Масажа за дисплазију кука код деце

Порођај

Хип дисплазија је дислокација кука конгениталне природе. Слична патологија се дешава код новорођенчади врло често. Повезан је са оштећеним развојем структуралних компоненти зглобног колка. Упркос преваленцији дијагнозе, то често постаје узрок урођаја код родитеља. Дисплазија, нарочито у раним фазама, добро се третира. Главна ствар коју родитељи не започињу процесом и почели су се временом укључивати у здравље њиховог детета.

У највећем броју случајева стручњаци препоручују масажу и специјалну гимнастику. У тешким компликованим случајевима, користите уређаје за фиксирање и чак операцију.

Да ли ти третмани помажу?

Масажа и гимнастичке вежбе за дисплазију постају саставни део терапије. Такви догађаји ће помоћи да се успостави правилан развој зглоба, поправи дислокацију, ојачати мишићни појас, враћати моторску функцију. Комплекс за масажу одређује искључиво специјалиста и треба га бавити само обучено особље које се бави таквим поремећајима код деце.

Међутим, родитељи се подстичу да се упознају са општим концептом терапеутске масаже. Дозвољено је обављање опште развојне и учвршћавајуће масаже, биће корисно не само за пацијента са дисплазијом, већ и за здраву дјецу. Требало би да се уради увече непосредно пре спавања.

Остаје нездрављен, таква патологија може негативно утицати на укупно здравље бебе: може доћи до повреда повезаних са координацијом моторичких функција и развојем удова. Масажа је у стању да спаси бебу од манифестација патологије и нормализује моторичке рефлексе.

Предности и мане

Масажни третмани ће помоћи да се постигну следећи резултати:

  • смањити увећани тонус мишића;
  • нормализује циркулацију крвотока у удовима;
  • смањити претеран стрес.

Недостаци масаже за дисплазију укључују:

  1. Трајање - да бисте постигли жељени резултат, морате завршити 3 курса, од којих свака садржи 10-15 сесија.
  2. Режим - пожељно је да истовремено водите све сесије.
  3. Континуитет - веома је непожељно прекидати масажу без завршетка курса.
  4. Немогућност самодржавања - са таквом патологијом без одређених вештина, масажа може нанети штету беби.

Боље је одложити поступке ако ваша беба има:

  • висока температура;
  • индигестион;
  • болести вирусне или инфективне етиологије;
  • тешки развојни поремећаји;
  • на кожи дубоком оштећењу.

Тецхникуе оф

Опште препоруке

  • Дете током поступка треба да буде на равној, тврдој површини, на пример, на столу.
  • На површини, прво морате ставити пелену која апсорбира влагу, јер манипулације масажом могу изазвати нехотично уринирање.
  • Поступак се изводи једном дневно у трајању од 1,5-2 недеље.
  • Масажа се врши само када је беба опуштена, има добро расположење.
  • Обично је потребно завршити 3 курса, са паузама од 1-1,5 месеци.

Корак по корак

  1. Поступак почиње са ударцима. Ово је неопходно како би се загрејали мишићи детета, који су у добром стању. Покрети почињу од лумбалног подручја, а потом све до краја уназад, а новорођенче треба лежати на стомаку. Затим их окрену и почну да удара у груди, а затим у абдомен и ноге.

Сви покрети не би требали бити тешки, лагани додир ће бити угодан за бебу, док се неће одупрети.

  • Убацивање целог тела бебе у спиралу, односно у кружним покретима, уз посебну пажњу посвећено бебинским стопалима, које би требало помало исправити током кретања. Трајање ове фазе треба бити најмање 10 минута, боље је направити масажу пре одласка у кревет након купања.
  • Након грижања, можете започети следећу фазу - трљање и пецкање, траје дуже од претходног. Трљање почиње са задњама, постепено се креће у леђа и удове. Коначни додир - трљање стопала повећава циркулацију крви.
  • Затим можете прснути тело бебе, а затим прснути ногу између две дланове и окрените га као кобасицу, и постепено исправљавати удове. Истовремено, није неопходно ставити посебан притисак на колен и зглоб кука, беба је и даље веома мала и његови зглобови су крхки. Неопходно је систематично проширити ноге, како је било, постављање заједничког заједно.
  • Гимнастички комплекс

    После свих манипулација, можете прећи на гимнастику. Међутим, за њено спровођење, прво морате да се обучете од педијатра или ортопеда. Цео сет вежби није тешко изводити, али резултати ће бити примјетни након неколико процедура. Можете их обавити 3-4 пута дневно - у оним тренутцима када је дете добро расположено. Обично, деци воле лекције, поготово ако су направљене од стране маме.

    Комплекс укључује следеће вежбе:

    1. Неопходно је ставити дете на леђа. Требало би савијати удове на коленима и карлице, док их постепено ширити на страну. Резултат ће бити позза која личи на жабу. Покушајте да ширите ноге које су савијене на коленским зглобовима, до таквог стања да су (колена) додирнули површину стола.
    2. Стави бебу на стомак. Вјежба је слична претходном - зглобови се савијају на исти начин, међутим, више није потребно раздвојити ноге на стране. Овде ће покрети личити на пузање бебе.
    3. Са леђног положаја, потребно је исправити бебине ноге на коленима и повући их у главу, односно, само у зглобу ће бити укључена ова вежба.
    4. На исти начин, ноге су исправљене у коленима, али су већ разведене на стране.
    5. Комбинација претходних вежби. Прво, исправљени удови се повлаче до главе, а затим са ове позиције растегнути су на стране.
    6. Са исте позиције - на леђима - бебе су ногу преклопљене лептиром, односно добијамо позицију лотоса.
    7. Дете је такође на задњој страни - ноге се наизменично савијају на коленима и куковима - вежбање.
    8. Беба се пребацује у стомак, ноге се узимају ногама и наизменично затегнуте до нивоа карлице, тако да је нога потпуно на равној површини стола.
    9. Вежбање лептира врши се са положаја на леђима, али сада се ноге раширију и поново се враћају, вежба подсећа на отварање и затварање књиге. 10-15 приступа ће бити довољно.
    10. Дијете се пребацује у стомак. Неопходно је узети пете једне руке и довести их до задњице, док се са друге стране врши вежбање жаба.

    Нудимо гледање видео снимка који приказује примјер перформанси гимнастике:

    Кључне препоруке

    Патологије повезане са урођеном дислокацијом захтевају повећану пажњу и бригу од родитеља. Постоје нека правила која се морају поштовати:

    • Ако беба лежи, његове ноге би требало мало да висијо. У овом положају, мишићи опуштају и ублажавају спазму.
    • Било која вертикална оптерећења треба искључити. Ни у ком случају не стављајте бебу на ноге дјетета, не дозволите му да се чуче.
    • Потребно је носити бебу као "мајмуна": неопходно је подржати дијете иза леђа, а он треба да загрли одраслу особу својим ногама.
    • Ако имате аутомобил, морате га опремити посебном столицом за превоз дјеце. Беба треба да се осећа удобно, ништа га не би требало везати.
    • Седиште детета треба да буде тако да су ноге разведене на страну.

    Зглоб колка је један од најважнијих у људском тијелу, подложан је највећем стресу, а патологије у његовом развоју могу даље утјецати на функцију човека мотора. А гимнастика и масажа за дисплазију кука код новорођенчади ће помоћи у избегавању операције у будућности.

    Масажа за дисплазију

    Дисплазија се формира код новорођенчади као резултат неразвијености зглобова. Болест је урођена, ако се не лечи, дијете брзо постаје инвалид са детињства. Болест доводи до остеохондрозе кичменог стуба, коксартрозе кичмених зглобова и на супротној страни сублукације. Масажа је показана терапија.

    Масажа за дисплазију зглобова у зглобовима ће омогућити јачање лигамената, како би се обновио читав спектар покрета. Сесију је преписао педијатар, који изводи масажа терапеут. Ток поступка обично траје до 10 дана.

    1. Масажа се врши на неколико курсева за редом, након 2 месеца понавља се.
    2. Деца за масажу се препоручују након спавања и исхране.
    3. Под бебом ће се требати ширити пелена, током сесије може доћи до урина.
    4. Погодно је извршити процедуру на табели за масажу.
    5. Трајање времена није више од 20 минута.

    Дијете са болестима зглобова ставља се на посебне уређаје, у њима је дозвољено да обављају масажу. Гуме Вилниуса се купују, или беба лежи на јастуку Фрејка. Гума се обично инсталира до 6 месеци. Ако се наноси малтер, масажа са дисплазијом треба пажљиво, забрањено је мокро.

    Строкинг постаје први начин масирања. Прво морате поставити на задњој страни масиране бебе. Почните да се гурате на руке, а затим спустите у груди, стомак и ноге. Кретање се врши први пут, а затим спирално до стражње стране. Из унутрашњости, у близини гениталија бебе, није извршена масажа за дисплазију због могућности повреде лимфних чворова.

    Следеће је млевење. Мишићни и лигаментни апарат се масира у кружним покретима у спиралу са подметачима за прсте. Током масаже, неопходно је нежно деловати на зглобу како не би оштетили.

    Затим је масажа маске, бокови се трљају. Уздижући се на задњицу, важно је да останете на тбс и обавите кружне и премлаћиве кретње. Масирани спојеви су фиксирани руком стручњака.

    Производе неоштећено разблажење ноге, колено бебе је умотано око себе, притискато и врши ротирајуће покрете унутра. Строк се изводи рукама притиснутим на кожу детета.

    Прсти, даље длан, спирални мекани покрети врше масажу, изузев подручја око гениталија. Затим извршите слична кретања, али са помицањем коже. 10 минута, мишићни оквир новорођенчета мора бити масиран с подметачима за прсте. Када се узгајају ноге бебе, глатки покрети се раздвајају и савијају. Унутра, водите акцију у круг у зглобу кука.

    Начин "фелтинга". Феморални део бебе прекривен је длановима, у покретима који подсећају на чамце, а њихова нога траје до 1 минута. Затим проводе имитацију вожње бициклом, савијањем ногу детета у зглобовима. У почетку се савијају, тада зглобови се савијају заједно, онда један по један. Почните да гнетите мишиће телета.

    Са положајем бебе на стомаку гурање, трљање. После тога, пузање новорођенчади је приказано отмичношћу ногом наизменично са странама. Убацивање и трљање гњеју назад и лумбални регион. Масажа прво тбс са сличним покретима, а затим пререз и пат. Уз кичму се покрећу покрети у облику спирале, пилећи на типу "божићног стабла" са прелазом на периферију. На крају бубрега је гурнут на површину длана.

    Након тога, површина бокова и зглобног зглоба се утрља и гура. Акције се замењују отмичењем ногу детета са стране, подижући је изнад масажног стола, држећи га. Још једна област удара је задњица. На местима која су гњечили спиралне кретње.

    Када масажни покрети морају бити опрезни, не можете тражити зону дислокације. Груби покрети повреде зглоба, доводе до оштар раст тбс. Када узгајивач кука не може да направи изненадне покрете. Резултат ће бити напетост мишића и негативан став према ономе што се дешава. За највеће опуштање мишићног оквира неопходна је масажа тачке уз истовремено отмично отклањање ноге. Таква манипулација је корисна приликом додељивања тбс. Прво, лагано притисните на зглоб кука, узмите пола савијену ногу истовременим тресењем.

    Пре него што почне да преусмерава кукове бебе, требало би да се опусте мишићима аддуцтора. Резултат може бити постигнут када се врши вибрациона масажа на површини бутине, померајући карлични дио тежине. Корисно је да новорођенчад комбинира масажне акције и вежбе са уроњењем у воду. Дете доле близу стране купке, савијајући ноге, истовремено трљање мишића.

    Основне технике масаже за дисплазију

    Важно је током извршења кретања од стране масерја да не направи изненадне покрете, да их изведе без напетости. Пријеми нису једнаки, глатко прелазе у једно друго.

    Строкинг тбс

    Метода масаже се спроводи спорим темпом, што доводи до смањења ексцитабилности нервног система. Метода ће смањити бол у деформисаним зглобовима. У подручју под масажом се повећава циркулација крви, побољшава се одлив крви и лимфе. Стагнација и отпуштеност у зглобу колка су смањени. Важно је - када гурате у зглоб, обе руке терапеута масаже крећу у кружном правцу. Десна рука почиње да се креће у смеру казаљке на сату, а друга иде у супротном смеру.

    Погодно је започети масажу са површним потезањем, коју обавља опуштена радна рука. Покрет је потребан да би беба једва осетила додир. Строкирање се одвија дуго без одлагања на одређеном делу тела. Осим зглоба кука, дјечја бедра треба укључити у процес стрија.

    Затим наставите са дубоким потезањем, који је већ изложен ткиву испод руке масажног терапеута. Кретање доводи до повећаног протицаја крви у подручју масираног подручја, углавном деформираног зглоба кука.

    Помоћне методе грижања. Дозвољено је замијенити изведбу слично у облику грабљивица и везиво. Кретање око места најбољег зглобног колка. Ако користите у облику шипке, слично томе, терапеут масаже делује на бирачким тачкама у подручју дисплазије или испод локације.

    Трљање

    Током процеса, радна рука би требало да помери и помери кожу, не клизи на њих. Због трошења, постоји масажа дубоко лаганих ткива под кожом детета. Приликом интензивних кретања код деце, локални ток крви убрзава, позитивно утиче на ткива. Конкретност и еластичност мишићног оквира на крају се постепено повећавају.

    Да би се постигао блиски контакт масаже коже и новорођенчади треба да се уздрже од употребе крема и уља, других специјалних алата за масажу. Немогуће је зауставити на једном мјесту током покрета, бол у зглобу кука ће постати опипљива.

    Вибрације

    Израђују се осцилаторни и кретни покрети, узрокујући тресење ткива. Због ефеката вибрација, позитиван ефекат се производи на ткивним рецепторима. Као резултат тога, бол у зглобу колка се смањује, проток крви и контрактитет мишића се повећава.

    Осцилаторни покрети на масираном подручју се раде континуирано, до 15 секунди. са повећањем снаге. Затим се направи мала пауза до 5 секунди. Поступак се понавља. Вибрација се врши једним или обе руке. Можете користити метод са оптерећењем друге руке.

    Обавите подлоге за акцију на зглобу кука. Као помоћна метода није дозвољено коришћење тресања, тресење зглобова. Безбедан покрет ће погоршати постојећи страх!

    Разлике између уобичајене и терапеутске масаже за дисплазију

    1. Стандардна беба масажа обавља мајка, не захтева посебну обуку за извођење. Сесију лечења обавља искључиво стручњак.
    2. Преовлађујуће методе гутања су препознате као специфичне за масажу беба до једне године. Опција лечења подразумијева примјену интензивне манипулације, која није прилично пријатна за дијете.
    3. Масажа за дисплазију има фокус болести, фокусирана је на место удара. Ресторативни покрети обављају масажни терапеут за опуштање бебе и повећање тонуса мишића.

    Контраиндикације за масажу

    Поред погодности поступка, позната су и одређена ограничења:

    • Ирредуцибле херниа;
    • Урођене болести срца код деце;
    • Диатеза;
    • Висока телесна температура;
    • Инфламаторне болести мишића и костију;
    • Болести праћене присуством формација са гнојним секрецима;
    • Епилепсија;
    • Деца са недовољном тежином;
    • Присуство хепатитиса;
    • Поремећаји крви;
    • Болест бубрега.

    Период опоравка

    Након третмана - беба масажа, гимнастика - потребан је период за опоравак. Састоји се од регистровања посматрања диспанзера са ортопедијом дуго времена. Често долази до заустављања раста детета. Да би се контролисала дисплазија кукова, препоручује се рендген или ултразвучни преглед.

    Као опоравак код новорођенчади, посећује се рехабилитациони центар, а вежбање је ограничено с обзиром да дијете расте. Важно је схватити да благовремено лечење болести омогућава да се зглобљени зглоб обнавља од рођења.

    Технике за извођење масаже и гимнастике за дисплазију кука код дојенчади

    Узрок патолошких поремећаја структуре главе фемора назива се дисплазија. Заправо, ово је неразвијеност зглоба кука, која је често подложна дечјем тијелу. Ова патологија се често посматра код деце. У већини случајева, болест може се дијагностицирати одмах након рођења дјетета, у првом мјесецу живота. Затим, узимамо у обзир симптоме патологије и његовог лечења.

    Узроци и симптоми болести

    Патологија је поремећајан распоред елемената зглоба кука. Формирање зглобова код новорођенчади још није завршено, односно рано лечење је важно и ефикасно у дијагностици ове болести. Све мајке и тате морају знати главне знакове:

    1. Ограничење пасивне отмице бокова. Да проверите, ставите бебу на леђа, мало савијте ноге на коленима и пажљиво проширите на бочне стране. Ако је зглоб оштећен, олово ће бити ограничено;
    2. Једна нога бебе је краћа од друге;
    3. Додатно место на бутину говори ио асиметрији зглобова и, сходно томе, дисплазије.

    Ако имате било каквих сумњи, боље је одмах контактирати специјалисте који ће потврдити или одбити ваше претпоставке. И тек након тога започети лечење дисплазије.

    У многим случајевима, дијагноза дјететове мајке пријављује се одмах након рођења. Нема потребе за паником. Што пре предузмете акције, то ћете раније моћи да излечите своју мрвицу. Прво треба да се региструјете код ортопеда. Он ће прописати додатне тестове за бебу у року од мјесец дана и одговарајући третман.

    У раним фазама, по правилу, масаже и специјална гимнастика су изврсна. Како их исправно изводити може се видети и на видео снимку.

    Облици дисплазије

    Постоји неколико облика ове патологије.

    Предвиђање. Он се ефикасно третира масажом и гимнастиком. Након третмана, зглоб се развија нормално, не изазива никакве проблеме за дете.

    Сублукатион То је заједничка промена у којој се глава бедра помера нагоре у односу на ацетабулум. За формирање нормалног здравог зглоба препоручује се третман у облику специјализованих масажа.

    Многе жене након порођаја суочене су са проблемом појаве вишка телесне тежине. Неко, појављује се чак и током трудноће, некога - након порођаја.

    • А сада не можете приуштити да носите отворене купаће костиме и кратке кратке хлаче...
    • Почећете да заборавите оне тренутке када су мушкарци похвалили своју беспрекорну слику.
    • Сваки пут када дођете у огледало, чини се да се стари дани никада неће вратити.

    Али ефикасан лек за превелику тежину јесте! Пратите линк и сазнајте како је Анна изгубила 24 кг у 2 месеца.

    Многе жене након порођаја суочене су са проблемом појаве вишка телесне тежине. Неко, појављује се чак и током трудноће, некога - након порођаја.

    • А сада не можете приуштити да носите отворене купаће костиме и кратке кратке хлаче...
    • Почећете да заборавите оне тренутке када су мушкарци похвалили своју беспрекорну слику.
    • Сваки пут када дођете у огледало, чини се да се стари дани никада неће вратити.

    Али ефикасан лек за превелику тежину јесте! Пратите линк и сазнајте како је Анна изгубила 24 кг у 2 месеца.

    Дислокација. Ово је урођена замена кука. Овај облик је најтежи, али се такође може излечити.

    Да би потврдили дијагнозу, потребно је проћи ултразвучно скенирање, рентген. Након чега се лечење прописује. Родитељи ће моћи сами да раде масажу и гимнастику. Али за то морају знати све о локацији зглобова, како не би погоршали ситуацију.

    Методе лијечења

    Треба напоменути да се са раним манифестовањем дисплазије код деце не узима у обзир болест. Ово је мала одступања у формирању зглобова, која се, уз правилно одабран комплексни третман, могу поправити у року од мјесец дана.

    Лечење дисплазије се смањује на фиксирање ногу у положају који дозвољава да зглоб пада на место и стиче лигаменте. Родитељи морају знати да зглоб постане на месту када се бокови раширију. На пример, за превенцију, можете носити пелене за бебе величине веће. Али ово се не односи на други или трећи облик патологије.

    Које методе лечења могу да се користе за дисплазију кука?

    Сваддлинг. Није неопходно "омотати" ноге пелене, тако да су истегнуте. Довољно је причврстити руке дуж тела, а ноге требају бити у угодном положају за бебу.

    Ортхопедиц девицес. Користе се у другом или трећем облику дисплазије, представљају врсту гума или спона. Спајају ноге у савијеном, разведеном стању.

    Гимнастика или масажа. Вјежбе и опрему одабире лијечник. Ове технике су најпопуларније и ефикасније. Они не узрокују неугодност детету.

    Операција Хируршка интервенција се користи само у најтежим случајевима дислокације.

    Вјежба гимнастике

    Вежбе у патологији развоја зглобног зглоба су једноставне. После обуке од стране специјалисте, родитељи могу лако да раде са дететом сами. За практичност, када радите гимнастику, можете погледати видео тренинг. Запамтите да је дечје тијело врло крхко, ваше акције треба бити нежне и пажљиве.

    Хип Реаринг

    Једна од најефикаснијих вјежби је узгој ногу. Дијете треба ставити на леђа, закопати кољена и лагано проширити бокове на страну. Спољашња површина бедра треба да додирне површину на којој лежи дете. Извршити вежбање треба да буде 1-2 минута.

    Ротација кукова

    Вјежба се одвија из истог положаја као и претходна. Са једној руци држите место зглобног колка, а друго колено, нежно окрећући га унутра.

    Игра "дланови"

    Значење игре је да се ноге подигнете једни на друге и да их пљескате као са длановима.

    Бицикл

    Вежба симулира бициклизам.

    Пузање

    Пре него што обавите вјежбу, дијете треба ставити на стомак, а ноге требају бити мало раздвојене и савијене на коленима. Потребно је ставити под ногу подлогу - мекану лопту, из које ће беба гурати, и покушати да пузи.

    Вежбе са лоптом

    Потребно је навикнути дјецу на занимања са постепеним постољем. Обично деца воле ове вежбе. Лопта опушта мишићни систем добро, његова употреба за пуњење се показује не само за дисплазију. Полазна позиција може бити и леђна и абдомена.

    Ако дете лежи на леђима, онда одрасла особа поправља карлични део и врши кретање ногу. Са положаја на стомаку, ноге треба раздвојити, савијати се на коленима.

    Водена гимнастика

    У води, мишићи су увек у опуштеном стању. Са дисплазијом кука гимнастика у топлој води је најефикаснија. Најефикаснија вежба за децу савија ноге.

    Свака болест се лакше може лечити комплексним мерама. Због тога, гимнастичке вежбе могу се допунити посебним масажама.

    Масажа

    Опште препоруке

    Ако се третман започне у раној фази дисплазије, онда је неколико опција за масажу довољно за опоравак. Масажа треба узети више него озбиљно. У случају погрешних радњи или непоштивања препорука специјалисте, можете узроковати непоправљиву штету за бебе. Да бисте то избегли, гледајте видео са правилном техником извођења процедура за масажу.

    Масажа за дисплазију кука код новорођенчади се врши свакодневно. Ефикасније је то учинити када је дете добро расположено, а не поредно, пуно, не жели да спава. За масажу препоручује се коришћење стола за промену или било које тврде површине на којој је потребно поставити пелене.

    После две недеље процедура, можете направити паузу од 1-2 месеца. Такође, након сваког курса, препоручује се да контактирате специјалисте за посматрање.

    Масажна техника

    Сада ћемо се бавити техникама масаже које најчешће препоручују професионалци:

    Строкинг. У року од неколико минута потребно је гутати спољашњи део ногу од зглобова до бокова.

    Трљање Масирање ногу руб. Пажљиво поступајте, немојте користити силе.

    Фелтинг Са овом техником, морате обући руке са обе руке и како да савијате ногу.

    Након што се масажа може купати. Упркос ефикасности активности масаже, не очекујте тренутне резултате, молимо вас да будете стрпљиви. Главни асистенти за све методе лечења биће ваше добро расположење.

    Брига о беби

    Деци са патологијом кука требају посебну пажњу и пажњу. Морат ћете контролисати сваки њихов покрет тако да ће третман донијети брзе резултате. Постоји неколико правила која се морају поштовати:

    У положају склоних, бебе ноге би требало мало да се спусте. Ова позиција се опушта и олакшава напетост мишића.

    Потребно за уклањање свих вертикалних оптерећења. Немојте чак ни покушати ставити бебу на ноге, не дозволите му да чуче.

    Носите дете као "мајмун": подржавате га иза леђа или дупета и он вас обавља у ногама.

    Изаберите удобно седиште за превоз. Дете би требало да буде удобно, што не би требало да омета одгој ногу.

    Када седи, ноге дјетета треба раздвојити.

    Једна од најважнијих функција у покрету особе је зглоб колка, него је подложније него што други наглашавају. У повоју је његово здравље. Будите пажљиви према својој дјеци. Запамтите, исправна гимнастика и масажа ће у будућности спасити дјечје тело из хируршких интервенција. Пракса, слушајте савете и препоруке специјалиста. Благословите!

    Многе жене након порођаја суочене су са проблемом појаве вишка телесне тежине. Неко, појављује се чак и током трудноће, некога - након порођаја.

    • А сада не можете приуштити да носите отворене купаће костиме и кратке кратке хлаче...
    • Почећете да заборавите оне тренутке када су мушкарци похвалили своју беспрекорну слику.
    • Сваки пут када дођете у огледало, чини се да се стари дани никада неће вратити.

    Али ефикасан лек за превелику тежину јесте! Пратите линк и сазнајте како је Анна изгубила 24 кг у 2 месеца.

    Многе жене након порођаја суочене су са проблемом појаве вишка телесне тежине. Неко, појављује се чак и током трудноће, некога - након порођаја.

    • А сада не можете приуштити да носите отворене купаће костиме и кратке кратке хлаче...
    • Почећете да заборавите оне тренутке када су мушкарци похвалили своју беспрекорну слику.
    • Сваки пут када дођете у огледало, чини се да се стари дани никада неће вратити.

    Али ефикасан лек за превелику тежину јесте! Пратите линк и сазнајте како је Анна изгубила 24 кг у 2 месеца.