Препоруке о избору лопте за масажу за бебе и бебе. Техника вежбања

Баинс

Позната чињеница да новорођенчад треба развити од првих дана живота. Да би тело исправно функционисало, израђени су многи уређаји, нарочито масажа (фитбалл) погодна за физички развој.

Његов главни задатак је гимнастичка и грејна вежба са бебом пре масаже. Будући да је масажа која је у стању да пацијенту обезбеди потпуни и свеобухватан развој, физички и ментални, вреди размишљати о куповини фитбалл-а од првих недеља новорођенчади.

Шта је то и његове врсте?

Кугла за масажу има неколико облика и сорти, може се допунити са мноштвом функционалних елемената, или може бити најједноставнија кружна лопта. Постоји неколико критеријума помоћу којих су лоптице подељене.

Доступност додатака

Нису све масаже за куглице савршено равне. Неки садрже практичне додатке:

  1. уобичајено (идеално глатко, без икаквих цртежа, оловака, елемената);
  2. са ручком (у облику слова У, помаже беби да држи лопту);
  3. са роговима (пар меких раса који изгледају као рогови, распоређени су размак од 5 цм).

Текстура

  1. глатко (без храпавости, избочина, пруга и кичма - намењених деци од 3 месеца);
  2. пимпли (опремљен са малим лоптицама широм површине - одличан за масирање новорођенчади).

Користи процедура за бебе

Фитбалл масажа је невјероватно корисна за крхко дјечје тијело. Савршено утиче на ментални и физички развој карапуза. Вежбе на лопти имају пуно корисних функција тела:

  • смањити мишићни хипертон;
  • ојачати вестибуларни апарат;
  • нормализовати дигестивни систем;
  • промовисати отпадне гасове из црева;
  • нормализовати функцију јетре и бубрега;
  • решити ортопедске проблеме;
  • приказано са неуралгијом;
  • стабилизује нервни систем;
  • активирати пажњу детета;
  • побољшати циркулацију крви;
  • ојачати абдоминални мишићи и леђа;
  • узрок невероватног задовољства.

Велики број предности на фитболу показује потребу да се ова ствар налази у вашем дому.

Индикације и контраиндикације

Класе на лопти се показују деци од једног месеца живота. Индикације су следеће:

  • повећан тонус мишића;
  • неразвијени вестибуларни апарат;
  • поремећена функција мишића;
  • присуство колике;
  • хиперактивност;
  • поремећај дигестивног система и метаболизма;
  • поремећаји нервног система;
  • за опште јачање организма и мускуларни корзет.

Какав год да је пријатан ефекат фитбалл-а, има неколико контраиндикација:

  • старост до мјесец дана;
  • присуство озбиљних болести кардиоваскуларног система;
  • хидроцефалус;
  • патологија интервертебралних дискова;
  • осип на пелену, ране и улцерације;
  • патологија унутрашњих органа;
  • срчана обољења.

Корак по корак технике вежбања за фитбалл

Прве часове се не препоручују дуже од неколико минута. Пожељно је радити масажу на лопти ујутро, док је беба активна, има резерву снаге, енергије и доброг расположења. Пре него што су вјежбе поставиле неклизајућу пелену на футболу. Техника масаже за новорођенчад и дојенчад је због старости мало различита, па су следеће вежбе погодне за децу од месец дана до три:

  1. Дете стави стомак на футбол, лагано држите је једним руком на ногама. а други - за леђа. Лагано замахните бебу напред и назад и лево и десно. Поновите неколико пута. Ова манипулација има благотворно дејство на координацију покрета и развој мишића удова, леђа и врата.
  2. Затим оставите бебу у истом положају, узмите га за руке обе руке и извршите кружне кретње на површини лопте. Направите 2-3 понављања.
  3. Без промене положаја детета, држите га са две руке иза леђа и окрените га окретањем у свим правцима. Извести изузетно пажљиво, не дозвољавајући пад.
  4. Следеће вежбе су готово идентичне, само захтевају алтернативну флексију и продужење дечијих ногу и руку.

Затим, сет вежби за бебе од 3 месеца:

  1. Окрените дијете на бочну ногу, држите му леђа и стомак, окрените у правцу казаљке на сату, а затим - против.
  2. Ротирајте бебу на стомак, гурните га меком гурманом према леђима, као да га је извлачило на лоптицу.
  3. Да би бебу на лоптицу ставила у позу "лотоса", подржавајући пазухове, протресе се са покретним покретима 30-40 секунди. Савршено развија вестибуларни апарат.
  4. Положите дијете на леђима, наизменично савијте и исправите удове, наизменично се крећите напред и назад.
  5. Без промене положаја ногу да би направили "бицикл", довољно је 10 секунди за сваки.

Спроводећи дневне часове, можете видети да се беба физички развија брзо, почиње да самозавирно држи главу, окрене се и истегне.

Када су убеђени у своје способности и способности за извођење гимнастике, вриједи се односити на видео часове.

Овај видео приказује вјежбе за дјецу различите старости:

Препоруке за одабир лопте

Процесу одабира гимнастичке лопте треба приступити са посебном скрупулозношћу, јер је дечији организам много осјетљивији од одрасле особе. Куповином фитбалла обратите пажњу на следеће параметре:

  • Величина (пречник до 75 цм). Погодна је не само за бебу, већ и за мајку, за корекцију фигуре у постпартумном периоду.
  • Боја (светла палета боја - црвена, плава, зелена, жута, лила, наранчаста, тиркизна и др.). Развија разлику боја, перцепција лепе, узрокује пријатне емоције.
  • Материјал (еластичан на додир, направљен од нетоксичне гуме, издржи оптерећење од најмање 200 кг). Пријатан плус ће бити присуство анти-експлозивног уређаја, тако да у случају дефлације не заплашите дете.
  • Текстура (недостатак храпавости, груби спољни шавови, клизна површина је такође неприхватљива).
  • Мирис (неутралан, без изражене ароме гуме).
  • Брадавица (мора бити унутар кугле како би се избегле повреде и оштећења).
  • Сертификат квалитета (обавезни захтев). Мора се навести земља порекла, материјал и додатни прибор.

У случају поштивања ових једноставних правила, могуће је изабрати квалитетан сигурносни производ.

Правила о бризи

Након куповине кугле за масажу, неопходно је извршити претходну обраду и припрему за његово коришћење. Кораци до немогућих су једноставни:

  1. темељито испрати површину са сапуном за бебе, темељно исперите и осушите;
  2. напунити ваздух помоћу пумпе (надувати у меку еластичну стање);
  3. када се појављују сумњиви недостаци, неправилности, храпавост и празнине, вратите се у продавницу;
  4. Исперите влажном, чистом тканином након сваког вежбања тако да се прашина не акумулира.

Након што сте извршили манипулације, можете безбедно уживати у часовима с дететом.

Закључак

Ако су родитељи забринути за здравље и развој свог потомства и имају средства, неопходно је купити висококвалитетну масажу за бебе. Поштујући једноставна правила за избор, функционисање и неговање фитбалл-а, она ће служити већ дуги низ година и постати омиљени и беби и родитељима.

Тактилне сензације током масаже савршено доприносе емоционалном зближавању између мајке и детета. На крају крајева, време проведено заједно за забаву је непроцењиво.

Фитбалл за новорођенчад

Не потцењујте важност гимнастике за новорођенчад. Најлакши начин исправног и ефектног ангажовања са дојенчадима је фитбалл вежбе. Чак и неискусна мама ће се носити са овом врстом гимнастике. Која је употреба фитбалла за бебе? Које су гимнастичке кугле и како одабрати праву?

Зашто вам је потребна беба гимнастике?

Свака врста вежбања је веома важна за новорођену бебу. Дају му прилику да осете своје тело, да се прилагоде новом станишту.

Најчешћи проблем за бебе је хипертон. Ово је нормална појава, јер је прије рођења дете дуго био у "укривљеном" стању, руке и ноге су савијене и притиснуте чврсто на тело. Ово стање ствара нелагодност детету, а понекад је праћено болним сензацијама. С временом, хипертон ће нестати сама по себи, али гимнастика и масажа помажу да је елиминишу много брже.

Вјежба је врло корисно дјеловање на ментални развој детета. Чињеница је да се деца до године хармонично развијају, тј. Њихов физички и ментални развој су нераздвојни једни од других, оне помажу једни другима. Што пре почнете да се бавите бебом, ефикаснији и бољи ће бити развој мозга, успостављање неуронских веза.

Зашто изабрати лопту у теретани?

Фитбол за новорођенчад је веома користан. У таквој теретани постоје многе предности у односу на друге врсте физичког развоја.

  • Меке и глатке вигле на овој лопти подсећају на новорођенчад свог интраутериног живота. Захваљујући томе, он мирно издржава вежбе, добро спави после њих и спава врло добро.
  • Гимнастика на лопти за бебе добро помаже да уклоните хипертонију и савршено ојачате мрвице мишићног корзета.
  • Вежбе са гимнастичком лоптицом савршено развијају респираторне органе и стимулишу циркулацију крви детета.
  • Фитбалл је погодан не само за гимнастичке вежбе, већ и за масажу.
  • Вибрације које фетбол преноси дојенцу, корисно утичу на унутрашње органе, стварајући неку врсту масаже која стимулише њихов рад. Поред тога, вибрација има благи анестетички ефекат.
  • Масажа на лоптици је лакша, јер се дете понаша мирније и перципира манипулације као забавна игра.
  • Ако радите вежбе у "лежи на стомаку", онда има позитиван ефекат на варење, у великој мери олакшава колике, промовише отпуштање гаса и одлично спречава запртје код дојенчади.
  • Почетак наставе на фитболу може бити готово од рођења, нема потребе да чекају док дијете не расте и постаје јаче. Оптимално време за покретање гимнастике је дан када се пупчана рана лечи.
  • Вежбе за фитбалл за бебе помажу у јачању мишићно-скелетног система, постиже се одличан ортопедски ефекат, дете почиње да држи главу раније, покушавајући да седне, пузи и хода брже.
  • Занимања на лоптици омогућавају добро развијање вестибуларног апарата детета.
  • Фун забава на фитбалл-у није само корисна за здравље бебе, већ доприноси његовој психо-емотионалној удобности, изазива интересовање и радост.
  • Старија деца у породици такође ће ценити такву корисну куповину као лопту у теретани. Играње са њим је забавно и награђено. Чак и једноставан скок на њега има благотворно дејство на све органе и системе тела.
  • Лоптичке вежбе такође ће бити корисне за мајке које ће доћи до болести, помоћи ће при обликовању фигуре и развијању флексибилности.

Врсте гимнастичких лопти. Како одабрати фитбол за бебе

Данас у продавницама можете пронаћи све врсте гимнастичких лопти. Нису све погодне за дојенчад, па морате одабрати интелигенцију и знање о тој теми.

1. Класична фитбол

Пречник таквих куглица варира од 45 до 85 цм. Таква лоптица је универзална и добро је погодна за вежбе са децом. Поред тога, одрасли ће моћи да се ангажују и са њим. За гимнастику са бебама ставиће се лоптица пречника 60 цм са глатком али без клизава површине. Боље је одмах купити производ великог пречника, затим га користити за физичко образовање са старијим дететом.

2. Дјечја футболка са ручком или роговима

Овакви куглични скакачи имају релативно мали пречник, јер су дизајнирани за власнике кратког пораста. Одрасли не би требали користити ову опрему. Лопта је дизајнирана за тежину корисника до 50-60 кг. За дојенчад, можете одабрати ову врсту лопте, све вјежбе можете урадити на исти начин као и класични фитбол. Али морате осигурати да површина није превише клизава.

Ако је лопта купљена за старију децу, онда морате обратити пажњу на чињеницу да ручице нису клизне, чврсто везане за производ и имају валовит облик - тиме ће се осигурати сигурност детета приликом репродукције.

3. Фитбол за масажу

Ова лопта је кориснија за одрасле, јер вам омогућава комбиновање физичких вежби са лаганом масажом. Да би бебе купиле ову опцију није вредно тога. Пимплес на површини производа могу изазвати неугодност за мрвице. Ако је таква опрема већ присутна код куће, онда можете покушати да га користите за гимнастику уз дијете, али тек након што је стар 6 мјесеци. У најмању незадовољство бебе треба одмах зауставити лекцију.

4. Овални фитбол

Овални фитболови су се појавили релативно недавно, али су постали популарни међу корисницима. Ова гимнастичка опрема пружа добру стабилност приликом извођења вежби, због чега се у великој мери шири могућност. Овалне футроле варирају у облику, величини и текстури. Они су у облику "кикирики" или елипсоида. Површина може бити глатка или "груба". Величина лопте је такође различита.

Ова врста фитбалла се може успешно користити за децу. Гимнастика на таквим лоптицама за бебе користи се у рехабилитационим центрима, дечијим болницама, просторијама за вежбање. Таква опрема ће поуздати неискусне мумије због своје стабилности.

Која је кугла за бебе боље?

Продавнице могу понудити велики број сличних производа. Да не бисте изгубили, морате запамтити неколико важних тачака.

Главни критеријуми за избор су следећи:

  • Фитбол може бити округлог и овалног. Можете купити лопту са ручкама: то ће одговарати и старијој деци и бебама.
  • Величина фитбола за дојенчад - од 60 цм и више (ортопедима се саветује да купе лопту пречника најмање 75 цм). Такав пречник лопте ће омогућити његову употребу свим члановима породице. Најлакши начин да изаберете праву величину је да седнете на лопту. Угао између бутине и доње ногице треба да буде око 90 °.
  • Обавезно се уверите да је лопта обележена скраћеницом АБС. То значи да неће експлодирати током употребе. Исти производ се може означити знаком БРК.
  • Кад је надувана, кугла мора бити еластична, тј. Притиском на површину, не смеју остати удубљења, а испод длана постоји еластична пролећна реакција.
  • Зидови не би требали бити танки. Производ мора бити израђен од трајног, нетоксичног, хипоалергеног материјала.
  • Површина производа мора бити топла и не лепљива на додир - то ће пружити прилику да вежбају без одеће и додатака у облику пелене.
  • Што је веће дозвољено максимално оптерећење на производу, то је боље. Модели највишег квалитета издржавају тежину до 300 кг или више. Такво оптерећење омогућава безбедно ангажовање свих чланова породице.
  • На добром фитболу за бебу, не треба се осјетити груби шавови. Површина је боље изабрати глатку без "бубуљица".
  • Штавише, површина је глатка, не би требала бити клизава. Најбоље је изабрати куглице од порозних материјала који нису клизни (термопластични поливинил хлорид). Ово ће осигурати већу сигурност детета приликом извођења вежби.
  • Неопходно је питати да ли материјал од кога је направљена лопта има антистатички ефекат. Ово је неопходно тако да смеће, прашина, кућни љубимци не држе лопту: то може проузроковати алергијске реакције код детета. Осим тога, држање одеће отежава многе вежбе, а бебу може да погоди испуштање статичке струје.
  • Квалитет фитбалла нема никаквих непријатних хемијских мириса. У идеалном случају, он не мириље ништа.
  • Брадавица за надувавање фитинга треба да се удави унутар производа како не би случајно повредила бебу.
  • Боја лопте може бити било која. Квалитетни брендирани производи често имају природне умирујуће нијансе, а кинески лажни производи имају киселе неприродне боје. Ова чињеница се такође може узети у обзир приликом куповине.
  • Врло је важно обратити пажњу на произвођача. У овом тренутку, најбоље фитбалл производе компаније - ТОГУ (Немачка), Мондо (Италија), Луди (Француска), Реебок (САД). Ови производи се могу купити без страха, имају хигијенске сертификате и погодни су за труднице и часове са бебама.

Боље је куповати спортску опрему у повјерљивим продавницама, гдје могу пружити свеобухватне информације о производу и понудити да се упознају са сертификатима о квалитету који потврђују сигурност лопте и могућност кориштења за вежбање са бебама.

Купи фитбалл боље пре рођења детета. Савршено ће служити током трудноће, ослобађајући напетости из леђних мишића и побољшање циркулације крви у карличним органима. Након рођења бебе, он ће бити неопходан асистент када се бави гимнастиком са бебом. Како се припремити за вјежбе и која је тачна техника гимнастике детаљно је описана у овом чланку.

Лоптица за масажу детету - све суптилности и нијанси избора

Процес правилног свеобухватног развоја деце мора бити посвећена велику пажњу од првих недеља рођења. Да би то учинили, има много успешних помоћних уређаја, од којих је једна лопта за масирање дјетета. Његову неоспорну корист доказали су стручњаци који спроводе истраживања у области здравља и развоја деце. Уређај препоручују педијатрији, доноси врло добре резултате уз редовну обуку.

Када могу почети да користим лопту за масажу деце?

Фитбол за децу може почети да примењује од другог месеца почетка. Прво, изводе се најједноставнији покрети - мрвица се једноставно положи на лоптицу у врло кратком времену (само неколико секунди). Ову почетну масажу можете учинити не раније од три четвртине сата након храњења.

Следећих неколико дана мало времена повећавате. Ово се ради тако да се дете не плаши инвентара.

Након што се беба навикне на сам уређај, можете почети да правите праву масажу новорођенчета на лопти. Постоји много различитих вежби које зависе од индивидуалних карактеристика и потреба мрвица.

Педијатар ће вам рећи које елементе треба да радите са дететом. Такође можете сазнати на различитим курсевима обуке, прочитајте у литератури. Међутим, информације добијене из додатних извора морају бити координиране са својим доктором. Тек након дозволе доктора, одређени елементи могу бити укључени у наставу.

Масажа за децу: која је предност за мрвице тела?

Вежбе уз помоћ лопте имају веома благотворан утицај на физички и ментални развој жаба. Они помажу у постизању следећих резултата током масаже:

  • Ојачати вестибуларни апарат детета.
  • Смањите повишени мишићни тон детета.
  • Побољшати дигестивни систем.
  • Доприносе отпадном гасу.
  • Помаже у решавању ортопедских и неуролошких проблема.
  • Нормализовати функционисање бубрега, јетре, надбубрежних жлезда.
  • Лоптица за масажу помаже у стабилизацији нервног система нервозних и неваљаних беба.
  • Помаже побољшању рада крвних судова.
  • Активира пажњу бебе.
  • Изазива позитивне емоције код детета и родитеља.

Једноставан уређај може помоћи у постизању свих ових резултата, али њена аквизиција има неке нијансе и трикове.

Која лопта за куповину масаже беба: препоруке за избор

Ако су родитељи одлучили да купе гимнастичку лопту за своју децу, онда су, наравно, донели праву одлуку. Али процес куповине мора се водити с сву одговорност. Приликом избора уређаја за вежбање са бебом, потребно је узети у обзир следеће параметре:

  • Боја. Стручњаци препоручују избор беби лопте за пасивне бебе за масажу у јаком богатом опсегу (плава, црвена, роза, жута, тиркизна, зелена наранџаста итд.). Прекомјерно тодие, напротив, одговараће лоптама неутралних нијанси (беж, пастелне нијансе). Ни у ком случају не треба купити кугле за масажу деце тамног мрачног цвећа. Они могу изазвати дијете изузетно негативне емоције које утичу на емоционално стање и резултирају у плачу, вриштању и нервозу.
  • Величина Лопта за вежбе идеално би требало да има пречник 65-75 цм. Ова величина уређаја је веома погодна јер мајке могу радити са њом, прилагођавајући облик након порођаја. Можете купити лопту за бебу масажу, пре свега мању величину, пречника око 45 цм, а затим, када дијете расте, купите већи инвентар.
  • Фактура. Главни захтеви за површину балона за дојенчад су: немогућност повреде бебе и одсуство неугодности када су у контакту са тијелом. Лопта за масажу за новорођенчад не би требало да буде клизава, ово је један од фактора ризика, међутим, превелика храпавост, која је оштећена кожом, такође је неприхватљива. Након што надувате лоптицу, морате се уверити да је његова површина завршена. Ако приметите било какву штету, одбијте да купите производ или га промените.
  • Материјал. Главни услов за правилан избор фитбалл-а за дијете би требао бити повјерење у његову поузданост и сигурност. Добра, квалитетна масажа за бебе није лако купити. На крају крајева, мора истовремено испунити неколико захтева: пожељно је издржати тежину до 300 кг (дефинитивно не мање од 200), да буде еластична, издржљива, направљена од нетоксичних еколошки прихватљивих материјала. Најбоља опција би били гимнастички уређаји за масажу, опремљени анти-експлозивним уређајима. У случају могуће оштећења лопте, спречавају гласан звук који може да плаши дете.
  • Брадавице Врло је важно обратити пажњу на положај тог елемента гимнастичког уређаја кроз који се проток зрака попуњава. Да би се избегла повреда, овај део мора бити унутар лопте.

Ако производ у потпуности одговара свим горе описаним захтевима, онда можете безбедно купити и пренети кући.

Како правилно припремити да користите лопту за бебу масажу?

Након што сте створили фитбол за вежбање с мрвиљем, неопходно је урадити одређени припремни рад са лоптом пре него што га употребите. За ово се изводе следеће акције:

  1. Кугла за масажу испуњена је ваздухом (идеално са пумпом, али то можете учинити сами). Када надувавање не треба превише ревносно. Лопта треба да буде еластична и мекана, не тврда и спремна да се распали у било ком тренутку. Боље је да га напумпате, него да га сакупљате у комаде.
  2. Ако се на површини пописа појављују сумњиви недостаци, немогуће је радити с њим, јер може пуцати и уплашити дете.
  3. Ако је лопта за новорођенчад цијелу и неповређена за масажу, онда је неопходно опрати тором топлом водом. То треба учинити свакодневно. У случају озбиљне контаминације, дозвољено је да обришете уређај са баби шампоном или сапуном. Након тога морате темељито испирати инвентар тако да алат не остане на површини.

После овако једноставне припреме, можете започети часове са дететом.

Техника извођења свих вежби са мрвице на фитболу мора бити договорена са доктором. Због сигурносних разлога није неопходно одабрати масажни комплекс по савјетима дјевојчица или суседа, може бити оптималан за једну бебу и не одговара другом. У случају пратње препорука педијатра, можете бити сигурни у апсолутну ефикасност часова, који ће, поред предности, донијети и пуно позитивних емоција за бебу и мајку.

Лопта 1ТОИ масажа 8-12 цм у опсегу

Начини за добијање овог производа:

Масажна лопта 1Тои се широко користи за само-масажу, терапеутске вежбе, активне игре. Погодан за развој сензорних и моторичких перцепција ваше бебе. Има пријатан изглед, богату боју и малу величину, тако да може да стане у путну торбу или дечији ранац. Цела површина мекане кугле је прекривена малим бубуљицама, због чега се играчка може користити током поступака масаже. Израђен је од издржљивог материјала, и стога ће дуго молити бебу.

Карактеристике:

  • Користи се за самомасажу, поправну гимнастику, активне игре.
  • Лепо изгледа.
  • Веома згодан за употребу.
  • Израђен од издржљивог материјала.

Пажња! Цена је за једну ставку.

  • црвена (пречник 8 цм)
  • плава (пречник 10 цм)
  • зелена (пречник 12 цм)

Када постављате наруџбину за самоподизање, у коментарима наведите жељени тип производа.

Вежбе са лоптом за масажу

Поздравите вас, драги читаоци и само гости блога!

Причали смо о уобичајеној класичној, такође врло корисној масажи за дланове и прсте у овом чланку, а сада желим да вам кажем о масажу уз употребу масажне куглице. Можете све масирати са овом лоптом: рукама и ногама, леђима и чак главом. Не само што је корисно, већ и смешно и фасцинантно, када се то одвија на игрив начин, а дете се смеје извођењем једноставних вежби.

Захваљујући "бледој" површини такве кугле, утиче на кожу, мишиће и нервне завршетке, чиме се стимулишу различите тачке на тело детета. Циркулација крви је значајно побољшана, крв почиње брже кружити и ширити се на најудаљеније углове, што дијете омогућава превенцију венске стазе.

Кад беба понови покрете за маму, учи концентрацију, развија реакцију и координацију, агилност. Добија вештину управљања рукама и прстима. У облику игре, лакше је проучавати овако тешке концепте детета као "лево", "десно", "горе", "доле" и само да науче једноставан рачун. Зато не заборавите да коментаришете и навијате забавну песму или риму. Као што видите, има много предности за растући организам.

Лопте су гумене, силиконске, пластичне. Са кичмама или ударцима. Постоје и скупови лопти различитих пречника и различите тврдоће. Такође може бити са зглобовима животиња. ту је и таква врста као "Соо Јок". Како одлучити, одлучите, али су њихове користи исте, по мом мишљењу.

Пре свега, за бебу то је наравно играчка, а понекад чак и једна од најдражих, ако стварно то искористите, неће бити дуго дуго. Таква лоптица за масажу може се користити већ од 6 месеци старости, наравно у тако младом добу, можете само лагано кренути таквом лоптом на тело детета, деца се обично не одупиру, већ уживају у процедури.

За старију децу, стару од 1 године, већ можете урадити тако једноставан скуп вјежби.

За оловке - ово је наравно развој свих ваших омиљених финих моторичких вештина. Такве мале куглице за масажу које се уклапају у мали оловци добро га стимулишу, а осетљивост дланова и прстију је побољшана. Добар ефекат на говорном апарату, ваше дете ће говорити много раније ако свакодневно вршите масажу.

Мама узима руку детета и показује како да то уради, пратећи риме или песму. У почетку, беба може извести једну вежбу и можда ће напустити остале, не присиљавати га. Али ако систематично радите ову врсту гимнастике, он ће се навикнути на то и ускоро ће и сам урадити. У том случају, боље је имати две лопте тако да мајка и беба раде вјежбе паралелно. Дете гледа његову мајку и покушава сам примијенити технику. Врло је смешно како то раде.

1. Узми лопту у своје руке и увући га напред и назад дуж длана

2. Возите кружним покретом на длану, на једној и другој страни

3. Окрените лопту на стол или под са другачијим оптерећењем (било је слабо притиснути на лоптицу, а затим снажно)

4. Ролу лопту на спољашњој страни руке до лакта и леђа. За свако оловка

5. Стисните и одвртите лопту у руци. Један или други

6. Баците лопту у ваздух и ухватите је.

За разне активности можете користити ову масажу са орахом у љусци, јеловом конусом, округлим чешаљима или цурљама за косу.

Такве смешне песме и риме могу се користити током часова:

То је тако забавна лопта,

Он је спреман за галоп,

Па тражи да свира

Тешко га је задржати!

Лопта је скочила и скочила

Опет у рукама паде!

Узећемо јежа

И расклапајте га лагано,

Гледамо његове игле,

"Хедгехог" уврнут сам у руке,

Желим да се играм са њим!

Пусти јежа на столу,

Рукујемо јежу које ћемо притиснути,

А мало да се возимо...

Затим промените оловку.

Цели дан Јерзи Езховицхи

Сакупљајте воће - поврће.

Шљиве, јабуке и крушке

на пањевима и сухом.

Краставаци и парадајз

Пажљиво носите у рупи!

На базару јеж је купио чизме.

Чизме на ногама - сами.

Мало мање - моја жена.

Са копчама - сину, са причвршчима - кћерки,

И ставио је све у торбу!

Сли хедгехог - ексцентрична шиљаста јакна:

Стотину игала на грудима,

Сто сто игала иза.

Јеж шета у башти на трави,

Стумблес он пинс

крушка, шљива, свако воће,

шта ће наћи испод дрвета!

Надам се да вам је чланак био користан. Све најбоље!

Кугле за иглу за иглу

  • Ортосила
  • Орто
  • Тривес
  • Вега
  • Прикажи вриједности

Нисам нашао шта тражиш?

Масажне кугле су компактни масажери игле. Користе се за стимулисање проблематичних области тела код одраслих и деце. Кугле за масажу су дизајниране за свакодневну употребу.

Стручњаци препоручују кориштење ових масажера док се пунују код малишана за рјешавање проблема са ногама повезаним са варусом, равним валгусом и валгусовим деформитетом, као и равним ногама.

Популарност компактног масажера због једноставности употребе и ниске цене. Производ се препоручује и за дјецу и за одрасле. Уз помоћ лопте, масажа се прави у терапеутске и профилактичке сврхе, користи се у комплексној терапији, а такође и као алат за рехабилитацију.

Решилни масажери ефикасно помажу да се опораве од повреда и хируршких интервенција, позитивно утичући на завршетак живаца, враћајући њихову осјетљивост. Поред тога, многе родитеље познају масажним лоптама због своје јединствене имовине како би савршено обучиле прсте деце, тако да у будућности лако могу да се изборе са оптерећењем у школи.

Захваљујући игличној лопти, метаболички процеси у телу су убрзани, а циркулација крви је побољшана. Стрес се лако уклања и тело опушта.

Масажна лопта

Наша онлине продавница има приступачну цену за масажне кугле различитих боја и димензија:

  • За динамичку обуку, аеробику, бодибилдинг и мобилне, препоручујемо да изаберете лопту пречника 55 цм, са којом можете ојачати све мишићне групе и направити оптималан процес тренинга. Цена додатка је 740 рубаља.
  • Друга средња лоптица, која се може користити и на функционалним тренинзима и за масирање мишића са повећаним тоном, је лопта пречника 65 цм.
  • За масажу тачке, укључујући и акупунктурну масажу, можете користити малу лопту са шиљцима, пречника 7 цм. Цена роба износи 100 рубаља.

Ако још увек није сигуран да ли купити масажу, упознајте се са предностима употребе:

  • Масажа уз употребу лопте стимулише циркулацију крви, смањује умор од ногу и помаже у отклањању едема. Што интензивније окрећете лопту на површину тела, изразитији ефекат лимфног дренажа ће бити.
  • Захваљујући масажу помоћу кугличне кугле, могуће је значајно смањити изглед целулита, популарно званог "поморанџа"
  • Лопта се може користити и за хармоничан физички развој деце. Деца уживају у гимнастичким вежбама са лоптицама - и проводе време не само забавно, већ и у корист свог здравља.

За оне који желе не само да купе масажну лопту, већ и да купе 3 у 1 зидну шипку за кућу, обавештавамо вас да је шема наруџбине иста за све производе, без обзира на величину и цену, осим великих велепродајних куповина и наруџбина за производњу инвентара према индивидуалним параметрима. Да бисте поставили поруџбину, морате ставити изабрани производ у корпу и попунити поља која нуди систем.

Лопте су масажа, гимнастичке лопте, куглице за фитнес

Гимнастичке или масажне кугле - опрема за тренинг у теретани или код куће. Кугле се могу користити за развој различитих мишићних група и јачање мишићно-скелетног система. Наш каталог садржи гимнастичке кугле и масажне кугле које се могу купити по најповољнијој цени. Испоруке се производе директно од произвођача, посебно радимо са Триверс ЛЛЦ-ом и можемо понудити разумна рјешења за цијене како за малопродајне, тако и за велепродају.

За фитнес, рекреацију и опоравак здравља

Гимнастичке кугле погодне за одрасле и децу користе се за спортску обуку и активне игре. Фитбаллс су посебно дизајнирани за обуку, омогућавајући вам да развијете различите мишићне групе без непотребних тежина и високих физичких напора, тако да то може бити корисно и за искусне спортисте и за људе који тек почињу да гледају свој облик.

Кугле гимнастичке масаже, поред опште стимулације мишића, захваљујући извођењу посебних вежби, имају ефекат масажа у процесу извођења тренинга. Комбинација масаже и физичке активности омогућава вам ефикасније развијање мишићног система, ослобађање напетости и повећање тона мишићног система.

Ако тражите продавницу у којој можете купити лопту за теретану по најповољнијој цени и са гаранцијом да ћете добити квалитетне производе који ће издржати обуку било ког интензитета, онда нас контактирајте. Нудимо конкурентне цене и највећи асортиман гимнастичких, масажних лоптица, као и лоптице за фитнес и активности на отвореном.

Масаже за децу

Неуједначена површина лопте масажне игле стимулише проток крви у ткива, помаже у развијању флексибилности и покретљивости прстију, руку, стопала

Индикације

  • Терапеутска и превентивна масажа свих делова тела.
  • Враћање осјетљивости нервних завршетка након повреда и операција.

Лопатица за масажу пречника 6 цм М-106 побољшава циркулацију крви, стимулише биолошки активне тачке, убрзава метаболичке процесе у подручју примјене, опушта, ослобађа стрес и може се користити за масирање свих делова тела. Помоћу лопте са масажом пречника 6 цм М-106, може се урадити терапеутска и превентивна масажа.

Индикације

  • Терапеутска и превентивна масажа свих делова тела.
  • Враћање осјетљивости нервних завршетка након повреда и операција

Л 0350М - получврсту зелену лопту за тренирање четке. Уз то можете решити различите проблеме. На пример, можете избјећи стрес након дугог писма или рада на рачунару или побољшати рехабилитацију након повреда и операција. Систематична обука са лоптом ојачава мишиће и има позитиван утицај на фине вештине мотора.

Л 0350С - мекана наранџаста кугла за тренирање четке. Уз то можете решити различите проблеме. На пример, можете избјећи стрес након дугог писма или рада на рачунару или побољшати рехабилитацију након повреда и операција.

Л 0350Ф - тврда плава кугла за тренирање четке. Уз то можете решити различите проблеме. На пример, можете избјећи стрес након дугог писма или рада на рачунару или побољшати рехабилитацију након повреда и операција.

Масажа побољшава циркулацију крви, стимулише биолошки активне тачке, убрзава метаболичке процесе у подручју примјене, опушта, ослобађа стрес и може се користити за масирање свих делова тела. Помоћу кугле за масажу можете учинити терапеутску и профилактичну масажу.

Кугла за масажу се користи за терапеутску гимнастику, рефлексотерапију или опуштање тијела. Гимнастичке кугле за масажу се израђују у облику кугле од гуме, тако да симулатор има тонски терапеутски ефекат. Фитнес или опуштање на фитнесу за масажу обезбеђује:

  • Нормализација циркулације крви, која стабилизује крвни притисак и спречава развој варикозних вена;
  • Стимулација централног нервног система, чиме се смањује умор мишића и убрзани неуротрансмитацијски импулси;
  • Убрзање варења и убрзање метаболизма;
  • Комплексни масажни ефекат, због чега се формира правилан положај и ојачани мишићно-скелетни систем.

Редовна обука о куглама за масажу омогућава спречавање болести зглобова и кардиоваскуларног система, а такође помаже у борби против целулита и опекотине поткожних масти.

Терапеутски ефекат куглица на масажу зависи од величине симулатора - класификује:

  1. Масажне кугле за дјецу - машина за вежбање од 30-40 цм дизајнирана за масирање целокупне површине тела и терапеутских вежби;
  2. Фитбаллс за стопала - лоптице пречника 10 цм за спречавање равних ногу и ефекте на нервне завршетке ногу;
  3. Ручни масажери - лопта до 5 цм у величини за масирање коже руку и јачање руку;
  4. Масажне куглице за новорођенчад и бебе - лоптице повећане мекости за опуштање и стимулацију нервног система новорођенчади. Код масирања дјеце млађе од двије године, забрањене су стандардне игле.

У онлине продавници "Армед Плус" доступна је за куповину широког спектра масажних лоптица било које величине. Сви производи су хипоалергени и сигурни за терапеутску употребу. Осетите додир здравља!

ТЕХНИЧКЕ СПЕЦИФИКАЦИЈЕ СПЕЦИФИКОВАНЕ НА СТРАНИЦУ ИМАЈУ ИНФОРМАЦИОНИ КАРАКТЕР. ДЕТАЉНЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ГРАЂЕВИНАРСТВУ, ТЕХНИЧКИМ КАРАКТЕРИСТИКАМА, ВАЊСКОГ ПОГЛЕДА И ПОПРАВКЕ РОБЕ ОДМАХУ МАНАГЕРУ.

Гимнастика

Лопта за гимнастику или фитбол је првобитно дизајнирана за рехабилитацију пацијената након повреда кичме. Али убрзо су способности овог незаплетеног пројектила ценили људи из свих здравствених група. Успешно се користи и за развој оштећених мишића и зглобова, као и за обуку прилично здравих спортиста. Масажна лопта за гимнастику има рељефну површину која, када врши вежбе, утиче на кожу и тако помаже у побољшању циркулације крви.

Шта је фитбалл

Гимнастичка лопта постала је неопходан атрибут за:

  • пилатес класе;
  • фитнесс тренинги;
  • борба против вишка тежине;
  • корекција положаја и враћање функција мишићно-скелетног система;
  • лечење варикозних вена и мишићног хипертонуса;
  • нормализација кардиоваскуларног система;
  • нежна гимнастика за труднице;
  • часове гимнастике, спортске и забавне активности, масажни третмани за децу из првих недеља живота.

Фитбол са масажним ефектом омогућава не само играње спортова, већ и побољшање снабдевања крвљу мишићима и подкожном масном слоју, јача кичму, подиже тон, а вјежбе саме постају забавне и разноврсне.

Како одабрати

Ако изаберете гимнастичку масажу, морате размотрити само неколико поена:

  • величина;
  • материјал од кога је направљена шкољка;
  • рељефни елементи.

Пречник прибављеног фитбалл директно зависи од висине одрасле особе (за дојенчад, овај параметар се не узима у обзир). Да не би сметали бројевима, само седите на њему. Ако су ноге на поду под правим углом - ово је најбоља опција. Обавезно узмите у обзир максимално дозвољено оптерећење које је одредио произвођач. Овде је боље. Овај параметар значајно утиче на цену, стога одабир инвентара за дијете може пуно уштедјети, јер дијете неће стварати озбиљан терет. Међутим, имајте на уму да сами желите да радите на дјечијој лопти, па је и даље препоручљиво узимати максимално дозвољено оптерећење са маргином.

Кугле су направљене од силикона, гуме или других синтетичких супстанци, не постоји посебна потреба за разумијевањем овога, међутим, одговорнији произвођач врши тестирање материјала и постоји мање шансе за алергијску реакцију која се може добити контактом са материјалом из кога је направљена лопта. Морате погледати квалитет шавова и присуство система против фрактуре. Први треба да буду глатки и неупадљиви, а други мора да буде присутан, јер да би се чула заглушујућа експлозија током тренинга уместо тихог шибања није баш пријатно.

Облик може бити класична сферична или благо овална. Овде је вредно размислити само о вашим преференцама, предностима последњег само у већој стабилности. Присуство додатних елемената у облику ручке или рогова практично не утиче на функционалност гимнастичког пројектила, иако су деца сретна да их држе. Величина и облик рељефа масаже се бирају појединачно. За децу, можете ширити пелене, ако сумњате у удобност током часа.

Обука

Вјежбе на фитбаллу бирају лекари или тренери појединачно. Можете сами самостално развити терет. Општа правила студирања су прилично једноставна:

  • то морате урадити редовно, бар 3 пута недељно;
  • вежбање треба да буде умерено дуго (због лаког замора);
  • Пре него што започнете интензивну обуку, потребно је загрејати мишиће.

Који год да се циљу приликом избора ове спортске опреме, прве вежбе ће скакати. У почетку, плашљиви и неодлучни, а онда све више и више храбри, врло мали број људи успева да се задржи смехом и радосним изговором. Ово је још једна предност тренинга на лоптици, јер он не само тренира тело, он напуни људе позитивним.