Опоравак након царског реза

Баинс

Након царског реза, први дани су најтежи. Таква игра која се окреће са стране, кашлање, дубоко удахну или стиже до кревета није лако.

ПРВИ ДАНИ

Првог дана након операције, новонастала мајка је у јединици интензивне неге, где је њено стање надгледала медицинска сестра и анестезиолог. Измери се њен крвни притисак, импулс, температура, процењује се степен контракције утеруса и интензитет вагиналног пражњења, мокрење. Медицинска сестра мијења облоге у постоперативном простору шива. Након примене епидуралне или спиналне анестезије, жена треба да остане у кревету од 3 до 12 сати. Морате постепено да устајате, без журбе, без изненадних покрета и увек у присуству неког од медицинског особља или родбине. Можете се сједити 2-3 дана након операције.

Да би се након операције осећао угодније, довољно је следити следеће савете:

Укључујући његову страну

1. Да бисте олакшали кретање од позади на страну, пре свега, савијте кољена тако да се ноге почивају на авиону на коме лежите.
2. Одржите ноге и подигните кукове како би се ваше тело усправило са рамена на колена.
3. Окрените кукове са стране и спустите их. Затим окрените горњи део тела у истом правцу.

Значи, лежи на твојој страни. На овај начин штеде ваше шавове од оштећења и штеди лактове од болног трљања на плочама.

Кашаљ

Ако је током царског реза коришћена општа анестезија, кашаљ је неопходан да би се решио слуз који се акумулирао у плућима.

Да бисте кашли, без страха од непријатних или болних сензација, користите некомпликовану технику под називом "вооф". Упркос свом ироничном имену, то је заиста ефикасан и препоручују стручњаци.

1. Потребно је ојачати шавове рукама, са малим јастуком или везати ручником.
2. Сада дубоко удахните, потпуно напуните плућа.
3. Следећа акција је пуно издање, оштро, али нежно - повлачењем у стомак, уместо да га пуффинг уп.
4. Направите звук као "вооф".
5. Поновите неколико пута у року од једног сата, поготово ако се осећате гурање или пљачкање у грудима. Ако су груди чисте и редовно излазите из кревета, нема потребе често.

Ако је "неуобичајено рођење" планирано због специјалног сведочења, који смо већ детаљно описали у чланку "Непреманљива помоћ у порођају", биће изузетно корисно да правилно примењује кашаљ.

Стизање на ноге и ходање

По први пут, медицинска сестра ће вам помоћи у кревету након одобрења од свог доктора. У овом случају можете осећати слабост и вртоглавицу. Не бој се! Ово је природно, јер сте управо прошли операцију абдомена! Без обзира на то да ли је коришћена општа анестезија или епидурална анестезија, осећај слабости током првих пораста је неизбежан.

Сада, када сте се први пут подигли, прво размислите о ономе што је најтеже већ заостало, а ваш први успон већ значи да сте чврсто на путу опоравка!

Ројство детета је сјајан догађај, прави подвиг, без обзира како се то догодило - кроз родни канал, или уз помоћ "царског реза". Озбиљно мислите да је у једном тренутку, тачно на датој тачки велике Земље, овај подвиг остварио ВАС! И ускоро ће ваша дуго очекивана беба бити код куће код куће, а у потпуности ћете уживати у срећности мајчинства, непроцењивим тренуцима комуникације са најслађим, најдражим, најдражим на свијету.

Ако стриктно пратите препоруке лекара, схватите да ваше здравље директно зависи од њиховог поштовања, период опоравка ће се одвијати глатко и брзо.

Да бисте изашли из кревета, урадите следеће:

1. Са своје стране, дозволите да се ноге обесе са ивице кревета и да се померите у положај за седење.
2. Седи мало и покрените ноге.
3. Када сте спремни, спустите ноге на под и устајте (увек уз помоћ). Стојите што је могуће равно. То не штети вашим шавовима, чак и ако се чини да су истегнуте.
4. Када се навикнете да стојите, направите мали корак.

Сваки пут кад изађете из кревета, приметићете да је то лакше и лакше.

Сада покушајте да постепено повећате трајање ваших шетњи. Само не заборавите мислити:

- Готово сам! Са сваким кораком постанем јачи. Свако кретање ме доводи до куће за испуштање, јер свако крило покрива птицу ближе и њеној негованој гнезди.

Интестинални гасови

Они, драги, су принуђени да обрате пажњу на себе после било које операције у абдоминалној шупљини. Једноставно речено, ово је ситуација, тужно изражена речима "Ја сам на бичу." Разлог за ову невољу је успоравање активности црева као резултат операције.

Ухватите гасове ће вам помоћи:
- дубоко дисање;
- столица за љуљање (ако гасови узнемиравају код куће);
- искључивање из постоперативне исхране хране и пића која производе гасове

Уринирање

Још један осетљив тренутак - могуће потешкоће са уринирањем. Могу се појавити након катетера у уретеру, анестезији и операцији абдомена.

Не брините, пијте више течности, покушајте да уринирате у туш кабини или каду. Ако не можете да се уринирате, и даље вам је потребан катетер да бисте испразнили бешику.

РИГХТ ФООД

1. дан

Жена је дозвољена да пије воду без гаса, закишељена лимуновим соком. С обзиром да се обично након операције стављају дропперс, првог дана, мајка добија све хранљиве материје директно у крвоток.

Дан 2

Другог дана након царског реза, жена се премешта из јединице интензивне неге на постпартум одјељење. Дијета након царског реза слична је дијететици након било које абдоминалне операције. Густа храна је искључена - у овом тренутку неопходно је што је више могуће извући органе дигестивног тракта.

3. дан и даље.

Дијета се постепено проширује. Трећег дана након операције, у мени је уведена пуста пилећа јуха, млевено кувано месо, сирће или месо пире или соуффле. Цела дијета је подељена на 5-6 пријема. Дозвољено је да пије не баш слатки чај, зачињени желе, компоте, бујоне куге. Уобичајена количина хране на сваком пријему - 70-100 мл.

Прва независна столица требала би бити 3-5 дана након операције. После тога, можете се вратити на производе конзумиране током трудноће, али подложни ограничењима препорученим за дојишне мајке. На крају крајева, до тада долази до млека.

Нормализација стола и спречавање запртја су од велике помоћи:

- умерена физичка активност,
- такође довољна количина поврћа и сувог воћа (посебно сланине) у исхрани. Током овог периода, нема прехрамбених навика за жене које су родиле царским резом, нема

Дојење "од А до З"

Постоји могућност првог храњења чак иу оперативној соби, под условом да је операција извршена локалном анестезијом, а болничка правила дозвољавају такво храњење. Али уз храњење, морат ћете мало чекати да ли је операција извршена под општом анестезијом или да ваше дијете треба медицинску негу.

Покушајте да подигнете дете из дечије коморе чим дођете у своје чуло. Треба запамтити да одређени физички фактори отежавају дијете да се придружи груди.

Чак и страх може проузроковати прву неуспјешну храну. Осим тога, млеко може доћи касније (5-9 дана) због употребе опште анестезије и ограничења употребе средстава која смањују материцу, недостатак потребних хормона који се отпуштају током вагиналне испоруке. Међутим, ваше мајчино млијеко је неопходно!

Запамтите следећа правила

Тражити везу са дојком дојке одмах након испоруке или након повлачења из анестезије. Али немојте очекивати од првог дојења овог храњења, јер обоје морате научити много више.

Питајте свог доктора о подршци ако видите забрану доктора или болнице за храњење бебе у одјелу пуерперала, посебно ако је рођење нормално. Мораш довести бебу за храњење.

Најчешће, породилишне болнице после царског реза користе лекове који су компатибилни са дојењем, али медицинске сестре и даље плаше маме са штетним лековима, посебно антибиотицима. Питајте свог лекара о томе које лекове сте прописали и ако су компатибилни са храњењем. Запишите имена ових лекова.

Може се догодити да ће током времена за храњење ваша беба спавати. Пробуди га, упркос чињеници да се чини да није етичка. Када се пробуди, почните одмах да се храните. Главна ствар је ваша жеља да започнете и наставите храњење. Производња млека веома зависи од две ствари: ваше поверење да можете хранити бебу и сисати активност бебе.

Кад год се дијете доведе за храњење, обавезно га прикључите грудима, чак и ако спава: дјеца могу сисати пола спавања.

Будите стрпљиви. Не брините, дете неће бити гладно, јер је потреба за храном код новорођенчади мала. Прво, ваше дијете треба љубав и наклоност. Држи га близу. Он ће "запамтити" ваше срце и "препознати" вас.

Ако је дете с вама не раније од 3. дана и одвојено:

Бити у одјелу одвојено од дјетета, декантирати обе груди - боље је направити 8 - 10 кратких покушаја за 5 минута, сваких 2 сата, искључујући ноћни одмор од 24.00 до 6.00. Ваша беба је управо рођена, и док се колострум производи мало, према природној потреби. Стога, изражено 5-10 грама није довољно. И немогуће је изразити "до последњег капљица". Немојте мучити себе. Колострум се сакупи у бочици, 8 сати се може спремити без фрижидера, на собној температури. У најранију могућност дајте свој беби колострум, пожељно од кашике, стављајући бебу на лакт, тако да је полу вертикално на њој.

Ако вам беба дође до сат времена, уштедите још 6-8 пумпи, искључујући ноћни одмор. Обично је свако друго храњење неефикасно због чињенице да је беба храњена и да се користи за сисање од бочице. Ако током храњења беба активно сисје дојке у исправном положају, размотрите овај датум пумпањем. Ако беба буде спорно - напрезање дојке након храњења.

Сваки пут када посетите дијете, не би требало да се усредсредите на то колико је срање, већ на начин како узима дојке.

Обавезно примените бебу на обе груди у једном храњењу, ради боље стимулације лактације. Урадите то све док не дође до знатног напрезања млека, који може почети у данима 2-5 након што беба буде доведена редовно.

Храни се само кад је миран. У супротном, неће моћи да пронађе и ухвати брадавицу. Ако дете вришти, повуци га близу, тресе и умирите га. Онда дајте груди. Да бисте смањили постоперативни неугодност, приликом храњења детета поставите јастук испод ње, лежи на његовој страни. Временом, бол шива ће нестати и доживљавате само радост приликом храњења детета.

Ви и ваша беба су код куће!

Немојте бити нервозни ако имате неуспех приликом храњења бебе. Храњење би требало почети што је могуће мирније и опуштено. Научите да не размишљате о свему што може да вас узнемири и узнемири.

Осим тога, ментално стрес може смањити ослобађање млека.

- Позовите савјетника за дојење да науче праксу и технику дојења (морате научити како се правилно примјенити, правилно одвести, удобно се хранити, хранити се са различитих положаја, хранити се лежи и спавати заједно у дјетету, ако је потребно, правилно исказује)

- Пре консултовања о дојењу, нанети бебу дојке свака 2 сата, без обзира да ли спава или се пробуди, осим ноћног паузе од 22-24 часова ујутро до 4 сата.

"Узми бебу у кревет с вама чим идете у кревет и спавајте ноћас с њим."

Твоју храну приликом храњења

У току дојења дневни дневни оброк треба да садржи најмање 500 мл млијека, кефира или јогурта, 50-100 г сирћета, око 200 г меса, 600 г поврћа (потребно је увести различито поврће), 1 јаје, 300-500 г воца ( количина треба повећавати постепено), 35 г бутера и 20 г биљног уља.

Неопходно је искључити алкохол и храну која узрокују алергије: мед, агруми, јагоде, чоколада, конзервиране робе, кобасице. Потребно је пити довољно течности. Такође је препоручљиво наставити унос витаминско-минералних комплекса за трудноћу и лактацију, јер је потреба за витаминима и минералима и даље висока као код трудноће.

Препоручљиво је да вам неко помогне око куће, тако да можете посветити вријеме реконструкцији сопствене снаге и успостављању дојења. После два или три месеца, већ можете почети да радите посебне вежбе како бисте добили еластичност стомака, витких ногу, лепоте груди.

Оно што не може бити први пут после царског реза

Царски рез се користи у случајевима немогућности независне испоруке из различитих разлога. Након царског реза, као и након других операција, неке опомене и препоруке се претпостављају током периода опоравка. Оно што се не може учинити након царског реза и да је могуће у пост-оперативном периоду, свака жена која се припрема за операцију треба знати.

Прве дане постоперативног периода

Након царског реза, жена је у интензивној неги. У то доба жена добија интензивну рехабилитациону терапију. У зависности од стања жене, може јој се прописати лек за обнову изгубљене крви, антибактеријским лековима и лековима који обнављају црева.

Првог дана после операције не могу јести. Можете пити воду са лимуновим соком. Такође у првом дану се не препоручује да седнете. Сви хранљиви састојци у првих 24 сата након царског реза жена добија интравенозно у облику капљица.

Други дан постоперативног периода

Ако је операција некомплицирана и стање жене у раду је стабилно, други дан млада мајка се пребацује на одјељење за постпартумну терапију. Свака жена која је подвргнута операцији консултована је о терапијским методама постоперативног третмана. Шавови после царског реза се лече 2 пута дневно.

Антибиотска терапија се наставља. Пресуде у овом тренутку постају мање строге. Забрана чврсте хране и даље траје. Мама већ може да једе чорбе, природни јогурт, кувано месо, исецкану у блендеру. Такође можете пити чај, компоте и воћна пића. Оброци треба да буду ограничени. Потребно је јести у малим деловима 5-6 пута дневно.

Почевши од другог дана, морате почети да се крећете независно. Међутим, оштро излазак из кревета се не препоручује. Морате пажљиво устати, окренути му се и спустити ноге на под. У првим данима ће бити тешко, али моторна активност након операције је веома важна за брзо опоравак свих телесних функција.

Осим тога, почев од другог дана након операције неопходно је наносити новорођенчад дојке што је више могуће. Подићи дете треба пажљиво, без напрезања абдоминалних мишића. Ово ће помоћи у успостављању лактације и допринијети брзом редукцији материце.

Трећи дан постоперативног периода

Трећег дана после царског реза, забрана чврсте хране остаје. Постепено можете укључити у исхрани кашу, ниско-мастни сири, јогурт са ниским садржајем масти, парне пиле од меса, поврће или воћно пире. Спречавање преједања. Неопходно је јести често, али у малим дозама.

Ипак, не можете нагло изаћи из кревета и напрезати мишиће абдоминала. Док се постоперативни шуфт не одлаже, ожиљак се не може туширати. Прво пажљиво купање може се обавити најкасније седмог дана након операције. Не трљајте шаву помоћу умиваоника. Можете је лагано сапунити сапуном и исперите топлом водом. Важно је темељно обришите шавак након купања меком пешкирицом. Држите шав на сувом. По препоруци доктора, ако је потребно, шав треба третирати антисептичним растворима.

Шавови у постоперативном периоду

У зависности од шута који је примењен током операције, шавови могу бити апсорбују и не могу се апсорбовати. Данас, у већини случајева, хирурзи користе шупље материјале који се након операције не морају уклонити.

Навоји се растворе у року од 2 месеца након операције или остају у телу пацијента и не захтевају уклањање. Са одговарајућом пажњом и поштовањем свих препорука, шуфт је брзо одложен и постаје готово неприметан након 3-6 месеци након интервенције.

Да бисте избегли проблеме са шавовима, не можете сами уклонити завој. Неопходно је стриктно пратити све препоруке лекара и пратити упутства специјалиста. У нормалном стању сутура, жена се отпушта кући у данима 7-10 после царског реза.

Рестаурација куће

Упркос чињеници да се жена вратила кући, требало би да у првим недељама након операције стриктно прати препоруке лекара. Немогуће је изненадно подићи дете, боље је ако вам га хране. Нема потребе да радите напоран рад и претерано радите.

Лекари не препоручују подизање тежине и инсистирају да једино што жена може подићи у постоперативном периоду може бити новорођено дете. Сви остали кућни послови повезани са подизањем тежине, морате имати поверења да радите породицу и пријатеље.

Дијета се постепено враћа на уобичајена јела за жене. Међутим, забрана слатке, пржене, масти. Такође током цијелог постоперативног периода забрањено је јести махунарке, купус, цитрусе, кобасице, конзервиране производе и пекарске производе.

Касније, када је жена након операције потпуно обновљена, ови производи се могу увести у исхрану, пажљиво пратећи реакцију новорођенчета. Ако дете реагује са алергијском реакцијом или узнемиреним стомаком, забрана одређене хране може трајати током целог периода дојења.

Интимни живот у постоперативном периоду

У зависности од стања жене, забрана секса може варирати од 1,5 до 2 месеца након царског реза. Ово питање треба да реши лекар који се појави, на основу испитивања и динамике опоравка у постоперативном периоду.

Ако се појаве компликације, као што су инфекција шуита, упала материце, ендометриоза и сл., Забрана интимних односа може се продужити до потпуног опоравка. У сваком случају, интимни живот се може обновити тек после престанка секрета и потпуног лечења шавова.

Спортови у постоперативном периоду

Многе жене су заинтересоване за питање када започети физичку вежбу како би обновили слику. Ако жене које су родиле самостално могу да почну да се баве спортом одмах након испуштања из породилачке болнице, онда са женама које су прошле царски рез, све је потпуно другачије.

После операције, морате да издржите најмање 1,5 месеца пре почетка вежбања. Потребно је започети часове са минималним оптерећењем, постепено повећавајући број и темпо вежби.

Радите вежбе да ојачате абдоминалне мишиће само након одобрења лекара који долази.

Пре тога, можете радити лагану гимнастику, која има за циљ подизање виталности и расположења.

Поновљена испорука

Жене које су родиле уз помоћ операције, није препоручљиво планирати трудноћу раније од 2 године након операције. Током овог времена, ожиљак материце ће се потпуно излечити и неће бити у могућности да негативно утиче на каснију трудноћу.

Ако се прате све препоруке, жена се брзо опоравља након оперативне испоруке и може планирати рођење свог другог детета у будућности. Поновљена испорука у овом случају, највероватније, такође ће се одвијати уз помоћ хируршке интервенције. Међутим, постоје случајеви и независна испорука после операције.

Први дан после царског реза: како убрзати опоравак?

Без обзира на то како је беба рођена, природно или са царским резом, његов долазак у наш свет је право чудо, а брига за малу грудицу постаје примарни задатак новоформиране маме. Међутим, први дан после царског реза понекад постаје прави тест, јер све акције које раније нису изазивале било какву потешкоћу, на пример, кашлање, смејање, окретање са једне стране, дубок удах, сада се чини невероватно тешким и болним. Шта очекивати и како ублажити ваше стање у првим данима након царског реза?

Први дан после царског реза: шта да очекујете?

Првог дана после царског реза, новонастала мајка се пажљиво прати у јединици интензивне неге, мјери притисак, пулс, температуру. Лекар непрекидно прати како се утерус смањује, без обзира да ли је пуно пражњења, без обзира да ли се јавља мокрење. Ако је током царског реза коришћена епидурална анестезија, онда се препоручује жена да остане у кревету од 3 до 12 сати. Потребно је прво да устанете уз помоћ медицинске сестре или рођака врло пажљиво, полако, без журбе, без изненадних покрета. Дозвољено је да седне не пре него 2-3 дана после операције.

Како олакшати живот после царског реза?

Нажалост, доћи до кретања и кретања након царског реза мораће стално и то се не може избјећи. Али можете олакшати живот, осећати угодније и удобније и не изазивати додатна непријатна осећања ако пратите једноставне савјете.

Како да пређемо на страну?

  • Савијте колена и стопала на површини кревета.
  • Ми се опустимо ногама и подигнемо бокове како бисмо исправили тело од рамена до колена.
  • Сада окрените кукове на страну и спустите их на кревет. Горњи труп се такође врти у истом правцу.
  • И овде већ лежи на вашој страни.

Такав нежан начин окретања са своје стране штеди вас и ваше шавове од нежељеног бола и оштећења, као и спасите лактове од трљања око лимова и прекомерне напетости.

Како ослободити кашаљ?

Нажалост, чак и најмањи кашаљ после царског реза може проузроковати значајну патњу. Сада се, све чешће, током царског реза користи епидурална анестезија, међутим, дешава се и општа анестезија. У овом случају, неопходно је излечити да се отарасе плућа слузи у њима. Једноставна техника, једноставно названа "вооф", помоћи ће да се безболно исцрпљује. Иако је име чудно, али техника је заиста ефикасна.

Дакле, ако осетите да вас покрива кашаљ, потребно је да урадите следеће:

  • Заштите шавове рукама, малим јастуком или ручником.
  • Инхале споро и дубоко, потпуно испуњавајући плућа ваздухом.
  • Издахните нагло, али нежно, док извлачите стомак, али не дозвољавате да се надувава.
  • Сада направите звук као "вооф".

Када осећате да се плашите у груди и имате снажну потрагу за кашаљ, користите овај метод кашљања неколико пута на сат док плућа нису јасна.

Како изаћи из кревета?

По први пут, болничко особље ће вам помоћи да изађете из кревета после царског реза након дозволе од породиља-гинеколога. Када први пут изађете из кревета, можда ћете се осећати вртоглаво и слабо. За вас је сада нормално и, нажалост, неизбежно.

Да бисте изашли из кревета, следите ова упутства:

1. Укључите своју страну, пратећи савете у одељку "Како укључити своју страну?". После тога, пустите ноге да се спусте са ивице кревета и, померајући лакт с кревета, померите се што мање и нежно у сједиште.

2. Не устајте одмах, седите неко време, померите ноге и стопала.

3. Када будете спремни, ставите ноге на под и будите у помоћ. Покушајте да се поравнате, не стојите над "три смрти". Иако вам се чини да се шавови затежу, уствари, стајање горе не може да вам штети ваше шавове.

4. Као што сте мало навикли на стојећи положај, направите мали корак.

Запамтите да је најтеже завршено и сваки пут кад будете устали ће бити лакше и лакше. Хвалите се, немојте бити лијени за шетњу, покушајте да постепено повећате број корака и трајање шетње. Ово доприноси рестаурацији вашег тела и брзом лечењу шавова. Запамтите да ће вам сваки додатни покрет донијети ближе жељеном пражњењу и брзом повратку кући с вашом бебом.

Колико не може да седи после царског реза. Трајање боравка у болници после царског реза

Након операције, први дан ћете бити под интензивном негом под блиским надзором доктора. Одмах ћете ставити доњи абдомен мехур са ледом, тако да се материца боље смањи. Већ неко време, мораћете да имате катетер у бешику. Највише од свега ми се допало тренутак када је лекар покушао да додирне како се утерус смањује. Притиснула ми је на стомак и осећала се као да су копље излијевале из мене. Иако у ствари, све није било тако лоше.

Првих неколико сати ћете заспати, а када се пробудите, почелиће вас да вам падну на додир, температуру, притисак и друге поступке. Сећам се све ово лоше, у пост-анестетичкој магли. Доведи да покаже бебу, прикачиће се грудима. Мој син није желео дојке, јер храњен је у дечјем одељењу мешавином. Упркос томе, чињеница да није постојала потпуна прва апликација, а мрвица се хранила мешавином три дана, ипак смо успели да поставимо ГВ. Па царски рез није препрека дојењу.

Све док сте у интензивној њези (или одељењу за интензивну негу - где и како), ваше тело ће бити стављено у радно стање у појачаним темпом. На крају крајева, нема времена за отпуштање, дете те чека, која не може да постоји без тебе. Због тога ћете бити пуњени свим врстама лекова. Анестезија Окситоцин, тако да се материца смањује. Лекови који нормализују рад гастроинтестиналног тракта. Антибиотици такође могу прокапат да вас заштите од инфекција које могу бити доведене у материцу током операције.

У почетку ће те повредити чак и од другог до другог. Али други пут да се предате неће бити толико болан као први, а трећи - лакши од другог. Што пре почнете да се пребацујете, то чешће ћете учинити - што брже ћете доћи до ваших чула.

Шест сати након операције, можете покушати да устанете. Мало касније, медицинске сестре ће вам помоћи да мало прођете. Када се крећете мање независно, бићете пребачени на обичан постпартални одјељак, где ће ваша беба бити доведена. Ово се обично јавља дан после операције. Од сада ћеш бити заједно.

Неколико дана проведете у болници. Морат ћете пратити одређену дијету како би се тело опоравило након операције. Првог дана можете пити само воду. Могуће је са лимуном (иако је за ХБ лимун непожељан). Искрено, нема апсолутно никакве жеље. Не пре. Другог дана можете јести кашу, мало масну јухо, кувано месо, слатки чај. Од трећег дана, исхрана је могућа - из исхране се искључују само храна која се не препоручује за дојење. Обично је клистирни клистир примењен за нормализацију функције црева приближно 24 сата после операције.

Када одлазити? - Као што ће доктор рећи. У теорији, обично напишу 6-7 дана. У пракси, изјава је дан на петом, а понекад раније. Све зависи од вашег стања и стања бебе. Пре пражњења, требало би да имате ултразвучно скенирање материце да бисте проверили да ли је све добро тамо и уклоните шавове, осим ако су самозапаљиви.

Како се понашати код куће? - Како то? У смислу да је пожељно, наравно, да се одморимо више, да се придржавамо креветског одмора и да се бринемо о себи у сваком погледу. На крају крајева, ви сте након операције. Али присуство новорођеног детета чини своја прилагођавања. Зато покушајте да се одморите и спавате када беба спава.

Зашто не? Не можете се купати првог месеца и по - само туширање. Не можете да се бавите спортом у прва два месеца, а уопште не може бити оптерећење. Не можеш сексати првих шест недеља. Не можете поново затруднети. Телу треба неко време да се опорави. Према томе, следећа трудноћа треба планирати најмање две године након царског реза. Узгред, постоји тако широко распрострањено мишљење да ако је прво рођење било кроз царски рез, онда су сви следећи морају бити исти. Дакле, то није случај. Можете сами сами родити ако нема директне индикације за ЗП.

Шта год да је ваше порођање - природно или изведено уз помоћ ЗП - они и даље остаје светао догађај у вашем животу. На крају крајева, рођена је нова особа. И ово је најважнија ствар.

Није увек случај да се дете роди кроз природни пролаз материног канала. Операција је једина шанса да спасу живот мајке и детета у тешким случајевима. Учесталост операција достиже 30%. Већ пре хоспитализације (чешће ако је дијете прво), жене су забринуте због питања: "Колико се чувају након царског реза у породилићној болници?". Постоје планирани хоспитализацијски периоди.

Доктор који води трудноћу израчунава процењени датум испоруке (ДА). У идеалном случају, када се термин операције поклапа са датумом ДА, приступи томе. 1-2 недеље пре ПДР, лекар антенаталне клинике шаље трудницу у болницу. Свеобухватно испитивање труднице и фетуса врши се у породилишту. Укључује: доплерометрију, ултразвук, кардиотокографију, клиничке студије биолошких течности. На основу добијених података додијељен је датум планиране операције, а пожељно је да жена лежи у болници и чека на то. Активни рад може почети раније, ситуација ће захтевати медицинску интервенцију, можда хитну операцију.

На који дан хоспитализације планира царски рез,

Доктор или бабица у породилишту разуме ДА, датум се може разликовати од саветовања лекара. Обрачун се врши на последњој менструацији.
Датум планираног царског реза зависи од:

  • услови фетуса;
  • бити трудна;
  • процена спремности тела за порођај;
  • статус шуити након претходне операције;

У посебним случајевима (вишеструка трудноћа, мајка ХИВ инфекција), датум операције се премешта до раног датума. Лекар може сачекати природни почетак рада (дилатација грлића, редовне контракције, испуштање слузи) без постављања одређеног датума.

Важно је! Ако не можете чекати да постанете мајка, не постоји жеља да дуго лезите на одјељењу, немојте журити докторе и догађаје. Тачно време рођења је 40 пуна недеља трудноће.

Постоперативни период рехабилитације

Огромна већина операција се врши локалном (епидуралном) анестезијом, лек се локално убризгава у кичмену регију. Ињекција је мало болна. Жена је свесна, али неко време губи осјетљивост доњег дела тела. Мајка не види хируршко поље. Мама среће дете у првим минутима рођења, ставља новорођенчад до своје груди. Општа анестезија - већи стрес на тело, ретко се користи.

Операција траје 20 - 40 минута, намеће спајалице или прави шав, ставља балон са ледом. Шив је чешће хоризонтално козметичко. Пуерперал се преноси у јединицу интензивне неге, спречавање постоперативних компликација, анестезије и праћења стања.

Исхрана младе мајке постепено проширује. Првог дана им је дозвољено да пију воду са лимуновим соком; у другом - пилећа јуха, ниско-масни сос, сок од сокова. После првог покрета кретања црева, исказује се исхрана женске сестре (4-5 дана након операције). 2-3 дана моја мајци је забрањено да седне. Медена сестра свакодневно обрађује шав са антисептичким раствором. Туш се узима седмог дана.

Трајање планираног пражњења

Важно је! Породиљско одељење - нека врста континуираног "транспортера". Лекари немају намјеру држати мајку и дете у породичној кући већ дуже вријеме. Сваког дана локација је оправдана условом мајке, детета.

Педијатар прописује дете, породничар-гинеколог - мајку. Колико дана после операције се држи у болници? Са повољним током 6 до 7 дана.

Услови испоруке зависе од:

  1. резултати ултразвучног прегледа материце (изводе се 5. дана након царског реза);
  2. стање жене, присуство жалби на добробит;
  3. спремност дјетета за пражњење.

Колико дана да се лежи после царског реза одлучи доктора. Време проведено у породилишту је ограничено, ако здравље новорођенчета или мајке узрокује забринутост, преносе се на специјализована одјељења у болници.

Царски рез је озбиљна абдоминална операција. Често је жена слаба, брзо се уморава, осећа неугодност у подручју шива.

Важно је! Жени је тешко обављати своје задатке и бринути о беби. Потребно јој је добар одмор и спавање. Помоћник може бити муж, бака, млађа дјеца, близак пријатељ. Првих 3 месеца не подижу колица са бебом, дозвољено оптерећење је једнако тежини детета.

На женским форумима, ситуације се често описују када трогодишње дете пружа сву могућу помоћ мајци (тресне прамац, даје пацифер, потапање, забавља бебу).

Царски ожиљци на материци нису апсолутна контраиндикација за даље природно порођај. Жена има прилику да доживи контракције, покушаје и изглед дјетета кроз родни канал.

Колико их је у болници када се отпуштају из болнице. Када и шта да једете и пијете после царског реза, када поново почиње менструација, када можете имати секс.

Где и колико се налазе у царском резу, када се испуштају

По правилу (ако нема компликација), жена после царског реза проводи дан у јединици интензивне неге (реанимација). Лекари се уверавају да нема компликација (крварење, температура). Онда је жена пребачена на постпартално одјељење, гдје лежи код детета. Обично, ако је све у реду са мамом и дјететом, онда се отпуштају 5 цијелих дана након операције.

Напомена У многим породилиштима у недељу нема отпуста. Због тога се може десити да мајка са бебом остане у болници још један дан.

Пре испуштања ће се урадити следеће.

  • Они ће вас испитати на ултразвуком.
  • Доктор ће пресеци чвора нити на угловима шава.
  • Морате направити флуорографију.
  • Дете се мора одмерити како би утврдило колико је изгубио у тежини након рођења (норма је око 10%).
  • А ти и дете ће прегледати лекари.

Када, после царског реза, морате седети, устати, ићи у тоалет

Неколико сати касније (4-5) након операције, доктори препоручују женама да пређу у кревет (са једне стране, а затим са друге стране). Ово треба учинити врло споро и пажљиво. То ће болети, али с сваки пут све олакшава.

После 6-8 сати после операције, можете покушати да седнете. Потребно је то урадити под надзором (тако да је медицинска сестра била на одељењу и могла помоћи). Прво треба да укључите своју страну, а затим полако спустите ногу из кревета и седите. Седите да бисте били сигурни да нема вртоглавице. Прво покушајте само да устанете и да стојите. Покушајте мало поравнати леђа. Ако има леђа у кревету, најбоље је држати. Стојите неколико минута и опет лезите. Следећи пут (за 15-20 минута) можете покушати поново. Онда можете предузети неколико корака, боље се ослонити на главу, или муж (медицинска сестра).

До краја првог, почетка другог дана, жена би обично требала "пузати" до тоалета, и ићи у тоалет.

Сви покрети ће болети. Помаже полако, чекајући бол. Седели су у кревету, чекали су. Устали су - чекали су. Сваки пут ће бити лакше. Покушајте све учинити врло глатко. Губитак рано је користан и за лечење и за спречавање адхезије. Такође помаже да се придржавате нечега.

Напомена Веома је болно за прву другу дан. Онда ће бити лакше и лакше. Само ових дана треба да издржите.

Можете ићи на туш кад чим се пребаците на постпартум одјељак. Боље је да ти муж или неко други помогне. Па, ако се туширате. У првом - другом дану, жена је нарочито болна и посебно је ослабљена, морате пажљиво да се крећете да не случајно паднете.

Узети парфем или личну хигијену само са органском хипоалергичном козметиком. У маминој продавници можете купити:

За 3-5 дана треба да буде "независна" столица.

Напомена Што се тиче "путовања у ВЦ". Тема је интимна, али да будем искрена, потребно је мало разјаснити ову тему. Јер, на пример, имала сам на првом царском резу, дошло је до потпуног неспоразума о томе како се то може физички извршити (поготово првим). Сви рађају у различитим породничким болницама, са различитим условима. Можда ћете имати своје купатило на постпартумском одељењу. Али сасвим је могуће да ће купатило бити подељено. Питање је да је веома болно седети на тоалету и изаћи из ње. Поред тога, у општем купатилу, некако морате "припремити" тоалет за седење на њему. Не могу да препоручим било шта да радим на томе, то је веома болно. Због тога, као опција, можете однети седиште за ВЦ од куће на ВЦ-у и сести. Или покривајте га прекривачем, папиром. Ако се на неки начин придржавате (на зидовима кабине, на пример), најбоље је да се држите што је више могуће док стојите и седите.

Ако постоји прилика да ваш муж помогне (седите и устајте), онда немојте оклијевати да га питате.

Шта и када јести и пити после царског реза

Први дан после операције. Не можете јести ништа, само пити воду, без гаса, можете додати мало лимуна. Без шећера.

Други дан након операције. Течна каша, пуста јуха, пиринчане супе (поврће), можете тратирати месо (мало). Супе без купуса. Можеш пити кромпир на води. Ненаслеђене инфузије и компоти од сушеног воћа.

Трећи дан после операције. Можете учинити скоро све, сада су Ваша основна ограничења само доспјела.

Напомена Понекад код жена, нарочито током првог порођаја, у првим данима након операције, у болници су сигурни. Чињеница је да здравље жене "надгледа" један доктор, а здравље дјетета је друго. И морате пажљиво комбиновати две дијете. Један, - постоперативан, а други, - приликом храњења. На пример, након царског реза за боље здравље, доктор ми је рекао да пије инфузију шипке. Видео сам, и дете је одмах постало алергично. Стога, из постоперативне исхране искључујете оне производе који нису компатибилни са дојењем.

Важно је јести довољно високих намирница влакнима (житарице, пиринчане супе). Потребно је да ваше црева правилно раде. За 3-5 дана треба бити независна столица. Ако се то не догоди, лекар може препоручити клистир.

Требали бисте покупити чак и током трудноће, укусне и слатке "грицкалице" у маминој продавници. за труднице и негу су веома хранљиви, укусни, удобни, можете их одвести с вама у болницу или поједити мрвице након рођења без напрезања. У овим производима одлична равнотежа између масти, протеина и угљених хидрата, и најважније, хипоалергених компоненти.

Напомена Враћање хране и козметике на наш трошак могуће је само у неоштећеном пакирању.

Нажалост, без обзира на то што једете (чак и ако избегнете производе који производе гаса), можда ћете бити мучени гасовима. У овом случају лекар може препоручити лекове као што је Еспумизана. Може бити пијана дјеци од рођења, тако да неће повриједити ваше дојење, а то ће олакшати ситуацију са гасовима.

Заједнички боравак са дјететом након царског реза

Као што је већ већ написано, након једног дана у јединици интензивне неге, мајка и беба се преносе на постнаталну оделу и леже ту прије испирања. У ових неколико дана постоји "врхунац" непријатних ефеката царског реза. Због тога, питања о томе како КВ олакшати њихово стање ових дана говори се у посебном чланку.

Дом после царског реза

Ако је све у реду са вама и дјететом, онда ћете бити отпуштени из болнице 5 дана након операције. По правилу, жена, која се враћа кући, већ од ове чињенице само осећа добро. Али, с друге стране, код куће сте "укључени" у обичан живот: поред дјетета имате кување, чишћење и разне проблеме. Дају основне препоруке шта да радимо и шта да избегавамо.

  • Покушајте да не прекршите правило о подизању тежине. То јест, ништа теже него што ваше дијете не подиже. Ако је дете забринуто и морате га сатима сатно држати на рукама, покушајте да га користите, имате слободне руке и леђа се неће уморити. Тражите помоћ оца, он такође може носити бебу.
  • Не правите покрет који боли. Убрзо, врло брзо ће се помирити. Одмах по повратку кући може бити тешко сагнути, може бити болан са изненадним покретима. Покушајте да то не учините.
  • Будите пажљиви у купатилу како не би клизали. Боље је ако вам супруг прво помогне.

Мјесечно након царског реза

Мјесечно након царског реза може се наставити у року од 3-4 мјесеца након операције. Али, по правилу, почињу након 7-12 месеци ако дојите.

Секс након царског реза

1,5 месеца након операције не можете имати секс.

Када лекар дозволи да имате секс (обично после 1,5 месеца), обавезно изаберите одговарајући контрацептив. Чињеница да дојите не спречава вас да поново затрудните.

Када купујете, гарантујемо бесплатну доставу, замену / повраћај производа на наш рачун и, наравно, пријатну и брзу услугу.

Прилично дуг период опоравка после царског реза није тако пријатан. Многе жене желе да избегну такву операцију, али не сви успевају. Првих дана након операције сматрамо најтежим, али у овом тренутку жена је обично у породилишту, уз помоћ медицинских сестара и доктора: надгледају своје здравље, бендују, помажу јој да се први пут излече из кревета. Скоро је немогуће сами да се сама сложиш с њом, жена је и даље веома слаба, она може пасти и бити повређена свему осталом без помоћи.

Ресусцитатион

За царски рез, постоје две опције за анестезију:

  • општа анестезија;
  • епидурална анестезија.

Без обзира на изабрану методу, први дан ће се и даље требати провести у интензивној њези под сталним здравственим надзором. Неколико времена након операције биће вам потребан анестетик, капање, мерење температуре и притиска. Захваљујући капи, први дан жена добија интравенозно све храњиве материје, али је немогуће јести првог дана, дозвољена је само газирана вода.

Сати након 12 после операције, опоравак после царског реза прелази тачку преокрета када жена стане први пут и треба да иде у тоалет. Сестра помаже да устане, она је такође одведе у тоалет ако је случај озбиљан. Мајка у труду мора бити спремна због чињенице да ће она устати на ногама, осећаће се слабост, вртоглавица. Ово је сасвим нормално, пошто је жена претрпела абдоминални захват.

Постпартална јединица

Сутрадан, мајка ће бити пребачена у постпартални одјел, дијете ће највероватније остати у расаднику. У неким породилиштима, жене након царског реза могу одмах да узму бебу. У овом случају, опоравак из царског реза ће бити нешто теже, јер ћете се често морати издржати за дете, а ово је тешко. Са друге стране, близина бебе многим женама помаже да забораве на нелагодност.

Од тог дана, жени у радници ће бити дозвољено да једу месне броколе и пире кромпир. У исто време, вероватно ће се суочити са таквим проблемима као што је бол приликом једноставних акција:

  • промене положаја;
  • кијање;
  • излазећи из кревета.
  1. 1. Укључите своју страну. Прво, подигните ноге на тело, подигните стопала на кревет, подигните куке, окрените их и спустите на кревет, а затим само окрените горњу половину тела. Овај метод ће помоћи не само да смањи бол, већ и смањи оптерећење на шаву, што је такође веома важно.
  2. 2. Прави кашаљ. Ако је операција извршена под општом анестезијом, слуз се неизбежно акумулира у плућима, који се морају уклонити, а најбољи начин је да се кашље. Постоји посебна техника која има прилично комичан назив - "вооф". За почетак, шав треба ојачати, на пример, рукама или јастуком. Затим дубоко удахните, потпуно напуните плућа. А после тога правите звуке који изгледају као лајање паса. Поновите неколико пута.
  3. 3. Излазимо из кревета. Потребно је то учинити врло пажљиво, прво објесите ноге од кревета, па пажљиво сједите. Немојте устати одмах, боље је седети и навикнути се на вертикални положај. Тек након тога можете устати.

За 3-5 дана, мајка би требала имати прву столицу, након чега може почети да једе редовну храну, узимајући у обзир ограничења за дојиље. Поред тога, у првим данима сигурно ћете пронаћи прилику да леђете на стомаку, што ће убрзати уклањање крви из материце, у противном ће се настати грудвице, а ово је претјерано труљење и инфекција.

Седмог дана, мајка се уклања и шавови се уклањају, а ако су она и беба у реду, отпуштају се кући. Од сада, опоравак после царског улаза улази у нову фазу, када ће жена морати да се носи са свим проблемима сама. Препоручљиво је тражити од рођака и пријатеља да помогну барем у првим данима.

Почетна »Храна» Колико се не може сједити након царског реза. Трајање боравка у болници после царског реза

Рехабилитација после царског реза

Статистички подаци показују да се користећи овакав начин операције рођени више од 30% новорођенчади. За посебне контраиндикације или због здравствених разлога, мајка не може родити дијете природно. Понекад долазе до царског реза већ у осмом месецу трудноће како би заштитили дете и мајку од било каквих компликација.

Индикације за царски рез се могу:

  1. Уске карличне кости.
  2. Тумори и патологије гениталних органа.
  3. Рани прекид плаценте.
  4. Хипоксија или задушење фетуса.
  5. Погрешна локација фетуса.
  6. Величина фетуса није погодна за материцу.
  7. Материјална инфекција (ХИВ).
  8. Категорија старости преко 38 година.

Постоји много индикација за царски рез, неки се сматрају апсолутним, други су релативни. Јер акушер на првом месту је увек спасити живот мајке и детета. Ако је ова операција назначена трудници, онда унапред треба да проверите са својим леком како то пролази и како се брзо опоравити после царског реза. Обично је планирани царски резим прописан када се жена хоспитализује и примећује неколико дана пре саме операције, спроводећи неопходне процедуре. У случају хоспитализације у хитним случајевима, рачун може бити сваки део секунде, тако да обављају општу анестезију и настављају са радом. Оваква операција траје око сат времена, уз накнадни пренос брачне жене у јединицу интензивне неге. Тамо проводи први дан, када бебу негује медицинско особље породилишне болнице. Изјава се изводи у року од 5-7 дана од рођења. А овде почиње нови живот и напори мајке. Паралелно са бригом о беби, жена почиње процес обнављања њеног тијела после царског реза. Овај процес је веома тежак и захтева пуно времена, напора и енергије. Живот после операције има своја ограничења. Доктор мора да каже о овим ограничењима и напише препоруке које треба поштовати.

Процес опоравка

Новоквалификована мајка проводи дан након операције у јединици интензивне његе, али дете, ако је рођено без патологије, налази се у дечијој јединици, гдје се пажљиво прати и извршавају све неопходне постпартум поступке. Изаћи из кревета и направити оштар покрет је забрањен за други дан. Постоје и ограничења у подизању тежине. Најчешће, оптерећење иде у црева, у првим данима може доћи до мучнине и главобоље. Новорођенче током овог периода, мајка не доноси. Укупно дете са мајком у породилиштеној болници проводи око недељу дана. Пре пражњења, лекар увек саветује како да се опорави од царског реза и успоставља нови ритам тела. Након царског реза, рехабилитација тела траје готово 6 месеци. Не само унутрашњи органи дјевојке, већ и хормони су поново изграђени. Недавно је праћена правилна исхрана и ограничен физички напор.

Чување шава

У постоперативном периоду након царског реза, шав остане на тијелу девојчице, у пределу стомака, завој се неопходно наноси преко шава. У тренутку када је пацијент у материнској болници, све неопходне манипулације са раном врши медицинска сестра. Шав се третира антисептиком и замјеном замјене. Шеје се уклањају седмог дана, након чега је већ дозвољено да мокри рану. У периоду након операције царског реза може доћи до нагомилавања о ожиљци. За брзо зарастање, на рану треба нанијети посебне брзе зарјеле креме. У таквим случајевима, хитно је хитно консултовати лекара.

Користећи завој

Да би се одржао тон абдоминалних мишића и абдоминалне шупљине, препоручљиво је носити завој. Постоперативни период након царског реза се смањује готово за пола уз помоћ средстава за завој. Термин њене ношења је најмање месец дана, у екстремним случајевима, што је више, бржа рехабилитација после царског реза. Завој не само да штити шав, већ и олакшава процес бриге о дјеци. Многи лекари савјетују започињање завоја након шестог мјесеца трудноће. Али ова тема има низ контраиндикација:

  1. Проблеми са гастроинтестиналним трактом.
  2. Суппуратион оф сутуре афтер царрион.
  3. Могуће отицање бубрега.

Неугодност у првом случају заснива се на чињеници да завој стисне органе дигестивног система који могу изазвати озбиљне проблеме. Подупирање шава доноси бол.

Требало би да узима паузе док носи завој, не може бити сат времена. Стомак мишића се опушта с временом, па се паузе треба вршити сваких 3-4 сата. Поједини избор завоја ће помоћи доктору.

Обнављање менструалног циклуса

У овом случају, после порођаја на природан начин не постоје посебне разлике и нема царског реза - менструални циклус се обнавља на исти начин. Лоцхиа је постпартално пражњење црвене боје, слично менструацији, са својим специфичним мирисом. Остављају отприлике 2-3 месеца, нарочито обиље у првих неколико дана након рођења. Постепено губи боју и потпуно нестаје. Колико се тело враћа након царског реза и менструални циклус је чисто индивидуалан процес. Након порођаја, материца дође до жељеног тона и ствара нову мукозну мембрану. Опоравак траје око 3 месеца. Када се деси менструација, првих неколико циклуса је веома богато. Код сваког циклуса, количина пражњења се нормализује и потпуно се завршава након 5 мјесеци. Од овог тренутка, месечно, као и раније, долази у правом тренутку и једном месечно.

Исхрана и правилна исхрана

Рехабилитација након царског реза зависи углавном од онога што храни нову мајку. У првим данима рехабилитације након царског реза, женама се показује клистирна клистир за обнављање црева. Лекари препоручују да не преоптерећују гастроинтестинални тракт и ограниче унос хране, због чега се прописују одговарајући дропперс са правим супстанцама (обично се ињектира глукоза). Можете ући у исхрану на други или трећи дан. У болници постоји све да се труд жена обнови. После три дана, дозвољено је да узме већ много производа у исхрану, пожељно је да буду парени и биљно уље. Од исхране треба дефинитивно елиминисати пржену и зачињену храну, посебно када дојите.

Карактеристике исхране после пражњења:

  1. Млечни и млечни производи (млеко, кефир, јогурт, скут, природни јогурти).
  2. Поврће, сирово и кухано. Препоручује се кување поврћа за пар, јер задржавају корисније витамине.
  3. Месо Кување такође треба парити или кухати. Месо садржи протеине у великим количинама, телу је потребно за грађевински материјал.
  4. Воће. Сирове јабуке, крушке, банане, грожђе и поморанџе. Посебно цитруси, са високом засићењем витамина Ц.
  5. Маслац и биљно уље. Садржи велику количину витамина растворљивих у масти.
  6. Вода Што више воде, боље је скинути кожу у тонус и здрав изглед.
  1. Месни производи (кобасице, кобасице).
  2. Димљени производи (риба, месо).
  3. Парадајз сос, кечап.
  4. Слаткиши
  5. Чесен и лук.
  6. Маринирани производи.
  7. Брза храна.
  8. Гаражирана пића и алкохол.

Ако девојка одлучи да иде на дијету, онда се обавезно преговара са доктором. Одржавање одређене дијете је могуће ако нема компликација након операције. А вриједи прије свега сећати се бебе, јер када се дојиље све оно што мама једе, рефлектује се на то. Дијета треба одржавати дуже вријеме, око 2 мјесеца.

  • Први дан Доручак - овсена каша, чај и сендвич са путером. Ручак - поврће од поврћа, пилећа јуха, кувана дојка, чај. Вечерњи сок са муесли. Између оброка, можете јести плодове и ораси.
  • Други дан Доручак - кувано јаје, житарице са млеком, чај. Ручак - кувани макарони, без уља, парене рибе, салата од поврћа, обучена маслиновим уљем. Вечера - замрзнут купус, парни котлет, чај.
  • Трећи дан Доручак - ајдова каша, чај, природни јогурт. Ручак - резанци, парово месо, компост без шећера. Вечера - сир са воћем и јогуртом, чај, крекер са маслацем.
  • Четврти дан Доручак - овсена каша са маслацем, чајом, јабуком. Вечера - салата од поврћа, пилећа прса са хељдом, лагана супа, чај. Вечера - биљни украс са кувано рибом, пиће без шећера.
  • Петог дана Доручак - кефир и житарице, јаје. Вечера - супа, кувани кромпир без уља и комад паре. Вечера - кувано поврће са кокошком.
  • Викенд - режим пива, више од 2 литра воде, сировог поврћа и воћа.

Ова храна се може комбиновати сваке недеље и додати нешто ново, корисно.

Сек и сексуални живот

Након што је тело обновљено након царског реза и када је могуће започети сексуални живот је тешко. Ови процеси су индивидуални. Гинеколог мора прописати контрацепцију за девојку, чак и ако њен период још није почео. Дозвола за сексуално живљење је могућа након консултовања са лекаром, тек након испитивања и закључивања да је материца дошла до жељеног облика. То обично долази после два месеца. Шта је контрацепција? Процес царског реза оштећује тело живота, гениталије и хормони се поново враћају. Након царског реза, следећа трудноћа је могућа тек након две или три године, када је тело потпуно нормално.

Поновљена испорука

Друга и накнадна испорука после царског реза су могућа након две - три године. До овог тренутка, процес сексуалног живота треба да буде праћен коришћењем лекова за контрацепцију. Ако је пар одлучио да има још једно дете, треба се консултовати са својим лекаром. Постоје случајеви када је трудноћа после царског реза немогућа. За многе девојке, доктори дају повољну прогнозу за следећу трудноћу - природно можете родити и нема препрека за ово.

Спорт и рекреација

Колико дуго тело опоравља после царског реза и када можете почети да играте спорт, зависи од општег стања жене. Чим мајка одлучи да почне да игра спорт, неопходно је консултовати гинеколога. Он процењује стање гениталија и процес лечења шута. Ако је све у добром стању, даје сагласност за физички напор. Често се открива да након што девојка почне да игра спорт, млеко нестаје. Да ли је могуће? Да, то је могуће. У спортском процесу, морате знати меру и не преоптерети неприпремљено тело. Повећати приступ и број вежби потребних постепено. На примјер, Кегел вјежбе ће помоћи у обнављању тона материце.

Уколико не постоје контраиндикације за доктора, онда можете започети гимнастику већ на одјелу уз помоћ дисања.

  1. Дубок удах, брзи издах. 2 сета од 10 пута.
  2. Убацивање стомака у правцу казаљке на сату дубоким дахом и дубоким дахом.
  3. Масирање стомака од врха до дна.

Доктори саветују да раде јогу после царског реза. Можете се пријавити за појединачне часове или пронаћи вјежбе за вјежбе у кући.

Након 2 месеца спорта можете активније радити. Нагласак треба ставити на абдоминалне мишиће и задњицу.

Вежбе за штампу:

  1. Надморска висина ногу. 3 сета од 20 пута.
  2. Подизање торза. 5 сета од 15 пута.
  3. Подизање главе у положају склоног. Приликом напрезања мишића штампе. 3 сета од 15 пута.

Вежбе за задњицу:

  1. Скуатс. 3 сета од 30 пута.
  2. Скуаттинг са теговима (2-3 кг). 3 сета од 20 пута.
  3. И. п - лежи на његовој страни. Подигните ноге дуж тела. 3 сета од 20 пута. Са другом стопалом.

Спавање и одмор

Након операције, сигурно би требало да се добро одморите и успоставите режим спавања и одмора. У сну, тело је обновљено и долази у облик. Са малим дететом, ово је свакако проблематично, али увек се може наћи излаз.

Шетње

Са доласком беба долази у дневном режиму. Свеж ваздух и кисеоник ће помоћи вашој беби да се навикне на начин живота ван материце, а мајке - да сатурају тело кисеоником. Без кисеоника, опоравак тијела је немогућ. Она храни ткива и органе и помаже у лечењу резова и ожиљака.

Хигијена

Доношењем туша и топлом купком дозвољено је само након уклањања шавова. До ове тачке треба опрати топлом водом и сапуном и обришите тијело салвете како бисте избјегли појаву инфекција.

Абдоминални тон коже

Наоружани са уљима, можете почети да се боре са стријама, ако су наравно доступни. Уља активно гладују кожу и негују. Главна ствар у овом послу је регуларност. Дневно - ујутро и увече наносимо уље на стомак и задњицу. За најбољи ефекат не боли масажа.