Гвожђе током трудноће: колико је потребно и где да га добијете?

Порођај

Једна од главних компоненти, потреба за којом се повећава током трудноће, наравно, гвожђе. Да би повећао волумен циркулишућег крви у женском тијелу, гвожђе мора ући у њега у великим количинама.

Ако се то не догоди, будућој мајци је угрожена анемија дефеката жељеза, а ово је озбиљна компликација трудноће.

Зашто је гвожђе потребно током трудноће

Сама трудноћа прати природни губитак гвожђа из тела, а неопходно је да се ови губици надокнађују.

Где је гвожђе конзумирано, зашто вам је потребно надокнадити такве високе трошкове? Хајде да схватимо:

    • метаболизам се повећава и захтева већу количину гвожђа, као и повећање хемоглобина, за те потребе, тело захтева 320 до 500 мг гвожђа;
    • потребе растућег дјечја жлезда процењују се у следећим бројевима - 300-400 мг;
    • изградња плаценте, најважнији орган за развој фетуса - 100 мг гвожђа;
  • растућа материца - 50 мг жељеза.

Треба узети у обзир посебну ставку да ће око 200 мг гвожђа жена изгубити код порођаја, пролазак без компликација.

Гвожђе ће се такође конзумирати током лактације, тако да се неопходне резерве морају акумулирати током трудноће.

Колико гвожђа је потребно током трудноће?

Анализа током трудноће ће се редовно изводити и код будућих мајки са недостатком жељеза у крви и чешће.

Може ли бити превише гвожђа?

Наравно, обиље компоненте у крви није норма. У сваком случају је у питању негативне последице.

И то може бити и гестацијски дијабетес, као и оксидативни стрес. Ове патологије могу довести до неплодности и побачаја.

Да би се избегла ситуација преоптерећења гвожђа, очекиване мајке не би требало да се сами користе. Препарати гвожђа треба прописати искључиво од стране лекара, он такође одређује дозу и режим.

Задатак труднице је да се придржава препорука, не пропусте технике, а не касније да се удвостручи. Свака здравствена иницијатива може бити изузетно опасна.

Да ли је мелона корисна током трудноће? Одговор на питање, погледајте у овом чланку.

На првим знацима трудноће ће нам рећи наш део на сајту.

Гвожђе у храни

Висока концентрација гвожђа је у хранама коју смо навикли да једемо сваки дан. И многи производи које неправедно игноришемо. Трудноћа је одлична прилика да поново волите здраве производе.

Ајда Није ни чудо што лекари саветују да једу овај неред све трудно. Веома је укусна и изузетно здрава. Започните јутро са кашицом ајде, а након трудноће, не дијелите ту навику.

Цвекла Постоји стварно доста гвожђа у репи. Због тога ћете морати да се заљубите у салату од репе, осим тога, такође је веома укусна. Али не бисте га требали напунити мајонезом, биљно уље ће бити најбоље одјеће. Можете додати бели лук по укусу.

Ораси. Није за ништа што је анемија са недостатком гвожђа била дуго третирана овим производом.

Сухо воће. Користећи све исте ораси и суво воће, можете направити укусне природне слаткише који ће бити од велике користи за будуће мајке. Али ако не желите да кувате слаткише, можете само јести смокве, датуме, суве кајсије и суве сирове. Гвожђе у овим сувим плодовима је лако сварљиво.

Бадем и лешник. У овим укусним орасима има пуно гвожђа. Ево само неколико грлића боље је да не једете, овај производ је превисок у калоријама, и немогуће је разријешити тежину за будућу мајку.

Сеа Кале Садржи пуно лако пробављивог гвожђа, а морске алге су богате другим корисним елементима. Опет, немојте га јести осим зачињене шаргарепе или мајонезе, биће довољно биљног уља.

Јетрне животиње. Да, има пуно гвожђа, као и велики број других елемената целог периодног стола. Према томе, злоупотреба овог производа дефинитивно није вредна тога.

У јетри има доста витамина А, вишак ове компоненте може изазвати конгениталне деформације фетуса. Боље је питати женског лекара опште праксе за дозу.

Управо из тог разлога је хематоген контраиндикована код трудница, има доста витамина А, чији вишак, као што смо већ схватили, опасан је за очекиване мајке.

Одвојено, вреди навести храну са високим садржајем гвожђа, коју тело тешко може варати. То су спанаћ и пилећа јаја, купус. У њима је пуно гвожђа, али то није "елементарно", односно, уопште га тело не може апсорбовати.

Постоје и производи који ће, напротив, помоћи жлезди да се пробије. Ово су бибер, киви, цитруси, јагода.

Генерално, многа бобица помажу у апсорпцији гвожђа. Фолна киселина и витамин Ц чине одличан посао са функцијом катализатора за апсорпцију гвожђа у телу.

Људи често питају: зашто труднице не могу да једу лубеница? Сазнајте одмах!

О дозирању валеријана у трудноћи можете наћи у овом чланку.

Пратите линк и сазнајте хттп://пузико.онлине/мозно-ли/образ-зхизни/спорт-длиа-беременних.хтмл да ли труднице могу ићи у спорт.

Да ли треба да једем жељезне суплементе?

Спречавање анемије код трудница јесте пријем будућих мајки гвоздених суплемената. Дневна доза ће бити једнака 60 мг. Стога, гвоздене таблете често прописују лекари за труднице. Наравно, доктор ће се фокусирати на резултате теста.

Избор лекова је веома велики, нема смисла да се задржавате на једној од њих. Лекар који води трудноћу бира лек који је исправан за вас.

Знаци недостатка гвожђа

Када треба да консултујем лекара? Који симптоми ће бити доказ недостатка гвожђа у телу?

Запамтите их: ово је врући темперамент и неравнотежа, тзв. Миграциони бол у телу, честа вртоглавица, атрофија укуса пупка језика, жеља да једете нешто неприродно (креда, песак).

Дакле, гвожђе је суштинска компонента која је укључена у здраву трудноћу. Неки фактори, попут токсозе и метаболичких поремећаја, могу довести до анемије трудница.

Преоптерећење гвожђа је опасно, а злоупотреба неких производа може утицати на нормалан развој бебе.

Како узимати жељезо током трудноће

Препарати гвожђа за трудноћу и лактацију

Према ВХО, до 90% трудница пати од анемије различите тежине. По правилу, анемија је повезана са недостатком жељеза у телу, односно анемијом дефеката жељеза (ИДА). До периода порођаја и дојења, дефицит гвожђа се акумулира још више. Да би надокнадили недостатак, имали су жељезне дроге...

Зашто су трудници и лактацији потребни гвоздени додатци

У телу здраве жене садржи 4,5-5 г гвожђа. Највећи део тога (око 65% је у хемоглобину), још 31% у тзв. Депот-јетри, слезину итд. Око 3,5% гвожђа се налази у миоглобину (посебан протеин који складишти кисеоник у мишићима) и око 1,5 % - у плазма и ткивним ензимима.

Ван трудноће, здрава жена губи 20-30 мг гвожђа са менструалним губицима крви, а само 10-20 мг се уноси у тијело храном, од које се апсорбује не више од 2 мг. Оваква неравнотежа је директни предуслов за анемију, у третману којих су хитне припреме гвожђа потребне.

Током трудноће и дојења ситуација је додатно отежана. Како се плод развија, повећава се волумен циркулације крви, "који захтева" гвожђе, што је такође неопходно за развој фетуса и плаценте. Стога до краја трудноће неизбежно долази до недостатка гвожђа у мајчином организму.

Додајте томе још једну потрошњу гвожђа за губитак крви током порођаја (око 150 мг) и лактацију (400 мг) - па се испоставља да током целог периода од концепције до краја лактације жена губи 1200-1400 мг жељеза.

Наравно, немогуће је допунити такву потрошњу само гвожђом који се налази у храни, потребно је додати гвоздене препарате.

Шта су препарати гвожђа?

Јонски и нејонски препарати гвожђа. Прва група укључује једињења жељеза, друга група - тривалентна. Механизам апсорпције активне супстанце ових препарата гвожђа је различит. Људско тијело је лакше апсорбовати гвожђе из препарата бивалентне соли, које добро растварају и имају високу продорну способност. Тривалентно гвожђе се апсорбује много теже, нарочито уз високу киселост желудачног сока. У овом случају формирају се слабо растворљива једињења која могу изазвати непријатне нежељене ефекте.

Монокомпонентни и мултицомпонентни гвоздени препарати. Препарати гвожђа који садрже само соли гвожђа припадају првом. Друга укључују, поред соли гвожђа, и разне киселине - аскорбичне, фолне, јантарне, оксалне и сл. Присуство помоћних супстанци олакшава апсорпцију, што значајно смањује ризик од нежељених реакција у односу на позадину њиховог уноса.

Брзи и дуготрајни додаци гвожђа. Пожељни су препарати гвожђа са дугим дејством (дуготрајним дјеловањем), јер гладно повећавају концентрацију овог елемента у траговима у крви и подржавају га дуже. Поред тога, много је вероватноћа да ће узроковати нежељене ефекте (мучнина, повраћање, бол у стомаку) у поређењу са лековима са брзим дејством.

И коначно, препарати гвожђа могу се израђивати на бази различитих једињења: сулфата, хлорида, глуконата и фумарата - соли органских киселина с комплексним формулама. Сулфат железа се најбоље апсорбује у телу.

Како узимати жељезне суплементе?

Препарати гвожђа се обично узимају орално у облику таблета, дражи, шумећих таблета, сирупа и раствора. Боље је узимати лек на празан желудац, питку воду. Чај, кафа, млеко, препарати гвожђа се не могу опрати, јер ови производи ометају апсорпцију гвожђа.

Неприхватљиво је истовремено узимати жељезне суплементе са неким антибиотицима - међусобно тлачити једни друге и смањити ефикасност лечења. У исто време не треба узимати гвоздене суплементе са антацидним лековима - на примјер, алмагел, препарати магнезијума и низ других лијекова. Неопходно је направити довољан интервал између њихових пријема.

Третман препарата гвожђем је прилично дуг процес, може трајати неколико мјесеци. Не требате престати да узимате жељезне суплементе када досегнете нормалне нивое хемоглобина: након тога, наставите да узимате лекове још 1-3 мјесеца.

Тардиферон и Гино-Тардиферон - препарати гвожђа за трудноћу и лактацију

Међу многим препаратима гвожђа за спречавање и лијечење анемије дефеката гвожђа код трудница и дојиља, два лијека се издвајају позитивно - Гхино-Тардиферон и Тардиферон, развијен од стране француске компаније Пиерре Фабре Медицамент.

Ово су препарати гвожђа дуготрајног деловања - отпуштање јонских јона се јавља у року од 5-6 сати, што побољшава толерантност лека.

Гино-Тардиферон и Тардиферон садрже оптималну дозу жељеза - 80 мг, осмишљеног за лечење анемије без узрока нежељених нежељених реакција.

Гино-Тардиферон и Тардиферон такође укључују неопходне помоћне супстанце: аскорбинску киселину и мукопротеозу. Мукопротеоз ефикасно штити слузницу дигестивног тракта од иритирајућег ефекта гвожђа, чиме се обезбеђује најбоља подношљивост лека.

Гино-Тардиферон такође садржи фолну киселину у оптималној дози: њен допун су препоручени од стране ВХО специјалиста за све трудне жене током читавог периода рођења.

Због пажљиво избалансираног састава, Гино-Тардиферон и Тардиферон су ефикасни у лечењу анемије било којег степена и истовремено добро толеришу од стране пацијената, са мањом вероватноћом да изазову мучнину, абдоминални бол и констипацију, за разлику од других препарата гвожђа.

Тардиферон је додатак гвожђа који у потпуности одговара препорукама Светске здравствене организације за дојење.
Гино-Тардиферон - додатак гвожђењу, специјално креиран за труднице у складу са препорукама Светске здравствене организације

Тестови
Звучне одлуке

Гвожђе ваше тело треба стално, а не само током трудноће, јер је неопходно створити хемоглобин, протеин у црвеним крвним зрнцима који преноси кисеоник у друге ћелије. Гвожђе је важна компонента миоглобина (протеина која обезбеђује мишиће за кисеоник), колагена (протеина у кости, хрскавици и другим везивним ткивима), као и многи ензими. Поред тога, гвожђе помаже да ваш имунолошки систем буде здрав.

Али, током трудноће вам треба много више гвожђа. Хајде да сазнамо зашто:

1. Када сте трудни, количина крви повећана је за 50%, односно, потребно вам је двоструко количина гвожђа да бисте добили више хемоглобина.

2. Потребно вам је додатно гвожђе за вашу растућу бебу и за плаценте, што је посебно важно од трећег месеца трудноће.

3. Многе жене требају много више гвожђа од других зато што су постале трудне, већ имају недостатак гвожђа у телу.

4. Анемија дефекције жељеза током трудноће често доводи до прераног рада. ниску родну тежину фетуса, може изазвати и настанак мртве бебе и повећати ризик од смртности одојчади.

Трудницама је потребно 27 мг жељеза дневно, док је за не-трудне жене та стопа само 18 мг.

Извори хране од гвожђа

Црвено месо је један од најбољих извора гвожђа током трудноће. Јетра садржи и високу концентрацију гвожђа, али пошто јетра садржи небитну количину ретинола (витамин А). онда се најбоље избегава његова употреба током трудноће. Ако сте вегетаријанац, можете добити гвожђе од махунарки, поврћа и зрна.

Постоје два облика гвожђа:

  • не-хеме гвожђе садржано у биљкама, као иу малим количинама у месу, риби и живини;
  • Хемијско гвожђе које се налази искључиво у животињским производима, нарочито у црвеном месу, риби и живини (хемијско гвожђе је лакше за апсорбовање тела).

Извори хране хема гвожђа укључују:

  • 100 грама мршавог јунета - 3,2 мг;
  • 100 грама филетске говедине - 3,0 мг;
  • 100 грама печене ћурке - 2,0 мг;
  • 100 грама пржене пилетине - 1,1 мг;
  • 100 грама пилеће прси (пржена) - 1,1 мг;
  • 100 грама калибра - 0,9 мг;
  • 100 грама свињског ледја - 0,8 мг.

Извори хране не-хеме гвожђа укључују:

  • 200 грама спремних за јело: 24 мг;
  • 200 грама овсене каше - 10 мг;
  • 150 грама куване соје - 8,8 мг;
  • 150 грама куваних зрна - 5,3 мг;
  • 50 грама печеног семена бундеве - 4,3 мг;
  • 100 грама кувана шпината - 3,3 мг;
  • 250 грама сок од шљиве - 3,0 мг;
  • 1 комад хлеба целог пшенице - 0,9 мг;
  • 50 грама сувог грожђа - 0,75 мг.

Иако ваше тјелесно тело апсорбује гвожђе током трудноће, не можете га добити довољно само од ваше исхране. Многе жене постају трудне, имају недостатак гвожђа у телу, тако да нису у могућности да задовоље повећане потребе свог тијела, а не могу да допуне гвожђе само храном.

Гинеколог током прве посјете треба да вам препоручи витамине за труднице које садрже најмање 30 мг гвожђа. Ако не патите од анемије са недостатком гвожђа, онда ће вам та количина гвожђа бити довољна. Уколико имате дефицијент гвожђа, ваш лекар може прописати додатна допунска гвожђа.

Узмите у обзир да калцијум (осим оних добијених од млечних производа) смањује апсорпцију гвожђа, па ако узимате додатне калцијумове суплементе или антациде (кардиоваскуларни лекови) који садрже калцијум, покушајте да их узимате између оброка и да их не мешате помоћу жељезних суплемената.

Шта је опасан недостатак гвожђа?

Ако не добијете довољно гвожђа дуго времена, ваше резерве овог минерала постепено се исцрпљују. Ако се развије дефицит гвожђа у крви, то доводи до смањења производње хемоглобина, а постајеш летаргичан. Недостатак гвожђа се назива анемија дефекције гвожђа (ИДА).

Анемија дефекције жељеза не само да може одузети вашу животну енергију, већ и узроковати читав низ других симптома, посебно ако је анемија озбиљна. Осим тога, ако сте развили ИДА, тада ваше тело губи способност борбе против инфекција, односно, ваш имунолошки систем је у великој мјери ослабљен.

Анемија недостатка жељеза, која се развила на почетку или средину трудноће, значајно повећава ризик од превременог порођаја, вјероватноће да има бебу са малом тежином рођења, као и рођење мртвог плода или смрт новорођеног бебе.

Ако имате трудноћу због недостатка гвожђа током трудноће. онда ћете највероватније требати трансфузију крви након порођаја, јер можете изгубити пуно крви током рођења бебе. Поред тога, студије су показале да је недостатак гвожђа један од узрока постпарталне депресије.

Ако имате тешку анемију, то може угрозити здравље вашег детета, значајно повећавајући његов ризик од развоја анемије код недостатка гвожђа у детињству, што може негативно утицати на његов ментални развој и раст.

Шта је опасно гвожђе прекомјерно?

Уколико више од жељене количине гвожђа уђе у ваше тело, ниво гвожђа у крви може се знатно повећати, што може изазвати проблеме за вас и дијете.

На пример, вишак гвожђа може повећати ризик од развоја гестационог дијабетеса, оксидативног стреса (неуравнотеженост у телу, што се сматра једним од узрока неплодности), прееклампсије и спонтаног спаса. Због тога је узимање гвожђа у току трудноће дозвољено само под надзором гинеколога!

Нежељени ефекти допуне гвожђа

Суплементи гвожђа могу ометати вашу гастроинтестинални тракт. Најчешћа жалба међу трудницама која узимају жељезне суплементе је запремина, што је често проблем многим очекиваним мајкама. Можда ћете имати и мучнина и дијареју (дијареја).

Ако сте почели да трпите од нежељених ефеката узимања таквих лијекова, разговарајте са својим доктором о томе. Ако не патите од анемије, а ваши витамини за труднице садрже најмање 30 мг гвожђа, онда је вероватно да ће ваш лекар прописати лек са мањом дозом гвожђа.

Ако имате анемију, можете избјећи стомачне проблеме, почевши од мале дозе гвожђа и постепено повећавајући. Ваш лекар такође може предложити да покушате да промените лек да бисте пронашли онај који ће вам бити лакше апсорбирати.

Можете покушати да узмете таблете са гвожђем пре спавања - то ће помоћи у смањењу мучнине. Ако сте снажно мучени запаљењем, покушајте да пијете инфузију среза или шљива са сљивом - то неће помоћи само да се столица буде мекана и правилна, али и сам по себи је добар извор гвожђа током трудноће.

Не брините ако откријете да је ваша столица почела да изгледа мрачно након што сте почели да узимате жељезне суплементе. Ово је сасвим нормално и апсолутно нешкодљив споредни ефекат.

Повезани чланци:

Гвожђе током трудноће

Зашто нам наше тело толико гвожђа?

Гвожђе је суштински елемент у трагову који је, поред различитих метаболичких процеса, активно укључен у процес формирања крви. Гвожђе се не производи у људском телу и стога се мора допунити храном. У танком цреву се гвожђе ослобађа и транспортује кроз крвоток до коштане сржи. Овај важан елемент у траговима укључен је у стварање црвених крвних зрнаца (црвених крвних зрнаца), чија је главна функција пренос кисеоника у органе и ткива. Осим тога, гвожђе током трудноће је такође одговорно за раст и развој бебеног мозга.

Гвожђе током трудноће: узроци недостатка

Људско тело може да акумулира гвожђе. Прекомерно гвожђе током трудноће, које тело није одмах користило, може се складиштити "у резерви". Будући да потреба за гвожђем често остане неизвесна, половина жена (пре трудноће) пати од недостатка гвожђа у телу. Код трудница, волумен крви се повећава за око 30-40%, с обзиром на то да се стално растућа материца почне интензивно снабдевати крвљу. Да би тело произвело довољно крви, потреба за гвожђем ће се удвостручити.
Гвожђе током трудноће је једна од најважнијих компоненти исхране. СЗО препоручује да труднице дневно конзумирају око 30 мг жељеза.
Између 8 и 22 недеље трудноће највећи је потреба за гвожђем. У овом тренутку готово је немогуће добити довољну количину од производа само, а као резултат тога, у посљедњем тромесечју трудноће често постоји акутни недостатак гвожђа.

Гвожђе током трудноће: симптоми недостатка

Недостатак гвожђа доводи до замора, исцрпљености, физичке и менталне слабости, нервозе, губитка сна и апетита. Такође, јак недостатак гвожђа може се манифестовати у облику главобоље, бледо, напукнуте и грубе коже и крхких ноктију. Поред тога, недостатак гвожђа повећава осетљивост на инфекцију.
Недостатак црвених крвних зрнаца може довести до анемије. У овом случају, плацента неће бити у потпуности снабдевена кисеоником, што ће, с друге стране, смањити проток кисеоника за бебу и негативно утиче на развој мозга. Анемија повећава ризик од побачаја или преураног порођаја, а такође може довести до великог губитка крви током порођаја.

Гвожђе у трудноћи: неопходна анализа

Недостатак гвожђа може се манифестовати на различите начине. Да би се елиминисао озбиљан дефицит гвожђа током трудноће, лекар ће редовно проверавати ниво хемоглобина у крви. Поред тога, ниво гвожђа у телу може се одредити коришћењем крвног теста за феритин. Недостатак гвожђа се допуњава исхрани и употребом посебних адитива за храну. Када је ниво гвожђа у крви посебно низак и достигне критичну вредност, примењује се хитна трансфузија крви. Али ово се ретко дешава.

Гвожђе у трудноћи: укључите довољно хране богатом гвожђом у вашу исхрану

Уз увод у дневну исхрану хране богате гвожђем, моћи ћете задовољити повећану потребу за овим елементом трага током трудноће. Припремили смо вам листу хране са врло високим садржајем гвожђа које можете јести током трудноће.

  • Леан црвено месо, шкољке, јаја и риба. Редовно једите ову храну, можете надокнадити продавнице гвожђа у телу.
  • Пржена јетра такође садржи пуно гвожђа. Међутим, није препоручљиво користити јетре за јетре током првог тромесечја.
  • Мекиње, ораси и цела зрна, житарице или овсена каша. Ови производи нису богати само гвожђем, већ садрже и пуно дијететских влакана. Стога, ови производи требају бити укључени у вашу исхрану сваки дан.
  • Воће. Јабуке, шљиве, банане, крушке, кајсије и персиммон такође садрже доста гвожђа.
  • Сухо воће. Сушене кајсије су нарочито богате гвожђем.
  • Природни сокови црвене: грожђе, вишња, шипак.
  • Поврће. Углавном богато гвожђем тамнозелено поврће као што су спанаћ, броколи, грашак. Комад и репа су такође добар извор гвожђа.

Гвожђе током трудноће: како попунити

Користе се салате од свјежих листова коприве или посуђа посутих његовим сјеменкама. Међутим, важно је знати да у многим биљним хранама постоје супстанце које инхибирају апсорпцију гвожђа, на пример, фитичну киселину у неким житарицама, соју и рижу или оксалну киселину у спанаћу и рабарбару.
Да бисте помогли организму у асимилацији биљних производа, можете истовремено уносити витамин Ц. На пример, можете додати малу количину лимуновог сока у салате и врућа јела која садрже гвожђе.

Гвожђе током трудноће: да ли је потребно узимати додатне лекове?

Чак и богата гвожђа у многим случајевима није довољна за свакодневну потребу труднице. Пошто тело апсорбује по правилу само око 10% гвожђа из хране. Ако током трудноће жена има недостатак гвожђа, потребно је почети да је уклања што је пре могуће. Ако је потребно, можете повезати употребу специјалних препарата од жељеза.

Напомена:

  • Доза гвожђа треба да одреди лекар. Он може прописати тест крви како би прецизно одредио степен недостатка гвожђа и избјегао могуће превелико дозирање.
  • Када узимате жељезне суплементе, може доћи до болова у стомаку или запрети. Да би се ублажили нежељени ефекти узимања дроге, може се, ако их не узмете на празан желудац, како је написано у многим инструкцијама, и током оброка.
  • Процеси асимилације магнезијума и гвожђа могу се међусобно мешати. Дакле, ако узимате препарате магнезијума, узимајте гвоздене препарате не пре два сата.

Најинтересантније ствари о материнству и детињству су професионалне препоруке стручњака из области акушерства, гинекологије, педијатрије, дијететике и психологије, прегледи најбоље козметике за личну негу и његу деце, корисне савјете који ће помоћи при организовању угодног дома и стварању срећне породице.

Шта је опасан недостатак или вишак гвожђа у тијелу трудноће? Да ли треба да пијем гвоздене суплементе?

Гвожђе током трудноће је суштински елемент који учествује у процесима формирања крви и осигурава нормалан развој фетуса. Труднице имају убрзан губитак жељеза, тако да морају стално пратити ниво свог садржаја у крви.

Улога гвожђа у телу

Гвожђе - елемент у траговима који је део црвених крвних зрнаца, промовише транспорт кисеоника у органе и ткива, а такође регулише и процесе респирације ткива.

Гвожђе врши и низ других корисних функција у људском телу. Ово треба да садржи следеће:

  • учешће у процесу формирања крви;
  • нормализација метаболизма холестерола;
  • нормализација функције штитне жлезде;
  • повећати имунитет;
  • спречавање вероватноће анемије;
  • регулисање редокс процеса у телу.

Гвожђе се не синтетише у људском тијелу, стога, како би се одржао његов учинак у нормалном опсегу, неопходно је користити производе који га чине и, ако је потребно, лекове.

Индикатори жељезне норме током трудноће

Током трудноће, овај елемент трага је посебно важан: код жена које носи плод, волумен крви се повећава за 30-40%, што је повезано са повећаним снабдевањем крви у растућој материци. У таквим условима, потреба за гвожђем се повећава. Овај елемент вам омогућава да производите крв у правим количинама.

За свих 40 недеља трудноће потрошена је велика количина овог елемента у траговима. Конкретно, троши:

  • од 320 до 500 мг жељеза за побољшану формацију крви, пошто запремина циркулације крви у женском телу значајно расте са почетком трудноће;
  • 300 до 400 мг жељеза да задовољи потребе растућег фетуса;
  • око 200 мг гвожђа се конзумира током порођаја (увек постоји крварење).

Током трудноће, дневна стопа гвожђа у телу износи око 30 мг, али ако постоји дефицијентна држава, онда је неопходно узети двоструку дневну стопу за допуњавање складишта гвожђа.

Највећа потреба за гвожђем у телу труднице доживљава до 32 недеље трудноће, а затим хемоглобин почиње да се физиолошки повећава.

Опасност од смањења нивоа гвожђа у телу трудне жене

Недостатак гвожђа може изазвати негативне ефекте као што су:

  • развој анемије код недостатка гвожђа код трудне жене која може узроковати хипоксију фетуса, успорити раст и развој нерођеног детета;
  • честа вртоглавица, замор, слабост и чак губитак свести;
  • тешко крварење током порођаја.

Са смањењем нивоа жељеза у крви, примећује се и смањење хемоглобина, а такође и еритроцита. Ако се у општој анализи крвног хемоглобина и црвених крвних зрнаца смањују, онда се женама може дати крв донација за жељезо, феритин, трансферин итд.

Симптоми анемије

Анемија је опасно стање, нарочито ако се то догоди током трудноће. Симптоми анемије дефекције жељеза су:

  • емоционална нестабилност;
  • повећан умор;
  • вртоглавица;
  • честе главобоље;
  • дистрацтион;
  • тинитус;
  • трепери "лети" пред мојим очима;
  • смањио апетит;
  • бледа кожа;
  • повећање срчаног удара, чак иу условима ниског стреса;
  • појављивање пукотина у угловима уста;
  • несвестица.

Начини надокнаде недостатка гвожђа код трудница

Да би надокнадили недостатак гвожђа код трудница на неколико начина: уз помоћ производа који садрже овај елемент трага, лекове, фолне лекове.

Производи од гвожђа

Труднице требају укључити у мени више хране која ће, чак и без лекова, помоћи у обнављању нивоа гвожђа.

Следећи производи су засићени овим елементом трага:

Користан је трудна жена да једе кашасту кашу, посебно ако додате комадиће говедине са поврћем на њега. На празном стомаку препоручује се да се једе нарибано шаргарепу уз додатак мале количине сунцокретовог уља.

Да бисте боље асимиловали гвожђе, требало би да пијете сок од наранџе или јабуке. Најбоље је пити воду или било коју другу течност 20 минута након једења. Боље је одбацити чај и кафу, јер успоравају процес апсорпције гвожђа.

Апсорпцију гвожђа такође отежавају истовремени унос хране са садржајем калцијума. Зато их је немогуће комбинирати: такву храну треба поједити засебно.

Треба обратити пажњу на производе који садрже витамин Ц: помаже телу да се боље савлада апсорпцијом гвожђа. Овај елемент се налази у цитрусним плодовима, белом купусу, јагодама, броколију.

Суплементи гвожђа

Одређени комплекси који укључују гвожђе могу се препоручити за труднице.

Жене се обично прописују овим лековима:

Феррум Лек у облику сирупа или таблета

Такође, овај лек се производи у облику ињекција за интравенску или интрамускуларну примену. Таблете или сируп се могу узимати у било којој фази трудноће, а уношење ињекција је дозвољено тек од 13. недеље трудноће.

Дневне дозе за труднице које пате од недостатка гвожђа биће 2-3 таблете или 20-30 мл сирупа.

Цена сирупа (бочица капацитета 100 мл) је око 140 рубаља. Цена таблета (30 комада) - 300 рубаља. Феррум Лек раствор (5 ампула по 2 мл) кошта око 1200 рубаља.

Тотем, орално раствор

Поред гвожђа, овај лек садржи и бакар и манган, који помажу гвожду да се пробије.

Решење се може користити како за попуњавање елемента тако и за спречавање његовог недостатка. У првом случају, потребно је узимати 2-4 ампула дневно, у другом - једном. Лијек можете разблажити водом или киселим соком.

Цена лекова (20 ампула од 10 мл) - 450 рубаља.

Сорбифер Дурулес

Овај лек је доступан у облику пилуле. Састав садржи жељезни сулфат, као и аскорбинску киселину.

Лијек се препоручује у другом и трећем триместру. Сорбифер Дурулес узети два пута дневно, након оброка. Нивои гвожђа се требају вратити у нормалу 3 недеље након покретања пилуле.

Цена лекова је око 360 рубаља за 30 таблета.

Малтофер Фалл

Као део лекова - гвожђе, фолна киселина, витамин Б9. Малтофер Фоул се препоручује у појединачним дозама.

Препоручује се узимање једне таблете 3 пута дневно у процесу једења, жвакање. У овом случају, таблете не мрљају зубну емајлу.

Цена медицинског производа износи 520 рубаља (у пакету од 30 таблета).

Општа правила за узимање гвоздених суплемената

Приликом узимања жељезних суплемената током трудноће, морате запамтити следеће препоруке:

  • Не можете симултано да узимате средства која крше апсорпцију елемента у траговима. Такви лекови укључују тетрациклине, лекове са садржајем калцијума, хлорамфеникол.
  • Да би се спречиле дисфункције дигестивног система, могуће је узимати ензимске препарате (на примјер, Фестал) по препоруци доктора.
  • Препарати гвожђа се узимају 2-3 месеца. Тек након овог периода можемо говорити о довољном допуњавању тела гвожђем.
  • Потребно је узимати лек само по препоруци доктора и строго дефинисаним дозама, јер вишак гвожђа такође неће имати користи.

Фолк методе допуњавања недостатака гвожђа

Да би се носила са недостатком гвожђа, анемија током трудноће је такође могућа уз помоћ народних рецептура. Најпопуларнији и ефикаснији су следећи:

  • Свјежи сок. Продавнице репленских гвожђа у телу труднице ће помоћи овој мешавини витамина: свеже сокове редквице, репе и шаргарепе, узети у једнаким размерама и комбиновати. Узмите сок потребан до 150 мл, три пута дневно.
  • Инфузија на боровима планинског пепела. Неопходно је узети 50 г сувог плодова планинског пепела и дивље руже, сипати 100 г куване воде. Нека бобице стоје 2-3 сата. Узмите ову композицију на 100 г, три пута дневно.
  • Коприва и мед. Узмите 200 г суве коприве, млевите до стања прашка, мијешајте с литром природног меда. Једите кашику меда три пута дневно.
  • Сирова шаргарепа са сунцокретовим уљем. Потребно је сјечити танке траке коријенских поврћа, напунити с малом количином уља. Једите дневно, један служи за ручак или вечеру.
  • Смеша сувог воћа са медом. Неопходно је узети суво кајсије, суво грожђе, слаткише у једнаким деловима, било које орахе и мед. Срушити сирове материје у блендер или користити млин за месо, мјешавајте са медом све до хомогене конзистенције. Након сваког оброка неопходно је узимати 3-5 кашика готовог производа.
  • Сухом на зобу. Узмите чашу овса (можете замијенити овсену кашу) и сипати 5 чаша воде. Ставите масу на ватру, кувајте до конзистенције течног млека. Након тога напојите јухо и сипајте 2 шоље млијека у желе, поново га ставите на ватру, доведите до врела. Примљени волумен који се прихвата у хлађеном или благо загрејаном изгледу током дана за 2-3 пријема.
  • Алат је заснован на свежим соковима. Спојите пола чаше сок од јабуке и сок од бруснице с кашиком сокове песе. Сокове треба припремити независно, притиском. Пијте примљени износ пре оброка, три пута дневно.
  • Састав на бази црвене рибизле. Морате да узмете 6 кашика свјежих лишћених лишћа ове јагодице, исти број пупољака и младих гранчица. У истој смеши додајте 2 кашике боје. У мешавини поврћа додајте 4 шоље вреле воде. Нека стоји сат времена. Пијете лек током дана. Можете додати и неки природни мед или шећер.
  • Инфузија на листовима коприве. Да бисте је припремили, потребно је да узмете 25 сировина у сувом облику, сипате 500 мл воде за кухање, ставите у водено купатило. Загријати 10 минута. Након тога напуните производ. Примљени волумен за прихватање у року од једног дана, у малим порцијама.
  • Биљна инфузија. Неопходно је узети једнаке дијелове и исецати цвијеће ливаде, листова малина, мајчиног зрна, белу пепелу, шипку и рован. Једна кашика смесе сипала је чашу вреле воде, све је довела до врела. После тога, уклоните инфузију из ватре, пустите да пије два сата. Добијени волумен за пиће током дана, подијељен у три дозе.
  • Инфузија на листовима бобица. Неопходно је уједначити дијелове сухог лишћа вибурнума, морске букве и јагода, пити кашиком сировина добијених чашом воде која се врео. Пијте ову композицију уместо редовног чаја.
  • Инфузија на куковима и јагодама. Узми једнаке дијелове алата. 10 г добијеног састава налијеш једну чашу вреле воде и ставите у водено купатило. Загревати 15 минута. После тога дајте композицији да пуни 45 минута, сојом. Сирово стисните и додајте чашу воде која је кључала. Узмите овај алат на четвртом или другом делу стакла два пута дневно.

Употреба популарних рецепата је могућа тек након консултовања лекара.

Опасност од преоптерећења гвожђа

Прекомерно гвожђе током трудноће, као и његов недостатак, није нормално стање и захтева корекцију.

Опасност од прекорачења норме гвожђа за трудницу лежи у појављивању и развоју патологија јетре.

Када дође до преоптерећења гвожђа, ови карактеристични симптоми се јављају:

  • увећана јетра;
  • жутљивост коже и мукозних мембрана;
  • абдоминални бол;
  • губитак апетита и губитак тежине;
  • оштећена столица;
  • напади повраћања и мучнина.

Због опасности од преоптерећења овог елемента у трагу у телу, неопходно је контролисати свој ниво у крви, пажљиво узимати лекове са својим садржајем, не прелазећи дозу.

Окус гвожђа у ушима трудноће

Окус гвожђа у устима током трудноће обично се јавља у раним фазама. Ово може бити због смањења нивоа хемоглобина у крви.

Осјећај непријатног укуса рђе такође се дешава из других разлога, који укључују:

  • промене нивоа индивидуалних хормона - прогестерона, естрогена и других;
  • појачано осећање мириса, што је такође повезано са променама на нивоу хормона;
  • узимање специјалних лекова који су осмишљени да спрече недостатак витамина и елемената у траговима труднице;
  • болести усне шупљине.

Потпуно се ослободити сензације метала у уста неће успјети, али можете смањити његову тежину. Да бисте то урадили, користите један од следећих метода:

  • зубе зубе и језик четкицом за зубе;
  • исперите оралну шупљину водом, пролазећи кроз зубе;
  • пије воду сок од лимете или лимунов сок;
  • јести цитрус или киви, зелене јабуке;
  • жвакати чудом.

Требали бисте се консултовати са својим доктором како бисте утврдили узрок укуса гвожђа у устима, јер ова појава може указивати на одступања којима је потребна хитна корекција.

Трудницама је потребно двоструко више гвожђа, јер се повећава запремина крви. Ниво овог елемента у траговима мора бити контролисан: за жену и фетус, и његов недостатак и вишак су опасни. Да би се одржавале вредности гвожђа у нормалном опсегу, потребно је конзумирати више хране која садржи овај елемент трагове и, ако је потребно, узимајте гвоздене суплементе.

Суплементи гвожђа у трудноћи: како узети, што је боље, препоручена листа са карактеристикама.

Данас ћемо се бавити препарацијама гвожђа за труднице са ниским хемоглобином и анемијом.

У Русији, према различитим подацима, анемија код трудница се јавља врло често, више од половине случајева. Вреди напоменути да концепт анемије комбинира различите због појаве патологије, манифестованог смањењем количине хемоглобина и смањењем броја црвених крвних зрнаца - црвених крвних зрнаца. Међутим, за труднице је недостатак анемије код гвожђа карактеристичан.

  • Зашто се хемоглобин тако често смањује током трудноће, у чему је разлог?
  • Који су бројеви хемоглобина и који ниво гвожђа у крви сматра се нормалним
  • Када треба да бринете и почнете лијечити анемију? Који лекови би требало да бирају?

У овом чланку добићете одговоре на сва наведена питања. Ми ћемо проценити заслуге и демеритете најпопуларнијих лекова који садрже гвожђе, као и детаљно анализирају нутритивна питања за труднице. Сазнаћете да ли је само храна обогаћена храном која садржи гвожђе способна да повећа хемоглобин.

Колико гвожђа треба трудницама?

Просечна потреба не-трудне жене за заједничком жлездом је просечно 18-20 мг / дан. Исто се односи на труднице на почетку терминологије. Ово је два пута више него код мушкараца. До трећег тромесечја ова потреба се повећава на 30-33 мг дневно. Штавише, око 2 мг гвожђа (пробављивог гвожђа) се апсорбује из прехрамбених производа.

Нормално, 2/3 гвожђа у телу је садржано у крви као хемоглобин. Око 1/3 гвожђа се налази у јетри и слезини - ово је депо крви, а самим тим и хемоглобин. Око 3% укупног гвожђа пронађено је у скелетним мишићима у облику посебног мишићног протеина везаног за кисеоник, миоглобина, као иу коштаној сржи.

Функције гвожђа у телу

Мислим да је потребно рећи неколико речи о функцијама гвожђа. Познавајући ове нијансе, лакше ћете разумјети које симптоме и зашто се људи развијају са недостатком железа (анемија).

Молекул хемоглобина садржи 4 атома гвожђа. Главна функција хемоглобина је замена гасова, она је способна за повезивање кисеоника или угљен-диоксида са собом. То јест, молекул хемоглобина је такво "возило" за гасове у телу. У плућима, он приписује молекулу кисеоника и преноси кисеоник у било коју ћелију у телу. Тамо, кисеоник се искључује од хемоглобина и улази у ћелију ради дисања.

Ослобођени молекул хемоглобина би требало да иде у плућа за нови кисеоник. Али "празна" она неће ићи. Ухватити угљендиоксид из дисања из ћелије и пренети га до плућа која се извлаче из тела.

Дакле, молекули хемоглобина "стају" између плућа и ткива тела, снабдевање ћелија кисеоником и ослобађање од угљен-диоксида. Јасно је да хемоглобин у телу треба да буде довољан да гарантује задатак замене гаса.

Што више организује сам организам, то активније функционише, потребно је више хемоглобина. И ако је хемоглобин низак, ћелије доживљавају загађивање кисика и истовремено трпе због тровања вишком угљен-диоксида. Ово је суштина стања анемије.

Сада, мислим да је јасно да је стање трудноће једна од стања активног функционисања тела, када је исправна размена гаса веома важна за здравље мајке и бебе. Смањен хемоглобин доводи до хипоксије (недостатак кисеоника). Нема кисеоника - нема енергије, хране за ћелију.

Хемоглобин у организму се налази у крви, у црвеним крвним ћелијама (црвене крвне ћелије).

Еритроцити су ћелије обликованих у донаторима бикончаног облика, испуњене хемоглобином, нешто попут торбице испуњене новчићима.

Хемоглобин је сложени протеин, али постоји и не-протеинска компонента - атома гвожђа, због чега је могуће комбиновати са кисеоником и угљен диоксидом, а затим се вратити у првобитно стање.

Гвожђе у нашем телу није само у хемоглобину. То је главна компонента многих ензима и служи као катализатор многих метаболичких процеса у телу. Нарочито учествује у антиоксидативној заштити тела (заштиту од токсина, слободних радикала), синтези тироидних хормона, у процесима уништавања вируса и бактерија (фагоцитоза).

Стога се може закључити да заштитна функција имунитета такође пати од недостатка гвожђа. Ако нема довољно гвожђа, тело не само што пати од недостатка кисеоника, већ постаје и подложније различитим инфекцијама.

Број крви: шта се сматра нормално?

Стопа хемоглобина током порођаја се сматра индикаторима од 110 до 130 г / л. Са смањењем хемоглобина испод 110 г / л, потребно је пратити индикаторе укупног капацитета везивања гвожђа серума и феритина.
Укупни капацитет везивања жељеза серума са анемијом се повећава изнад 64.4 μмол / л. Тако тело проглашава "ловну сезону" за гвожђе. Ово омогућава телу да се веже и апсорбује што више гвожђа у тело.

Више је погодно пратити индикатор феритина, јер одражава присуство депонованог гвожђа у телу. Изолована контрола гвожђа у серуму неће бити индикативна. Такође се дешава да су бројеви хемоглобина ниски и складиштење гвожђа у телу је већ истрошено, али компензациони механизми могу одржати ниво серумског гвожђа и даље нормалан.

У овом случају, постоји лажни утисак да тело има довољно гвожђа. Смањење нивоа феритина испод 12 μг / л указује на смањење складиштења гвожђа.

Узроци анемије код трудница

Анемија ван трудноће се јавља углавном са недовољним уносом гвожђа у тело храном и прекомерним губитком крвних зрнаца. Нарочито, током хроничног крварења из гастроинтестиналног тракта (чиреви, полипи) и током дуготрајне менструације.

А током трудноће, гвожђе се двоструко конзумира, и потребе мајке, и развој фетуса и изградња његових крвних зрнаца, формирање плаценте. А ако жена из било ког разлога нема потпуну количину једињења гвожђа прије трудноће (можда је изгубила током тешке менструације), онда је током трудноће у раним фазама претила анемијом.

У већини случајева, анемија током трудноће се не развија у раним фазама, већ из другог тромесечја, када се фетус расте и развија интензивно.

Како се манифестује анемија код трудница?

Главне манифестације недостатка жељезне анемије резултат су недостатка кисеоника. Наиме:

  • вртоглавица, тенденција несвестице, тинитус;
  • умор, недостатак перформанси;
  • повећање срчане фреквенције;
  • брзи почетак краткотрајног удисања (када је такав опсег добро толерисан);
  • "Лети" често лети пред очима;
  • кожа и мукозне мембране су бледе, појављују се пукотине у угловима уста;
  • губитак косе, деформација ноктију, ломљење;
  • перверзност укуса;
  • повећана подложност заразним болестима.

Храна за анемију

Било који третман почиње са дијетом и тачкама режима. Чини се да је све речи о режиму за труднице: одмор, ходање на свежем ваздуху, једо у праву.

Одмах је вредно направити резервацију која је са недостатком жељеза анемија, погрешно је рачунати само на исхрану богату гвожђем. Ако имате анемију током трудноће, не можете исправити проблем само храном, али морате покушати спречити смањење хемоглобина са таквим производима.

Храна која је најбогатије у гвожђу је јетра (наиме, свињетина) и црвено месо. Јетра није потпуно безбедан производ, јер служи и људима и животињама као рафинерија за цело тело и може садржати све оно што се тело морало да се реши. Поред тога, он садржи пуно витамина А, а вишак је опасан за фетус.

То су производи животињског поријекла који садрже хеме гвожђе (у комбинацији са протеином), које тело најбоље апсорбује. Говедина, зец, јагњетина садрже приближно једнаке количине гвожђа. Морски плодови (дагње, остриге) садрже више гвожђа него самих риба.

Од биљних производа, лидери у садржају гвожђа су свежи грашак, сочива, сушене печурке, чичку, сушене алге, зеленило, шпинаћ, пшенични клице, орашасти лишћари, цвекла, гранат.

Производи биљног поријекла садрже не-хеме гвожђе (јонизовано), што је тељко теже дигестирати. Да би се покрила дневна потреба за гвожђем, особа мора да једе нереалну количину њих. Али комбинација ових производа са аскорбинском киселином повећава апсорпцију гвожђа скоро 2 пута.

Шта може спречити апсорпцију гвожђа од хране?

Апсорпција гвожђа из оба производа и дозних облика може ометати:

  • танини (кафа, чај) и танини (у дуњи, персиммон);
  • фитинска једињења сјемена житарица, махунарки;
  • соли фосфорне киселине (фосфати), соли оксалне киселине (оксалати);
  • вишка масних намирница;
  • узимање антацида (фосфалугела), адсорбената (активни угљен);
  • заједнички унос млечних производа (калцијум се надовезује са гвожђем у процесу апсорпције).

Класификација лекова за лечење анемије

Препарати гвожђа за лечење анемије подељени су на:

1. Облик соли жељезног гвожђа Фе (ИИ):

  • органске соли: жељезни глуконат (тотем), жељезни фумарат (ферриаб);
  • неорганске соли: жељезни сулфат (фенуле, сорбифер, ферроплек), жељезни хлорид (хемофер).

2. Солне облике жељеза жељеза Фе (ИИИ):

  • органске соли: сукцинилат (ферлатум);
  • неорганске соли: гвожђе хидроксид са полималтозом (биофер, малтофер, феррум лек).

Које су предности различитих група препарата гвожђа?

Препарати бивалентних гвожђа се често користе код трудница. Чињеница је да ови лекови садрже релативно високе дозе (80-100 мг по таблету), лакше се варају, узимају 1-2 пута дневно. Зато је ефикасност лечења анемије већа. Укључујући и чињеницу да није неопходно често и са шакама да прогутају велики број таблета.

Али вероватноћа нежељених дејстава код таквих препарата гвожђа је много већа. Лекови јако иритирају желудачну и цревну слузницу. У том погледу постоји мучнина, повраћање, осећај тежине у стомаку, надимост, запртје или дијареја. Негативан ефекат на мукозну мембрану отежава чињеница да се лекови морају узимати пре оброка.

Промена боје столице према мраку је нормална појава у третману препарата гвожђа, што се не сматра нежељеним ефектом.

Препарати жељеза (ИИ) су јефтинији од препарата који садрже тривалентни гвожђе. Због чињенице да се добро распадају, добро се упијају, али истовремено могу да обојују зубну емајл. Гвожђе (ИИ) сулфат је посебно опасан у овом погледу, пошто се везивањем с водоник сулфидом, који може бити присутан у оралној шупљини током кариеса, формира упорно једињење које није корисно за тело.

У случају изражених манифестација нежељених ефеката, вриједи промјену лијека у облику тривалентног гвозденог лијека. Препарати гвожђа Фе (ИИИ) боље толеришу људи. Али ово гвожђе се апсорбује много лошије, а дозе у таквим препаратима су смањене (30-60 мг) у поређењу са препаратом жељеза (ИИ). Због тога је вишеструки унос таквих лијекова дневно више - 2-3 пута дневно. Узми их после јела.

Укључивање комплекса хидроксид-полималтоза (ЦЦП) у препарате омогућило је стварање релативно нове групе лекова. Предност ових лекова је добра подношљивост, довољна ефикасност лечења, безбедност, с обзиром да је ризик од случајног предозирања практично одсутан.

Употреба таквих лекова избегава нежељене ефекте као што су бојење зуба или непријатан укус у устима. Због овог комплекса, гвожђе не делује са храном и може се користити током јела.

Комплексни лекови, који укључују гвожђе и аскорбинску или фолну киселину, су дизајнирани да побољшају апсорпцију гвожђа у цревима, а самим тим и за већу ефикасност лечења анемије.

Карактеристике терапије препарацијама гвожђа

Препарате гвожђа током трудноће прописује само лекар. Само-лијечење је неприхватљиво. Избор лијека, дозе, трајања лечења зависи од дужине трудноће, тежине анемије, специфичних промена у лабораторијским параметрима, повезаних болести труднице, индивидуалних карактеристика жене.

Потребно је схватити да је трајање лечења анемије од 3 до 6 месеци, а не, колико многи схватају, пре нормализације броја хемоглобина. Прве 3-4 недеље уноса је засићено циркулацијом крви гвожђем, а накнадни унос је дизајниран тако да створи резерву гвожђа у јетри.

Пошто ништа не траје вечно, црвене крвне ћелије, које живе само 120 дана, такође се природно користе након овог времена. И без испоруке гвожђа, ситуација са анемијом ће се поново вратити.

После месец дана или пола лечења, лекар може смањити дозу лека, али не може се зауставити.

Иначе, вишак гвожђа је једнако опасан као и његов недостатак. Свјетска здравствена организација (ВХО) препоручује дозе допунских гвожђа које не прелазе 200 мг дневно на бази елементалног гвожђа, што значи стварни садржај Фе у препарату.
Понекад лекари користе мали трик у лечењу ниског хемоглобина.

Прво, у првим месецима третмана користе се препарати од челика, који релативно брзо повећавају број хемоглобина, али се слабо толеришу. У другој фази, када оштар пораст хемоглобина више није потребан, али је неопходно формирати складиште гвожђа у телу, прописују се тривалентни гвоздени препарати. Њихова најбоља толеранција омогућава очување квалитета живота пацијената, а ово је важно, имајући у виду трајање лечења анемије.

Карактеристике неких гвоздених препарата

Тотем

Ово решење је за оралну примену богате смеђе боје са карактеристичним укусом карамела. Лек је доступан у затамњеним ампулама двоструког краја.

Једна ампула лека садржи 50 мг елементалног гвожђа у облику његове соли (жељезни глуконат). Састав тотема укључује и манган и бакар, који заузврат помажу жлезди да се брже апсорбује у танком цреву.

Токем се може користити за анемију током трудноће, како за терапеутске сврхе (од 2 до 4 ампула дневно) и за профилактичке сврхе (1 ампула дневно). Лијек се може користити током оброка или одмах након ње. Дозвољено је разређивање или пијење тотема са киселим соком и водом. Као и сви додатци за гвожђе, Тотем не треба узимати у исто време помоћу додатака калцијума или млеком.

Пре употребе претресите бочицу. Пажљиво морате да прекинете први врх ампуле, а затим, у вертикалном положају изнад стакла, пробајте врх ампуле са друге стране.

Најчешћи нежељени ефекти су мучнина, повраћање, проблеми са цревом. Стаининг столице у црном сматрају се нормалним, а не захтијева лијечење или прекид лијека. Бојење зубног емајла је могуће уз дуготрајно држање раствора у устима. Према томе, након примене Тотема треба испирати уста.

Сорбифер Дурулес

Комбиновани антианемијски лек у облику светло жутих обложених таблета. Препарат садржи 100 мг жељеза (ИИ) сулфата и 60 мг аскорбинске киселине.

Лек има високу биорасположивост (сварљивост) због садржаја аскорбинске киселине, што повећава апсорпцију гвожђа. Такође, специјална технологија производње (дурула) овог лијека омогућава да се постепено ослобађа у интестиналном лумену. Оваква униформност и постепена дистрибуција лека у дигестивном тракту избјегава иритацију цревне слузокоже и пружа дуготрајан терапеутски ефекат.

Дневна доза и трајање лечења зависиће од тежине недостатка гвожђа у будућој мами (обично 1-2 таблете једном или два пута дневно). За спрјечавање недостатка гвожђа код жене која носи дијете, Сорбифер се може давати 100 мг дневно једном дневно.

Таблете се не могу подијелити и дробити јер су покривени заштитним плаштом. Опрати лек је пуно воде (више од 100 мл). Негативан утицај на апсорпцију гвожђа од припреме јаја, млечних производа, чаја и кафе, због садржаја танина у њима.

Садржај аналога активне компоненте Сорбифера је Ферроплек, Фенулс 100.

Фенулас

Постоје различити дозни облици дроге:

  • Таблете продужене акције, обложене (Фениулс 100).
  • Капљице и сируп за оралну примену (Фенулс Цомплек).
  • Капсуле продужене акције (Фенулс Цинк).

Фенуле, као аналог Сорбифера, такође се постепено апсорбују у цревима, што је разлог за његово продужено дејство. Фенулес 100 нема јасне предности и разлике од Сорбифера.

А комбиновани лекови (Фенулс Зинц, Фенулс Цомплек) се разликују у саставу, пошто су допуњени комплексом витамина. Као правило, такви вишекомпактни облици током трудноће нису прописани због ризика од превеликог излучивања различитих витамина када се истовремено узимају са мултивитаминским комплексима за труднице.

Лек је доступан у бијелим бочицама од 15 мл у виду раствора тамно браон боје. Лек има специфичан укус трешње. Једна бочица садржи 40 мг елементалног жељеза (Фе ИИИ).

Нанесите 1-2 бочице два пута дневно, пожељно пре или после јела. Боље је да пијете лек са обичним питком водом. Нежељени ефекти (мучнина, констипација, бол у горњем делу абдомена) се чешће примећују када је дозвољена доза лека прекорачена. Када примењујете негативне ефекте, одмах затражите медицинску помоћ.

Малтофер

У свим облицима овог лека, активни састојак је полималтозат жељезног хидроксида.

Данас се Малтофер производи у облику капљица, сирупа, жвакаћих таблета, оралног раствора и облика ињекције.

Сви ови облици могу се узимати без обзира на оброк. Штавише, целокупна дневна терапијска доза може се узети у једном кораку, што је стварно практично и практично. Разређити или пити лек може бити било која течност, али чај и кава нису укључени у ову листу.

Малтофер фол, произведен у облику жвакљивих таблета, у свом саставу комбинује полималтозни комплекс жељеза и фолне киселине. Иначе, дизајниран је за лечење анемије код жена које носе дете, јер им је потребна велика доза фолне киселине.

Доза Малтофера зависи од тежине анемије и може варирати од 100 до 300 мг (1-3 таблете). Добро се толерира, дакле, лек је избор за дуготрајно лечење тешких облика анемије. Прекомерно збрињавање лека узетог у уста скоро је немогуће. Захваљујући високим безбедносним перформансама, широко се користи у породничкој и педијатријској пракси.

Феррум Лек

До данас, Феррум Лек има разне облике ослобађања:

  • Сируп у бочици тамног стакла, запремине 100 мл са мерачем кашиком. Један милилитар сирупа садржи 10 мг гвожђа;
  • Жвакаће таблете садрже 100 мг гвожђа (30 или 50 комада);
  • Раствор за интрамускуларну или интравенозну примену (100 мг у 2 мл).

Феррум Лек у облику сирупа и таблета је индикован за лечење недостатка гвожђа код жена које се припремају да постану мајка, без обзира на гестационо доба. Ињекциони облици Феррум Лек-а се прописују након 13 недеља трудноће.

Дневна терапијска доза за труднице је 2 до 3 таблете дневно (20 до 30 мл сирупа). Након стабилизације хемоглобина на нормалном нивоу, не заустављајте лечење. Доза се може смањити на једну таблету дневно, што би створило складиште гвожђа.

Пошто Феррум Лек и Малтофер имају сличан састав, између њих нема фундаменталних разлика. Наравно, Малтофер има израженији слатки укус. Ако је то неприхватљиво за вас, онда можете узети Феррум Лек, који готово нема укуса.

Али вреди запамтити да код постављања лекова у облику сирупа у дневној дози од око 100 мг, морате пити 10 мл сирупа Феррум Лек. А Малтофер садржи толико гвожђа у много мањој дози (2 мл или 40 капи).

Методе увођења гвожђа у тело: предности и слабости

У целом савременом свету, лекови преферирају у лечењу анемије дефицијенције гвожђа са лековима у облику таблета. Међутим, многи експерти понекад одмах препоручују да жене интраваскуларно или интравенозно ињектирају дрогу (тако сигурно).

За ово морају бити посебне индикације:

  • тешка анемија;
  • инфламаторне болести гастроинтестиналног тракта, у којима је смањена апсорпција гвожђа из танког црева;
  • неефикасност раније спроведеног адекватног третмана препарата таблете.

Штавише, постоје студије које показују релативно сличне индикаторе биорасположивости (пробављивост) када се узимају уста и интрамускуларно примање препарата гвожђа. То јест, ефикасност таблета и ињекција је готово иста.

Дакле, узимање гвожђа у облику ињекција је тешко оправдано. Штавише, врло често у пракси постоје компликације увођења лекова за лечење анемије у мишићима. Постоје апсцеси, инфилтрирати на месту ињекције. Да не спомињем бојење ткива и коже на месту убризгавања, које траје дуго, без нестајања године или више.
Ако је жена показана интравенским гвожђем, онда се она спроводи само у болници. Препарати парентералног гвожђа (који се могу применити интравенозно) укључују венофер, цосмофер, феррум лек, ферровир, ферињецт.

У сваком случају, изабрати жељезне суплементе за свог доктора. И овај чланак је само у информативне сврхе.

Надам се, након читања чланка, труднице, прво, неће потцијенити ниског хемоглобина, а друго, неће имати илузију да можете да се носите са анемијом само приликом прилагођавања исхране или пијења десетак таблета.