Ваше здравље и благостање зависе од тога! Како носити и носити завој за труднице?

Порођај

Трудноћа је посебан период у животу жене, током којег морате водити рачуна не само о вашем здрављу, већ ио исправном развоју бебе. Многе жене, посебно оне које чекају своје прво дете, имају пуно питања. У чланку ћемо погледати предности носења завоја током трудноће, корак по корак вам говоре како правилно носити, дати савјете о томе како најбоље носити. Такође можете гледати корисни видео на тему.

Услови коришћења током трудноће

Завој је осмишљен тако да ослобађа оптерећење из кичме у тренутку када одрасли стомак постаје тешко "носити". Стога је веома важно знати како правилно користити овај уређај, тј. Како да носите и носите, како би ефикасно обавио своје ортопедске функције.

Могу ли носити без доњег рубља?

На пакетима завоја постоје модели који носе ове производе директно на голој кожи. Делимично, такво оглашавање није у супротности са стварношћу. Висококвалитетни антенатални завоји су направљени од дисајног материјала који не изазива иритацију на кожи.

Међутим, у стварном животу, вероватно је ношење завоја на голо тело донијети задовољство будућој мајци због чињенице да ортопедски инсерти могу трљати кожу док ходају.

Не бисте требали ићи у другу екстрему и носити завој преко густих џемпера или тесних јеанса, јер се његов потпорни ефекат може изгубити. Због тога је препоручљиво носити танке памучне доње рубље испод завоја, које неће ограничити кретање и смањити трење. Изузетак могу бити гажице, могу се носити умјесто доњег веша.

Када се препоручује?

Такође, поставља се питање, у које доба дана носити завој: јутарње, поподне или вече? Обично се носи у тренутку када је жена најактивнија и треба му подршка за леђа и абдомен, односно током радног дана. Ако жена не осећа неугодност и умор, а од лекара нема посебних упутстава, завој није потребан за сат времена.

На његову помоћ прибегавала се, ходајући дугом шетњом, радом на кућном или службеном положају. Једном речју, када је стварно потребно. Ако је жена активна ујутру, тада она треба да носи ујутро. Уколико има болове на леђима на радном месту, она тренутно користи завој. Не препоручујем ношење завоја ноћу.

Да ли треба да пуцам током дана?

Ношење завоја око сат времена и континуирано не може бити! Када користите појас или гажице, потребно је направити 30-40 минута паузе сваких 3 сата. Дуже ношење завоја може довести до стискања крвних судова и погоршања микроциркулације крви.

Завој се уклања ноћу и у случају да је жена лежала да се одмара током дана. Поред тога, требало би да се усредсредите на ваша осећања и понашање бебе: ако је узнемирен, боље је уклонити завој и ослободити мишиће.

Могу ли спавати у овом појасу или само да легнем?

Доктору не препоручује да леже у завој. Размотрите зашто:

  • Прво, њен ортопедски ефекат (подршка за леђа) се сведе на ништа када жена лежи.
  • Друго, ако трудна жена заспи у завојима (на примјер, она га ставља ноћу), то прети да наруши проток крви у карлици, што је изузетно опасно за дијете које се носи.

Ноћу, завој мора бити уклоњен.

Да ли је дозвољено да седне у то?

Постоји расправа о томе да ли неко може да седи у завој. Постоји једно опште правило - седите, требало би да држите леђа равномерно, а ви не бисте требали предуго дуго бити у сједишту. Ако жена седи осећа бол притиска, она одмах треба скинути.

Да ли је дозвољено носити устајање?

Начин на који позза треба ставити на завој зависи од типа: гаћице или појас. Најсигурнија позиција лежи, али трудница је далеко од увек способна да легне и ставља завој.

Везни појас се причвршћује помоћу велцро, што га омогућава ставити док стоје или леже. Пантиес завоје захтевају већу вештину, они се носи док леже на леђима. У том случају, куке треба подићи, тако да за удобност можете ставити јастук.

Практичне препоруке

У идеалном случају, упутства за употребу завоја би требала израдити произвођач и прикачити на робу. Приликом куповине завоја у специјализованој продавници, потребно је да питате помоћника за продају како би показао како га правилно носити. Поред тога, можете се обратити гинекологу са истим захтевом - током следећег рецепта питајте га како правилно носити универзални и чисто антенатални завој током трудноће пре порођаја.

Упутства корак по корак како се ставити на пренатални и универзални модел у склон положај и на фотографију

  1. Лезите на леђима, потпуно се опустите, узмите неколико удисаја и издахњења. Ово је неопходно тако да се фетус и карлични органи могу оптимално прилагодити, а мишићи - да се опусте.
  2. Подигните карлице, поправите ову позицију засађеним јастуком или ваљком.
  3. Ако се користи појас за повлачење, ставите га испод леђа и поравнајте је са кичмом. Дугме Велцро на пубичној кости.
  4. У случају коришћења универзалног модела траке, поступци су исти, али морате правилно поставити производ - широки део се налази на леђима, а уски део са липама испод стомака. А после порођаја морате носити супротно: широка страна испред, уски иза.
  5. Гаћице-гажице носене преко ногу. Ово треба споро радити, нарочито пажљиво извлачење производа на стомак.
  6. Укључите страну, устајте. Стојећи, уверите се да је завој сигурно фиксиран, односно не клизи, али не стисне стомак или куке.

Како утврдити да је све учињено исправно?

Главни знак да је завој правилно носен је недостатак нелагодности. Ни у ком случају не би требало да завој притисне на стомак! Не бисте требали превише затегнути појас за завоје, али то не би требало да се разбије и пузи: према правилима треба да постоји растојање између завоја и тела тако да можете да држите мали прст.

Још једно важно правило је да абдомен лежи на завојима, а ортопедски инсерти на леђима и странама, ако их има, прилично се уклапају у тело. Носити завој, жену треба да се ослободи преобликовањем оптерећења из струка.

Како пуцати?

Ремни појас је уклоњен елементарним - довољно је да се одвоји велкро. Међутим, како би се избјегло оштро спуштање стомака, боље је то учинити тако што лагано лежи или лежи уназад.

Завоји, гаћице и ставити, и уклонити у положају када жена лежи.

Како се брига за производ?

На питање да ли је могуће брисати завој, одговор је недвосмислен. Не само могуће, већ и неопходно! Посебну пажњу треба посветити одржавању чистости завоја, гаћица, па је препоручљиво купити неколико таквих производа (носити један завој, а други је у прању). У међувремену, прању овог производа мора се приступити мудро, како не би оштетили материјал и не узнемирили дизајн завојнице.

Најсигурнији за прање руку. Предпремирајте раствор сапуна. Боље је да користи детерџенте за бебе (сапун, прах, гел) како би избегли алергијску реакцију на кожи. Вода не сме бити превише врућа. Уколико постоји јако загађење, они се сипају сапуном. Бандажа натопљена 30 минута.

Уколико је потребно, обришите мрље меком крпом. Завој треба темељно испирати у хладној текућој води. Нежно стисните, а не врло увијене. Неки од завоја имају етикету на етикети која их уопште не треба притиснути.

Када се пере у машини, неопходно је подесити мод са минималним бројем обртаја и температуром воде за 30 степени. Можете да осушите завој у исправљеној форми или висите на конопцу, али ни у једном случају на батерији!

Закључак

Одлуку о томе да ли треба носити завој током трудноће, свака жена појединачно, на основу препорука доктора и на основу сопствених потреба.

Правилно изабрани завој може знатно олакшати пренатални период, ублажити болечине у леђима, пажљиво подржавати одрасли стомак и развијати се у утроби бебе. Правила рада овог ортопедског прибора и бриге за њега уопште нису компликована.

Зашто нам је потребан универзални завој за труднице у облику каиша или шортса, како правилно носити и носити?

Трудноћа је весело али тешко време за жену. У каснијим периодима многе избјегне мајке почињу да повређују мускулатуру у леђима и ногама, често се осећају уморним због све веће тежине фетуса, постаје теже обављати редовне дневне активности и ходати на великим даљинама. Посебан завој ће помоћи у значајном ублажавању стања жене током трудноће, подржати растући стомак будућег мамца и ослободити доњи део леђа.

Зашто морате носити завој током трудноће?

Пренатални завој је ортопедски трака за траке, прилично широка, чврсто омотач око стомака и осигурање абдоминалног зида у једном положају. Пренатални бенд, произведен у облику специјалних гаћица или појасева, доприноси оптималној расподели тежине детета, поправља унутрашње органе мајке и смањује штетне ефекте тешког фетуса на кичму жене. Гинеколог може дозволити женама да користе завој од двадесет недеље трудноће до деветог месеца.

Завој је у стању да подржи абдомен са озбиљном слабошћу абдоминалних мишића и спречава их прекомерно истезање. Верује се да његова употреба спречава појаву ове врсте атрофије коже, као што су стрије (стрије). Неки лекари оповргавају ову грешку и тврде да склоност ка истезању зависи од хормонских карактеристика тела и одређује се генетском предиспозицијом жене.

Предности носења завоја током трудноће

Мајке које су користиле ортопедски завој током периода ношења детета остављају изванредне критике о овом ортопедском производу и препоручују да га употребите. Запажају да су имали олакшање чим су почели да носе појас за труднице сваког дана. Смањили су интензитет болова у леђима и доњем делу леђа, и постало је лакше пренети тежину стомака, повећавајући се сваким даном.

Позитивни ефекат пренаталног завоја:

  • ограничава оптерећење на кичми;
  • смањује осећај умора;
  • смањује бол у мишићима телећа;
  • помаже у смањењу нелагодности од повећања абдомена;
  • поправља ослабљене абдоминалне мишиће;
  • помаже да се беба правилно седи у материци.

Медицинске индикације

Индикације за употребу ортопедског антенаталног завоја одређује гинеколог. Упркос свим предностима ових производа, нема потребе за ношењем завоја за све труднице без изузетка. Упркос томе, употреба ортопедског производа може бити неспорна за већину очекиваних мајки. Ово се посебно односи на постојеће болове у леђима, као и када очекујете близанце или велико дете. Упркос сигурности, последња реч треба оставити лекару, који посматра жену.

Индикације за ношење завоја укључују:

  • активни начин живота будућег мајке, мобилност;
  • дуго времена треба да стоји, стојећи рад;
  • тенденција проширења ногу или карличних органа;
  • остеохондроза, кила, бол у лумбалној кичми;
  • поновљена трудноћа, чекају две или више деце;
  • велики фетус или његов абнормални положај у материци;
  • претња прераном рођењу у последњим месецима трудноће.

Контраиндикације и мјере опреза

У пракси нема практичних контраиндикација за коришћење завоја, али у изузетним случајевима употреба производа може нанети штету мајци и нерођену бебу. Гинеколог који посматра трудноћу може бити упозоравајући на стављање завоја са атипичним превијама плаценте, неправилно постављање фетуса у материцу, као иу неким другим случајевима доктор разматра разлог за забрану.

Подржавачи природне гестације и порођаја се супротстављају производу, тврдећи да је употреба помоћних средстава, као што су завој и посебне гаћице, ненаталне, а тело здраве жене може да ради без ортопедског прибора. Већина лекара не дели овај поглед. Савремена медицина сматра да, у одсуству очигледних контраиндикација, трудница има сва права да ублажи своје стање.

Шта су завоји за труднице?

Гинеколог који пази на издржавану мајку и зна за специфичности током трудноће може јој дати савјет о избору модела ортопедског производа, помоћи у одређивању величине и научи технику стављања завоја.

Најпопуларнији тип антенаталне траке је ремен, који је широка тканина са велцро спајањем и носи се испод одеће. Велцро вам омогућава да прилагодите степен напетости производа, зависно од јачине абдомена. На странама, трака је ојачана посебним уметцима како би се трудна жена осигурала већи комфор. Како производ изгледа, може се видети на фотографији.

Траке за траке укључују посебан модел који се може носити током трудноће и након порођаја. Универзални завој има два дела. Пре појаве бебе, он нежно подупире растући стомак танком страном, а његовим леђима широк. Након порођаја, све се мења: широки део се ставља на стомак, спајајући испружене мишиће, тако да се утерус закључује у краћем периоду. Важно је знати да се универзални завој не може користити након царског реза. У овом случају, неопходно је носити само посебан постоперативни завој.

Застарела врста ремења је ремен за појас, који се фиксира помоћу везива. Везивање, затегнуто на леђима, омогућава вам да боље прилагодите обим, али често жену како бисте правилно стегнули ортопедски корзет, потребан вам је асистент, није увијек згодан. Корзети су израђени од нееластичних материјала као што су памук или платнени сатен. У природним ткивима, трудна жена се не зноји у врелом времену и није у опасности од алергија.

Следећи модел је панталоне за труднице. Изгледају као гаћице са уметком испред еластичног материјала, чврсто и подржавајући стомак. Многе труднице прослављају своју удобност и естетику, оне су невидљиве испод одеће. Гаћице треба носити на голом тијелу, а ово се односи на њихове недостатке, јер им је свакодневно потребна замјена. Није погодан за труднице које чекају близанце или брзо добијају тежину, јер панталоне нису дизајниране за велики део тканине.

Како одабрати модел и величину производа?

Избор завоја више зависи од субјективних осећаја жене него препоруке доктора. Понекад морате промијенити неколико различитих модела пре него што се изврши коначни избор. Важно је купити производ у специјализованим малопродајним објектима или у апотекама и обратити пажњу на произвођача и доступност цертификата о квалитету, а не купити ортопедски прибор који не задовољава медицинске стандарде.

Важно је правилно утврдити величину завоја, за коју морате пре куповине мерити телесне параметре, као што је волумен кукова и стомака. Обично се величина ортопедског производа поклапа са величином одеће која се носи током периода "пре трудноће", међутим произвођачи и продавци препоручују покушавање на појасу пре него што купе. Пантиес-бандаге су савјетовали да купе величину већу од доњег веша које је носила жена прије почетка трудноће.

Како носити завој?

Редовни или универзални појас се скоро увек носи у положају склоног, подижући куке. У неким случајевима је дозвољено ставити завој док стоје, али за то морате бити закривљени и зграбите руком стомак, подижући га. Завој истовремено пролази испред под стомака и иза леђа. Гаћице су такође носене са положаја на леђима или леже на кревету. Уметак спандекса не би требао бити висок на стомаку, иначе ће дете бити препуштено. Лагана држа вам омогућава да опустите мишиће и избегнете притисак на перитонеум. У видео-упутству о томе како носити појас.

Колико је потребно за ношење материнског завоја?

Труднице су заинтересоване колико дуго је сигурно носити завој. У правилима се наводи да ношење завоја не би требало да буде дуго, посебно око 24 сата, потребно је направити паузе за одмор сваких два до три сата не краће од тридесет минута. Колико месеци носити? Ако гинеколог није прописао другачије, онда можете носити везни појас до рођења, нарочито оних мајки који воде активан начин живота и играју спорт чак иу очекивању појаве детета. Није баш удобно седети у завој, иако је с времена на време могуће, али лагано, а камоли спавати, строго је забрањено.

Када је боље напустити завој?

Са завојем, жена треба ослободити. Када се осећа неугодност, потребно је изабрати другачији модел или, након консултовања са доктором, потпуно напустити носач. Такође вам је потребан савет доктора уочи родјења, у последње недеље трудноће, пошто је погрешан положај детета у материци контраиндикација за коришћење завојнице: у случају континуиране употребе пратећег производа, дете неће моћи да се пребаци независно. Зато пре ношења ортопедског појаса морате посјетити гинеколога.

Када и како да носите завој за труднице

Завој је посебан уређај намењен трудницама и постпартумима. Главна сврха овог уређаја је да допринесе чињеници да се жена осећа боље током трудноће. Са становишта медицине, висококвалитетни ремен ослобађа оптерећење на кичми и спречава појаву болова у доњем делу леђа. У истим случајевима, када се носи након порођаја, то помаже убрзању процеса враћања фигуре. Све се дешава по први пут, укључујући ношење завоја. Зато те труднице које се први пут одлуче да користе овај уређај, важно је знати како носити завој за труднице.

Када носити?

За све труднице, без изузетка, не треба носити завој. Дакле, постоји одређени број индикација за ношење овог уређаја:

  1. Пре свега, овај завој је неопходан у случајевима када трудница води активан начин живота, ради неколико сати, стално је на ногама;
  2. Такође треба носити када је жена забринута за честе болове у леђима. Или када жена има остеохондроза;
  3. Још једна индикација је присуство варикозних вена, као и бол у ногама.

Поред тога, обавља и низ функција, и то:

  • помаже у спречавању стрија;
  • значајно олакшава ток вишеструке трудноће;
  • има заштитни ефекат у присуству претње прераном рођењу.

Који су типови?

Постоји неколико варијанти трака за труднице, које се могу разликовати међу собом у складу са карактеристикама њиховог причвршћивања. Дакле, може бити пренатална или постпартална. Постоји и комбинирана верзија - помешана.

Познавање сорти ће вам помоћи приликом одабира у продавници (апотека). Научена од искуства жена које су прошле неколико трудноћа приликом куповине завоја, препоручују вам да донесете рођаке или пријатеље. Чињеница је да је најбоље купити завој прије куповине, али консултант за продају неће увијек бити у могућности да вам помогне. Иначе, препоручљиво је купити у специјализованим продавницама (или одељењима) за труднице. Тамо можете добити потпуну консултацију на потребној величини.

Што се тиче избора одређене варијанте, све зависи од ваших финансијских могућности: универзални завој је опција буџета. Поред тога, он је прилично ефикасан, јер ће вам пружити подршку током трудноће и помоћи ће вам да се опоравите од порођаја.

Шта требате знати?

Пре свега, упознајте се са једним врло важним правилом: било који завој, било да је то пренаталан или универзалан, никако не би требало да врши притисак на абдоминални простор. Увек се сећајте тога и избегавајте неповољне ситуације.

Често на амбалажи или унутра, уз робу су детаљна упутства, која детаљно говоре како правилно да је носите. У неким моделима - ово је шема слике, у другима то је само опис. Можете приложити приложена упутства, али са одређеним степеном конвенционалности: лекари напомињу да у многим случајевима описи произвођача роба не одговарају увек постојећим препорукама. Посебно уобичајена грешка у упутствима је слика завоја, превише висока.

Први пут, најбољи начин да носите завој, јесте лежати. Зашто Чињеница је да се у овој позицији, јавна кост осети много боље.

Цела процедура облачења је врло слична оној како носи мекушац. Стога, за оне који знају носити завој, завој неће стварати никакве посебне проблеме.

Је ли он правилно обучен?

Како утврдити да ли сте могли правилно да ставите овај уређај? Да бисте то урадили, обратите пажњу на следеће: исправно обучени завој пролази испод абдомена, на дну задњице, лежи на самим боковима и узима предње кости. Већ смо приметили да не треба стављати превише притиска на стомак. Али то није све: не би требало да избегавате завој, јер у овом случају једноставно нема смисла.

У принципу, ако пажљиво испитате упутства која су јој приложена, пажљиво погледајте бројне фотографије и видео материјале, можете разумјети како да ставите свестрани завој. Ипак, боље је однети са собом до прве консултације, где ће доктор објаснити и показати све у детаље.

Резултати

Тако смо научили све најважније. У принципу, упутства, доктор и материјали са Интернета заједно ће вам омогућити да лако уђете у процедуру донирања.

Једнако важно питање је одређивање времена када се почне носити. Очигледно је да ће само најбољи лекар моћи да вам да одговор. Обично почиње да носи од око 22-30 недеља. Наравно, стање здравља труднице има огромну улогу у вези са којом је важно одмах привући пажњу лекара на тежину или бол у леђима.

Како носити и када почети носити завој за труднице

Завој жељене величине и типа помоћи ће трудницама да се осећају пријатно чак иу касном периоду трудноће. Овај додатак ће помоћи женама да поправи растући стомак, да одржава нормалан развој унутрашњих органа бебе, као и да смањи вероватноћу стрија током трудноће. Да бисте донели само корист, морате да знате како правилно да га носите и колико ћете носити. Само озбиљан приступ пословању ће вам пружити позитиван резултат.

Колико дуго је препоручљиво носити завој?

Упркос наводном безопасности овог прибора, морате га користити за његову намјену, јер је процес ношења детета неопходан опрез детаљно. У првим месецима нема ништа да подржи, заправо, и зато неће донијети никакву корист. Стога се поставља питање, колико дуго можете носити завој. Његова главна сврха трудница је да спречи бебу да се креће у материци. Тек ближе рођењу, 32. недеља дете заузима стабилну позицију. Правилна презентација фетуса се сматра главом, али у било које време може да се промени, што ће бити индикација за царски рез. Као превентивна мера таквог исхода, лекари прописују посебан корзет за "поправљање" бебе. Ношење се препоручује не прије раније од трећег тромесечја. Почевши од 39. седмице, подршку за завој треба носити само за дуге шетње или домаћи задатак који захтијева активност.

На каснији датум, желудац падне, јер се дете приближава "излазу". У случају вишеструких трудноћа, "подршка" би требало да се појави већ 16. недеље. Овај савет се такође користи за полихидрамније.

Када почети носити завој током трудноће

Да ли да носи завој или не, сама жена мора да одлучи, изузев специјалних упутстава лекара. Најчешће, труднице га носе због болова у леђима, вишеструких порођаја, тежине у абдомену. Овај додатак помаже да се олакша активност будућег мајке, одржи тон абдоминалних мишића. Постоје медицинске индикације када је потребно носити фиксацију.

То укључује:

  • трудноћа са неколико деце када кичмени добија двоструко оптерећење;
  • бол приликом штиповања кичменог живца;
  • претходне операције у подручју абдоминалне шупљине непосредно пре трудноће;
  • царски рез;
  • ожиљци на материци после операције;
  • низак превиа фетус;
  • варикозне вене;
  • слабо развијени абдоминални мишићи;
  • ризик од абортуса.
У случају прекомерне моторне активности труднице, једноставно је неопходно користити одјећу за фиксирање. Ортопедски производ ће помоћи да се избегне прекомерни рад и проблеми у развоју дјетета. Мама, која током целог трајања трудноће није добила велику тежину, а стомак им не доноси никакве посебне потешкоће у покрету, не разумеју зашто је потребна подршка. Ако осећате лакоћу у телу, онда вам не треба да правите бескорисне куповине.

Како носити завој за труднице: упутства са фотографијама

На амбалажи било ког еластичног производа написана су упутства о томе како правилно поставити фиксирање одеће за труднице. Међутим, они често не прецизно описују цео процес и суптилности, тако да ћемо стићи са општим препорукама.

  • Носите га лежећи, дубоко дисање. Ово се ради за удобност дјетета унутар стомака, сигурност његових унутрашњих органа.
  • Подигните задњицу са јастуком под куковима, не заоштравајте завој превише чврсто. Када лагате, између коже и длане треба проћи.
  • Проверите да ли производ лежи на сложеној кости и одговара доњем делу леђа када стојите.

Како утврдити да ли је завој правилан

Ако сте пратили упутства, али нисте сигурни да ли сте исправно ставили појас за завој, постоји једноставан начин провере. Прво, правилно носен производ неће донијети неугодност од ношења. Требало би да покрије јавну површину, пролази испод стомака и доле. Висећи завој неће донијети жељени резултат, али га превише затегните.

Најчешће, како бисте научили како правилно носити завој за труднице, једноставно пратите упутства за употребу, погледајте фотографије и видео туториале о употреби посебне одјеће. Али сигурније је да га водите са гинекологом на професионални савет.

Како носити завој за труднице: шта се не може урадити у завојима

Стручњаци упозоравају да континуирано ношење корзета крши циркулацију крви фетуса. Дати дјетету вријеме да се креће и почне од фиксације, уклањајући завој сваких неколико сати. Осим тога, не можете учинити изненадне кретње и кривине, то ће донети неугодност и стиснути дете.

У сваком случају не остављајте га ноћу, полетите за дан одмора. У леђном положају нема наглашавања кичме, а притисак на стомак може оштетити фетус. Што се тиче тога да ли је могуће сједити у њему, доктори и даље расправљају како правилно. Неки вјерују да је ношење завоја опасно за труднице, док други инсистирају на супротном. Због тога слушајте себе, ако вам је удобно да седите у посебној одећи, то значи да беба неће донети никакву штету. У примени корзета након рођења, изузетак је много више. Није препоручљиво носити еластични држач у случају:

  • ограничења због царског реза;
  • поремећаји дигестивног система;
  • едем, бубрежна инсуфицијенција;
  • алергије и оштећења коже.

Како носити завој трудно

Упркос бројним предностима употребе доњег рубља, није препоручљиво да га носите без прекида. Обавезно уклоните држач за ноћни или дневни сан. Ако је употреба фиксирајућег каиша прописана од стране лекара, мораћете да га користите пре рођења детета.

У другим случајевима, ношење током трудноће није неопходно. У циљу припреме материце и абдоминалних мишића за порођај, употреба корзета треба ојачати посебним спортским вежбама за труднице. Хајде да схватимо да ли да оставимо држач током фитнесса. Они који су навикнути на игру спорта пре трудноће, биће много лакше издржати напетост, тако да подршка неће бити згодна. Међутим, почетници могу да осете непријатан бол, па ће еластични производ бити од користи за мобилне труднице. Како правилно и како да носите завој најбоље је научити од присутног гинеколога.

Како уклонити антенатални завој

Као и хабање, уклоните пренаталну траку исправно лагано. Међутим, труднице које ријетко сједе код куће морат ће се прилагодити да то учине у сталном положају. Стојећи морате да се повучете уназад, мало подигните стомак, а, фиксирањем угодног положаја, нежно повуците корзет.

Носећи доње рубље боље преко гаћица, онда ће вам служити много дуже и донијети више удобности.

Универзални завој за труднице

Ако не желите да купите два различита корзета током трудноће и постпарталног периода, изаберите универзални. Ово је билатерални ортопедски појас који је ојачан снажним облогом и подвезом. Размислите како носити универзални завој за труднице. Његов дизајн је несразмеран: једна страна је много шира, јер се прије рођења носи широка страна леђа, а после - то је управо супротно. То је због чињенице да је приликом порођаја неопходно пружити максималну подршку леђима, а након порођаја - у стомак. Величина производа и степен контракције регулише се бочним велцро.

Ако сте заинтересовани за правилно постављање универзалног завоја за труднице жене компаније ФЕСТ, онда се принцип не разликује од оног описаног горе. На амбалажи и на званичном сајту произвођача такође су неопходно информисати о овом питању.

Када вам треба постпартални завој

Име "постпартални завој" говори за себе, тако да би требало да почнете да га носите одмах након рођења. Ово ће помоћи да се поврати еластичност мишића, затегне кожа стомака, ослободи притисак на леђима и затегне укупни изглед слике. Употребу еластичног производа прописује гинеколог-породничар, на основу здравственог стања мајке и како је родјено. Доње рубље након порођаја је израђено од издржљивог материјала са густим уметком за фиксирање стомака. Прикладни причвршћивачи и трака која се окреће око струка помажу вам да производ прилагодите стварном облику и сигурно поправите одговарајућа места.

Како се бринути за ортопедске производе

Да би вам трака за повлацице могла да вам служи сто је дузе време, потребна вам је адекватна брига. Постоје основна правила за чишћење завоја:

  • Немојте превише често испирати производ. Ручно чишћење је неопходно само ако је контаминирано;
  • користите само хладну воду, у супротном гума ће се истегнути;
  • не перите производ прахом, боље је да узимате редован сапун;
  • сушити браву само у хоризонталном положају;
  • Носите додатну опрему преко доњег веша. Ово ће помоћи да их одржи дуже.

Контраиндикације

Веома озбиљне контраиндикације за употребу обуеног доњег веша током трудноће. Завој помаже да одржи тонус мишића, поправи презентацију фетуса у материци, олакша кретање будуће мајке. Контролишите време ношења производа: свака четири сата морате скинути пола сата како би тело имало времена за одмор. Међутим, неопходно је узети у обзир јединственост сваког женског тијела, тако да се требате консултовати са гинекологом.

Сада знате како исправно ставити завој за труднице и које мере предострожности постављају лекари. Не ослањајте се искључиво на упутства из пакета, узмите куповину на рецепцији до лекара који се појави, он ће вам јасно показати и научити како правилно да се носите са производом. Тада ће свака трудноћа изазвати само позитивне емоције.

Како носити и носити завој за труднице

Током трудноће, увећани стомак захтева додатну подршку. Правилно изабрани завој током трудноће олакшава стање издржаване мајке, омогућава јој да се осећа самоуверено, спречава појаву стрија, пружа подршку унутрашњим органима. Да би завој могао донијети само предности, важно је пронаћи угодан модел и научити како правилно ставити на њега.

Зашто вам треба завој током трудноће?

Главне функције антенаталних трака:

  • подршка стомака;
  • уклањање терета из кичме;
  • превенција стрија коже;
  • обезбеђивање слободе кретања;
  • додатна заштита од случајних повреда;
  • фиксирање фетуса у жељеном положају.

Завоји су апсолутно неопходни за вишеструку трудноћу, након разних гинеколошких операција. Они су неопходни за жене које воде активан животни стил који се бави спортом и фитнесом. Правилно изабрани завој може спречити ризик од побачаја.

Што је боље изабрати пренатални завој за труднице

На располагању будућим мајкама има неколико опција за завоје. Избор зависи од облика, сезоне, личних преференција и других важних тачака.

  • Панталоне за труднице. Веома популаран модел. Споји из еластичних високотехнолошких тканина са високим струком и удобним уметком на стомаку изгледа естетски пријатан, лако се ставља и полази. Овај модел је скоро невидљив испод одеће. Завој подржава стомак добро без стискања бокова. Гаћице нису погодне за жене склоне едему. У раним фазама можете носити варијације овог модела у облику скраћених гаћица и чак жица. Такве опције са еластичним уметним чипкама изгледају веома елегантно, али неће моћи да подрже превелики стомак.
  • Појас за појасеве трудница. Алтернатива за гаћице, савршена у топлоти. Широка трака еластичне тканине налази се испод абдомена, густина садње обезбеђује широк кукавичасти затварач. За додатну удобност, на бочним странама је додатна монтажа. Постоје производи различите густине. Разноврсност појаса је завој са "капуљачом" - широким тканином који се уклапа у стомак. Овај производ је идеалан за вишеструке трудноће које захтевају посебно нежну и ефикасну подршку.
  • Чипкасти завој. Многи гинекологи сматрају да је овај модел застарел. Ова врста завоја је одшета од густих нееластичних тканина: памука, атласа од платна. Подешавање густине помаже у везивању, смештеним у средишњем делу производа и на бочним странама. Одстрањивањем или затезањем, можете подесити јачину звука производа. Неке вјештине су потребне за правилно постављање завоја, дебела тканина и везивање може се бристити под одјећом. Добро је подржан.
  • Универзални завој за труднице. Еластични модел погодан за ношење током трудноће и након порођаја. Економска опција за жене које желе да задрже облик и затегну мишиће. То је трака на брави, узка на једној и широка на другој. Током трудноће, велики део траке се помера у леђа, а уски се причвршћује испод абдомена, осигуравајући његову подршку. У постпартум периоду, завој се носи тако да широки део потпуно покрива стомак, а уски подржава леђа, поправљајући правилан положај.

Како одабрати завој за труднице

Можете купити квалитетни завој у апотеци, ортопедском салону или у посебној продавници за очекиване мајке. Искусан консултант треба да помогне у селекцији.

Како одабрати завој за труднице? Измерите волумен буба испод живих и упоредите се са столом која је везана за сваки производ. Мјерити оптерећење бутина треба одмах прије куповине, не фокусирајући се на величину пре трудноће. Пар месеци након концепције, карлице почињу да се шире, а запремине се знатно повећавају.

Жене које су склоне отицању и повећању телесне тежине би требало да бирају моделе са додатним велцро везицама. Они помажу у промени волумена производа и гарантују удобност.

Пренатални завоји могу имати различите степене фиксације, од лаког до веома густог. Материјал је такође важан. Завоји дизајнирани за лето су направљени од танких, прозрачних материјала. Постоје модели који комбинују неколико функција. На примјер, код трудница са проблемима са леђима, посебни завоји су створени са побољшаном фиксацијом кичме.

На продаји су бендови црне, беле или тијесне боје. Избор боје зависи од времена у години. Љети је погодније имати производе у боји коже који су потпуно невидљиви чак и испод танке одеће. Препоручљиво је одабрати глатки модел без штављених шавова, уметничких уметака и других декоративних елемената. Такви завоји су удобнији и много боље изгледају.

Како носити завој за труднице

Гинекологи препоручују ношење пренаталних завоја. Ово ће помоћи да се стомак поправи у жељеном положају, избегавајући пропуст и не стисну материцу. Сложеност стављања и ношења сваког модела мора објаснити продавац након куповине. Слободно их питајте. Неправилно носени завој неће не само да пружа добру подршку, већ може бити и штетан.

Под завојем се препоручује да носи еластично и удобно доње рубље. Приликом употребе повлачних шорта могуће је ограничити на дневно хигијенско постављање.

Правила ношења завоја

Када започети, колико дуго треба носити завој током трудноће? Препоручује се да се завоји 3-4 месеца трудноће када стомак почиње да се повећава. Неки гинекологи препоручују ношење производа не дуже од 4 сата дневно, други не виде никакве проблеме у томе што морају да проводе већину дана у завој. Важно је направити паузу, уклањати производ свака 3 сата 30-40 минута. Немогуће је спавати у завојима, током периода одмора мишићи требају бити потпуно опуштени. Али производ је апсолутно неопходан током шетње, спорта и других активних покрета. Завој ће такође помоћи ако се осећате неугодно у леђима, што се често дешава у касној трудноћи.

Контраиндикације

Контраиндикације за ношење пренаталне наруквице врло мало.

  • Неправилна позиција фетуса. Ако дете лежи преко материце или главе горе, не би требало да га поправите у том положају. Завој ће спречити бебу да се окрене, што може компликовати порођај.
  • Преосјетљивост коже, алергична на синтетичке материјале. Већина модела је израђена од најсавременијих материјала најновије генерације, а не иритира тело. Међутим, у присуству алергијских реакција мораће се направити избор у корист класичних производа, направљених од танког памука. Такви модели се раде по поруџбини у ортопедским салонима или радионицама за шивење.

Видео о завоју за труднице

Погледајте видео туторијал о овој теми. Кратак преглед најпопуларнијих модела завоја са препорукама за њихово ношење биће корисно за све будуће мајке.

Како носити пренаталну групу

Обично од 22-30 недеља жена почиње да искуси одређене потешкоће уз растући стомак. То повећава довољно брзо, а тијело, понекад, нема времена да се носи са растућим оптерећењем. Да би подржали кичму, ублажили бол у лумбалној кичми, елиминисали ољуштеност и смањили ризик од стрија, користи се антенатални завој. Али како носити завој за труднице? Колико да носим? Да ли постоје контраиндикације? Нудимо одговоре на ова и многа друга питања.

Како носити завој


Ако сте купили висококвалитетни ортопедски додатак, онда ће на његовом пакету нужно бити упутства о правилном стављању завоја за труднице. Проверите свој садржај са познатим препорукама:

  • Требало би да ставите пренатални завој само лежећи, након чекања на неколико минута и дубоким дахом. У том положају, унутрашњи органи и дете ће заузети угодан положај;
  • пре него што ставите завој, потребно је да подигнете задњицу, - урадите то боље помоћу јастука или ваљка, постављених испод бедра;
  • Немојте више затегнути завој - у положају лежи између њега и кожа би требало да буде слободна за длан;
  • када стоји, неопходно је осигурати тачно позиционирање завоја: испод абдомена, лежи у односу на сложену кост и чврсто се уклапа око струка.

Научите како носити антенатални завој, и може бити на рецепцији код гинеколога. Паралелно, лекар препоручује оптимално одговарајућу конструкцију завоја, а такође указује на присуство контраиндикација које забрањују употребу антенаталног појаса.

Поред пренаталних и постнаталних модела, доступни су завоји који се могу носити током периода и након порођаја. Упутства о томе како правилно носити универзални завој за труднице изгледају управо исто као код антенаталних жена.

Једина тачка - низак део појаса треба да буде напред, а висок - на леђима. Након порођаја, појас се обрнути тако да велики део подржава унутрашње органе и кожу абдомена испред, а уз помоћ уског дела има компресиони ефекат на лумбалној регији.

Шта су завоји за труднице

Произвођачи специјалног доњег веша за будуће мајке производе довољан број модела тако да свака жена може изабрати завој погодан за цијену и карактеристике опције.

Пренатални појас

Један од најпопуларнијих модела. Његова главна предност је могућност брзо стављање и скидање завоја, чак и са ооо-врло великим стомака. Појасови су направљени од густих еластичних тканина који су добро проветрени и не узрокују алергије.

Неки модели имају ојачавајућа ребра на леђима како би боље подржали кичму, као и бочне кочнице, помоћу којих је ремен идеално прилагођен да се уклапа.

Најчешћи принцип причвршћивања - трака, трака. Што је шира трака, више могућности су за подешавање појаса. Али, иста трака може оставити трагове за панталоне и доње рубље - многи клијенти се жале на овај недостатак.

Кратки завој

Атрактиван изглед кратких завоја чини многе жене да дају избор у њихову корист. Међутим, вреди памтити неке од недостатака ових модела:

  • веома је тешко носити гаћице на великом стомаку;
  • ако на газету нема никаквих спона, онда сваки пут када идете у тоалет, морају бити уклоњене гаћице, што није увек лако учинити (сличан проблем се јавља на пријему код гинеколога);
  • ако је шаржасти завој неправилно изабран у величини, онда они или неће извршити своју функцију нити штетити здрављу жене и детета.

Али за разлику од појаса, гаћице нису видљиве испод одјеће, тако да су одличне за жене које воде активан начин живота до последњих дана трудноће. Они се носи, како кажу, на путу: они га носе на посао, у продавницу, на путовање, да ходају.

Универсал Бандаге

Горе, већ смо поменули главне карактеристике универзалног завоја. Према коришћеним материјалима, мало се разликује од пренаталног појаса, али њена куповина омогућава уштеду: уместо два производа, набавља се само један.

Чипкасти корзет

Модел је сличан оним гажама, али уместо еластичног "поклопца" стомак подржава "поклопац" на шипку. Такав завој може се лако прилагодити величини стомака - ово је огроман "плус" када се абдомени брзо расте, али истовремено све недостатке оклопних гаћица остају у корзету.

Како и колико да носите завој


Ако постоје проблеми са порођајима (пријетња од превременог порођаја, неразвијеност грлића материце, слаб тикни мишић, претходно рођење помоћу царског реза и многи други), гинеколог који посматра жену треба одредити колико и како носити завој.

Пантиес-бандаге се може носити цијели дан, као и обично доњи веш, осим ако лекар не препоручи другачије. Али не препоручује се ношење појаса за сат времена: потребно је да га носите 1,5-2 сата, а затим пола сата паузе - овакав систем се може користити током целог дана. Али већина жена има довољно 5-6 сати дневно да ублажи бол у лумбалној регији са појасом и да побољша своје опште добро.

Контраиндикације


Немогуће је користити пренаталну групу, ако након 24 недеље дијете није окренуло главу. Прво морате да донесете бебу да уради неопходан посао, а тек након тога разговара са гинекологом о могућностима ношења каиша или гаћица.

Остале контраиндикације укључују:

  • хроничне болести гастроинтестиналног тракта;
  • бубрежне болести;
  • плацентна инсуфицијенција;
  • кожне болести у подручју адхеренције ткива завоја;
  • индивидуална нетолеранција материјала од којих је завој сшивен.

У раним данима коришћења завоја, изузетно је важно да жена прати своја осећања. Тело ће вам сигурно рећи да ли завој помаже или не, главна ствар је чути његове "савете". Ако осећате константно нелагодност, а непријатна опуштеност у леђима не само да није нестала, већ се претворила у бол, одустала од завоја и консултовала гинеколога за другу консултацију.

Бенд за труднице: главне нијансе избора, правила постављања и ношења

Трудноћа, наравно, краси жену, јер ништа се не може упоредити са тако лепим и срећним животним догадјајима, као што је чекајући бебу.

Неке будуће мајке осећају као да имају крила иза леђа - постали су толико инспирисани и инспирисани.

Међутим, озбиљно гледано, оно што заиста почиње да расте брзом брзином је стомак, у коме је ваш мален један погодно лоциран. Да бисте се носили са растућим оптерећењем и барем мало помоћи себи и дјетету, морате почети да носите завој.

Лифебуои током трудноће или непотребне адаптације?

Завоји се односе на ортопедске производе који обављају и медицинске и козметичке функције. Многе жене повезују завој већ већим стомаком или генерално са постпартумом и постоперативним условима. Али присталице његовог носења тврде да треба размишљати о избору и куповини завоја од самог почетка трудноће, или бар када се ваш стомак појави и заокружује.

Међу главним задацима које решава завој су следећи:

  • Најчешћи разлог за куповину овог уређаја је спречавање стрија на стомаку.

Делимично, ово је тачно, јер завој значајно подржава растући стомак, спречавајући га да се раније спушта, узима део терета и тиме помаже кожи.

  • Изузетна функција уређаја, поред подршке стомаку, ублажава оптерећење кичме и леђа у целини, што значајно пати од повећања телесне тежине.

А ако сте патили од остеохондрозе пре трудноће, или сте имали закривљеност кичме, завој ће помоћи у смањењу болова у лумбалној регији и помоћи да се избегну проблеми који се погоршавају, и то је захваљујући завоју да ћете моћи одржати правилан положај;

  • стављајући завој, труднице запажају да је постало много удобније и лакше да ходају и да стоје.

Ово је нарочито тачно за жене које су присиљене да проводе доста времена на ногама, чак и током трудноће (можда према специфичностима рада), као и за оне који су навикли на активан начин живота и стално у покрету;

  • Бандажа је такође прописана за варикозне вене, које се често појављују или погоршавају током трудноће.

Требало би га користити жене које имају ниских проблема са ногама - тежином, паљењем, болом и умором увече, првим манифестацијама васкуларног ретикулума и звјездицама итд.

  • Доктори саветују да носе завој у каснијим фазама како би помогли дјетету да се поправи у исправном положају - главе вертикално у материци.

Још један плус - не дозвољава му да пада претјерано, што доприноси спречавању претераног рада, стога је завој означен када постоји претња од абортуса.

  • Осим тога, завој ће требати будућу мајку са вишеструком трудноћом и женама које поново раде - због снажног истезања стомака и абнормалности абдоминалних мишића.

Почевши од и до 20-24 седмице, ношење завоја препоручује се за скоро све трудне жене. Међутим, свака трудноћа је индивидуална, па ћете можда морати почети да га користите раније. Нарочито, ако постоји било каква акушерска патологија, на пример, са великом бебом, са пуно воде, са ниском позицијом постељице, жене су имале ожиљак на материци (после операције или царског реза) показане од 16 недеља.

Да ли постоје контраиндикације?

Неки стручњаци тврде да ношење завоја има своје недостатке.

Главни аргумент противника овог уређаја је да здрава жена може нормално да обавља своје дијете, јер је то мудро природа организовала за њу.

А за завој треба користити само у случајевима строгих медицинских индикација, али није прописана за све труднице да га носе.

Заговорници овог мишљења сматрају да ако вам непотребно користите завој, ваши абдоминални мишићи ће једноставно престати да функционишу и изгубе своју еластичност, јер за њих сви радови обављају завој. Затим, када га морате уклонити, а након порођаја, "лењир" мишиће ће бити тешко опоравити и нећете моћи убрзо добити облик.

Пре него што сте стекли завој, требало би да стечите све предности и недостатке и, на основу своје ситуације, донијети праву одлуку код доктора.

Такође, не препоручује се завој за жене са кожним обољењима (могуће, преосјетљивост, тешке алергијске реакције), обољења бубрега и дигестивни систем.

Избор завоја: главне врсте, материјали и друге нијансе

Захваљујући широком и богатом асортиману завоја представљених у различитим продавницама за труднице, можете сами да изаберете модел који вам се свиђа и најбоље одговара.

Завоји данас спадају у категорију доњег веша, стога су представљени у различитим бојама и стиловима. Неке врсте производа могу се носити не само током трудноће, већ и након порођаја, док су друге погодне само за одређени период.

Универзална завојница, која вам је корисна и на крају трудноће, је дуга трака за истезање са неједнаким странама - један уски и други широк.

Ова комбинована опција је згодна јер можете подупрети желудац током трудноће (широка ће бити смјештена на леђима и ојачати је), ау постпартум периоду једноставно ћете обрнути завој и ставити га на уско леђа и Помаже у затегњавању абдоминалних мишића, помаже у смањивању материце и омогућава вам да брзо добијете облик.

Обично у оваквим завојима користи се Велцро за причвршћивање, а они се шишу из гумиране тканине.

Још једна распрострањена врста производа је завој у облику гаћица. Носите га, као што сте већ схватили из имена, такође и као доњи веш, једноставно су виши од уобичајених и имају предњи еластични уметак. Овај уметак или трака треба бити довољно широка да може подупрети стомак, пролазећи испод ње и доњег леђа.

Захваљујући својој еластичности, трака ће се растегнути док ваш стомак расте. Међутим, главни недостатак оваквог завоја је да ће бити потребно свакодневно опрати (иако неке жене купују два производа и наизменично их носе). Поред тога, може доћи до неког неугодја и ако је потребно, посетите тоалет.

Међутим, можете бити задовољни опсегом и широким асортиманом оваквих модела, с обзиром да се наруквице могу састојати од прелепих чипки или руффлова, а у виду шортса или жица само друга опција неће пружити адекватну подршку стомаку, па ће то бити мало корисна. посебно у каснијим периодима.

Ипак вреди обратити пажњу на бандажни појас. Може се носити директно на доњем вешу. Ремен такође споља представља еластичну широку траку, која треба да трчи дуж доњег дела и испод абдомена.

Такав завој се сматра прилично згодним и удобним - како у погледу свакодневне употребе, тако иу погледу његових карактеристика: није тако вруће лети, као што је, на примјер, у повлачним шорцима, а уз помоћ специјалних лопатица или лепљива на бочним странама, Можете подесити потребну величину и чак густину са којом ће вам појас поставити без уклањања.

На бази истог еластичног трака, направљена је и друга опција - завој са посебним капуљачем од тканине који се ставља на врх стомака након причвршћивања траке. Немогуће је напоменути практичност таквог производа: не треба свакодневно прање, скоро није приметно испод ваше одеће и одличан посао са подршком стомака.

Постоје чак и завоји у облику корсета (производи "Граце" су нарочито популарни), међутим, због обиље вишеслојних држача и непрактичности, највероватније неће бити погодна за труднице. Штавише, да се носи са самим везивањем није лако.

Потребно је провјерити од чега је основни оквир завоја: боље је дати предност производу од природних материјала (можда памука) и напустити синтетику. Квалитет завоја је такође важан: пошто се овај производ носи свакодневно, не би требало да буде само пријатно за тело, меко и удобно, већ и високо чврсто и издржљиво, плус - непреценљиво за негу.

Што се тиче избора врсте завоја, онда је одлука ваша, јер ће свака жена носити оно што јој одговара. Свака од њих има своје предности и недостатке, на пример, велкро може често покварити одећу, а ивице траке ће бити видљиве испод одјеће итд. Неки лекари чак савјетују и купују различите врсте завоја за различите периоде трудноће.

Како одредити величину?

Ни у ком случају не може да повуче очи или да му наручи онлине. Морате да измерите производ, осећате га, слушате своја осећања, осећате бебу - можда вам се не свиђа начин на који завоји седи, материјал ће бити непријатан, шавови или други детаљи ће ометати.

Цене висококвалитетних производа су прилично високе, осим тога не припадају нити повратку нити размени, тако да би требало да будете веома опрезни у куповини завоја који ће у наредних неколико месеци постати саставни део вашег живота.

Прво, морате одабрати одговарајућу величину. Главни индикатор за одређивање величине производа ће бити волумен ваших кукова (треба га мерити испод стомака).

То можете учинити код куће, али ако купујете у специјалној продавници (фармацији) / одељењу за труднице, консултанти за продају ће од вас вршити мјерења на лицу мјеста. Иначе, вреди изабрати завој само на таквим местима, а не на тржиштима или спонтаним продајним местима.

Међутим, имајте на уму да је за сваки модел и за сваку врсту завоја потребан другачији метод одређивања жељене величине:

  • за панти завој, морате провјерити обим ваших кукова с величином која одговара њима (обично се приказује на амбалажи производа);
  • за универзални завој, можда ће вам требати додатни обим струка;
  • за бандажни појас, по правилу, узима се величина одеће коју сте носили пре трудноће, а потом и онај исти (као КСС-С-М-Л-КСЛ-КСКСЛ);
  • Понекад се саветује да додате +1 вашој величини (такође релевантна за гаћице).

Запамтите да завој није купљен "за раст", јер се принцип његовог рада развија док се стомак расте и расте.

Требало би бити за вас, као друга кожа, то јест, једноставно неприметно у чарапу. Добар завој не клизи, не стисне стомак, не омета, већ једноставно нежно и чврсто подржава. Ако осећате чак и најмањи неугодност, боље је покушати на другом моделу.

Како носити и носити завој за труднице?

Да би завојац заиста помогао и олакшао ваше стање, а не обрнуто, морате следити нека правила:

  1. Упркос свим погодностима које завој може пружити, треба запамтити да се не може носити стално.

Лекари препоручују да га узимате сваких 3-4 сата и најмање пола сата (или више, видите како се осећа) да се одморите. Спавање у завојима је апсолутно немогуће, па у време дневног одмора и ноћног сна, обавезно уклоните производ.

  1. Опустите или одмах уклоните завој, ако осећате бол, неугодност, недостатак ваздуха, или дете поче да гура или преврне.
  2. Најбоље је носити завој када ходате, ходате, радите вежбе или активно радите нешто, а када имате прилику да седнете или да легнете да се опустите, боље је скинути.
  3. Ако сте преосетљиви или склони алергијама, носите доње рубље под завојем.

У том случају не би требало да изаберете гаћице за завоје). Понекад директни контакт производа са кожом доводи до крварења, иритације, свраб или алергијских реакција.

  1. Редовно се бријати за производ, опрати и чувати тканину.

Не треба да користите завоје које су већ биле у употреби, чак и ако је то ваше и носили сте је у првој трудноћи - чињеница је да је еластична тканина у њему вероватно испружена и сада она неће у потпуности вршити своје функције.

  1. Запамтите да завој за труднице не би требао превише затегнути или стиснути, јер не купујете корзет за лијеп струк.

Добар производ ће једноставно подржати стомак без притиска на њега.

Стручњаци препоручују ношење завоја у положају склоности. Да бисте то учинили, лежи на леђима, ставите мали подметач или ваљак под задњицу и полако причврстите производ. Беба у овом тренутку може безбедно да се пресели на дно мамине абдомена, тако да му се мишићи опусте (плус - неће бити притиска на бешику).

Онда пређите са своје стране, ставите стопала на под, седите на кревет и тек онда полако устајте. Упутства скоро сваког производа имају детаљне дијаграме и описе са сликама о правилном носењу. Након причвршћивања, завој треба да иде испод стомака испред, лежи на куковима, учврсти их, а делом и отићи до стомачне кости.

Ако имате нејасноћа у вези са нечим, боље је да се консултујете са својим лекаром који ће вам моћи детаљно да вам објасни и покаже све.

Закључак

Носити грудњак може решити пуно проблема труднице, али не би требао да је прописујете сами. Поред тога, треба запамтити да производ мора бити правилно одабран према врсти и величини, тако да стварно постане неопходан асистент. Верујте својим осећањима и дозволите да ваша трудноћа буде лако!