Колико често хранити новорођенчету са мајчино млеко Комаровски

Концепција

Исхрана мајке дојиље треба да садржи уравнотежени и комплетан скуп производа. Добробит бебе, његов развој и здравље годинама зависи од тога шта и како мајчинска мајка једе. Познати Др. Е. Комаровски у својим досјеима даје нутриционистички савет за мајке мајке.

Искључите из исхране

Сви савјети познатог педијатра су савјетодавни у природи, међутим, у питањима исхране, доктор се придржава положаја упорности. Пре свега, производи који изазивају алергије су искључени: агруми, чоколада, јагоде, јаја, морски плодови. Мама, нарочито у првим данима и недељама, треба пажљиво пратити реакцију бебе на нови производ који је јео. Када се сумња у било који производ, лекар саветује да је прво поједе мало и, у зависности од реакције детета, одлучи да ли ће га у будућност укључити у исхрану.

Сви производи због којих млеко може променити укус и мирис, постају непријатне за бебу, искључене су из исхране. Ова група укључује кисела, слана, зачињена јела, оштро зачећа зачина. Бројни производи (махунарке, купус, газирана пића) имају лоше дејство на цревима бебе. Њихова употреба може повећати надувавање и у неким случајевима узроковати дијареју.

Да би тело дигестирало масне намирнице, неопходни су додатни напори, са повећаним садржајем масти у мајчином млеку, тешко је да беба излијека, а мајка да то изрази. Дакле, лекар не препоручује да се храну хране са масном храном (павлака, маслац, свињетина, ораси), у којој ће млеко постати хранљивије, али тешко се асимилирати. Истовремено, биљне масти су пожељне над животињама.

Исхрана мајке

Дијета потпуне маме је главни извор дјетета да добије неопходне супстанце за развој.

Шта јести и пити:

  • Месо и риба (леан);
  • Производи од млека и киселог млека (млеко, риазхенка, кефир, итд.);
  • Поврће и воће: трешња, лубеница, грожђе, јабуке, крушке, кајсије. Такође прочитамо: воће са ХБ и поврћем са ХБ;
  • Суво воће (суво кајсије, грожђе) и компот од њих;
  • Зелени;
  • Зелени чај;
  • Не осушене а не саљене рибе;
  • Замрзнута, печена и кувана јела.

Немојте јести и пити:

  • Масни оброци (укључујући масну јухо);
  • Кафа;
  • Зачињена, слана, кисела јела;
  • Димљена и пржена храна;
  • Све врсте конзервације;
  • Какао и какао производи (слаткиши и чоколада);
  • Слаткиши који садрже крему од маслаца;
  • Пеа;
  • Цитруси (поморанџе, тангерине, лимоне);
  • Печење са квасом;
  • Црвене боје;
  • Печурке

Дневни оброк треба да садржи најмање 0,5 кг свежег воћа. Ако је мајка прилично танка и може себи приуштити, Комаровски препоручује да једу плочу крушке ноћу. Сви производи којима мајка предаје бебу током трудноће и дојења, дијете ће се касније доживјети уз задовољство, јер је то позната храна.

Препоруке о исхрани

Прочитајте детаљан чланак о исхрани мајки за његу

Познати педијатар веома пажљиво саветује да размотри присуство у исхрани егзотичних плодова или увезених производа. Таква храна је очигледно непозната нашем дигестивном систему и његова апсорпција од стране тела може бити непотпуна. Појав стреса на јетру или панкреасу негативно утиче на млеко мајке.

Доктор даје још неколико савета:

  • Избегавајте преједање. Мало мање добра ће бити корисно;
  • Када опсесивна жеља да једете нешто забрањено, можете "спустити лов" с малом количином овог производа;
  • Сумње о производу требало би да доведу до потпуног одбацивања производа;
  • Не једите ноћу;
  • Ако околности приморају да пију алкохол, онда је неко црвено вино прихватљиво;
  • Пријем витаминских комплекса треба да буде редован.

Питања пића

Др. Комаровски сасвим јасно говори о уклањању питања додатног присилног пијања за мајке мајке (иако многи стручњаци тврде да велика количина пијења не утиче на производњу млека, многе мајке мајке су увјерене у супротно у свом искуству). Педијатар у овој ствари се придржава начела природности што је више могуће: ако мајка и беба имају све у реду и има довољно млека, онда вам не треба ништа пити, изван жеље жене...

Ако нема довољно млека, након сваког храњења, мајка мора попунити изгубљену течност и пити 300-500 мл течности. Ночно храњење не би требало да буде изузетак, па боље пити боље припремити унапред.

Пожељно пијење:

  • Слат зелени чај са млеком;
  • Компот сушеног воћа;
  • Аппле, грожђе, сок од шаргарепе (док се памти умереност);
  • Кувано и печено кравље млеко, ферментисани млечни производи (садржај масти 2,5% и нижи).

Постоје различити лекови, лековити (никотинска киселина, пирроксан, апилак) и храна (ораси, пиво, квасац), који имају својство повећања лактације. Међутим, чувени педијатар саветује да не преувеличава њихов значај.

Принципи др. Комаровског постали су популарни са својом једноставношћу и блискошћу природе, они су саветодавни у природи, засновани на природним потребама мајке и бебе која га болује.

Савет и препоруке др. Комаровског за лактацију мајки

Едукација шире јавности у области превенције и лијечења главних болести код мајки током дојења постиже се путем масовних медија. Корисни савети лекара помажу младим мајкама да одговоре на све њихове проблеме.

Педијатар Комаровски је добио велику популарност у Русији. Пуно писама младих мајки долази у редакцију: до које године живота дојиље, како правилно дојити, шта учинити ако млеко нестане. Размотрите одговоре др. Комаровског најпопуларнијим.

Шта Комаровски каже о дојењу

Евгениј Олегович више пута наглашава да је дојење најбоље што жена може дати беби. Уз мајчино млеко, дијете добија све потребне храњиве састојке за развој и развој, ова дјеца имају мање вјероватноће да настану гастроинтестиналне болести. Поред тога, дојење има низ предности:

  1. За жене, дојење је погоднији начин храњења бебе. Она не треба проводити пуно времена за припрему смеше, загрејати бочицу.
  2. Уз дојење, млада мајка опоравља брже након порођаја. Стимулација брадавица рефлексивно активира контракцију мишића у материци, што убрзава период опоравка.
  3. Уз млијеко дојке долази највећи дио имуноглобулина, што ствара снажан имунитет код новорођенчета.
  4. Мајчинско млеко је уравнотежено у саставу. За њега је прилагођен неизгубљени дигестивни тракт новорођенчета, што, како каже Комаровски, смањује ризик од алергија већ у детињству.

Комаровски тврди да дојење брже и ефикасније задовољава потребе детета у првој години живота. Ову врсту храњења бирају мајке које су навикнуте на путовање, јер на путу не постоји могућност кувања, загревање смеше, лакше је дати беби груди.

Важно је! Дојење доводи бебицу и младу мајку ближе. Комаровски наглашава да беба брже препознаје своју мајку, рефлекси се формирају брже. Таква деца имају мање шансе да сисају прсте, а мање често настају лоше навике.

До које године старости доје

У свом савету младим мајкама, Јевгениј Олегович је више пута рекао да је препоручљиво дојење само до једне године. Затим долази инвазија мајчиног млека:

  • Састав млека више не може у потпуности задовољити све потребе младог растућег организма.
  • Млеко губи своје корисне особине.
  • Једногодишња беба осећа потребу за снабдевањем хранљивих састојака од вриједнијих прехрамбених производа - меса, поврћа, воћа.

Комаровски верује да жена која храни бебу до годину дана са мајчино млеком већ је испунила матерински дуг. Сада она може комбиновати бригу о беби са другим врстама друштвених активности: радити спорт, обратити пажњу на себе и њеног мужа, упознајте пријатеље, идите на путовање.

Шта Комаровски каже о додацима дојења?

Према Комаровском, мајчино млеко је једина храна коју новорођенчад треба у првих 5 месеци живота. Уравнотежена је у саставу, са правилним притиском и начином исхране, мајчино млеко у потпуности задовољава све потребе новорођенчади. Дете добијају тежину и не захтевају додатне смеше за храну.

Ако беба не добија тежину или се дође до лактације, само у овом случају потребно је размислити о додатку. Ево савета које чувени педијатар даје младој мајци ако дијете не добије потребну тежину на контролним вагањима:

  • Немојте заустављати дојење, како не би зауставили процес лактације. Проверите да ли је новорођенчад везан за дојке: дојење у присуству медицинске сестре или доктора, како бисте добили савјете од њих и идентификовали грешке приликом додавања.
  • Стимулација брадавица доводи до активације лактације и повећања производње млијека, па се дојење треба наставити још најмање три дана након контроле мјерења.
  • Ако после три дана, количина млека није повећана, а дете се и даље осећа лоше, уноси додатак вештачким смешама.
  • Са побољшањем стања новорођенчета, нормализација столице - наставити дојење до петогодишњег узраста.

Најважнија ствар, како Комаровски напомиње, је да мама не би требала бити нервозна током овог периода, додатно ће смањити лактацију. Повољна психолошка позадина и позитиван став мајке кључ је за успешно рјешавање проблема.

Како Комаровски саветује да се бори против хипогалактије

Према мишљењу доктора, повећање лактације ће помоћи у редовном везивању дојке дјетета, правилном режиму храњења и свакодневном декантирању млијека како би стимулисали функционисање млечних жлезда.

  • Прави режим исхране укључује храњење детета на првом гладном крику. Нема потребе да присилите бебу да једе у одређено време, ако није гладан. Тако ће јести мање млека, што ће започети суспензију лактације.
  • Стимулација производње млијека помаже декантирање, које се обавља ручно или уз помоћ пумпе дојке.
  • Ако мајка изабере природни начин храњења, онда је неопходно наставити кретање дуж изабраног пута до једне године. Суплементарне мешавине хране негативно утичу на стање новорођенчета, смањују производњу мајчиног млека.
  • Уколико дође до суплементације вештачким смешама, онда током хипогалактије није искључено стимулисање лактације.
  • Ако је могуће, елиминишите факторе стреса. Лактација се одржава на одговарајућем нивоу само уз повољно психолошко стање жене.

Важни савет! Не заборавите на корист воде. Мајка дојиља треба пити најмање 3 литре течности дневно да би одржала лактацију.

Мамци и пренос дјетета у обичну храну - мишљење Комаровског

Уз правилан и складан развој новорођенчета, вјежбе треба дати у доби од пет мјесеци. Почните са течном, пире хране. Први додатак је течна хељда или кукурузна кашица без млечних производа, друга је поврће, а трећа је воћни пире. До краја петог месеца, уз уобичајену воду, дијете је допуњено воћним соком.

Јела течна храна наставља се до 8 месеци. Надаље, Комаровски препоручује да се дају више грубих намирница за развој вештачења жвака, олакшавају зубе: млевено месо уместо пире кромпира, кувано поврће у комадима.

Од једне године, дете треба да једе нормалну храну са заједничког стола. Месо се служи у облику парне паприке, рибе у комадима итд. Дојење у доби од две године, Комаровски препоручује брисање.

У одмарању детета

Нема безболних начина одбацивања бебе. Мама би требало да предузме овај корак, али морате схватити да ово није опасно за бебу. Само не треба дати груди 2-5 дана. Комаровски каже да неће дати никакве посебне напоре за бебу.

До почетка друге године, беба једе храну са заједничког стола, има довољно хранљивих материја који долазе из уобичајене хране. Серија плача и муха, која ће на крају довести до груди, напротив, дати ће му и мајци више стреса.

Да би смањио лактацију након престанка дојења, Комаровски саветује да уради следеће:

  1. Смањите количину течности коју пијете дневно.
  2. Престани пумпати млеко.
  3. Уради спортску обуку.
  4. У току дана направите еластичне траке на грудима.

О исхрани сестре мајке

Млађа мајка може јести све што жели, али у разумним количинама. Чињеница је да је мали проценат онога што је јео дан раније ушла у млеко. Ако је количина "брзе хране" била мала, онда то неће донети штету за бебу.

Наравно, овде не говоримо о алкохолу, цигаретама, лековима, лековима који су стриктно забрањени током дојења. Али, ако жена жели пржени кромпир или шољу кафе, онда не би требало то да поричете. Довољно је ограничити количину потрошње.

Важно појашњење! Ако беба има запрту и неугодност у стомаку, мајка треба да прилагоди дијету. Смањите количину протеина, чоколаде и слаткиша. Фокус је на вегетаријанској храни. Код спавања морате пити чашу ферментираног млека са додавањем сланине. Таква исхрана ће у скоро 100% случајева ублажити дојенчад од запртја.

Основни савети који пате од др Комаровског

  • Боље је јести уравнотежену, разноврсну исхрану, без ограничавања хране, док истовремено пратите одговор тела на конзумирану храну. Ако има осип, црвенило и нелагодност у стомаку, производ треба искључити.
  • Мамур за његу треба више одмора и провести вријеме на свежем ваздуху. У слободно време је боље урадити своју омиљену ствар или се опустити док гледате свој омиљени филм. Добро расположење и повољна психо-емоционална позадина за негу мајке је веома важна.
  • Не обраћајте пажњу на глупо цензуру других, ако је мајка одлучила престати дојење у доби од једне године. Боље да настави да доје бебу једноставно неће, али мајци ће имати додатни слободан минут да се брине о себи и њиховим пословима. Дојење не доноси никакву опасност за дијете након годину дана. Али пре једне године, то не би требало учинити.
  • Морате пратити правила и начин везивања бебе до дојке како бисте стимулисали лактацију. Иритација и стимулација брадавица је најбољи начин повећања производње млека.
  • Напрезање после сваког храњења није само спречавање хипогалактије, већ и превенција лактозе и маститиса. Према томе, Комаровски препоручује да се овај поступак спроводи свакодневно ако беба више не жели јести.

Бити мајка је тежак посао. Међутим, то је дојење које осигурава нормалан раст и развој бебе у првој години живота, спречава инфекцију и смањује ризик од обољења.

Доктор Комаровски о храњењу беба за 1, 2 и 3 месеца

У данашњем чланку ћемо говорити о изузетно важном и кључном тренутку у животу новорођенчета и његове мајке - храњењу бебе у првим месецима живота (0-3). А у томе ће нам помоћи и Евгениј Комаровски, лекар највише категорије, популаран у Русији, који је многим познат на ТВ емисији "Школа школе доктора Комаровског".

Колико често храните бебу

Чим се беба роди, одмах се примењује на мајчину груди. Док је жена у породилићној болници, беба једе на сопствени захтев, а мајка је пажљиво прати њега, његове реакције и проучава карактер детета.

Најбоље од свега, ако ће жена на послу забиљежити, када и када добије млеко млеко. Након пажљиве анализе његових виталних потреба, израђен је распоред потрошње часова за људско млеко, који треба следити код куће.

У првом месецу учесталост везивања дојке мајке је 7 до 10 пута, у зависности од стања здравља и индивидуалних карактеристика мале особе. Интервал између оброка је 2, 5 - 3, 5 сати.

Али понекад се може смањити на 2 сата и повећати на 4 сата. То зависи од стања бебе и поремећаја сна, које могу бити поремећене због различитих фактора: болести, привременог лошег здравственог стања, прекомјерног оптерећења, продуженог сна.

Такође, садржај масти мајчине масти утиче на количину хране коју узима беба. "Леанер" је, чешће дете жели да једе.

Ноћу, препоручљиво је не хранити бебу, али још увијек стављају своје здравствене и лекарске препоруке у приоритете.
Ниједна деца не могу издржати такву паузу ноћу. Нарочито у првим данима живота, а понекад и из здравствених разлога, беби добијају груди ноћу, а касније се то дешава када беба исече зубе или након емоционалног претераног узбуђења.

Мишљење др. Комаровског

Познати руски педијатар Евгениј Олегович Комаровски сматра да интервал између храњења може бити од 2 до 3,5 сата, или мајка може да пуни на захтев бебе. Најважнија ствар је да породица буде срећна и да су сви здрави. Сама мајка одлучује о томе колико често и када је хранити своје дете.

Током храњења, новорођенчад често заспи и чини се мајци да се загушио, али то није тако. Гледајте током трајања активног сисања и пробудите бебу. Нежно додирујући образ или узимајући мрвице за дршку.

Колико млека вам је потребно?

На првом храњењу, беба пије 1,5 до 2 мл колострума. У првим недељама живота, до 100 мл материног млека у исто време. Количина зависи од висине и тежине. Редовно мјерите ове параметре и питајте свог доктора. Сматра се нормом ако беба пишу у првом мјесецу рођења најмање 11 пута дневно, а затим најмање 12 пута до шест месеци рођења

Шта ако мама нема млијеко

Прво се обратите педијатру и пробајте лекове за лактацију. Ако је потребно, искористите вештачку исхрану. Беба ће јести храну мање пута. Али ће бити добро храњено. Искусни стручњак ће вам помоћи у избору бебе формула. Продавнице имају широк спектар замена за мајчино млеко за сваку новчаницу родитеља и доба детета.

Ако жена има млијеко, али то није довољно, дијете треба хранити прилагођеном мјешавином шприца или кашике. Најважније - не зауставите дојење и не прелазите у потпуности на вештачку храну за бебе. Процес лактације се често потпуно обнавља након одређеног временског периода.

Када и колико да се храните

Бебе које су на вештачкој исхрани почеле су хранити биљним, воћним пирејима и житарицама пуно раније, од око 4 месеца од беби које су дојиле које добијају додатну храну од 6 месеци.

Али, ако је дете недовољно једе, мало добија тежину и није препуно после храњења, можете понудити биљну пире и смешу од 5 месеци, или чак раније, након консултације са доктором и одређивањем истинског узрока.

За децу која једу вештачке супстанце за мајчино млеко, у првом месецу живота запремина комплементарне хране је 550 - 650 мл, у другом месецу од 750 до 850 мл. Преко 8 недеља, можете повећати количину млечне формуле према Схкариновој методи: то јест, додајте 50 мл сваки следећи месец.
Обратите пажњу на информације о амбалажи производа и савете вашег лекара.

Вештачко храњење

Сада хајде да причамо о томе шта Др. Комаровски размишља о вештачком храњењу новорођенчета. Немогуће је производити нешто слично мајчином млеку, чак и уз помоћ свих средстава модерне науке. Јер у њему присутност хормона, хранљивих материја, ензима и имуноглобулина је присутна у оптималној довољној количини.

Али дојење не може бити високог квалитета ако мајка пуши или пије алкохол, у овом случају треба да се прибавите за куповину формуле за бебе, која треба увек да се продаје у продавницама ваше локације. На пакету узраста до 6 месеци ће бити назначен број 1. Увек се обратите квалификованом љекару при избору дјечје хране, он вам може пружити столове за храњење мјесецима за бебу до 1 године.