Како се трудити током порођаја

Здравље

Момент рођења ваше бебе се приближава и ближи. Ако се први пут родите, онда, наравно, без посебне обуке нећете знати како правилно исправити током овог процеса. У овом чланку ћемо причати о томе зашто постоје покушаји и како контролирати процес порода.

Непристрасне контракције мишића предњег абдоминалног зида (покушаји) помажу да се дијете породи. Појављују се у тренутку пуног отварања грлића материце и настављају се до рођења детета.

Када да почнем да гурам? На ово питање мора одговорити лекар. Он ће прво утврдити локацију главе дјетета. Ако лежи на дну карлице, онда то значи да је глава прошла цео родни канал. Пажња! Само у овом случају, можете почети да гурају. Немогуће је то учинити раније, у супротном ће исцрпљивање женске снаге бити брже, покушаји ће постати слаби, а утероплацентални циркулациони поремећај ће бити узнемирен. Такве неправилне радње доводе до недостатка кисеоника код детета.

Чини се да жеља за потискивање долази код жена, али лекари и даље препоручују ограничавање преурањених покушаја. За то морате правилно да дишете.

  1. Дубоко удахните.
  2. Држимо дах, напрезамо абдоминалне мишиће. Затим постепено повећавамо притисак на дну. Све више и више напењамо абдоминалне мишиће, чиме помажемо дјетету да се креће дуж канала рађања.
  3. Ми вршимо глатко издахавање, а не "кретен". После тога, одмах, без опуштања и одмора, узимамо дах - и ми смо напети.

Како гурати током порођаја: неколико правила за лакшу испоруку!

Порођај је озбиљан тест не само за жену, већ и за бебу.

О томе како се сама будућна мајка може саставити, покушавајући да уради све како би се рад и достава одвијали што је могуће природно, зависи од брзине рада и бол у њима.

Три фазе рада - контракције, покушаји и испорука, протјеривање постељице - свака има своје карактеристике и природу курса, од којих је друга, према исказу већине жена, најболичнији, мада не најдужи.

Друга фаза зависи од тога како је жена трудна. Како се поравнати током порођаја обично се говори на специјалним курсевима да будуће мајке или парови похађају касније фазе трудноће, али не сви они иду код њих, надајући се да ће "све сарађивати за себе".

Размотрите опције

У овом тренутку постоје два приступа како правилно да гурате током порођаја.

Један од њих, контролисан, претпостављамо потпуну контролу доктора за жену. Он ко каже када и како да гура.

Друга, алтернативна, враћа нас у коријење и поверење сопственог женског тијела, који је програмиран за процес порода.

Само тело нас води кроз рођење по рођењу, према не само многим породничарима, већ и женама које су искусиле неспособност да се одупру процесу рада и рада.

Ако држите ово мишљење, током процеса испоруке, у близини ће бити потребна само искусна бабица, која ће пратити ваше дисање и притисак и рачунати временске периоде, говорећи само о томе када да притиснете.

Као опција, блиска особа ће учинити ко може да делује интелигентно, помажући и подржавајући вас.

Покушаји, тако рећи, састоје се од две важне компоненте: физичке и респираторне. Тело - ово је начин на који делујете са телом, како и где усмерити покушаје или опустити преоптерећене мишиће како бисте се одморили. Респираторно је како дишете.

Неопходно је знати!

Да бисте знали како исправно исправити током порођаја, морате знати неколико једноставних корака који ће олакшати током стресног периода.

Прво, морате покусати да узмете позицију. Да, у домаћим породилиштима, покушаји се, по правилу, одвијају хоризонтално на породичним постељама, али и даље можете покушати.

Имање периода у усправном положају је најприродније за жену, а да се подсетимо барем испуштања природних потреба.

Такође, ако сте у усправном положају (и ако бисте и даље нашли доктора и породничара који је пристао да узме вертикално рођење, то је у принципу дивно!) Природна тежина помаже покушају и испоруку.

Ако заиста лежите на леђима, повуците колена до пазуха, ширите их. Верујте ми, биће лакше.

Друго, морате знати "гдје" да гурају. Као што су већ доживљавале мајке и практиканти породица рекли: не би требало да гурате "у лице и у главу".

На приступачнијом језику то значи да је потребно напор усмеравати труду воље према репродуктивним органима. Ни у ком случају не можете срушити главу, посебно подручје очију или позади главе.

Очи могу касније пропасти: чак и ако имате одличан вид, може пасти, такође могу почети проблеми са интраокуларним притиском.

Жене које су биле у породилним болницама сећају се најмање једне "сестре у несрећи" са сломљеним крвним судовима унутар протеина очију. То су они који су заборавили ово правило.

Напетост у полеђини главе је испуњена следећим главобољем и проблемима са притиском.

Због чињенице да је праг осетљивости на све жене различит: неко може осјетити покушаје када се глава бебе још није потопила у дну карлице, а неко ће осјетити потрагу када је беба готово спремна за рођивање.

То је бабица која ће моћи да провери положај бебе и рећи ће шта да ради: "продисхит" потугу, како не би повредио родни канал, који још није спреман за протјеривање фетуса, или одмах почео одмах.

Дакле, у време покушаја, неопходно је усмерити сву силу управо на мишиће абдоминала и материце, не покушавајући да напне ректум, који онда може "реаговати" с хемороидима и руптурима.

Између покушаја, напустите напетост и одмор на неко време!

Треће, немојте додиривати тело и учинити све да избегнете крикове на срцу. Током крика, адреналин ће почети да истиче, узрокује да се судови успоравају, а мишићи се непрестано спремају да побегну од опасности.

Штавише, током плача, беба је блокирана кисеоником. Сетите се да то функционише не мање од вашег и потребно је да у потпуности удише.

О респираторној опреми током рада

Ако је сада постало јасно како се исправно поравнати током порођаја, потребно је рећи о технику дисања током периода притиска:

  • Прво, неопходно је промјенити технику дисања са почетком присилног периода. Ако сте током рада морали да дубоко удишете, што је много помогло да се носите са напетостима и болом, требало би да дишете плићко и често, као пас, током покушаја. Ово помаже процесу преношења бебе кроз родни канал;
  • Друго, неопходно је притиснути када се стомак "одскочи". Не би требало да се трудиш да удиш, мораш да се трудиш да би покушај пао на ослобођена плућа. Да, тешко је контролисати, али требате практиковати прилагођавање вашег респираторног ритма у ритам тела, који је у процесу порођаја. У сваком случају, слушајте шта бабица вам говори и покушајте да јој верујете.

Ови мали принципи, надамо се, помоћи ће вам да разумете како правилно исправити током порођаја.

Покушаји: како поравнати и дисати током порођаја

Покушаји су произвољне контракције мишића предњег абдоминалног зида, кроз које долази до порођаја фетуса. Појава покушаја је карактеристична за другу фазу рада, која почиње са пуним отварањем грлића материце (10 цм) и наставља се док се беба не роди.

Лариса Травникова
Акушер-гинеколог

Зашто постоје покушаји?

На почетку друге фазе трудноће са потпуним отварањем цервикса, глава фетуса захваљујући контракцији утеруса почиње да се помера надоле, стискајући зидове ректума. Као одговор на стимулацију ректалних рецептора, мишићи предњег абдоминалног зида и дијафрагме рефлексивно се спајају: тако почиње покушај. Глава фетуса врши притисак на дну карлице и на ректум жене, изазивајући њену жељу да испразни цревину - потрагу за ометањем. Ово је плот.

Када могу да гурам?

Пре него што почнете да се поравнате, морате позвати доктора да одреди где је глава дјетета. Неопходно је притиснути само ако је прошао готово читав родни канал и већ је на дну карлице. Превремени покушаји доводе до наглог смањења јачине жене, слабости покушаја, оштећења утероплаценталног циркулације и недостатка кисеоника за дете.

Све жене имају жељу да се подигну у различито вријеме. Ако се појави када је глава довољно ниска, али грлиће материце још није потпуно отворено, онда, притиском главе сила, жена може проузроковати руптури грлића материце. Да би се спречиле преурањене покушаје, препоручује се женама да користе посебан образац дисања.

Како дишати током рада

  1. Дубоко удахните.
  2. Држите дах, као да гутате ваздух, затегните абдоминалне мишиће (мишићи бутина, задњица и лица док су потпуно опуштени). Нежно повећајте притисак на дну. Повећати абдоминални мишићи све више и више, помажући дијете да се креће кроз родни канал.
  3. Изједа глатко.
  4. Даље, када осјећате да нема довољно дисања, изједа глатко - али ни у ком случају "кретен". Током оштрог издвајања, интраабдомински притисак се брзо смањује, а глава бебе се брзо увлачи, што може довести до повреде главе. После тога, одмах, без опуштања и одмора, удахните - и направите прилику.

Током пуних покушаја поновите све ове кораке три пута.

Након покушаја, полако удахните и обновите мир, чак и дисање с потпуном опуштањем. Дакле, можете се брзо опоравити за следеће покушаје.

Пажња! У тренутку уклањања главе, бабица ће вас замолити да не притиснете - удахните пса.

Како исправити током порођаја?

Током покушаја, бочно притисните браду на грудима, закуците колена рукама, проширите их и повуците према пазуху. Покушаји силе треба усмерити до тачке максималног бола. Повећани бол након покушаја указује на то да све радите исправно и да се дете креће дуж родног канала.

Колико дуго траје покушај?

За примипарозне људе, овај период траје просечно 2 сата, за вишеструке оне - 1 сат. Разни фактори могу утицати на његово трајање. Стога, употреба једне од метода анестезије - епидуралне аналгезије - доводи до продужења друге фазе рада, у просјеку до 3 сата у нуллипароус женама и до 2 сата у мултипароусним женама. Велики фетус, стиснута карлица, слаба активност рођења, прекомерно губљење предњег абдоминалног зида такође може повећати ову фазу рада. Насупрот томе, код жена са добро развијеним абдоминалним мишићима време трајања протјеривања је смањено.

Како избегавати паузе током рада?

Заштита перинеума почиње од тренутка ерупције главе, односно од времена када се између покушаја глава дјетета не враћа. Бабица са три прста десне руке спречава брзо кретање главе током покушаја, што доводи до постепеног истезања коже перинеума и спречава кидање. Нормално, глава фетуса пролази кроз сав рођени канал са својим најмањим пречником - у савијеном стању (брада је притиснута на груди). У циљу спречавања пауза, бабица са два прста леве руке зграби главу детета и прати његов правилан покрет.

Окципитална област главе се прво избацује, а затим круница, даљи наставак главе и рођење лица. Од тренутка када глава фетуса почне да се раздваја, до потпуног рођења лица, жени није дозвољено да гура. Треба запамтити да интегритет перинеума зависи не само од поступака лекара, већ и од понашања жене током рада. Дишање кроз уста "пас" може значајно ослабити покушаје. Рођена глава у 96% случајева се суочава са леђима; онда се дечје лице окреће мајчином десном или лијевом куку. Истовремено са спољашњим окретом главе, долази до унутрашњег рамена рамена, а онда се рађају предње раме (које се налазе на сложеном зглобу) и задње раме (које се налазе у сакру). Даље рођење тела и ногу детета се одвија без потешкоћа.

Како се трудити током порођаја

Здраво, драги читаоци! У овом чланку желимо да вам кажемо како правилно исправити при рођењу како бисте избегли могуће компликације. Одговоримо на питање како да гурнемо ако постоје хемороиди и како да избегнемо његов изглед током испоруке. Описујемо због тога што је могуће смањити вероватноће руптура, дати корисне препоруке и савете.

Порођај је кратак период у којем се трудноћа завршава рођењу бебе. Тешко је предвидјети начин испоруке. Важно је да останете у позитивном расположењу и будите сигурни да ће све бити добро.

Порођај је природни физиолошки процес. У тренутку испоруке будућа мајка не може бити пасивна. Имати бебу је велики посао од стране жене. Идите у болницу, морате запамтити да ће будућа мајка радити. Речи бабице у сали за доставу: "Драга моја, ти ниси дошао у парк за шетњу, већ родио дете".

Размотримо другу фазу рада, када покусају. Снабдевање је дозвољено приликом отварања у 8-10 центиметара. Током овог периода важно је поступати исправно.

Покушаји су сложени процес, током којег мишићи дијафрагме и абдоминални мишићи су произвољно смањени како би протерали фетус. Током покушаја, очекивана мајка осећа притисак на анус, праћен жељом да гура. Контракције се разликују од покушаја да се трајање покушаја може контролисати, а мишићи током контракција неовлашћено склапају и нису подложни контроли. Ниједна жена није осјећала временске увјетне покушаје.

Како да гурате?

Током покушаја, будућа мајка се нагиње напријед, покушавајући да притисне фетус, покреће рефлекс. Када је почетак борбе неопходан да дубоко удахне, као и пре него што се рони у воду. Ако је потребно, поново можете да дишете. Очекујте будућу мајку мирно и полако. Ако изненада издахнеш, дете се враћа натраг. Прочитајте више о дисању током борби и ваин у нашем чланку.

Покушаје у времену контролише жена и зависи од тога колико дуго очекује мајка. Нема потребе да задржите дах већ дуго времена. Током процеса, кисеоник мора ући у тело. Са дуготрајним задржавањем зрака, садржај угљен-диоксида у крви се повећава.

Веома је важно дишати кроз уста, јер ово доприноси бољем отварању перинеума.

Између контракција, будућа мајка треба покушати да се опусти и одмори. Потреба за уштедом енергије. Када се појави нова борба, треба се "удружити" и покушати да исцрпе дете колико год је то могуће. Ако то не функционише и не улаже напор, онда се други период рада повећава у времену.

Погрешним поступцима и неспремношћу да покушате, можете нанети штету себи и детету.

Уколико фетални бешум није раније раскинуо, то ће се десити током покушаја. Не плашите се кад вода одлази.

Како да притиснете тако да нема пауза?

Током покушаја, очекивана мајка ствара притисак велике снаге над карличним регионом. Постепено, отпор нестаје и појави се глава бебе. У овом тренутку, морате престати гурати и опустити што је више могуће. Доктор ће затражити дах. Дишу је често неопходно кроз опуштено уста. Беба добива кисеоник током маминог издаха.

Неће бити пауза ако очекивана мајка правилно изврши све радње:

  • Максимално опуштање после појављивања главе.
  • Диши исправно и често.
  • Опусти вилицу.

Сваки отпор при изласку главе доводи до рушења. Нема потребе за напрезањем мишића перинеума. Утерус сам протерује бебу, док се сам перинеум полако простире без пауза. Ако је неопходно, лекар ће замолити жену да буде мало јача.

Како исправити тако да нема хемороида?

Хемороиде су проширене вене у анусу. Да бисте избегли хемороиде, потребно је да правилно притиснете. Будућа мајка током покушаја би требало да притисне на материцу. Не можете гурати у анус. Мишеви ректума требају бити опуштени током покушаја.

Догађа се да већ током трудноће жене развија хемороиде. Не постоје контраиндикације за природни род у присуству ове болести. Али присуство болести може повећати трајање процеса испоруке. Такође, бол се може повећати.

  • Шчепање хемороида.
  • Акутна тромбоза.

Било какве компликације хемороида се могу избећи. Испробавајући фетус, бића мајка треба да удари у препоне. Мишеви ануса не би требало да буду укључени током рада. Нужне мајке треба да се сетају мера за спречавање хемороида током трудноће.

Како да притиснете како не би разбили крвне судове у очима?

Разбацивање крвних судова у очи након порођаја, кажу да је жена покушала погрешно поступати. Пловила се пуцају, ако притиснете у главу. Ово је најчешћа грешка приликом порођаја. Пре покушаја, неопходно је усредоточити што је више могуће, да сакупља снагу. На почетку контракције узима се дубок удах, тада очекује мајка да се помери, притиском на дијафрагму и материци. Воћњак се вози кроз препоне.

Такође, не задржавајте дах дуго времена. Ако је мама која остаје дуго или не у правом тренутку, онда се притисак у глави повећава. Што заузврат изазива руптуру крвних судова у очима.

Природа је обезбедила цео процес порода. Протеривање фетуса се јавља када је родни канал широко отворен и спреман за рођење бебе. До одређене тачке, будућа мајка треба да помогне мишићима да померају фетус из родног канала. Цео процес током покушаја захтева пуно физичких напора. Током контракција које се одвијају у другој фази рада, очекивана мајка може осетити да се гуши. Одмах почну да удахну и издахну дубоко. Кисеоник је потребан да се стално допуњава. Између контракција треба да се опусти и одмори. Током опуштања долази до брзог опоравка мишићне снаге. Порођање може проћи брзо, безболно и без негативних последица. Све је у рукама будуће мајке.

Како се родити и исправити за брзо и без паузе?

11.05.2017 у 21:13

На курсевима за труднице, стручњаци редовно постављају питање како се родити и правилно исправити, јер је то изузетно важно и знате зашто?

Познавање овог случаја вам омогућава да поступак испоруке учините што је могуће бржим и безболним у најбољем случају, иу најгорем случају - да бисте спречили развој компликација код бебе. То може бити као баналне повреде услед пролаза кроз родни канал и хипоксију услед најмањих кашњења. Непотребно је рећи да третман може трајати доживотно, лишавајући мајци радости материнства, а њену бебу - срећно и безбрижно детињство.

Период рођења

Млада мајка може вечно причати о свом рођењу. За њу, све почиње у тренутку појављивања контракција, а завршава се пуштањем дечијег места. У међувремену, доктори разликују три главне фазе рада, објашњавајући жени на раду како да дише током сваког од њих.

Истина, пред њима је припремна фаза. Траје, по правилу, дан. Због чињенице да се у овој фази врат припрема само за порођај, не узрокује много непријатности. Постоји омекшавање ткива, отварање самог врата. Можда појављивање малих борби, које ће се временом интензивирати.

Да ли жена боли у овом тренутку? Не, ако нема патологије, затамњене неправилним, изговараним контракцијама. Само их лекар може идентификовати. Штавише, најчешће су дијагнозиране код жена на раду које имају јак страх услед предстојећег порођаја, праћен поремећајима спавања и хроничним замором.

Имајте на уму да све потешкоће током припремног периода не утичу на даљи ток рада. Овде, као на лутрији: обавезно се срећите ако правилно рађате и имате доброг специјалисте.

  • Прва је дуга, неудобна, чак и болна, све зависи од прага осетљивости жене. Одликује се редовним контракцијама, због чега се грлићу стално отварају.

Штавише, фетус у тренуцима његових контракција у каналу рађања скоро се не креће. Доктори идентификују неколико фаза током којих се контракције могу повећати или ослабити, пружајући женама прилику да се мало опусте.

Цео процес је везан за рад мишићних влакана, што доводи до згушњавања и омекшавања зидова материце на одређеним местима. Касније, бешумни пукотине или пунктуре, а грлић материце отвара до 10 цм. До ове тачке, жена обично се помера тихо, понекад има антиспазмодике, аналгетике, на примјер, током порођаја са епидуралном анестезијом.

  • Други је период протеривања фетуса. Одликује се појавом снажних, продужених контракција које изазивају спуштање главе у карлични део и напредовање мрвица до излаза. У овом тренутку се развијају покушаји - исте контракције утеруса које повећавају притисак у абдоминалној шупљини и олакшавају процес рођења бебе.

На њеном успјешном спровођењу жена треба научити како правилно да дише како не би штета. Штавише, природа се брине о појављивању снажне жеље да се гурне, које младе мајке могу збунити са жељом да испразне црева.

Интересантно је да се понекад покуша чак и када се грли грлићи само 8 цм. Тада је важно правилно дишати и не поравнати тако да не повреде грлић материце. У генеричком периоду, требало би да слушате све препоруке доктора, како пролазе кроз родни канал, дијете се сада и поново окреће или исправља и ризикује од повреда.

Током покушаја потребно је да померите мрвице у супротном случају, у супротном могу ослабити и потпуно нестати. Са чиме се прети? Оперативна интервенција. Обично, период траје од 15 до 30 минута, али ако се открију компликације, наставља се док се не роди.

  • Трећи је постпартални период. Карактерише га одвајање деце и смањење материце у количини. Почиње, по правилу, 10 минута након краја другог периода и траје око 20 минута.

У случају компликација, порођај се издваја под анестезијом. Уколико постоји повреда канала за порођај са каснијим крварењем из материце, она се зауставља, убризгава се лек, лед се налази на доњем делу стомака.

Како разумети да је вријеме да гура

Да би се заштитио од проблема који се јављају током рада, неопходно је не само да схвати како да притисне, већ и када то да уради. Ако започнете унапред, можете се исцрпљивати и изгубити сву своју снагу пре почетка рада, или повредити себе и ваше бебе. Они обично гурне током покушаја. Осећају се када, због контракција материце, постоји притисак на ректум и напетост мишића перитонеума и дијафрагме.

Пре него што притиснете, потребно је да се уверите да је дете преузело правилан положај, а грлиће материце је потпуно отворено. Ово се може урадити само кроз истраживање другог, којег обавља бабица или доктор. Зато је толико важно да им верујете. Инспекција материце и слушање феталног откуцаја срца, вероватно ће то радити током трудноће и порођаја стално.

Имајте на уму да ће у процесу рада бити потребно да престане да гурају. Ово се дешава када глава фетуса пролази кроз грлић. Ово треба урадити како не би се срушио у предел врату.

Сумирајући све наведено, вреди напоменути да жена треба да гура само на команду медицинског особља. Ако осећа притисак и жељу да испразне своје црево пре него што стигне тим, она мора обавестити лекара. Он ће прегледати грлић материце и сложити се с њим о даљој акцији. Свако кашњење, аматер, игнорисање савета чак и "искусан" може довести до неповратних посљедица.

Како исправити и дисати

Желите да родите јаку и здраву бебу? Приђите се на плодан рад са медицинским особљем током порођаја и порођаја на неколико покушаја. Истовремено, важно је остати мирно а не панично, јер страх и стрес не укључују само губитак снаге, већ и хипоксију код детета.

Испод је водич за акцију, а такође описује главну ствар - шта то значи да гура. Дакле:

  • За вертикално порођај, жени се саветује да се чуче ногама широким размаком. У том случају, пете треба притиснути на под, а карлица - што је више могуће. Руке треба да се држе кревета. Ако је лекар против вертикалног рада, можете га замолити да започне радну активност у таквом положају, тако да ће вам сила гравитације помоћи. Онда можете ићи на столицу, и добро је ако се леђа лечи у њему.
  • Током порођаја у хоризонталном положају препоручује се женама да повуку ноге које су савијене на коленима до груди, разграничавајући их. Чин притиска до шупље. Зашто? Тако да притисак који настане у тренутку покушаја улази у стомак, а не у главу. У супротном, не само да је време испоруке продужено, већ се повећава и притисак у посудама, а притисак "у очима" доводи до чињенице да су бродови раскинули. Изузетно је важно осигурати да кољена не буду спојена.
  • Удахните дубоко, брзо и глатко. Ваздух је вучен у желудац, замишљајући да је надувана као лопта. Да бисте осетили такву "лопту", можете физички задржати дах за секундну секунду.
  • Екхале такође треба глатко. Важно је притиснути, гурати ваздух до вагине и истовремено опустити мишиће перинеума. Треба напоменути да се техника правилног дисања предаје на курсевима за труднице. Али, у суштини, гурање у стомаку значи "радити исто што и у тренутку пражњења црева".
  • Издужење и напрезање требају бити најмање 15 секунди сваки пут три пута током покушаја. То објашњава чињеница да она траје око 60 - 90 секунди, дозвољавајући мајци да брзо гурне воће.
  • Ако постоји осећај да нема довољно ваздуха, нежно бисте издахнути остатак и поново удахнути.

Током снажног периода, важно је запамтити да оштра инхалација и излагање подразумевају пад притиска у абдомену и, као резултат, вуче главу бебе натраг.

Интервали између покушаја не трају више од једног минута, током које се жена мора одморити и добити снагу. Можда постоје ситуације када ће бабица тражити од вас да поднесете покушај, брзо и површно дисање, као пса.

Како потиснути тако да нема пауза и хемороида

Најчешће постпарталне компликације су руптуре грлића материце или вагине и хемороида. Појављују се као резултат неправилног напрезања. У већини случајева, они су изазвани сродним факторима, као што су: ушна карлица, велики плод, неискусност жене, па чак и употреба епидурала. У међувремену, увек је могуће минимизирати последице ако знате како научити како да дишете и исправите исправно. Ту су тајне.

Пре свега, одређени делови тела и органа треба да буду опуштени, а то су: лице, задња страна главе, очи, глутеус и мишиће бутине и ректум. Ако постоји притисак у покушајима у овим областима, одмах морате промијенити "тактику", иначе ће се трајање испоруке повећати, а жена ће зарадити много проблема.

Да би се избегли хемороиди, важно је усмерити притисак у материцу, истовремено помажући се с абдоминалним мишићима. И нека бабице то зову "срање", досадни напори су заправо практично неповезани са чином дефекације, али ако су комбиновани, појављују се исти болни, крварити нодули на ректуму.

Разумијте да је све урађено исправно, жена може радити, осећајући бол испод за вријеме покушаја. Затим, притисак треба усмерити до тачке максималне локализације. Дакле, беба ће се успешно померати кроз родни канал, а жена ће је брже родити.

Када рођујете, тако да нема паузе, потребно је да послушате бабицу или доктора. Они ће рећи када треба да гурне и када да издрже како би смањили ризик од повреде ткива.

Како научити да гурају

Најлакши начин да се све учини на курсевима за труднице. Квалификовани специјалисти ће вам рећи, рећи и чак вам дати прилику да покушате осјетити сам процес како бисте смањили ризик од компликација и убрзали испоруку.

Друга опција су видео туториали. Погледајте један од њих, како организовати све, а затим покушајте да поновите код куће сами. И није важно да ли нешто не успије, у најважнијем тренутку бабица ће дати неопходне савјете, а природа ће усмјерити и помоћи да учините све на најбољи могући начин.

Најважније је да се не плашите да изгледате смијешно и апсурдно, јер ваше здравље и стање бебе зависе од исправности технике!

Делите свој пост у друштвеним мрежама и претплатите се на нове теме!

Како се трудити током порођаја

Како да гурате током порођаја, неопходно је знати сваку трудницу. Не само брзина порођаја, већ и здравље будућих мама и бебе зависе од тачности технике. Неправилно понашање у трећој фази рада може довести до руптура вагине и грлића материце, као и хемороида. Дакле, како да померате тако да нема пауза? И како да дишете током порођаја?

Фото. Покушаји технике - како се исправити

Жена почиње да гурне током порођаја када је грлић материце потпуно отворен и појави се глава бебе. У овом тренутку почиње најтежи рад са физичке тачке гледишта.

Фото. Када покушавате да се смирите

Неадекватно понашање, рани покушаји и узбудљиви покрети нису најбољи помагачи жене. Чудно како звучи, морате се смирити, покушати да се опустите и оптерете колико год је могуће за покушаје доктора. У супротном, не избегавајте трауму од рођења. Ево неколико основних савјета о технику покушаја:

  1. Прво морате да уживате у угодном положају. Најбоље је скотати, ширити колена на страну и не узимати пете с пода. Ако породилишна болница не примењује вертикално рођење, онда је боље питати доктора да му помогне да седи на столици тако да су колена жене испод њених рамена. Такође можете да се повучете до рамена и ногу савијених и разведених са обе стране. У исто време, брада мора бити притиснута на груди - тачно на средини фоске кључева.
  2. Пре следеће борбе, потребно је дубоко дах, презентујући ваздух као лоптицу која испуњава стомак, а по команди доктора треба да извучете ову лоптицу, као да је возите низ стомак. Ова техника вреди учити унапред, пре порођаја, тако да у кључном тренутку све иде глатко.
  3. Ова акција за један покушај, која траје 60-90 секунди, мора се поновити 3 пута.
  4. Не можете направити оштра даха и дах, док се дете креће дуж родног канала. Ово ће повући бебину главу назад унутра.

Важно је запамтити да требате притиснути команду породиља, ако нема јасног разумијевања фреквенције. Са превише активним и неблаговременим покушајима, скоро увек се јављају озбиљне повреде: руптуре грлића материце и вагине. Често се појављују хемороиди, који се могу избјећи опуштањем ректума током рада и напрезањем само абдоминалних мишића.

Фото. Треба да гурне на команду акушерка

Изгледа тешко и нестварно, али то је техника која помаже очувању здравља жене и учинити процес рођења бебе што је брже могуће. Због тога сви лекари препоручују током трудноће да похађају специјалне курсеве у којима се очекује мајка да науче како да дишу и гурају како треба.

').видтх ($ (тхис).видтх ()). хеигхт ($ (тхис).хеигхт ())) "> Видео. Шта осећате када притиснете

Како се трудити током порођаја

Покушаји су други од три периода порођаја, а његов значај је веома сјајан. Погрешан ток овог процеса је преплављен вишеструким компликацијама у кланском и постпартум периоду. Међу њима су повреде и хипоксија новорођенчета, руптуре родног канала код мајке, одлагање и компликација самог генеричког процеса. Због лошег понашања жене током покушаја, она касније може имати проблема са видом, крвним судовима, интраокуларним и интракранијалним притиском, као и главобоље, хемороиде након порођаја и друге невоље.

Стога, да би знали како правилно да гурате током порођаја, свака жена која ће се родити на природан начин треба апсолутно. Упркос чињеници да је ово потпуно природан процес, улога људског фактора у њему је веома важна. Наравно, пуно зависи од доктора, али и сама је одређена од стране саме жене.

На курсевима за труднице у припреми за порођај о томе ће свакако рећи (па чак и показати) детаљно. Међутим, ако нисте учествовали у таквим часовима, онда морате сами детаљно проучавати ово питање. Јер само ви можете олакшати ток порода и појаву мрвица у светлост или, напротив, их компликовати. А ако жена практично нема никаквог утицаја у првом генеричком периоду - контракције, онда је она способна да ограничи или интензивира покушаје, односно, контролише.

Дакле, данас ћемо причати о томе када је потребно да почнете напрезати током порођаја и како то исправно радити како бисте избегли невоље.

Када требате почети да гурате током порођаја

Покушаји се јављају због притиска који врши материца током контракције детета. Када је његов представљајући део (најчешће глава) почиње да врши притисак на ректума, пошто достигла мишићи дна карлице и дијафрагма трбушне марамице мајке затегнути као одговор - и ту је неодољив нагон да гура. Али неке жене почињу да га осете пре него што дете стекне "право" место. Ако почнете претерано притиснути, нећете окренути проблеме: прерано сте исцрпљени и нећете моћи да продужите када је то заиста потребно, а сами покушаји могу ослабити.

Да би покушали да буду продуктивни, потребно је почети да гурају, када је грлић материце већ отворен и глава дјетета је на његовом излазу. Поправи овог тренутка способну бабицу која прати ток порода и контролише напредак фетуса на додир. Морате у потпуности веровати медицинској сестри и почети дјеловати само на њеном сигналу.

Поред тога, усред покушаја, доћи ће тренутак када ће бити немогуће поново притиснути. Критична ситуација се дешава када глава бебе пролази кроз грлић. Уколико уложите напор у овом периоду - јак притисак на главу фетуса може да прекине врат, што је веома непожељно. Према томе, до потпуног уклањања лице мрвица, њихови напори морају бити привремено обустављени.

Жена која треба да роди треба да разјасни једну ствар за себе: можете почети да притиснете само на команду и уз дозволу особља примаоца. Ако и даље нема таквог сигнала за акцију, а ви већ осећате жељу да гурнете, онда бисте дефинитивно обавестили доктора.

Морате разумети и прихватити оно што покушаји потпуне контроле могу бити: зауставити их и повећати их у зависности од ситуације. За ово је веома важно научити да се опустите и правилно дишете током порођаја.

Како исправити и дисати током порођаја

Одмах примећујемо да се дете роди у неколико покушаја, али само ако су тачне и делотворне. Ово је мала количина времена, али захтева велики физички напор. И зато што је у првом периоду борби важно да не губите снагу.

Превремени покушаји, стискање, тензија и врисак доприносе брзом слабљењу и умору. Све ово апсолутно не препоручује. Што се тиче другог, онда је, поред свега додатног стреса, фетус такође изложен: у време мајчиног плача, приступ крви и кисеоника за бебу погоршава.

Без обзира колико чудно или нереално звучи, потребно је да се опустите што је више могуће и одржите здрав разум и мир. Сви ваши напори морају бити потрошени само у време покушаја, када акушерка даје ово команди:

  1. Узми удобан и физиолошки положај. Најбоље је чучати, раздвојити широке ноге, не подићи пете с пода и спустити карлицу што је више могуће - рукама држати столицу или кревет. Ако се у породилишту болница не примењује у вертикалном положају, потрудите се с доктором да се сложите са покушајем на овој позицији, барем на самом почетку, а потом идите на рођену столицу, тражите да подигнете леђа тако да је карлица испод ваших рамена. За хоризонтална рођења, притисните савијене ноге нагоре: повуците их према вама, ширите колена на страну и усмерите их у пазуха и држите их рукама. У овом случају, брада мора бити чврсто притиснута на груди (у удубљењу између кључне кости) - ово вам неће пружити прилику да гурнете у главу, што уопште не би требало да буде. И ни у ком случају не смањите кољена једни на друге (они би требало да "гледају" на страну све време) - свакако морате следити ово!
  2. Инхале веома дубоко и брзо, али глатко довољно. Укуцајте више ваздуха у желуцу (!), Презентујући га у облику лопте. Важно је да се дубоко удахне у стомак, а не више. Задржите дах на тренутак, покушајте да осетите ову "лопту" физички.
  3. Тада почињу да се полако и марљиво издахните да снизе, гура ваздух балон (а са њим и дете) у вагину и истовремено опуштање мишића међице. Вежбајте унапред како бисте тачно знали како поступати током порођаја.
  4. Такав снажни напор издужења треба да траје што је могуће дуже, али не мање од 15 секунди, након чега се све акције брзо, али без кретања у дисању, морају поновити још два пута. То је заправо у року од једног покушаја (који траје 60-90 секунди) Морате строже квалитету три пута, и да то уради на врхунцу покушаја, када осетите највеће потребе.
  5. Ако осећате да је дисање није довољно, али морате стално покушавате, а затим полако издахните преосталу ваздух као глатко (али брзо, без прекида, и дубоко) дах - и наставити.
  6. Промовисање бебу до врата, моја мајка у сваком случају је немогуће направити оштар дах и - пад интраабдоминалне притисак ће одложити главу мрвица уназад.

Покушаји се јављају на врхунцу борбе. Ако жена у раду не осећа када је потребно да гура, бабица јој даје команду. Интервали између покушаја су отприлике један минут, а за то време требало би да се одморите и опоравите што је више могуће за накнадне акције, тако да након завршетка покушаја дубоко удахнете и потпуно се опустите - верујте ми, ово је апсолутно стварно. Имате само минут да сакупљате нову снагу...

Уздржавање покушаја (по команди породничара) могуће је уз помоћ брзог пуцања, који се такође зове пса. Не плашите се да отворите уста или изгледате смешно: ово је једини могући начин за контролу ситуације са интересима вашег дјетета.

Како гурати током порођаја, тако да нема хемороида

Велики број фактора утиче на дужину периода. Дакле, анатомски уске карлице, прва трудноћа, велики плод, употреба епидуралне анестезије, неправилним радом мајки доводи до његовог истезање, а порођај није први пут, брзо дешавају, добра физичка припрема и тачна понашање труди жене убрзати процес. Али у просеку покушај траје 1-2 сата. Није много, али сада морате сакупљати своје мисли и поступати хармонично. Помислите на бебу коју помажете да превазиђете овај тешки пут за њега и послушајте своје тело, покушавајући да је потпуно контролишете.

Дакле, многе жене су забринуте због тога што због неправилног напрезања током порођаја могу "зарадити" своје хемороиде. Највероватније је да ће његов изглед након рођења бити узрокован другим узроцима и факторима који му предвиђају. Али ипак, заиста је неопходно знати где и како, јер, као што смо рекли, постоји стварна претња не само хемороида, већ и руптура вагине, грлића матернице и ректума, као и многих других здравствених проблема у будућности.

Најважније правило да жена у раду мора у овом тренутку следити: лице, позадина главе, очи, мишиће бутина, задњица и ректум морају бити опуштени и не би требало да учествују у покушајима! Ни у ком случају не би требало да усмерите своје напоре у време покушаја на одређеним местима, посебно у очима и лицу. Сигуран знак да ви "не идете тамо" је осећај тежине и притиска на лицу: одмах промените тактику, концентришући се на дисање ваздуха прије покушаја само дубоко у стомак, а не у груди.

Упркос чињеници да се у време покушаја појављују осећања која су идентична акту дефекације и да многи породничари током покушаја кажу женама да "срањују", неопходно је потиснути генитални тракт, покушавајући да потисне дете под притиском абдоминалних преса. Покушајте да све своје напоре усмерите до тачке максималног бола. И ако после покушаја, бол на дну појачава, онда то значи да све радите све исправно - а мрва се креће ка излазу.

Најважније и тешко је рођење главе и рамена детета. Таурус се појављује брже и лакше.

Како се поравнати током порођаја, тако да нема пауза

И новорођенчад и мајчин генитални тракт постепено се прилагођавају овом процесу. Цервикс мора потпуно отворити како би се омогућило пролазак прилично мале капице мрвица. И вулварни прстен треба довољно да се проширује како би тело новорођенчета омогућило неометано напредовање. Непримерни покушаји (у погрешном тренутку) ће довести до повећаног притиска и сузбијања или потребе за смањивањем ткива родног канала уз све последичне последице. А неефикасан покушај продужава боравак детета у каналу без кисеоника, што је такође веома опасно. Због тога ће бабица помоћи беби да се пресели на излаз, усмерава главу и тело рукама и мајком - да правилно поступа у овом најважнијом тренутку, усмеравајући њене покушаје.

Све што треба да урадите је да слушате докторе и пратите њихове инструкције. Медицинско особље добро познаје свој посао, има пуно искуства у овоме и заиста може много помоћи. Али само ви и нико други не могу управљати својим телом користећи све своје ресурсе у правом смеру. И чак ни свака жена не добија такву част и срећу - да обавља тако важну мисију. Требало би да вас разведри и да вам дамо самопоуздање. И овде ћете видети - заједно са бебом, савршено ћете се савладати!

Да бисте повећали вероватноћу повољног исхода, унапред разговарајте са својим доктором о могућностима вертикалног рођења: на овом положају су савремени породничари уверени да се изглед бебе одвија што физиолошки могуће, природно и без компликација, чак и ако трудница не зна како и где да гура.

Како исправити током порођаја

Током рада, веома је важно да се жена исправно понаша, да цео процес остане под контролом, тако да се касније не појављују никакве компликације. Успешан исход зависи од тога да ли жена може да савлада, као и да се правилно прилагоди ситуацији.

Најважнија ствар је исправно исправити се и не заборавити на дисање. Чим жена почне да има контракције, она треба да се концентрише на текући процес колико год је то могуће, не изгуби се, запамтите све претходно стечене вештине и ставите их у праксу. После контракција, жена ће имати покушаје - то је процес помоћу којег абдоминални мишићи, као и карлица, покривају стање јаког тонуса. Овај тренутак игра кључну улогу, тако да свака будућа мама треба тачно да зна како се понашати током порођаја.

Да би се знало исправно понашати током порођаја, а не да се паничи, данас постоје посебни курсеви - будућност говори мајкама све што је детаљније и организује практичне вежбе да буду будућа мајка. Данас ћемо целокупан процес теоретски размотрити - од почетка до краја.

Који су покушаји, њихов механизам развоја

Ова дефиниција подразумијева нехотично контракцију мишића - то је због напора дјетета који се роди.

Чим се врат отвори више од 10 цм, интензивне контракције материце присиљавају бебу на главу да се постепено спушта, а ректум се стисне. Због притиска, рецептори који се налазе на зидовима ректума почињу да шаљу сигнал мишићима који су у предњем зиду перитонеума, као и дијафрагму, након чега почињу да се склапају. Жена на послу има осећај да жели да испразне њене цревине - то су покушаји.

  1. Величина карлице. Ако жена има широку карлицу, биће јој много лакше да покрене покушаје него жена са уским боковима.
  2. Величина детета. Што је више, то је теже покретати.
  3. Како треба бити смештена беба. Најоптималнија опција - дјечија брада је притиснута на груди, а он се спушта са задње стране главе напред. Ако је дете лице напред - онда ће рођење бити много теже.
  4. Број рођења. Ако жена није рођена прво дете, рад ће бити много лакши.

Специјалисти су установили чињеницу да се током првог рођења покушаји настављају око два сата, ако се испорука понови - цео процес трајаће око 1 сат.

Како можемо подстицати порођај?

Захваљујући породничкој пракси, сваки доктор савршено зна како да помогне женама у раду да брже доврше процес - уз најмањи губитак здравља:

  1. Са дететом пада што је брже могуће, мамица мора да се преврне, док се ноге шире широко размакнуте, подижући пете с пода. Важно је напоменути да много зависи од индивидуалних карактеристика женског тијела - неки су у непријатном положају упркос чињеници да је она најоптималнија. Ако прва опција није погодна, онда се жена може ставити на посебну столицу или лопту. Друга опција је лежати на поду, истовремено ширити ноге и повући их према себи.
  2. Да би се убрзала радна активност, жена мора да дише правилно и истовремено да гура. У овом тренутку постоји велики број специјалних школа где се будуће мајке предају овако унапријед, јер овај тренутак игра велику улогу. Морате да одржите дуготрајно издвајање - опуштајући простор за препоне. У овом тренутку се врши притисак дијафрагме на фетус, због чега почиње да се постепено креће.

Важно: Специјално за гурање жене је стриктно забрањено! Лекар може да направи попуст ако је то нежељена жеља.

Како је друга фаза рада?

Чим се грлић материце отвара, очекивана мама добија осећај да заиста жели да иде у тоалет на велики начин. То је главни разлог због кога она проналази снагу да гура. Најважније је пажљиво слушати доктора, да јасно следите сва његова упутства - у овом случају цео процес ће бити успешно завршен.

Ако желите да учините све у реду, морате запамтити следеће: најјаче борбе могу трајати од 60 до 90 секунди, понављају се приближно сваки минут. Само у овом тренутку морате учинити све напоре да се опоравите - жена мора потпуно да се опусти и одмори да би била спремна за следећу борбу.

  1. Током борбе, морате чврсто узети руке столице, истовремено повући га према вама. Истовремено са овим покретом, удахните - морат ћете добити што више ваздуха.
  2. Даље, задржите дах. Истовремено, неопходно је притиснути тако да су сви напори усмерени тачно на доле - немогуће је притиснути у лице. Било је случајева када су жене које су све погрешно учиниле капиларе у очима јабучице.
  3. Снажно напрезање абдоминалних мишића. Али бокови и задњица морају бити опуштени.
  4. Да се ​​глава бебе не врати у првобитни положај, важно је направити мирно, споро, глатко издахавање. Страшно је забрањено да се издахне, јер се дете не само враћа у ПИ, већ може добити и ТБИ.
  5. Важно је дијете дати довољно кисеоника који му је толико потребан - да то урадите, да наставите да дише и мирно.
  6. Након излагања, не можете да се одморите. Опет, дубоко удахните - и наставите даље да померате. Током периода у коме траје покусај, једна зена у труду мора направити 3 таква удисања. После тога, мало се можете опустити. Треба напоменути да се број дисања може разликовати, али у овом случају морате да слушате упутства лекара - он ће вам рећи тачно како то исправно урадити, у зависности од ситуације, као и од индивидуалних карактеристика будуће мајке.
  7. Ако се бол покуша повећава - ово је диван знак, то значи да жена ради све како треба, а беба се постепено креће ка излазу кроз родни канал.
  8. Многе жене вриште током покушаја - то је строго забрањено. Ствар је у томе што се током криковања кисеоника конзумира, што је неопходно за бебу.
  9. Након завршетка покушаја, мама треба да обнови чак и дисање.

Како је то период?

На крају, превазилажење свих препрека појављује се дуго очекивано дете. Одмах је ставио груди у очима, али срећну маму. Одмах почиње трећи, тзв. Постпартални период.

Након отприлике 15 минута, жена треба још више уоштрити - то је потребно да дете оде. Овај процес је практично безболан у поређењу са свим претходним стадијумима, јер је тежина плаценте око 500 грама.

Трудимо се током порода: препоруке

Као што је већ поменуто, данас постоји велики број специјалних курсева, захваљујући којима ће се жена припремити за рођендање - рећи ће јој како правилно понашати, како да дише, а она ће такође научити технику у пракси. Треба напоменути да можете да идете на такве курсеве са својим мужевима - како би трудна жена осетила подршку. Наравно, ако родно партнерство, у овом случају, мора присуствовати курсеви за њеног мужа.

Такође, захваљујући лекција, будућа мама ће тачно знати шта се не може учинити током процеса порода.

Женска на раду мора остати мирна у свакој ситуацији - уосталом, здравље њеног нерођеног детета зависи од тога. У паници, жена почиње активно да дише, кисеоник драгоцен за дете се конзумира. Поред тога, дисање се губи, а током борби и удараца забрањено је.

Ако се будућа мајка понаша погрешно, она само спречава њену бебу да долази на свет.

Када да почнем да гурам?

Свака жена на позицији треба знати када да пређе на ову одговорну мисију. То јест, у сваком случају, немогуће је самопоуздати себе - то може нанети штету беби. Временски период одређује лекар. Пре свега, специјалиста мора да одреди где је тачно глава бебе.

Ако већина канала за порођај већ буде покривена, онда можете почети. Зашто не би започео цео процес унапред? Ствар је у томе што ће у овом случају снаге жене бити брзо потрошене, а када стварно дође потребан тренутак, жена неће бити спремна за то. Поред тога, постоји још једна важна нијанса: преурањени покушаји могу изазвати оштећену циркулацију крви (утероплацентално), а резултат тога је да беба неће имати довољно кисеоника - а ово је преплављено са неугодним последицама.

Све жене су индивидуалне и потреба за стискањем могу се појавити у различитим интервалима рада. Ако у тренутку када жена то жели, а глава дјетета је ниска, док се грлић материце још није отворио, не можете почети! То може довести до таквих проблема као што је руптура грлића материце.

Важно: Многе жене брину о томе да се неприлично чишћење црева и пражњења може појавити током рада. Одмах треба истаћи - нема разлога за забринутост, ово је природно, јер беба врши притисак на све суседне органе. За бабице, овај нијанс такође није проблем - верујте ми, нисте прва жена на раду са тимом специјалиста.

Како треба да гурнем како бих избегао паузе?

Важно је бринути о сигурности када беба почне са сигурним кретањем напред, док се не враћа на почетну позицију. У овом случају жена може да се пробије. Тако да глава бебе не иде брзо напред, бабица убацује три прста у вагину.

Порођај - боли, процес може донијети пуно неугодности. Али вреди запамтити да у закључку добијате највреднији дар на земљи - своје дијете, своју кровиноцхку! Да би све било успешно, неопходно је унапријед припремити, похађати специјалне курсеве. Такође, не можете игнорисати савјете стручњака током радне активности - увек вам говоре како исправити и дисати. Немојте се плашити порођаја, то је природни процес и са правилним приступом ни на који начин не штети организму.