Препоруке и правила за масажу за новорођенчад од 0 до 3 месеца

Концепција

Масажа је корисна процедура не само за одрасле, већ и за децу. И да почне да ради то је неопходно од првих дана живота.

Ово ће помоћи у јачању мишића, као и спречавању проблема са мускулоскелетним системом у будућности. Размислите шта је масажа за новорођенчад код куће од 0 до 3 месеца. У чланку ћете научити основна правила и препоруке за његову имплементацију, као и упутства корак по корак.

Општа правила и колико треба трајати

Да бисте правилно водили процедуру код куће, морате се придржавати следећих правила:

  1. Температура ваздуха у просторији треба да буде око 22-23 степена. Беба ће неко време остати гола. Према томе, треба водити рачуна да се не заустави. Масажа код новорођенчади нема ефекат загревања.
  2. Припремите сто за промену или другу равну површину. Покријте га уљаном круницом, пелене и топло одећу. Такође бисте требали бити сигурни да је површина прилично велика. Ово ће помоћи да се беба претворе у слободно вријеме.
  3. Пази на руке. Нокте треба смањити, ово би требало заштитити бебу од могућих повреда. Такође током масаже Мамица мора да уклони прстење, наруквице и други накит на рукама.
  4. Припремите место за поступак. Мама не би требало да иде далеко од бебе. Стога ствари попут мобилног телефона, маслаца или креме треба ставити у непосредну близину.
  5. Изаберите најбоље време. У време масажних манипулација, дете не би требало да спава. Такође треба водити рачуна да беба није гладна. У том случају, масажа треба обавити најмање 30-40 минута након оброка.
  6. Током вежби са бебом треба разговарати. Требао би имати позитивне емоције. Можете рецитовати песме или пјевати дјечје песме.
  7. Постепено повећавајте трајање поступка. Прво, њихово трајање треба да буде не више од 5-7 минута. Потребно је повећати време на 15-20 минута.
  8. Правац кретања масажа треба да буде одозго према доле.

Индикације и контраиндикације

Обично се масажа спроводи као превентивна мера, јер се код дојенчади од 0 до 3 месеца примећују хипертонични мишићи. Процедуре помажу да се опусте. Осим тога, индикације за вежбање масажа су:

  • хипотрофија;
  • рицкетс;
  • валгус деформитет стопала;
  • тремор горњег или доњег екстремитета;
  • оштећење централног нервног система;
  • церебрална парализа;
  • умбиликална кила;
  • хип дисплазија;
  • тортиколис;
  • равне ноге, клупе и друге патологије стопала;
  • сколиоза;
  • патолошке промене у грудима.

Такође, третмани за масажу у овом добу су прописани за:

  • редован констант;
  • заразне болести горњих дисајних путева;
  • преломи руку или ногу.

Што се тиче контраиндикација на држање масажа, то су:

  • повећана телесна температура;
  • неисправност кардиоваскуларног система;
  • повећана крхкост костију;
  • ране, пустуле и друге лезије коже;
  • погоршање било које болести;
  • срчана обољења. У овом случају, масажа треба извршити под строгим надзором специјалисте;
  • повећана нервоза.

У таквим ситуацијама, процедура би требала бити потребна за координацију са својим доктором. Ово ће помоћи у избегавању опасних посљедица у будућности.

Корак по корак

Манипулације које треба обавити зависе од старости детета. Размотрите их детаљније.

У овом добу, поступци масаже имају за циљ нормализацију тонус мишића, активну тежину, повећавају мобилност зглобова. Они такође помажу у одржавању емоционалног стања новорођене нормале. Вјежба технике:

  1. Површина груди и леђа. Лагани ударци између ребара од центра до страна. Затим се беба ставља на стомак, чинећи гљивичне покрете од врата до задњице и леђа.
  2. Глава На глави је неопходно извршити нежне покретне гурмане с подметачима прстију, избегавајући површину фонтанела. Лице треба лагано притиснути дуж чела до храмова. Цртајте замишљен знак бесконачности из средишта носног моста око очију. Масажа образа грицкала је полукругове.
  3. Горњи удови. На пар минута, покрети се крећу дуж рукохвата. Тада мајка даје лијеви палц на десну руку бебе, након чега се слободни екстремит креће према раменском зглобу. Поновљена манипулација другим рукама.
  4. Доњи удови. Масажа ногу код куће за 1 месец, треба урадити у положају детета на леђима. У овом случају, екстремитет треба савити на коленском зглобу, стопала лежи на длану мајке. Друга вежба помаже у јачању рефлексног савијања леђа. Да би то урадила, мајка држи зглобне зглобове једне руке и ставља другу испод кавеза. Ноге морају бити пажљиво подигнуте и спуштене.
  5. Стопала. Да бисте спречили равне стопе и друге врсте деформитета стопала, неопходно је направити кружне покрете дуж стопала помоћу палца.

2 месеца

Ако се обављају до 1 мјесец само манипулације главе, онда за 2 месеца треба додавати трљање и вежбање за дојенчад. Строкирање треба почети и завршити тоничном масажом за дојенчад на 2 месеца. Упутство узорка:

  1. Ноге. Покривајући покрети се додају кретању покрета. Они помажу побољшању циркулације крви, као и јачању мишићног ткива.
  2. Оловке. Беба би требало да држи пацијент мајке у руци. Са осталим прстима, мајка покрива руке, шири их, чини лаке вибрације. Ако је беба воли, онда ће хипертон ускоро нестати.
  3. Назад. Код 2 месеца код куће, беба треба урадити на клиничком продужењу, на основу функције рефлекса. За то је неопходно поставити дете на његову страну, да би прстима пратио дуж кичме. У овом тренутку, мрвица ће се савијати и раздвојити. Иста вежба треба да се уради стављањем бебе са друге стране.
  4. Ставите бебу на стомак. На два месеца живота треба да држи главу вертикално око 15 секунди.
  5. Белли Да би се спријечила умбиликална кила, глатки покрети требали би се обавити дуж косих мишића.
  6. Риб кавез Потребно је кружно кретање дуж груди у смеру казаљке на сату. Затим додајте манипулацију вибрацијама.
  7. Пузање Ова вјежба је такође заснована на рефлексима. Дијете треба ставити на стомак, раздвојене ноге. Требало би да буде у пози жабе. Ставите дланове на ноге како би дете могло отижи од њих. Решити ће то рефлексивно, кретати напред.

3 месеца

У овом узрасту дијете почиње да држи главу сигурније, за разлику од бебе од мјесец дана од рођења, његов тонус мишића се смањује, а главни задатак за дијете од 3 мјесеца је научити како се самостално преклапати. За ову и друге сврхе такав комплекс општих вежбања за општу масажу се спроводи за:

  1. Руке Беба почиње да се масира на 3 месеца код куће са ударцима, трљање и тресење се дода. Такође не би требали постићи пажњу на трљање прстију. Ово доприноси развијању финих моторичких вјештина, што има благотворан ефекат на развој говора и менталних способности у будућности.
  2. Прелазак руку. Неопходно је разблажити ручке и смањити их унакрсно, померајући десне и леве удове са горње стране. Ако беба и даље има хипертонуса, онда треба посебну пажњу посветити трљањем манипулација.
  3. Тумми. У овом случају, то је стомак стомака у смеру казаљке на сату. Такође, као превентивна мера за запртје, савијте и раздвојите ноге, притиском на стомак.
  4. Ноге. Требало би да се трља око гутања доњих удова од пете до задњице. Посебну пажњу треба обратити на стопала и глежње.
  5. Подизање ручица. Када дете узима ручке на мамине палчеве, полако га подигнете, као да седите. Ова вежба помаже у јачању мишића врата и леђа.

По 3 месеца, дете почиње да показује интересовање за светле играчке. Треба их поставити близу бебе. Покушаће да дође до њих. Колико дуго масажа бебе траје 3 месеца? У овом узрасту, трајање поступка може бити од 10 до 15 минута.

Кључне препоруке и упозорења приликом вођења поступка код куће

Да би ове процедуре биле безбедне и корисне за дете, потребно је придржавати се сљедећих правила:

  1. Да дају прилику дјетету да упозна свет: да га носи на својим рукама у различитим позама, да чешће практикује урођене рефлексе, да промијени позиције.
  2. До два месеца живота користите само покретне покрете, као и савијање и чишћење зглобова.
  3. Обавезно консултујте педијатра о увођењу нових вежби и техника.

Најбоља опција за нову мајку јесте да узму курсеве бебе масаже или проучите видео инструкције. Ово ће помоћи да се обезбеди најсигурнији и ефикаснији третман масаже.

Корисни видео

Гледајте видео о масажу за дете 1-3 месеца:

Закључак

Масажа за бебу прва 3 месеца је неопходан догађај за накнадни раст и физички развој. Такође помаже у побољшању функционисања нервног система. Према томе, родитељи не би требало да игноришу овакав утицај на бебу.

Како масирати новорођену бебу

О предности масаже писаних расправа. Масажа за новорођенчад је неопходна! Након девет мјесеци ембрионалног, скоро непомичног постојања, још увијек је тешко да се беба прилагоди нашем свету. Због тога, нежне мајке руке, гурање, паттинг беба, помажу му да превазиђе стресно стање приликом адаптације. Тактилне сензације доносе радост и играју важну улогу у комуникацији дојенчади и њихових родитеља.

Предности масаже

Масажа за новорођенчад укључује посебне технике које утичу на унутрашње органе. Технологије масаже познате су лекарима из времена непознатих. Глетањем, пресовањем, млевењем, трепетањем, вибрацијом, професионални масажни терапеут делује на дубљим ткивима широм тела. Делујући на рецепторе коже, мишића, рефлексних тачака, специјалиста преноси иритацију централног нервног система. Као резултат, повећава или опушта тон, побољшава перформансе система тела. То јест, додиривајући кожу, масажа утиче на цело тело.

Ово је нарочито корисно за дојенчадима, јер активира физички, сензорни, звучни, говорни развој. Подстиче се координација покрета и пажње пажње, нормализује се спавање и побољшава циркулација крви.

У мрвицама до једног месеца старости, осјетљиви анализатори још нису потпуно сазрели, а кожни анализатори су већ појавили. Дакле, додир моје мајке ствара кретање и радостне емоције.

Ко може

Пре него што причамо о томе ко може да уради масажу, треба напоменути да постоје превентивне, терапеутске и терапеутске и превентивне масаже.

Превентивно је додељено свим новорођенчадима који немају контраиндикације. Такву масажу често раде родитељи и код куће. Дакле, ако је ваше дијете здрава и забавна, онда ће у првој години живота лекар који посматра дефинитивно прописује дневну масажу.

Медицински и терапијски-профилактички дијете од стране професионалног масажног терапеута прописује лекар. Ове масаже имају за циљ ублажавање одређених здравствених проблема.

Када извршити процедуру

Веома је важно размислити када извршити масажу. Спровођење процедуре треба бити ујутру - од 8 до 15.00. Пожељно је за сат времена након храњења да беба дигестира храну. У празном стомаку, није препоручљиво да направите масажу, јер ће мрвица бити каскадна. Поступци се спроводе само ако је беба добро расположена. Са својим незадовољством, мукама, плакање масажа је отказано.

Контраиндикације

У неким случајевима, масажи се не препоручују за дјецу. На пример, под таквим условима:

  • висока температура;
  • гастроинтестинални поремећаји;
  • акутне респираторне болести и инфекције;
  • инфламације коже;
  • рахите;
  • хернија (умбиликална, ингвинална);
  • конгенитална болест срца.

Пре него што почнете

  1. Пре почетка сесије, ваздух и загрејте собу на удобну топлу температуру, јер ће беба бити гола.
  2. Припремите равну хоризонталну површину, покријте га пелене или ћебе.
  3. Ако један од родитеља направи масажу код куће, онда треба да уклоните сав накит из руку, темељито оперете, исечете и унесете нокте.

Обезбедите све да спречите повреде детета током поступака.

Колико пута?

За бебе до годину дана, масажа се врши 4 пута - сваког трећег месеца. Разлог је једноставан: током одређених периода дјететовог живота, у његовом развоју постоји квалитативни скок. Масажа помаже у консолидацији нових вјештина.

Како масирати новорођенчад

До три месеца

Док беба није 1 месец, није препоручљива масажа.

У 1,5-2 месеци је најлакши, благи. Потребно је започети масажу новорођенчета грижањем руку, прстима, ногама, леђима, стомаку. Покрети су лагани, мекани, без употребе силе и притиска.

Полако, са брзином кретања лимфе 2 цм / с. прођите кроз линије за масажу од врхова прстију до главе.

  • Руке, стопала и прсти газећи, нежно гнетју, чиме стимулишу рефлексе и смирују дете.
  • Убацивање стомака у смеру казаљке на сату помаже варењу.
  • Леђа се масира на растојању од 1 цм од кичме.

Прођите око региона срца, јетре, лимфних чворова у пазуху и испод колена.

Препоручљиво је спровести третман масаже у заказаном времену пет минута. Током сесије мирно причајте са бебом, певајте песме, читајте обичне риме. На крају сваке процедуре, љубазно похвалите бебу.

После 3-4 месеца

Масажа за новорођену бебу од 3 месеца може бити компликована. Додају се кретања и гњечење, а лагани пси изазивају бебе како би радосно ходали. Сада је трајање сесије повећано за неколико минута. Ако беба воли ове поступке, с временом се може довести до пола сата.

Оловке и стопала

Масажа почиње са рукама и ногама. У почетку, сви прсти на рукама су масирани, камере су одвојене и стиснуте, зглобови се нежно трљају. Армпити нису укључени.

Прелазимо на ноге: масирање стопала, прстију, подижући се до препона. Не притискајте на колена, иначе можете оштетити зглобове. Није препоручљиво масирати површину испод колена и унутрашњих беди.

Тумми

Тумми бебе масиране гитањем у смеру казаљке на сату. Из средине стомака, глатко тело померајте померањем руку (један горе, други доле), а не дође до подручја препона.

Риб кавез

Груди за 3-4 месеца су и даље врло крхке, па ми масажу до бебе, нежно грижући руку од грудне кости до рамена, а затим на стране, без додира дојки.

Врат бебе до године се масира кад лежи на стомаку. Са лаким потезима, водите од горњег пршљена до рамена, од врата до леђа. Ако у овом тренутку беба подигне или окрене главом, зауставите масажу.

Наслон

Масирајте задњи део детета не дуж кичме, али уз њега са леђима дланова. Упутства - заједно и даље. Онда је од бокова до задњег дупета загризао дупе.

Још једна вежба: када се мрвица лежи на свакој страни, повуците прст дуж кичме од карлице до врата. Не дуж кичме, већ дуж ње, лагано притискајући прстом. Ово проузрокује продужење леђа и тренинг мишића у леђима.

Глава

Глава бебе која се негује масирајте пажљиво, пажљиво, без додира на фонтанел. Са главом лагано трчите прсте преко ушију.

Повуци се

Када беба учи да држи главу, вежбајте вештине. Са положаја који је склон, пустите га да зграбите прсте и прережите их да седну.

Мале кораке

Подигните дијете пазунима, нагни се нагните тако да ноге почивају на хоризонталној површини. Погледајте како мали човек почиње да пређе ноге и направи мале кораке.

Глава доле

Када беба лежи на стомаку, лагано га подигните преко кукова наопако. Ово узрокује крв на главу. Ако је дете непријатно, немојте понављати вјежбу.

Гимнастика

Масажа новорођенчадима у трећем месецу побољшана је грудном гимнастиком која помаже у јачању мишићног система.

Лежи на леђима:

  • укрштени оловци и распрострањени;
  • кутија са оловкама;
  • повући их горе и доле;
  • Колена заједно
  • Ролл са стране на страну.

3-месечна беба треба да се шири на стомаку. Стимулише рад варења, брзо уклања гасове, што је спречавање колике.

Укључи стомак

Након масирања абдомена и груди, учимо бебу да се окреће са леђа на абдомен.

Привуците пажњу мрвица на сјајну играчку и ставите је на страну, понављајући вежбе са обе стране. Нека беба стигне до играчке.

6-9 месеци

Општа масажа после шестог месеца се мења и постаје све компликованија због чињенице да је беба одрасла и сам већ зна много. Сада учи да пузи, координира покрете. Време сесије је продужено.

Масажа се врши користећи старе технике, али додају се нове. Поступак почиње масажом руку, стопала, стопала. Даље активне вежбе придружите се.

Пузање

Када беба, која има 6 месеца, лежи на стомаку, стави му омиљену играчку испред њега. Онда, полако гурајући и охрабрујући, позови га да узме играчку. Ако је површина довољно тврда, мала тела ће се истегнути и пузати преко играчке.

Постајемо на ногама

Вежба се зове "ходање са бебом". Значење вјежбе је да научи дјетету да одржи равнотежу. Прво држите мрвицу за две оловке, а затим за једну. Руке треба да буду ниво рамена или ниже.

9. - 12. месец

Од деветог месеца, гимнастика је компликована. Сада је дозвољено да подигнете ноге са склоног положаја, склањате се, нагните напред са стојећег положаја и чак нагните окретањем да бисте добили сјајну играчку.

Користити се код куће, веома је добро користити масажу за масажу. На питање колико деца треба да користе лопту, одговоримо: "Од другог месеца".

  • Док је беба мала, само га затегните на лоптицу на стомаку.
  • Тримесечна вожња са стране и назад.
  • Шестмесечна беба ставља лопту, ставља ноге.
  • И током 9-10 месеци, дете може направити мале кораке, држећи лопту са ручкама.

Закључак

Без сумње, масажа за бебу ће ефикасно и коректно изводити од стране масаже терапеут-про, али ако мајка успијева једноставну технику како направити масажу новорођенчад и радити с дјецом, то ће донијети више радости и задовољства од комуникације једни с другима.

Како масирати бебу? 11 важних правила и техника масаже од педијатра

Масажа је одличан начин да покажете љубав и бригу о детету. То ће помоћи деци да се опусте и заспале. Масажа за бебе има многе предности, укључујући побољшање телесне масе, циркулацију крви, помоћ при варењу и олакшање бола.

Као део процеса масаже, нежно можете манипулирати зглобовима, зглобовима и прстима вашег дјетета, чиме проводите пасивне заједничке вјежбе. Током масаже, нежно причајте, пјевајте или певајте својој беби. То ће учинити ваше манипулације још помирљивије за бебу.

Помирујуће удари руке активирају производњу хормона среће, окситоцина, код свих учесника масажне сесије.

Позитивне особине масаже за бебе

Постоји много предности бебе масаже, која може имати позитиван утицај не само на новорођенчад, већ и на његове родитеље.

Масажа ће помоћи вашем дјетету:

  • развијају физички, когнитивно, друштвено;
  • останите опуштени и не узнемирујте се;
  • плаче и гужве мање;
  • спавај боље.

Масаже су посебно корисне за прерано бебе, а као резултат тога имаће неколико побољшања:

  1. Брже повећање телесне тежине, нарочито када се користе уља. Масажа активира кључни нерв, назван вагус, који повезује мозак са главним деловима тела, укључујући и желудац. Активирање овог нерва побољшава варење и пражњење црева, помажући беби добијању тежине.
  2. Стабилна срчана фреквенција. Масажа побољшава функционисање нервног система, који регулише функционисање наших органа. Стога, масажа може помоћи у одржавању константног срчане фреквенције детета.
  3. Опуштено понашање под стресом и болом.
  4. Стабилнија активност мозга. Превремено рођена беба која примају масажу имају тенденцију да нормално развијају активност мозга. У преурањеним бебама које нису масиране, примећује се смањење активности мозга.

Како направити масажу?

Масажа бебе од 0 до 3 месеца састоји се пре свега у обуци тела детета за различите покрете, смањењу хипертоничности мишића ногу и руку и активном развоју мишића у врату, јачању згорњих пекторалних, дорзалних мишића и рамена.

Такође се спроводи и 1-месечна масажа како би се промовисало нормално функционисање унутрашњих органа, опуштање мишића и побољшање метаболизма.

  • Масажа за бебе од 1 месеца укључује мекане капи, постепено претварајући се у светлосни притисак;
  • Масажа детету за 2 месеца садржи мекане ударце, а може укључивати и трљање, гнетење и вибрације. Масажа за двомесечног детета је дизајнирана да олакша колике, опусти мишиће ногу, руку, још увек у добром стању. Такође, масажа треба да помогне у смирењу нервног система. Трљање треба обавити пажљиво, јер је кожа деце и даље веома осјетљива и танка. Требало би се уздржати од трљања ако приметите осип на кожи бебе;
  • редовна масажа за дијете за 3 месеца помаже у спречавању појављивања пупчане киле, констипације и колике, има благотворан ефекат на нервни систем, јача мишиће и зглобове, побољшава циркулацију крви. Палме за масирање и руке позитивно утичу на развој финих моторичких вештина, дакле, на говор детета и когнитивне вештине у будућности. Општа масажа за тројемјесечну бебу укључује мекане грицкање, трљање и гимнастичке вежбе.

Како направити масажу за новорођенчад код куће?

Пре него што одлучите о масажу новорођенчета, изаберите место које је безбедно за бебу да се масира. Требало би да вам буде удобно, тако да је погодно за масажу бебе и за саму бебу.

До тада, док се ваша беба не може преврнути или померити пуно, једноставно морате бити сигурни да лежи на стабилној површини.

Чим се дете може окренути, боље је изабрати површину од које не може пасти. Деца се могу преболети у трепћу ока, поготово ако је беба прекривена уљем и клизава.

Средина кревета или чак и под је у реду. Само ставите чист ручник или плочу испод дјетета. И никада не остављајте бебу без надзора.

Уверите се да је просторија на удобној температури, да нема директног протока ваздуха или праваца. Ако је време вруће, немојте масирати дијете директно испод вентилатора или под директним ударцем клима уређаја. Беби неће волети масажу ако се осећа хладно.

Имајте све што вам треба за масажу при руци.

Неопходно је припремити:

  • масажно уље;
  • пешкири за брисање вишка уља или креме;
  • одећа за облачење дјетета;
  • уобичајени кит за промену пелена;
  • купка за купање бебе и пешкир ако се купате по беби након масаже.

Како масирати новорођенчад? Основне технике масаже

Бебе воле рутину и понављање.

Стога, ако масирате дијете на исти начин сваки пут, он зна шта да очекује и ужива у поступку.

  1. Започните масажу бебе са стопала, постепено прелазите на тело, завршавајући главом. Ноге су одлично место за покретање масаже, јер се беба навикава на додир када се промени пелена.
  2. Сипајте неколико капи креме или уља на своје руке. Загрејте уље или крему, трљајте га између дланова.
  3. Врло нежно га прљајте у кожу бебе, почевши од стопала.
  4. Помери ноге. Онда можете лагано ударати од бокова до прстију.
  5. Пратите исту секвенцу на својим рукама. Масирајте их са рамена на прсте. Масажа је корисна за комбиновање са вежбама светлости.
  6. Вежба за прсте. Нежно стисните неки прст између палца и казамера и полако га савијте и исперите. Поновите са сваким прстом. Такве вежбе су корисне да прате песхеками.
  7. Вежбе за груди и абдомен укључују кружне ударце у смјеру казаљке на сату. Кружна поткастост стомака, направљена благим притиском, помаже нам да прехрана пролази кроз дигестивни тракт.
  8. Држите ноге дјетета испод колена и подигните ноге горе, лагано притисните кољена на стомаку. Ово ће вам помоћи да извадите вишак плина.
  9. Завршите масажу предњег дела тела детета са обимним ударцима од груди до кукова.
  10. Окрените бебу на стомак да бисте масирали леђа. Користите велике кружне кретње у супротном смеру казаљке на сату, одоздо од базе до рамена.

Не притискајте кичмени стуб. То може штетити вашем детету.

  • Попуните масажу са великом амплитудом од рамена до кука, као што сте радили на предњој страни тела.
  • Масажа беба главе

    Нека деца воле да додирну своје главе више него било који други део тела.

    Ако је ваше дете једно од оних који не желе додиривати главу, не инсистирајте на таквој масажу. Сачекајте док се беба не расте мало, а затим покушајте поново. Како дете постаје више упознато са масажом, он такође може да воли масажу главе.

    Како би глава бебе требало масирати?

    Неопходно је бити врло нежан са главом новорођенчета, јер кости лобање још нису расле заједно.

    На прегледу, можете видети мекане тачке које понекад пулсирају. Зове се извори. Постоје две фонтанеле, оне које се налазе на круници (велика опруга), а друга на дну главе (мали извор) дјетета. Стражњи фонтанел се затвара када је ваша беба старија од 6 недеља, али се пролеће на врху главе затвара за 18 месеци.

    Првих шест недеља не примењујте кретање притиска док вршите масажу главе. Само нежно покријте све делове главе уљима, нека се сами натопи.

    Чим се глава детета ујача, можете нежно притиснути прстима, правити мале кружне покрете, кретати се око главе бебе.

    Али никада не притискајте горњи део главе бебе, где је већи извор још увек мекан.

    Пролећни токови се затварају и ојачавају, пошто кости дјечје главе расте и расте заједно.

    Ако ваша беба има себороични дерматитис, немојте чешити кору док примењујете уље. Наћи ћете да ако оставите уље на глави дјетета ноћу, то ће помоћи да омекшите кору, која се онда може сама одспавати кад се купа, или док пере глава или чешља дјечју косу.

    Чак и ако није, себороични дерматитис не омета бебу и врло је чест међу деци. Често се пролази када беба расте.

    Колико често треба да радим масажу?

    Традиционално, дете добија масажу сваког дана пре или после купања. Неки родитељи имају масажу два пута дневно током прва три месеца. Али идеални број масажа није.

    Колико често то радите зависи од времена које јесте, и од добробити детета током масаже. Ако сте радна мајка, онда, највероватније, биће тешко да беба уради дневну масажу.

    Трајање масаже

    Трајање масаже варира са узрастом детета. Неке бебе то воле од рођења, а онда траје до 30 минута да се масира цело тело.

    Ако ваша беба не жели почетну масажу, скратите сесије. Када дијете почиње да пузи или шета, моћи ћете приметити да он не жели толико да лаже. Затим морате добити масажу од 5 до 10 минута.

    Време за масажу

    Масирајте своју бебу када није гладан и није уморан. Зато му више воли масажу. Ово се може десити у било које доба дана.

    Дјеца воле предвидљивост, тако да ако учините нешто истовремено и у истом низу, они се осећају сигурним и срећним. На пример, ако почнете са масажом, након чега се копаш, храните и, коначно, спавате, дете ће научити да препозна овај поступак и чека га.

    То може бити тешко са новорођенчетом када је потребно често храњење и беба спава већи део времена. Када одрасте и буде буднији, не можеш журити.

    Ако беба планира често ноћу, вечерња масажа може помоћи у смањењу шансе за плакање. Временом ћете боље упознати дете и моћи ћете да пронађете право време за масажу и купање. Нека беба постане ваш водич.

    Када је масажа контраиндикована?

    Ако дијете има осип, не наносити крему или уље на кожу без претходног савјетовања са лекаром.

    Неки стручњаци сматрају да је боље да се не масира када дете има грозницу или је болесно. Други тврде да нежна масажа током вирусне болести може помоћи у ублажавању болова у телу.

    Увијек прихватајте и објашњавајте сигнале од детета. У случају болести, он може постати зезан и одбија да се масира. Са друге стране, ако ваш додир олакша бол у телу, беба ће се моћи смирити, брже заспати својим благим потезима.

    Ако се грозница детета повећава, може се осећати хладно. Дакле, можете само ударити и процепати га преко одеће, а да се не скидате. Међутим, уколико се грозница смањи, беба може осетити грозницу и више воли да скине одећу.

    Зими такође морате масирати. Али беби ће се допасти само ако не осети хладноћу. Стога, уверите се да је соба довољно топла пре него што сакријете дете.

    Како масирати бебу, у великој мери одређује дете. Способност читања сигнала његовог понашања је најважнији тренутак масаже. Ваше дете ће показати када треба да се заврши, какве капи коју беба воли, а које - не.

    Права масажа за бебу у прва три месеца живота.

    Све новорођене бебе долазе на овај свет с савијеним рукама и ногама и чврсто стиснутим песницама. Покрети удова новорођенчета су ерратични. Ова појава је потпуно нормална и назива се "физиолошким тоном". Задатак родитеља је да елиминишу овај тон и помажу њиховом малом да схвати науку о свесним покретима. Ово ће вам помоћи да масирате.

    Врсте масаже

    У зависности од циља који се спроводи, масажа се дели на следеће типове:

    • куратив;
    • профилактички;
    • терапеутски и профилактички.

    Терапијску масажу треба урадити специјалиста. Може се прописати за следеће болести идентификоване код бебе:

    • хипертон или хипотонија;
    • хип дисплазија;
    • урођена дислокација зглоба;
    • стечена или урођена клупа;
    • умбиликална кила;
    • ЦНС болести;
    • равне стопе;
    • деформитет ногу (Кс- или О-облик).

    За сваку болест се користе њихове посебне технике масаже, које се, по правилу, разликују једни од других.

    Превентивна масажа се препоручује за све новорођенчад, уколико нема контраиндикација. Сједнице такве масаже могу побољшати циркулацију крви и апетит, нормализирати метаболизам и нормализирати дисање. Код деце са повишеном ексцитабилношћу понашање се стабилизује и нормализација сапуна. Испоставља се да масажа може смањити садржај у организму хормона кортизола. Кортизол је стресни хормон, са повећаним садржајем, имунолошка одбрана тела је уништена. Стога, под утицајем масаже и побољшава имунитет детета.

    Како превентивну масажу обављају већина случајева од стране родитеља, сједнице су додатни начин да беба контактира мајку или оца. То ће несумњиво побољшати психолошко стање мрвица.

    Терапеутску и профилактичку масажу, као и терапију, прописује лекар и спроводе стручњаци. То подразумева масирање целог тела, са посебном пажњом на проблематична подручја. Ова врста масаже је у стању нормализовати циркулацију крви, побољшати функционисање кардиоваскуларног система, исправити дефектно стање костију и мишића и елиминисати цревну колику. Препоручује се и за болести респираторних, генитоуринарних и дигестивних система. Терапијска и профилактичка масажа има благотворно дејство на моторичке способности бебе. Дијете брзо научи да се преврне, седне и пузи.

    Предности / предности масаже

    На нашој кожи има много рецептора који, када су иритирани, шаљу сигнале у мозак. Овако се стимулише рад и развој читавог нервног система особе, а масажа овде води на водеће позиције. На крају крајева, током масаже се иритирају нервозни рецептори.

    Приликом масирања тела побољшава се циркулација крви, што позитивно утиче на стање било којег унутрашњег органа. Због тога се препоручују превентивне масаже за све дјеце прве године живота.

    Масажа замењује дојиље са гимнастиком. Поред тога, новорођенчад је још увијек неразвијен у слушним и визуелним способностима, читав свет се осећа кроз додир. Због тога је масажа која развија емоционално стање бебе и способност да се опходи око света.

    Педијатри сматрају да је масажа поуздано средство за спречавање различитих болести, а од тога зависи и координирани рад свих органа.

    Већ смо споменули позитиван ефекат поступака масаже на имунитет новорођенчета. Дакле, као резултат тог утицаја, дете ће бити мање вероватно да ће "покупити" разне инфекције и прехладе.

    Масаже су корисне за дигестивни систем, елиминишући честице црева и запртје код деце. Такође имају благотворно дејство на мишићно-скелетни систем, помажући да се формира правилан положај и, ако је потребно, поврати физичку спремност.

    Када вам треба масажа

    Масажа новорођенчади обично се прописује за следеће болести:

    • хипотрофија;
    • рицкетс;
    • мишићни хипертон;
    • валгус и равног валгус деформитета стопала;
    • резидуални рефлекси новорођенчета;
    • тремор различитих делова тела;
    • лезије централног нервног система;
    • Церебрална парализа;
    • умбиликална кила;
    • хип дисплазија;
    • тортиколис;
    • клупа, равне ноге, деформација ногу;
    • сколиоза;
    • деформитет у грудима.

    Ток масаже се такође може прописати као део лечења бронхијалне астме, плућа, прелома екстремитета итд. Такође је назначено у случајевима повећаног тона екстремитета и запртја.

    Међутим, ако беба није идентификована као посебна индикација за масажу, она може и треба да се ангажује самостално код куће. Наравно, поштујући неопходне услове, и након консултовања са педијатром.

    Контраиндикације

    • Свака врста масаже неће донети никакву корист ако ваша беба има високу телесну температуру. То је контраиндиковано у случају различитих повреда или кожних обољења (посебно пустулог карактера), повећане крхкости костију, болести циркулаторног система, АРВИ.
    • Препоручљиво је напустити процедуру масаже усред акутне фазе било које болести.
    • У присуству пупчане киле, масажа треба извести под строгим надзором лекара, јер у овом случају је неопходно искључити могућност штрчања киле.
    • У деци са срчаним обољењима, сесије масажа треба пратити педијатријски кардиолог.
    • Није препоручљиво извести масажу чак и уз повећану нервозу бебе, јер такво стање узрокује повећан тонус мишића.

    У сваком случају, курс масаже треба прописати лекар, "аматер" је неприхватљив.

    Основна правила

    Могуће је почети са масажом не раније него што ће мрвица "ударити" старих 20 дана. Код деце испод 3 месеца немогуће је масирати површину фонтанела и испод колена, улнара, пазуха, унутрашњег дела бутина. Такође је контраиндикована за кретање притиска и шока, плужење, тако да изазивате само прекомерну иритацију рецептора и повећану нервозну надраженост детета.

    1. Температура у просторији треба да буде између 18 и 23 степени. Најважнија је температура у соби. Не заборавите да ће беба бити потпуно гола неко време и може се замрзнути. Нема потребе да се уверите да се током масаже тело загријава. Ова аксиома се примјењује на одрасле особе. За мрвице, масажни покрети су гушћи од сила, па је ефекат загревања скоро нула. Чињеница да је беба започела колцање и температура носа бебе може вам рећи да је беба хладна. Читамо чланке о најбољим показатељима температуре у просторији за новорођену бебу, и корисно је прочитати чланак о поступку каљења, односно ваздушних купатила за дијете.
    2. За масажу треба припремити мјењач или било коју равну површину. Покријте са танким покривачем, тканином или пеленатом. Површина мора бити довољно широка да можете слободно претворити бебу.
    3. Препоручљиво је унапред опремити мјесто за масажу са свим потребним опремама. Обезбедите оно што вам може помоћи и обезбедите да се ови алати налазе у приступачној близини. Не би требало да вас одвраћају и оставите мрвицу, чак и ставите мобилни телефон у близини. Такође је пожељно ширити апсорбујућу пелену за више пута, јер беба и даље не може контролисати процес уринирања.
    4. Посебну пажњу треба посветити њиховим рукама. Дуги нокти су непожељни не само за масажу, већ и за дневну негу детета. Љепота руку и добар маникир су могући са кратким ноктима, па их исечите док је гранул у нежном добу. Такође је препоручљиво уклонити сав накит из руку. Прекомјерна могућност повреде је апсолутно бескорисна.
    5. Може да изабере право време за поступак. Можете приближно израчунати када дијете затражи да једе и спавате. Масажа се најбоље уради након пола до два сата након храњења. Чак и са мало нелагодности од стране бебе, процес неће дати позитивне резултате.
    6. Током масаже, немојте ћутати, причајте са дететом. Било би корисно било које дечије песме и дјечје риме. Овакве истовремене вјежбе не само да постављају дијете за позитивно, већ и развијају своје звучне и говорне способности.
    7. Постепена компликација вјежбе и повећање времена третмана масаже.
    8. Правац кретања масажа: строго одоздо одоздо, од периферије до центра.
    9. Покрет би требало да буде опрезан и да не дијете дјетету.
    10. Трајање једне сесије је 15-20 минута.

    Корак по корак технике

    Одмах се сећате да никаквих покрета моћи приликом обављања масаже новорођенчади не би требало бити. Само покретни покрети.

    • Увек почињемо са мрвицама. Масажемо сваки прст појединачно, ширимо камере и обратимо пажњу на дланове. Нежно идите на масажу зглоба и постепено се подигните изнад. Армпити се не дотичу.
    • Нежно идите на ноге. Прво, масирајте стопало, не заборавите да обратите пажњу на сваки прст. Затим померајте лака масажна кретања у правцу од стопала до препона. Пажљиво са кољенима, никакав ефекат на зглобове не би требало да буде. Не додирујте површину испод колена.

    Важно је! Током поступка масаже, руке и ноге новорођенчета морају бити у полупречном стању!

    • Постепено се преселите у стомак и удавите га са пупка у смјеру казаљке на сату. Затим, затворите руке на средину стомака и почните да креирате клизне покрете: једна рука се креће, а друга доле. Истовремено покушавамо да избегнемо излагање гениталијама.
    • Почињемо масирати груди беба у правцу од грудне до рамена, затим од грудне до стране. Странице заобилазе дојке.
    • Пребацујемо бебу на стомак и лагано масирајте врат. У оним тренутцима када беба покушава подићи или окренути главу, препоручује се заустављање свих покрета.
    • Затим започните масажу уназад. Ту су два правца кретања - од струка до рамена, затим од кичме до бочних страна. Сама кичма није масирана. Удари дупе у правцу од бочних страна до области цоццик.
    • Распацимо мрвицу са леве стране и нежно повуцемо руку дуж паравертебралних линија у правцу од сакра до главе. У овом случају, дете мора бити мало закривљено напред. Немојте више од три кретања и поновити исту ствар у положају са десне стране.
    • Дијете ставимо у почетну позицију и масажу главу, избјегавајући подручје фонтанела (вероватно не треба објашњавати зашто). Не заборави на уши. Такође им дамо мало времена и наклоности.

    Завршавамо масажу уз гурање покрета по целом телу.

    Масажа за децу од 1 до 3 месеца на сликама

    Савладавање свих ових "мудрости" није тако тешко као што се чини у почетку. Надамо се да ћемо с нашом помоћи постати професионални масажни терапеут за вашу мрвицу.

    Вјежбе за мјесечно дете се бирају на основу његовог опћег стања, као и појединих карактеристика.

    Основне технике масаже према В. И. Васичкин

    • Строкинг је манипулација у којој масажни терапеут, без кретања коже у зглобове, клизи преко коже детета са различитим степеном притиска;
    • Трљање - техника у којој рука масерја ствара помицање, истезање основних ткива;
    • Гнетење је техника у којој ручна масажа врши три фазе: фиксирање, стискање или стискање, ваљање. Ова техника се ретко користи у беби масажу, пожељно од стране специјалисте.
    • Вибрација је манипулација у којој терапеут масаже преноси разне осцилаторне покрете детету. У доби од једног месеца обично је шамар.

    Комплекс

    1. Удара руке - 8-10 пута.
    2. Стегне стопала - 10 пута.
    3. Рупе за ногу - 10 пута.
    4. Флекион и продужење прстију - 6 пута.
    5. Затакните торзо лево и десно - до 8 пута.
    6. Убацивање стомака - 6 - 8 пута. Овај сет вјежби треба извести од мјесец дана старости. Затим можете једном недељнику додати једну од следећих вежби:
    7. Враћање уназад - до 8 пута.
    8. Гнежење стопала - 6 пута.
    9. Заставице на задњој страни - до 10 пута.
    10. Пузање - 2-3 пута.
    Загрејте руке и нанијете на њих неколико капљица уља. Можете користити бебе или маслиново уље. Започните масажу уз нежно масирање с прстима. Нежно, нежно, али са поверењем, померите прсте од пете до прстију. Онда се преселимо на ноге бебе. Прелазак са пете на колена, горе и доље, са покретним покретима. За почетак, поставите руке на вешалице за мрвице и нежно померајте се у смеру дојенчке дојке. Сада трчимо дуж ручица и доведемо покрете у руке. Сада започните кружним покретима како бисте пробили беби стомак. Ако је стомак мекан, дете је тек недавно појео, а затим слушајте акције дјетета, јер је стомак врло осјетљив. Ако приметите да беба почиње да брине о нечему, идите на друге делове тела. Прсти ударају лице мрвица од средине чела до храмова, а затим до образа. Ако после цијелог процеса беба лежи опуштено и мирно, онда га пребаците на стомач и удахне леђима дугим покретима, глатко, од главе до стопала. Ако приметите да беба пада, он не воли нешто и он се не опусти, не настављају да врши масажу, боље је зауставити. Можда је беба забринута за нешто. Детаилс: хттп://ввв.хаппи-гираффе.ру/цоммунити/4/форум/пост/2577/

    Масажа за бебу у првом месецу је неопходно средство за регулисање рада флексорских и екстензорних мишића, активности нервног система и укупног хармоничног развоја новорођене бебе.

    На тему масаже и отврдњавања:

    • Ако дијете често удари коликом, онда је овдје инструкција о томе како се масирати из колике;
    • Осим масаже, врло је корисно примијенити очвршћавање новорођене дјеце, погледати правила и методе очвршћавања;
    • Важно је држати часове на фитболу са дететом.

    Како и када можете масирати новорођенчета: вежбе за бебе 1-2-3 месеца код куће

    Прошло је врло мало времена откад сте први пут видели своје дијете након рођења. Његова главна активност сада је храна и спавање, само је мали интервал за бебу будан. Дете још увек не знају како да контролишу своје тело, сви покрети су хаотични и насумични, новорођенчад такође нема способност да држи главу у усправном положају. Руке и ноге су чврсто притискане на тело, док су савијене на зглобовима, а дланови су у затвореном положају (компримовани у цам). Такав положај је резултат хипертоничности мишића која су присутна код свих новорођенчади.

    Колико ће беба научити да контролише његова кретања? Зависиће од њега и тебе. Е. Комаровски тврди да ће дневна масажа новорођенчади помоћи у отклањању хипертоније, док ће елементарне гимнастичке вежбе ојачати мишиће и зглобове.

    Мршављење новорођенчади је напето, не може се потпуно опустити. Масажа уклања хипертонију и стимулише развој моторичких вјештина

    Када могу започети масажу?

    Често родитељи питају педијатре питање - од које старосне доби можете почети масирати новорођенчад? Стручна масажа у клиници се одвија не пре више од 2-3 месеца, наравно, у одсуству контраиндикација (препоручујемо да прочитате: вршимо масажу за дете старости 3 месеца: видео и тренинг). Могуће је масирање новорођенчета самостално код куће од 3 недеље старости или када ће пандем зарасти.

    Главни задатак масаже је опуштање стезних руку и ногу. Можете да исправите дланове и стопала уз помоћ урођених рефлекса. Покушајте да држите руку дуж кичме, а видећете како беба лупа. Подизање мрвице и пружање прилика да додирне ноге подршке, видећете - дете ће почети да ради "мале кораке". Ставите дете на стомак и пружите подршку ногама, приметићете како он гурне и покушава да пузи. Такви урођени рефлекси трају само до 3-4 месеца и можете их користити као вежбе за масажу новорођенчета.

    Исход вежбања је тешко предвидети, тако да се не препоручује да је узмете одмах пре спавања, посебно ако приметите да беба не спава добро ноћу. Држећи новорођену масажу Комаровски саветује да одложи неко време пре вечерње купке.

    Припрема за масажу

    Док је беба од 0 до 3 месеца, следећа подручја треба искључити из масаже на новорођенчад: испод колена, у лактовој кривини, опругу, унутрашњем дијелу бокова и пазуха. Релаксирајућа масажа треба обавити са глатким покретима и категорично је контраиндикована да снажно притиска или удари телу мјесечне бебе - таква изненадна кретања могу узроковати иритацију рецептора и повећати нервозно узбуђење детета.

    Основна правила

    Пратите следећа правила приликом организовања масаже:

    1. Комаровски препоручује одржавање температуре у соби једнаке 18-22 степени.
    2. За процедуру масаже потребно је мијењање стола или било које друге равне чврсте површине. Ставите дебелу пелену, танко одећу и уље на врху. Када бирате површину, размислите о његовој ширини - требало би вам угодно окретати бебу.
    3. Водите рачуна о месту за вежбу унапред. Све што вам може помоћи приликом масаже треба да буде у близини тако да не оставите бебу. Следећи мобилни телефон. Користите пелену за једнократну употребу како бисте заштитили стол од нехотичног уринирања.
    4. Припремите се: оперите и осушите руке, уклоните све украсе, убрзо исећи нокте. Користите беби уље уколико су сувише суве руке или талцум ако су ваше руке превише мокре.
    5. Вјежбати дете мора бити пола сата пре оброка или 45 минута након ње.
    6. Прилагодите масажу песмама, риме или риме. Такав глас ће створити позитивну атмосферу и помоћи у развоју слушања и будућег говора.
    7. Да би се компликовале вежбе и повећали трајање часова, требало би постепено.
    8. Обавите све потребне потезе са ивица и пређите у центар.
    9. Нежно усмјерите кретања како не би узроковали штету и непријатност детету.
    10. Време пуњења је око 15 минута. Ако је дете уморно или изражава незадовољство, треба извршити некомплетан скуп вјежби, али само дио њега (1 или 2 вјежбе). Истовремено, узмите у обзир низ предавања предложених у наставку.

    Не заборави!

    Спровођење гимнастике новорођенчади до 3 месеца, покушајте да комуницирате више са њим и изазовете позитиван одговор у одговору (препоручујемо читање: корак по корак гимнастике за новорођенчад од првих дана живота). Током трајања класе често је лежало дете на стомаку. Комбинујте вежбу са редовним поступком са водом, пливајте и не заборавите да радите лагано гурање кретања целог тела бебе. Посебно обратите пажњу на урођене рефлексе и како стимулишу кретање и рад екстензорних мишића.

    Контраиндикације

    • Са растућом температуром не може се вршити било каква масажа. Такође је забрањено за болести коже (посебно са гнојним облицима), крхким костима, болестима циркулаторног система и САРС-ом.
    • Болест у акутној фази такође подразумева одбацивање процедура масаже.
    • Ако мрвице имају пупчану килу, онда масажу треба урадити само лекар или под његовим строгим надзором због ризика од штикања киле (препоручујемо читање: пупчана кила код новорођенчади).
    • Слично томе, ситуација је код дјеце са срчаним обољењима. Масажа у овом случају строго је под надзором кардиолога.
    • Повећана нервоза беба не дозвољава процедуре масаже, јер се мишићни тон може повећати.

    Сет вјежби

    Комплекс вежби укључује глатке покретне покрете који имају за циљ смањење хипертоничности мишића и вежбе засноване на конгениталним рефлексима. Није потребно извршити комплекс као целину. Могуће је раздвојити и држати га током буђења детета. Основни трикови:

    • Строкање - лагано или благо притисак на кретање дјетета, не формирајући се са зглобовима коже;
    • трљање - истезање и помицање коже бебе;
    • гњечење - акција се врши у три фазе: фиксирање, стискање (стискање) и ваљање (код куће масажа, ова техника није препоручена);
    • вибрације - осцилаторни покрети пренети детету од стране масажног терапеута (у почетној фази (по месецу) су лагани пацови).
    Строкање није само врло угодно за бебу, већ је корисно и за његов развој - нежно повећава циркулацију крви и стимулише мишиће

    Део комплекса на леђима

    • Ручна масажа. Полазна позиција (ПИ) - на полеђини. Попните леву руку бебе тако што ставите палац своје десне руке у њега. Ударите руком одоздо према горе. Вјежба је обављена 10 пута. Руке се мењају и понављају.
    • Масажа стопала (препоручујемо читање: видео тренинг о масажу стопала за валгус стопала код деце). Сп - на леђима. Држите десну ногу детета у вашој десној руци, док друга рука покреће ногу одоздо навише. Врши вежбу прво на задњој страни бедра и доње ногице, а затим на предњој страни. До 10 пута. Промените ноге и руке, масирајте лијеву ногу.
    • Масажа стопала. Сп - на леђима. Уз вашу десну руку, узмите стопала бебе у пределу доњег нога. Обришите кретање са леђима ваше леве руке до стопала од прстију од прстију до пете иу супротном правцу. До 10 пута.
    • Рефлексна вјежба за стопала. Сп - на леђима. Са падом вашег индексног прста, притисните подножје испод прстију. Притиском ћете стиснути стопало. Спроведите слично притискање на читавој површини спољне стране стопала, померајући се са прстију на пету. Клик на ову површину насупрот ће изазвати рефлексно "откривање" стопала. Урадите 5 пута.
    • Вежбање за торзо. Сп - на леђима. Подигните дијете двема рукама, покушавајући да не стиснете ребра, а нежно исцртајте са друге стране. Направи га 8 пута.
    • Масажа абдомена (препоручујемо да прочитате: масирајте стомак новорођенчета са коликом). Сп - на леђима. Извршите синхроно кретање десне и леве руке, гурните стомак од врха до дна. Направи га 8 пута.
    • Масажа дојке. Сп - на леђима. Обмотите руке и прсте око груди. Са глатким покретима, крећите се од центра до ивица дуж интеркосталних простора, чинећи мали притисак својим палцима. Направи га 8 пута.
    • Рефлексна вјежба за кичму. ПИ - са стране. Превлачите са благим притиском два прста дуж кичме, померајући се одоздо према горе. Ова акција ће помоћи у савијању кичме. Направите 2-4 пута на обе стране.
    На ногама налази се велики број акупунктурних тачака, а утицај на који има благотворно дејство на функционисање унутрашњих органа.

    Део комплекса на стомаку

    • Масажа уназад ПИ - на стомаку. Симултано помицање покрета са врха на дно помоћу дланова и одоздо према горе са задње стране. Направи га 8 пута.
    • Масажа стопала. ПИ - на стомаку. Узми лијеву ногу детета у вашој десној руци, и са слободном руком, гнетите леђа и бочни део бутине и доње ноге. Урадите 6 пута. Промените ноге, поновите.
    • Масирајте задњицу. ПИ - на стомаку. Лагано патите дупе бебе са задњим делом прстију. Направите 12 пута.
    • Рефлексно пузање. ПИ - на стомаку. Савијте ноге на коленима и поставите длан испод стопала. Лагано гурните ноге тако да дете може да гурне и покуша да крене напред. Направите 4 пута.

    Можете видети како се креирају покрети масажа помоћу видео лекција. Искусни лекари ће показати исправно извршење сваке вежбе.