Планирање трудноће

Концепција

Трудноћа је изузетно важан корак који захтијева планирање, психолошку спремност оба партнера, низ мјера усмјерених на побољшање здравља будућег оца и мајке.

Прво, супружници који одлуче да постану родитељи морају подвргнути свеобухватном прегледу, и друго, неопходно је припрема за концепцију, звану прегравидар.

Ове активности, које су саставни део планирања трудноће, знатно повећавају шансе за сигуран проток и родјење здраво дијете.

Опште информације

Планирање трудноће је скуп мјера за припрему брачног пара за концепцију здраве бебе. Постоје такве компоненте планирања:

  • свесна жеља да дају живот дјетету и брину о њему;

  • свеобухватан медицински преглед ради утврђивања проблема који могу смањити шансе за успешну концепцију, компликовати ток трудноће и негативно утичу на здравље нерођеног детета;

  • комплекс здравствених процедура, лечење идентификованих болести и спречавање могућих промена у животном стилу;

  • утврђивање најповољнијег периода за концепцију и примену одређеног броја препорука које повећавају његову вјероватноћу.
  • У идеалном случају, прегравидна припрема треба почети шест месеци или годину прије планиране концепције, а први корак је испитивање оба супружника.

    Обавља се у следећим правцима:

    1. Испитивање мушког репродуктивног система од стране уролога, пожељно спермаграма.

  • Степвисе скрининг вомен - ултразвук и гениталних тестови за хормони и биохемије крви, нарочито на нивоу гвожђа и хемоглобина, њеном коагулације, антитела, проучавање ендокриног система, идентификација аутоимуних патологија.

  • Испитивање оба партнера о инфекцијама, тестовима крви и гениталној микрофлори, санацији идентификоване инфекције.

  • Медицинска генетска консултација. Препоручује се свима, али је неопходно ако је неко у породици имао случајеве наследних болести, као и током ране и касне трудноће - повећава се ризик од генетских абнормалности код деце старијих родитеља, уколико не очекује мајка још 18 година, то је такође индикација за генетску анализу.
  • Оба супружника, у припреми за концепцију, морају водити здрав животни стил, а очекивана мајка треба посебно бити пажљива на њено здравље.

    Све операције, ако је потребно, треба обавити пре трудноће. Потребна је посјета стоматологу и уклањање свих постојећих проблема.

    Неопходно је искључити из исхране нездраву јела и обогати га здравом храном.

    Такође су потребне следеће мере:

    • потпуно одбијање алкохола, пушење;
    • отказивање хормоналних контрацептива и спирале;
    • избегавајте контакт са токсичним супстанцама;
    • спречавање прехладе, инфекција, хипотермија;
    • ограничавање забаве на рачунару и телевизији;
    • јачање имунитета, очвршћавања, шетње на свежем ваздуху;
    • пун сан;
    • физичка активност која промовише нормално снабдевање крви у карличним органима;
    • ако су услови рада штетни за здравље, морат ћете жртвовати рад.

    Препоручио је посебан скуп вежби за јачање абдоминалних мишића, карличног дна, леђа и бокова, јоге, пливања, аква аеробике.

    Позитиван став, самопоуздање, недостатак панике је веома важан, стога, међу осталим стручњацима, требало би да посетите психолога.

    Што се тиче особина тренинга мушкараца, поред елиминације хроничних жаришта инфекција, одбацивања лоших навика, преласка на здраву исхрану и повећану физичку активност, треба следити ова правила:

    • од последњег радиографског прегледа до концепције треба да траје најмање месец дана, а пожељно 2-2,5;

  • топла купка се не препоручује током периода припреме, а купање - прегријавање тестиса смањује квалитет сперме;

  • из истих разлога морате напустити тешку рубље.
  • Овулација

    Од почетка припреме за трудноћу, препоручује се употреба механичких метода контрацепције, а када се заврши преглед и припрема, пар престаје да буде заштићен и настави се покушаја концепције.

    Нормално, такви покушаји трају од мјесец дана до једне године, али ако трудноћа не дође током читаве године, иако супружници нису заштићени, планирање улази у нову фазу.

    Потребан је детаљнији преглед, проверавајући плодност мушког и женског клица.

    Понекад је неопходно прибегавати вештачкој оплодњи, али ако се не пронађе никаква озбиљна одступања, препоручујемо да израчунате најповољније дане за концепцију.

    Шансе да остану у трудноћи током овулације су највише када зрео јаје напушта абдоминалну шупљину. Постоје различите методе за одређивање тренутка овулације, неке од њих су доступне код куће, друге захтевају посматрање на клиници:

  • посматрање симптома (могући бол у доњем делу стомака, благо крварење);

  • тестови овулације засновани на променама нивоа одређених хормона у урину;

    Планирајте пол детета

    Израчунавање момента овулације је такође важно за планирање пола нерођеног детета, многи родитељи сањају дечака или девојчице. Постоји низ метода који омогућавају предвиђање пола будућег бебе са мање или више високом вјероватноћом.

    Дечак је вероватније да буде замишљен у тренутку овулације, али ако се сексуални однос одвија дан пре овулације или у наредним данима након тога, девојка ће испасти.

    Обрачун пола детета према датумима рођења родитеља и циклуса ажурирања њихове крви, према крвној групи, не примењује службена медицина

    Такође се верује да је секс исхране детета утиче на родитеље, доба дана и доба године када настаје концепција, животну средину вагине (киселости или алкалним), интензитет сексуалног живота.

    Реално је прецизно одредити пол већ осмишљеног бебе у 6-9 недеља гестације након извршења крвног теста или урин будућег мајке.

    Хајде да разговарамо о потешкоћама

    Понекад преглед уочи планиране трудноће може открити препреке за конципирање, носење и родјење здравог детета.

    По правилу, ово није пресуда о неплодности, већ само прогнози потешкоћа са којима ће се суочити у припреми за трудноћу.

    Такви фактори компликују планирање трудноће:

  • Старост жене износи 35 година или више, нарочито ако је планирана трудноћа прва;

  • присуство болести репродуктивног система, нарочито хронични ендометритис, као и претходне операције у овој области, укључујући абортус;

  • латентне инфекције које захтевају дуготрајно лечење;

  • хроничне болести различитих органа, које се током трудноће могу погоршати;

  • недостатак психолошке спремности, страх од трудноће.
  • Лијекови

    Током планирања трудноће потребно је консултовање у вези са прихватљивошћу узимања одређених лекова за погоршање болести у време када жена чека дете.

    Можда ће специјалиста препоручити профилактички курс терапије како би се смањио ризик од погоршања.

    Неки лекови су контраиндиковани и током трудноће и током припреме за концепцију, док се други, напротив, препоручују како би се најбоље припремило женско тело за предстојеће оптерећење.

    Хормонски контрацептивни лекови током планирања трудноће морају бити укинути, али специјалиста може прописати стероидне лекове како би исправио хормонску неравнотежу, што спречава концепцију.

    Приказује се примање лекова који јачају имунолошки систем - боље је водити бригу о превенцији инфекција него лијечењу заразних болести током трудноће.

    Након терапије антибиотиком, препоручљиво је одлагати концепцију од најмање 3 месеца.

    У периоду припреме за трудноћу неопходно је елиминисати недостатак фолне киселине, јода, других витамина и микроелемената.

    Што се тиче пријема било којих лијекова треба консултовати специјалисте. Ако жена пати од хроничне болести која захтева сталну употребу одређених лекова, лекар ће вам помоћи да изаберете најнеболније лекове који не негативно утичу на фетус.

    Витамини

    Витамини, витаминско-минерални комплекси, као и сви други медицински препарати, у фази припреме за трудноћу треба прописати лекар.

    Неки витамини и елементи у траговима мајке (и тате) једноставно су неопходни, други могу нанети штету на нерођену бебу.

    Најбоље је добити витамине и друге хранљиве састојке с храном, али и фармацеутски препарати могу послужити као извор.

    Витамини групе Б, посебно Б9, познатији као фолна киселина, веома су важни за сигуран ток трудноће, концепцију здраве бебе, спречавање различитих патологија фетуса.

    Витамин Ц (аскорбинска киселина) је неопходан за јачање имунолошког система. Витамин Е (токоферол) доприноси успешној трудноћи и нормалном формирању фетуса.

    Витамин Д штити кости и зубе будуће маме од губитка калцијума. Витамин А се мора узимати са опрезом, њен вишак код трудница је опаснији од недостатка, јер може изазвати разне патологије фетуса.

    За период припреме за концепцију, развијен је низ посебних витаминских комплекса:

    • Прегнотон је витаминско-минерални комплекс који негује тело супстанцама потребним за формирање фетуса, нормализује менструални циклус и позитивно делује на репродуктивни систем;

  • Витек - лек за нормализацију хормонског циклуса, што повећава шансе за концепцију;

  • Спемамон је комплекс за мушкарце који стимулише производњу сперме и побољшава њихове карактеристике.
  • На крају крајева, чак и непланирана трудноћа може наставити и решити се сасвим сигурно, главна ствар је то што се жели.

    Планирање трудноће: који су бракови потребни да знају

    Који тестови требате пренијети будућим родитељима, како јести и шта радити како бисте замислили здраво бебу?

    Свесни родитељи покушавају да планирају концепцију детета унапред, тако да беба расте и развија у најздравијем окружењу, што ће такође допринети његовом опоравку. Али где да почнете да се припремате за трудноћу? О томе ћемо размотрити у наставку.

    Гинеколог Анна Сицх каже: "Планирање трудноће за савремене супружнике може се подијелити у три фазе: тестове, докторке и животне промјене за будуће родитеље."

    Анализе

    За почетак, жена мора посетити њену гинекологу. Љекар ће вршити колпоскопију, узети колпоцитологију (мазање) из уретре, цервикалног канала, вагине и ректума ради елиминације заразних процеса, а такођер ручно осјетити стање материце и јајника. Ако је потребно, може се препоручити и ултразвучни преглед карличних органа.

    Који тестови ће требати да прођу будућу мајку:

    • заједнички тест крви;
    • генерална анализа урина;
    • биокемија крви;
    • тест крви за одређивање групе и Рх фактора за оба родитеља. Ако је присутан Рх сукоб, неопходно је проћи и крвни тест за антитела;
    • тест крви и мрље за гениталне инфекције - ПЦР (гонореја, кламидија, микоплазма, уреаплазма, кандидиаза);
    • тест крви за шећер;
    • коагулограм (испитивање крви за коагулацију);
    • тест крви за хормоне: тироидна жлезда (Т3, Т4, ТСХ), естрадиол, пролактин, прогестерон, тестостерон;
    • тест крви за антитела против рубеле, токсоплазмозе, херпеса, цитомегаловируса, кламидије, као и за ХИВ, сифилис, хепатитис Б и Ц.

    Уколико нема антитела за рубеле, гинеколог може предложити вакцинацију. али онда ће бити неопходно сачекати са концептом још 3 месеца након вакцинације како би се формирало антитела.

    Вриједи се рећи да проблеми са концептом могу утицати повећани нивои тестостерона или пролактина, а смањени прогестерон може довести до проблема очувања трудноће у раним фазама - стога су ти тестови веома важни.

    Мама-форумка УАУА.инфо под надимком ИРЕН пише: "Нисмо успели да замислимо бебу пола године док нисам проверио хормоне. Сви су ми саветовали, али сам непрестано махнуо, чак нисам ни помислио да би то могао бити разлог. А онда се испоставило да је тестостерон повећан готово 2 пута. Чим је спуштен, све се одмах десило :-). "

    Истовремено, будући отац ће такође морати да посети свог урологу који посећује, да узме узорак и тест крви за све вирусе и инфекције, као и групни и Рх фактор, а такође узети спермограм да би схватио како он може да замисли.

    Који лекари још увек треба да посете жену:

    Медицински преглед будућег мајке не завршава само тестирањем, потребно је проћи и испитивање уских специјалистичких лекара:

    • зубар (ово је од највећег значаја, јер сви кариозни и други зубни проблеми треба излечити прије трудноће);
    • окулист, посебно ако у овом тренутку већ постоје проблеми са визијом;
    • ЕНТ да схвате да ли постоје инфекције у назофаринксу;
    • кардиолог, а такође, можда и кардиограм;
    • гастроентеролог који може да каже о могућим особинама гастроинтестиналног тракта, јер, на пример, проблеми са јетром значајно погоршавају токсичност;
    • уролога (и ултразвучног скенирања) за разумевање стања бубрега;
    • ендокринолог;
    • мамолог (и направите ултразвук) да бисте разумели да ли су млечне жлезде спремне за будућу лактацију;
    • алергиста и нутрициониста - да се консултују о исхрани током трудноће.

    Ако је породица имала проблема са трудноћом или наследним обољењима, требало би да посетите и генетику и, ако је потребно, идите са супругом за додатне тестове.

    Важно је запамтити да ће током периода ношења бебе двоструко оптерећење потрајати читавом мајчином организму и препоручљиво је осигурати да су различити органи система спремни за ово и да им није потребан претходни третман или утврђење.

    Како промијенити свој животни стил приликом планирања трудноће?

    Препоруке које дамо су, генерално, баналне и добро познате свима, али без губитка њихове релевантности:

    • Организовати исправну, уравнотежену исхрану, са довољно количине протеина, масти и угљених хидрата, искључити брзу храну.
    • Пијте довољно течности - 1,5-2 литара дневно, током лета - 2-2,5 литара дневно.
    • Не заборавите да ходате на свежем ваздуху - најмање 2 сата дневно.
    • Урадите спорт.
    • Искључите све лоше навике.
    • Узимајте додатне витаминске препарате, према именовању гинеколога, а такође можете почети да узимате фолну киселину 3-6 месеци пре процеса концепције, у дози од 0,4 мг дневно.

    Без сумње, план припреме за концепцију се показао обимним, али сам процес је невероватно одговоран. И, наравно, бићете много смиренији, јасно знајући да је тело потпуно здраво и спремно да носи мало чудо.

    Планирање трудноће. Како започети жену?

    Ако желите постати мајка, направити бебу без проблема, родити здраво дијете које ће се у потпуности развити, тада би се трудноћа требала планирати унапријед. Почните тако што кажете... Међутим, све је у реду у нашем прегледу.

    Данас све више парова воли да планирају трудноћу. Ово повећава шансе да има здраво дијете које ће у потпуности развити и одушевити маму и тату са својим успјехима и постигнућима. Погрешно је претпоставити да је планирање трудноће више забринуто искључиво женама. У ствари, очеви такође не ометају пролазак кроз све фазе, узимајући неопходне тестове и, ако је потребно, побољшавајући њихово здравље.

    Пре свега, треба да будете сигурни да сте обојица једнако заинтересирани за дијете и да сте спремни за неспутане ноћи, плакање беба, редовне посјете планираном лијечењу и друге тренутке. У супротном, сва питања образовања и здравља бебе ће пасти на ваша крхка рамена. Планирање за трудноћу почиње у фази када су обоје озбиљни да постану родитељи. До трудноће и порођаја настављено је без компликација, потребно је много труда од будућег оца и мајке.

    Предности планирања

    Важно је да будући родитељи буду спремни да нови члан породице појави у кући не само финансијски већ и морално. Многе жене у фази ношења бебе постају надраживе, склоне изненадним променама расположења и нису спремне за будуће промене у телу. Ако нису спремни, онда су мушкарци још више. Не могу се односити на своју другу половину с разумевањем само зато што су апсолутно далеко од онога што се стварно дешава са женом.

    Родитељи су више склони да сањају о уређењу дечије собе, купују колица, о томе како беба иде у вртић или школу, али у потпуности заборави на могуће проблеме који се односе не само на здравље, већ и на могуће потешкоће у односима.

    Планирање трудноће омогућава да пажљиво размотри озбиљан корак, све могуће ризике и промјене у породичном животу. Човек треба да схвати да ће његова друга половина сада поделити своју љубав у њега и у бебу. Жена би требало бити блажа за будућег оца и покушати да контролише емоције током трудноће.

    Правовремено планирање омогућава будућој породици да разуме и прихвати чињеницу да ће се њихов стил живота промијенити. Мораћемо се одрећи лоших навика, можда променити послове, преиспитати свој начин живота и мјесто становања. Деца су несумњиво срећа и огромне промене, за које и отац и мајка морају бити припремљени.

    Када и где да почне да се припремају

    Постоји неколико верзија колико дуго пре зачећа да се припремите за трудноћу. Неки верују да је то брће и боље. Мада, искрено речено, за наше младе породице које говоре о планирању трудноће већ је напредовало. У европским земљама ово је већ дуго навикло. Прво каријеру, затим кућу, пажљиво планирано венчање и на крају дуго очекивано дете.

    Пожељно је да се припрема за концепцију за још годину дана, и има смисла проћи специјалистичке лекаре и тестирати се за 3-4 месеца. Ако из неког разлога не можете чекати да постану родитељи раније, одмах треба почети са посјетом стручњака, смањивши вријеме припреме за трудноћу на два мјесеца.

    Сваки пар самостално може одлучити када се припрема за концепцију детета. Ако говоримо о одраслима који су дуго сазрели од очинства и мајчинства, људи који воде здрав начин живота имају стабилан приход, онда се фазе планирања могу састојати само у предузимању свих неопходних тестова и медицинских савјета.

    Трудноћа: фазе планирања

    Издвојићемо три фазе за које ће се родитељи припремити за рођење детета.

    Рекуперација. Здрави родитељи су здрава дјеца. Зато будући отац и мајка морају бити излечени ако имају било какве болести. Ако говоримо о хроничним болестима, пожељно је постићи трајну ремисију. Такође се препоручује да се будући родитељи тестирају за Рх фактор и врсту крви како би били спремни за могућу некомпатибилност унапред. Ако отац или мајка трпи од болести која их спречава да саздају дете, овај проблем би требало решити што је пре могуће.

    Припрема тела. Ова фаза припрема жену за почетак трудноће и човека за концепцију. Будућа мајка треба бити ментално припремљена за промене у њеном телу. Морала је прихватити и навикнути на идеју да ће у њеном стомаку девет мјесеци најскупља творевина расти и развијати, чији живот у потпуности зависи од ње, на њеним емоцијама, активностима, мислима и исхрани.

    Мораће да узима витаминске комплексе, укључујући фолну киселину и неколико других. Ово ће омогућити да издржи дете без нежељених изненађења. Нема потребе игнорисати физичку обуку. Добро је да мајка редовно практикује јогу, трчи, бави се фитнесом или другим спортом.

    Важно је да се усредсредите на низ вежби како бисте ојачали мишиће леђа и абдоминала. Мора да сте приметили колико је тешко да мајке ходају већ на крају другог и трећег триместра трудноће. Велико оптерећење на леђима доводи до болова. Јачање абдоминалних мишића ће олакшати процес порођаја и омогућити да се стомак након рођења врати у свој ранији облик. Поред тога, будућу маму, важно је да јесте правилно и да буде више на свежем ваздуху. Ово је најбоље време. Пожељно је да се шетње одвијају у парковима далеко од путева. Па, ако имате прилику да изађете из града или на одмор. Направите одмор. Читајте књиге које изазивају само позитивне емоције, слушајте музику, играјте се, смејте се и наставите планирати.

    Поред испитивања, човек мора да одустане од лоших навика. Ако нема довољно снаге да се одрекне пушења, онда је потребно смањити број цигарета који се дим на дан на минимум. Ако човек жели да подигне здраве бебе, престаните да пијете алкохол. Утицај на резултат концепције и пренетих стресова.

    Концепција је коначни процес планирања трудноће. Препоручљиво је да се уздржите од сексуалне активности две до три недеље пре зачећа. Такође се не препоручује да пијете алкохол, укључујући пиво, да се купате у врућем купатилу или идите у купатило. Вероватноћа да жена може затрудњети се смањује за скоро петнаест пута ако родитељи узимају алкохол. То је чудна чињеница, али је и будућим родитељима немогуће да се свађају. Из било ког стреса сперме губе своју активност.

    Статистички подаци кажу да ако пар потенцијалних родитеља има секс од два до три пута недељно, без заштите, онда ће од неколико месеци до године бити потребно замислити. А то је под условом да су оба потенцијална родитеља потпуно здрава. Ако трудноћа није дошла након дванаест месеци, онда је смисла бити прегледан од стране гинеколога.

    Виситинг специалистс

    Разговарамо детаљније о томе на које стручњаке треба контактирати у првој фази планирања трудноће.

    Генетски. Одговарајућа анализа ће омогућити да се утврди присуство хромозомских мутација како би се будућу бебу заштитила од генетских болести. Имајте на уму да је посета канцеларији за генетику потребна чак и за апсолутно здраве родитеље. Посебно је важно испитивање у таквим случајевима:

    • ако је мајка испод осамнаест или више од 35 година;
    • потенцијални тата је преко четрдесет година;
    • већ је била деца са патологијама у породици.

    Генетичар ће спроводити неопходне студије које ће открити генетске абнормалности и омогућити предвиђање рађања здраве бебе.

    Гинеколог и уролог. Хроничне мушке болести су често непризнате. Оне утичу на репродуктивно здравље и болести које је мушкарац премештао, још увек у доби тинејџера. Жене морају бити подвргнуте ултразвучном прегледу карличних органа у фази планирања. Физички преглед од стране гинеколога такође вам омогућава да искључите патологију грлића материце.

    Ендокринолог, алергист, хирург, ЕНТ, стоматолог. Њихове консултације ће бити потребне ако гинеколог осумњиче жене за наговештавање других здравствених проблема, као што су жаришта инфекције.

    Терапеут. Ако будући родитељи имају хроничне болести, потребно је консултовати и лекара опште праксе. Чак и наизглед несигурна болест касније може постати узрок компликација и проблема током ношења детета. Не заборавите да је тело труднице веома осетљиво на све врсте инфекција. Према томе, не можете им оставити шансу за развој.

    Видео - планирање трудноће - Школа доктора Комаровског

    Који тестови треба проћи током планирања трудноће

    Ако сте детаљно приступили планирању трудноће, онда будите спремни за следећу серију тестова:

    • одређивање Рх фактора и крвног типа.
    • комплетна крвна слика и урин.
    • тест крви, који ће одредити хормонални статус. Потребно је само у неким случајевима: са масном кожом, неправилним менструалним циклусом, прекомјерне тежине, косе тела.
    • присуство антитела на кламидију, херпес, рубеу, токсоплазму у телу.
    • анализу за идентификацију инфекција које могу довести до поремећаја у нормалном току трудноће.
    • графикон базне температуре који вам омогућава да тестирате јајнике.
    • анализа која ће одредити брзину стрђања крви. То зависи од способности да обезбеди унос фетуса кисеоника и хранљивих материја.

    Не одустајте ако су резултати истраживања другачији од онога што сте очекивали. Најважније је да сада знате, можете предузети акцију, бити излечени, уз потпуно повјерење затрудњети и уживати у свом сину или кћерки.

    Промене у исхрани и витамини

    Познато је да правилна исхрана доприноси здрављу тела. Данас је хитно очистити тело пре него што сазна дете. Ово вам омогућава да уклоните токсине и сатите тело свим неопходним сетовима витамина и минерала.

    Да ли се чишћење врши прије промене исхране је индивидуално питање сваког од потенцијалних родитеља. Али списак витамина који ће помоћи да се мрвице развију у потпуности је обавезно:

    Имајте на уму да и фолна киселина и витамин Е имају способност да се разбију и изгубе корисне особине током топлотне обраде производа. Њихов недостатак у телу примећен је злоупотребом кафе и чаја, а да не помињемо алкохолна пића.

    Припрема за концепцију, ношење и дијете није вријеме за експериментисање. У сваком случају, немогуће је злоупотребити количину свих горе наведених производа. А само лекар прописује неопходне дозе витаминског комплекса.

    Планирање трудноће ће елиминисати непријатна изненађења током ношења детета и омогућити вам да родите здраво бебу. Велика одговорност лежи не само у осећању као родитељи, већ иу учењу да буду дуго пре рођења новог члана породице.

    Планирање трудноће: 5 неопходних активности

    Планирање трудноће је процес припреме брачног пара који замишља здраво дијете.

    Укључује свесну одлуку о дјетету, потпуном прегледу будућег мајчиног тијела (и, ако је потребно, оца), идентификацији и лијечењу болести које могу негативно утјецати на здравље будућег дјетета или мајчину способност носити и родити бебу.

    Током трудноће и порођаја, женско тело доживљава значајна оптерећења на свим виталним органима. Срце, бубрези, јетра раде са двоструком силом, нервозни, имуни, ендокрини системи доживљавају велику напетост. Зато је пожељно припремити се за трудноћу унапријед, најбоље - 2-3 месеца пре наводне концепције.

    Планирање трудноће избјегава многе здравствене проблеме и повећава шансе да имају бебу уопште и посебно здраво бебу. Идеално је да жена треба да посјети гинеколога, стоматолога, лекара опште праксе, доктора ЕНТ-а и, уколико је потребно, уже специјалисте унапред да идентификује и лечи хроничне болести. Поред тога, она треба да се тестира на "скривене" инфекције које остају незапажене, али могу нанети штету дјетету, прегледати хормонски статус, направити карлични ултразвук и подвргнути другим неопходним истраживањима. У неким случајевима, неколико месеци пре планиране трудноће, препоручује се женама да се вакцинишу (најчешће, против рубела и хепатитиса Б) како би се избегле проблеми током ношења детета.

    Истовремено, не би требало много да бринете ако је трудноћа непланирана. У првих десет дана фетус још увек није везан за зид материце и није приступио циркулацији мајке - стога дијете не прими штетне супстанце које улазе у њену крв (алкохол, дроге и сл.). Одмах након утврђивања чињенице о трудноћи, жена треба да ступи у контакт са гинекологом и подвргнута пуни преглед како би идентификовала (и, ако је могуће, елиминисала) здравствене проблеме и припремила се за рођење здраве бебе.

    Виситинг специалистс

    Требали бисте започети планирање трудноће посјетом гинеколога. Лекар ће прегледати медицинску картицу жене, сазнати све о претходним трудноћама, абортусима, методама контрацепције, прошлим и садашњим болестима. Након прегледа, гинеколог ће упутити жену на тестове и прегледе, а ако сумњате на здравствени проблем, она ће вам савјетовати да посјетите релевантне стручњаке (ендокринолог, хирург, алергист, итд.).

    Даље, препоручује се посјетити терапеута чији је задатак дијагностиковање и лијечење хроничних обољења које могу довести до компликација током трудноће. За идентификацију и рехабилитацију фокуса хроничне инфекције неопходно је консултовати лијечника ЕНТ-а и посјетити стоматологу.

    Ако у породици постоје наследна обољења (Довнова болест, мишићна дистрофија, Алзхеимерова болест, Хунтингтонова хореа итд.) Или случајеви мртворођене деце, треба консултовати генетичара. Генетичар може да спроведе специјалне студије да идентификује генетске абнормалности, да би дали прогнозу рођења здравог детета.

    Анализе и анкете

    Препоручује се свим женама које намеравају да замишљају дете:

    • општи и биохемијски тестови крви;
    • анализа за утврђивање врсте крви и Рх фактора (за оба супружника);
    • уринализа;
    • тестови и тестови крви за гениталне инфекције - ПЦР (кламидија, уреаплазмоза, микоплазмоза, гонореја, кандидиаза (дршка) - код оба супружника;
    • крв за антитела против рубеле, токсоплазме, херпеса, ЦМВ, хламидије, ХИВ, РВ, хепатитиса Б и Ц вируса;
    • тест крви за шећер;
    • коагулограм (индикатори коагулације крви);
    • колпоскопија (да би се оценио стање вагине и грлића материце);
    • Ултразвук карличних органа (да процени стање материце и јајника).
    • Ако је менструални циклус неправилан, проблеми са концепцијом и претходним сплавовима, прописан је тест крви за сексуалне хормоне.
    • Према исказу ендокринолога, могу се прописати тестови за хормоне штитне жлезде, надбубрежне жлезде итд.
    • У случају спонтаности и неплодности, може се прописати дефиниција лупус антикоагуланта, антитела на хорионски гонадотропин, антитела на фосфолипиде, ТПО антитела, антитела на рецепторе ТСХ и друге тестове.
    • Имунолошки преглед.

    Вакцинације

    Ако жена не пати од рубеле и нема антитела за ову инфекцију, препоручује се да буде вакцинисан (најмање 3 месеца пре планиране концепције). Ово је због чињенице да је инфекција са рубелом током трудноће преплављена формирањем феталних малформација и других поремећаја.

    Поред тога, препоручује се вакцинација против хепатитиса Б.

    Поред тога, можете се вакцинисати против дифтерије и тетануса, као и против грипа.

    Мерење базалне температуре

    Већ неколико мјесеци препоручује се женама да измере базалну телесну температуру. Сва мерења се снимају на графикону који треба показати гинекологу. Према овом распореду, лекар може дијагностификовати више прекршаја и, ако је потребно, прописати детаљно испитивање.

    Одмах пре него што почнете

    Ако се све покаже у реду, можете започети директну припрему за концепцију. Пар је саветован да не пије никакве дроге 2-3 месеца без консултовања са гинекологом, а не да пуши (у екстремним случајевима - да смањи број цигарета, пребаци на лакше цигарете), да не пије алкохолна пића (више од 100 мл вина дневно ), не злоупотребљавати кафу, јести више воћа и поврћа, не узимајте вруће купке, не идите у купке и сауне, покушајте да се не разболите.

    Жене три месеца пре наводне концепције морају почети узимање витамина са фолном киселином.

    Сада можете престати да се заштитите и почнете да замишљате. Према статистичким подацима, здрав пар, који имају секс 2-3 пута недељно без контрацептива, обично траје од неколико месеци до годину дана како би се замислио. Дакле, не брините ако први пут није успео. Ово може бити последица недавног узимања хормоналних таблета за контролу рађања, стреса, промена у начину живота итд.

    Ако после годину дана трудноћа није наступила, неопходно је консултовати гинеколога. Савремена медицина лечи многе случајеве женске и мушке неплодности. У екстремним случајевима, можете користити методе вештачке оплодње (ИВФ, ИЦСИ, итд.).

    Како започети планирање трудноће за жене и човека - фазе, лекове и препоруке

    Концепт планирања трудноће обухвата читав низ обавезних мера које ће помоћи при почетку припреме за појаву дјетета: у то вријеме жена не сме узимати контрацепцију, већ потражити савјет лекара. Након што се здрави дијете провјерава присуство инфекција, могу престати да пију алкохол, пуше, уклањају штетну храну из исхране, придржавају се режима, дишу свеж ваздух и потпуно опусте. Анализе ће показати да ли морате проћи кроз терапију лековима.

    Шта је планирање трудноће?

    Да би се родила здрава беба, пар супружника мора учинити доста напора и правилно припремити се за предстојећу трудноћу. Планирање ће помоћи да се избегну евентуалне компликације, издрже, родити здраво бебу. Стручњаци ће елиминисати факторе штетне за пар, дати практичне савјете. Многе жене имају шансе да затрудни. Процес концепције промовише:

    • посете оба супружника;
    • консултација са гинекологом за жену;
    • прикупљене анализе;
    • одабрао је добар тренутак користећи календар концепције;
    • елиминација инфекција гениталног тракта.

    Како планирати трудноћу

    Пар мора одлучити које кораке требати затрудњети, а дијете је рођено пуно. Како планирати трудноћу? Планирање и припрема треба започети посетом лекару, консултацијама гинеколога. Медицински преглед ће помоћи откривање присуства инфекција у телу, било какве хроничне болести. Гинеколог ће прегледати женску материцу, дати детаљне консултације о планирању. Правилно планирање календарског планирања ће помоћи породици да избјегне грешке, сигурно пролази кроз све фазе припреме.

    Оно што треба знати

    Разумети шта треба да знате када планирате трудноћу. Сазнајте:

    • како је добро здравље, добро у тренутку концепције;
    • како израчунати време почетка овулације;
    • које вакцине треба да предузму да би се избегле инфективне болести (хепатитис, норвежница, рубела);
    • које витаминске препарате треба узимати за повећање отпорности тела;
    • како потпуно одустати од хормона, других дрога;
    • што ће помоћи да се не пије алкохолна пића, а не да пуши;
    • које тестове треба узети;
    • како правилно направити нормалну дијету, како би искључили дијете / гладовање.

    Где да започнем

    После посете доктору потребно је да направите општи календар за планирање. Списак по параграфима све активности које породица мора спровести да би вероватноћа концепције постала скоро сто процената. Неколико месеци пре трудноће, вреди проверити све виталне унутрашње органе (јетра, бубреге, срце, плућа). Време је да посетите лекара (терапеут, гинеколог, ЕНТ, зубар) ако вам је потребан специјалиста за заразне болести, психијатар. Важно је направити потребне вакцине на вријеме. Могуће је зачети и носити здраво бебу ако родитељи прате савет доктора.

    Жена

    За трудноћу, сигурно рођење бебе, жена мора почети са следећим корацима:

    • посјетите гинеколога, сазнајте корисне препоруке, савјете;
    • донира крв за општу анализу, биохемију;
    • проверити урин;
    • мрља за сексуално преносиве инфекције;
    • подлеже прегледу органа карличног подручја коришћењем ултразвука;
    • проверити крв за антитела вирусним болестима (херпес, рубела);
    • бити тестиран на ХИВ, хепатитис Б и Ц;
    • донирати крв до нивоа шећера у крви;
    • проценити стање материце, јајника;
    • проверите женске гениталије.

    Човек

    Који кораци треба да предузме мушкарац да би његова сперма била одржива и потпуна? Пожељно је да човек започне:

    • направити комплетну крвну слику, урин;
    • проверити било какву инфекцију, запаљенске процесе;
    • проћи избор у флору;
    • за квалитетну, покретну сперматозоију за праћење температуре у ингвиналној регији (сперматозоиди не толеришу температуре изнад 33-35 степени);
    • смањити на минимум, потпуно напустити алкохолна пића, пушити;
    • за синтезу сперме у количини неопходној за почетак трудноће, смањити секс на 1-2 недељно.

    Када планирати

    Највећа шанса да се беба замисли одвија се у здравом пару. Планирање концепције и доба будућих мајки и очева су међусобно повезани, младо тело је јаче, јаче и здравије. Концепција се може планирати када је, у присуству хроничног обољења, мајка која је издржавала прошла кроз терапију, она је апсолутно здрава. Идеално је да су оба родитеља напустили своје лоше навике, потпуно опустили, многи су на свежем ваздуху, једли у праву. Неконтролисана употреба алкохолних пића, пушење, седентарни начин живота штети женском тијелу.

    Анализе

    Постоји посебна листа тестова које женска и човек морају проћи у овом кључном периоду. Оба родитеља морају проћи обавезно:

    • анализа за одређивање крвне групе и фактор Рх, како би се искључила патологија феталног развоја;
    • мрље, крв за присуство гениталних инфекција;
    • ХИВ тест, хепатитис;
    • генерално, биохемијски тест крви, који показује опште стање здравља;
    • бити тестирани на антитела;
    • ОАМ (уринализа);
    • генетски тестови (ако је потребно);
    • истраживање квалитета и количине производње сексуалног хормона код будућих мајки и очева.

    Шта пити када планирамо трудноћу

    Планирана трудноћа и порођај се одвијају безбедно ако је девојчица озбиљно узимати витамине. Препоручује се:

    1. Фолна киселина - обезбедиће спречавање аномалија фетуса. Синтетише ДНК, учествује у процесу формирања крви, ћелијске поделе, формира нервни систем. Прихватање фолне киселине препоручује се током свих триместара трудноће.
    2. Калијум јодид компензује недостатак јода у организму.
    3. Витамин Е помаже здраво бебу.

    Планирање трудноће за неправилан циклус

    Нередовни менструални циклуси значајно смањују шансе за затрудњавање. Рана токсикоза се сматра знаком трудноће. Да бисте повећали вероватноћу наступања догађаја, потребно је:

    • положити преглед од стране гинеколога;
    • израчунати датум овулације;
    • пити одјеће оригана, липе, које нормализују циклус;
    • тешко је замислити дијете да нормализира властиту тежину, танка или дебела жена;
    • редовни квалитетни секс води циклус назад у нормалу;
    • лечити нервни систем помоћу умирујућих лекова, биља.

    Планирање пода

    Често се дискутовало о техникама за планирање пода будуће бебе. Наводи се да се на дијете може утјецати храна. Ако укључите у дневну исхрану јела од меса, печурке, кромпира, једете банане, поморанџе, то ће бити дечак. Формирање подних девојака утиче на сирови купус, ораси, пасуљ, лук, паприке. Позитивне повратне информације и велика (не 100% вероватноћа) је метод планирања за сортирање мушких и женских хромозома у сперми, са ИВФ-ом. За планирање пола детета покушајте да користите калкулације за:

    • термин овулације;
    • година рођења партнера;
    • "Ажурирај" крв.

    Планирање за трудноћу после трудноће

    Ако се у претходним трудноћама све одвијало безбедно, онда су шансе да поново затрудните. Оптимални интервал између рођења је две године, током тог времена тело је потпуно обновљено, спремно за рођење беба, следећа трудноћа се наставља добро. Временски јаз мањи од једне године има ризик од побачаја. Са пропуштеним абортусом, ако постоји први или други спонтаност, тијело се опоравља у року од три до четири године. У телу трудноће сви процеси су побољшани, тако да он мора да се одмара.

    Како повећати вероватноћу трудноће

    Планирати вријеме трудноће, повећати вероватноћу његовог појаве током овулације, када се јајно може опоравити у року од 2 дана. Плодни период траје од 6 до 8 дана. Чести секс олакшава активност, обнављање сперме. Након односа најбоље је да се опустите, мирно лежи на вашој страни или на леђима. Важно је одустати:

    • од доуцхинга;
    • од употребе тоалетног сапуна, детерџената.

    10 важних ствари које се морају урадити пре трудноће

    Рођење детета је сретан догађај за сваког пара, наравно, када је у питању жељена планирана трудноћа. Због тога, будући родитељи треба приступити с сву одговорност. До трудноће је почело безбедно и настављено, да се припрема за то мора бити унапред.

    Зашто нам треба припрема за трудноћу

    Трудноћа је веома важан и пресудан тренутак у животу жене и породице. Ово није само пријатан напор, већ и озбиљан психолошки тест. Веома је важно да је у периоду трудноће будућа мајка здрава, мирна и срећна, јер се њено стање преносе на фетус.

    Осим психолошког стреса, тело труднице је подвргнуто и физиолошком тестирању. Ако је ослабљен хроничним болестима, лошим навикама и погрешним животним стилом, шансе да се издрже и родите здраво дијете знатно су смањене.

    Жене које су ментално и физички спремне за рођење дјетета много су лакше толерирати трудноћу. Због тога пажљива припрема не само да ће очувати здравље мајке и детета, већ и уживати у процесу.

    10 корака ка трудноћи

    Оба родитеља треба да воде рачуна о будућем здрављу бебе, а сви чланови породице треба да им помогну и подрже. Упркос чињеници да се код мушкараца спермија обнавља у року од 3-4 месеца, припрема за трудноћу треба да започне годину дана прије зацетка. Током овог времена, јаја се потпуно обнавља код жене. Шта би родитељи требали учинити током овог периода?

    1. Опустите лоше навике. Никотин који се налази у мајчином тијелу може проузроковати дијете да развије хроничне болести, менталне абнормалности, па чак и абнормалне неуспјехе ДНК. Пасивно пушење, нпр. удисање дуванског дима може изазвати неплодност. Табу на алкохол, укљ. ниских алкохолних пића, такође треба наметати оба родитеља.
    2. Водите рачуна о физичкој спремности. Вишак тежина је озбиљан проблем за будућу мајку. Може проузроковати загађивање кисеоника фетуса, развој неуролошких, кардиоваскуларних и других болести бебе. Да би се суочили са проблемом, треба уравнотежити храну, одбацити слатку, пржену и превише калоричну храну.
    3. Посетите гинеколога. Поред чињенице да би жена требала посјетити лијечника два пута годишње, мјесец дана прије планиране трудноће, треба извршити темељито испитивање. Ово нарочито важи за жене које су раније имале абортусе, карциномне инфламаторне болести и заразне болести гениталних органа.
    4. Оба партнера треба прегледати због присуства гениталних инфекција (АИДС, сифилис, цитомегаловирус, кламидоза, итд.). Такве болести су опасне по томе што могу бити асимптоматичне и имају озбиљне последице по здравље мајке и детета. Гениталне инфекције могу изазвати спонтаност, патологију феталног развоја и чак довести до неплодности.
    5. Направите детаљан преглед тела. Ако мајка има хроничне болести, неопходно је консултовати са својим доктором о будућој трудноћи, евентуалним погоршањима и превентивним мерама. Здрава жена ће бити довољна да посјети терапеута и да положи основне тестове. Обавезно заказујте посету оцулисту, јер за неке проблеме са видом назначени су царски рез.
    6. Ако је потребно, вакцинишите против рубеле. Они који су већ имали рубело развили су имунитет болести. Међутим, ако нека мајка није сигурна у ово, боље је донирати крв за присуство антитела и бити вакцинисана.
    7. Посетите зубара. Увек је потребно пратити оралну шупљину. Али, приликом планирања трудноће, треба водити посебну бригу о здрављу ваших зуба и десни, како бисте смањили посете стоматологу током трудноће. Поред тога, неке студије су потврдиле везу између запаљења гингива и претеране трудноће.
    8. Вежба. Веома је важно тонирати мишиће леђа и абдоминала. Међутим, не претерујте, јер прекомерна физичка напетост може ометати концепцију.
    9. Идите на уравнотежену дијету. У припреми за трудноћу, треба напустити брзе хране и друге нездравих намирница. Свеже воће, поврће, хлеб из цијелог зрна, храну богата беланчевинама и минералима треба укључити у дневну исхрану.
    10. Узимајте витамине. Пошто је веома тешко константно придржавати се правилне исхране, мултивитамински комплекси требају се узимати на концепцију 2-3 месеца, нарочито ако овај период пада на јесен-пролеће. За труднице постоје посебни витаминско-минерални комплекси који ће помоћи не само за ношење бебе већ и за припрему за његово концепцију. Одвојено, требало би рећи и фолна киселина, која је витална за здравље мајке и нерођеног детета.

    Када планирате трудноћу, не бисте требали превише објесити на овај процес, иначе реакција тела може бити супротна. Водите рачуна о свом здрављу, морално припремите се за овај догађај, а природа ће вас наградити здравом бебом.

    Видео: Припрема трудноће. Како родити здраво бебу

    Како се припремити за трудноћу. Који стручњаци треба посетити. Ризици касне трудноће. Лоше навике. Вредност фолне киселине. Тестови трудноће. Дефиниција рођења.

    Планирање трудноће: одакле почети?

    Верује се да је породица рођена у тренутку када су први пут одлучили да се испробају у улози маме и тате. Како започети планирање трудноће? Пре свега са разумним и одговорним приступом будућем статусу родитеља. Трудноћа је важна за планирање прије њене појаве, како би се елиминисали сви ризици и опасности, чиме се повећавају шансе за концепцију, развој и настанак здраве дјеце.

    Пре неколико година, чврста жеља да постану родитељи били су да су супружници једноставно престали користити контрацепцију приликом планирања бебе. Тренутно то није довољно. Већина супружника мора да предузме озбиљне кораке ка побољшању свог тела, будући да се будуће дете формира из свог генетског материјала.

    Врхунци

    Када планирају бебу, будући родитељи треба унапред да брину о свом здрављу. Да би то урадили, морају се ослонити на следеће кључне тачке:

    1. Одбијање лоших навика. Ово правило се односи на оба родитеља. Елиминисање алкохола и никотина је важно најмање 1 месец прије почетка покушаја затрудње. Што се тиче дроге, тело мора да се опорави после њих најмање 3 године, без обзира на то ко је узимао дроге - будући отац или мајка. У овом тренутку је немогуће затруднети.
    2. Здрава храна. Пуна дијета је важна само за жене. Препоручује се свакодневно јести протеинска храна, поврће и воће, тако да у вријеме концепције има довољно трагова и витамина у телу.
    3. Посјета гинекологу за испитивање, постављање свих типова тестова и ултразвучних прегледа карличних органа. У случају откривања гинеколошких болести, гениталних инфекција и инфламаторних процеса у интимној сфери, потребно је да се подвргне одговарајућем третману.
    4. Вакцинације. Пре планирања трудноће, лекар може препоручити вакцинацију против потенцијално опасних инфекција, као што је рубела. Ова болест може водити не само на малформације фетуса, већ и на његову смрт.
    5. Генетско саветовање. Истраживање генетике није сувишно у планирању дјетета. Специјалиста, који користи тестове крви оба родитеља, моћи ће да унапред израчуна вјероватне ризике од абнормалности фетуса и на основу њих дају препоруке о планирању и ношењу трудноће.

    Када да почнемо да се припремамо за концепцију?

    Можете планирати трудноћу у било ком тренутку, али експерти препоручују да преузмете одговоран приступ овом задатку и започнете припрему најмање 3 месеца пре могуће концепције. Припремне фазе треба да прођу оба супружника. Инфантилно понашање човека, чије се често среће у овом случају, у будућности може негативно утицати на будућу трудноћу, постајући посебан фактор ризика.

    Након што је стигла трудноћа, логично се завршава планирање. Али постоји још једна тачка гледишта. Ако током припреме за концепцију, многе жене понекад себи дозвољавају гутљај вина или неколико пихтова цигарете, онда током трудноће такве "паузе" треба забранити. Стога, и након завршетка планирања, морате разумети да ће животни стил остати исти за 9 месеци.

    Потребни тестови

    Свака жена која одлучи да затрудни треба да се подвргне следећим лабораторијским тестовима:

    • општи и биохемијски тестови крви;
    • одређивање Рх фактора и крвне групе (препоручује се да се оба супружника прођу);
    • уринализа;
    • тестирање крви и уклањање гениталних инфекција (преношење оба супружника);
    • тест крви за антитела на хламидију, херпес, токсоплазмозу, рубелу, инфекцију цитомегаловирусом, хепатитис Б и Ц, ХИВ, сифилис;
    • тест крви за шећер;
    • коагулограм;
    • колпоскопија.

    Препоручује се и ултразвучно испитивање карличних органа. Додатни прегледи за планирање трудноће могу бити:

    • тест крви за сексуалне хормоне, који је назначен за све жене са неправилним менструацијама, проблеми са концептом и спонтаним побачајима у историји;
    • тестови крви и урина за хормоне штитне жлезде (ако постоје ендокринални проблеми);
    • имунолошка студија.

    Који лекови треба узети?

    Модерни лекари верују да током планирања трудноће није неопходно узимати мултивитаминске комплексе. Чак иу хладној сезони и са лошом исхраном, ембрион ће имати довољно витамина и других хранљивих материја да би се формирао и раширио. Али пријем неких елемената у траговима и даље ће бити корисни. Размотрите их детаљније.

    Фолна киселина

    За потпуну синтезу структура ДНК и поделу ћелија ембриона у телу будуће мајке требало би да буде довољно елемента у траговима који се раствара у води - фолна киселина. Када је дефицитаран, могу се појавити аномалије развоја неуронске цијеви, кичмене малформације, усне уста итд. У фетусу.

    Ниједан прехрамбени производ не садржи фолну киселину у одговарајућој количини. Према томе, лекари препоручују да започну узимање синтетисане фолне киселине најмање месец дана пре планиране концепције. Након трудноће, лек се узима још 4 месеца. Можете купити фолну киселину у апотеци. Прочитајте више о употреби фолне киселине у планирању трудноће →

    Калијум јодид

    Калијум јодид је такође важан за здравље нерођене бебе. Садржи се у препаратима као што су јодомарин, јод активни, итд. Пре и после зачећа, препоручује се да узимамо 200 мцг јода дневно. Такође, лекар може савјетовати замјену уобичајене јодиране соли.

    Овај елемент траг има куративни ефекат. Узимање јодида калијума побољшава стање женског репродуктивног система, чиме се повећава вероватноћа концепције. Осим тога, спречава патологију менталног и менталног развоја у нерођеном детету, појављујући се са хроничним дефицитом јода у телу мајке.

    Витамин Е

    Витамин Е или токоферол спречава компликације трудноће, укључујући рани спонтани сплав. Такође, витамин Е позитивно утиче на рад женског тијела, доприносећи зрелости здравих јаја.

    Код мушкараца, токоферол има позитиван ефекат на састав семенске течности. За појаву ефекта који је потребно узети вам је потребно најмање 3 месеца прије могуће концепције.

    Иноферт

    Понекад није довољно узимати само витамине да би замислили бебу. У неким случајевима, жена, ако не може дуго затруднети, захтева нормализацију менструалног циклуса и корекцију нивоа хормона.

    Једно од средстава коришћених у таквој ситуацији је Иноферт. Ово је нехормонски лек који регулише женски менструални циклус. Она нормализује производњу пролактина, лутеотропина и тестостерона, неопходних за нормално сазревање јајета.

    Иноферт се обично препоручује за жене које могу доживети развој јако лошег квалитета јаја. На примјер, жене планирају трудноћу преко 35 година старости или раде у опасним индустријама.

    Ако се испоставило да није довољно за нормализацију стања и почетак трудноће, користе се хормонски лекови: Дупхастон, Утрогестан и други. Њихово постављање, избор режима и оптималну дозу треба решити од стране лекара који присуствује.

    Како повећати вероватноћу трудноће?

    Обично се концепција јавља у интервалу између краја другог и почетка треће недеље менструалног циклуса. У овом тренутку већина жена нормално оживљава. Прочитајте више о методама за одређивање овулације →

    2-3 дана пре овулације, препоручује се пауза у интимним везама, одустајање алкохолних пића, посета купању и чак врућем купању. Непожељно је да доживите стрес, сукоб са својим супружником. Мушке репродуктивне ћелије - ћелије сперме могу изгубити своју природну активност чак и на позадини светлосног фактора стреса, али алкохол највише негативно утиче на њих, смањујући шансе за концепцију за 15 пута!

    Немогуће је обавити вагинално душење пре снимања, јер то може промијенити киселост слузнице. Као резултат, сперматозоиди могу умријети без постизања циља, ако хемијски састав медија не одговара норми. На пример, чак и пљувачка делује на њих негативно.

    Након ејакулације, жена може повећати вероватноћу концепције, ако она неко време остане у леђном положају, са јастуком испод њеног глежња.

    Планирање трудноће за будућег оца

    Здравље будућег оца није ни мање важно за дете него мама. Нажалост, мушко репродуктивно здравље је укључено у изузетним случајевима, нарочито ако жена нема проблема са концептом.

    Треба имати на уму да мушка сперма не може само оплођивати, већ садржи и различите патогене микроорганизме, укључујући патогене гениталних инфекција. Сви мушкарци не знају да пате од хроничног простатитиса, јер се дуго времена ова болест јавља у латентном облику.

    Неке патологије дечака као тинејџера могу негативно утицати на репродуктивно здравље.

    Такође, код модерних мушкараца, опште и репродуктивно здравље је скоро 75% зависно од еколошке ситуације, начина живота, економских и социјалних услова, који заједно често остављају много жеља. Преосталих 25% су медицински аспекти, укључујући људску генетику. Прочитајте више о узроцима мушког неплодности →

    Због тога би човјек требао прегледати урологи или андрологу пре него што планирају трудноћу са својом супругом. Осим тога, пожељно је да мушкарац направи спермограм - потпуну анализу сперме, која омогућава процјену способности човека да оплови.

    Такође, будући отац би свакако требало да одустане од алкохола и пуши у свакодневном животу. Никотин и токсини алкохолних пића негативно утичу на квалитет сперме. Одбијање је потребно унапријед, пошто је потребно најмање 3 месеца да се ажурира састав семенске течности.

    Приликом планирања трудноће потребно је почети да се припрема за то много пре имплементације планова. Тачно решење је разумни приступ концепцији, укључујући и детаљно испитивање здравља оба супружника.

    Ако будућим родитељима је тешко разумјети проблеме планирања трудноће, можете тражити помоћ од специјалиста. Лекари који раде у породилишту или центру за планирање породице помоћи ће пару да се припрема за концепцију и рођење жељеног детета.

    Аутор: Олга Рогозхкина, доктор,
    посебно за Мама66.ру