Учимо деца да пливају и рони: како и када започети наставу код новорођенчади код куће у купатилу. Многи видео упутства

Снага

Већина модерних родитеља воли ране развојне технике, укључујући и подучавање новорођенчади. Шта је то - нови фоби или неопходан услов хармоничног развоја бебе? Да ли је неопходно научити дијете пливати, када треба почети и како то радити, како не би штетило здравље дјеце? У нашем чланку покушаћемо да одговоримо на ова и друга питања.

Како пливају добро за бебе?

Од рођења, деца су већ у могућности да пливају: могу задржати дах под водом и срећно прскање у купатилу. Ово је последица конгениталних рефлекса - пре него што је беба у мајчином трбуху била у течном медију. Приближно три до четири мјесеца, ова урођена реакција ће нестати и научити да мрвице остају на планети ће имати много касније.

Међутим, суштина таквих активности код новорођенчади није да му буду будући олимпијски шампион. Педиатри све више изражавају да пливање беба доноси непроцењиве користи.

  1. Редовни третмани воде науку децу да се пријатно промене у температури. Захваљујући очвршћавању, ојача се имунитет, што смањује вјероватноћу прехладе, доприноси динамичном физичком развоју и помаже у спречавању различитих здравствених проблема.
  2. Резултат систематског тренинга је формирање правилног, лијепог положаја, снажног мишићног корзета за дечију кичму.
  3. Водене вежбе су много ефикасније за побољшање моторног система него масажа и миловање. Ојачавају или, напротив, опуштају мишиће леђа, руку, ногу и врату. Иначе, млади пливачи раније почињу да пузају, устају на ногама и шетају (које дете може учинити старије од 1 године).
  4. Током купања, када дете има мало тешкоћа да дише и тело нема довољно кисеоника, дечје тијело додатно ослобађа црвене крвне ћелије (еритроците), што доприноси расту нивоа хемоглобина.
  5. Пливање и роњење позитивно утичу на плућа и кардиоваскуларни систем, помаже да се стимулише снабдевање крви органима и нормализује крвни притисак.
  6. Када дијете рута, текућа вода чисти максиларне синусе. А ово је спречавање ринитиса код новорођенчета. Испера за бебе се такође опере, све бактерије, честице прашине и евентуални алергени се уклањају.
  7. У води, дете се смирује, ослобађа страха. Такође, водене процедуре јачају везу између мајке и бебе, узимајући времена свом дјетету док пливате, боље разумете његов језик и гестове тела, што ће вам омогућити да брзо пронађете узајамно разумијевање с вашом бебом.
  8. Дете које је учено да плива од рођења неће се плашити отворене воде.

Још једна несумњив предност је у томе што многа дјеца, након пливања и роњења, брзо заспи и не узнемиравају младу мајку скоро читаву ноћ. Шта је, знаш, важно!

ЧИТАЊЕ НА ТЕМУ:

Пливање се правила са бебом

Настава новорођенчета за пливање неће бити тешко за родитеље ако се придржавате основних препорука.

Оптимална старост

Обука треба почети од три до четири недеље. Прво, до овог тренутка пупчана рана лечи. Друго, дете добија тежину, постепено прилагођава новој стварности. На крају, рефлекси новорођенчади (пливање и дисање) још нису погинули.

Припрема за купање

Све процедуре треба проводити у познатој атмосфери за мрвице. Пре потапања, оперите купку с обичним сапуном и исперите је једном недељно са сода, не заборавите да темељно исперите. Будите пажљиви са раствором калијум перманганата и биљне децокције - дете може прогутати течност. Након што сте добили основне вештине пливања, можете ићи на више професионалних часова - у базену.

Температура воде

Извршите прве вјежбе при просјечној температури од 35 ° Ц. Мало по мало, може се спустити, али запамтите - мала дјеца млађа од три мјесеца не могу пливати у води чија је температура испод 32 ° Ц. Да бисте створили савршено окружење, пазите на понашање деце:

  • ако беба плаче приликом роњења неколико минута, вода је превише хладна за њега;
  • ако се прво удари, а затим пада у тишину и активно пукне рукама и ногама, подигли сте оптималну температуру;
  • ако је превише опуштено и пасивно, купатило је превише топло.

Током купања, вода се постепено хлади, али немојте журити да је доведете на првобитну температуру. То је значење поступка - отврдњавање беба долази.

Како водити часове на беби пливању?

Поступци за воду треба изводити отприлике сат времена након једења: беба није гладна, а млеко је већ асимилирано. Још једна важна ствар је да радите само са поспано дјецом како бисте избјегли сузе и кретање.

Савијање преко каде, држећи бебу у води, довољно је тешко - иде и на леђа и на рамена. Пробајте док седите на столици. Под у купатилу мора бити прекривен гуменим матером тако да није тако клизав. Узмите чисту пелену са вама - уз то можете брисати новорођеног након пливања. Такође је могуће уградити бебу у њега пре него што је доведе до расадника. Међутим, ако у стану нема нерешених доктора, лекари препоручују мало мокре коже мрвица, без брисања сувог, и однесу до гола. Ово је још једна ефикасна метода каљења.

Дакле, све је спремно за купање - купка је напуњена мало топлом водом, а ваше дијете је у добром расположењу. Прво, додирните руком на површину воде, а потом потапните бебе у ноге. Спустите дробљеницу усправно, а да не зауставите да говорите у самопоузданом, мирном гласу.

Код пливања беба користе се две врсте подршке: под брадом и под леђа. У првом случају, беба лежи на води са стомаком надоле, а држите главу тако да је беба брада на длану. У другој верзији дијете лежи на леђима и покупите главу за задњом страном главе. Пробајте обе позиције и изаберите онај који највише воли вашем дјетету.

Основне вежбе у купатилу

(На крају текста постоји много видео инструкција о томе које врсте вежби можете урадити са новорођенчетом у купатилу)

Ако мислите да третман воде у кући није занимљив догађај, онда се грешите. Наравно, беба неће моћи да изводи сложене сомерсаулт под вођством инструктора, али можете сами учинити неке једноставне манипулације.

Савет: За сопствени мир, узмите пенушав круг за спашавање или поклопац са пеном. Изгледају прилично лепо и помажу беби да буде на површини воде, чак и без подршке маме.

Донесите бебе стопала до зидова купатила. Пошто је осетио подршку, он ће почети да гурне са стране и покушаће да плива. У овој фази, ваша помоћ је минимална - само треба да подржите мрвице, које ће се окренути од леђа до стомака.

Дете лежи на његовом стомаку, потпуно потопљеном у неку воду, а држи му главу брадом. Покажите му колико су необични кругови у води, ако се мало испрате.

Полазна позиција, као и претходна лекција. Ставите играчку за купање испред бебе и покушајте да је набавите, рекавши: "Види, наш брод се плива. Хајде да је ухватимо. " Потребно је постепено повећавати брзину и дужину "удаљености".

Када беба научи да се креће у праву линију, покушајте да пређете на следећу лекцију. Може се извести на леђима и стомаку. "Нацртајте" дијете број 8, појединачно бирате брзину задатка.

Окрените бебу преко стомака, држите главу за задњом страном главе и браде тако да остаје изнад воде. Симулирајте пливање напред-назад и горе-доле (пење и подизање), што омогућава глатке помаке.

Пажња, ронимо!

Можда најтежи елемент пливања беба је роњење. И није тешко за децу, већ за родитеље због страха да ће њихова вољена дијете загушити. Међутим, дете од рођења може задржати дах, само га мора подсјетити на то.

Пре него што потопите бебу главом, требало би да се припремите. Реците кључну реч "Ми ронимо!" И удари бебу у лице. Он ће одмах затворити очи и задржати дах. Поновите вјежбу 10 дана.

Тада задатак постаје мало компликованији: након предвиђене фразе потребно је удисати и прскати воду на лицу. Да ли сте савладали ову фазу? Идите, заправо, да завршите урањање. Покушајте да направите прве руте када је ваш мали пливач добар дух и мало се пливао. Реците познату команду и не спуштајте је дубоко пар секунди. Касније, време роњења може се повећати на пет до шест секунди.

Контраиндикације на класе

Прије започињања систематских процедура за воду, консултујте се са педијатром. Он ће објаснити да ли је то погодно за вашег сина и да ће идентификовати могуће ограничења. Пливање је контраиндиковано у следећим одступањима у здрављу:

  • поремећаји мишићно-скелетног система, који захтевају фиксирање удова;
  • урођене болести срца;
  • гнојни дерматитис;
  • прехладе и вирусне болести (након терапије, можете пливати);
  • поремећаји неуролошког типа, који су праћени конвулзијама.

Запамтите да не можете инсистирати и присилити дјецу да пливају, пливају и нарочито рони. Овакви напори неће додати мрвице здравља, већ ће, напротив, довести до психолошких проблема.

Дакле, беби пливање је изузетно узбудљив и изузетно користан догађај. Дете је уроњено у познато окружење за њега, развија мишићни систем, јача имунолошки систем и учи свет. Деца која су почела да пливају из првих дана живота, боље су прилагођена условима вртића и школе. Зар није добар разлог за пливање са дјететом?

Како научити бебу да плива

Многи родитељи су блиско укључени у развој своје бебе, укључујући и почетак предавања новорођенчету за рано пливање из нуле. Постоји пуно легитимних питања: колико је корисно, која је предност, да ли је прерано и да ли је опасно за здравље и живот бебе? Покушајмо одговорити на ова питања.

Када почети да учиш децу да пливају?

Татиана Елизарова, дечији пливачки тренер, каже да нема ограничења старости за пливање часова за децу. Од нуле до године можете користити кућу за купање, а од године доћи до базена.

Једина ствар коју педијатри саветују је да сачека док се пупчана врпца не оздрави, а тек онда почне да се купа. То јест, 15-20 дана након рођења. До тог тренутка, мрвица ће порасти, додати тежину, прилагодити се новој стварности. И урођени рефлекси неће бити заборављени, беба ће лако запамтити његову вештину и искористити то.

Не можете научити децу да пливају с времена на вријеме, часови требају бити редовни. Поновљени покрети шаљу сигнале у церебрални кортекс, који активира појаву нових неуронских веза. Нове везе утичу на моторе, респираторне и друге функције. Он регулише и убрзава кохерентност свих телесних функција.

Урођени инстинкти

Пливачки рефлекс

До рођења свих девет месеци, крвопла је пловила, заривала и развила у течном медију. То јест, када се роди, дијете је номинално способно пливати. Пропорција његовог телета је мала, тако да мрвице природне плове, вода лако држи дете. А ако не подржавате пливачки рефлекс, не учите бебу да плива у првим недељама и месецима, а након три месеца заборави његову вештину.

Јерк рефлекс

Још једна важна беба вештина је кретен рефлекс. Ако беба додирне дно ногама, ноге ће се савијати под тежином тела. Овде ступи на снагу кретни рефлекс: ноге се растављају, гурање са дна, дробка се попне.

Само-пресерватион и рефлекси ће помоћи беби пливати и ронити са радошћу за себе и њихове родитеље.

Шта подучава деца до једне године

Татиана Елизарова објашњава да са малом децом до године није прилично пливајући. Искусан инструктор их учи на воду, учи их да задрже дах, а за 4-5 месеци дете може да се рони 40 пута у једној лекцији.

Пре рођења, дете је могло да задржи дах у течности, тако да је задатак одраслих да му помогну да не забораве то знање. Држећи дах у води, беба може лако да зарони. Способност роњења и не дишу под водом је озбиљна вештина која није доступна свакој одраслој особи. Клинац неће загушити, рефлекс ће га присилити да задржи дах неколико секунди. Рефлексивно, срчани мишић успорава контракције, већина крви се испоручује у мозак и срце. Ово задржава кисеоник у плућима и посудама, омогућавајући младом ронилачу да дуже остане под водом.

Предности пливања

Древни су говорили о незнању: "Он не може нити да прочита нити плива." Због тога, древни ратници од детињства бачени у воду ради очвршћавања и учења пливања. Сада родитељи доводе своју децу у базене, где се, од 2-3 недеље или од 1-2 месеца, новорођенчад научи пливати. Међутим, многи се и даље питају да ли је потребно научити тако мало пливање, да се спусти у воду, ризикује њихово здравље, а можда чак и живот мрвица?

Пливање за бебе није нови феномен. Познато је да су методе обуке за малу децу развијене од 1939. захваљујући госпођи Тиммерман из Аустралије. Данас нема сумње да ране лекције у води погодују здрављу и физичком развоју бебе. Вода је више уобичајена за кестенску веверицу него ваздух, због чега тело учвршћује, развија и лечи у води брже него у ваздуху.

У води, беба се креће, активно ради с рукама и стопалима, плива, поставља темеље за здрав организам. Када пливају, беба се развија брже него што лежи у кревету. Брзо обликован респираторни, кардиоваскуларни, мишићни, мишићноскелетни, имуни системи.

После купања и пливања, беба је боље, осећа се мирна, а не каприцијска. Након процедура за воду, режим дневног и ноћног режима се брже успоставља, беба спава лакше.

Циљеви водене средине

Родитељи увек треба да имају циљеве, зашто предају своје бебе како пливају. Циљеви су следећи:

  • отврдњавање;
  • позитивне емоције;
  • физички развој бебе.

Куће у купатилу

Код куће, беба је позната, сви су упознати, тако да пливање у купатилу за кућу буде безболно за бебе.

Да бисте брзо научили пливање бебе, разговарајте с њим тихо, нежно, уз осмех. Лагано и нежно га држите рукама. У почетку, користите круг или поставите пливачки прслук на бебу.

Родитељска купка мора бити темељито очишћена и исперена јаким млазом воде. Иницијална температура воде, као кад се купа, једнака је телесној температури или 36-37 ° Ц Постепено, сваког месеца, смањите температуру за један степен, док не доведете до 34 ° Ц.

Детаљна упутства треба добити од лекара или пливачког инструктора за бебе. Идеално - да позовете дечији пливачки тренер, специјализиран за обуку беба од нуле. Али генерално, упутства се своде на чињеницу да тренинг почиње са пливањем на леђима, а затим на стомаку, а затим се савладава роњење.

Научите пливати

  • На задњој страни мрвице може пливати, само му треба помоћи да запамти способност. Са једне стране мама или тата подржава главу, други дупе. Дакле, беба се полако креће по купатилу. По први пут, ово може бити ограничено. У следећем путовању, подржи бебу само за главу. Промените руке под главом у интервалима тако да понекад беба плива независно. И за неколико недеља (за неке бебе за неколико дана) он ће моћи да плива.
  • Када је беба на стомаку, подржи га под брадом и испод стомака. Као на задњој страни, дајте дјетету прилику да пливају сами. Ваш задатак је да научите мрвицу да задржите главу изнад воде.

Научите се ронити

Следећа техника ће вам помоћи да научите бебу да се рони.

Фаза 1
Започните вежбу испред умиваоника. Изговорите гласно: "Саша, роните!", Удари мрвице у лице. Дете ће задржати дах, а водом и лице сипате воду слободном руком. Срдачно са осмехом, реци му да је добро завршио. Обавезно похвалите малог. Урадите ову вјежбу сваки пут када доведите бебу у умиваоник.

Фаза 2
Сада радимо исто у купатилу. Спуштамо бебу у купатилу или у купатилу, удахнемо на лице, заповиједамо: "Саша, роните!" И налијте мало воде на лице.

Фаза 3
Повећајте количину воде. Сада, након што сте пукли на мрвицу и наредили да се рони, излијете воду из велике стакла или лонца.

4 стаге
Овде вам је можда потребно 4 руке. Потребно је водити бебу у покрету, постепено повећавајући количину воде. Један родитељ држи мрвице за задњом главом и брадом, чинећи га у купатилу са осмицама или га једноставно води напред и назад, а друго заливање на лицу (након команде, наравно!).

5 стаге
Време је да потопите бебу једну секунду у воду пуном потапања главе. Немојте заборавити рећи прије роњења: "Пажња, роњење!".

6 стаге
Повећавамо боравак бебе под водом. У овој фази, беба се већ неколико дана може пустити сама у "слободном купању".

Током одмора иу паузама између роњења, држање бебе мора бити вертикално од стране ребара.

Срећно купање

Пливање за децу до годину дана је отврдњавање, позитивна емоција, ведрина, промоција здравља и општи развој. Када родитељи могу да науче бебу да држи воду и под водом, да удахну и задрже дах, да помере руке и ноге, видеће како ће деца лако и без пливања.

Један важан "али": не почињате класе са дететом, не верујете у њихове способности. Није неопходно потопити бебу, ако не знате како тачно треба да се понашате; то би могло бити опасно. Препоручљиво је да позовете искусног специјалисте који ће вам све показати и научити све.

Предности пливања у купатилу за бебе. Како припремити дијете за "пливање"? Основна правила пливања и вежбе за правилан развој бебе. Образовни видео

Савремени родитељи од рођења дечје праксе бебе пливају у купатилу. Иако је проценат сумњи у потрази за овом процедуром и даље велики. Покушајмо да схватимо да ли треба да пливате у тако раном добу.

Предности пливања за новорођенчад

Рано купање није само дневна хигијенска процедура већ средство за развој бебе, помажући у савладавању одређених вјештина и формирању осећаја повјерења.

Водени околиш за дојенчад - познати елемент. Будући да је у стомаку своје мајке у течном медију, беба је купила рефлекс за пливање, која траје до три месеца живота. Зато што је купање пријатна и корисна активност за дијете.

Студије су показале да су предности пливања беба следеће:

  1. Добар физички развој: деца са "плутајућим" има мање шансе да имају хладноћу, пре него што усаврше пузање и независно ходање. Поступци за воду јачају имунолошки систем, елиминишу увећани / смањени тонус мишића, спречавају рахитис;
  2. Побољшање система терморегулације. Редовне вежбе купања развијају способност одржавања константне телесне температуре, повећавају подложност променама у вањским условима, смањују ризик од болести;
  3. Повећан хемоглобин у крви стимулише ослобађање црвених крвних зрнаца изазваних потешкоћама у дисању и недостатку кисеоника током пливања;
  4. Јачање плућа, срца и крвних судова, стимулирајући проток крви и нормализујући крвни притисак;
  5. Формирање правилног лијепог положаја. Излагање кичме и зглобова и ефикасан рад свих мишићних група у води развијају јак мишићни корзет за кичму;
  6. Чишћење максиларних синуса је добра превенција уобичајене прехладе, прање носа и убијање штетних бактерија;
  7. Јачање незрелег нервног система. Чишћење воде, побољшање сна, повећање издржљивости, побољшање апетита;
  8. Обука за правилно дисање, промовисање развоја бронхопулмоналног система и способност задржавања вашег удисаја;
  9. Побољшање циркулације крви у мозаковима због изложености кожи и малим крвним судовима доприноси раном менталном развоју бебе;
  10. Нежна масажа коже;
  11. Социјализација дјетета: нестаје страх од воде, укључујући и отворену воду, што повећава његову сигурност;
  12. Заједничка комуникација побољшава емоционалну везу, успоставља топлу и поверљиву везу;
  13. Најважније је да се у процесу активног купања беба радује, осмехује, комуницира са родитељима, прави све врсте звукова, а затим спава добро и дуго.

Када почети пливати?

Природно питање родитеља који су озбиљно одлучили да савладају трикове пливања за бебе у купатилу, са којим временом почети пливати у купатилу. Експерти саветују од 2-3 недеље старости. До тог времена дете ће одрастати, навикнути се на нове услове и неће изгубити плесни рефлекс.

Водич може служити и као пупчана рана. Чим она лечи, можете започети пливати са бебом у купатилу. Нема разлога за бригу о родитељима: вода је природно окружење за новорођенчад. Одрасли је важно да не плашите мрвице, постепено навикнете на воду и савладате нове покрете.

За поверење, пре него што започнете часове, боље је да се родитељи консултују са педијатром или пливачким тренером, и ако је могуће, прво купајте у купатилу заједно са инструктором специјализованим за пливање дојенчади. Он ће дати препоруке родитељима о технику пливања, научити како држати бебу и показати неке једноставне вежбе.

Припрема за купатило

Пре него што започнете процедуру, припремите купатило тако што ћете га прво спрати обичним средством за чишћење, затим сапуном соде / перила и темељито испирати.

Многе жене након порођаја суочене су са проблемом појаве вишка телесне тежине. Неко, појављује се чак и током трудноће, некога - након порођаја.

  • А сада не можете приуштити да носите отворене купаће костиме и кратке кратке хлаче...
  • Почећете да заборавите оне тренутке када су мушкарци похвалили своју беспрекорну слику.
  • Сваки пут када дођете у огледало, чини се да се стари дани никада неће вратити.

Али ефикасан лек за превелику тежину јесте! Пратите линк и сазнајте како је Анна изгубила 24 кг у 2 месеца.

Многе жене након порођаја суочене су са проблемом појаве вишка телесне тежине. Неко, појављује се чак и током трудноће, некога - након порођаја.

  • А сада не можете приуштити да носите отворене купаће костиме и кратке кратке хлаче...
  • Почећете да заборавите оне тренутке када су мушкарци похвалили своју беспрекорну слику.
  • Сваки пут када дођете у огледало, чини се да се стари дани никада неће вратити.

Али ефикасан лек за превелику тежину јесте! Пратите линк и сазнајте како је Анна изгубила 24 кг у 2 месеца.

Педијатри не саветују да посматрају претерану стерилност: треба се формирати јак имунитет, који долази у контакт са различитим микроорганизмима.

Температура воде

Просјечна температура воде код купања треба бити 34-36 ° Ц, пошто се дете користи, смањује се. Пре почетка од 3 месеца температура воде не може бити мања од 32 ° Ц. Ако је приликом купања текућина мало хладна, не треба додавати топло и довести до свог првобитног стања. Тако да би требало да буде, постепено смањење температуре воде је добар начин да се тело нагони.

Индикатор угодних услова ће бити понашање бебе:

  • ако је роњење пратено плакањем, онда је вода превише хладна;
  • ако се активно укуцава у води, температура је оптимална;
  • пасивност и опуштање представљају индикатор превише топлих течности.

Новорођенче се мора хранити најмање један сат прије купања. Пливање мора бити праћено сталном комуникацијом са бебом.

Масажа, како се припремити за пливање

Основа пливања беба у купатилу су положаји на леђима и грудима са ручном подршком или специјалним уређајима и независним покретима.

Важно је припремити бебу за такве акције помоћу масаже и специјалне пливачке гимнастике, која траје 20-30 минута. и захтевају строго придржавање секвенци извршења.

Можете масирати бебу на променљивом или редовном столу. Гола беба стави леђа на чврсту површину. Почните са лаким потезима доњих екстрема (са руком и стопалом) горе. Окрените се, гвожђите леђа и задњицу. Лежи на леђима и масирајте стомак, грудни кош, врат, глава. Слично томе, у доследности, гнетите тело детета. Масирање стомака требао би бити четири прста десне руке, извршавајући кретања у кругу у смјеру казаљке на сату.

Припремна гимнастика

Након масирања, почните да се пливате на копну, што олакшава апсорпцију веслих покрета.

Да бисте то урадили, потребно је да извршите 10 приступа следећим вежбама:

  1. Обмотите руке око зглоба дечака који лежи на леђима и наизменично померите ноге горе / доле;
  2. Савијање ногу на зглобовима колена и кука, ставите бебу у жабу. Ширите удове на бочне стране, држите се, полако поравнајте, враћате се у почетну позицију;
  3. Поставите бебу на леђа, повуците горње удове на бочне стране. Држите четкицу, изводите кретање слично ударцима. Затим подигните руке и почните да понављате покрет, подсећајући се на пливање грудњака;
  4. Пребацивање мрвице на стомак, изводите радње претходних две вежбе.

Након завршетка масаже и гимнастике, вреди се померити у процес на води.

Поступак новорођеног пливања

Многи експерти саветују да почетно пливају искључиво код куће у купатилу, а након једне године да савладају специјализиране дечије базене.

Основна правила купања су стриктно придржавање постепене процедуре дозирања док се беба развија. Повећање времена за сваку сесију треба да буде 10-15 секунди. (мјесечна варијација од 2 -5 мин.), вода охлађена до 0,5 ° Ц

Нагласак треба да буде на потапању главе. Када практикујете задржавање удисања кроз носни простор у дијете од 1-2 мјесеца, уроните у воду 2-4 секунде. на оралном отварању. Дијете од шест месеци може се дозволити да добије предмете са дна купке из положаја седења, постепено повећавајући дубину и подстичући глава да потоне у око.

Да би драматично повећали трајање процедура и смањили температурни режим строго је забрањен.

Релативно лако научити је повратни удар. Положај на грудима захтијева обуку респираторног система и правилно потапање.

Класе без уређаја

Вежбе су једноставне за извођење и прате их гласним коментарима или читањем специјалних пранкова и шала. Основа се састоји од три пливачке позиције: шатл, осмица, укрштање са променљивим ходањем и стајањем.

Ево примера скупова вежби које се изводе одмах након масаже и суве гимнастике:

  1. Узимајући дете испод рукохвата са леђима према себи, постепено улази у воду, почевши од доњих екстремитета. Говорећи фразом "стој", задржите 15 секунди. равна вертикална позиција. Браон је фиксиран строго изнад површине воде;
  2. На "го" сигналу пратите цело купатило, уважавајући да беба прво подупире стопала и након неког времена научи да направи кораке;
  3. Поново, сигнализујемо "стајање" и дозвољавамо 15 секунди. на мрвице у стојећем положају. Ово је неопходна процедура за спречавање замора мотора;
  4. Држите се са две руке, ставите бебу на леђа с уроњењем у уши и грудну кошу. Није страшно ако може узети мало воде;
  5. Извршите вјежбање "Схуттле", крећући се од ивице до ивице купке и гурањем ногама. Лагано држите дијете својим рукама, пружајући могућност да раде на само-очувању инстинкта. Док деца сазревају, користите подршку једном руком која вам омогућава да извршите ударце;
  6. Померите новорођенчета у вертикалном носачу. Ако кажете "постоље", држите положај 15 секунди, спакуј врат у пределу ваше леве руке. Десни део одрасле особе под брадом детета;
  7. Ухватите десну руку, поставите дете на груди. Сигнал гласом "плутамо" и држимо се са две руке, извршавамо покрете око периметра купке, конвенционално цртајући осмицу на води. Посматрајући опрез, изводите 6-8 понављања и вратите дете на вертикални носач 0,25 минута.
  8. Не заборавите коментарисати акцију, поновити пролаз кроз купатило и одмор.
  9. Урадите крвну вежбу. Држећи бебу на леђима, полако направите дијагонално ожичење из једног угла у други. Измените са стањем и почивањима, поновите 6-8 пута.

Више јасних и детаљних упутстава можете видети на доле приказаном видео снимку.

Запамтите да би одмор требало да буде једнак пола цијелог поступка пливања. Током циклуса (3-4 минута) комуницирају са дететом. У просјеку, дете ће пливати око пола метра и проћи 6 метара у једној лекцији. Не заборавите на постепено повећање трајања комплекса.

Ове вежбе се могу изводити заједно са бебом у купатилу. Одрасла ће постати нека врста подршке за бебу. Погодно је држати га на крилу, држећи главу рукама, можете га лагано замахнути. Добро је поставити на стомак и груди родитеља, причвршћујући врх главе.

У реду је ако је у процесу запошљавања беба пила воду. Конгенитални рефлекси не дозвољавају јој да уђе у респираторни тракт, а кашљање и кијање ће помоћи организму да се природно ослободи нежељених бактерија. Важно је онда наставити пливати.

Учење да се рони

Процедура роњења је тешка и неопходна за здравље и сигурност новорођенчета. Учење ове вештине треба започети учењем детета гласном тиму "роњење / роњење" и заливање чела и лица са водом.

Стварно морате да се уроните у други мјесец циклуса процедура за воду и урадите то са положаја на грудима. Пливање "осам", сваке три вежбе, врши потапање, изговарање команде и прскање воде у лице. У почетку, дете ће моћи да попије мало воде, то није штетно. Када је рефлексивно беба спремна (стисне очи, затвори уста и задржава дах), потпуно га спусти испод воде неколико секунди.

Опрема за пливање

Ако се бојите да држите дете у пуној купа, можете користити посебне алате.

За кућне услове фит шешир и круг за пливање.

Капа са уметнутим блоковима пене у великој мјери ће олакшати задатак родитеља, помажући држању главе изнад воде. Када купујете шешир, изаберите памучну тканину. Када пливате, водите рачуна да вода не уђе у уши.

Круг за новорођенчад је комора са надувавањем са зарезом за браду и за држање велкро. Родитељи треба само да контролишу дете. Коришћење овог прибора омогућава деци да се крећу независно, да би померили своје удове. Можете га применити од рођења.

Да би купали забаву и користили, покрените разне играчке у купатилу.

Ако имате прилику да пливате са дететом у посебном дечијем базену, онда морате купити специјалне гаже, рукаве.

Главни услов - не остављајте без надзора и стално пратите стање мрвица.

У којим случајевима се требати уздржати од пливања бебе у купатилу

Пре него што започнете часове у купатилу са бебом, требало би да се консултујете са педијатром, пошто постоје бројне контраиндикације за водене процедуре.

Требали би се уздржати од њих ако се дијете дијагностикује:

  • инфламаторни процеси у акутној форми, праћени грозницом; са грозницом;
  • болести епидермиса;
  • присуство површина ране;
  • гнојне инфламације;
  • ментална патологија, конвулзије;
  • кардиоваскуларни поремећаји, урођене болести срца;
  • бубрежно-јетрно отказивање;
  • инфекције.

Није неопходно водити воду, ако беба плаче, нервозна.

Ако одвратност од стране играчке не функционише и хистерије се настављају, пренесите вјежбу како бисте избјегли непријатне асоцијације након тога.

Сетите се да не можете:

  • се ангажовати са уморним, заспаним, гладним дјететом;
  • да журе ствари, присиљавајући их да савладају нове елементе за које беба није спремна.
  • остати у лошем стању, нервозан: важно је да останете мирни
  • заустави часове ако први поступак не успе.

Запамтите да грешка направљена једном може трајно лишити детета жеље да пливају.

Главни циљ родитеља - задовољство и здравље бебе.

Многе жене након порођаја суочене су са проблемом појаве вишка телесне тежине. Неко, појављује се чак и током трудноће, некога - након порођаја.

  • А сада не можете приуштити да носите отворене купаће костиме и кратке кратке хлаче...
  • Почећете да заборавите оне тренутке када су мушкарци похвалили своју беспрекорну слику.
  • Сваки пут када дођете у огледало, чини се да се стари дани никада неће вратити.

Али ефикасан лек за превелику тежину јесте! Пратите линк и сазнајте како је Анна изгубила 24 кг у 2 месеца.

Многе жене након порођаја суочене су са проблемом појаве вишка телесне тежине. Неко, појављује се чак и током трудноће, некога - након порођаја.

  • А сада не можете приуштити да носите отворене купаће костиме и кратке кратке хлаче...
  • Почећете да заборавите оне тренутке када су мушкарци похвалили своју беспрекорну слику.
  • Сваки пут када дођете у огледало, чини се да се стари дани никада неће вратити.

Али ефикасан лек за превелику тежину јесте! Пратите линк и сазнајте како је Анна изгубила 24 кг у 2 месеца.

Купање лекције код куће у купатилу за бебе

Савремени родитељи су зависни од свих врста техника, помоћу којих можете почети да развијате своје дете од раног узраста. Једна од најпопуларнијих дестинација данас је пливање беба. Да бисте научили своје дијете да рони, нема потребе купити базен, можете у основним школама водити основне елементе у купатилу. За ово вам је потребан само поклопац и круг око врата. Пливање за бебе је забавно, корисно и помаже у унапређењу моторичких вештина.

Позитивни ефекат на тело

Мало људи зна да се деца могу добро пливати од рођења. Они могу задржати дах и роњење, забаве у купатилу. Овај тренд објашњава чињеница да беба има урођени рефлекс, јер је у мајчиној материци провео 40 недеља у течном медију.

Способност пливања нестаје 3 месеца након рођења. Педијатри препоручују да док се купате, обављате одређене вежбе са дететом, тако да он не изгуби своје вештине да би се задржао у животу. Поред тога, беби пливање - веома је корисно за развој детета.

Како је пливање корисно за бебе:

  1. Обични третмани воде су од помоћи свима, посебно малој деци. То олакшава тијелу да научи како третирати екстремне температуре.
  2. Систематске вежбе доприносе стварању лепе и глатке позиције, ојачавају кичму.
  3. Извођење вежби код куће у купатилу помаже у одржавању нормалних нивоа хемоглобина.
  4. Роњење води до чињенице да мали део воде продире у нос од бебе. Ово је одлична превенција ринитиса, таква "прање" такође уклања алергене и бактерије из мукозне мембране.
  5. Након купања, срчана фреквенца бебе се побољшава.
  6. Ако подучавате дијете да плива из врло младе године, у будућности се неће плашити отворених акумулација.

Препоруке за родитеље

Настава младог детета да плива код куће у купатилу и роњењу није тако тежак задатак за родитеље. Покушајте да се придржавате представљених препорука колико год је то могуће и да бисте добили максималну корист од лекција.

  1. Ако сте јасно поставили циљ за себе да желите да научите своје дијете да плива, ово би требало започети одмах након преплитања пупчане врпце. Ово је око 3-4 недеље након рођења. У овом тренутку пливајући рефлекси нису нестали, па ће дете бити лакше.
  2. Узмите унапред атрибуте као што је капица и круг око његовог врата. Ако научите своје дијете да држи воду код куће у купатилу, онда се то мора обавити кругом - у сврху сигурности.
  3. Првих неколико тренинга за воду треба водити на температури од 35 степени. Гледајте понашање детета. Првих минута након роњења, беба може да плаче, процес пливања кругом доноси мало нелагодности. Ако се не смири дуго времена, то значи да није задовољан температуром воде.
  4. Пливање за бебе је такође корисно јер ојача тело. Док се купате, вода почиње да се хлади постепено - ово је врло добро, не би требало да га вратите назад на 35 степени поново.
  5. Ако планирате редовно тренирати бебу, побрините се да је купатило чисто. Оперите једном недељно соком и пре купања бебе третирајте сапуном.
  6. Пливање је веома корисно за бебе, али деца могу понекад почети да буду неваљала. На пример, ако не добијете довољно сна или нема расположења. Такође је веома важно обучити дете око сат времена након што је јео. Током овог периода, млеко је већ апсорбирано, а беба неће доживети неугодност у стомаку.
  7. Уколико нема стомака у стану, педијатри не препоручују да се тијело бебе осуши након купања. Блистите дијете сувом пеленом, то ће бити довољно. Затим треба пажљиво уклонити поклопац и круг око врата.
  8. Прије вежбања, уверите се да круг чврсто држи врат, а поклопац покрива уши. Дете мора да се осећа удобно, у супротном ће бити каскадно.

Купање у купатилу код куће: вежбе за бебе

Многи родитељи верују да је учење да рони малу дјецу тешко, захтијева много живаца и уопће није занимљиво. Вреди напоменути да то апсолутно није случај. Ево неколико вежби.

  1. Шокови. Држите бебу чврсто, доведите га кругом на ивицу купатила, тако да он научи да одгурне.
  2. Окрените дете на стомак. Поклопац и круг морају бити уклоњени. Држи брадачу браду, нека се прска.
  3. Сада морамо научити дијете да плива. Полазна позиција је потпуно идентична као у претходној вежби, без посебних атрибута (круг). Ми постављамо једну од његових омиљених играчака испред клинца, тако да може доћи до тога.
  4. Након што беба већ може пливати у праву линију, морате га научити да промени правац. Ова вежба се може изводити са или без круга. Приликом купања, осмислите осморо деце.
  5. Са глатким покретима, спустите тело бебе горе и доле, држећи га брадом. За круг вежбања није потребан.
  6. Сада идите на роњење. Ово је најтежи део класе. Родитељи се плаше да ће њихово дете угушити. Међутим, вреди напоменути да беба од рођења може савршено задржати даха, само га треба подсетити на то. Направите кључну реч, на пример, "напред" и оштро спустите дете на неколико секунди у воду. Наравно, беба може плакати првих неколико дана, али ће се онда користити. 10 дана таквог купања и бићете изненађени колико ће однос детета са водом променити.

Контраиндикације

Нажалост, не може се учити сваком детету да лебди. Такве вежбе имају своје контраиндикације:

  • урођени проблеми са срцем;
  • период вирусне болести;
  • конвулзије и други нервни поремећаји;
  • проблеми са мускулоскелетним системом.

Као што видите, пливање беба је забавно, едукативно и корисно. Ако не дозволите да дете заборави ове вештине од детињства, као одрасла особа ће имати проблема са страхом од воде, осећаће се одлично у овом окружењу.

Деца роњења у купатилу

Како роњења дојенчад у купатилу

Педиатрима се саветује да се ангажују у роњењу са дојенчадима најкасније 3 недеље старости, одмах након зарастања пупчане ране. Од самог рођења, бебе већ знају како да задрже дах под водом, да покушају да остане на планету, инстинктивно разреже рукама и стопалима. Ово се објашњава чињеницом да је у мајчиној материци беба била у течном медију. Беба ће бити задовољна што се враћа у познат свет и осећа познате осећања и емоције. Према томе, да би почели да се бавите бебом треба да буде на време. У супротном, ако се држите до 3-4 месеца, ови инстинкти ће се ослабити, а за дијете требаће много времена.

Наравно, мајка детета ће бити задовољна ако у рано доба научи да плове добро у води. Међутим, вежбе са бебом треба да се спроведу не за учење да пливају, већ првенствено за стицање користи за бебу. Најлакши и најефикаснији начин - часови са децом у купатилу. Након тога, када дијете почиње да стоји на ногама, можете се уписати у базен и наставити наставу тамо. То обично долази након стицања 6 месеци живота. Ако не можете посјетити базен, не брините - доказано је да вјежбе у купатилу доводе до незаменљивог ефекта:

  1. Успостављена је ефикасност пливања са хипертонима код беба. Захваљујући редовним тренингима, мишиће бебе су ојачане, прсти постепено опуштају, ноге и руке су исправљене.
  2. Третмани воде су веома корисни за очвршћавање тела бебе. Прскање у хладној води ојачава имунолошки систем, повећава отпорност на прехладу.
  3. Систематична обука у купатилу и базену има благотворан ефекат на формирање положаја детета, јача кичму.
  4. Кућне класе су корисне за одржавање оптималних нивоа хемоглобина у крви. Ово је због повећане производње црвених крвних зрн током респираторне депресије.
  5. Настава у води побољшава ритам срца мрвица, нормализује крвни притисак, ојача циркулациони систем и плућа.
  6. Роњење, због протока воде у нос малих, помаже да се испере бактерија и прашина из слузокоже, очисти дихалне стене, смањује вероватноћу млазног носа. Поред тога, ронилачке вежбе са бебама погодују развоју мозга малчице.
  7. Познато је да млади пливачи почињу да ходају, седе, пузају много раније него њихови вршњаци.
  8. Деца која су научена да пливају у детињству, у будућности не доживе страх од воде и настављају уживати у пливању у базену.

Постоји још један детаљ, значајан за родитеље.

Сва дјеца, након што се пљускују у води, уморни и заспију лако, а онда мирно спавају цијело вече. Вероватно свака мајка сања о томе!

Правила пливања у купатилу

Да би научио да дете роди у кућу је снап. Међутим, морате користити неке важне препоруке:

  1. Потребно је почети са пливањем најкасније од одређеног узраста. Као што знате, први пут је стар 3-4 недеље. Током овог времена, беба се прилагођава околини, постаје јача, добија тежину.
  2. Важна фаза је припрема купатила. Пре купања бебе, купатило треба опрати са сапуном и сода, испирати са кључањем воде. Потребно је пажљиво користити различите биље, адитиве, калијум перманганат. Пре него што их употребите, препоручљиво је да се обратите лекару. Иначе, познати педијатар Евгениј Комаровски саветује да користи воду без адитива. За многе то ће изгледати изненађујуће, јер су се дуги деци купали у води додавањем калијум перманганата. Педијатар то објашњава чињеницом да је за обезбеђивање дезинфекције неопходна опасна концентрација ове материје која може нанети штету на кожи и очима бебе. Неколико кристала, рекао је он, нису у могућности да изврше своју антисептичку функцију. Из овога можемо закључити да је калијум перманганат бескористан приликом купања деце.
  3. Али шта је са температуром воде и ваздуха? Ево још једног националног правила одбацио је Комаровски, доктор. Испоставља се да вам не треба да заварите воду и загрејте собу. Педијатар ломи све стереотипе, тврдећи да вода може бити хладнија од познатих 37 степени, ваздух у купатилу је на нормалној собној температури, а беба купка није неопходна. Отуда је време закључити да купање дијете није тако тежак задатак. Међутим, свака мајка се препоручује да упоређује све предности и слабости, саслуша свог педијатра и сами доноси праву одлуку.

Неопходна опрема

Без дечије купке неће се радити без потребних и корисних ствари. Најважнији и неопходни предмет је круг за бебе. Ово је неопходан асистент мајке кад се купа потомство. Постоји велики број кругова различитих категорија цена и старости. Они се разликују од обичних од присуства брадавичног остатка бебе и носи се директно на врату.

Можете купити слајд за купање, купатило, седиште, душек. Али ове ствари, за разлику од круга, нису битне. А како би купање било интересантније и забавно, можете купити играчке за купање.

Пажња, ронимо!

Занимљива вежба - роњење у купатилу. Многи маме се плаше да се њихова вољена дијете може загушити или задавити. Али заправо, овај поступак не носи ризик за дете. Како роњења у купатилу? Морате доћи до неке речи која ће бити нека врста ронилачког тима, на пример, "Напријед!". Пре него што спустите дијете под воду, морате га потући у лице, приморавајући га да затвори очи и реци: "Хајде!" И потопите главу бебе под воду неколико секунди.

Наравно, први пар пута беба ће прогутати воду и деловати, плачати. Али с временом ће се навикнути на такве акције и променити став према води на позитиван начин. Вреди напоменути да прво морате узети мало пливача са другим вежбама, а затим прећи на роњење. Пожељно је да је дете добро и разиграно расположење.

Контраиндикације на пливање

Упркос многим предностима роњења са децом код куће, постоје контраиндикације за часове. Неки од њих су релативни, тако да је важно добити консултацију од стране локалног педијатра. Али сазнавање ограничења неће спречити сваку мамицу:

  1. Строго је забрањено водити водне процедуре током респираторних и вирусних болести код детета.
  2. Такође, не можете пливати ако постоје конгенитални проблеми са кардиоваскуларним системом.
  3. Болести мишићно-скелетног система, које захтевају фиксирање ногу или руку, такође могу бити контраиндикација.
  4. Нервни поремећаји и напади захтевају дозволу лекара који долази.
  5. Дерматитис и друге кожне болести.

Пливање је пријатно и награђивано забављање које ће мама и дете уживати. Развој малчице из првих недеља живота доноси сретне резултате срећним родитељима у будућности.

Пливање: како научити бебе да пливају у купатилу

Свака мама жели да јој беба буде здраво и хармонично развијена, пажљиво тражи разреде у доби за мрвице. Од отприлике десетог дана живота, самостално можете научити своју бебу како пливати и ронити у купатилу. Учење пливања је важна фаза у животу многих модерних породица. Буквално од рођења, деца могу рефлексивно задржати дах. Ово је због чињенице да је 9 месеци у материци мајке беба у воденој животној средини - амниотској течности. Након три месеца живота, дете заборавља ову вештину, а учење пливања је теже. Ово може потврдити било који педијатар.

Обука о пливању: зашто је то потребно?

Обука у пливању и роњењу позитивно утиче на мишићно-костне, кардиоваскуларне и респираторне системе тела бебе. Редовне наставе доприносе добром држању, развијају мишићни корзет без оштећења зглобова и прекомерног оптерећења на кичми. Када се рони, вода улази у максиларне синусе, што је ефикасна превенција ринитиса. Дакле, тренинг за купање помаже у повећању имунитета, побољшању сна и апетита. Поред тога, због водене масаже повећава еластичност коже, тонус мишића се нормализује. Ово су само неке од предности пливања бебе.

Пре него што одлучите да научите бебу да пливате у купатилу, морате се консултовати са својим лекаром. Постоје болести у којима је класа у води забрањена.

Учење пливања (односно упознавање са водом) треба започети у купатилу за одрасле, тако да ништа не отежава кретање бебе. Питајте тату или баку да вам помогне. Можете пливати не раније од сат времена након оброка, када је ваше дете пуно и мирно.

Дакле, погледајте "Како научити бебу пливати у купатилу" (видео):

Како научити бебу да плива у купатилу - савјете од искусне мајке Еугениа

Када говоримо о учењу да пливамо и ронимо, треба истакнути неколико кључних тачака:

  • Прво треба припремити топлу воду (око 37 степени). Временом се може постепено смањити за један степен и довести до 25.
  • Беба треба пажљиво преварити. Дете треба потопити у воду у усправном положају и врло глатко.
  • Свако кретање мајке мора бити сигурно и мирно. Важно је контролисати своје емоције, ако се мајка плаши, беба ће такође почети да се брине и може постати мржња. Затим ће се поступак морати зауставити.
  • Када беба почиње активницхат, опусти се, окрените је на стомак. Дете можете држати за тело две руке или једном руком држати браду, а другу за задњом страном главе, она може да лежи на вашој руци са својим грудима. Изаберите најповољнију позицију за обоје.
  • Након што је кикирики савладао, покушаће да направи пливајући покрет рукама и ногама, можете наставити да задржите дах и зароните. Нека ваш асистент (тата или бака) рече: "Нари". И одмах нежно удари бебу у лице, у овом тренутку беба рефлексивно задржава дах. Затим морате да водите мало воде на глави, на пример, из пластичне чаше. Из мог властитог искуства знам да је у почетку врло страшно чак и само да се купите тако мало створења, па би требало да одете на роњење само када сте сами морално припремљени. Замените чашу тако што потопите бебу у воду 2-3 секунде. Постепено повећавајте време проведено под водом.
  • Немојте заборавити дати вашој беби одмор. Учење пливања је задовољство, а не маратон преживљавања. Хајде да се опустимо, пливамо на леђима. Ставите руку испод главе, а други држати браду.
  • Ако дијете јасно изрази своје незадовољство, плаче и покушава да се преврне, наравно, вриједно је престати учити пливање.

Покушајте да започнете роњење што је пре могуће док беба и даље памти ову вештину. Веома често мајке, бринући о својој деци, лишавају му прилике да иду напред у свом развоју. Не брините ако је дете случајно прогутао воду. Учење пливања укључује такав тренутак. Ово се дешава прилично често. Стога мирно, без панике. Вода неће штетити вашој беби.

И још једна ствар: када одлучите да учите бебу да пливате у купатилу, запамтите да је у овом случају веома битно да не заборавите похвалити бебу за сваки мали успех! Ваша подршка ће му дати додатни подстицај.

Дакле, знате како научити бебе да пливају у купатилу. Даре! Као што показује искуство храбрих мајки, учење пливања нужно даје одличне резултате.

Када је ваше дијете стар 2 мјесеца, почните да посећујете базен за бебе, гдје ћете под вођством искусног тренера постићи одличне резултате!

Хоћеш да видиш своју бебу срећном? Дај му најлепше тренутке! Погледајте како су бебе научиле да пливају у базену:

Автор: Евгениа Орлова

Први ронилац: методе подучавања плода новорођенчади

Многа деца готово од рођења савладавају каду или базен. Бебе се још увек сјећају колико су недавно "пливале" у стомаку моје мајке. Али постоје нехоцхухи који не воле ову активност. Зашто су поједини појединачни тоти уплашени, срчане ствари вриштећи када покушавају да их спусте у воду? Које грешке су учинили родитељи на првом роњењу? Како бебе пливају лекције у купатилу? Зашто је немогуће изгубити будност када користите надувавање круга за пливање? О томе ћемо причати.

Беба пливајући са срећним осмехом је сјајан поглед. Нормално експресно пливање није у тренду. У корист таквог догађаја као што је пливање за новорођенчад. минуси и предности посете базену, правила организовања обуке, ми разумемо чланак "Пливање за бебе: припрема за развој воде". Зашто онда, сви млади пливачи задовољни воденим елементом, и због ког разлога покушавају да то постигну у фиаску?

Главне грешке одраслих у учењу пливања бебе

За родитеље најважније је разумјети: пливање је неопходна, корисна, незаменљива активност. Ако беба удари, покушајте да га одвојите играчком, песмом, сијалицом на лампи итд. не журите да уклоните мрвице из воде. Ако је почео бијес, онда, напротив, немојте оклевати и пренијети лекцију на бољи дан, у противном ће неугодна повезаност са процедуром трајати дуго времена.

  1. Спровести класе са уморним, заспаним, гладним бебама.
  2. Да присилите догађаје - да присилите мрвицу да превазиђе нове фазе, за које он није спреман.
  3. Нервозан - дјеца могу лако препознати напетост, узбуђење родитеља.
  4. Брзо одустајте ако је мини пливач изразио незадовољство у првој лекцији.

Методе учења пливања бебе

Прва фаза траје око 60 дана. У то време, одељење научи да рони, да се не плаши, навикне на дуго купање. Немојте журити да се пријавите у комуналном базену. За карапузов до три месеца, прилично је погодна обична купка испуњена водом са температуром од 36 ° Ц (за пуну дјецу 34-35 ° Ц). Сваке недеље, спустите температуру за 0,5 ° Ц, доводећи га на 28 ° Ц.

Важно је да не закаснете са лекцијом. Код новорођенчади, ефекат задржавања даха се наставља до једног месеца живота. Мало дуже остаје урођени рефлекси који пливају, ходају и пузају.

У почетку немојте се плашити инулирања вјештина роњења. Лако се проверава присуство рефлекса који задржава дах код деце до месец дана. Имитација потапања је следећа. Када лећете на стомаку, држите мрвицу под грудима и брадом са десном руком. Остављен под јасном командом "Пажња! Роњење! "Покупите шаку воде и сипајте је на чело одељења. Чим се уверите да беба држи дах, чује команду, спустите главу на тренутак под водом. Држите слободну руку на полеђини главе.

Не жури! Прије роњења дјечје главе под воду, водите довољан број ронилачких имитација (у просеку је довољно 10-15 купалишта). Беба мора научити да свесно задржи дах. Тада нова вјежба неће бити шок за њега. То је због нестрпљења родитеља да се грба може уплашити и вриштати током следећих часова.

Педијатри препоручују овакав програм обуке.

1. Шетајући по дну. Одрасла особа пада малчице у воду у колони. Десна длан држи груди, а прсте - у доњој вилици. Лева рука се налази на горњем делу леђа, прстима на полеђини главе. Такво осигурање треба да буде што је могуће слободније, али поуздано. Мали преуређује ноге под водом, као да ходају, што стимулише корак рефлекса добро. Ако то не уради, инструктор (родитељ) га позива да ходају, нежно окрећући цело тело са друге стране, као да имитира ходање. Дестинација - супротан крај купке, повратна стаза се превазилази на леђима. Позиција одрасле особе се не мења. Вјежба се понавља пет пута.

Да бисте иритирали стопала бебе, стимулишите ход рефлекса, ојачајте посебну усисну подлогу на дну купатила. Додатак ће обезбедити не само масажу доњих екстремитета, већ и бољи држач који олакшава процес ходања. Можете користити такав тепих и на "земљи", учествујући у гимнастици са дететом, вежбањем.

2. Пливање еигхтс. Инструктор подржава дијете у положају на леђима, држећи га само под главом и палцима под брадом (подршка са шатлом). Полако, прецизно померање води бебу, пише своју осмицу са својим малим телом. После пет година, исте вјежбе се понављају у положају на стомаку. Завршено сложено имитирање роњења или стварно роњење.

Ако је удах одељења постао чешћи након сет вежби, онда му дозволите да се одмара неко време.

3. Репулзија. Обука се врши наизменично на леђима и стомаку. Пажљиво спустите своју бебу лицем надоле. Држите је испод груди и иза леђа. Ставите руке у тело бебе. Користите прсте испод браде како бисте спречили да течност дође у уста. Лагано држите леђа главе. Споро клизање покрета бебе са једне ивице на друго, а затим назад. Када се приближавате супротном зиду, охрабрујте пливача да независно гурне ноге од ивице. Да бисте то урадили, приближите је, притисните стопало на површину и нагло држите напред како би пловио. У следећем кругу, беба ће поновити онај који је приказан.

Окрените бебу наопако, подигните руку истовремено, подигните другу на грудима. Урадите пет понављања исте вежбе, такође стимулишући дете да гурнути ноге са зида. Комплетна ронилачка приступа.

Лекција деби не би требало да прелази 5-10 минута. Постепено повећајте време следећих тренинга на 30-45 минута, покушавајући да не дају претерано оптерећење.

Друга фаза. У наредних 30 дана инструктор предаје детету независно пливање. Ако беба задржи дах добро за неколико секунди, роњења са задовољством, врши вежбе у купатилу, онда је време да пређете у другу фазу.

Дакле, током следећег роњења, командујући "Пажња! Ми ронимо! ", Ослободите дете. После три секунде (не више.), Покупи је, подижући га на површину. Након завршетка серије вежби у купатилу, поновите роњење.

Три недеље након почетка независних роњења, беба је у стању да плива до 30 цм под водом. Трајање једног роњења у будућности је не више од четири секунде!

Деца могу да пливају само под водом. Вјештине на површини се развијају након 1-2 године. Раздаљина коју путују зависи од пропорција тела, величине главе.

Корисна додатна опрема: пливање за бебе

Једна од најпопуларнијих додатака данас је био гумени прстен. који је монтиран на врату бебе и заменио капу за пливање. То недвосмислено олакшава часове пливања, али истовремено је опасно ако се користи неправилно.

Предности

  • уклања оптерећење са задње стране мајке (отац) - не морају се савити над плутајућим дететом;
  • даје пуној слободи малом спортисту - плива са задовољством, одбија се са стране, ради са рукама и ногама, врти око своје осе, мења положај свог тела у води;
  • омогућава беби да одабере своје време за одмор.

Недостаци

  • немогуће научити да рони;
  • Неки педијатри не препоручују употребу за децу млађих од три месеца, јер то виде као претњу за вратне пршљенове;
  • неугодно за ношење - током одјеће су потребни два одрасла лица, једна држи дијете, а друга носи круг (искусне мајке се саме сналазе).

Контраиндикације

  • повећан интракранијални притисак;
  • вирусна инфекција, хипертензивно-хидроцефални синдром;
  • период опоравка након трауме рођења. на пример, фрактура клецула;
  • конгенитална епидермолиза буллоса.

Највећи недостатак је очигледна сигурност круга. Родитељи, запамтите! Никада не остављајте плутајућу бебу у купатилу без надзора, чак и за пар секунди. Овај пут му је довољно да иде под воду. Постоје случајеви неочекиване спуштања ваздуха у круг. Посебно често се то дешава када се чврсто испумпава.

Будите опрезни! Срећно вам у првим породичним достигнућима!