Двадесет и прва недеља трудноће: "Мама, одрастам у сну!"

Здравље

У узрасту од двадесет и једне седмице раст фетуса је око 28 цм, а тежина достиже 380 грама.

Дете спавају 16-20 сати дневно, тако да у овом тренутку нема кретања.

Када је фетус будан, он користи довољно простора за то унутар материце.

Будућа беба се окреће не само са стране на страну, већ и саопштено. Превише активне пертурбације указују на други интраутерини рефлекс - реакцију фетуса на недостатак кисеоника.

Промене у телу детета

Кожа фетуса има преклопљену структуру, јер се развила прошле недеље, двадесет и прва недеља, како кажу, са маргином или растом.

Тело детета и мишићна маса ће се повећати, а шкољка за њих је спремна. Баци и жљебови ће бити испуњени поткожним масним ткивом, који још увијек није важан орган, јер будућа беба није изложена екстремним температурама.

Реакција на хипоксију (недостатак кисеоника), за разлику од многих интраутериних рефлекса, остаје код људи до краја живота.

Чим тело почне да искуси акутни недостатак кисеоника, особа почиње да активно, понекад хаотично, помера руке и ноге. На пример, бити под водом.

Тело, лишено кисеоника, престане да функционише, јер се преклапа са главним "горивом" за производњу енергије. И онда, због покрета мишића, постоји прелазак на производњу аноксичне енергије (анаеробна гликолиза).

Резерва производње хитне енергије довољна је за хитну испоруку кисеоника. Одрасли човек има времена да се појављује на новом делу ваздуха - у резервним судовима постељице за испоруку кисеоника за фетус се отварају.

У овом тренутку тело се потпуно опушта услед парасимпатичног (очуваног) нервног система. Особа је у држави блиски апсолутном миру и не види сања.

У активној фази спавања доминира симпатичност - креативни нервни систем, снови се појављују, импулс се убрзава, а процеси раста се активирају.

У одраслој популацији, однос брзе и споре је 1: 4, док је код фетуса 1: 1.

Није познато да ли фетус има сан, али његов раст током спавања не успорава и под контролом церебралног кортекса три пута више него код одраслих.

Промене у телу мајке

Због раста материце долази до промјене локације унутрашњих органа: црева се гурну у страну, повећава се оптерећење на бешику. Нормално, то не доноси нелагодност.

Ако је пре трудноће жена патила од хроничних обољења стомака требуха, онда се може појавити бол повезан са спријеченим адхезијама.

Шипови се називају везивним ткивима у абдоминалној шупљини. Могу се појавити након операције, било као резултат хроничне упале црева или додипломаца материце.

Једноставно речено, адхезије су унутрашњи ожиљци и ожиљци. Ожиљци на кожи нису способни да се истегну, а унутрашње ожиљци се такође истичу са великим потешкоћама, које могу бити праћене боловима.

Бол такође може бити узрок повећане контрактилности утеруса, што указује на знаке угроженог абортуса.

Исто важи за активност фетуса, трудница не може увек да процени моћ покрета. Ово нарочито важи за примипарозне жене, јер немају критеријуме за упоређивање активности феталног мотора.

Или је то уобичајено стање или кисеоник гладовање будућег детета. Неопходно је обратити пажњу на јачање покрета и обавијестити доктора о томе.

Ултразвучни преглед

Посебна пажња у ултразвучној студији даје се плаценту.

Степен зрелости треба посматрати као "нула" у табеларним подацима, а дебљина мора одговарати гестационој старости и бити једнака истом броју милиметара.

Уз притужбе на активно кретање фетуса, идентификоване су подручја с смањеном количином крви, тзв. Калцификација.

Фетална срчана фреквенција више од 180-190 откуцаја у минути је знак кисеоника гладовање плода, без обзира на његову физичку активност, која се одређује у зависности од индивидуалног прага осетљивости трудне жене.

Објективни подаци

Висина дна материце износи 21 цм. Разлика у једном или чак два центиметра је узрок забринутости само у случајевима када постоји промена у расту материце у динамици.

Нису све жене укључене у стандардни оквир, у неким, до двадесет једне недеље трудноће, висина дна материце је само деветнаест центиметара, али ако је у претходној недељи била нижа за један центиметар, ова држава не узрокује никакве забринутости.

Повећање телесне тежине у нормалним износима износи 150-200 грама недељно, без обзира на "повећање телесне тежине" фетуса, амниотске течности и масе плаценте.

Повећан апетит у овом периоду трудноће је због објективних разлога - формирање масног ткива у фетусу. Али у ојачану исхрану, ни трудно ни фетус, није потребно.

Фактори који утичу на фетус

Забрањене су следеће супстанце:

  • алкохол у било којој форми, количини и јачини, као етанол је отров који уништава ћелије за ембрион);

  • пушење - васкуларни спазм (укључујући материцу) доводи до гладовања кисеоника (дављења) фетуса;

  • хемикалије, укључујући ваздушну суспензију (средства за бојење);

  • ефекат јонизујућег зрачења у било којој од његових манифестација.
  • Група сигурних и релативно сигурних, када ефекат њихове употребе превазилази ризик за фетус, укључује следећа лијека:

    • витамини, укључујући ињекције;

  • антимикробна средства: нитроксолин, антибиотска пеницилини (амоксицилин, амосин, ампиокс уствари пеницилин) еритромицина (сумамед), цефалоспорини антибиотици, метронидазол, нистатин;

  • препарати за топикалну примену, нема системско деловање: масти, креме, спрејови, капи за очи, капи за уши и капи за нос - јер се не апсорбује даљу поткожног масног ткива и слузокожу;

  • лекови који побољшавају проток крви на капиларном нивоу: Цурантил, Ацтовегин, Еуфиллин;

  • средства за снижавање крвног притиска: Дибазол, Папаверине, Папазол, Допегит;

  • лекови који побољшавају кретање (реолошке особине) крви: Аспирин, хепарин и његове фракције;

  • антихистаминике ИИ и ИИИ генерације;

  • гастроинтестинална средства: Ранитидин, Алмагел, Панкреатин;

  • биљни лаксативи;

  • антиинфламаторни и антипиретички лекови: парацетамол, индометацин, ибупрофен (Нурофен);

  • агенси који повећавају имунитет против вирусних инфекција: Интерферон, оксолин (маст);

    Наравно, одобрени лекови утичу на фетус, али на позитиван начин и користе се само на начин који је усмерен и под надзором лекара.

    Интензитет физичке активности током овог периода трудноће треба смањити на разумне границе - не треба напустити уобичајени домаћи задатак и провести слободно вријеме у кревету.

    Ако је до тада трудна жена користила ципеле високе патке, време је да га промени на удобније.

    Могуће компликације током трудноће

    Недостатак витамина Д може допринети развоју ракете код детета.

    Елуција калцијума из зидова венских посуда доводи до развоја хемороида и варикозних вена.

    Прекорачење дозвољене тежине (7-8 кг за период гестације) доводи до постпарталне гојазности и развоја метаболичког синдрома са најопаснијим компликацијама, дијабетес мелитус типа ИИ.

    У фетусу постоји активна подела масних ћелија, дакле, што више масноће добија тело будућег детета, више ћелија се формира за депилацију масти.

    Стога, уз прекомерно узнемиравање у сопственом апетиту, мама може да награди дете са тенденцијом гојазности.

    "Екстра" масне ћелије које су настале у пренаталном периоду, обавезно напуните масноћом, ако не у детињству и адолесценцији, онда у адолесценцији и одраслој доби.

    Важни индикатори резултата истраживања и анализа

    Промене у начину дана и исхрани

    Витамин Д и калцијум глуконат се настављају: једна кап на дан (2 пута недељно) и две таблете ноћу, респективно.

    Када се запрети препоручује се кефир. Важно је обратити пажњу на датум производње ферментираног млека.

    Свежи кефир, направљен пре 1-2 дана, има лаксативан ефекат. Ако период припреме кефира прелази 2 дана - ефекат његове употребе, напротив, је фиксирање.

    Да би се спречила прекомерна тежина и анемија, трудницама се препоручују честе шетње на свежем ваздуху.

    У исхрани будућности мајка мора бити месо, чак и на дан постивања.

    У циљу спречавања развоја хемороида, трудницама се саветује да изводе специјалну вежбу: да повуку ректум и покушају да задрже мишиће сфинктера у напетости неколико секунди, постепено повећавајући време мишићног тона.

    Вежба се врши на било којој позицији: стојећи, седећи, лагани, - са добровољним дисањем.

    О аутору:

    Сазнајте више о нашим стручњацима овдје.

    Трудноћа 21 недеља

    21 недеља трудноће - колико месеци?

    Пожурите да уживате у трудноћи, памте сваког тренутка, држите дневник о трудноћи, јер се недељом за недељом завршава и више се неће поновити. Већ на пола пута - 5 породичних месеци. 21. недеља трудноће је почела - отишла је прва недеља шестог месеца, што се сматра најбоље и најмирније. Покушајте да завршите свој посао, управите све што је планирано, јер ће већи ваш стомак постати, то ће теже носити бебу, али расте за сат! Истина, у 21. недељи темпо привремено успорава.

    Воће (развој, величина, пол дјетета)

    Почевши од 20. недеље трудноће, раст фетуса се одређује од круне до пете, а 21 седмица је отприлике 26,7 цм. Ваше дијете сада тежи у просјеку од 360 г. Он се опоравља, расте, креће пуно и ствара први масни слој, стога захтева више ресурса за њихов развој.

    У 21. недељу, систем за варење фетуса је посебно активан. Стално гута амнионску течност, обучава не само плућа, већ и припрема езофагуса за будући рад и обезбеђивање неопходних супстанци. Дакле, тело детета "узима" воду, шећер и друге хранљиве састојке у амниотској течности. Окус ове прве "хране" директно зависи од исхране и начина живота мајке. Дакле, сада можете формирати зависност своје бебе на здраву здраво храну. Запамтите да алкохол и цигаретни дим великодушно одају амнионску течност са својим укусом.

    Ензими и хлороводонична киселина, који се производе у врло малим количинама, помажу тијелу да пробије прву храну.

    Коштано и мишићно ткиво фетуса ће се ојачати и расти више са сваке недеље. До овог тренутка, ендокрине жлезде дјетета већ раде, а од 21 седмице њих се придружује слезина.

    Упркос брзом порасту, беба се осећа слободно у мајчином стомаку. Још увек има довољно простора за сватове и друге трикове и заиста воли да буде активан. Највероватније сте већ искусили радост првих покрета, јер су кости фетуса већ прилично јаке, и све време удара у зидове материце, дајући вам сигнале изнутра. Слушајте их, у 21 недјељу дијете већ реагује и одговара на додир, звук, расположење мајке. Ако вам још није познат пол дјетета, обратите се неком универзално, али свакако са топлином и љубављу - осјећа га.

    Покрети бебе могу се активирати са посебном силом ноћу, када мајка жели да се одмара. Покушајте да умирите личну особу као што бисте имали у случају новорођеног: певајте успавану, ударите је.

    Стомак у 21. недељи трудноће

    Стомак у 21. недељи трудноће не показује само другом вашем специјалном положају, већ може одражавати и стање свог становништва. За непознато око, покрети и кретања фетуса постају запажени, понекад је могуће утврдити на којој страни је ваш мали "сакрио" или шта је ставио за опћенито гледање овог пута: дупе или нога.

    Понекад су ударци већ запажени по својој снази, стомак може да боли због напетости мишића које држе материцу, која све време расте, освајајући простор за свог становништва.

    Утерус

    Утерус све више стисне унутрашње органе, а мајка је присиљена да издржи све посљедице овог неизбежног процеса. Током 21 недеље трудноће, због подршке материце плућа, можда се осећа недостатком даха, понекад постаје немогуће дубоко удахнути и издисати. Не брините, боље је започети учење технике дисања, које ће онда бити добро приликом порођаја.

    Материца на 21. недељи трудноће већ се пење изнад пупка - на нивоу од 1 цм, а висина стајања дна материце је на нивоу од 21 цм од пубиса.

    Болови повезани са растом материце не представљају претње, али ако се осећате изузетно повлачењем или грчењем бола у доњем делу стомака, који се протеже на доњи део леђа, онда га не занемарујте. Можда је ово предзнак увећаног ткива утеруса, што је веома непожељно.

    На 21. недељи трудноће, могу се појавити разни болови, у овом тренутку досадни труднице. Овај бол у пупку, бол у доњем леђима и леђима, бол у кичму, бол у ногама. Материца притиска панталоне изнутра, врши притисак на карлични део, а под утицајем повећане тежине, кичми, струк и колена су под притиском. Дете извлачи цео калцијум од мајке, због чега могу смањити грчеве у мишићима тела. Опћенито, постоји више него довољно разлога за бол током трудноће, али на много начина можете ублажити своје стање тако што ћете пратити неколико савјета:

    • Не иди у пете;
    • већ дуго ниси на ногама;
    • немојте седети на безалкохолним столицама;
    • не прелази ноге;
    • ходите с времена на вријеме ако морате пуно да седите;
    • подигните ноге на високо тло;
    • не спавајте на леђима и стомаку;

    21 недеља трудноће (2 триместра)

    Стигла је 21. недеља, што значи да је половина термина за ношење детета већ прошла. Ваш стомак у 21. недељи трудноће већ постаје приметан другима, кретање фетуса се осећа јасније, неке маме примећују посебну активност беба и чак виде своје кретање. Шта се дешава са бебом у 21. недељи трудноће? Он наставља да расте активно, његово саслушање је прилично добро развијено, појавио се гутајући рефлекс, формира се укусни пупољци који се активно развијају. У то време, исхрана труднице треба посебно бити избалансирана и корисна. Неке будуће мајке су приметиле повећан апетит, понекад се манифестују узбуђењима тешке глади. Стручњаци препоручују да се не однесе, иначе у оштром иу исто вријеме нежељеном повећању телесне тежине не може се избјећи.

    Растућа материца у 21. недељи трудноће наставља да врши притисак на унутрашње органе. У овом тренутку труднице забележују тежак дисање. Диспнеја код трудница је повезана са притиском материце на дијафрагму и плућима, ау многим очекиваним мајкама она траје до почетка рада. Једноставан али ефикасан начин да се носите са недостатком кисеоника су вјежбе дисања за труднице. Када је дисање тешко ноћу, можете покушати да спавате у полуседни положај, постављајући пар јастука испод главе.

    У 21. недељи трудноће, болови у лумбалној регији и леђима, као и на пупку, постају све присутнији. Трудница може се жалити на бол и тежину у ногама, њиховом отицању, па чак и конвулзијама. Носи праве одјеће и обућу, гимнастику или јогу за труднице, стопала и лагану опуштајућу масажу ће помоћи мајци да се носе са нелагодом.

    Дијете 21. недеље трудноће

    У 21. недељи, Кид је порастао још више - до 22-23 цм, његова тежина је порасла на 270-310 грама. У то вријеме:

    • кожа почиње да се густи, постаје мало грубијих, иако и даље остаје веома нежна;
    • жлезде на кожи производе специјално мазиво које се састоји од лучења лојних жлезда и епидермалних вага. Мазиво штити најделљивију кожу Кида од механичких оштећења, штити од штетних микроорганизама, има бактерицидне особине, ствара имунитет самог коже. Амниотска течност више не може продрети у кожу Кида - то је спречено подмазивањем. Такво мазиво се назива и оригинално, помаже да се "клизи" дуж родног канала - можете га видети на телу Кида када се само роди;
    • под кожом се формирају ситне масне наслаге које га чини мање транспарентним;
    • Можете одредити врсту крви и Рх фактор вашег бебе.

    Мама у 21. недељи трудноће

    Пошто је читава наша књига повезана са животом Кида пре рођења, питање интимне компоненте живота родитеља води ка мислима: колико је слободно од било каквог "учешћа" у Киду? Одговор је једноставан: слободан као што родитељи то сматрају својим мислима и понашањем. Другим речима, ако мислите да се интимни односи односе само на вас и вашег партнера - како је то. И ово је најкомпетентнија позиција.

    Ипак, требало би размотрити неке од нијанси повезаних са вашим интимним животом и његовим (мада и индиректним) утјецај на Кид.

    Дакле, Баби је корисно:

    • да осећам да се мама и тата воле и да су заједно;
    • чути нежне интонације у њиховом гласу окренути једни другима;
    • добијају позитивне емоције ако сексуални односи дају мами задовољство;
    • "Упиши" подсвести да су сексуални односи природни за мушкарце и жене, у стању су да пруже задовољство и испуњавају живот живописним бојама, учинити их да се осећају неопходним и вољеним и да су такви односи увијек једнаки у правима;
    • да тренирамо у пролазу канала рођења у тренуцима када мама пролази кроз оргазам. Чињеница је да Кид има условни рефлекс: контракција материце је задовољство. То значи да када почиње стварно порођај, прва емоција ће бити позитивна;
    • индирект плус: семинална течност омекшава цервикално ткиво, што га чини еластичним. Ово олакшавају простагландински хормони, који играју велику улогу у припреми грлића материце за порођај. Дакле, беби ће бити много лакше проћи кроз родни канал.

  • инфекција са сексуално преносивим инфекцијама. За мрвице, и саме инфекције и дроге са којима се лече опасне су. Бројни вируси се преносе током порођаја - слажу се да сексуално преносиве болести и њихово лечење нису најугоднији почетак живота. Поуздане информације о сексуалном здрављу оба партнера (као резултат теста крви) и одсуства сексуалних односа са стране папе ће спасити ситуацију;
  • доживљава стрес ако мама (а често и тата!) доживљава страх, не жели да има секс, није болесна, изложена је насиљу како би задовољила потребе партнера;
  • ако је у његовој (Тоддлер) подсвести "забележено" да су сексуални односи дужност која не доноси радост, дужност према партнеру, да је један партнер присиљен да се покорава другом (воље или несвјесно), да је то физиолошки чин који не доноси весеље, или још горе, тако да мрзим што доводи до моћних негативних искустава. Ово ће утицати на будуће сексуално понашање Ваше одрасле дијете;
  • ако сексуални односи доводе до интензивне контракције мишића материце која може проузроковати преурањени рад (то се обично повезује са државом мајке, о чему ће лекари свакако причати).
  • У свим случајевима, једини излаз је да нема секса док оба партнера немају здраву жељу или док тело мајке није потпуно припремљено за ово.

    21 недеља трудноће: Видео "Извештавање о трудноћи на послу"

    Повећање телесне тежине у периоду од 21 недеље трудноће креће се од 3,1 кг (са БМИ више од 26) до 6,1 кг (са БМИ мањим од 19,8). Да бисте израчунали појединачно повећање телесне тежине у периоду од 21 недеље, користите калкулатор повећања телесне тежине.

    21 недеља трудноће

    До краја петог месеца трудноће. За само 4 месеца ће се родити дуго очекивана беба. А мајка се и даље треба припремити за овај важан дан. На дан када дијете напусти угодну и топлу матерничку материцу и улази у овај велики, још увијек непознат свет.

    Медицински и научни опис 21. недеље трудноће

    У акушерству, то је оно што они зову петог месеца и једне недеље стварне трудноће. До овог времена, многе жене већ имају времена да добију око 4 килограма и настављају да добијају тежину. Али их уопће не покварити, већ напротив, боји. Лице су испуњене руменилом. У овом тренутку нове мајке се обично осећају добро.

    Знаци, симптоми, сензације

    У ово доба, ништа не би требало да затамне расположење девојке. Диспнеа се и даље не труди, нема умора или несанице, карлица и леђа не боли, као иу каснијим периодима. Недостаци настају само због повећане осетљивости младе мајке, али са осјетљивим односом вољених и ова мала непријатност се може изједначити.

    Још увијек постоје напади на бол у леђима 21. недеље, али чешће због дугог седења у неком непријатном положају. Након што се промени у нормалу - бол ће проћи.

    Боље је да идете на масажу квалификованом специјалисту. Ово ће смањити број непријатних симптома. Још једна погодна посета базену.

    Такође, младим мумијима појављују се пигментиране тачке на кожи. Али не и сви на овај проблем. Штавише, у овом тренутку жена изгледа веома женствено и спектакуларно, да нико неће обратити пажњу на такве ситнице као пигментне тачке.

    Такође у овом периоду већ се може појавити први део. Покријте тело након третмана са кремом. Апсолутно их се ослободити неће успјети, поготово ако постоји генетска предиспозиција.

    Пратите своју тежину. Ако се у току трудноће прикупи мала количина килограма, постојаће неколико стрија и лако се развијају уз помоћ крема и специјалних вежби.

    Дијете у овој фази већ има јасно истакнуте периоде сна и будности. Често се процес буђења и испитивања руку и ногу јавља током примарног сна. А ово може бити мања неугодност.

    Појављује брутални апетит. Али обавезно држите себе у руци. Привремено задовољство жеље није вриједно здравља вас и вашег детета.

    Понекад постоје проблеми са надувавањем. Материца притиска црева и могу се појавити разне непријатне ситуације. Па, овде не можете ништа да учините. Можете одабрати храну која не изазива надимање црева: купус, шпароге, црни хлеб, црни лук.

    Често је будућа жена на раду забринута због згрушавања (осећај горчине у устима). Најизраженији је у леђном положају. Чиста вода "Борјоми" и лек "Ренни" ће помоћи да се изборе са тим.

    Варикозне вене такође ометају младе мајке. Велика запремина крви повећава вене. Али ту су и посебне чарапе које решавају овај проблем.

    Крвави гуми - још један непријатан проблем који се јавља код мајки. И она може да брине о читавом периоду трудноће. Потпуно излечити десни од внетја до порођаја, вероватно неће радити. Ипак, можете смањити непријатне запаљења десни. Потребно је уклонити брашно и производе од слаткиша из исхране, који помажу репродукцију штетних бактерија у устима, што повећава запаљење.

    Ако имате проблема са запремином, поједите више поврћа. У идеалном случају, они треба да буду 60% дневне исхране, а онда ће проблем нестати. Једите и пшеничне мекиње, ујутру на празан стомак пијте чашу хладне воде, пијте домаће сокове (нарочито киселог сока), јогурт, свјежи кефир је такођер користан, јести грубе производе од земље.

    Можда ћете приметити да ваши нокти и коса почињу да расту врло брзо. Ово је због повећања концентрације хормона трудноће.

    Још једна предност овог периода је мање раздражљивост. Анксиозност ће помоћи да уклоните топла купка пре спавања и биљних чајева. Најважнија ствар - труднице потпуно не могу узети топлу купку!

    Опис развоја фетуса

    До двадесет прве седмице формирано дете већ тежак 300-360 грама и достиже 20-25 центиметара. У овом периоду дете је већ формирало дигестивни тракт. Његово тело већ садржи мале количине хлороводоничне киселине и дигестивних ензима. Али хранљиве материје добија само из околних вода. Током дана пије до пола литра амнијске течности. Од њега дете добија шећер и воду, а вишак се депонује од њега у облику меконијума.

    Меконијум је први беби фецес који се састоји од пренаталне косе, амнионске течности, жучи, слузи и воде.

    На глави дјечје косе већ расте. Они су посебно видљиви код дјеце која припадају тркама с тамном, тврду косу. Већ су формиране и обрве и трепавице.

    Сада је беба већ формирана и након рођења ће изгледати исто. У просеку добијате само још 3 килограма и повећајте висину.

    Ако раније, амниотска течност извршава само функције које апсорбују ударце, сада, гутајући га, дете може покушати оно што мама једе.

    Зглобови и мишићи бебе су ојачани. Сазнаје како да контролише руке и стопала и, како се најчешће дешава ноћу, спречава мајку да заспи.

    Сада, тата може пронаћи бебу: често излаже оловку, а онда ногу.

    У то доба, многе жене већ осећају покретљивост фетуса. Он је и даље прилично простран и он се окреће онако како жели. Обично жена осећа око 1-4 таквих покрета током дана.

    Након дигестивног система, ендокрини систем почиње да се развија, што може објаснити активност бебе ноћу.

    У то доба, жена већ почиње да се осећа као мама, јер под њеним срцем буквално осећа њену бебу. Дакле, време је да почне да образује овог немирног становника. Неопходно је разговарати с њим, лагано и мирно. На крају крајева, он, као и нико други, осећа расположење своје мајке.

    Права исхрана за жену која носи бебу

    Свеобухватна здравој исхрани током трудноће је један од најважнијих услова за хармоничан развој и трудноћу фетуса. У овом прекрасном и незаборавном времену, не само мајци, већ и дијете потребна је одговарајућа количина витамина, минерала и хранљивих материја.

    У исхрани мајке треба да буде само свежа и здрава храна и храна која је припремљена од њих. Потребно је иницијално заменити сахарозу са глукозом, фруктозом, медом или производима припремљеним њиховим додавањем. Веома је важно да енергија која улази у тело одговара његовим трошковима. Неке мајке посебно претерују, а у позадини недостатак физичке активности, што доводи до озбиљних посљедица. Велики број непотребних супстанци не дозвољавају фетусу да се развија хармонично. Као резултат тога, беба је рођена веома великом, са слабо формираним мишићним системом и неразвијеним унутрашњим органима. Али још један случај, у одсуству било каквих елемената потребних за исхрану, може довести и до поремећаја метаболичких процеса код детета и мајке. Такође може негативно утицати на здравље мајке и њеног детета, чак довести до побачаја или абнормалности у развоју деце.

    Један од важних индикатора правилног управљања храном жене која носи може бити брза тежина. Уз здраво исхрану, то је 8-10 килограма за цело време рођења (ово је око 300-350 грама сваке недеље од 21. недеље трудноће).
    Од 21. недеље гестације у хранљивим материјама које се испоручују мајци, протеин би требало да буде 125 грама, масти - 86 грама, угљени хидрати - 410 грама, са укупном енергетском вредношћу од 2780 до 3100 килокалорија.

    Током овог периода, препоручује се једење разних супа, сиромашних скутера, млека, павлаке, меког сира. Потреба тела за протеин може бити задовољна помоћу животињских протеина, око 51%. Од ових, 26% - услед пустих производа од меса (110-210 грама) или куване рибе (140-260 грама), 21% - због млијека и млијечних производа (550 грама) и до 4% - због пилећих јаја (1 пиеце). Производи, као што су млеко, јогурт, благи сир, ниско-масни сир, кефир, безалкохолно кувано месо, риба, садрже најбољу количину протеина.

    Неке девојке које носе децу на почетку трудноће стварно желе да једу креду или сол. Говори о лошој исхрани. У таквим случајевима, дјевојчицама су прописани витамини (најчешће из групе Д), лекови који садрже фосфор, калцијум и жељезо.

    Сваког дана жена која носи дете треба у одређеним размјерама користити сљедеће минералне елементе:

    • калцијум је потребан од 1500 до 2100 мг;
    • магнезијум - 400 мг;
    • фосфор - не више од 2 мг;
    • калијум треба око 4 мг дневно;
    • натријум, пожељно 4-6 г;
    • хлор - такође 5 г;
    • и гвожђе - око 18 мг.

    У средини термина, многи се жале на стални осећај глади. Али ништа није у реду с тим. Само беба током овог периода активно акумулира маст, која захтева око 510 килокалорија дневно. Тежина жене и детета наставља да се повећава. Шта будућим мајкама даје много непријатности - како контролисати свој апетит? Међутим, организам се може преварити, а за ово је направљена посебна шема:

    • Мама доручак мора бити високо-калорична и хранљива.
    • Други доручак је лаган.
    • Ручак би требао бити пун, али делови су мали.
    • За ручак дефинитивно морате јести нешто корисно.
    • На крају дана - вечера. Овде треба да буде потпуно нехрањен, а најкасније 3 сата пре спавања.

    Медицинске препоруке за мајке 21. недеље

    Најважније, пошто је током трудноће здрав сан. Пожељно је да се то изведе у свежој, затвореној просторији са завјесама, након прозрачне. Спавање је најбоље за жене са десне стране или у било којој другој угодној позицији. Догађа се да се беба помера дуго и спречава мајку да заспи, а онда само певати му успаванко. Научници су већ дуго доказали да дјеца у мајци чују све што се дешава изван стомака мајке.

    Такође треба знати да је секс у овом тренутку могућ. Најважније - одабрати угодну позицију за младу мајку.

    Спорт је такође дозвољен, а посебно оним женама које су се пажљиво ангажовале прије него што су почеле. Такође је корисно урадити посебну јогу или фитнесс за труднице. Не заборавите такође да дјевојчице које носе дјецу имају центар гравитације и врло лако се расељавају. Чак је могуће да ће се жена осећати вртоглавом од подизања или пада притиска, или ће се онесвестити. Стога је веома важно да током таквих часова постоји блиска особа која може да подржи. И повремено - да помогнем. Па и главна ствар - да учините све у умерености, а не да преоптерете тело. Пошто то може утицати на здравље детета.

    Многи лекари кажу да ће од 21. недеље трудноће мајке носити завој. Он уклања део оптерећења из кичме, држи растући стомак, поправља положај, побољшава циркулацију крви у карлици. Шта, заправо, помаже трудницама да воде нормалан живот. Тренутно произвођачи нуде различите врсте завоја: шивене на гаћице и продају се одвојено. Лекари препоручују коришћење одвојеног бенда, јер се то мање често пере и можете лако прилагодити ширину, у зависности од опсега абдомена.

    Ако се мајке суоче са варикозним веном, стручњаци препоручују да носи посебне компресионе хлачице. Али истовремено је апсолутно контраиндиковано да младе мајке носи хлаче за мршављење.

    Вероватно сте већ морали потпуно заменити уобичајену гардеробу. Напустили сте пете и платформне ципеле - то је тачно. На крају крајева, главна ствар током проласка трудноће је ваше здравље и удобност за ваше дијете. Грудњак не треба да врши притисак на груди, потребан јој је слободан приступ ваздуху.

    Будите удобни и уживајте у прелепом положају. На крају крајева, бити мајка најтежи, одговорни и дивни посао на свету.

    Тестови и ултразвук

    На ултразвучном лекару мјеримо у овом периоду:

    • пре свега положај фетуса (он може бити и уздужни, попречни и коси или нестабилни);
    • плућа;
    • структура мозга;
    • прелиминарно лежеће дете (глава, задњица);
    • фетална биометрија (БПР, обод главе и абдомен, дужина бедра);
    • црева детета;
    • проширена фотометрија (пречник срца, мозга, кичме, бешике, величине црева, оба бубрега, дужина голенице и голенице, рамена, лактова и стопала);
    • стомак;
    • структура лобање;
    • мобилност детета;
    • баби срце;
    • локација плаценте и њених својстава;
    • количина амнионске воде;
    • истраживање пупчане врпце;
    • отклањање њеног заплета;
    • нормалан увећање материце;
    • тежина фетуса.

    Важно је слушати ваше тело ако даје такве сигнале као:

    • честе контракције утеруса;
    • крвави вагинални пражњење;
    • нагли водени пражњење;
    • чести болови приликом уринирања;
    • појаву јаких болова у абдомену;
    • континуирано повраћање;
    • појаву високог притиска у доњем делу стомака.

    Одмах контактирајте доктора, јер је важно не само очување фетуса, већ и ваше здравље.

    Али у овој фази, лекари, по правилу, не прописују тестове и друге студије. Други рутински ултразвук и тестови крви и урина су обично готови. А мама може да направи паузу од тестирања, разних врста истраживања и других неупотребљивих процедура.

    21 недеља трудноће

    У двадесет прва седмица више од половине трудноће је завршено. Фетус наставља да расте, нарочито нервни систем. Побољшајте чула. Дете може реаговати на светлост, чути звуке, па чак и осећати укус хране коју конзумира мајка. За многе жене долази узбудљив тренутак: по први пут почињу да осете дрхтавим треморима у стомаку. Постепено, симптоми који су карактеристични за трећи тромесечје трудноће почињу да се појављују и расте.

    Знаци и симптоми 21 недеље гестације

    У двадесет први недељи трудноће, симптоми настављају да се повећавају, што ће постати најизраженије у трећем тромесечју. Међутим, многе мајке које се издвајају и даље се осећају добро у овом тренутку и не доживљавају озбиљне проблеме који могу утицати на квалитет живота.

    Могући знаци 21 недеље трудноће:

    · Поремећај згрушавања и стомака. Ваша материца наставља да расте. Сада је толико велика да почне да подстиче абдоминалне органе, укључујући и желудац. Због тога је поремећена функција мишићног сфинктера - сфинктера - која је на граници између једњака и желуца. Када се кисели садржај желуца баци у једњак, у грудима се јавља непријатан печење. Најчешће се ово дешава ноћу када је жена у хоризонталном положају.

    · Брактон-Хицкс контракције - симптом који се јавља након двадесет седмице трудноће и узрокује многе очекиване мајке. Заправо, у њему нема ништа страшно. Можемо рећи да на овај начин материца "тренира" прије рођења. Брактон-Хицкс контракције су обично безболне, подсећају на повлачење сензација у доњем делу стомака, настављају се не више од једног минута и понављају се након неколико сати.

    · Повећати величину дојке. Брадавице и површине коже око њих - исола - постају тамније због депозиције пигмента. Жућка течност може почети да се издваја од дојке - ово је колострум, постаће прва храна за бебу након рођења. Касније, колострум се замењује редовним млеком.

    · Суха и србијаста кожа. Настави због истезања коже док се абдомени расте.

    · Стрије. Када стомак расте, кожа се протеже, то може довести до суза у везивном ткиву испод. Као резултат, појављују се стријеле. Код неких жена, они су већи и приметнији, у другима они су више "уредни", ау другим нису уопште. Верује се да појава стрија доприноси узимању, брзој порасту тежине, двострукој трудноћи. Да би се суочили са стријељама, прилично је тешко, хидратантни не помажу. Једини ефикасан "метод третмана" је да сачека док се трудноћа не заврши и да се беба роди.

    · Ацне. На кожи будуће мајке појављује се много бубуљица, разлог за то су хормоналне промене, због чега почиње повећана количина себума.

    · Варицосе вене. Развој варикозних вена у ногама доприноси различитим факторима. Прво, материца расте и стисне крвне судове, нарушава одлив венске крви. Друго, хормонски прогестерон опушта зидове крвних судова, због тога се веће простиру. Ваши ризици су већи ако ваши родитељи и други блиски сродници пате од проширених вена. Такође, ризик се повећава са годинама, током поновљених трудноћа.

    · Васкуларне астериске су дилиране мале сапенасте вене. Изгледају као пауци, дрво са гранама, или линија образаца који изгледају као ништа. Васкуларне звезде су последица хормонских ефеката. Они можда не изгледају веома лепо, међутим, они нису опасни и обично се отишају сами по порођају.

    · Главобоље могу повремено узнемиравати оцекивану мајку током трудноће. Најчешће се јављају од прекомјерног рада и лошег сна, дехидрације, анемије, због утицаја хормона. Обично главобоља није јака и пролази релативно брзо након одмора, остајући на отвореном. Ако имате озбиљну главобољу која не одлази далеко, треба одмах да затражите медицинску помоћ. Можда је то манифестација опасног стања - прееклампсије.

    · Повећан апетит. Почео да приметиш да увек желиш да једеш? Ипак, на крају крајева, ваше нерођено дете наставља да активно расте у 21. недељи трудноће. Сви његови органи и системи зрели, њима је потребно пуно енергије, грађевинског материјала, витамина и минерала. Морате јести добро. Носите кутију или торбу са вама свуда: наравно, ово не би требало да буде брза храна, већ здрави производи.

    · Запушћавање, надимање и повећање формирања плина. Не само то, хормонски прогестерон је опустио цревни зид - сада га све више и више стисне растућа матерница. Промоција хране успорава, столица постаје густа и помера се са потешкоћама.

    · Бол у леђима. До двадесет прве недеље трудноће, фетус и материца су већ постали јаки. Због тога, будућа мајка помера центар гравитације: њено креће постаје неравно, она мора да промени свој положај како би одржала равнотежу. Због овога, гребен има повећана оптерећења. А онда је хормонски релаксин опушта лигаменте кичме. Као резултат, бол се јавља. Добро су им помогли да олакшају масажу.

    · Брзи раст ноктију и косе. Осим тога, коса мање пада, постаје бујнија, сјајна. Ово је опет рад хормона. Због њих на косу и ексера повећавају проток крви, богат кисеоником и храњивим материјама. Након рођења, све ће се вратити у нормалу. Многе дојиље примећују да је њихова коса почела да пада снажно и да се плаши да "постану потпуно ћелави". Заправо, пада "екстра" коса, која се појавила током трудноће.

    · Крвави гуми. Хормони чине их надувеним и нежним, тако да лако почну крварити, на примјер, након чишћења зуба. Други фактори такође играју улогу: многе од очекиваних мајки имају мало пљувачке, неке су гадне укусом зубних паса, а због тога не могу правилно да брину о оралној шупљини. Мучна мембрана постаје подложнија патогенима.

    Трудноћа у 21 недељу близанаца

    Генерално, ток трудноће је скоро исти, у зависности од тога колико фетуса је у стомаку предстојеће мајке: један или два. Нема смисла слушати ваше унутрашње осећања, упоређивати своје симптоме и величину абдомена са другим трудницама. Постоји много прецизнији метод - ултразвук. До 21. недеље трудноће, свака жена мора да прође други ултразвучни преглед. Помаже да коначно додирнете и.

    Међутим, неки симптоми двоструке трудноће могу га разликовати од једнократне трудноће:

    Неке будуће мајке једноставно "знају" да ће имати близанце. Како можеш веровати таквој мајчинској интуицији? Званичном науком је тешко одговорити на ово питање.

    · Неким женским близанцима "дијагностикује" муж или блиски рођаци, пријатељи. Вероватноћа погађања је прилично висока: то је 50%, јер увек постоје две опције. Нема тајних екстерних знакова и манифестација екстсенсорне перцепције.

    · У првом тромесечју жена које су трудне са близанцима, обично се брину о веома озбиљној мучнини. У другом тромесечју касније пролази. Међутим, то је индивидуално.

    · Обично је величина материце са двоструком трудноћом већа него што би требало да буде у смислу једног фетуса. Али величина стомака "око" је тешко рећи било шта.

    Често уринирање је уобичајен симптом трудноће: растућа матерница врши притисак на бешику и чешће чека жену да посећује тоалет. У трудноћи, близанци, овај симптом је израженији.

    · У другом тромесечју трудноће жене се обично осећају добро, пуне енергије. Али будуће мајке, трудећи се са близанцима, често се осећају веома уморно, попут стиснутог лимуна.

    · У случају двоструке трудноће у 21. недељи, бол округлог лигамента материце је све више поремећена.

    · Будућа мама може осетити да јој срце стално "баци". И то је тачно. Срце мора пумпати велике количине крви како би обезбедило два фетуса са кисеоником и храњивим материјама.

    · Са двоструком трудноћом, емоционална лабилност је израженија. Појављују се оштрија промена расположења.

    · Често се покрети фетуса у материци почињу осећати раније него код синглетон трудноће - до 15-16 недеља.

    Двадесет прве недеље трудноће - колико?

    Трудноћа се може израчунати на два различита начина. Резултати ће се разликовати за око две недеље:

    · Ембрионални период се рачуна од тренутка ђубрења јајета од сперматозона. Генерално је тачније. Али је немогуће рећи тачно у којем дану се вршило ђубрење.

    · Обстетрична гестацијска доб се рачуна од првог дана последњег менструалног периода. Заправо, ђубрење се дешава након око две недеље. Дакле, акушерски израз је конвенција. Али, то је згодније, јер се мајка која се, као по правилу, може тачно сјетити датума на који је овај дан пао.

    Акушери и гинекологи у антенаталним клиникама се управо усмеравају према акушерском термину трудноће. У нашем чланку говоримо ио породничким терминима.

    · 21 недеља акушерске гестацијске старости одговара 19. недељи ембрионалног периода.

    · 21 недеља ембрионалне гестације одговара 23 недељама акушерства.

    Шта се дешава са фетусом у 21. недељи трудноће?

    Код 21 недеље гестације, дужина тела фетуса од главе до пете достигне 26-27 цм - отприлике од просечне шаргарепе. Његова тежина је 360 грама. Уопште, формира се тело будућег детета, сада је у току процес сазревања, постепена припрема за самосталан живот након рођења. Сада кожа фетуса не изгледа тако транспарентно као раније, јер већ има пуно меланинског пигмента. Субкутано масно ткиво постаје израженије.

    У цревима се формира примарна столица - меконијум. Састоји се од амнионске течности, која плод стално активно гута, дигестивни сок, мртве ћелије. Меконијум ће кренути кратко након рођења.

    Кожа детета покривена је танким длакама које сличу пухом - на језику доктора се зову лануго. Ове длаке су потребне да помогну фетусу задржати топлоту, док још није повећала довољан волумен поткожног масног ткива. По рођењу лануго треба пасти.

    Коса на глави и обрве згости, почињу да пигментирају на коријенима. Ускоро ће наћи боју. Шта мислите шта ће бити?

    Уши 21-недељног фетуса добро су чути. Они доживљавају срчано срчање мајки, звуци који се јављају у цревима моје мајке (они се понашају на вашој будућој беби умирујуће, као успаванке), говор будућег мајке, околних људи. Ако током овог периода трудноће разговарате са својом бебом, певате му или укључите лијепу музику, он ће дефинитивно чути!

    Поред слуха, 21. недеља трудноће, дете такође побољшава анализатор укуса. Активно гута амнијску течност - неку врсту вјежбе за гутање покрета и варење. Окус амнионске течности варира у зависности од онога што сте је јели данас. Да ли је јогурт и банане за доручак? Твоја будућа беба покушала је са овим делицијама. Ако су укусни суши? Можда је плод такође ценио ужитке јапанске кухиње. Постоји чак и доказ да ће преференције детета зависити од тога шта је његова мајка јела током трудноће. Када се роди и одрасти, он ће више вољети исту храну.

    Структура нервног система је компликована. Руке и ноге бебе пролазе кроз бројне живце. Успостављене су нове везе између неурона у мозгу и кичменом мозгу. Захваљујући томе, плодови боље контролишу своје кретање, постају глатки, конзистентнији. У хрскавици, од којих је претходно формиран читав костур бебе, и даље се замењује коштаним ткивом. Ваша будућа беба периодично спава и будна. Чује ваше навике понашања: када сте активни, одморите се. Беба реагује на светло: ако укључите светлу батерију и причврстите га у желуцу, можете одговорити на серију "удараца".

    Кожа фетуса у двадесет први недељи трудноће прекривена је специјалним мазивом од сира. Сетите се како је ваша кожа изгледала након што сте дуго сатали у купатилу: био је набијен. Овај феномен се зове мацерација. Из тог разлога, сирно мазиво штити кожу фетуса: беба стално "плута" у амниотској течности. И током порођаја, помаже беби лакшој пролази кроз родни канал.

    Чудно, у 21. недељи носите у стомаку не само ваше нерођено дете, већ и ваше унуке! Ако сте трудни са девојком, у њеним јајницима већ има око 6 милиона ћелија ћелија. Међутим, нису сви они намењени да постану јаја. У будућности ће остати много мање. За период од 21 недеље девојке имају вагину. Ако сте трудни са дечком, он већ има тестисе, али очигледно нису видљиви, јер су још увијек у стомаку. По рођењу, они ће се спустити у скротум.

    Фетални покрети у мамином стомаку

    Последњих година, плод се снажно повећао. Међутим, и даље је веома простран у материци. Може направити различите покрете рукама и ногама, окренути се и чак изводити флипс. Уместо неразумљивих сензација, које су у ранијим периодима личиле на кретање гасова у цревима или "лептира у стомаку", долазе до стварних шокова. Њихова мајка осећа све јасније. Понекад, у овом тренутку, будући тата може да их осети, ако стави руку на стомак.

    Ако дете не "удари" 21. недељу трудноће - да ли је то абнормално? Не брини. Да, већина очекиваних мајки у овој фази трудноће већ осећа тресење фетуса. Али неки ће почети да их касније осећају, а то је и нормално.

    Колико често треба дирати дете? У двадесет први недељи трудноће нема тешких норми. Лекар ће вам препоручити да бројате шокове почев од 24. недеље трудноће, да вам кажете како то исправно радити, иу којим случајевима је вриједно звучати аларм.

    Ултразвук у 21. недељи трудноће

    Током ултразвучног прегледа 21. недеље трудноће могуће је испитати све делове тела нерођеног детета, хемисфере мозга, срца, ситних костију, кичме и унутрашњих органа. Можете видети покрет и одредити пол фетуса. Многи будући родитељи се радују овом тренутку и веома су узнемирени ако беба омета гениталије од сензора. Али неке жене желе да то буде изненађење, а посебно тражи од доктора да не исприча о полу детета.

    Неке будуће маме и тате још су креативнији. Траже доктора да штампа слику, пише на дну фетуса, али не да га обавести, али да га уклони у коверту. Након рођења бебе, отвориће се коверта. Многи признају да је ово веома узбудљив и узбудљив тренутак.

    Доплерометрија помаже у процени кретања крви у посудама фетуса и плаценте, како би се проверило стање срца. У току студије можете чути звуке будућег детета срца.

    Слика током ултразвука на 21. недељи трудноће је следећа:

    Ово је снимак једне трудноће.