Масажа, гимнастика за дете 10 месеци

Концепција

Масажа је неопходан елемент у бризи бебе, јер доприноси правилном формирању његових органа, а такође има врло позитиван утицај на физички развој бебе.

У овом случају један од најчешћих је масажа број 10, о чему ће се детаљно разматрати у овом чланку. Такође ћемо вам рећи како масажа утиче на тело бебе.

Шта је то и зашто је то потребно?

Масажа број 10 је универзална техника за загревање за дојенчадима, која нема контраиндикације и погодна је за скоро све новорођенчад. Број "10" означава стандардни број сесија, који су укључени у један курс масаже.

Треба напоменути да је прва година живота бебе когнитивна за њега. Током овог периода дете учи да држи главу, зграби играчку, седне, стоји на ногама, пузи, предузима прве кораке, изговара прве нејасне речи. У том смислу, веома је важно подржати дијете и помоћи у савладавању свих вјештина.

Овај тип масаже доприноси хармоничном и здравом развоју бебе, који има благотворно дејство и на физички развој детета и стање нервног система.

Од којих година се приказује, да ли је могуће извести за 3 месеца и раније?

Типично, ова масажа је додељена сваком новорођенчету. Штавише, она се спроводи или у медицинске сврхе или за профилаксу.

По правилу, многи педијатри препоручују покретање бебе масаже на 3, 6, 9, као и 12 месеци. Међутим, масажа је дозвољена у ранијем добу (2-3 недеље), под условом да је дијете здраво и добро расположено.

Пре почетка примјене масаже број 10 препоручује се консултовање са педијатром, ортопедијом и неуропатологом. Специјалисти требају испитати бебу и пронаћи праве вежбе.

Корак по корак водичу

Конвенционално, цео процес опште масаже може бити представљен у облику 3 корака.

Припрема

Ова фаза укључује стварање угодних услова за масажу. Неопходно је поштовати следеће препоруке:

  1. Масажа треба обавити пола сата пре оброка, или пола сата након што је беба исхрана.
  2. Дете и мајка треба мирно и опуштено.
  3. Температура у соби не би требала бити испод 23-25 ​​степени, јер ће беба бити потпуно гола.

Вежба

Пре него што наставите са масажом, руке треба подмазати дечијим кремом и трљати заједно. Тако ће постати топли и мекши, што ће смирити бебу и опустити се.

Масажни број 10 треба урадити, почевши од главе и преселити се до прстију, поштујући сљедећи низ:

  • глава и лице;
  • врат;
  • рамена и оружја;
  • сандук;
  • стомак;
  • ноге.

Сви додаци требају бити што је лакши и лакши. Дијете не би требало да се осећа неугодно. Мале површине тела треба масирати врховима прстију. Ако је подручје велико, можете направити масажу на длану.

Глава

  1. Прво, лагано масирали подручје, почевши од круне и завршавајући на граници зона за раст косе.
  2. Даље, исти покрети се користе за масирање чела, храмова, обрва и очних капака, носа, образа, подручја око уста, ушију, као и подручја која су поред њих.

Покрет би требало да имитира процес сапуњавања главе шампоном. Укупно време за извођење свих техника је 2-3 минута.

Овај тип масаже треба урадити веома пажљиво. У овом случају, главна масажа најбоље је поверити надлежном специјалисту.

  1. Руке морају бити пажљиво стављене на врат.
  2. Светло додирује масажу предњег дела врата.
  3. Затим се врат у врату масира у правцу од главе до рамена.
  4. Затим, руке би требало спустити на рамена бебе и покрити у смеру од врата до груди.

Све технике треба поновити 3-4 пута.

  1. Беба треба да узме четку и благо их протресе. Ово ће се ослободити хипертонуса.
  2. Затим морате да ударите руке, савијте и исправите их.
  3. Затим гњечите сваки прст на руци.
  4. "Нацртајте" прстима на длану детета.
  5. Закуцај подметаче на прсте.

Сваки метод се понавља 3-4 пута.

Белли

  1. Беба треба ставити на леђа.
  2. Затим, дланови се стављају на стомак.
  3. Затим се кружни покрети праве око пупка у смјеру казаљке на сату.
  4. Такође можете да гризете у облику слова П ".

Масажа стомака требала би се радити 2-3 минута.

  1. Дете стави на леђа.
  2. Неопходно је почети прстима стопала, мало их стискати.
  3. Даље, лагане кружне кретње, масирајте ноге у правцу одозго према доле.
  4. Затим, ноге треба нежно савијати на коленима и лагано притиснути на стомак (ова вежба помаже да се ослободи колике).

Целокупна комбинација техника поновљена је 3-4 пута.

Завршетак

Завршити масажу треба бити лагана беба, почев од главе и кретање до стопала.

Идеална опција је свакодневна примена масаже број 10. У неким случајевима овај поступак се изводи неколико пута дневно (само ако је то прописао лекар).

Корисни видео

Затим, визуелни видео како да бебу постане општа масажа:

Како то утиче на тело?

Предности држања масаже број 10 су неоспорне. То утиче на тело новорођенчета на следећи начин:

  • Помаже у елиминацији, насталих од бебе, ортопедских и нервних поремећаја (на примјер, хипертоничности мишића, клупе и сл.).
  • Уклања "резидуалне рефлексе" ("Моро рефлексе", "Бабински рефлекси").
  • Побољшава лимфни систем новорођенчета.
  • Промовише развој мишићно-скелетног система.
  • Погодно утиче на нервни систем детета.
  • Развија све мишићне групе, због тога што дијете брзо учи да задржи главу, сједи и направи прве кораке.

Препоруке и упозорења

Упркос огромним предностима опште тоничне масаже, постоје бројна упозорења која се не смеју занемарити:

  1. Почетак курса треба да буде тек након консултације са лекаром.
  2. Не треба масирати новорођенчад пре спавања, јер то може довести до прекомерне освете.
  3. Сваки покрет треба радити са посебном пажњом, јер погрешна техника може негативно утицати на здравље бебе.

Пожељно је да, у почетку, стручни стручњак треба да покаже мајци како правилно вршити сваку вјежбу. Штавише, ако је масажа прописана у медицинске сврхе, у складу с тим, боље је поверити овај поступак професионалном дечијем масеру.

Такође, приликом извођења масаже број 10, требало би да се придржавате следећих препорука:

  • Масажа је најбоље урадити ујутро, а истовремено. Ово ће омогућити обликовање дневне рутине.
  • Просторија у којој се врши масажа треба да буде лагана и вентилирана.
  • За масажу, требало би да изаберете тренутак када је дете добро расположено (у противном ће бити мало користи).
  • Током вежбе можете користити своје омиљене бебе играчке.

Сумирајући, треба напоменути да број 10 масаже игра велику улогу у развоју и развоју дјетета, који има благотворан ефекат на његово здравље. Важно је стриктно пратити све препоруке, након консултовања са компетентним специјалистом.

Како масирати бебу за 10 месеци?

Новорођена беба брзо расте, расте и развија. Девет месеци, дете већ седи и пузи. У периоду од 9 до 12 месеци, он мора показати максималан број различитих покрета и акција - користити скуп вежби и масажа 10 за новорођенчад.

Масажа за дете од 10 месеци, има добар ефекат на дечији нервни систем, савршено развија моторну сферу и мишиће. Масажа за дете 10 месеци видео, показаће мајкама новорођенчади, правим техникама када изводе масажу.

Како примијенити скуп вјежби и масирати дијете 10 мјесеци?

Вјежба "бокс". Требали бисте ставити дијете или вјежбе, стајати у камилама бебе, ставити гумене кугле и имитирајући кутију да се руке шаљу напред.

Савијање и исправљање бебине ноге, као да имитира ходање.
Отворите иза леђа, прво у једном правцу, а затим са друге стране. Ближе до десет месеци, беба би се требала окренути на захтев родитеља.

Масирање позади бебе. Удара дуж цијелог леђа бебе отприлике три пута, а онда трља и пила задњицу док се не појави ружичаста боја. Покретни покрети 3 пута. Следећа фаза је гнежење кичме са ошамућеним плућима. После тога, развуците мишиће задњица, сваки по реду. Поновите три пута. Причврстите глутејске мишиће и завршите светлосним притиском на задњицу, масажу 10 за новорођенчад. За детаљнији опис, вриједи видјети бебу масаже за 10 мјесеци видео.

Вежба: повишење вертикалног положаја са стомаку.
Масажа беби стомака: лагано гурање, а затим кружно грижање косог мишића у абдомену. Следеће покретање труљења. Лако мршава око пупчане бебе. Завршите миловати.

Научи своју бебу да подигне своје издужене ноге. Подигните играчку или штапић преко ногу и замолите га да га стигне. Да урадим 4 пута. Ноге дјетета ће бити мало савијене, али ће постепено дијете моћи да побољша овај задатак.

Главна вежба за јачање леђа дјетета ће се савијати напред без савијања колена. Требали бисте вратити своје дијете себи и држећи колена, замолите га да се нагну напред са телом иза своје омиљене играчке, а затим поново поравнате.

Вјежба "скуат" се врши ако дете већ самостално стоји без подршке. Помажући му да седне и стоји, држи руке. У овом случају, вредно је рећи дјетету команде, сједити и устати, тако да ће дијете запамтити кретања и онда ће их самостално извршити.

Шетање држи наизменично, затим за једну ручку, а затим за другу.

Ми радимо масажу за груди. Три пута смо ударали у груди беби. Буђење на међуграничном простору.

Кружни покрети са ручицама играчака, изведени у ритму.

Вјежба "ауто", када је дијете лежало на стомаку, ноге му се повлаче иза себе, а дете наслања руке на под. Да би се дете креће на овај начин, потребно је ставити играчку напред и замолити дијете да замјењује руке наизмјенично како би се приближио, онда ће ова вјежба претворити у узбудљиву активност.

Како научити ходање? Дете се постављају на ноге, подржавате дијете за рамена или пазуха и стога ходате са дететом.

Како учити како се пење и пење кроз препреке? Ако је дете већ имају кретени могу бити на путу да постави различите препреке, столице, столови, нудећи мали играју игру са ви пузи преко стола, пењање на софи, итд

До десет месеци, дете се активно креће да све уради самостално. Дијете окреће пртљажник, представе уз помоћ двије ручке, добро се плаши. Током овог периода, требало би да покажете детету како да пузи, како не би ударио и пао. Разговарај са бебом, објасниш како и шта се може учинити.

Потребно је плесати са дететом, слушати музику, попети се кроз изграђене тунеле око куће, све ово доприноси добром развоју дјетета.

За развој и јачање мишића савршено помаже у масажу беба од 10 месеци видео инструкција.

Постоје различите врсте масажа. Дечја терапијска масажа, помаже да се брзо ојача тело дјетета, апсолутно је неопходно за развој бебе. Масажа велики систем подешава органа савладава добро са инвалидитетом тело детета, као по правилу, прва лекција терапеутске масаже је боље да се у специјализованој педијатра у овој области како би се осигурало да нема даље нашкодити беби. Након обуке, родитељи ће моћи једноставно извести ову масажу сами.
Масажа може повећати имунолошку активност тела, родитељи масажу своје дијете како би га спасили од различитих прехлада, масажа има добар ефекат на варење, олакшава од надутости. Појављују се значајна побољшања у нервном систему. Дијете лакше спава, спава добро, повећава апетит, смањује проблеме говора. Такође је најбољи контакт са мајком, осећајући пажњу и наклоност мајке, дете постаје отворено за нове почетке.

Да бисте започели процедуру масаже, неопходно је да проведете лекарски преглед, прођете одговарајуће тестове и само уз дозволу лекара, можете започети масажу за дете од 10 месеци.

Како дете расте, број различитих техника масаже такође се повећава, што ће помоћи у јачању мишићних и коштаних ткива. Ако беба воли масажу, онда је то дозвољено чешће.

Десет месеци, дете се развија брзо, развија се његов карактер и његове активне акције. Немојте исправљати дете или одабрати различите предмете. То могу бити књиге, оловке и друге ствари, ако су му више занимљивији од играчака, онда би се требали укључити у развој са њима.

Размотрите како правилно масирати 10 месеци за новорођенчад.

Обично, масажа увек почиње са потезима, први потреба да се Пат тхе ноге у правцу прстију до зглобова, а затим заустави бомбардовали палца, налик Фигура осмице. Тада се трља спољашња ивица стопала. Затим, место будућег лука стопала се удара, удара с индексним прстом савијеним на зглобу, онда је сваки прст масиран у завојима. Следећа масирати спољну ивицу стопала, такође почињу са потеза, онда натрљајте, прсти треба да иде напред приједлоге из спирале, завршава удараца. Иди на доњу ногу и бутину, длан се склања са периферије до центра спољашње и унутрашње површине потезања. Затим трљајте плочице, прсти треба да клизају у спиралу од периферије до центра дуж предње и бочне површине. Трљање између показивача и палца. Завршава грижањем. Глатко се крећемо до подручја бутина, прво гурањем, а онда трљањем, покрети су исти као у подручју доњег нога. Помоћу ивице длана се прави кретање пиљевине, уколико се појаве благо црвенило, то је нормално. Приликом гњешења, мишићи стегнутих су ухваћени пуна дланом, рука се креће из колена на бутину, унутрашњи део бутина није масиран. Обришите бокове са ивицом длана, а затим гњеците, завршите масажу грижањем. Онда то радимо и са другом ногом бебе. Детаљнији покрети се могу видети гледањем масаже за дете од 10 месеци.

Након масаже, треба обавити пасивне кретање, као што су флексија и продужетак, кружни покрети, увлачење савијене ноге са једне и друге, покрети би требали бити глатки и без напора. Бреединг праве ноге, пете дете клизи низ сто, утискивање вежбе на Етоп стоп дете да буде у контакту са стола вјежбе брезе, поправити руке ноге у зглобовима колена. Окрените карлицу у једну и окрените на други начин.

Следећа фаза је стомак. Миловати стомак у смеру казаљке на сату, а затим почињу контра-удар, десна рука помера надоле и оставио усправно, онда је коса миловати стомак, почев од стране, руке треба да се концентришу на пупак, до светло Сипајте смеру казаљке на сату савијене прсте у зглобовима, на исти начин трбјемо абдоминалне облике. Затим вршимо благо пецкање, масажа се завршава лаганим потезом.

Масажа груди. Руке треба да се клизају са грудне кошнице у пазу и рамену. Затим трљајте с подметачима прстију дуж ребера и према рамену, заобилазећи подручје срца. Масажу завршавамо милом. У грудима су све технике веома нежне, веома пажљиво третирају срчано подручје.

Масажа ручица почиње длановима, длан палцу пада, настави да масира сваки прст одвојено, рука клизи од дна до врха. Испружи прст сваког бебе, пажљиво прити и исправити прсте. Нежно трљајемо спољашњу површину руке, крећемо се нагоре, узимајући сваки прст, грицкање, трљање подлактице, избегавање дјечијег лакта, не масирајте га. Површина рамена је разбијена и гнетена. Бочна и стражња површина дјечје ручке је зграбена, а завршавамо грижањем. Иста масажа радимо на другој дршци дјетета. Након масаже, можете направити курс пасивних вежби за дете.

Ова масажа треба поновити сваког другог дана, док бирате најактивније време бебе. Масажа треба обавити не пре пола сата након једења. Препоручљиво је одржавати топлу собну температуру, не нижу од 20 степени. Простор мора бити вентилиран. Масажа треба обавити у року од 40 минута. Руке треба бити стерилне и топле. Масажни сто треба да буде прекривен топлим, пријатним телом детета са ћебе. Неопходно је уклонити накит и исећи нокте. Укључите умирујућу музику. Учинивање масаже беби, мајка проналази најбољи могући контакт и узајамно разумевање са бебом.

Дневна масажа и гимнастика за децу од 9 месеци до године: ресторативне вежбе са видео лекције

Између узраста од 9 и 12 мјесеци, беба расте и развија се нарочито брзо. Његови мишићно-мишићни и мишићни системи су већ формирани, тако да седење, пузање, стајање и покушај ходања представљају природне појаве (препоручујемо читање: шта да радите ако у 6 месеци дете не седи и не пузи?). Међутим, то су први кораци - најодговорнији и опаснији. Многи млади родитељи чине грешку превише пажње и не дозвољавају дјетету да ходају и пада сами, јер је пад саставни дио када покушава да устану на ноге. Важно је током овог периода да не исказујете своје бриге и страхове за мрвице, а не обесхрабрујете жељу да предузмете прве кораке. За безбрижност, једноставно можете ослободити простор од непотребних предмета, покрити оштре углове столова и ормара са нечим меком, положити тепих на под.

Први кораци су врло важни за дијете, али није потребно водити бригу о беби, како не би га спречили да развија независност и радозналост.

Деца су деца немирна и радознала. У тој доби можете развити фине моторичке вјештине и тактилне сензације уз помоћ играчака направљених од различитих материјала (дрвени, папир, гума, пластика, тепих). Боље је одбацити стакло јер деца воле да расеју и разбију све.

Од масаже до овог тренутка, постепено се можете одвојити и посветити посебну пажњу гимнастици. Ако се састанци са терапеутом за масажу могу смањити на 1-2 пута годишње, онда се гимнастичке вежбе редовно раде.

Десети мјесец

До шест месеци, спавање за децу је главна компонента живота. До 9-10 месеци дневни и вечни одмор се смањује на 14 сати. И током дана, требате учинити више вежбања са вашом бебом. Опис претходних класа може се наћи у чланку о масажама и гимнастици са бебом 6-9 месеци.

Основне вежбе

Сада основним обавезним класама спадају:

  • Вежба "Бокс", 8-10 пута. Из наслова је јасно да се покрети морају изводити рукама напред и назад. Истовремено, активно раде мишићи рамена.
  • Флексија и проширење ногу, 8-11 пута. Обе ноге се могу савијати истовремено и наизменично.
  • "Куцхер покрет", 7-8 пута. Сви се сећају валовитих покрета возача од врха до дна или одоздо према врху? За забаву можете ставити дијете на играчку коња.
  • Окрети карлице с ногама савијеним на коленима, 6-8 пута. Полазна позиција: лежиште.
  • Скуаттинг са кичмом, 4-6 пута. Из положаја склоног, нежно подигните дете у положај за седење. Поред тога, можете стајати на стопалима, а затим изводити вежбање у обрнутом редоследу: стојећи, седећи, лагани.
  • Торзо, 4-5 пута. Ставите предмет на под, питајте дијете да се склони и покупи. Да бисте спречили чучње, можете држати колена и назад.
  • Вигли на лоптицу, 4-5 пута. Након што положите дјечји стомак на плажу на напухавање, полако га затегните напред и назад. Касније можете покушати да се окренете и назад.
Вјежба се мора изводити полако и врло пажљиво, тако да беба не склизне и удари

Вежбајте неко време

  • Масирајте јастуке и леђа. Правилно или кружно трљање прстима. Кретање десне руке - у смеру казаљке на сату, а лево - против. Лекција не би требало трајати дуже од 10 минута. Масажа за дијете у трајању од 9 мјесеци може се обавити путем видео лекција тако да можете све учинити исправно (погледајте такође: како правилно масирати дијете на 4 мјесеца?).
  • Пузање на сва четири. Као мотивација, можете предложити да беба пузи до играчака или за бомбоне. Такође можете укључити видео са образовним цртаним филмовима, тако да је мрква покушала да пародира, на пример, пса или мачке, пузећи на све четири, ударајући или мијеху (препоручујемо читање: када и када вријеме беба почиње да пузи на сва четири?).
  • Вежба "колица", 2-3 минута. Кинда, ово је ходање по рукама, тј. Родитељ држи дијете ногу и помаже да се крене напријед.
  • Масирајте абдомен. Кружно гурање, мршављење око пупка и трљање ректус мишића. Најважније је да не притиснемо тешко.
  • Узнемирујуће, 1-2 минута. Вежба је као игра у "Самолетик", када се дете, држећи стомак, подиже у ваздух. Рефлексивно су мишићи напети, а глава подигнута. Такође можете вежбати вестибуларни апарат, ако ишете око мрвица.

И, наравно, не заборавите на дневне шетње. Прво, можете држати дијете за руком, а када почиње ходати мање или више самоуверено, ослободите га да се самог себе препознаје свијет и његово тијело (мускулоскелетни систем).

Једанаест месеци

Што је дете старије, тежа и занимљивија гимнастика постаје. Међутим, за 11 месеци, горе наведене вежбе додатно препоручују:

  • "Мост" (или потапање на лопту). Уместо уређаја за плажу, можете користити колена родитеља, стављајући дете на доле тако да се груди и рамена висијо. Ако је мрвица на његовом стомаку, онда му испред играчака испразни за које ће доћи. У положају на задњој страни истезање се дешава само по себи.
  • "Риба", 2-3 пута. Полазна позиција: лежи на стомаку. Ми повлачимо дијете за руке управо, нежно савијањем торза.
  • Скуатс, 4-5 пута. Скуаттинг, мрвица мора самостално покушати да стане на равне ноге. Ако то уради сложеније, онда му треба помоћ, узимајући га за руке на горе.
  • "Угао", 3-4 пута. Са положаја у леђима, дете треба истовремено подићи обе ноге под углом од 90 до 45 степени. За мотивацију можете ставити играчку на ноге и затражити да га пратите.
  • Вежбе са лоптом, до 6 пута. Бацање и ваљање лопте помоћи ће вам да развијете фино моторичке вјештине и координацију. Предлажемо, на примјер, да падну у корпу или зид. Прелазак са места за седење постаће занимљив ако постоји играчка у рукама. Или на сваком кораку, баци лопту у мамин руке.

Остатак вјежби "Бокинг", "Соаринг", "Куцхер", "Вхеелбарров" и, наравно, масажа за дијете након 9 и 10 мјесеци, није ни отказан. У комплексу све ово је одличан тренинг, захваљујући којем ће беба бити јака, отпорна и здрава.

Дванаести месец

Приближно 60-120 секунди ће трајати:

  • традиционалне вјежбе "Бокс", "Колица", "Мост", "Ховер";
  • пузање на све четири или "као пас";
  • Скачи са подршком за руке и без;
  • вежбање "Бицикл" (можете обрнути обе ноге и ручке);
  • бацање или ваљање лопте;
  • ходање са и без подршке;
  • пењање и пузање на степеницама или са софе на софу.

Свака вјежба се изводи не више од 6-10 пута. По потреби је могуће утврдити масажу (обично је 10-15 сесија) (препоручујемо читање: од које старосне доби и којим техникама можете масирати новорођенчад?). Масажа за дете у доби од 1 године није само урађена у облику капи и мршављења; Сада је то једноставан трик за одрасле.

Масажа за 10 месеци има смисла.

Наравно да постоји) Масажа је увек корисна)

Или ће се нешто фундаментално променити у три недеље?

Да, не знам колико сам схватио масажу да бих ојачала ноге да ходам, мислим да не иде на 10 месеци)

Знам пуно деце која уопште нису имала масажу и сви иду)

Три године ћемо радити 2-3 пута годишње. Мислим да је значење врло равномерно, ако постоје докази о бар некима. Ако је све савршено, онда је за забаву, ако је само))

Понекад ставља једну ногу на прст, надам се да га поправим масажом, а онда обављате општу масажу?

Баби за 10 месеци: часови за развој бебе, масаже и вежбе

До 10 месеци дијете додаје развоју тако да беба може већ бити позвана с потешкоћама. Истина, многе бебе овог доба су, у ствари, и даље бебе, пошто се главна храна добија са мајчиним млеком. Али већ већ знају, а још више они тек треба научити - наравно, само уз помоћ родитеља који воле.

Шта би требало да буде способно за детета за 10 месеци: развој говорних и моторичких вештина код бебе

Говорећи о томе шта дете треба да уради када има 10 месеци, пре свега, вреди помињати гестацијске вештине. Ако се дете покаже како да таласира оловку, говори се збогом, прати овај гест с речима "збогом" или "бие-бие", они ће почети да вас имитирају. И следећи пут ће свесно обављати ову акцију, на пример, када се раздвајају са гостима на вратима стана.

Шта још треба да буде у могућности да беба за 10 месеци, ако његова комуникација није ограничена искључиво на комуникацију са мајком? У овом узрасту, беба би требала почети да разуме "ванземаљце". Дете постаје дискриминаторно у раду са људима. Када издвајају одрасле које воле, рукују се према њима. Међу гостима чешће воле да комуницирају истој деци као и они сами.

Ако сте све време радили гимнастику својом омиљеном ритмичном музиком, онда можете гледати како беба почиње да врши плесне покрете у ритам слушане музике независно.

Након 10 месеци, дете може почети да учи да користи кашику и пије од шоље или чаше.

Развијају се фино моторичко вештине, а сада дете дете више воли мање објекте. Посебна страст се манифестује на објектима са дугмадима, као што су даљински управљачи са телевизора или мобилних телефона. Да би развили моторичке вештине код детета у 10 месеци, уопште није неопходно дати детету играти са овим "одраслим" предметима, али није вредно и одузимати - боље је ако покуша да "притисне дугмад" под вашим надзором.

У пре-вербалном развоју појављују се прве једноставне речи: "дај, баба, маца". Деца почињу да зову своје родитеље речи "мама", "тата". Развој говора у детету у 10 месеци требало би да се повећа пажња - стално разговара са бебом и пева му песме.

Шта треба да научите дете за 10 месеци: ходајући са бебом на степеницама

Шта дијете треба поучавати у 10 мјесеци како би увеле корисне вјештине? У овом добу морате савладати ходање горе. С обзиром да свако има мердевине у кући, битно је научити како се попети и спустити дуж ње. Док је у расаднику. Кад беба расте, учи да хода самостално, мораће да хода с тобом до продавнице, да посети, да иде шетњу, а степенице ће се врло често наљутити. Важно је да у овом добу ходање по степеницама не узрокује потешкоће и не одлаже вас на путовању.

Да бисте то урадили, припремите се сада. Започните часове са дететом од 10 месеци са најједноставнијом опцијом - корак, узимајући у обзир узраст детета.

Да бисте научили бебу 10 месеци да се попнете на корак, потребна вам је јака кутија висине 6-7 цм. Будите удобно на поду. Ставите своју бебу са леђима према себи и загрли свој струк једном руком. Ставите корак пре ноге вашег детета. Уз слободну руку, повуците ногу у пределу зглобног зглоба и подигните га, савијте се у зглоб колена. Ставите стопало на корак, чврсто притиском под ногом на површину корака.

Помозите беби да пренесе тежину на ову ногу и исправи је, пење се на корак. Тада друга нога треба да стоји поред прве. Вратите се у почетну позицију и поновите кретање 3-5 пута више, почевши од сваке ноге.

Сада ова развојна активност са дететом од 10 месеци мора бити компликована. Ако је дијете добро постати један корак, учините га љеством од 2-3 корака. Такође можете да користите трајне кутије (на пример, испод ципела), које свакако можете наћи код куће. Прво, помажете свом дјетету да се попне по љествици, наизменично помјери ноге и пренесе тежину његовог тијела на пратећу ногу. Поновите такве класе са бебама 10 месеци 3-5 пута недељно.

Када беба памти неопходне кретње, дајте му прилику да сами преуредите ноге.

Сада знате шта да научите детету по 10 месеци и како се бавити њиме - вријеме је да научите о масажама и вежбању.

Ручна масажа за дете за 10 месеци (са видео)

За масажу детета од 10 месеци користите основне технике за девет месеци бебе.

Почињемо са ручном масажом. Дијете лежи на леђима. Уз једну руку, однесите га у зглоб, прстима друге руке, ударајте, а затим прстом одвојите сваки прст од врха до основе. Поновите пријем 2-3 пута.

Када изводите масажу за дете на 10 месеци, одвојите длан детета одвојено и обратите пажњу на палац.

Иди на подлактицу и раме. Да бисте то урадили, ставите палац у длан детета. Палм секунди, прво гурање, затим трљање у правцу руке до лактовог зглоба, а затим до рамена. Строкање се врши и споља и изнутра руке.

Трљање - само на вањској површини подлактице и рамена. Поновите трикове 2-3 пута.

Затим идите на интензивнију рубу у облику прстена. Да би то урадио, са рукама, који се налазе преко пута, причвршћујете раме детета изнад лактобрана. Ваше руке би требало да буду близу једни према другима и направите контра покрет. Третирање се врши преко целог рамена у правцу раменског зглоба и понавља се у 2-3 пролаза.

Сада, у масажама за дојенчадима 10 месеци, додајте технике гнетења. Да бисте то урадили, зграбите мишиће рамена преко споја лакта на спољној површини између првог прста са једне стране и 2-4 метра са друге стране. Прогресивни покрети преносе мишиће у раменски зглоб. Поновите пријем 2-3 пута.

Како се видео показује, завршава се 10-месечна беба ручна масажа тако што гурне цео крак од прстију до рамена:

Масажа груди и абдомена за бебу од 10 месеци

Иди на масажу груди. Прва метода је грицкање. Одржава се дуж грудне кошнице са палмарном површином руку у правцу одоздо према горе и према раменима. Поновите пријем 3-5 пута.

Затим се прстима на прстима ударе од грудне кошнице дуж ребера на страну. Поновите пријем једном са обе стране.

Следећи трик је трљање. Да бисте масажирали бебу 10 месеци у пределу грудне кћери, идите с подметачима прстију у транслаторне спиралне кретње дуж ивица одоздо према горе. Поновите пријем 2-3 пута.

Затим промените смер кретања. Сада прсти треба да се крећу од грудне стране, дуж интеркосталних простора. Поновите пријем 2-3 пута на обе стране. Није препоручљиво масирати срчани простор! Поновите први пријем - грицкање - опет.

Прелазимо на масажу стомака. Беба наставља да лежи на твојим ногама.

Први пријем бебе стомакове масаже у трајању од 10 месеци грицкају. Десна страна, страна длана, клизи у смеру казаљке на сату преко стомака, описујући круг. Тада кретање дланова би требало истовремено да иде са бочне површине стомака на обе стране и повеже се преко пупка. Поновите 4-5 пута.

Следећи трик је трљање. Попните прсте десне руке. Користите зглобове савијених прстију како бисте убрзали пупчано подручје спиралним покретима, истовремено описујући круг око пупка у смјеру казаљке на сату. Обавите пријем, пролазите 3-4 круга. Сваки наредни круг повећава се у пречнику.

Да бисте стимулисали абдоминалне мишиће, у круг можете додати технику пецкања предњег абдоминалног зида.

Да бисте завршили абдоминалну масажу, треба да поновите кружно гурање, са којим је поступак почео, и пређите на масажу стопала.

Како масирати ногу детета 10 месеци

Како направити масажу стопала за дете од 10 месеци код куће? Масирање почиње са заустављањем. Са једне стране држите ногу у доњем делу ногу. У том случају, ногу треба мало нагнути на зглобове колена и кука.

Прва техника грицкала је од врхова прстију до зглоба. У том случају, ваш палац би требао бити на бочној страни, а остатак на полеђини стопала. Поновите пријем 3-5 пута.

Следећи трик је трљање. Држите ногу са леђа, с падом палца, оперите ђон спиралним покретима напред од пете до прстију бебе. Поновите пријем у 2-3 пролаза.

Ако је потребно да исправите прсте током 10-месечне бебе масаже, потегните додатну ногу са задње стране од дна прстију до зглобног зглоба.

Следеће трљање се врши помоћу прстних плочица са транслационим спиралним покретима дуж предње и спољашње стране површи бутине. Пријем се понавља 3-5 пута.

Пређите на интензивније труљење у облику прстена. Да би то урадио, с његовим рукама, који се налазе преко пута, стегну беду детета непосредно изнад коленског зглоба. Ваше руке би требало да буду близу једни према другима и направите контра покрет. Третирање се врши на целом куку у правцу зглоба кука и понавља се у 2-3 пролаза.

Скрећемо се на гурање и трљање доње ноге и бутина. Затвори длан вашег детета изнад зглоба са дланом. Трчите руком дуж доње ноге помоћу клизних покрета према коленском зглобу, затим - дуж предњих и бочних површина бутине према зглобу кука. Пријем се понавља 3-5 пута.

Следећа техника се мијеша. Ставите руке преко кукова бебе. Зграбите антеролатерални мишић изнад коленског зглоба. Уклоните их мало, а затим започните вишесмерне кретње у облику слова С, полако се крећете дуж кука до зглоба кука. Поновите пријем, преносећи сваког бедра 2-3 пута.

И завршавамо трикове почетним ударцем.

Масажа целог тела за бебе 10 месеци

Пролазимо на задњу површину тела. Окрените бебу на стомаку ногама према њему.

Општа масажа новорођенчади 10 месеци почиње методом гурања на леђима и раменском појасу. Ваша дланова треба да се креће од окомитог подручја према раменском појасу, дуж леђа и бочних површина врата. Одвојено, подигните рамена од врата до раменских зглобова. Поновите 4-5 пута.

Следећи трик се трља прстима. Прсти треба да померају напред спиралне кретње дуж задњег дела врата, као и одвојено на рамени појас у правцу раменских зглобова. Поновите 2-3 пута у сваком смеру.

Додатни начин трљања у пределу раменског појаса проводе ивицу длана. Ваше руке би требало да буду близу једни према другима и направите контра покрете у виду "пиле".

Завршите процедуру помоћу лаганих потеза и нежних истезања која се директно користе за ове мишиће. Да бисте то урадили, држите леђа једне руке, а друга из ове области полако померите мишиће врату надоле преко рамена и задржите се на крају покрета 2-3 секунде. Пријем се понавља 3-5 пута.

Идите на масажу леђа. Прва метода је грицкање. Прво се врши дуж кичме, а затим - дуж ребера из кичме на страну. Поновите пријем 3-5 пута.

Следећи трик је трљање. Користећи прсте, померите спирале у транслационим покретима у близини кичме са обе стране одоздо, а затим са кичме на страну, уз међусобне просторе. Поновите пријем 2-3 пута на обе стране.

Прелазимо на интензивнију труљење у облику "пиле". Пријем се врши помоћу спољне ивице дланова. Истовремено, руке се налазе дуж кичме, а дланови су блиски једно другоме. Правац кретања руку истовремено једни према другима, то јест, слично пиљевању. Масирајте леђа лево и десно од кичме одвојено, 20-30 секунди.

Следећа техника се мијеша. Масе мишића бочне површине тела у правцу одоздо одоздо. У том случају, руке зграбите и лагано извлачите мишиће, затим изводите вишесмерне покрете у облику слова С, полако се крећите по телу. Поновите пријем 2-3 пута на обе стране.

Попуните масажу леђа понављањем потезања.

Идите на подручје задњица. Прва метода је грицкање. Твоје дланове клизе преко задњица. Кретање почиње са ободом њихове бочне површине, а руке су усмерене једни према другима. Поновите покрет 5-7 пута.

Следи начин трљања. Да бисте то урадили, користите фаланге савијених прстију. Правац спиралних кретања у кругу, проучавајући у правом и левом делу глутеалног региона. Поновите пријем у 3-5 кружних пролазака.

За интензивнију стимулацију додајте трљање у виду "пиле". Обавља се помоћу спољне ивице дланова. Истовремено, ваше руке треба поставити дуж задњица, а дланови су блиски једно другоме.

Правац покрета руку истовремено једни према другима, сличан пилењу. Масирајте сваку задњицу посебно од 20 до 30 секунди.

Да бисте стимулисали глутеалне мишиће, помоћу прстију можете додати технику пецкања овој области.

Пређемо на пријем "сецкања". Да бисте то урадили, са ивицом дланова прстима ширете, ублажите ударац, извршите ударне ударце усред сваке дупле дјетета 10-15 секунди. Ваше руке би требале бити опуштене током пријема.

Тонирање је такође тоник. Да би то учинили, палмарске површине прстију обе руке прелазе пометање које се клизи дуж површине задњице. Време извршења је 15-20 секунди.

Поновите метод грижања, који је започео масажу.

Масажа леђа стомака од 10 месеци (са видео записом)

Након глутеалног подручја, наставите да масирате задњи део ногу. Поновите грижљајући и трљање у истом редоследу и смеру.

Држите дјечију доњу ногу једне руке, а ногу треба мало савијати на коленском зглобу. Пробајте руку преко мишића гастрокнемија грижањем клизних покрета према коленском зглобу, а затим уз куку према задњици 2-3 пута.

Даље, током масаже 10-месечног бебина, обришите задње површине тибије, задње и спољне стране бокова са јастуцима прстима са транслационим спиралним покретима. Пријеми понављају 3-5 пута.

Пређите на интензивније труљење у облику прстена. Да би то урадио, са рукама, постављеним преко пута, стегну беду детета изнад поплитеалног дима. Ваше руке би требало да буду близу једни према другима и направите контра покрет.

Трљање се врши преко кука у правцу зглоба кука и понавља се у 2-3 пролаза.

Сада поставите руке преко кукова бебе. Ухватите мишиће постеролатералне површине тик изнад поплитеалног гребена. Уклоните их мало, а затим започните вишесмерне кретње у облику слова С, полако се крећете дуж кука до зглоба кука. Поновите пријем 2-3 пута.

Завршавамо масажу стопала, понављавајући газећи од стопала до бутина, а затим до задњице у 4-5 пролаза.

Следећа техника се мијеша. Ставите руке преко мишића теле бебе. Уклоните их мало, а затим покрените С-облик вишесмерне кретње, полако се крећете дуж главе до коленског зглоба. Поновите ову технику 2-3 пута.

Видео "Масажа за 10-месечно дете" показује како се све основне технике изводе:

Пуњење за дете 10 месеци: вежбе за загревање

Док пуните дјецу 10 мјесеци, потребно је наставити тренирање ваших мишића, припремајући их за повећање оптерећења и нове вјештине мотора. Додајте нове вежбе, замењујући претходне, које су према старости постале ирелевантне.

Гимнастика почиње за 10-месечно дете, као и увек, са загревањем:

  • ставите бебу на леђа. Стави палце на длан. Проширите руке на лакат, а затим савијте, поновите 3-5 пута;
  • померите руке право на страну, а затим је доведите у тело;
  • подигните исправљене руке, а затим их спустите дуж тела, поновите 3-5 пута, поновите ове кретње у различитим правцима. Једна рука је савијена, а друга није у овом тренутку. Једна рука иде горе, друга се слаже у то вријеме, прелази дјечје руке преко груди и распрши их, понавља се 3-5 пута;
  • извршити кружне кретње у раменским зглобовима са малом амплитудом. Руке детета за време кретања треба исправити у спојевима лакта. Поновите 3-5 пута по броју кругова;
  • Сада савијте и поравнајте ноге на коленима и колчастим зглобовима, односно, доведите их до стомака бебе, а затим потпуно поравнајте, притиском на површину стола. Поновите покрет 3-5 пута;
  • прво савијати једну ногу детета, довући га до стомака и без исправљања, померити кук према споља, а затим донијети, али не поравнајте ногу. Поновите покрет 3-5 пута са обе стране по страни;
  • направити кружне кретње кука у зглобу зглобова са малом амплитудом. Поновите ову вежбу са 10-месечним дететом 2 до 3 пута од броја кругова за сваку ногу.
  • подигните исправљене ноге дјетета горе, симулирајући вежбу "бреза". Истовремено, ваше руке треба да држе ноге дјетета у пределу коленских зглобова, спречавајући их савијања. Спустите ноге док не додирну површину стола. Поновите покрет 3-5 пута.

Шта треба да научите дете за 10 месеци: тренинг за бебу

Шта дете треба научити 10 месеци како би развио моторичке вештине? Научите своју бебу да се савије и поравнава сам по савијању. Да бисте то урадили, ставите га на сто са леђима за себе. Са једне стране, држите дијете у коленима, а други држите појас. Неопходно је да се беба нагну напред, због које га интересује играчком, стављајући га на сто испред њега. Обавезно га осигурати од оштрог нагиба тако да он не удари главом на површину стола и успева да испружи руке испред њега.

Затим, током тренинга, помозите беби да устану ако у почетку нема довољно снаге да исправи тело. Након неколико лекција, детету ће бити лакше да учини ову вежбу, а ваша помоћ ће бити мање приметна. Поновити вежбање треба да буде од 3 пута, доводећи број понављања на 7-10, колико је то могуће и снагу детета.

Шта друго научити дијете за 10 мјесеци ради потпуног физичког развоја? Практирамо да се дијете скупљају и устају, по могућности без ваше помоћи. Да бисте то урадили, вратите бебу натраг себи и подржите га, држећи руку око струка. Благо гурање у пределу поплитеалне фоссе, помажући дјетету да се чуче, савијајући ноге на коленским зглобовима. Да научите бебу 10 месеци да се чуче и устане, држите га на овој позицији 3-5 секунди, а затим му помогните да исправи ноге, односно устане. Поновите вјежбу 5 пута.

Пуњење за 10-месечно дете и рекреацију за респираторну гимнастику на 10 месеци

Ми тренирамо абдоминалне мишиће. Ставите бебу на сто на леђима. Испод главе и рамена поставите јастук средње дебљине. Са руком држите исправљене ноге у боковима док их притискате на површину стола. Уз помоћ играчке, дијете желе да седне без употребе руку, а тиме помаже да одржи равнотежу. Број понављања ове вежбе треба постепено повећавати на десет.

Тек онда пређите на следећу, још тежу вежбу. Почетни положај, као иу претходној вежби, одмах испод главе и рамена постављен је танак јастук. Вјежба се изводи као претходна. Број понављања постепено се повећава и до 10 пута.

Затим, током гимнастике са дететом од 10 месеци, пређите на следећу, још тежу вежбу. Почетни положај, као иу претходној вежби, није више затворен само јастук испод главе и рамена, то јест, дете се налази на столу хоризонтално. Вјежба се изводи као претходна. Број понављања постепено се повећава и до 10 пута. Интервал између нивоа тешкоћа је могућ до 5 сесија и зависи од јачине абдоминалних мишића детета.

Завршавамо тренинг са респираторном гимнастиком:

  • пређите дјечје руке преко кавеза и одвојите их на страну, поновите 3-5 пута;
  • подигните исправљене руке, а затим их спустите дуж тела, поновите 3-5 пута;
  • савијте и поравнајте ноге на коленима и колчастим зглобовима, односно, доведите их до стомака бебе, а затим потпуно поравнајте према површини стола. Поновите покрет 3-5 пута.

У видео запису "Пуњење за 10-месечно дете" можете погледати ове и друге вежбе: