Рана трудноћа

Здравље

Сазнао си да оцекујете дете. Можда и даље сумњате. Шта даље? Где ићи? Који тестови требају? Прво прво.

Тест или анализа?

Најприхватљивији начин за утврђивање трудноће је тест. То је јефтино, а можете је купити и сада на благајни.

Може се користити било који дан након кашњења, препоручује се тестирање ујутру.

Најчешће врсте тестова - тест трака. Танка бела трака са плавом (можда другачијом бојом) и стрелицама. Треба га спустити на ознаку неколико секунди у посуди са свежим урином, а након 2-5 минута можете пратити резултат.

Две траке - потврђена трудноћа. Штавише, интензитет бојења друге траке је неважан, ако у принципу не остане светлост, празан, и већ пусти да буде светло, али и даље љубичасто, постоји трудноћа.

Обично жене обављају један или више тестова.

Ако друга трака није довољно засићена, вероватно је да је период специјалног положаја и даље мали. Покушајте да урадите тест за још три дана, а затим за још три дана. Трака треба да се затамни.

Можете контактирати клинику за анализу на нивоу хЦГ-а. Хорионски гонадотропин је посебан људски хормон који се производи током трудноће.

Након 6-10 дана након концепције, хЦГ индикатори ће бити информативни, испоставља се да се трудноћа може одредити већ у тако раном периоду.

Ниво хЦГ-а до одређеног периода трудноће ће брзо расти.

Анализу хЦГ-а такође може прописати лекар, то се ради у случајевима где:

  • захтева динамично праћење трудноће;
  • постоји претња од побачаја или пропуштеног абортуса;
  • потребна је процјена потпуности абортуса.

Постоји још неколико случајева који нису повезани са трудноћом.

Исплаћена је анализа хЦГ-а, не у свим поликлиникама, тако да унапред проверите са вашом здравственом установом да ли постоји таква услуга.

10 главних знакова трудноће

Иако свака прича о рађању је индивидуална, најчешћи су знаци трудноће. Мајор - десет.

Закашњење - најсигурнији знак предиагностика. То значи да је пре испитивања и прегледа доктора најважнији симптом трудноће кашњење у менструацији.

Мучнина, повраћање. Овако се токсикоза манифестује - специфична реакција организма на рођење новог живота.

До сада није постигнут консензус о природи токсичности и његовој улози. Неке жене немају ни најмањи наговештај о овом стању, ту је и категорија оних која пате од мучног мучења свих девет месеци.

У просеку, до краја првог тромесечја, безбедно пролази.

Отицање груди. Груди повећавају величину, постају осјетљиве, понекад чак и болне. Ово се може десити у предменструалном периоду, али током трудноће овај феномен је израженији.

Осетљивост на мирисе. Постоји осећај да се снага мириса повећала за неколико реда величине. Није неопходно да неки претходно омиљени мирис постане мржњи, само ће мирисни рефлекс бити јачи.

Психолошка неравнотежа. Распон расположења: оштро пада, раздражљивост произлази из сваке мале ствари, онда су изненадни жари радости, талас снаге. То су хормонске игре, са физиолошког становишта, сасвим нормално.

Често мокрење. Материца још није порасла, тако да је учесталост потицаја у тоалет био природан, али тело већ припрема за овај ток догађаја.

Запремина крви у телу се повећава, а то увек доводи до додатне количине течности у бешику.

Абдоминалне дистензије. Постоји осећај неугодности, желим да се дугмад за отварање отворе на фармерке или да удобно седите. То је такође последица хормоналних промена.

Неадекватно крварење. Ово се не догађа свима, али се и даље дешава често. Неколико дана трудноће примећује мали вагинални пражњење од светло браон до тамно браон.

То се може објаснити имплантацијским крварењем повезаним са таквом реакцијом тијела на процес везивања јајне ћелије до зида материце.

Понекад пражњење пада на дане када треба почети менструација. Они се пролазе након неколико дана, али ако лекар савјетује да оде у болницу, онда постоји претња трудноће, а боље је то учинити.

Повећање базалне температуре. Ако стално измерите базну температуру (температура у ректуму), онда треба да знате да је у обичним данима испод 37 степени.

Устаје у периоду овулације, а до почетка менструације опет падне. Ако је базална температура порасла, није се смањила за неколико дана, нема месечних периода - велика вероватноћа да је концепција била успешна.

Повећана саливација. Претходно токсикозом. Најчешће се примећује ујутро. Постоји осећај да се мноштво пљувачке нагиње у устима ујутро, што може бити праћено оштрим осећајем глади.

То су први знаци трудноће. Они можда нису, али морате бити спремни за њих, сви се уклапају у физиолошку норму.

Претња у раној трудноћи

Најчешће, пријетња прекидања трудноће се јавља у раним фазама. Понекад није могуће утврдити узроке ове појаве. Свака пета трудноћа завршава се у спору у раном периоду.

Занимљиво је да на Западу често чак ни не покушава да сачува трудноћу у првим недељама, уколико постоји претња. Верује се да је тело сама у стању да одлучи да ли ће фетус бити одржив.

Домаћа медицина није тако категорична: свака пријетња од спаса значи упућивање жене на хоспитализацију.

Најчешћи узроци опасности од спонтаног абортуса:

  1. Хормонални поремећаји. Недостатак прогестерона може ометати успјешан развој трудноће. Ако корпусни лутеум не адекватно носи са својом функцијом, јавља се хормонска инсуфицијенција. У женском тијелу недостаје хормон који подржава трудноћу. Ово је можда последица ендокриних проблема, повишених нивоа мушких хормона и одређених лекова.

  • Патологија структуре репродуктивних органа. На пример, утерус у облику рога или седла. Погрешна структура органа није препрека трудноћи, али повећани медицински надзор неће бити сувишан.

  • Генетске абнормалности. Озбиљне хромозомске мутације доводе до спонтаног спонтаног побачаја, природу одбацује неспособни фетус.

  • Цервикална инсуфицијенција. Озбиљна и уобичајена патологија. Цервикс из неког разлога губи своју способност да буде тачка чувања за интраутерини живот бебе и почиње да се развија. Ако то не спречите, доћи ће до побачаја.

  • Повреде. Падови, физички напори, ране могу изазвати побачај.

  • Пријем неовлашћених дрога. У првом тромесечју, сви лекови су забрањени: могу их прописати лекар, а то ради само када је то неопходно.
  • Можете претпоставити претњу по следећим критеријумима:

    • тешки или упорни бол у стомаку;
    • крварење;
    • крварење из вагине;
    • оштро погоршало стање здравља;
    • озбиљно исцрпљујуће повраћање.

    Проблеми у раним фазама трудноће могу се десити код најздравијих жена. Само лекар може одбацити страх и пружити правовремену надлежну помоћ.

    Рани тестови трудноће

    У првом тромесечју жена постаје регистрована за трудноћу. С тим у вези, прегледају га лекари специјалисти и подвргавају различитим тестовима.

    Барем ово:

    1. Општи преглед крви.
    2. Биокемијска анализа крви.
    3. Уринализа.
    4. Тест крви за ХИВ, хепатитис Б, Ц и сифилис.
    5. Анализа за одређивање крвне групе и Рх фактора.
    6. Коагулограм (испитивање стрјевања крви).
    7. Млаз на вагиналну флору, уретру, цервикални канал.
    8. Мало на СПИ.

    Анализа се узима од вене и од прста. Ова последња процедура је непријатна за многе жене, у већини великих поликлиника и консултација могуће је купити јефтине специјалне уређаје за безболно цртање крви са прста.

    Урин је боље сакупљати код куће. Такође ујутру и само на празан желудац. Као контејнер ће одговарати редовном стакленом теглу из кромпира за пире од деце. Мора се детаљно испирати и стерилисати. Пре пражњења бешике да оперете гениталије под тушем.

    Узорак узима гинеколог, прелиминарна припрема није потребна.

    Можете и требате разговарати са својим гинекологом о свим особинама првог триместра, опрезу, промјенама у начину живота, исхрани.

    Ако из неког разлога доктор не разговара с вама о томе, не објашњава најважније тачке, имате право да постављате питања и захтевате пажњу (у разумним мјерама, наравно).

    Не заборавите на психолошки став, чији удео у сигурној дјетињству више него сјајно.

    Трудноћа у раним фазама. Све што будућу маму треба знати 6 119624

    За многе жене, вијест о почетку трудноће је заиста радосна догађаје, па чак и дуго очекивана за некога. Међутим, за неке девојке и жене, то може бити право изненађење и изазвати пуно питања. Како одредити трудноћу у раним фазама? Шта би требало будућа мајка од првих недеља трудноће? Покушаћемо да то разумемо редом.

    Када се појави трудноћа

    Почетак трудноће се сматра првим даном последње менструације. У овом тренутку јаје почиње да зрео и припрема се за ђубрење. Али сам труд још увек није дошао. Зашто породичари и гинекологи преферирају овакав прорачун?

    Чињеница је да када се јаје припреми за ђубрење, цијело тело жене почиње да се обнавља. Хормонска позадина се мења, нервни систем је поново изграђен. Овај период се може безбедно назвати почетком формирања нерођеног детета.

    Како дијагнозирати рану трудноћу

    Многе девојке погрешно верују да могу да осете почетак трудноће када се неко креће у стомак. У ствари, жена која није родила раније неће моћи да утврди тачно какав процес се дешава у њиховом телу.

    Који су први знаци трудноће?

    1. Раздражљивост и осетљивост Као што је већ поменуто, пре почетка трудноће, хормонално прилагођавање се одвија у телу. То је узрок нервозности и раздражљивости, као и избијања агресије.
    2. Промена преференци укуса Најчешћа преференција за труднице је жудња за сланом храном. Промена преференци укуса може бити праћена и аверзијом на било коју храну или јело и повећану осетљивост на мирисе, као и укус метала у устима.
    3. Мучнина, вртоглавица, повраћање. Комбинација ових појава или било које од њих појединачно се назива рана токсикоза и сасвим је нормална у раној трудноћи.
    4. Кашњење менструације Ово је најпоузданији знак трудноће.
    5. Повећана базална температура. Када се јавља трудноћа, то је 37 степени или више. Укупна телесна температура жене такође расте.

    Шта би требала будућна мајка?

    Чим се потврди трудноћа, очекивана мајка мора направити неке промјене у свом начину живота, и то:

    • Исхрана. Балансирана исхрана је нарочито важна током трудноће, јер доприноси правилном формирању фетуса.
    • Пријем витамина. Будућа мајка треба да прими све неопходне витамине, минерале и друге елементе у траговима. Препоручује се унос витамина може лекар у женским консултацијама.
    • Шетајући на свежем ваздуху. Покушајте бити чешће на улици, шетати у парку, ходати пешице. Свеж ваздух и позитивне емоције ће имати користи будућој беби.
    • Специјалисти за консултације. Одморите време да посетите доктора. Ово је посебно тачно ако имате било каквих здравствених проблема или хроничних болести. Разговарајте са својим доктором о мерама које можете предузети како би ове болести утицало на ваше дијете што је могуће мање могуће.
    • Регистрација у антенаталној клиници. Ако трудноћу контролишу стручњаци већ у раним фазама, ризик од различитих компликација ће се смањити.

    Оно што треба да се плашиш у раној трудноћи

    Важно је да трудница запамти да многи фактори могу негативно утицати на развој фетуса. Због тога је важно идентификовати и избјећи их што прије. Ево листе ствари које треба избегавати у раној трудноћи:

    • Алкохол и никотин. Чак и њихове мале дозе доводе до неповратних посљедица за фетус. Стога, ако сте дуго напустили пушење - сада је вријеме да то учините. Поред тога, чак и пасивно пушење је штетно за ваше дијете.
    • Кофеин. Од првих недеља трудноће, покушајте да ограничите потрошњу кафе и производа који садрже кофеин (кола, чоколада) колико год је то могуће.
    • Орални контрацептиви (таблете). Њихов унос треба одмах зауставити, јер су опасни за фетус.
    • Лекови. Лекови треба узимати само на рецепт и препоруке. Ово правило је релевантно током читавог периода трудноће.
    • Рентгенске студије: Колико је могуће, такве студије треба напустити. Посебно када су у питању карлични органи и абдомена.
    • Повећан стрес, стрес. Стрес не само да уништава мајчине нервне ћелије, већ има и штетан утицај на формирање нервног система њеног детета.
    • Хладно. Да бисте избегли прехладе и акутне респираторне вирусне инфекције, потребно је што је могуће мање да се налазите на мјестима великих концентрација људи. Ако неко из домаћинства буде болестан, треба му снабдевати завој од памучне газе. Ако вам је ухваћена прехлада у раним фазама трудноће, предузмите мере: гурите грло, удахните, ставите аксиново маст у нос. И наравно, позовите терапеута код куће.
    • Важно је знати да љубимци могу постати извор многих болести које су опасне у свим фазама трудноће. Посебно, такопласмосис, хелминтхс, Салмонеллосис, Пастеурелла, Рабиес и други. Стога, ако имате кућног љубимца, бристите и брините за њих, боље је поверити друге чланове породице. Потребно је да кућни љубимци имају све потребне вакцинације. Поред тога, пожељно је ограничити њихов контакт са уличним животињама, како би се искључило сирово месо из исхране.

    Рана трудноћа захтева посебан, пажљив став. Међутим, не бисте требали бити посебно уплашен. Трудноћа је најпријатније време у животу било које жене, током које можете добити пуно нових, позитивних емоција.

    Срећна трудноћа: шта будућу мајку треба знати

    Анализе, регистрација код гинеколога, тримери трудноће - чини се тако тешким, али у ствари...

    Са појавом на апотекарском тесту две траке, живот девојке се мења. Неки нису задовољни овим поклоном, али остало је срећа. Жене које већ имају дијете лакше. Они знају како иде трудноћа, шта се деси са њеним тијелом и бебом, када посјети гинеколога итд.

    Девојке које ће по први пут родити, теже. Али и овде не би требало да се изгубиш. Није све толико лоше како изгледа.

    Обилазак гинеколога

    Идите код лекара чим видите две траке. Период од 6. до 12. недеље је оптималан за регистрацију, јер је током овог периода сигурно рећи да је стигла трудноћа.

    Доктор започиње карту за размену, у којој он одјави трудноћу, све до рођења. Након тога, он ће водити општу инспекцију, поставити тестове и послати комисију.

    Потребно је посјетити гинеколога до 20 недјеља једном месечно, до 32 - једном у 2 седмице, а након 32 седмице - једном у 7 дана. Ако имате здравствене проблеме, патологију, онда се посете врше чешће.

    Тримери трудноће

    Као будућа мајка, пожељно је да знате које промене се јављају у телу, а шта се дешава са бебом.

    Термин И (1-12 недеља)

    У вашем телу се јављају хормонске промене, појављују се жлезде млечне жлезде, појављују се отвори брадавица, боја боја, токсикоза и згага. Може доћи до запушћавања. Дневна мучнина утиче на опште стање, користе методе за борбу против токсикозе.

    Беба у овом тренутку брзо расте и развија се. Из ембриона се претвара у фетус. Његови дијелови тијела формирају, почиње да их помера мало по мало. Покрети су спори, тако да их још увек не можете чути. Такође се формирају гениталије.

    Још један занимљив чланак: Модерна имена жена

    ИИ тромесечје (13-27 недеља)

    До тог тренутка, неугодност нестаје, бол у леђима, доњи део леђа се замењује. Стомак расте, тешко је учинити уобичајене ствари. Задржавајући положај. Око 20. седмице почећете да осетите кретање бебе. У то време, његова физичка активност се повећава.

    Беба наставља да формира органе, скелет се оштро. Бубрези већ раде, први урин се излучује. Беба те чује, можеш разговарати с њим. Уз помоћ ултразвука одређује се пол дјеце. Ако изненада на крају другог тромесечја почне претерана труд, беба може преживети, али само уз помоћ интензивне терапије.

    Термин ИИИ (28-40 недеља)

    Ваш стомак расте, груди расте. Добијате тежину, због тога постоји ограничење у покретима. Тешко је пењати степеницама, ходати дуго. До краја седмице се појављују лажне контракције. Они су нерегуларни, тако да не бисте требали звучати аларм, али морате да кажете лекару о њима.

    Беба је коначно формирала органе и системе. Он прави први дисање. Развијте нокте, косу, зубе.

    Субјективни симптоми трудноће (кретање фетуса, одложена менструација, мучнина) се манифестују посебно за сваку жену.

    Како се свакодневни живот мења

    Ви као будућа мајка пазите на здравље, брините се о њему. Екстерни фактори утичу на вас и бебу.

    Лоше навике

    Одредите алкохол, пушите и нарочито лекове ако желите да имате здраво дете. То су узроци конгениталних деформитета, болести.

    Снага

    Све што једете добиће дете. Радикално не мењају ништа. Неопходно је искључити брза храна, брза храна. У свакодневној исхрани требају бити сви елементи у траговима. Додајте природне витамине. Ако не сезона, консултујте се са својим лекаром и купите их у апотеци.

    Спавање и будност

    Не можете претерати. То не значи да је све забрањено. Алтернативни одмор са благим физичким напорима. И да не чините више од свега што можете учинити. Немојте подизати тежине, ово може проузроковати аблацију плаката, побачај, преурањено порођај.

    Припрема за порођај

    Почнимо са чињеницом да након тридесете седмице можете мирно ставити на породиљско одсуство. Можете радити још више посла, али вам не треба додатно оптерећење. Радно место иза вас остаје, не брините. Не знате како да обавестите о наредном декрету - прочитајте чланак Како рећи шефу о трудноћи и останите у добрим односима.

    Припремите се физички за порођај. Постоје вјежбе које ће помоћи олакшавању порођаја и одржавања. Пријавите се за припрему порођаја. Рећи ће им и показати како да ублаже бол током контракција, како се правилно понашати.

    Неће бити сувишно расправљати о проблему ношења завоја и компресијске одеће. Можда вам не треба, али можете још једном да га питате.

    У последњим недељама трудноће, немојте радити оно што може проузроковати прерано рођење. Ови фактори укључују секс, тежак физички напор, стрес.

    Припремите торбу са стварима у болници унапред. Списак докумената, ствари које су вам потребне, потражите у антенаталној клиници. Припремите је 2-3 седмице прије испоруке, да не заборавите ништа, а никада не знате шта.

    Читали сте на форумима на интернету много савета и информација о предстојећем порођају - о здрављу. Да би проширили хоризонте је корисно. Али саслушајте и урадите како кажу доктори и бабице у болници.

    Идемо у болницу

    Нормално се сматрају порођајима у периоду од 38 до 40 недеља. Појам сваке жене долази на различите начине. Главна ствар је да тачно знате када треба да одете у болницу.

    Датум порођаја сматра гинекологом акушерима. За 1-2 седмице од почетка рада појављују се прекурсори рада. Припремају будућу мајку за појаву редовних борби.

    • Постаје лакше дишати, јер се глава фетуса убацује у карлицу.
    • Материца је готово спремна за рад, тако да постаје узбудљива.
    • Постоји осећај тежине у доњем делу стомака, у доњем делу леђа.
    • Неколико дана пре самог порођаја сам слуз излази из гениталног тракта.
    • Колострум се ослобађа од брадавица.
    • Појава редовних борби.

    Борбе почињу неколико секунди уз дугу паузу. Постепено, време одмора се смањује, а време контракција се повећава. Када постану редовни пут за 5-7 минута, идите у болницу. Под условом да живите близу њега. Ако вам треба дуга вожња, идите одмах с појавом првих борби.

    Ако је ово ваше друго дете, не повлачите се. Идите одмах, друго рођење је лакше и брже него први пут.

    Често пре почетка контракција или амнионске течности сипати се с њима. Ако се ово догоди, иди у болницу. Након изливања воде, морате се родити у року од 12 сати.

    Хитне ситуације

    Постоје ситуације из којих ни ти ни било ко други није имун. А ви морате одмах да поступите, јер сте већ одговорни за два живота, вашу и вашу бебу.

    • Појавити бол у стомаку.
    • Излучивање крви или амниотска течност изгледа да има додатак крви.
    • Дете је престало да се креће или, обратно, кретање се повећало.
    • Контракције су сувише болне или материца се не опушта током периода одмора.
    • Погоршање општег благостања: вртоглавица, промене у крвном притиску итд.

    Сада знате све што будућу мајку треба знати. Трудноћа је важна за жене. У себи носиш малог човека. Заправо, ово је одлично стање. Ти си посебан, сјаји с срецом, сви помажете у свему. Увек ћете се сетити ове државе, рећи беби како сте га носили у вашем стомаку. Зато вас пустите лако, само са позитивним ставом. Бити мајка је срећа.

    Рана трудноћа: шта је важно знати?

    Практично свака жена у тако важном и узбудљивом периоду свог живота као носи дете суочена је са многим забранама и савјетима. Шта је још увек немогуће, а шта се може учинити током трудноће? Како да једете и понашате се у ово доба? А шта је неопходно и важно да знате на првом месту? Разумемо.

    Шта не може бити током трудноће?

    Прво - забране. Они су, али, на срећу, не у тако великом броју. Дакле, шта је апсолутно немогуће учинити током трудноће?

    Лоше навике

    Пушење, употреба алкохола и дрога током трудноће су најстрожи табуи. Све токсичне супстанце садржане у цигаретама, алкохолу итд., Директно утичу на развој и изворе живота нерођеног детета. Јасно је да они далеко нису на најбољи начин утицали.

    У идеалном случају, зауставити пушење и конзумирати алкохолна пића, а да не помињемо дроге, потребно је најмање неколико месеци пре зачећа. И оба будућа родитеља.

    Важно је знати да је утицај лоших навика у првих три мјесеца трудноће веома непожељан. Али у наредном периоду њихов утицај није ништа мање катастрофалан.

    Пушење

    Једнако опасан као активан (најтраженији) и пасивно пушење. Никотин, токсичне гуме и друге хемикалије садржане у диму дувана могу узроковати различите абнормалности и недостатке у развоју фетуса. Такође, пушење узрокује гладовање кисеоника нерођеног детета.

    Бебе рођене од трудних пушача су често лагане, могу бити преране и не прилагођавају се животној средини након рођења.

    Алкохол

    О штетним ефектима етанола садржаним у алкохолу, као и његовим продуктима распадања у људском тијелу, вероватно сви знају. Излагање овим супстанцама може довести до абортуса, одложеног развоја фетуса и разних развојних дефеката.

    Често можете пронаћи изјаву да је 100-200 г црвеног вина или пива "корисно" за трудницу. Ово је погрешно схватање. Нико неће тврдити да би токсична доза етанола могла бити фатална за неродно дете.

    Дроге

    Употреба опојних дрога, без обзира на врсту и начин њиховог пријема, дефинитивно штети развоју и здрављу будућег детета.

    Лекови и медицинске манипулације

    Сва лијека треба прописати искључиво од стране лекара или након консултација. Морате знати да нема апсолутно сигурних лекова. И многи од њих имају контраиндикације за преписивање током трудноће.

    Различите дијагностичке и друге медицинске процедуре (чак и ултразвук) такође треба прописати и спровести само ако су назначене и под надзором лекара који присуствује.

    Вежбање и превише рада

    Након што се упозна са својим занимљивим положајем, очекивана мајка мора у потпуности напустити подизање тежине. Спортови, посебно типови снаге, такође морају бити заустављени.

    Трудница не може оштро савити, скакати, трчати, поготово на великим даљинама. Неопходно је избегавати било какве физичке ефекте у абдомену, као и доњи део леђа.

    Трудноћа није време за физичко и емоционално преоптерећење.

    О физичкој активности смо већ поменули. Што се тиче емоционалне преоптерећења, такође су пожељни да се избегну у овом периоду.

    Сунце, соларијум, купатило и сауна

    Када је трудноће дуго забрањено да буде на отвореном сунцу, као и да посети соларијум. Излагање директним ултраљубичастим зрацима може негативно утицати на трудноћу и довести до његовог прекида.

    Излагање високим температурама може довести до превременог прекида трудноће. Стога, трудна жена не сме посјетити купатила и сауне, а температура воде при обављању хигијенских процедура не би требала бити већа од 36-37 степени.

    Хемикалије за домаћинство

    Нужне мајке треба да умањују употребу козметике и других производа који садрже хемикалије. Изузетно пажљиво треба користити алате који се користе током чишћења, прања, прања посуђа и тако даље.

    Горе наведене су главне забране које се најчешће налазе у свакодневном животу мајке која очекује.

    Међутим, лекар у неким случајевима може ограничити пол, дугачке излете, летове итд. Све ове нијансе треба додатно одредити приликом посјете њему.

    Такође треба напоменути да је утицај свих негативних фактора изузетно непожељан у првом тромесечју трудноће. Заиста, за то време се формирају сви органи и системи нерођеног детета. А штетни ефекти фактора могу бити фатални за њега.

    Начин живота

    Узимајући у обзир све те промене у женском тијелу током трудноће, она мора нешто преиспитати и исправити свој уобичајени начин живота.

    Одећа и обућа

    Одећа и ципеле за труднице морају бити угодне и не ограничавају њихов покрет. Веома је пожељно носити грудњак и доње рубље од природних тканина.

    Ципеле будуће мајке требало би да буду ниске. Ова нијанса ће омогућити да се не оптерећује кичмена, која већ носи додатни терет. Такође ће штитити од могућих повреда и падова, што може резултирати високим потпетицама и премештеним центром тежине тела.

    Ноћу, трудница треба спавати најмање осам сати. Често често будуће мајке доживљавају поспаност током дана. Ако имате прилику да се опустите - не поричите то.

    Место за спавање би требало бити што угодније како не би створило прекомерно оптерећење на кичми.

    Кућне задужбине

    Трудница обично не води рачуна о кувању, чишћењу, прању, пеглању и слично од жене. Међутим, морамо покушати да обезбедимо да ове кућне послове не изазивају неугодност и не претерано рад.

    Треба да се одморимо чешће у кућним кућама. А такође максимално олакшати процес рада: резати поврће који седи, не стоји, не пере ручно, итд.

    И немојте бити стидљиви да питате свог мужа или некога из околине за помоћ.

    Јоб

    Према садашњем закону, трудна жена је пуштена на посао након што је стигла до 30 недеља.

    Међутим, према закону, нека мама не сме да ради ноћу и прековремени рад, а не да подиже тегове, избегава излагање вибрацијама, прекомерну буку, потенцијално опасне супстанце (отрове, хемикалије) итд.

    Да би се искључили сви ови штетни фактори у процесу рада, послодавац је дужан да од тренутка утврђивања чињенице о трудноћи.

    Вежба

    Као што је већ поменуто, трудница не може подизати тежине, вршити вјежбе снаге, оштре кривине, скокове итд.

    Али то не значи да морамо потпуно напустити вјежбу. У зависности од трајања и трајања трудноће, неопходно је одабрати низ активности које ће помоћи припреми будућег мајчиног тијела за даљу трудноћу и предстојећу испоруку.

    Корисно је радити јутарње вежбе, изводити једноставне вежбе. Требало би да буде чешће на свежем ваздуху. Ходање би требало да буде сваког дана и траје најмање 1-2 сата. У исто време за шетње морате одабрати мјеста богате зеленилом.

    Снага

    Ова ставка вреди разговарати одвојено. На крају крајева, како и шта жена једе током трудноће, у великој мери зависи од правилног развоја и раста нерођеног детета.

    Опште препоруке

    Треба запамтити да је исхрана током трудноће исправно. А за ово морате пратити неколико принципа:

    • Не пролази! Нема потребе да једете за двоје током трудноће. Ово узрокује вишак телесне тежине и могуће проблеме током трудноће.
    • Храна је боље јести кувана, парена, замрзнута или печена. Ако је могуће, избегавајте пржење.
    • Да би значајно смањили или чак елиминисали из исхране, такође су димљени и кисели производи.
    • Храна из слане треба да буде умерена.
    • Немојте злоупотребљати слатку, масну, слану храну. Осим печене робе и печене робе.
    • Требало би је јести често иу малим порцијама. Идеално, дневна количина хране може се подијелити на 5-6 пријема.

    Не треба јести непријатну храну путем силе. На пример, ако је сир, упркос својој корисности, није укључен у листу омиљених јела, онда га можете замијенити нпр. Јогуртом или сиром. Или направите сисаљку, сисуке и слично. Више фантазија!

    Шта да искључите?

    Њихова "не" је у исхрани будуће мајке. Ове забране треба такође преузети уз сву одговорност. Дакле, шта не може јести и пити:

    • Алкохолна пића. Ово је већ речено.
    • Кафу, као и јак чај. Они садрже кофеин, који има стимулативни ефекат на нервни систем трудноће и фетуса.
    • Производи који садрже забрањене конзервансе, боје и друге хемикалије. Покушајте дати предност природној храни.
    • Термички недовољно обрађена храна - јела од меса, суши итд. Ово повећава ризик од инфекције паразита, који се често могу наћи у таквим производима.

    Треба пити пуно воде. Стопа уноса течности је око 2 литре дневно. Али под одређеним условима током трудноће, лекар може повећати или смањити количину течности коју пијете.

    Рана гестацијска доба

    Изузетно је важно правилна исхрана у раној трудноћи. Током овог периода, апсолутно су положени сви органи фетуса. Међутим, недостатак било каквих хранљивих састојака или утицаја опасности може негативно утицати на његов развој.

    Зато су неки лекари у раним фазама трудноће направили приближни распоред исхране сваке недеље.

    1-4 недеље

    Придржавати се принципа правилне исхране потребно је од првих дана занимљиве ситуације.

    По правилу, два или три месеца пре зацетка, жена треба да почне узимати фолну киселину у дозама које препоручује лекар. Овај витамин значајно смањује ризик од настанка различитих ингенијалних абнормалности код неродјеног детета.

    Фолна киселина се такође налази у житарицама и зеленилом - зелену салу, першун итд.

    Од треће недеље трудноће потребно је укључити храну богату калцијумом у исхрани: млечни производи (млеко, сир, сир, кефир, итд.), Зелено поврће и воће. Такође су суштински у овом тренутку елементи у траговима, посебно цинк и манган. Њиве се налазе у бананама, орашама, пустом месу, овсену кашасту, јајима и шаргарепу.

    5-8 недеља

    Често, почев од другог месеца трудноће, очекиване мајке почињу да се жале на манифестације токсикозе. Да бисте олакшали његове манифестације, привремено можете замијенити производе од меса и јаја са биљним протеинима - махунаркама и сојом. Корисно је користити корење, ораси, сир. Не можете се присилити да једете нежељену храну током овог периода, међутим, не бисте требали јести потенцијално опасну храну.

    Корисно је ујутру, пре него што изађете из кревета, учините лагану снацку - једите тост или крекер. Пре него што одете на спавање, можете такође угашити осећај глади, на пример, са шецом грожђица.

    Током дана треба пити довољно течности - не мање од осам или девет чаша.

    9-12 недеља

    У трећем месецу трудноће посебно треба да слушате своје гастрономске жеље. Међутим, не треба заборавити на производе који се не смеју конзумирати током трудноће.

    Од 13. недеље

    После трећег месеца трудноће почиње повећани раст будућег бебе. Према томе, требало би да обогатите дневну исхрану за око 300-400 кцал.

    Такође би требало да једете поврће и плодове црвене и наранџасте боје, које су богате бета-каротеном. Ово ће омогућити да се органи вида, слуха и других органа чула нерођеног детета правилно развијају.

    Производи који садрже калцијум треба конзумирати пре краја трудноће. Ово доприноси правилном формирању скелета у фетусу и спречава испирање калцијума из костију будуће мајке.

    Све остале препоруке о исхрани, о којима смо говорили горе, треба посматрати у било којој фази трудноће.

    Шта још треба да знате?

    На крају, потребно је подсетити на услове у којима морате одмах да се консултујете са доктором или да позовете амбулантну бригаду. То укључује:

    • Доњи бол у абдомену.
    • Спотирање из гениталног тракта било ког интензитета.
    • Повећана телесна температура чак иу одсуству других симптома.
    • Пропуштање амнионске течности, која се појавила у било којој фази трудноће.
    • Недостатак кретања фетуса. Такође би требало да се консултујете са својим доктором, ако су кретања бебе постале много мање уобичајене или, обратно, чешће него уобичајено.
    • Бука у ушима, треперење "мува" пред очима, интензивна главобоља.
    • Едема. Нарочито ако брзо расте.
    • Акутни бол у ногама (поготово уколико постоје варикозне вене).
    • Краткорочни губитак свести (несвестица).
    • Повраћање у првом тромесечју трудноће, са учесталошћу више од два пута дневно, прекомерном саливацијом.
    • Бол у доњем делу леђа, посебно праћен честим и болним уринирањем и / или грозницом.

    У принципу, свака промена у добробити труднице је разлог да се консултујете са доктором. На крају крајева, раније се открива патологија, једноставнији, бржи и, што је најважније - сигурнији за будуће мајке и децу, може се излечити.

    Шта треба да знате о првој трудноћи

    За многе девојке, све што се тиче трудноће и порођаја узрокује паничну државу. И када је дошло време да размишљамо о потомцима, страх тешко усредсређује на главну ствар - рођење дјетета, чини све мисли посвећеним могућим негативним странама оба процеса. Постоји још једна екстрема - уверење да ће природа учинити све сама, то значи да нема разлога за бригу. Оба гледишта су погрешна. Трудноћа и порођај - природни процеси. Али жена треба да буде спремна за њих морално и физички, да има довољно знања о томе како се то деси, учинити све што је у њеној моћи за сигурно лежање и рођење здраве бебе.

    Прочитајте у овом чланку.

    Планирање трудноће

    Потреба за тим је проузрокована не само материјалним способностима породице. Овде је најважније здравље оба родитеља, њихова спремност за појаву дјетета, стварање повољних услова за ово. Процес би требао почети 2-3 мјесеца прије планиране оплодње. То укључује:

    • Престанак пушења и алкохола;
    • Нормализација исхране са обавезном употребом великих количина витамина, елемената у траговима, влакана;
    • Здрава физичка активност са честим вежбама на отвореном. Овај део тренинга је нарочито користан за жену, јер она мора да носи дијете и роди, што захтијева издржљивост и потрошњу енергије;
    • Избегавање стреса.

    Уствари, у овим захтевима нема ништа тешко, такав начин живота би био добар за све који ће стално водити.

    Какве лекаре треба да посетите

    Будућим родитељима свакако треба прегледати лекари. Жена треба да посети докторе следећих специјалности:

    • Гинеколог. Добро је што је ово специјалиста који ће тада посматрати читаву трудноћу. Треба да буде свестан прошлих болести, порођаја, абортуса. Гинеколог ће морати резултате анализа на флору, цитологија, вирусних инфекција (ХИВ, хепатитис, сифилис), анализа је за сексуално преносиве инфекције, цитомегаловирус, херпес, као осетљивости информација организма за рубеола, токсоплазмоза;
    • Стоматолог. Пре трудноће, морате се ослободити инфекција у уста, каријеса;
    • Кардиолог;
    • Оториноларинголог;
    • Алерголог;
    • Ендокринолог.

    Поред горе наведених тестова, потребно је и више истраживања:

    • Ултразвук репродуктивних органа и млечних жлезда;
    • Тестови крви и урина (опћи и биохемијски);
    • Нивои хормона;
    • Ултразвук штитасте жлезде.

    Ако жена нема први покушај да затрудни, могуће је да ће стручњак сматрати потребним да именује:

    • Колпоскопија грлића материце;
    • Хистеросцопи;
    • Биопсија ендометријума.

    Пријем оралних контрацептивних средстава, као и заштиту помоћу ИУД-а треба прекинути 2-3 месеца пре зачећа. Ако у породици постоји генетска обољења или је радиоактивни изложен из једног од родитеља који очекују, вреди посетити специјалисте.

    Најважнија ствар током трудноће

    У овом периоду има много нијанси које би требало да знате, тако да све иде хармонично и сигурно за жену и будућу бебу. Правилно понашање ће помоћи да се избегну многи могући проблеми.

    Тестови

    Да би схватила да је трудна, жена може, на основу сопственог здравственог стања. Али то ће бити мало касније, али све док се не појаве први знакови, тест трудноће ће доћи до спашавања. Шта год да је, њен рад базира на одређивању мокраћног хорионски гонадотропин људског, која се појављује одмах након имплантације ембриона унутар материце, односно, дана 7-10 после зачећа. А ако направите тест првог дана очекиваног, али не дође до менструације, биће информативан. Ови уређаји су од неколико врста:

    • Тест траке. Они су импрегнирани реагенсом који, када се урони у јутарњи урини, даје резултат са прецизношћу од 95% за 5-10 секунди. Ако се други појави поред постојеће контролне линије, жена је трудна;
    • Таблет Може означити трудноћу са кашњењем мање од седмице. Капљица јутарног урина смештена је у означени прозор. Након неког времена, резултат је видљив у суседном правоугаонику;
    • Инкјет. Идентификовати трудноћу са високом тачношћу најранијег времена. Савет пријема уређаја ставља се под млазни ток, а резултат ће бити видљив за неколико минута у одређеном прозору.

    Чини се да тестови дају неадекватне информације о стварности. Разлог за ово кршење упутства или узимање лекова који садрже хЦГ.

    Како одредити датум

    Да би пратили трудноћу, неопходно је за њу и њену мајку која је издржавала да зна свој живот. Ово је основа за истраживање, праћење развоја фетуса, способност идентификације патологије. Због познавања израза, лако је одредити датум предстојеће испоруке. Постоји неколико метода пребројавања:

    • На дан овулације. То се дешава око средине циклуса. Ако је 28 дана, онда се концепција десила 14 дана од дана почетка последњег менструалног периода. Да се ​​идентификују дан овулације и редовних мерења базалне температуре;
    • Уз помоћ ултразвука. На екрану је јасно приказана величина јајне ћелије, према којој ће лекар израчунати време. Овај метод је информативан до 24 недеље;
    • Испитивање материце. Гинеколог ће одредити термин своје величине, почевши од 5. седмице, када тијело почиње да се повећава;
    • По првом мешању фетуса. По правилу, то се дешава у 18-20 недељама, понекад 16. на. Прекасно је, али неке жене које не би биле сензитивне на овај начин сазнају о трудноћи.

    Како живети са трудноћом

    Животни стил треба да има за циљ да обезбеди нормалан развој нерођеног детета и добробит жена. То не значи да све ужитке постану недоступне, али живот будућег мамице постаје много уреднији:

    • Потребно је пратити исхрану, тако да фетус добија довољно витамина, елемената у траговима. О кафи, зеленом чају, морској храни, махунарки треба заборавити, мање угљених хидрата, од којих се маса повећава. Али у исхрани није забрањено месо, риба, млечни производи, поврће, воће;
    • Према лекарском рецепту, потребно је узимати витамине. Посебно важна фолна киселина. Али витамин А захтева умјерене дозе, у супротном дјетету угрожава патологија;
    • Одмор и удобност - главне компоненте дневне рутине. Ово се односи и на одећу и постељину. Спавање би требало да буде најмање 8 сати, ментално, физичко и емоционално стресно смањење. Важне 1.5-сатне шетње на свежем ваздуху, вежбе за јачање кичме, абдоминални мишићи, перинеум;
    • Коришћење транспорта је ограничено због могућег тресања, што ствара нежељене вибрације;
    • Забрањено је подизање тијела и шокирање кућног посла, посебно са употребом хемикалија;
    • Алкохол и пушење су непријатељи трудноће. Чак и ретка употреба може изазвати деформације код детета;
    • Лијекови и биљке се узимају само на рецепт;
    • Чувај се и даље треба да пажљиво, али без употребе токсичних козметике, акрилне и амонијум материјала, соларијум, методе хардверских. Средства за његу и хигијену је боље изабрати оне који су посебно дизајнирани за труднице;
    • Груди су спремне за будуће храњење прањем топлом и хладном водом, ваздушним купкама 10 минута, 3 пута дневно;
    • Са нормалном трудноћом, вагинални секс није забрањен. Са повећањем термина потребно је само заштитити растући стомак од притиска на њега.

    Могући проблеми током трудноће

    Лоше здравље - није неуобичајено у различитим периодима трудноће. Типични проблеми за жене:

    • Токицосис. Она се манифестује од почетка трудноће са мучнином, повраћањем, аверзијом на храну и одређеним мирисима. До 12. недеље, јутарња мучнина пролази, али до тада је могуће да се ублажи симптоме, ако ујутру да једу комад сланог кекса заслађен слабе чај, пије 1,5 литре течности дневно да се смањи делове и повећати број оброка до 6;
    • Грчеви у ногама. Повећана материца спаја судове, тако да је поремећај снабдевања крвљу мишићима. Телу може недостајати калцијум и калијум. Помозите производима који садрже ове елементе у траговима, мини пуњење са стискањем, прстима од нечега;
    • Вртоглавица. Могу се јавити из разних разлога: топлота, грчење, глад, замор. Можете се суочити са проблемом избегавајући услове за стварање;
    • Инсомниа. Узрокована је анксиозношћу и променама у телу, што изазива потребу често да иде у тоалет, немогућност избора удобног положаја услед абдомена. Помаже у спавању истовремено, пити топло млеко кратко пре њега, дневни одмор;
    • Запести. Фик овај проблем може бити, ако попијете чашу воде након буђења и прије јела додати на то лимунов сок, много ходања, да уђе у исхрани шљиве, суве кајсије.

    Порођај: спремност број 1

    У целом ланцу размножавања ова жена се највише плаши. Порођај је озбиљан тест, али велика већина мајки га успешно превазиђе. Осим тога, стручњаци су увек спремни помоћи.

    Шта да однесем у болницу

    Потребне ствари и документи требају бити припремљени унапријед. Пре рођења, потребно је узети само оне које су потребне директно за жену и новорођенчад. Све остало сакупљено и остављено за касније, ове ствари доносе сретног оца касније.
    Документи:

    • Пасош;
    • Екцханге цард;
    • Резултати најновије анализе за данас;
    • Полицијска здравствена осигурања;
    • Сертификат о рођењу
    • Уговор са клиником (ако је закључен).

    Ствари за испоруку и боравак у одјељењу:

    • Пространа спаваћа ноћ;
    • Чарапе, танке и дебеле, али не вуне;
    • Снабдевање хигијеном (сапун, чешаљ, четка и паста за зубе, салвете, тоалетни папир);
    • Пар малих фротирних пешкира;
    • Батхробе;
    • Прање папучама са неклизајућим чеповима.

    Субјекти који ће бити потребни након порођаја и изласка:

    • Санитарије и једнократно рубље за маму;
    • 2 грудве са предњим затварањем;
    • Брадавица крек;
    • Лаксативне свеће;
    • Памперс за новорођенчад 1 сет. Још једна куповина већ у складу са величином бебе;
    • Баби сапун, крем, мекани пешкир;
    • Стерилна вуна;
    • Танки и дебели прслуци, капице, пелене, рукавице;
    • Бланкет или "коверта", капа, комбинезони, чарапе за пражњење. Све ствари према времену;
    • Одећа и козметика за маму. Она у којој је жена дошла у болницу вероватно ће бити сјајна.

    Како се рађа

    Здрава жена родила је дијете на природан начин, то јест, кроз родни канал. Процес у којем помаже бабица или лекар подељен је у 3 фазе:

    • Прва се рачуна од почетка регуларних контракција до цервикса у потпуности отворена 4 цм. Ово је најдужи део - 8-10 сати. Понекад се процес подстиче лековима;
    • Други траје 3-4 сата. Контракције се интензивирају и постају све чешће, фетална бешикла се отвара и воде одлазе. Цервик отвара до 6-8 цм, а фетус се креће до нивоа карличног пода;
    • Трећи се одликује откривањем грла утеруса за 10-12 цм и траје од 20 минута до 2 сата. Она прелази у главни дио рода, иако према сензацијама активност процеса је ослабљена. Али то није случај, то је било после пуна откривање цервикса фетуса главу пролази кроз карлице прстен, а након 8-10 покушава мајка беба излази. Понекад, да бисте олакшали овај део пута, ћенска препрека се смањује.

    Током прве две фазе, женама је дозвољено да седну и шетају како би стимулисали рад. У неким клиникама, процес се одвија са анестезијом. Стање жене контролише се мерењем притиска, температуре, вршењем вагиналних прегледа.

    Након рођења дјетета и престанка пулсације у пупчаној врпци, сече. Из материце долази до последица 2-3 контракције, жена се примењује у лекове како би се спречило крварење.

    Царски рез

    Треба га поставити према индикацијама, али понекад се ради на захтев жене. Планирана операција се врши на следећи начин:

    • На оперативном столу жена добија епидуралну или општу анестезију. Поставите капалицу и апарат за мерење притиска, као и катетер за уклањање урина;
    • Стомак жене је протрљао антисептиком, доктор скида абдоминални зид и предњу материцу, уклања бебу, исећи пупчану врпцу. Траје 10-15 минута;
    • Хирург раздваја плаценту, прегледа материцу, шири орган. Затим се шавови стављају на абдоминални зид, на врху завоја и леда;
    • Жена за један дан стави се у интензивну негу, где ињектирају физиолошки раствор и антибиотике.

    После преношења у одјељак, шавови се третирају сваког дана, анестетика се зауставља након 3-4 дана.

    Патологија током порођаја

    Одступања од нормалног рођења називају се патолошким, односно представљају опасност по здравље или живот жене и новорођенчета. За то постоји неколико вероватних разлога:

    • Велико воће;
    • Уска карлица мајке;
    • Различите опције за погрешну позицију фетуса;
    • Ожиљак у материци;
    • Вишеструка трудноћа;
    • Пролапс умбиличног кабла

    После порођаја

    Новорођенче треба пажњу, за њега је потребно много енергије, а мами такође треба помоћ, а понекад и жена изгуби прије него што се деси у свом тијелу.

    О дојењу

    Дојење има много предности у односу на мешавине:

    • Дијете постаје јаче, брже постаје тежина, заштићено је од инфекција и алергија;
    • Женско тело опоравља брже;
    • Нема потребе да трошите време у потрази за одговарајућом храном за бебе, новцем за куповину, мешањем са припремом и стерилизацијом боца.

    Обично, дете се примењује на дојке трећег дана након порођаја, а пре тога, жена мора да се декантира. Боли, али је неопходно да онда можете хранити најмање 6 месеци, а пожељно и до годину дана. У вези с тим, нове мајке су забринуте због два проблема:

    • Недостатак млека;
    • Црацкед брадавице.

    Прво се решава честим везивањем дјетета до дојке, помоћу средстава за стимулацију лактације: инфузију семена јунежа, нарибане шаргарепе павлаке. Жена ће морати да пије пуно флуида и да једе како би спречила стварање плинова код детета.

    Пукотине брадавице треба третирати специјалним кремовима и ваздусним купатилима. Такође је неопходно научити како правилно дати дојку беби, тако да бележи брадавицу заједно са исолом.

    Тело после порођаја

    У овом делу, стомак трпи највише патње за жене. Она више није равна као раније, током трудноће мишићи су се растегнули и благо сагнули. Али то није потребно. Неке мјере се могу предузети:

    • Промените снагу. Ако у своју исхрану укључите овсену кашу, пиринач, поврће, воће, пијте доста воде, она ће подстаћи метаболичке процесе. Мало од стомака полако, али непрестано почиње да одлази. Не заборавите да је велика количина влакана штетна за бебу ако се доје. А пост је неприхватљив јер ће млеко нестати. Због тога, у својој жаришту за сличност, морате знати меру;
    • Да вратите мишићни тон. Помаже у уштеди вежби за абдомном: абдоминално дисање, њена тензија на шетњи, за кућне послове. Потребно је постепено повећавати оптерећење, интензивно се ангажовати у року од шест месеци након рођења, ако су прошли без компликација.

    Постпартални пражњење

    Материца након рођења није обновљена за један дан. Овај процес се протеже у временском периоду током којег жена има лохију. У почетку имају пуно крви у свом саставу, а затим постепено зарасте и до краја 6-8 седмице након порођаја постају прозирне или беле.

    Секс након порођаја

    Уздржати се од њега ће имати још 4-6 недеља, ако је рођење нормално. Сексуална сфера жене мора бити потпуно обновљена, онда ће секс бити радост, а не узроковати бол и инфекције.
    Након царског реза или перинеалних суза, потребно је 2 месеца да се опорави.

    На првом сексуалном односу жена може осећати бол и нелагодност. Ово је због сувог вагине, која се може поправити помоћу мазива, а пожељно је дугачак увод у чин. Тон зидова се скоро увек смањује. Али овај проблем је решен и тренирањем вагине уз Кегелове вежбе.

    Прочитајте такође

    Уколико се везивање догодило на јајници или негде другде, симптоми ектопичне трудноће у првим данима биће слични.

    Бол и тежина у стомаку у првом тромесечју: узроци и корисни савети. Када стомак боли током трудноће у раним фазама.

    Како тест одређује трудноћу. Најбољи тестови трудноће. све методе дијагностиковања жена које нису већ прва трудноћа.