Релаксирајућа масажа за децу различитих узраста

Порођај

Релаксирајућа процедура масаже је веома корисна за малу децу. Има одличан ефекат на тело: помаже да се опусти, са великим оптерећењем у школи; врло добро у умеравању, ако млађа деца раде. Релаксирајућа масажа за бебе савршено уклања хипертоничност мишића, помаже у стимулацији метаболизма, нормализује емоционално стање нарочито немирног и нервозног.

Поступак укључује кретања која утичу на различите делове тела детета:

Умирујућа масажа за децу ефикасно помаже у решавању следећих проблема:

  • Уклоните негативне емоције детета, које су резултат стреса, нервозних шокова.
  • Опустите мишићно ткиво.
  • Побољшати циркулацију крви.
  • Убрзајте метаболички процес.
  • Смањите нелагодност у стомаку: колике, грчеве.
  • Ојачати имунитет.
  • Стабилизујте ментално стање.

Како направити опуштену масажу за дете?

Редовно поновљене процедуре ће помоћи да се реши проблем заспаности, побољша опште добро стање, подиже емоционално стање бебе. Они су једна од метода који служе као превенција различитих болести, нервних дисфункција. Препоручује се да се следећи елементи понављају 5 пута у опуштајућој масажу за децу:

  1. Ставите бебу на леђа. Кретање лица, почев од чела, кретање у храмове, јагодице, брада, држати усне, нос, уши. Масирајте уље.
  2. Испружи груди до бебе. Обришите обе руке са стране, пређите на груди.
  3. Удари стомак у смеру казаљке на сату. Узми обе ноге у руке, исправи их, савиј на коленима, благо притискајући на стомак.
  4. Раке је као да прстима ставља на руку, како би их учинили лаким покретима на леђима, од свештеника до рамена, а затим уназад.
  5. Масирајте рамени појас са длановима и прстима, полако потапајући у руке.
  6. Без притиска, направите масажу палца подручја која се налазе на обе стране кичме. Прво, изводите кретање одоздо, затим супротно.
  7. Тресите наношењем отворене длаке на кожу. Прво, рамена вибрирају, а онда руке, назад.
  8. Користите врхове прстију како бисте ударили преко позади, избегавајући директан утицај на кичму.
  9. Мршавите стопало. Навуците прсте да ударе подручје од зглоба до задњице. Правите кретања. Поновите исто са другом ногом.

Трајање сесије за децу старијих од годину дана је 20-30 минута.

За врло малу дјецу користе се други комплекси, пошто постоје одређене нијансе приликом обављања поступка за бебе.

Специфичност релаксирајуће масаже за бебе

Карактеристика готово свих новорођенчади је повећани хипертон мишића. За карактеристике мрвица:

  • Чврсто затворене камере.
  • Откривене руке и ноге, притискане на теле.

Такве манифестације су прилично природне у раном добу, али не би требало дуго трајати. Клинацу треба помоћи да ублажи напетост, у супротном ће дуго владати покретима ручкама и ногама. За ово, доктори препоручују бебу релаксирајућу масажу за бебе. Када то ради, беба мора бити у добром расположењу, јер без емотивног утеха физичко опуштање неће бити могуће.

Масажа која се обавља код новорођенчади има низ особина у поређењу са процедуром која се спроводи код старије деце:

  • Немогуће је радити манипулације у подручју хрбтенице, срца, лимфних чворова, подлактица, колена.
  • Пре него што започнете умирујућу масажу за бебе, морате нежно да комуницирате са мрвицама и загрлите га.
  • Током манипулација потребно је да се осмехујете малом, да све покрете учините глатко и нежно.
  • Ако мрвица почиње да брине, каприцално, морате одмах да завршите сесију. Ни у ком случају не може се манипулисати силом.
  • Пре почетка опуштајуће масаже за новорођенчад морате добро опрати руке и загрејати их.
  • Уље или крем се може користити само неутрално, без мириса, адитива. Међутим, чак су им дозвољени да се пријаве ако дете има здраво кожу и нема алергију.
  • Најбоље је да се увежбате масажу увече увече пре него што спустите дете.
  • Прва сесија не би требало да буде већа од 5 минута. Временом, временски период се постепено повећава, што је доведено до 15-20 минута.
  • За најмање, користе се само маске за масажу. Старије бебе трљају.

Како направити опуштену бебу масажу?

Комплекс манипулација новорођенчади може се обавити на следећи начин:

  1. Положите мрвицу на леђима. Ударе ручке од руку до рамена и назад, кружно трљање, затварање палца и прстију прстима у прстен, окрећући их у различитим правцима.
  2. Ставите прст на длан дјетета, направите ударце од свог центра до периферије.
  3. Спустите стопало (нацртајте осмицу на њих), стопала - од стопала до бокова.
  4. Направите гнетење покрета од глежња до кука и окретања прстена (као на ручкама).
  5. Куцните ногу прстима.
  6. Ставите бебу на стомак. Пат назад - од рамена до доњег леђа, од задње стране - до страна.

Мора се запамтити да се опуштајућа масажа за бебе и старију децу изводи изузетно пажљиво. Манипулације се раде без много напора, притиска, кружних кретања само у смеру казаљке на сату. Обавезно се упознајте са постојећим контраиндикацијама, консултујте се са својим лекаром. Поступак треба изводити управо по свим препорукама специјалисте. На крају крајева, добро извођена релаксирајућа масажа беби ће помоћи да се избегну многи проблеми узроковани повећаним тонусом мишића.

Радост и предности за дете - опуштајућа масажа за новорођенчад и дојенчад. Како правилно потрошити?

Свака беба се роди сопственим физиолошким карактеристикама. Један од њих је мишићни хипертон. Да делимично отклоне напетост, лекари препоручују терапеутску масажу.

Пред спавање, опуштајућа масажа ће бити пријатна и корисна за било коју бебу. У овом чланку ћемо детаљно рећи како правилно урадити ову процедуру за новорођенчад и дојенчад.

Карактеристике процедуре

Важна карактеристика опуштајуће масаже за бебе је способност да се смири претерано узбуђен нервни систем бебе - ово је веома корисно пре спавања. За разлику од других техника, ова врста масаже врши низ важних функција за здравље и тело бебе, и то:

  • јача имунолошки систем;
  • уклања мишићни хипертон;
  • елиминише негативне емоције и помирује бебу;
  • побољшава циркулацију крви;
  • Позитивни ефекат на нервни систем бебе;
  • побољшава метаболизам тела;
  • елиминише абдоминалне грчеве;
  • Релаксирајућа масажа се препоручује за бронхитис, јер промовише релаксацију мишића респираторног тракта и убрзава испуштање спутума;
  • Препоручује се за честе запртје код дојенчади, јер има позитиван ефекат на црева.

Припрема

Пре сесије за масажу, новорођенче или дете мора бити темељно припремљено. Требало би створити угодну атмосферу у соби. Температура ваздуха треба да буде просечна (није врућа, али не превише хладна). Добра температура је око 25 степени.

Стручњаци препоручују употребу креме за бебе или маслаца за трљање. Пожељно је да средства немају оштар мирис. Крема не сме изазвати алергијске реакције на бебу.

Корак по корак водичу

Опустите се

Морате одабрати одређено време за поступак.

  1. Масажу почињемо са нежним и глатким муцењем образа и лица уопште. Ударио чело, јагодице, обрве, глатко кретали у ушима и лајсне.
  2. Узмите ручке подлактице бебе и пажљиво их раздвојимо. И онда пређите на груди. Ова вјежба ће се поновити 4-5 пута.
  3. Иди на стомак. Да би то учинили, индекс и средњи прсти морају направити кружне покрете око пупка бебе, заробљавајући читаву абдоминалну шупљину. Покрети се врше у смеру казаљке на сату. Ово ће помоћи беби да се опусти и смањи количину колике у цревима.
  4. Водимо прст преко свих екстремитета новорођенчета. То укључује руке и ноге, рамена, бедра, доња нога, подлактица. Покрет се врши само споља. Затим направимо неколико кружних покрета на длановима и држимо "осам" на ногама бебе.
  5. Пажљиво окрените дете на стомак. Ми смо ударали бебина леђа са врха на дно са задњом руком.

Медицински са хипертонијом

  1. Почнимо са стопалима бебе. Повуците лијеву ногу дјетета у руку и мало мало притисните на бутину прстима, а затим се вратите у супротном правцу. Акција се мора поновити 5-7 пута.
  2. Лагано патите дупе бебе. Ни у ком случају не може да гура или шамарује.
  3. Загрејавамо леђа бебе. Да бисте то урадили, направите неколико глатких потеза са обе руке. Нема потребе да притиснете кичму и боље је избјећи манипулације у овој области. Од врата до задњице проводите глатко рукама и идите у супротном смјеру.

Можете направити вјежбу звану "божићно дрво". Изводи се уз помоћ обе руке: глатка кретања од кичме до бочних страна.

  • Стомак се масира у кружном кретању у смјеру казаљке на сату. Затим, узми бебе ногу у руке и савити их до желуца. Ова вежба је веома ефикасна у акумулацији гасова.
  • Техника ручне масаже је потпуно иста као и масажа стопала. Акција се такође понавља 5-7 пута.
  • Затим, визуелни видео са масажом бебе са хипертонијом:

    Умирујући пре кревета

    Главни циљ масаже пре кревета је да опусти све мишиће бебе како би спавало мирно. Покрет би требало да буде миран, не оштар и једва приметан.

    Не трљајте дете. Само нежно и глатко гвожђите леђа, ноге, ручке и прсте. Боље је масирати тумор у смеру казаљке на сату у кружном кретању око пупка.

    За леђа је такође погодна вежба "херрингбоне", која је описана горе. Поновите ову акцију 3-4 пута.

    Затим, визуелни видео са опуштајућом масажом пре спавања:

    Савети за родитеље

    • Није потребно забављати бебу прије процедуре. Неопходно је укључити спор музику тако да се дете смири.
    • Требало би да се емитује просторија у којој се планира масажа. У хладној сезони, можете отворити прозоре на неко време и затворити, а лети у топлоти можете остати отворени.
    • Са хипертонском мишићном масажом се врши интензивније. У овом случају, пауза су један или два дана.
    • Техника масаже увек се придржава следећег плана: гурање, трљање, грицкање, гнетење, вибрације, грицкање.
    • Масажа увек почиње са грицкањем целог тела бебе.

    Сумирајући, можемо рећи да било који од родитеља може научити како да се масира. Поступак можете обавити код куће. Главна ствар је да пратите сва наведена правила.

    Веллнесс масажа за дете врши се мајчиним рукама. Током масаже курса, имунитет детета је ојачан.

    Снажна екологија, седентарна мама током трудноће утиче на имуни систем детета.

    Наравно, погодније је ставити бебу са пилулама у прву болест, али можете научити основе масаже за дијете и ојачати дјечје тијело од рођења.

    Масирање бебе: зашто?

    Постоји 2 врсте масаже за децу - учвршћивање и лечење.

    За болести као што су ингвинална или умбиликална кила, рахитис, дисплазија или тортиколис, дислокација колка, лечење најбоље препушта стручњацима.

    Ојачати тело здравог детета може помоћи било којем од родитеља, најчешће је мајка.

    Са редовном интензивном изложеношћу, крв излази на површину која се масира, чиме се побољшава рад не само крвотока, варења, већ и читавог кардиоваскуларног система.

    Душевни систем прима крв и кисеоник, плућа и бронхи постају јачи, а дете постаје отпорније на прехладе.

    Редовна масажа детета, пуњење и учвршћивање је кључ за јак имунитет.

    Механички ефекти на руке, ноге доприносе развоју моторичког система детета, помажу му да се врати, почне да пузи и стоји на ногама.

    У случају различитих болести, вештачко израђена масажа детету ће помоћи да се уз минималну количину лекова допринесе бржем опоравку.

    Како масирати бебу: припрему и понашање

    - Да бисте обавили масажу код куће, потребна вам је удобна, равна површина, може бити обичан столићи за промену, беби уље и топла родитељска рука.

    - Масажа беба се може урадити само када дете нема температуру.

    - Током свих манипулација са дететом, морате стално говорити, рећи му шта ћете с њим. Врло добро, ако беба узме масажу за игру. Позитиван став је пола успеха.

    - Главне методе масаже за дете ће бити:

    До три месеца старости, беби је забрањено додирнути зону фонтанела. Масажа се не врши у препуној и аксили, у местима савијања руку и ногу.

    Како масирати дијете: од рођења до једне године

    По рођењу, многе бебе имају хипертонију. Дакле, сврха масирања код детета у деценијама је опуштање, опоравак и очвршћавање.

    1,5 - 3 месеца

    У овом узрасту главне методе масаже ће гурати и трљати. Цео комплекс не би требало да траје више од 8 - 10 минута.

    Ставили смо бебу на леђа, лагано ударали стомак, љубазно разговарали с њим.

    - Почињемо релаксирајућу масажу са оловкама. Прво, лагано ударајте, а затим нежно трљајте сваки прст, затим отворите длан, палац и кажипрст. Покрети могу бити равни, кружни или цикцак.

    - Затим држимо дланчину дланом на длану, учинимо 4-5 потеза одоздо према горе, од четке до рамена на почетку једне дршке, а затим и друге.

    - На исти начин масира ноге и претворимо бебу на стомак.

    - Масажа бубрега се обавља гљивањем, почевши од задњица и завршавајући раменима. Покрет би требало да буде мекан, самопоуздан. Трешимо леђа од кичме на бочне стране, израдимо лопатицу и постепено нежно "померимо доле". Ова техника се изводи 2 - 3 пута.

    - Опет, помажемо дијетету да се врати и удари стомак кружним покретима око пупка, уверите се у смеру казаљке на сату од центра до периферије и тако 2 до 3 пута.

    - Након пеглања идите у рефлексно пузање. Само савијте ноге и симулирајте пузање 3 - 4 пута са сваком ногом.

    - Назад на стопала бебе. Проширујући малу ногу, аутоматски се понашамо рефлексним тачкама повезаним с целим тијелом. Ако у неком тренутку дете постане нервозно или почиње да плаче, онда га боли. Бол може назначити болест у органу који одговара овој тачки.

    Подијелимо стопало бебе на 4 попречне, једнаке делове и број их:

    • Прсти од малих до великих ће бити на броју 1. Ова зона је одговорна за нос и грло.

    Подручје испод палца ће бити број 2, са притиском на њега, можете утјецати на главу и зубе.

    • Доњи део 6 је повезан са карличним делом тела бебе.

    • Изнад је подручје број 5, преко које можете утврдити стање у доњем абдомену, односно у цревима.

    • Место №4 је одговорно за стомак и горњи део стомака, усред којих је, када идете на следећу, највишу зону на стопалу, налази мали, веома важан простор №3, који је одговоран за соларни ткање.

    На крају свих пријема, ударио је дете.

    3 - 5 месеци

    У овом периоду дете свесно реагује на глас, покушава да се преврне, зграби своје испружене прсте и покуша да седне. Када масирате децу у овом добу, главна пажња посвећена је јачању мишића руку и ногу, а такође не заборавите на леђа, стомак и груди. Цела масажа може трајати од 10 до 12 минута.

    - Радимо прстима и рукама дуж целе дужине пеглањем, лагано трљање 4-5 пута.

    - Када масирате ноге, почињемо са гутањем, а затим нежно трљањем, гњејући читаву површину ногу одоздо према горе.

    - Помажемо дјетету да се преврне на стомаку, при чему сваки коментар коментира, играјући се са бебом.

    - Са задње стране изводимо читав спектар техника, вибрације се врше прстом "туш", имитирајући благе каишеве кише. Сви покрети се изводе одоздо према горе, од кичме до бочних страна.

    - Опет, помажемо дјетету да се врати, и глатким стомаком у смеру казаљке на часовнику.

    - Спуштање груди, лако га је трести и лагано додирујеш прстима.

    - Ми трљајемо стопала стопала, гнетимо их и нежно их гурнемо.

    У овом добу, дете је већ прилично активно, тако да можете укључити пасивне кретње у масажу.

    Завршавамо масажу стомака покретом "бицикла", а након рада на грудима, можете "загрљај", узимати дете за руке, ми радимо вежбање у себи.

    Запамтите, за било које незадовољство од стране бебе, ми зауставимо масажу.

    5 - 6 месеци

    Шестомесечна беба добро одговара говору, разуме интонацију гласа, покушава да седне. Многе бебе самостално прелазе из леђа на стомак.

    Масажа за дете са пасивним покретима може трајати до 15 минута.

    - Почињемо масажу руке, грицкавамо, а затим наставимо да трљајемо са обе отворене дланове и преклопимо у прстен - једна рука спаја ручку изнутра, а друга - споља. Мићљиво израђујемо мишиће руку, укључујући гнездо као гнетење, када зграбимо ручку помоћу нашег палца и казаљка и померимо га нагоре.

    - Када радимо са ногама, примењујемо све трикове 2 - 3 пута.

    - Ми помажемо дијетету да се преврне на стомак, а ми масажу стражњом грипом и трљањем, укључујући гњечење и вибрације.

    - Поново вратимо бебу у положај на леђима, масирајте стомак, удара, удари грудвице трљањем, трљањем, гнетењем и вибрацијом прстом "тушем", повећавајући број сваке дозе до три до четири пута.

    Завршна фаза масаже

    Вибрација помаже у побољшању циркулације крви у плућима, што повећава отпорност на прехладе.

    У пасивном покрету додамо "бокс" и стимулацију подизања, држећи бебу за ручке.

    6 - 12 месеци

    У другој половини године, дјечја масажа се замењује гимнастиком. Многа деца већ покушавају не само да седну, да стоје, већ и да иду. Све акције прате вербално објашњење њихових поступака и резултата. Трајање масаже и пуњења повећава се до 20 минута.

    - Ручна масажа може бити у положају како лежи и седи. После развијених техника, правимо савијање и растављање ручица 3 - 4 пута.

    - Ставили смо дијете на леђа, урадимо "бицикл" и помажемо беби да се преврне на стомаку.

    - Израђујемо позадину са свим триковима, можемо варирати вибрације са лаким шамаром.

    - Подигните бебу на ноге, држите их и помогните дјетету да се савије и помера 2-3 пута.

    - Ставили смо дијете на леђа и направили масажу стомака, након чега помажемо дјетету да подигне ноге, прво, а затим друго, обе ноге заједно, и заврши са "бициклом".

    "Радимо са кавезом на грудима, ударамо га, трљајте у кружним покретима и гнетимо с ђубриво, завршимо са вибрацијама од центра до пазуха."

    Важно је запамтити да током масаже у грудима није погођено подручје млечних жлезда, забрањено је направити вибрације у подручју срца.

    - Можете завршити веллнесс процедуру чучањем уз помоћ руку.

    Масажа детету у било којој доби ће имати користи ако се редовно изводи. Препоручује се да поступак вршите сваког дана, 10-12 пута, можете поновити курс за 3 месеца.

    За ослабљену децу, масажа се прописује након 2 дана, што смањује број понављања технике за пола.

    Како масирати дете са пнеумонијом и бронхитисом

    Паралелно са медицинским третманом који је прописао лекар, масажа за запаљење плућа и бронхија биће катализатор за опоравак. Важно је знати да је при високим температурама масажа забрањена.

    Механички ефекат на бронхусе и плућа помаже у разблажењу и испуштању спутума, смањујући интензитет кашља.

    Немојте бити узнемирени ако током масаже или одмах после ње дете почиње да кашље више, то је нормално, што значи да су слуз почели да се интензивно одлазе.

    Масажа код детета са запаљењем респираторних органа састоји се у изради грудног дела како у леђима, тако иу напред, али се то може учинити код деце старијих од 6 месеци.

    За децу до 12 месеци ми само гурамо и трљајемо, до једне године укључујемо гнетење и лагано додирњавање.

    Старија деца обављају све врсте технике масаже, одоздо према горе, од кичме до пазуха, дисемирајући лимфу од центра до периферије:

    • гурање урађено отвореним дланом, равним, кружним покретима, 5-6 пута;

    • трљање ће бити интензивније са четири прста или са задње стране руке;

    • гнетите притиском кружног кретања индекса и средњег прста обе руке, или са сва четири прста са нагласком на велики;

    • Интензитет вибрација зависи од старости, довољно је да деца направи прст "туш", старија деца већ могу да пљесају и чак пребију леђа без утицаја на подручје срца.

    Масажа за дете са пнеумонијом и бронхитисом траје од 13 до 20 минута, пожељно је урађено сваког дана, током 12 процедура.

    Може масирати код куће

    Коришћење тепиха за масажу с силиконима ће дати задовољство дјетету и ојачати процес гнетења. Тегла делује као усисна чаша која стимулише проток крви.

    Ова масажа је доступна сваком почетном масажном терапеуту. Размакните леђа дјетета помоћу грејног уља тако да теглу боље клизи, стегне ивице и притисне на тело, ослободи ивице. Због вакуумског ефекта, кожа ће бити вучена у средини тегле. Сада, мирно возите јар до дна, цртајте осми или гране смрче. Прво, радите са једне стране, а онда са друге стране. Можете користити два тегла са којима се цијела леђа истовремено загрева са обе стране.

    Сваки родитељ може да помогне дјетету да постане јаче, расте брже, сигурније, осећа се сигурно и стога буде емоционално здраво.

    Масирајте своју бебу и уживајте у комуникацији с њим!

    Како и када можете масирати новорођенчета: вежбе за бебе 1-2-3 месеца код куће

    Прошло је врло мало времена откад сте први пут видели своје дијете након рођења. Његова главна активност сада је храна и спавање, само је мали интервал за бебу будан. Дете још увек не знају како да контролишу своје тело, сви покрети су хаотични и насумични, новорођенчад такође нема способност да држи главу у усправном положају. Руке и ноге су чврсто притискане на тело, док су савијене на зглобовима, а дланови су у затвореном положају (компримовани у цам). Такав положај је резултат хипертоничности мишића која су присутна код свих новорођенчади.

    Колико ће беба научити да контролише његова кретања? Зависиће од њега и тебе. Е. Комаровски тврди да ће дневна масажа новорођенчади помоћи у отклањању хипертоније, док ће елементарне гимнастичке вежбе ојачати мишиће и зглобове.

    Мршављење новорођенчади је напето, не може се потпуно опустити. Масажа уклања хипертонију и стимулише развој моторичких вјештина

    Када могу започети масажу?

    Често родитељи питају педијатре питање - од које старосне доби можете почети масирати новорођенчад? Стручна масажа у клиници се одвија не пре више од 2-3 месеца, наравно, у одсуству контраиндикација (препоручујемо да прочитате: вршимо масажу за дете старости 3 месеца: видео и тренинг). Могуће је масирање новорођенчета самостално код куће од 3 недеље старости или када ће пандем зарасти.

    Главни задатак масаже је опуштање стезних руку и ногу. Можете да исправите дланове и стопала уз помоћ урођених рефлекса. Покушајте да држите руку дуж кичме, а видећете како беба лупа. Подизање мрвице и пружање прилика да додирне ноге подршке, видећете - дете ће почети да ради "мале кораке". Ставите дете на стомак и пружите подршку ногама, приметићете како он гурне и покушава да пузи. Такви урођени рефлекси трају само до 3-4 месеца и можете их користити као вежбе за масажу новорођенчета.

    Исход вежбања је тешко предвидети, тако да се не препоручује да је узмете одмах пре спавања, посебно ако приметите да беба не спава добро ноћу. Држећи новорођену масажу Комаровски саветује да одложи неко време пре вечерње купке.

    Припрема за масажу

    Док је беба од 0 до 3 месеца, следећа подручја треба искључити из масаже на новорођенчад: испод колена, у лактовој кривини, опругу, унутрашњем дијелу бокова и пазуха. Релаксирајућа масажа треба обавити са глатким покретима и категорично је контраиндикована да снажно притиска или удари телу мјесечне бебе - таква изненадна кретања могу узроковати иритацију рецептора и повећати нервозно узбуђење детета.

    Основна правила

    Пратите следећа правила приликом организовања масаже:

    1. Комаровски препоручује одржавање температуре у соби једнаке 18-22 степени.
    2. За процедуру масаже потребно је мијењање стола или било које друге равне чврсте површине. Ставите дебелу пелену, танко одећу и уље на врху. Када бирате површину, размислите о његовој ширини - требало би вам угодно окретати бебу.
    3. Водите рачуна о месту за вежбу унапред. Све што вам може помоћи приликом масаже треба да буде у близини тако да не оставите бебу. Следећи мобилни телефон. Користите пелену за једнократну употребу како бисте заштитили стол од нехотичног уринирања.
    4. Припремите се: оперите и осушите руке, уклоните све украсе, убрзо исећи нокте. Користите беби уље уколико су сувише суве руке или талцум ако су ваше руке превише мокре.
    5. Вјежбати дете мора бити пола сата пре оброка или 45 минута након ње.
    6. Прилагодите масажу песмама, риме или риме. Такав глас ће створити позитивну атмосферу и помоћи у развоју слушања и будућег говора.
    7. Да би се компликовале вежбе и повећали трајање часова, требало би постепено.
    8. Обавите све потребне потезе са ивица и пређите у центар.
    9. Нежно усмјерите кретања како не би узроковали штету и непријатност детету.
    10. Време пуњења је око 15 минута. Ако је дете уморно или изражава незадовољство, треба извршити некомплетан скуп вјежби, али само дио њега (1 или 2 вјежбе). Истовремено, узмите у обзир низ предавања предложених у наставку.

    Не заборави!

    Спровођење гимнастике новорођенчади до 3 месеца, покушајте да комуницирате више са њим и изазовете позитиван одговор у одговору (препоручујемо читање: корак по корак гимнастике за новорођенчад од првих дана живота). Током трајања класе често је лежало дете на стомаку. Комбинујте вежбу са редовним поступком са водом, пливајте и не заборавите да радите лагано гурање кретања целог тела бебе. Посебно обратите пажњу на урођене рефлексе и како стимулишу кретање и рад екстензорних мишића.

    Контраиндикације

    • Са растућом температуром не може се вршити било каква масажа. Такође је забрањено за болести коже (посебно са гнојним облицима), крхким костима, болестима циркулаторног система и САРС-ом.
    • Болест у акутној фази такође подразумева одбацивање процедура масаже.
    • Ако мрвице имају пупчану килу, онда масажу треба урадити само лекар или под његовим строгим надзором због ризика од штикања киле (препоручујемо читање: пупчана кила код новорођенчади).
    • Слично томе, ситуација је код дјеце са срчаним обољењима. Масажа у овом случају строго је под надзором кардиолога.
    • Повећана нервоза беба не дозвољава процедуре масаже, јер се мишићни тон може повећати.

    Сет вјежби

    Комплекс вежби укључује глатке покретне покрете који имају за циљ смањење хипертоничности мишића и вежбе засноване на конгениталним рефлексима. Није потребно извршити комплекс као целину. Могуће је раздвојити и држати га током буђења детета. Основни трикови:

    • Строкање - лагано или благо притисак на кретање дјетета, не формирајући се са зглобовима коже;
    • трљање - истезање и помицање коже бебе;
    • гњечење - акција се врши у три фазе: фиксирање, стискање (стискање) и ваљање (код куће масажа, ова техника није препоручена);
    • вибрације - осцилаторни покрети пренети детету од стране масажног терапеута (у почетној фази (по месецу) су лагани пацови).
    Строкање није само врло угодно за бебу, већ је корисно и за његов развој - нежно повећава циркулацију крви и стимулише мишиће

    Део комплекса на леђима

    • Ручна масажа. Полазна позиција (ПИ) - на полеђини. Попните леву руку бебе тако што ставите палац своје десне руке у њега. Ударите руком одоздо према горе. Вјежба је обављена 10 пута. Руке се мењају и понављају.
    • Масажа стопала (препоручујемо читање: видео тренинг о масажу стопала за валгус стопала код деце). Сп - на леђима. Држите десну ногу детета у вашој десној руци, док друга рука покреће ногу одоздо навише. Врши вежбу прво на задњој страни бедра и доње ногице, а затим на предњој страни. До 10 пута. Промените ноге и руке, масирајте лијеву ногу.
    • Масажа стопала. Сп - на леђима. Уз вашу десну руку, узмите стопала бебе у пределу доњег нога. Обришите кретање са леђима ваше леве руке до стопала од прстију од прстију до пете иу супротном правцу. До 10 пута.
    • Рефлексна вјежба за стопала. Сп - на леђима. Са падом вашег индексног прста, притисните подножје испод прстију. Притиском ћете стиснути стопало. Спроведите слично притискање на читавој површини спољне стране стопала, померајући се са прстију на пету. Клик на ову површину насупрот ће изазвати рефлексно "откривање" стопала. Урадите 5 пута.
    • Вежбање за торзо. Сп - на леђима. Подигните дијете двема рукама, покушавајући да не стиснете ребра, а нежно исцртајте са друге стране. Направи га 8 пута.
    • Масажа абдомена (препоручујемо да прочитате: масирајте стомак новорођенчета са коликом). Сп - на леђима. Извршите синхроно кретање десне и леве руке, гурните стомак од врха до дна. Направи га 8 пута.
    • Масажа дојке. Сп - на леђима. Обмотите руке и прсте око груди. Са глатким покретима, крећите се од центра до ивица дуж интеркосталних простора, чинећи мали притисак својим палцима. Направи га 8 пута.
    • Рефлексна вјежба за кичму. ПИ - са стране. Превлачите са благим притиском два прста дуж кичме, померајући се одоздо према горе. Ова акција ће помоћи у савијању кичме. Направите 2-4 пута на обе стране.
    На ногама налази се велики број акупунктурних тачака, а утицај на који има благотворно дејство на функционисање унутрашњих органа.

    Део комплекса на стомаку

    • Масажа уназад ПИ - на стомаку. Симултано помицање покрета са врха на дно помоћу дланова и одоздо према горе са задње стране. Направи га 8 пута.
    • Масажа стопала. ПИ - на стомаку. Узми лијеву ногу детета у вашој десној руци, и са слободном руком, гнетите леђа и бочни део бутине и доње ноге. Урадите 6 пута. Промените ноге, поновите.
    • Масирајте задњицу. ПИ - на стомаку. Лагано патите дупе бебе са задњим делом прстију. Направите 12 пута.
    • Рефлексно пузање. ПИ - на стомаку. Савијте ноге на коленима и поставите длан испод стопала. Лагано гурните ноге тако да дете може да гурне и покуша да крене напред. Направите 4 пута.

    Можете видети како се креирају покрети масажа помоћу видео лекција. Искусни лекари ће показати исправно извршење сваке вежбе.

    Баби массаге. Од 3 до 7 година.

    Основе здравља и хармоничног развоја, као што знате, положе се у детињство, када дете активно расте, када се сви системи његовог тијела формирају и побољшају. Предшколско образовање (од 3 до 7 година) је посебно важно у овом погледу. Ово је вријеме најинтензивнијег развоја, савладавање огромне количине информација, подизања навика и ставова, постајући дијете као појединац.

    Нажалост, многи родитељи подцјењују важност овог узраста, с обзиром на то да је прелазак са дјетета (када је дијете посвећено пуно пажње) до школског периода (када је потребна опција), као нека врста "одмора". Али сада се формирају основне вештине мотора, као што су ходање, трчање, скакање; положај, способност да контролишете своје тело; манифестују се такве особине као иницијатива, истрајност и независност. У овом узрасту дете одређује покрет као начин самоизражавања, начин познавања света око њега, добијајући велико задовољство од нових вјештина.

    Али колико често родитељи, интелектуално и естетски развијају своју децу, заборављају на физичко образовање, третирају га као нешто секундарно, што се дешава само по себи. Као резултат тога и уверен сам у тај дневник, радећи са децом у вртићу и клиници, многи дечаци и девојчице од 4-5 до 6 година лоше трче, ходају неправилно, не могу се попети на љествицу или гимнастички зид, не знају како да ухвате и бацање лоптице итд. Природна потреба за активним покретима која су својствена дјеци овог узраста су потиснути од стране одраслих (немојте трчати! Не прави буку! Не узнемиравај ме!), што највише негативно утиче на расположење дјетета и његово опште благостање.

    Као докторка, ја сам посебно забринут због широке распрострањености код деце предшколске установе о дефектима и болестима локомоторног система, као што су равна ногу, проблеми са држањем, сколиоза.

    Родитељи често оправдавају своју неактивност с тешким условима савременог живота, запослењем, недостатком специјалног знања и материјалним способностима. Међутим, физичко васпитање не захтијева посебне услове и обуку. Научите своје дете да се игра са лоптом, скочи са конопцем, покажите му игрице које играте као дијете, идите више са њим на опремљеном игралишту или у парку, гдје можете водити и пењати, организирати најједноставнији спортски угао код куће. Покушајте на све начине да подстакнете жељу детета да се активно креће, навијати у њега интересовање и љубав према свом телу.

    ОСОБИНЕ ДЕТЕТА МАСАЖЕ

    Масажа је научно заснована метода која је тестирана дугогодишњом праксом, најадекватнијом и физиолошком методом (која је близу људском тијелу), која омогућава успешно рјешавање проблема превенције и лијечења различитих болести. То чини популарност масаже, посебно у дечијој пракси.

    Тело детета је у стању развоја, раста, константне промене. Било какав утицај, без обзира на то да ли су услови живота, храна, игре, физичко васпитање, масажа, медицинске активности (процедуре, лекови) итд., Има много већи утицај на њега него на тело одрасле особе која је већ формирала особу. Дијете је изненађујуће пластично и осјетљиво, стога је озбиљан и одговоран приступ свему што се тиче његовог здравља толико важан.

    Масажа беба се издваја као посебан тип масаже, јер доприноси не само опоравку или лечењу дјетета, већ и његовом брзом и хармоничном психофизичком развоју. Штавише, ефекат масаже је јачи, млађи је дете.

    За већу ефикасност, масажа се користи у комбинацији са гимнастичким вежбама које се изводе у току процедуре или одмах након ње. Међутим, не треба родити дете са прекомплексним или дуготрајним вежбама, јер је сама масажа одређени терет на телу. Широко користе пасивни покрети (тј. Покрети које дијете врши уз помоћ одрасле особе), различите корективне позиције и стилинг.

    Важна карактеристика масаже бебе је опрез код избора техника. Све технике класичне масаже, елемената акупресуре и других врста рефлексологије се примјењују, али предност треба дати блажим и благим ефектима. Различити ударци, пажљиво трљање (боље са подметачем за прсте, што повећава осетљивост ручног масирања), меко гњечење, лагани бубњеви - све ово вам омогућава да постигнете жељени резултат без да ћете дати непријатности детету. То не значи да је таква масажа плитка и неефикасна, напротив, добро познавање технике и познавање ефекта различитих техника, можете промијенити природу ефекта.

    У зависности од сврхе масаже, може бити тоник или опуштање. Масажа тонирања се врши бржим темпом, користе се све основне технике, али се трошење и гнетење врше много снажније, користе се још шок технике. Релакинг Массаге разликује глатка и једнообразно ритам кретања, користи велики број удараца, релакинг вибрације (нпр схакинг), трљање и гњечењем --более споре и дубоке, мање технике шок.

    У сваком случају, масажа треба бити безболна. Ово је можда главна разлика између дечје масаже од одрасле особе, гдје су дозвољени неки болни ефекти (многи одрасли сматрају да је безболна масажа премала и, стога, неефикасна). Код детета, болне технике могу изазвати разне патолошке реакције (на примјер, рефлексне мишићне напетости), а поред тога, постоји страх, који опструира цијели позитиван ефекат, ствара стабилан негативан став.

    Главни критеријум за исправност масаже - расположење детета. Ако дете воли масажу, постаје јаче и веселије - онда је све добро обављено.

    УСЛОВИ ЗА ПРАВНА МАСАЖА

    Свака чврста површина може бити место масаже, а најбољи је посебан стол за масажу, али код куће може се направити кревет, велика клупа, стол, итд. Масажа се може урадити на поду или на тврдом паноу постављеном на тапацираном намештају. Најважнији услов је чврста подршка, у противном ће се ваши напори проширити не само (а не много) на тело детета, већ и на мекани кауч или кревет. Пожељно је да постоји прилика да се дијете приступи са различитих страна и промијени његову ногу (сједење или стајање пола сата у истом држу је прилично заморно). Ваздух у просторији треба да буде топло, али свеже, у топлијим месецима могуће је извести масажу са отвореним прозорима (прозорима) или у ваздуху, чиме га комбинује са отврдњавањем.

    Масажа се спроводи најкасније 30 минута након једења, такође је несмишљено да се бави гладним дететом. У сваком случају не треба дати храну (сушење, бомбоне, воће) током масаже - то је опасно, дете се може загушити. Ако је беба неваљала, то значи да постоје разлози за то, масажа може бити одложена неко време, чак и пренета на следећи дан. Ако се здравствено стање детета погорша, ако доживи непријатне сензације, време сесије треба смањити или чак привремено одустати.

    Масирање руку мора бити савршено чисто, сухо, меко и топло, кратке нокте сечене. Чарапе, прстење, све што омета кретање прстију и руку, треба уклонити. Одећа треба бити удобна и лагана, руке отворене за лактове.

    У масажу беба не користи уља, креме, масти, прах, талк. Најбоље је масирати чистим рукама, јер масне супстанце повећавају клизање и смањују ефективност таквих метода као што су брушење и гнетење, а талцум суши кожу детета. Поред тога, могућа је и алергијска реакција на ове лекове. Ако су вам руке сувише суве, подмазујте их кремом пре масаже, уз прекомерно знојење дланова - прашак са малом количином праха од талцума.

    Током масаже, обавезно разговарајте с дететом, држите га добро расположење.

    ИНДИКАЦИЈЕ И КОНТРАИНДИКАЦИЈЕ

    Правилно израђена масажа је корисна за све, и готово је немогуће нанети им повреде. Индикације за масажу су веома широке, посебно у педијатријској пракси, где је једна од главних метода лечења или је део комплекса терапеутских мера за широк спектар болести. поремећаји или болести локомоторног система, од којих су најчешћи стан развојне, плане-валгус стопала, цлубфоот, кривљење костију доњих екстремитета, неправилно држање, сколиозе, нестабилност зглобова, груди деформације, етц. Респираторне болести (бронхитис.., пнеумонија, бронхијална астма), циркулаторни систем (болести срца, васкуларна дистонија), варење (дискинезија жучног тракта, колитис, гастритис), одређене бубрежне болести, ноћног мокрења, метаболички поремећаји (гојазност, хипотрофија) итд. Посебна пажња посвећена је масажу у лечењу болести или поремећаја развоја нервног система, како периферних тако и централних.

    Ефекат масаже на цело тело омогућава вам да постигнете добре и трајне резултате. Међутим, постоје бројни услови и болести у којима је масажа контраиндикована.

    било која акутна фебрилна стања (праћена грозницом и симптомима опште иноксикације); Акутна инфламаторна обољења коже, поткожног ткива, лимфних чворова, мишића, зглобова (манифестују локалне реакције, црвенило, оток, бол, грозница, понекад погоршање укупно) (супра.); поремећаји крви, тенденција крварења; остеомиелитис, туберкулоза костију и зглобова; активна фаза плућне туберкулозе; болести праћене крхким костима; погоршања било којих хроничних болести; урођене срчане мане са знацима декомпензације; дијабетес мелитус; тумори било које природе, кожне неоплазме; кожне болести заразне и гљивичне природе.

    Ево главних контраиндикација, међутим, како не би штетили дијете својим поступцима, консултујте се са својим доктором и пријавите његову подршку.

    ЦЛАССИЦ МАССАГЕ РЕЦЕПТИОНС

    Техника масаже се састоји од многих појединачних техника које се могу смањити на следећих пет основних:

    • миловати;
    • трљање;
    • гњечење;
    • перкусионе технике;
    • вибрације

    Поред ових основних техника користе се и помоћне технике, које су, у суштини, наведене варијанте главних.

    Суштина ове технике, како то подразумева име, је да удари одређено подручје тела, произведено у одређеном правцу. Са гитањем, најчешће почиње масажа, и обично се завршава с њим.

    Осим тога, подмазивање се врши и између других масажа.

    Строкинг има значајан утицај на централни и периферни нервни систем, кожу, циркулацију крви и лимфни ток.

    Са спорим, меким пријемом смањује се узбуђеност нервног система, односно изражен умирујући ефекат се манифестује. Овај карактер гурања вам омогућава да уклоните или смањите бол у повредама и болестима неуромускуларног система.

    Брзо и енергично миловање доприноси одређеном порасту тона нервног система.

    Строкинг чисти кожу од мртвих ћелија коже, честица прашине и микроба. Ово отвара канала на зноја и лојних жлезда и побољшава њихову кожу дисања активност, појачан циркулацију и исхрану коже (постаје мекана и еластична), повећање локалне температуре.

    Строкирање побољшава проток лимфе и крви (не само из посуда под притиском, већ и посуда суседних подручја), што помаже у смањењу стагнације и отицања ткива.

    Врсте уписа: плаин маскирање; ухватити миловати.

    Авион који гура по реду је подијељен на површно потезање и притисак (са ејакулацијом).

    Кретање руку се одвија у различитим правцима: уздужни, попречни, кружни, цикцак, итд.

    Мршављење је подијељено на: грабљивање површног потезања; дубока гуза; спуштајући повремене потезање.

    Бов повремено татин има ефекат подстицајно и користи се за ревитализацију локалну циркулацију крви у ткивима, побољшати контрактилно мишића, крвних зидова побуде са дубоке судове и дубоко иритацију нервних стабала.

    Посебност извршавања свих врста потеза зависи од површине која се масира. где није могуће користити основне технике, применити помоћне. као што је чешаљ (Кнуцклес, користити на местима масовног мишића), пеглање (задњи део руку), граблеобразное татин (врхови прстију шире) сцхиптсеобразное миловати (мала боцкања).

    Суштина технике састоји се у расељавању или истезању ткива у различитим правцима. Када се трљају, рука за масирање треба да се помера, помери кожу и не клизи дуж ње. Другим речима: трљање је масажа дубља од основног ткива кроз кожу.

    Распршивање и истезање ткива доводи до повећане циркулације крви услед ширења крвних судова и убрзавања тока крви. у исто време температура коже се повећава за 1,5 - 3 степена. Више кисеоника, хранљивих материја и биолошки активних супстанци се испоручују у ткива, брже се уклањају метаболички производи, отврдњавање, патолошки налази и акумулације течности у ткивима се растварају.

    Ова акција рубирања се широко користи у терапеутској и спортској масази.

    Енергично трљање повећава контрактилну функцију и тонус мишића, повећава еластичност, покретљивост ткива.

    Постоји неколико врста пријема: трљање са прстима; трљање базе длани; трљање задње површине прстова преклопљених у песницу; трљање подлоге палцем, прстом или средњим прстом одвојено; трљање улнарске ивице четке.

    Помоћне технике обухватају сенчење, планирање, раке и четкање, пиле и раскрснице, и труљење попут гребања.

    Гнежење се састоји од хватања, подизања, стискања и измјештања ткива. Ово је дуготрајна и технички сложена техника која траје пуно времена у готово свим врстама масажа.

    Гнетење је јаче од свих других техника, утиче на неуромускуларни апарат.

    Утицајем гњечењем мишића се знатно повећава лимфа и крвоток, су активиране редокс процеси, побољшава исхрана ткива, убрзана излучивање продуката метаболизма, који промовишу бржу обнову мишићног перформанси (посебно уморна). Мишићи постају јачи и флексибилнији, тако да мешење може сматрати неком врстом пасивних вежби за мишиће и ефикасно користити за профилактичке сврхе или да елиминише мишићне атрофије система.

    Са спорим стопи од мешење, али обично јаком и дуготрајном узбуђеност и смањене мишићног тонуса (опуштајући ефекат), и обрнуто, у бржем темпу, површно и кратко време мешење је повећање у ексцитатомих процесима и мишићног тонуса (тонирање).

    Врсте пријема: бочно гнетење и уздужни.

    Помоћне технике гњечења укључују: фелтинг, ваљање, клизање, истезање, пресовање, штипање гњечење, штипање, компресију.

    Вибрације се карактеришу употребом брзих осцилаторних и кретених покрета који узрокују ткивање ткива.

    Због еластичности ткива, механичке вибрације, које настају на површини, пропагирају у облику таласа. Тако, у зависности од снаге и вибрација таласа енергије може одвијати не само на површне мишиће и ткива, а може да дубоко продре у вибрације и изазвати унутрашњих органа, дубоко лежи судове и нерве.

    Благо тресење ткива има седативни ефекат на нервни систем, а интензиван је - узбудљив. Тресење ткива има аналгетички ефекат који се користи за различите повреде и болести мишићно-скелетног система.

    Вибрације у комбинацији са другим техникама масаже доприносе бољем одливу лимфне, интерстицијске течности и венске крви, повећању контрактилности мишића. Пријем стимулише функцију надбубрежног кортекса, активира поправку ткива и смањује време формирања калуса.

    Шокови изазвани дјеловањем вибрација, стимулативни ефекат на функцију унутрашњих органа (повећана покретљивост црева, секреторна функција желуца, јетре, бронхија.

    Постоје тачне и континуиране вибрације.

    Помоћне методе континуиране вибрације укључују: тресење, тресење, тресење, гурање.

    Приликом извођења ударних техника, ткива тела су подвргнута ритмичним и честим ударцима из различитих делова руке и прстом масажног терапеута.

    Уз снажно и брзо понашање, ударне технике имају утицај тонирања на централни нервни систем и неуромишићне апарате, а често се користе само у ту сврху. Са различитим патолошким процесима, они доприносе смањењу и чак престанку болова, и стога се могу користити као "одвраћајући" алат за масирање ткива које се налазе у близини болних области.

    Врсте пријема: пунктурација; таппинг; пат; сецкање; чиловање.

    Веома често се користе и комбинације техника масаже, које се називају комбиноване, на примјер:

    • гнетење и тресење;
    • померање и гурање;
    • компресија и истезање;
    • истезање и вибрације;
    • притисак и вибрације;
    • притисак и трљање;
    • гурање и тресење.

    Комбинација индивидуалних техника, која сумира ефекте произведене индивидуалним техникама масаже, има велики физиолошки значај. Поред тога, комбиновањем различитих техника и променом њихове секвенце, можете променити радне мишиће руку и тиме олакшати извршење масаже.

    Аутор - Ирина Красикова. Баби массаге. Од три до седам година.