Како носити постпартални завој и да ли вам је потребан уопће?

Баинс

Чини се да је најгоре готово, порођај је завршен, сад је време да размислите о себи, морате се одморити, опоравити и имати стрпљења, јер је завршена само прва фаза и колико ће још бити напријед.

И то већ потврђује лабаву кожу на стомаку. Жена на радном месту зграби само један поглед на себе да се плаши и споји на глави. Хоће ли остати тако? Колико ће стомак изаћи? Да ли ће остаци стрија остати? Ова питања се односе на све жене, без изузетка, посебно после првог рођења.

Након порођаја, материца је још неко вријеме у проширеном стању. Беба је рођена, али материца не може одмах да узме величину и врати се на тон, као пре рађања, тако да морате мало да чекате.

Многе жене стављају завој након порођаја да би себи помогли. Неки лекари подржавају ову иницијативу, док други то забрањују.

Шта је, зашто је то? Да ли ми треба постпартални завој? Када носити постпартални завој? Колико дуго треба да носите завој након испоруке? Покушајмо то схватити.

Да ли ми треба завој након порођаја?

За многе жене, порођај наставља другачије. Неки се рађају, други имају царски рез. Неки имају спољне шавове на перинеуму, док други имају унутрашње или су потпуно одсутни.

Такође, ношење завоја је чисто индивидуална ствар.

И то се већ разматра у сваком случају одвојено.

Индикације

Када стомак боли лоше, женама се препоручује носити постпартални завој после царског реза.

На крају крајева, млада мајка не може само да лежи и сачека док се нечуце зарасте, она треба да устану до бебе, да се храни, посвети, носи руке и свинг, а са хируршким шавом је веома тешко. Дакле, завој у овом случају ће бити добар помоћник.

Још један случај у којем је приказан завој су проблеми са леђима: кичмена кривина, сколиоза, ишијасица.

Након порођаја, све ове болести се погоршавају, јер је оптерећење на кичми прилично значајно и током трудноће и након рођења дјетета, што често узрокује озбиљне болове у леђима, потребна јој је додатна помоћ. А у овом случају, завој је користан.

Контраиндикације

Прва и најважнија ствар су шавови на перинеуму. Лекари верују да завој делује на циркулацију крви у абдоминалној шупљини, тако да ће шавови дуго трајати и њихова упала је могућа.

А друга контраиндикација је отекла, што може довести до болести као што су болести бубрега, гастроинтестинални тракт, бол у стомаку. Постоје и алергијске реакције на тканину завоја.

Када носити?

Ако постоје докази, постпартални завој се носи одмах након испоруке или следећег дана. То зависи од тога да ли жена одмах излази из кревета и води свој посао, или она лежи првог дана.

Након порођаја, доктор прегледа женску радну снагу, након чега се обично рјешава питање ношења завоја. Ако постоје контраиндикације, лекар ће о њима рећи и објаснити зашто не треба носити постпартални завој.

Ако, напротив, имате индикације, лекар ће вам препоручити одређени завој и објаснити како га носити.

Како носити и колико?

Колико дуго носити постпартални завој? Ово питање интересује све жене које имају завој. Колико треба приписати постизању жељеног ефекта?

Свака жена је појединачно, тако да се термини разликују од 4 до 6 недеља и зависе од карактеристика организма. Нико не може сигурно рећи колико ће брза материја доћи у тону, а кожа сваке жене је другачија.

У неким, све се дешава брзо, а опет стомак постаје равно, а кожа је еластична. За друге, овај ефекат се не може постићи.

Тада можете урадити посебне вежбе, чиме постигнете жељени резултат.

Ако жена носи завој за посебан лекарски рецепт, на пример, након царског реза, онда завој треба уклонити након што се шупље зарасте, када оптерећење на абдоминалној шупљини постаје мање опасно по здравље.

Четири недеље је обично довољно за ово, али за сваку жену шавови се различито исцељују, а са слабом циркулацијом крви, лечење шута може бити одложено. Дакле, жене би требале више да носи завој.

Али друго питање је како носити завој. Начини носења завоја након порођаја зависе од њиховог типа.

Врсте постпарталних завоја

  1. Универзални завоји. Такви завоји могу се користити прије и послије порођаја. Тек пре испоруке потребно је носити уско испред, а након порођаја - напротив - у широком дијелу напред.
  2. Панталоне. Такве гаћице су веома сличне пренатални, имају висок врх дебелог ткива. Погоднији су за употребу у односу на универзални завој.
  3. Бандаге Бермуда Он не само да има висок врх, већ и затвара кукове и чак може да стигне до колена. Овај завој се препоручује за жене које желе укључити не само стомак, већ и бокове са задњицама.
  4. Бундева сукња. Ово је трака од велцро тканине која се носи преко платна и покрива горњи дио бокова и струка.

Коментари

Свака жена третира завој другачије, али, без обзира колико друге мајке у порођају говоре о томе, све док ви лично не испробате, све ће изгледати потпуно неразумљиво.

Многе жене само физички не могу носити завој првог дана. А други дан би већ то већ рекли, то зависи само од врсте завоја.

Покушајте да носите панталоне за завој, када шавови на перинеуму и даље боли, а ако нема постоља за спавање, онда сваки пут кад га морате уклонити и поново ставите!

Али након пражњења овакав завој је задовољство употребе: заптивка је погодно фиксирана, а желудац са кукама је подржан.

А ипак, неке жене не могу носити никакве завоје, јер нису баш удобне: они задржавају кретање. А кад све друго боли, да ли је вриједно невоље, можда је боље замијенити завој вјежбама?

Наравно, боље је лично покушати или читати и слушати прегледе завоја након рођења других жена на раду. Како се односе на завој, да ли им је помогао, а какав је резултат постигла млада мајка?

У сваком случају, без обзира да ли ћете користити завој или не, зависи од вас, али најважније је да се бринете о себи, размислите како да сачувате и вратите стару форму. На крају крајева, ако постоји жеља, онда ће дефинитивно бити резултат.

Сазнајте више о нашим стручњацима овдје.

Чланак је тачан и користан са било које тачке гледишта. Ја обојим гласам за жене које носи завој, и пре испоруке иу постпартум периоду. Овај случај је јако добар.

То јест, не би требало претерати или, напротив, порасло. Величине завоја су увек јасно написане. Морате добро да измерите величину, контактирајте специјалисте медицинске опреме или апотеке, где је купљен. И жени ће увек бити помогнути да изабере прави модел.

Препоручујем да жене преносе пренатални завој како би елиминисали притисак фетуса на грли материце, изазивајући његово рано откривање. За оне који су у опасности од побачаја, ношење завоја помаже да се трудноћа доведе до жељеног времена без ризика. И, понекад, само захваљујући томе, рођење се одвија на вријеме, а не раније.

Вазно је само временом да перепезхиват кукасте копче, како не би створио непотребан притисак на растући стомак, ако модел укључује носити у различитим фазама трудноће. Или на време да се промени на нову величину.

После отпуштања из породилачке болнице, завој ће брзо омогућити да се форма врати на истегнутим мишићима, олакшава рад, а не дозвољава да се још једном оптерећује. На крају крајева, мама, која се враћа кући, почиње да наставља са снажним активностима како би обновила ред, а беба неће пустити да седи у празном ходу.

Што се тиче његове употребе после царског реза, онда, опет, не видим разлог да га одбијем. Напротив, не дозвољава се шиву да се простире, поправи, чувајући естетику шавова.

У једном тренутку, када је било немогуће наћи фабрички завој, преплавили смо желудац с постељама и пешкирима како бисмо некако ублажили наше стање након порођаја и спријечили истезање стомака и шивота.

Девојчице које се жале на неугодност када се носи у коментарима може се рећи да је, вјероватно, завој изабран погрешно.

Избор постпартумског завоја (+ учење како се везати стомак)

Бандажа је посебан уређај који помаже у подржавању абдоминалних мишића у терапеутске или козметичке сврхе. Завој може бити пренаталан и постнаталан. Постпартални завој ће олакшати додатно оптерећење из кичме, смањити бол у леђима, брзо вратити стомак у нормалу, вратити тон абдоминалних мишића, уз царски рез, поправити шушт, подржати и ојачати мишиће трбуха.

Врсте постпарталних завоја

Универзални завој. Најодговарајуће, јер се користи и као пренатална и постнатална. То је еластични појас, један крај је широк, други је уски. После порођаја, широка страна подржава абдомен, уско облачење на доњој страни леђа. Цена од 300 до 1000 рубаља.

Трака - ремен. Широка је ширина до 30 цм, еластична трака са густим уметком у стомаку. Покрива скоро цео абдомен, чврсто га потоне. Причвршћена је велцром, дијаметар завоја се може подесити. Професионалци: нису веома скупи (од 500 до 1000 р), добро раставља стомак, након царског реза, добро решава шупље, служи као профилактичка средства постоперативне киле. Против: док носи, може се наслутити на горњи стомак, стварајући непријатности приликом ходања, нарочито ако се носи испод панталона. Популарне марке: Фест, Блисс, Цхиццо.

Бандажа - гаћице (милост). Ова врста завоја је направљена у облику панталона. На стомаку је густа уметак. У многим моделима на бочним странама налазе се вишенаменски причвршћивачи, који вам омогућавају да прилагодите густоћу упртаћа. Постоје модели са причвршћивима на дну, они вам дозвољавају да не уклањате завојте док вршите тоалет. Професионалци: савршено држани на тијелу, не малтретирају, не клизају, савршено превлачи стомак. Омогућава вам да носите тесну одећу, јер је готово невидљива. Цонс: захтева дневно прање.

Постоје и панталоне за панталоне (са високим струком) и бермуде (са дугачком линијом хип). Њихове предности су: осим стомака, струка и кукови су затегнуте, уклањају се манифестације целулита, стрије, цифра добија прекрасне пропорционалне контуре. Минус је исти као код кукавица - милости: свакодневно прање. Цене од 600 до 3000 п.

Бандажа - сукња. Представља широку еластичну траку са спајалицом - "флипапер". Обучена у облику сукње, која покрива струк и бокове, добро везана за њих.

Погледајте фотографију: врсте постпартум завоја

Избор завоја

Односно се односе на избор завоја. Неправилно одабран, он ће довести домаћицу само неугодност и тугу. Препоруке испод ће вам помоћи да избегнете грешке при куповини.

  • Пажљиво приступите избору величине. Рукујте се мерачем и мјерите волумен струка и бокова на најширем мјесту. На амбалажи завоја налази се сто са димензијама, где ћете пронаћи величину која вам одговара према вашим мерењима. Још је боље ако је апотекама дозвољено да покушају на завојима пре куповине. Дакле, овде једноставно не правите грешке с избором величине. Гаћице-гажице купују величину већу од уобичајене за вас. Генерално, постпартални завој величине треба да одговара одећи коју је жена носила пре трудноће. У тим случајевима, ако је у периоду трудноће опоравила више од 12 кг, завој треба изабрати више од једне или двије величине.
  • Изаберите завој који има природна влакна (памук), еластан, микровлакна. Затим тело током "удаха". Добар постпартални завој је направљен од дебелих еластичних тканина, добро се поправља, али не стисне стомак. Мора да прође ваздух и добро абсорбује влагу.
  • Обратите пажњу на копче. Ако су вишеслојни, ово ће оптимално прилагодити степен приликом завоја.
  • Проверите како најбоље носити сваку врсту завоја. Одредите себи шта ће вам бити згодније.
  • Купите завој у апотеци. У специјализованим апотекама и продавницама помоћи ће вам да изаберете величину, покушајте на неколико модела. Захваљујући томе, можете купити модел који је погодан само за вас.
  • Не требате узети од пријатеља или купити већ носени завој. По правилу, њен материјал се већ развио током употребе, делимично изгубљен еластичност и неће бити тако ефикасан као нови.

Ако је завој лако ставити и полетати, у њему сте удобни, не осећате шавове и причвршћиваче, онда можете купити.

Када и како да носите

Да ли вам треба завој и када то носити, лекар ће вам рећи. Прво морате консултовати, јер Постоје неке контраиндикације.

Контраиндикације: Контраиндикован је код алергија, одређених болести коже, бубрега, са спором смањењем материце, одложеним постпарталним пражњењем (лоцхиа) у материци и боловима желуца. Такође, лекарима није увек дозвољено да носи завој после царског реза (случај уздужног шива или неких других нестандардних врста шавова).

Пас можете употребити два сата после испоруке (уз дозволу лекара). Након царског реза, олакшати бол у подручју шута и равномерно расподијелити оптерећење, што ће спречити његову могућност дивергенције. Али обично се препоручује да почнете да га користите само за недељу дана (7-10 дана). Неопходно је носити лагано, благо подизање бокова - у овом положају, мишићи су опуштени, појас ће бити ближе телу. Да устајете, ставите завој, покушајте полако. Оштар пораст може довести до вртоглавице, чак и несвестице.

Затегните појас тако да није превише стегнут стомак. Ако осећате неугодност, одмах отпустите појас. Обично на пакету постоје цртежи са инструкцијама како правилно носити завој. У сваком случају, можете се консултовати са доктором или медицинском сестром.

Обуците завојте сваког дана у трајању од једне и пола месеца (6 недеља после родног периода). Обавезно узмите паузу пола сата сваких 3-4 сата ношења. Не можете да спавате у њему.

Колико дуго треба носити завој након порођаја:

ДИИ постпартум бандаге

Ако не желите да купите завој у продавници, можете обавити постпартални абдоминални удар или везивање. Требаће вам густа тканина дужине од три метра и ширине 50 цм. Ако постоји трака - шал, можете га користити (погледајте како направити траку са својим рукама).

Немојте видети да је модел везан док стоји на фотографији, тако је лако показати како то учинити, али морате бити везани за лагање.

  1. Лезите на леђима, поставите тканину на појас, након исправљања.
  2. Прекрижите је иза леђа, поново истискујући крај.
  3. Сада је широк опсег испао на стомаку, он спаја стомак (такозвани "џеп").
  4. Ставимо два уска краја испод стомака, причврстимо их бочно. Резултат је био други, уски бенд, подржава стомак.
  5. Стави руке испод широке траке што је дубљи, "шири" стомак у "џеп" изнад уске траке. Нежно устајте.
  6. Да ли се осећате као да вам је неко иза себе загрлио испод испод стомака и подигао га горе? Погодно је стајати, дисати лако, појас није превише чврста? Учинио си све како треба. Имате осећај да сте сувише чврсти? Поново се спустите и везите тканину, лагано га олабавите.

Потребно је везати око 10 - 14 дана. Ако након уклањања дреса осећате као да га нисте уклонили, можете уклонити траку.

Прос: мишићни корзет је ојачан, унутрашњи органи "устају" на своје место, додатно се оптерећује на леђима, стомак је затегнут. И, наравно, завојући с властитим рукама, значајно ћете сачувати свој буџет.

Важно је да не превлачите!

Није важно који модел постпартумске кутије бирамо. Главна ствар коју носите и носите са задовољством и задовољством.

На тему постпарталног периода:

Како изгубити тежину након порођаја и брзо изгубити тежину (неколико једноставних савјета).

Ресторативна гимнастика након порођаја - 14 једноставних вежби.

Препоручујемо читање о траговима (како одабрати и како се носити).

Постпартални завој, како правилно носити и носити

Свака жена након порођаја размишља о томе како се тело вратити у њену претходну форму. Без обзира на специфичности тока трудноће и начина рођења, постоје неки физички проблеми. Најчешћи је велики стомак. Зашто, након порођаја, његов облик понекад није дуго обновљен? Растојање стомака је очувано јер када се дијете роди, материца се повећава у величини и протеже се у околна ткива. Да би се убрзао процес њиховог опоравка, неопходно је користити додатна средства - гелове, креме и завоје.

Постпартални завој - главни асистент у обнављању претходног облика тела. Савремене технологије омогућавају вам да креирате овакве моделе који су под облачењем невидљиви, удобни и практични како у процесу ношења тако и приликом стављања.

Правилно изабрани завој са редовним хабањем помаже у смањењу стомака и спречавању његовог откашања.

Зашто нам треба постпартални завој?

Завоји су два типа: пренатална и постнатална.

Главна сврха пренаталног живота - одржавање абдомена и смањење оптерећења на кичми. Неродно дијете поправљају у усправном положају, спречавају рани абдоминални пролапс, помажу избјегавању стрија на кожи.

Постпартални завоји врше неколико функција. Лекари препоручују да носите ова помоћна средства првенствено за што пре могуће смањење материце и спречавање пролапса абдоминалних органа. Поред тога, ношење постпартумског носача подржава мишиће абдоминалног зида и помаже у обнављању тона.

Постпартални завој после царског реза поправља шавове, због чега њихово зарастање убрзава и такође их штити од механичких ефеката.

Понекад након операције, производња материног млека је одложена, а природни стимулатор контракције материце, дојења није доступан неко време. У таквим случајевима, посебно је важно ношење завоја.

Употреба завоја након порођаја је могућа након консултације са лекаром, јер то није само средство за естетску корекцију, већ делује и на одређени начин на унутрашњим органима и кожи.

Носити завој се приказује у следећим случајевима:

  • у присуству јаких болова у абдомену, укључујући и после царског реза;
  • са кривином кичме, радикулитиса, сколиозе - болести леђа, које се погоршавају због повећаног стреса током трудноће, током и након порођаја;
  • са јаким отицањем стомака, стрија;
  • са смањеним тоном мишићног система.

У свим овим случајевима завој помаже младој мајци да се осећа боље, убрзава процес опоравка, што вам омогућава да се што пре вратите у кућне послове, бригу о дјеци и слично.

  • присуство шавова у перинеуму, јер њихово лечење може бити значајно одложено и праћено упалом услед оштећења крвотока приликом затегњавања абдомена;
  • болест бубрега, праћена отоком;
  • болести гастроинтестиналног тракта;
  • кожне болести;
  • појављивање алергијских реакција на материјал завоја.

Ако пратите индикације и контраиндикације, ношење завоја неће нанети штету.

Како одабрати завој?

Прави избор завоја је гаранција брзог и удобног опоравка након порођаја.

Постоји неколико врста уређаја за мршављење, од којих свака има своје предности и мане:

  1. Универзалан - најекономичнија опција, може се користити и пре и после порођаја. Модел је еластични појас, широк на једном крају и ужи на другом. Универзални завој након порођаја носи се на широкој страни до стомака, уског - на доњи део леђа. Најјефтинији модели могу се купити за 300-400 рубаља.
  2. Белт. Постпартални завој је широк еластични трак са густим уметком у пределу абдомена. Величина појаса омогућава вам да покријете и чврсто повучете растојање од карлице до ребара. Такви модели имају причвршћиваче за куке и зглобове који вам омогућавају да прилагодите пречник производа. Предности појаса обухватају његову цену (од 500 рубаља), способност да добро превари стомак, поправи шупљину после царског реза, спречава постоперативну килу. Међутим, такав модел може да се подиже изнад стомака, што га чини непријатним током ходања и других покрета.
  3. Кукавице. Они се стављају у уобичајене панталоне, у абдомен имају густу уметку. Већина модела са стране су причвршћене кукицама или другим вишеслојним уређајима који вам омогућавају да промените степен шминке. Неке панталоне за панталоне су поништене на дну и стога није неопходно потпуно уклонити их док посећујете тоалет. Производ се добро чува на правом месту, не устаје и пада, чврсто поправља стомак и скоро неприметно испод одеће. Али свакодневно треба опрати.
  4. Панталоне и бермуде. Прва варијанта се разликује од уобичајених панталона са надвишеним горњим делом (струк), а друга са проширеном линијом кукова. Ови модели помажу у затезању струка и бокова, смањују целулит, стрије, формирају лијепу фигуру. Цена се креће од 600 до 3500 рубаља.
  5. Скирт. Ова опција је слична појасу, али нешто шири (више од 40 цм) и покрива не само струк, већ и кукове, формирајући пропорционалне контуре слике. Трошкови - од 500 рубаља, предности и мане су исте као код траке.

Избор врсте завоја зависи само од жеље жене, сви модели добро се баве својим главним задатком - помажу се опоравку од порођаја.

  • Требало би пажљиво одабрати величину. Да бисте то урадили, морате тачно знати волумен бокова и струка, трака током мерења не би требала да удари у тело или падне. Мрежа величине најчешће се налази на задњој страни пакета, од ње је могуће одредити одговарајућу величину. Најбоља опција је покушати производ пре куповине, али то немогуће урадити у апотеци. По правилу, величина постгардног завоја поклапа се с величином која одговара жени пре трудноће. Али ако је повећање тежине било више од 10-12 кг, онда је вредно одабрати производ величине 1-2 величине.
  • Дајте предност моделима који укључују памук, еластан и микровлакана. Природна влакна ће омогућити кожи да "удише", смањи ризик од иритације и пражњења. Вештачке тканине обезбеђују еластичност, добру фиксацију абдомена без стискања, као и апстракцију вишка влаге.
  • Обратите пажњу на врсту причвршћивача и њихову локацију. Мулти-нивои причвршћивачи омогућавају вам да промените ширину завоја заједно са промјенама у запремини тијела, те стога обезбиједите боље затезање и подршку.
  • Куповина робе у апотекама или специјализованим продавницама. Ово ће помоћи да се избјегне куповина производа са ниским квалитетом који могу штетно утицати на здравље и изазвати алергијске реакције. Поред тога, широк спектар модела и величина ће вам омогућити да изаберете најповољнију опцију.
  • Не купујте завој "рукама", немојте користити након других жена. Чак и ако споља изгледа "готово као нова", то не значи да су њена лијекова на истом нивоу. На одређеним местима, његова еластичност се смањила, облик се променио у складу са карактеристикама фигуре претходног власника, чак и ако није видљив голим оком.

Како правилно носити и носити завој?

Ако је лекар препоручио да носите постпартум грудњак, можете га користити неколико дана након вагиналне испоруке, а не раније од недељу дана након царског реза.

Носите постпартални завој како бисте лежали, подижући куке. Овај положај доприноси већој снази еластичног материјала, пошто су сви мишићи у опуштеној држави.

Након што је све закочено, можете нежно да се попнете и проверите да ли је стомак стегнут. Док носи завој, не би требало бити нелагодности, притиска, болова. Ако је сувише чврста, морате поново да легнете и опустите копче. Ако ова мера не помогне, потребно је да се обратите лекару.

Укупно време ношења је један и по мјесец. Током дана можете непрекидно носити не више од 4 сата, онда морате пола сата одмор. Ноћу, завој мора бити уклоњен.

Постпартална оклопница може бити главни алат за обнову тона мишића и коже, контракцију утеруса, зарастање шупље након царског реза. Међутим, како би се искористила његова употреба, потребно је узети у обзир контраиндикације за ношење, одабир одговарајуће величине и модела, да га носите сваким даном кратким паузама.

Аутор: Олга Кханова, доктор,
посебно за Мама66.ру

Како носити постпартални завој

Након порођаја данас, све више жена користи посебне ортопедске производе како би олакшале прве недеље, а затим се брзо вратиле у своје претходне форме. Како правилно носити завој након порођаја? Који су његови модели доступни на продаји, а доктор може забранити ношење овог прибора? Одговорит ћемо на сва ова питања, а истовремено ћемо сазнати колико времена можете да ходате у завој.

Како носити завој након порођаја

Ако жена користи завој током трудноће, онда вероватно зна како правилно носити постпартални завој. За оне који су одлучили да се по први пут прибегну његовој помоћи, нудимо упознавање са основним правилима:

  • носити завој треба лежи (нарочито у првом реду), док је потребно чекати неко вријеме да унутрашњи органи заузимају оптималну позицију;
  • у будућности, са значајним напретком (без опасности од компликација, брзог зарастања шавова и ако нема болова у доњем делу стомака и доњем леђима), појас се може причврстити и стајати;
  • Важно је правилно подешавање силе напрезања тако да завој не претерано затегне унутрашње органе и не омета пролаз крви, стога, док се лежи, провјерите колико је чврсто завој затегнут (длан треба пролазити између њега и ваше коже);
  • Пре стављања завоја, опустите се што је више могуће и дубоко удахните и издахните неколико пута.

Гинеколози не могу доћи до консензуса о томе да ли је потребно завођење после порођаја. Као што показује пракса, постаје неопходно за постпарталне компликације, на примјер, са претњом пролапса материце или након царског реза. Иако у последњем случају постоје бројне контраиндикације, ношење завоја помаже постоперативним шечерима брже зацелити, смањује се бол, проток крви се побољшава, а мишићи постижу бржи тон.

Шта су завоји

Руско тржиште нуди велики избор модела за жене које су родиле.

Еластични ремен

У првим недељама после рођења сматра се један од најпопуларнијих модела. Појас ширине од 15 до 30 цм је одшивен од прозрачних и еколошки прихватљивих тканина.

  • омогућава брзо затегњавање абдоминалних мишића и коже абдомена;
  • ефикасно подржава кичму у присуству полигврда костију на леђима;
  • лако се коригује на слици помоћу флипера за причвршћивање и додатних бочних стезаљки;
  • лако се ставити и полетати, и одмах након порођаја, а касније;
  • висока хигијена, на памучном доњем вешу;
  • приступачан трошак;
  • велики распон модела.
  • кости су видљиве испод одјеће за одјећу и сам пас;
  • са активним покретима често пузи;
  • не исправља грешке у слици.

Панталоне

Други најпопуларнији модел, који је доњи веш високог струка и чврста уметака у стомаку, завој из компаније Блисс је добар пример. Понекад је повлачење-милост допуњено додатним причвршћивачима испред, на газету или на бочним странама.

  • добро подешава параметре струка, бокова, задњица, абдомена;
  • изгледа елегантно и невидљиво испод одеће било ког стила;
  • огроман опсег;
  • велики распон цена: од буџетских опција до премиум производа;
  • Не клизи ако се правилно упари.
  • низак ниво хигијене, како се носи на голи телу;
  • тешко носити у првим недељама након порођаја;
  • ако на дну нема посебних држача, неупотребљиво је када посећујете тоалет или током прегледа од стране гинеколога;
  • ако је величина изабрана неправилно, онда се модел не може подесити.

Универсал Бандаге

Посебан ремен који почиње да носи чак и током трудноће. Након порођаја, он једноставно прелази другу страну, и он је поново спреман пружити сву могућу помоћ у обнављању женског тијела.

  • Уштеда трошкова: не морате купити два завојна мјеста;
  • ефикасно се суочава са постављеним задацима: високим леђима стегне стомак, а ниског подржава кичму истовараћи доњи део леђа;
  • висок ниво хигијене;
  • нешто виши трошкови него стандардни постпартални завој, али ипак универзални модел коштаће мање од куповине два производа.
  • може бити неугодан након порођаја, иако је био идеалан током трудноће;
  • када се интензивно користе, оне се често брзо истроше - многи купци примећују да имају завој који "није живео да види" постпартални период;
  • понекад клизе и деформише.

Како и колико да носите завој

Немојте се укључити у ношење завоја. Стална помоћ телу може довести до чињенице да ваши мишићи и кичма не желе да раде независно. Можете се вратити у ортопедску додатну опрему током цијелог дана, али можете га носити не више од 3-4 сата, узимајући најмање једночасовне паузе.

У будућности можете користити завој током физичког напора - кућни рад, током дугих шетњи, куповину, на путовањима. У том случају ће обављати превентивну и естетску функцију - како би смањили оптерећење на кичми и прилагодили контуре тела, помало смањујући струк, кукове и прављење стомака.

Завој после царског реза треба уклонити свака 3 сата. Током паузе од 15-20 минута, неопходно је проценити стање шавова, а уз најмању сумњу на пропаст, помоћ ортопедског производа одмах треба одбити. Може се користити само након друге консултације са доктором.

Контраиндикације

Али чак и ако је жена позитивна и жели да носи постпартални завој, лекар може да забрани из неколико разлога:

  • запаљење шавова;
  • надутост (прекомерна акумулација гаса у цреву);
  • редовни бол у доњем делу стомака;
  • уздужни шавови после царског реза;
  • болести гастроинтестиналног тракта;
  • бубрежни или кардиоваскуларни поремећај, праћени едемом;
  • дерматитис и друге кожне болести са жариштима упала у подручјима везивања корзета на тело.

Неопходно је одабрати постпартални завој само по препоруци гинеколога. У почетку је боље користити појас, а затим идите у гаћице. Важно је одабрати праву величину и пратити све савете о ношењу производа. Само у овом случају биће могуће добити позитивне резултате од завоја након испоруке.

Како исправно и колико носити завој након порођаја: врсте и препоруке

Током трудноће, многе жене су забринуте око тога да ли могу вратити слику након порођаја. Решавање проблема помоћи ће вам једноставан уређај - постпартални завој.

Шта је то

Шта да радим да бих обновио стомак након порођаја? Завој омогућава брзо враћање ваше фигуре. Додаци су еластична одећа за моделирање која подржава мишиће материце и абдомена не само у медицинске сврхе, већ и за козметичке сврхе. Бандажа има много својстава. Такав производ:

  • враћа мишићни тон;
  • обезбеђује шавове после царског реза;
  • ублажава оптерећење из кичме;
  • смањује бол у леђима;
  • нормализује стомак;
  • подржава мишиће.

На питање да ли је завој потребан после порођаја, стручњаци двојезични одговорају. Неко то сматра бескорисном, а неко - веома неопходан.

Главне варијанте

Да ли ми треба завој након порођаја? Само одговорни лекар може одговорити на ово питање. Заиста, у неким случајевима такав производ може бити штетан. Прије куповине таквог уређаја, вреди проверити код специјалисте који је модел потребан. У овом тренутку постоји неколико варијанти:

  • универзални модел;
  • гаћице;
  • бермуда;
  • трака за траке;
  • сукња.

Сваки од врста завоја има своје карактеристике.

Универзални модел

Овај производ је добио име због своје свестраности. Универзални завој се може користити током трудноће и након порођаја. Дизајнирао је такав производ за одржавање мишићног ткива абдомена при ношењу детета. Током овог периода, уски део завоја се налази на предњој страни, а широк - позади. Цена таквог модела може бити 400-1100 рубаља.

Бандажа у облику гаћица

Такав завој након рођења је много погоднији за ношење него универзални. Посебна карактеристика овог модела је висока струка, као и неколико нивоа причвршћивача. Завој се израђује само од густог природног материјала. Главна предност панталоне је у томе што се у процесу чарапа не увијају и малтретирају, подупиру и стегну стомак добро. Истовремено, под њиховом одјећом су практично невидљиви. Наравно, модел има мањак - то захтева дневно прање.

Бандаж у виду гаћица може се купити и од домаћих произвођача тако и страних. Најбољи модели су производи компанија Цхиццо и Блисс.

Бермуда

Како користити такав завој након порођаја? Када могу носити гардеробу? Након порођаја, посебну пажњу треба посветити Бермудима. Такав завој не само да затвара стомак већ и стиже до колена. Овај модел је погодан за оне који желе исправити кукове и задњицу, као и затегнути мишиће у абдоминалној шупљини. Овај модел је невидљив испод одеће.

Бермуда може дати предиван облик до фигуре, елиминисати стрије. Кожа такође дише. Од минуса вредних нагласити потребу за свакодневним прањем. Цена таквог производа је 600-3000 рубаља.

Ремен траке производа

Овај постпартални завој је еластични појас. Ширина може бити од 27 до 30 центиметара. У пределу абдомена, производ има удобан и прилично густи уметак. Пречник, ако је потребно, може се прилагодити посебним копчама. Цена таквог модела може бити 500-1100 рубаља. Ово је најјефтинији тип постпарталних завоја.

Међу предностима касетног трака је истакнута прилика да се смањи ризик од формирања кила. Поред тога, производ после царског реза добро уклања шавове. Међу недостацима завоја - малтретирање чак и испод одеће.

Када је потребна завојница?

Да носите завој након порођаја или не? Ово питање треба разговарати док се беба не роди. На крају крајева, такав уређај не врши само козметичке, већ и терапеутске функције. Према томе, у неким ситуацијама, ношење таквог прибора је неопходно. Али постоје случајеви када је употреба завоја контраиндикована. Најчешће се препоручује употреба производа:

  • ако постоје проблеми са кичмом, као што су сколиоза и радикулитис;
  • ако се стомак снажно гурне;
  • са смањењем тонуса мишића;
  • са стријом;
  • да вратите слику.

Ако млада мајка има сличне проблеме, онда се консултујте са стручњацима. Можда у њеном случају, обавезно носити универзални завој након порођаја. Међутим, вреди размислити о томе да постоје контраиндикације.

Које су контраиндикације

Важно је напоменути да царски рез није увијек индикација за употребу корективног доњег веша за мршављење. Ако је направљен уздужни део, или шавови имају нестандардни облик, онда се не препоручује употреба постпарталног завојивања. Постоје и друге контраиндикације. Међу њима су:

  • Присуство шавова на перинеуму. У овом случају, мршава доње рубље прекида циркулацију крви. Због овога, шавови ће се дуго лијечити, ау неким случајевима чак и постати запаљени.
  • Појава едема. Овај феномен се често јавља код болести бубрега.
  • Манифестације алергије на материјал од кога је направљен завој.
  • Постоје кожне болести.

У свим овим случајевима, ношење након рођења завоја је забрањено. Може само да боли. Уважавајући препоруке стручњака слични производи не изазивају негативне посљедице.

Како одабрати

Да би завој након порођаја користио, неопходно је изабрати прави производ. У супротном, уређај ће изазвати само разочарење. Постоји неколико основних правила:

  • Пре него што кренете у куповину, пажљиво измерите волумен бокова и струка. Истовремено је неопходно пронаћи највишу тачку у овој области. На пакету са димензијама производа ће бити назначено. Захваљујући томе, лако можете пронаћи жељени модел.
  • Гаћице се препоручују да узму једну величину већу.
  • Завој треба израђивати само од природних материјала. Тканина треба да садржи памук, еластан. Такав материјал дозвољава телу да дише чак и уз јако затезање.
  • Након испоруке препоручује се употреба ласкавог доњег веша са вишеструким нивоима причвршћивача.
  • Куповина таквих производа је само у апотекама, али иу специјализованим продавницама.
  • Завој, који се већ носио, може бити бескористан, јер материјал из којег је направљен може се знатно проширити.

Треба ли користити универзални завој

Наравно, такав модел практично не губи своје особине. Уређај се може користити током трудноће и након појаве бебе. Међутим, ефикасност универзалног завоја је инфериорна са другим врстама производа. Због тога, ако постоји жеља да брзо затегнете абдоминалне мишиће и вратите слику, требало би размислити о куповини мршавог доњег веша, који је дизајниран да обнови мишићни тон и елиминише стрије.

Вреди напоменути да је већина негативних прегледа резултат погрешног избора и употребе завоја. Ако имате сумње у ефикасност производа, консултујте се са стручњацима.

Како користити завој

Често се поставља питање како носити завој након порођаја. Такви производи имају лековита својства. Зато пажљиво прочитајте упутства која су увек укључена у производ. Мора се у потпуности пратити. Размотрите правила ношења на примеру универзалног завоја. Ево неколико кључних тачака:

  • Носити завој било које врсте неопходан је само у леђном положају.
  • Широки део производа треба да подржи абдоминалне мишиће, а уски део треба да буде смештен на доњој страни леђа.
  • Сви преклопи требају бити под еластичном траком.
  • Није препоручљиво затегнути завој. Може утицати на циркулацију.
  • Уређај не би требало да изазива неугодност.

Када требате носити производ

Наравно, одмах након рођења, поставља се питање када се завој може применити. Први је да се консултујете са доктором. Уколико не постоје контраиндикације, онда се перљиво рубље може ставити одмах након рођења. Ово је нарочито тачно ако је производ прописао лекар како би се убрзао процес зарастања шавова. Ако се завој ће користити као корективно и мршавно доње рубље, онда се може користити након рођења бебе на било који дан.

Како носити завој након порођаја

Време потребно за обнављање броја за сваку жену појединачно. Трајање ношења може бити од три до шест недеља. Зависи од карактеристика женског тела, као и од доказа. Неко у тону материце долази много брже, али некоме, напротив, овај процес траје доста времена. На пример, за жене које су прошле кроз царски рез, могуће је одбити производ одмах након што су сви шавови зарастали. Најчешће се ово дешава након 4 недеље.

Да ли морате стално носити постпартални завој?

Различите врсте постпартум завоја захтевају одређени број сати ношења дневно. Да не би нарушили циркулацију крви у абдоминалној шупљини, производ се не сме користити више од 12 сати. Међутим, сваких 3 сата морате направити паузу.

Овај пут треба строго поштовати. Није битно који модел се користи и који су индикатори.

Могу ли да легнем у завој

Да ли завоји после испоруке? Ово питање интересује многе жене. Истина, не знају сви како правилно користити такав производ. Ако током дана желите лежати 15 минута, онда није неопходно уклонити завој. Међутим, спавање са производом није препоручљиво. Завој пре спавања треба уклонити. У супротном може доћи до формирања нових зглобова у абдомену. Такође је испуњен оштећењем крвотока у абдоминалној шупљини.

Вреди напоменути да ношење завоја након порођаја више од 6 недеља није вредно тога. Заиста, током овог периода, материца без помоћи доноси тон. Даља употреба завоја ће бити само бескорисна.

Како носити постпартални универзални завој

Многе жене чак иу фази трудноће размишљају о томе да ли могу вратити раније лепе и танке форме након рођења бебе. Излаз из ове ситуације може бити не само физичка активност и гимнастика.

Постоји завој након порођаја - специјална еластична одећа која помаже у подршци абдоминалним и утеринским мишићима у козметичке и терапеутске сврхе. Она ефикасно уклања додатно оптерећење из кичме, смањује болове у леђима, доводи стомак у нормалу, враћа тон мишића, подржава их, обезбеђује шавове за царски рез. Међутим, постоје различити ставови о томе како га обучавају лекари и обични људи. Неко сматра веома потребним, неко - бескористан, а неко - штетан. Шта је истина?

Индикације

Питање да ли да носите завој након порођаја одлучује се искључиво са доктором, јер овај уређај није толико козметичан као медицински. Стога, у одређеним случајевима, једноставно је потребно носити, ау неким случајевима је контраиндиковано. Индикације за његово стално ношење након рођења бебе су:

Ако жена открије ове проблеме у себи, требало би да се консултује са доктором ако јој је потребан завој након порођаја у њеном случају. Након прегледа и истраживања, он ће упутити праву одлуку и чак саветовати једну или другу врсту овог уређаја, који ће јој бити најефикаснији и кориснији. Међутим, могу бити такве болести и компликације које су контраиндикације за његово ношење.

Имајте на уму да...
... царски рез се не може увек користити као показатељ за ношење корективног мршавог постпартум доњег веша. Напротив, она је контраиндикована у случају уздужних или других нестандардних врста шавова.

Контраиндикације

У неким случајевима, доктор ће забранити женама да носе доњи веш за мршављење, али мора објаснити зашто не треба да носите завој након порођаја посебно у њеном случају. Чињеница је да може погоршати ток одређених болести и не побољшати, већ погоршати стање младе маме. Контраиндикације за његову употребу су:

  • шавови на перинеуму, јер завој прекрси циркулацију крви, а шавови могу превише дугати и чак се упали;
  • оток због бубрежне болести;
  • проблеми са гастроинтестиналним трактом;
  • алергичан на тканину од којег је направљен завој;
  • кожне болести.

У свим овим случајевима, ношење завоја након порођаја је забрањено, јер може бити штетно. Због занемаривања ових контраиндикација и неспремности да се консултујете са доктором, постоје негативни прегледи и противници овог уређаја. Међутим, ако се поштују медицинске препоруке, завој не може имати негативан утицај.

Мање са завојем

Већина жена је заинтересована за питање да ли завој помаже у уклањању стомака након порођаја, односно козметичких предности овог уређаја. Постоје и различита мишљења и мишљења о овом резултату. Неко тврди да је корекција цифре овом методом врло ефикасна и доноси максимални резултат. За некога у том погледу он је био губљење времена и новца. Зашто? Заправо, слагање завоја након порођаја доприноси убрзаном опоравку претходних облика под следећим условима:

  • уравнотежена, квалитетна храна;
  • дневни режим;
  • пуни 8-сатни сан;
  • моторна активност;
  • редовне шетње;
  • извођење специјалних вежби намењених за постпартални период.

Само у овом случају, корективно доње рубље помоћи ће женама да врати стару фигуру. Ако га носите и истовремено преједате, водите седентарни начин живота и не играјте се спортом, никакав резултат неће бити постигнут. Да бисте постигли жељени ефекат, морате знати како носити завој након порођаја и који је боље изабрати, јер на тржишту постоје многи типови.

Значајна разлика. Постнатални завој врши функцију утиазхки, пренаталних - носача, па се за прву врсту платна користи густ и еластични материјал.

Пре него што купите овај уређај, проучите информације о томе који је завој бољи након испоруке јер у специјализованој продавници или апотеки биће вам понуђен избор различитих модела. Биће добро ако у тренутку куповине знате које су предности и мане сваког.

Такозвана је зато што је мултифункционална: пре и након постпартум завоја, дизајнирана да подржи абдоминалне мишиће током целе трудноће (током тог периода уски део еластичне траке се ставља напред) и након тога (широки део треба бити на стомаку). Цена се креће од 300 до 1 100 рубаља.

Овај завој је много погоднији од универзалног. Поседује високу и вишенамјенску копчу, израђену од дебеле тканине. Професионалци: не насмијани, добро стегну стомак, који није приметан испод одеће. Минус: свакодневно треба опрати.

За разлику од гаћица, овај завој има надувани врх, покрива бедра, стиже до колена. Препоручује се за употребу од оних који након порођаја желе да исправи не само желудац, већ и задњицу са куковима. Прос: уклања стрије, дају фигури предиван изглед. Минус: дневно прање. Цена је од 600 до 3.000 рубаља.

Завој је еластични појас широк 27-30 цм, има уски, врло удобан уметак у пределу абдомена. Пречник се може прилагодити причвршћивачем. За трошкове је доступна свима: можете купити од 500 до 1 100 рубаља. Прос: поправља шавове после царског реза, смањује ризик од настанка кила. Контра: насилан под одећом.

Ово је широка трака еластичне, добро истегнуте тканине са велцро. Може се носити преко одеће, покрива струк и горњу бутину.

Многи људи више воле да носе универзални, тј. Пренатални и постпартални завој, како не би губили новац. Међутим, морате схватити да су појединачно, ови уређаји много ефикаснији. Стога, ако желите исправити број у најкраћем могућем времену, боље је купити хлаче за мршављење посебно дизајниране за постпартални период. Међутим, не би требало узети у обзир само ову нијансу приликом избора завоја.

Мали савет. Хартије од бунде могу се купити и од домаћих произвођача (Блисс се добро доказао) и страним (нпр. Цхиццо).

Рационални избор

Да бисте максимално искористили куповину и ценили резултат, морате имати на уму како одабрати завој након порођаја, тако да је задовољан и не разочара.

  1. Пре него што одете у продавницу, потребно је да измерите волумен бубрега (истовремено пронађете најшире тачке) и струк. На пакету се налази табела величине, према којој можете лако изабрати модел.
  2. Затражите монтажу производа пре куповине.
  3. Гаћице треба да купе величину већу.
  4. Материјал завоја мора бити природан, тј. Може укључивати памук (природна влакна), еластан. Они дозвољавају тијелу да "удише" чак и са затезањем.
  5. Боље је купити мршављење постпартум доње рубље са вишенамјенским копчама.
  6. Купи производ искључиво у апотекама или у специјализованим продавницама. Они ће вам пружити професионални савет.
  7. Из већ носеног завоја не треба очекивати перформансе. Његов материјал се истезао и изгубио еластичност.

Након што сте одлучили и стекли доње рубље за мршављење за прилагођавање облика и јачање мишића након што се родила беба, потребно је да се упознате са правилима његове примене. Већина негативних повратних информација је управо управо због ирационалне употребе уређаја. Знајући како носити завој након порођаја, можете извући највише од тога.

Карактеристике употребе

Обично, жене које су купиле доње рубље за мршављење имају прилично велики број питања како да га правилно употребите: када можете носити завој након рођења, како дуго, како правилно ставити друге нијансе. Пошто је уређај изговара не само козметичке, већ и лековите особине, он има упутства за употребу, што се мора поштовати.

  • Када могу носити завој након порођаја?

Обично се поставља питање да ли је могуће одмах носити завој одмах по рођењу: неопходно је ако га лекар именује за брже лечење шавова. Ако се користи само као мршав, корективно доње рубље, можете је носити било који дан након рођења бебе.

  • Колико дуго треба да носите завој након порођаја?

Овај параметар је веома индивидуалан. Услови ношења могу се разликовати од 3 до 6 недеља. То зависи од индикација и карактеристика женског тијела. Неко утерус долази до тона (прочитајте више о његовом опоравку овде) врло брзо, док се неко опорави спорије. На пример, постпартални завој после царског реза, који је прописао лекар, може се уклонити одмах након сјечења. То се обично дешава (ако је све прошло без компликација) 4. недеље.

  • Како носити универзални завој након порођаја?

Универзални (и било који други) завој након порођаја треба носити у леђном положају. Широка страна еластичне универзалне банде траке подржава абдомен, а ужа страна треба да буде на доњој страни леђа. Не морате се бојати пажљиво испунити прегибе стомака испод еластичне траке. Међутим, не одлажите је превише, како не би ометали циркулацију крви. На овом уређају би требало да будете удобни, не би требало да постоји осећај нелагодности.

  • Колико дуго треба да носим завој након испоруке?

Различите врсте постпарталне одеће захтевају различита дневна времена употребе. Како не би нарушавали циркулацију крви у абдоминалној шупљини, није препоручљиво да га носите више од 12 сати дневно, узимајући паузу свака три сата. Ово важи за све типове: није важно ако носите завој након природног порођаја за корекцију фигуре или након царског реза за лечење постоперативних шавова.

  • Да ли је могуће положити завој након порођаја?

Ако планирате да направите паузу од свакодневних активности, лежећи на каучу 10-15 минута, онда можете то учинити у завојима. Међутим, ако је поподне и још више ноћни сан, онда ће овај уређај у овом случају морати да се уклони. У супротном, можете изазвати појаву нових зглобова на стомаку, ако заспите у неугодном положају или кршење циркулације крви.

Имајте на уму да...
... не би требали носити постпартални завој више од 6 недеља. До тог времена материца независно долази до тона, тако да је уређај после овог периода потпуно бескорисан.

Жене морају имати у виду оно што је завој након порођаја, који модел је боље изабрати и да ли је у њеном случају контраиндиковано. У присуству најмањих сумњи, препоручљиво је затражити помоћ и савете од лекара, јер се овај уређај не сме носити само за козметичке сврхе (против стрија и за мршављење), већ пре свега - у медицинском (ради бржег опоравка мишића).

Бандажа је посебан уређај који помаже у подржавању абдоминалних мишића у терапеутске или козметичке сврхе. Завој може бити пренаталан и постнаталан. Постпартални завој ће олакшати додатно оптерећење из кичме, смањити бол у леђима, брзо вратити стомак у нормалу, вратити тон абдоминалних мишића, уз царски рез, поправити шушт, подржати и ојачати мишиће трбуха.

Врсте постпарталних завоја

Универзални завој. Најодговарајуће, јер се користи и као пренатална и постнатална. То је еластични појас, један крај је широк, други је уски. После порођаја, широка страна подржава абдомен, уско облачење на доњој страни леђа. Цена од 300 до 1000 рубаља.

Трака - ремен. Широка је ширина до 30 цм, еластична трака са густим уметком у стомаку. Покрива скоро цео абдомен, чврсто га потоне. Причвршћена је велцром, дијаметар завоја се може подесити. Професионалци: нису веома скупи (од 500 до 1000 р), добро раставља стомак, након царског реза, добро решава шупље, служи као профилактичка средства постоперативне киле. Против: док носи, може се наслутити на горњи стомак, стварајући непријатности приликом ходања, нарочито ако се носи испод панталона. Популарне марке: Фест, Блисс, Цхиццо.

Бандажа - гаћице (милост). Ова врста завоја је направљена у облику панталона. На стомаку је густа уметак. У многим моделима на бочним странама налазе се вишенаменски причвршћивачи, који вам омогућавају да прилагодите густоћу упртаћа. Постоје модели са причвршћивима на дну, они вам дозвољавају да не уклањате завојте док вршите тоалет. Професионалци: савршено држани на тијелу, не малтретирају, не клизају, савршено превлачи стомак. Омогућава вам да носите тесну одећу, јер је готово невидљива. Цонс: захтева дневно прање.

Постоје и панталоне за панталоне (са високим струком) и бермуде (са дугачком линијом хип). Њихове предности су: осим стомака, струка и кукови су затегнуте, уклањају се манифестације целулита, стрије, цифра добија прекрасне пропорционалне контуре. Минус је исти као код кукавица - милости: свакодневно прање. Цене од 600 до 3000 п.

Бандажа - сукња. Представља широку еластичну траку са спајалицом - "флипапер". Обучена у облику сукње, која покрива струк и бокове, добро везана за њих.

Погледајте фотографију: врсте постпартум завоја

универзални бандаж траке за траке грејес накит

Избор завоја

Односно се односе на избор завоја. Неправилно одабран, он ће довести домаћицу само неугодност и тугу. Препоруке испод ће вам помоћи да избегнете грешке при куповини.

  • Пажљиво приступите избору величине. Рукујте се мерачем и мјерите волумен струка и бокова на најширем мјесту. На амбалажи завоја налази се сто са димензијама, где ћете пронаћи величину која вам одговара према вашим мерењима. Још је боље ако је апотекама дозвољено да покушају на завојима пре куповине. Дакле, овде једноставно не правите грешке с избором величине. Гаћице-гажице купују величину већу од уобичајене за вас. Генерално, постпартални завој величине треба да одговара одећи коју је жена носила пре трудноће. У тим случајевима, ако је у периоду трудноће опоравила више од 12 кг, завој треба изабрати више од једне или двије величине.
  • Изаберите завој који има природна влакна (памук), еластан, микровлакна. Затим тело током "удаха". Добар постпартални завој је направљен од дебелих еластичних тканина, добро се поправља, али не стисне стомак. Мора да прође ваздух и добро абсорбује влагу.
  • Обратите пажњу на копче. Ако су вишеслојни, ово ће оптимално прилагодити степен приликом завоја.
  • Проверите како најбоље носити сваку врсту завоја. Одредите себи шта ће вам бити згодније.
  • Купите завој у апотеци. У специјализованим апотекама и продавницама помоћи ће вам да изаберете величину, покушајте на неколико модела. Захваљујући томе, можете купити модел који је погодан само за вас.
  • Не требате узети од пријатеља или купити већ носени завој. По правилу, њен материјал се већ развио током употребе, делимично изгубљен еластичност и неће бити тако ефикасан као нови.

Ако је завој лако ставити и полетати, у њему сте удобни, не осећате шавове и причвршћиваче, онда можете купити.

Када и како да носите

Да ли вам треба завој и када то носити, лекар ће вам рећи. Прво морате консултовати, јер Постоје неке контраиндикације.

Контраиндикације: Контраиндикован је код алергија, одређених болести коже, бубрега, са спором смањењем материце, одложеним постпарталним пражњењем (лоцхиа) у материци и боловима желуца. Такође, лекарима није увек дозвољено да носи завој после царског реза (случај уздужног шива или неких других нестандардних врста шавова).

Пас можете употребити два сата после испоруке (уз дозволу лекара). Након царског реза, олакшати бол у подручју шута и равномерно расподијелити оптерећење, што ће спречити његову могућност дивергенције. Али обично се препоручује да почнете да га користите само за недељу дана (7-10 дана). Неопходно је носити лагано, благо подизање бокова - у овом положају, мишићи су опуштени, појас ће бити ближе телу. Да устајете, ставите завој, покушајте полако. Оштар пораст може довести до вртоглавице, чак и несвестице.

Затегните појас тако да није превише стегнут стомак. Ако осећате неугодност, одмах отпустите појас. Обично на пакету постоје цртежи са инструкцијама како правилно носити завој. У сваком случају, можете се консултовати са доктором или медицинском сестром.

Обуците завојте сваког дана у трајању од једне и пола месеца (6 недеља после родног периода). Обавезно узмите паузу пола сата сваких 3-4 сата ношења. Не можете да спавате у њему.

Колико дуго треба носити завој након порођаја:

ДИИ постпартум бандаге

Ако не желите да купите завој у продавници, можете обавити постпартални абдоминални удар или везивање. Требаће вам густа тканина дужине од три метра и ширине 50 цм. Ако постоји трака - шал, можете га користити (погледајте како направити траку са својим рукама).

Немојте видети да је модел везан док стоји на фотографији, тако је лако показати како то учинити, али морате бити везани за лагање.

Лежећи на леђима, ставите крпу на струку

Пређите тканину иза

Ставили смо завршетак

Испало је два слоја. Прва је широка и равна тканина. То ће служити као џеп, гдје "преклапати" желудац. Други слој ће служити као подршка тако да желудац не падне.

Везати чвор. Боље је с обзиром да чвор није био на материци.
На овој фотографији, рука показује да постоје два слоја. И они су другачији. Широко и уско.
Требало би да буде удобно, не можете је затегнути превише, јер када се устајете, тканина ће постати још јача.

Трчите руке под тканином, дубоко у стомак. И - цео стомак је "постављен" у џеп, изнад другог слоја, који служи као фиксатор. Немојте се плашити да рукујете што је могуће дубоко, често "родити" стомак - ово је торба без дна.

Повуците стомак.

  1. Лезите на леђима, поставите тканину на појас, након исправљања.
  2. Прекрижите је иза леђа, поново истискујући крај.
  3. Сада је широк опсег испао на стомаку, он спаја стомак (такозвани "џеп").
  4. Ставимо два уска краја испод стомака, причврстимо их бочно. Резултат је био други, уски бенд, подржава стомак.
  5. Стави руке испод широке траке што је дубљи, "шири" стомак у "џеп" изнад уске траке. Нежно устајте.
  6. Да ли се осећате као да вам је неко иза себе загрлио испод испод стомака и подигао га горе? Погодно је стајати, дисати лако, појас није превише чврста? Учинио си све како треба. Имате осећај да сте сувише чврсти? Поново се спустите и везите тканину, лагано га олабавите.

Потребно је везати око 10 - 14 дана. Ако након уклањања дреса осећате као да га нисте уклонили, можете уклонити траку.

Прос: мишићни корзет је ојачан, унутрашњи органи "устају" на своје место, додатно се оптерећује на леђима, стомак је затегнут. И, наравно, завојући с властитим рукама, значајно ћете сачувати свој буџет.

Важно је да не превлачите!

Није важно који модел постпартумске кутије бирамо. Главна ствар коју носите и носите са задовољством и задовољством.

На тему постпарталног периода:

Како изгубити тежину након порођаја и брзо изгубити тежину (неколико једноставних савјета).

Ресторативна гимнастика након порођаја - 14 једноставних вежби.

Препоручујемо читање о траговима (како одабрати и како се носити).