Може ли трудне смокве?

Третман

Током трудноће, предстојеће мајке се подстичу да једу тај поврће, бобице и воће које су од велике користи за тело и нерођену бебу. Уз корисне особине и популарност тропског воћа под називом "смокве" могу се такмичити осим јабуке. Али смокве имају много више гвожђа и других вредних супстанци.

Састав и корисна својства смокава

У Русији је ово егзотично воће познато под именом "фиг", као и само дрво, на којем расте - смоква. Такође, смокве се понекад називају грожђе или смокве. Састав здравог воћа укључује:

  • Витамин Б2, Б5, Б1, ПП, Х, Ц;
  • магнезијум;
  • фосфор;
  • лактоза и фруктоза;
  • гвожђе;
  • танини;
  • натријум;
  • органске киселине;
  • калијум;
  • биљна влакна;
  • калцијум.

У погледу калијума, ово слатко воће је друго само за лудаке. Калијум је неопходан за нормално формирање крви и функцију срца. Због богатог састава, смокве обезбеђују исцјељење целог организма, као и дуг осећај ситости, јер је веома хранљив и богат укусом. Слици су добро пржени, осушени или свежи.

Користите га боље у сировим и малим порцијама. Воћка има пуно корисних својстава тела:

  • смањује ниво штетног холестерола;
  • уклања претерано и умор;
  • храни мождане ћелије;
  • смањује ризик од васкуларних и срчаних патологија, а такође нормализује притисак;
  • повећава хемоглобин, спречава анемију;
  • корисно за тромбофлебитис или тромбозу;
  • смањује ризик од варикозних вена;
  • има знојење и антипиретичка својства, што је важно за прехладе;
  • олакшава бол у грлу, грчеве и упале у бронхима и назофаринксу;
  • има диуретички ефекат;
  • свеже воће има благо и сигурно лаксативно дејство;
  • Познате козметолошке особине каше из које се маске, лосиони, тинктуре користе за ојачавање косе, зарастање рана и подмлађивање коже.

О лековитим особинама фиге (видео)

Шта су корисне смокве током трудноће. Које корисне особине има ово егзотично слатко воће, и да ли постоје контраиндикације за његову употребу, учимо на видео снимку.

Предности фиге током трудноће

У трудноћи, препоручује се употреба смокава у ограниченим количинама у одсуству алергија. Он нежно помаже у превазилажењу проблема запрета, који се често појављује у последњој фази трудноће. Захваљујући природним влакнима, црева се ослобађа старих фекалних маса, токсина и шљака, док се тело лечи.

Фигс - изврсна хранљива снацк за очекиване мајке. Али препоручљиво је јести не више од 1-2 плодова дневно. Помаже у јачању имунолошког система током сезоне вирусних инфекција, када је лек веома непожељан. Традиционални рецепти са својим коришћењем ослобађају бронхоспазме, сув кашаљ, запаљење у грлу.

Штета смоква током трудноће

Сушене смокве треба користити са опрезом, јер је то врло високо калоричан производ, а богат је шећером. Када се код труднице пронађе гестацијски дијабетес, боље је искључити такав плод из менија.

Суво воће садржи до 70% глукозе, што доводи до додатних килограма.

Дојке не препоручују лекари због патологија гастроинтестиналног тракта и јетре, која због високе концентрације шећера акумулира масне ћелије и почиње његово повећање.

У трудницама са уролитиазом, честа употреба смокава може изазвати погоршање болести.

Сушене или свеже смокве

У готово свим супермаркетима можете купити суве смокве. Такво сухо воће је најкорисније ако има светло жутог нијанса. У свежим плодовима, 15-23% шећера, 1% протеина, као и органских киселина, укључујући борови, пектини и шећер. Када се осуши, проценат шећера се повећава на 70 и протеини на 3-6.

Са дијетом такав производ није сасвим прикладан, посебно ако трудница има вишак телесне тежине или повећава шећер у крви. Да би се енергија која улази у тело од фиге равномерно распоређена и не конзервирана у облику масних влакана, неопходно је користити у ограниченој количини "плус" да би се више померила.

Слици са млеком из кашља

Сезонске вирусне болести и прехлада често трпе и трудне. У овом случају постоји дуга и болна кашаљ, који савладава смокве млеком. Ово је укусан и једноставан кућни лек са муцолитичким и експекционим особинама. Такође јача имунолошки систем, олакшава бол у грлу, елиминише хрипавост.

Слици и млеко су одлични дијафоретски и антипиретички лекови. Боље је користити млеко за одлагање, јер може доћи до бактерија у домаћем неутреваном млеку.

У топлом млеку додајте неколико сувих смокава, посекајте на комаде, заварите и инсистирајте мало, омотајте контејнер с пиће с пешкиром. Тако ће смокве дати млеку своја лековита својства.

Можете користити пулпу од свежег воћа, али пре него што је млеко за пиће погодније за филтрирање.

Боље је одмах да попијете слатки млијеко-смоква и кувајте дневно све док симптоми нестају.

Када су смокве контраиндиковане

Током трудноће није препоручљиво јести смокве ако постоје повезане болести:

  • тешке повреде гастроинтестиналног тракта и јетре;
  • гестацијски дијабетес;
  • дијареја;
  • алергија или нетрпељивост на плоду;
  • болести жучног камења.

У другим случајевима, корисно, слатко и укусно воће ће бити изузетно корисно и помоћи ће се ефикасно носити са ослабљеним имунолошким системом и недостатком витамина, честим запретима и вирусним обољењима. Ово је важно у периоду чекања бебе, када било која болест може нанети штету његовом развоју.

Слици током трудноће: ослобађају кашаљ, помажу при запртју

Фигс - типична суптропска биљка која расте углавном у младим областима Русије. Ово је веома вредан прехрамбени производ који садржи велику количину хранљивих састојака и елемената у траговима.

Слици се користе свеже и осушене, уз то - плодови овог биљке су главни састојак џемова, џемова и чак кафе.

Опште информације о смоквама

Фигура је веома интересантна биљка, а његови плодови имају прилично оригиналан облик, али у овом случају смоква нам је занимљива као производ који садржи елементе корисне за људско тело.

Слици су од посебне вриједности због високог садржаја компоненти као што су пектин, протеини, шећер, лимун, малик и фолне киселине.

Такође у плодовима смокава у високој концентрацији садржи витамине Ц, Б1, Б2, Б6.

Такође је важно да смокве садрже супстанце попут калцијума, калијума, фосфора, гвожђа.

Са становишта медицине, смокве су од интереса због њихових лаксативних и антиинфламаторних особина, као и могућности смањења холестерола у крви и нормализације рада кардиоваскуларних и нервних система.

Чак и званична медицина, чији су представници врло скептични у погледу третмана употребом биљака, лековитог биља и воћа, препознаје: смокве су изузетно ефикасни медицински и профилактички агенси за многе болести и болести.

Али фиг је ефикасан не само за спречавање различитих болести и прехладе: то је такође веома корисан производ за труднице.

Да ли је потребно клистирање пре порођаја? Могу ли то одбити? Одговори на питања траже у нашем чланку.

Прочитајте о откуцају фетуса током трудноће у овом чланку.

Слици током трудноће

Није тајна да је правилна исхрана и исхрана током трудноће кључ за здравље избјегне мајке и њеног детета. Током периода ношења детета важно је придржавати се уравнотежене исхране и пажљиво контролисати унос хране.

У том смислу, важно је увести у вашу храну за храну која садржи витамине и корисне елементе у траговима, који имају благотворан ефекат на развој фетуса, а једна од ових намирница је смокве.

Користите и повредите

Чак и једу двије или три фиге дневно, без обзира на то да ли су осушене или свеже, трудница добија неопходну количину витамина Ц, протеина, калцијума, калијума и гвожђа, што се још више налази на смокве него у јабукама.

Упркос чињеници да смокве садрже шећер, по стопи од два до три плодове дневно нећете добити више килограма, док смокве савршено угушавају глад и не дозвољавају преједање.

Имајте на уму да лекари снажно препоручују исхрану смокава током трудноће са запињањем и цревним проблемима - смокве могу имати благотворно дејство на функције дигестивног система.

Такав природни "лек", попут смокава, практично је безбедан и за мајку и за дете. У овом случају, смокве за бољи ефекат боље је кувати у млеку.

Индикације

Коришћење смокава током трудноће је такође одлична алтернатива у следећим случајевима:

  • за све прехладе;
  • са губитком снаге и слабости;
  • са аритмијама и анемијом;
  • да смири нервни систем;
  • да се обнови цревна микрофлора.

Поред тога, смокве у довољним количинама садрже посебан ензим који смањује крварење крви - ово је врло корисна особина током трудноће.

Контраиндикације

Али са свим својим корисним својствима смокава не треба користити током трудноће са сљедећим контраиндикацијама:

    1. Дијабетес. То је главна контраиндикација у којој је искључена употреба смокава.
    1. Озбиљно пробијање. Главни разлог је да су смокве веома јаке природне лаксативи.
  1. Такође, немојте се укључити у смокве за труднице које имају тенденцију превелике телесне тежине: због високог садржаја шећера, повећање телесне тежине ће бити врло брзо.

Зашто направити перинеални рез током рађања? Како избегавати непријатан поступак? Питајте доктора!

Овај чланак ће вам рећи о спречавању руптура при рођењу.

Начини коришћења

Једите смокве у било којој фази трудноће може бити апсолутно у било ком облику. Све зависи од личних преференција.

На пример, неки људи не толеришу мирис свеже смокве, а током трудноће осећај мириса може да се погорша, а смокве постану стварно непријатан производ у дијети будућих мајки.

Корисно је за вас!

Може ли трудне смокве?

Током трудноће, предстојеће мајке се подстичу да једу тај поврће, бобице и воће које су од велике користи за тело и нерођену бебу. Уз корисне особине и популарност тропског воћа под називом "смокве" могу се такмичити осим јабуке. Али смокве имају много више гвожђа и других вредних супстанци.

У Русији је ово егзотично воће познато под именом "фиг", као и само дрво, на којем расте - смоква. Такође, смокве се понекад називају грожђе или смокве. Састав здравог воћа укључује:

  • Витамин Б2, Б5, Б1, ПП, Х, Ц;
  • магнезијум;
  • фосфор;
  • лактоза и фруктоза;
  • гвожђе;
  • танини;
  • натријум;
  • органске киселине;
  • калијум;
  • биљна влакна;
  • калцијум.

У погледу калијума, ово слатко воће је друго само за лудаке. Калијум је неопходан за нормално формирање крви и функцију срца. Због богатог састава, смокве обезбеђују исцјељење целог организма, као и дуг осећај ситости, јер је веома хранљив и богат укусом. Слици су добро пржени, осушени или свежи.

Користите га боље у сировим и малим порцијама. Воћка има пуно корисних својстава тела:

  • смањује ниво штетног холестерола;
  • уклања претерано и умор;
  • храни мождане ћелије;
  • смањује ризик од васкуларних и срчаних патологија, а такође нормализује притисак;
  • повећава хемоглобин, спречава анемију;
  • корисно за тромбофлебитис или тромбозу;
  • смањује ризик од варикозних вена;
  • има знојење и антипиретичка својства, што је важно за прехладе;
  • олакшава бол у грлу, грчеве и упале у бронхима и назофаринксу;
  • има диуретички ефекат;
  • свеже воће има благо и сигурно лаксативно дејство;
  • Познате козметолошке особине каше из које се маске, лосиони, тинктуре користе за ојачавање косе, зарастање рана и подмлађивање коже.

Шта су корисне смокве током трудноће. Које корисне особине има ово егзотично слатко воће, и да ли постоје контраиндикације за његову употребу, учимо на видео снимку.

У трудноћи, препоручује се употреба смокава у ограниченим количинама у одсуству алергија. Он нежно помаже у превазилажењу проблема запрета, који се често појављује у последњој фази трудноће. Захваљујући природним влакнима, црева се ослобађа старих фекалних маса, токсина и шљака, док се тело лечи.

Фигс - изврсна хранљива снацк за очекиване мајке. Али препоручљиво је јести не више од 1-2 плодова дневно. Помаже у јачању имунолошког система током сезоне вирусних инфекција, када је лек веома непожељан. Традиционални рецепти са својим коришћењем ослобађају бронхоспазме, сув кашаљ, запаљење у грлу.

Штета смоква током трудноће

Сушене смокве треба користити са опрезом, јер је то врло високо калоричан производ, а богат је шећером. Када се код труднице пронађе гестацијски дијабетес, боље је искључити такав плод из менија.

Суво воће садржи до 70% глукозе, што доводи до додатних килограма.

Дојке не препоручују лекари због патологија гастроинтестиналног тракта и јетре, која због високе концентрације шећера акумулира масне ћелије и почиње његово повећање.

У трудницама са уролитиазом, честа употреба смокава може изазвати погоршање болести.

Сушене или свеже смокве

У готово свим супермаркетима можете купити суве смокве. Такво сухо воће је најкорисније ако има светло жутог нијанса. У свежим плодовима, 15-23% шећера, 1% протеина, као и органских киселина, укључујући борови, пектини и шећер. Када се осуши, проценат шећера се повећава на 70 и протеини на 3-6.

Са дијетом такав производ није сасвим прикладан, посебно ако трудница има вишак телесне тежине или повећава шећер у крви. Да би се енергија која улази у тело од фиге равномерно распоређена и не конзервирана у облику масних влакана, неопходно је користити у ограниченој количини "плус" да би се више померила.

Слици са млеком из кашља

Сезонске вирусне болести и прехлада често трпе и трудне. У овом случају постоји дуга и болна кашаљ, који савладава смокве млеком. Ово је укусан и једноставан кућни лек са муцолитичким и експекционим особинама. Такође јача имунолошки систем, олакшава бол у грлу, елиминише хрипавост.

Слици и млеко су одлични дијафоретски и антипиретички лекови. Боље је користити млеко за одлагање, јер може доћи до бактерија у домаћем неутреваном млеку.

У топлом млеку додајте неколико сувих смокава, посекајте на комаде, заварите и инсистирајте мало, омотајте контејнер с пиће с пешкиром. Тако ће смокве дати млеку своја лековита својства.

Можете користити пулпу од свежег воћа, али пре него што је млеко за пиће погодније за филтрирање.

Боље је одмах да попијете слатки млијеко-смоква и кувајте дневно све док симптоми нестају.

Када су смокве контраиндиковане

Током трудноће није препоручљиво јести смокве ако постоје повезане болести:

  • тешке повреде гастроинтестиналног тракта и јетре;
  • гестацијски дијабетес;
  • дијареја;
  • алергија или нетрпељивост на плоду;
  • болести жучног камења.

У другим случајевима, корисно, слатко и укусно воће ће бити изузетно корисно и помоћи ће се ефикасно носити са ослабљеним имунолошким системом и недостатком витамина, честим запретима и вирусним обољењима. Ово је важно у периоду чекања бебе, када било која болест може нанети штету његовом развоју.

Слици током трудноће - предности и штете

Када носи дете, жене морају бити селективне у свом приступу храни. Многи од њих су или контраиндиковани или их треба дозирати. А главни разлог за овај приступ је висок садржај калорија. Ово је посебно важно за слатке посластице, које укључују смокве. Да ли је могуће да труднице поједу ово егзотично воће, како је корисно за женско тело иу којим случајевима то може нанети штету?

Специфичност фиг

Смаковнитса, тоффее, смоква - ово је само мали део имена смокава. У овом случају, такозвано дрво сама, и његови плодови. Мјесто рођења смокве је древна Арабија, али се његова популарност брзо ширила у Египат, Феничију и Сирију. Данас, бобичасто вино може се наћи на шумским падинама планинских подручја Грузије, Туркменистана, Таџикистана и Сјеверног Кавказа.

Фигс - класично субтропско дрво, преферирајући топлу климу. У дужини може достићи 12 м. Боја њеног пртљажника је тамно сива, а круна се простире великим, широким листовима. Боја воћа зависи од врсте дрвета: она се креће од жуте до дубоке плаве боје. Најчешћа врста смокава има жуто-зелену сјенку и изгледа нешто попут крушке.

помело током трудноће

Цалорие фигс

На 100 грама сирових смокава чини 74 кцал. У продавницама понекад постоје конзервиране смокве, чији је садржај калорија 53 кцал на 100 грама. Највише калоричног сувог воћа - у њима је 257 кцал. Сушене смокве не смеју конзумирати труднице, јер то може довести до брзог повећања телесне тежине.

Састав и доступност хранљивих састојака

Плодови древеса датума сматрају се изворима компоненти као што су:

  1. Природна фруктоза, која обезбеђује исхрану апсолутно свим ћелијама тела.
  2. Дијетална влакна, чија редовна употреба може нормализирати рад црева. Ово је нарочито важно за труднице које су суочене са проблемом запушћавања и неугодности у гастроинтестиналном тракту.
  3. Малична киселина. Стимулише метаболизам, побољшава циркулацију крви, активира ензиме укључене у уклањање вишка течности из тела (ова имовина ће помоћи женама да се отарасе едема). Због потрошње фиге богате јабучном киселином, могуће је повећати отпорност тела бактеријским инфекцијама.
  4. Калијум, неопходан за нормализацију равнотеже воде и соли. Недостатак калијума у ​​телу мајке носи велике ризике за пун развој детета. Конкретно, овај електролит испоручује мозак кисеоником.
  5. Витамин Б1 и Б3. Тиамин је одговоран за стварање енергије у ћелијама мајчиног тела. Због тога, у случају недовољне количине, фетус може заостати у развоју. Никотинска киселина спречава стварање крвних угрушака и блокаду судова у плаценту. Њихов низак садржај у телу жене такође доводи до абнормалности у јетри.

Контраиндикације

Са пажњом да једете смокве треба приступити у следећим случајевима:

  • дијабетес;
  • панкреатитис;
  • гихт;
  • упале у дигестивном тракту.

Састав фиге укључује киселу киселину, контраиндиковану за људе са бубрежном болешћу и уринарним трактом.

сенке током трудноће

Лековита својства фиг

На бази вина могу се припремити многи јединствени алати који имају благотворно дејство на тело. Дакле, чини веома ефикасан антипиретик. За његову припрему требаће вам 1 чаша млијека и неколико кашика сушених и здробљених смокава. Воће мора бити кувано у млијеку, тако да се тачно двапут упари. Узмите ¼ шоље најмање 2 пута дневно. Овај алат се често користи за хрипавост, проблеме са вокалним везицама и бронхитисом.

Још један одличан рецепт, преко којег можете ојачати имунолошки систем - сируп на бази смокава. За његову припрему ће бити потребно 7-8 великих плодова и 250 мл воде. Слици стављају у суду, напуњују водом и загријавају на ниској врућини 25 минута. Извадимо фигу, додамо воде до почетне количине и заспирамо 200 грама шећера. Још једном ставите смешу на спор све док се шећер не раствори потпуно, додајте сок од пола лимуна и охладите га. Сируп мора пити неколико кашика пре сваког оброка.

За констипацију можете користити следећи рецепт: 50 г сувих и сецканих фигових плодова треба сипати литром воде која се кључа и полијева полу сата на самом ватреном оружју. Добивена инфузија пожељна је да пије дан, подељен на три пута.

Избор фигова

Боја и величина зреле смокве зависе од сорте, али било која сорта постаје мекана када је потпуно зрела. Како провјерити да је плод зрео? Морате га лагано притиснути. Ако осећате богату слатку арому, можете купити ову фигу.

  1. Избегавајте плодове са карактеристичним мрежицама од бијеле плоче и оштрим киселим мирисом.
  2. Преплашена или сувише тешка фигура не вреди јести - неће учинити никакву штету, али ће имати специфичан укус.
  3. Дуго не можете складиштити воће у фрижидеру. Максимум - у року од 3 дана након куповине, а затим ће се постепено погоршавати.
  4. Сирове смокве треба испирати одмах прије јела под текућом водом.

Како јести смокве

Током трудноће, плод смокве се може конзумирати у било ком облику: сирови, пржени или сушени. Најбоље је да се не подвргне топлотном третману, јер свеже вино јабуке садрже минималну количину шећера. Лупина смокве је јестива, па је потребно темељито опрати, уклањајући само стуб. Ако вам се не свиђа текстура, пажљиво га можете смањити. Да бисте уживали у укусу воћа, он мора бити пресечен на пола и једи кашиком. Слици добро иду с маслацем, меким сиревима.

Слици током трудноће - користан и веома укусан производ који не представља опасност по здравље мајке (ако жена не пати од болести поменутих горе). Ово егзотично воће ће обогаћивати тело есенцијалним храњивим материјама и обезбедити осећај ситости током неколико сати.

персиммон током трудноће

Видео: суве смокве током трудноће

Слици током трудноће

У периоду чекања бебе, многе будуће мајке су заинтересоване за питање које врсте хране можете јести током трудноће, а које треба напустити? Наравно, приликом трудноће у једном чланку је прилично тешко описати сваки од производа који су препоручени током трудноће. Зато, размотримо сваки производ од интереса за вас посебно. И данас желимо да разговарамо о смоквама - егзотичном воћу, коју многи воле. Да ли су смокве корисне током трудноће? Ко би требало да одбије ову делицију? Како користити смокве током трудноће? Радо ћемо одговорити на сва ова и многа друга питања у нашој данашњој публикацији.

Предности и повреде смокава током трудноће

У јужним земљама, смокве се сматрају једним од најчешћих плодова који се најчешће једу. И таква популарност смокава је прилично оправдана, јер ово воће садржи многе корисне супстанце. На пример, чињеница да смокве садрже протеин чини га једним неопходним хранљивим производом, посебно током трудноће. Штавише, смокве садрже витамине Б1 и Б3, ПП, Ц, минерале - натријум, калијум, калцијум, магнезијум и фосфор. Захваљујући богатом саставу витамина и минерала, као и шећера, смокве брзо засићују тело свим потребним елементима и пружају дуготрајан осећај ситости.

Употреба смокава током трудноће је због чињенице да воће садржи дијететско влакно, стога је у стању нормализовати рад дигестивног тракта. Такође, лекари препоручују употребу смокава за оскудне мајке у случају констипације. Ово воће има лаксативан ефекат на цревима и помаже да се брзо ослободи овог осјетљивог проблема.

Слици током трудноће могу се једити у било ком облику: сирови, суви, пржени. Истовремено, примећује се да суве смокве садрже до 70% шећера, тако да их не треба превише заузети ако не желите да добијате тежину. Али ако једете сирове смокве у малим порцијама, ово ће вам омогућити да прилагодите тежину и спречите глад.

Слици током трудноће су веома неопходно и корисно воће које не представља угрожавање здравља мајке и нерођене бебе. Међутим, и даље постоје неке контраиндикације за ово егзотично воће. Па, да видимо ко треба да престане да једе смокве.

Слици треба користити са опрезом код панкреатитиса, гихта, дијабетеса и запаљенских процеса у гастроинтестиналном тракту. Пошто је оксална киселина присутна на смоквама, ово воће је контраиндиковано за људе са проблемима бубрега и уринарног тракта.

Могућа употреба смокава током трудноће

У току трудноће, смокве се могу користити не само као укусна и здрава деликатеса, већ и за лечење прехладе. Ако имате прехладу, имате кашаљ или сте болесни од бронхијалне астме од детињства, следећи рецепти традиционалне медицине помоћиће вам да ублажите стање:

  • 20 г сувих смокава налијте чашом кувачког млека и утурајте 10 минута. Користите децукцију у облику топлоте када се кашље, бронхитис и бронхијална астма;
  • 50 г сувих смокава, сипајте 1 литар воде која се загреје и заварите на ниској врућини 30 минута. Користите готов производ три пута дневно за запрту;
  • За констипацију, можете користити и лаксативне кугле смокава: мјешавајте 100 г смокава и сувог грожђа, додајте 0,5 тсп. млевени ђумбир и мушкатни орах, формирају лоптице смеше и једу 1 ком. постење за запртје;
  • јачање имунолошког система, побољшање рада дигестивног тракта и ослобађање кашља помоћи фиг сирупа. За кување, потребно је исецкати 8 фигова, сипати чашу воде и загријати на врућој температури 20 минута. После тога, смокве треба уклонити, покрити чашом шећера и сипати воду до првобитног волумена. Поново заварите смешу док се шећер потпуно не раствори, додајте сок пола лимуна, 1 кашичице. ђумбир Пијете спремни лек за 3 тсп. 2 пута дневно.

Као што видите, користи од смокава током трудноће је очигледно! Па, можете се уверити у лично искуство овог егзотичног воћа куповином у најближем супермаркету.

Посебно за беременност.нет - Ира Романии.

Слици током трудноће - предности и штете. Да ли је могуће јести смокве током трудноће? Слици са млеком за кашаљ током трудноће

За било кога није никаква тајна да би јој мајке требало да једу само најбоље и свеже производе, како би се беба правилно развила, а здравље будућег мајке не улази у невоље. Уверите се да у исхрани труднице треба да буде присутно тако корисно тропско воће као смокве. У овом чланку ћемо вам детаљно рећи о предностима и штетама смокава током трудноће, ево неколико рецепата како припремити лекове из ње који ће помоћи у лечењу кашља током трудноће без додатних лекова који обично негативно утичу на развој фетуса.

Слици током трудноће: састав фетуса и корисних особина

Фигура је иста као фиг. Управо под овим именом, егзотично воће је постало популарно у Русији, јер смок расте на смокве. Овај плод има и друга имена - тартар или смаковницу. Фиге нису имале таква имена случајно, јер из њега можете направити одлична десертна вина и разне слатке.

Фигура садржи:

  • разни витамини и микроелементи: Б2, Б5, Б1, ПП, Х, Ц, магнезијум са фосфором, лактозом и фруктозом;
  • гвожђе са танинима, натријум са органским киселинама;
  • калијум са биљним влакнима и калцијумом.

Слици су веома корисни за све људе који имају срчане проблеме или крвне судове. Чак и ако сте потпуно здрави, ово воће је корисно за јести као превентивну мјеру. Фиге лече целокупно тело, брзо засићује свој укус не само свеже, већ и осушене.

Ако поједете смокве умерено свакодневно, можете:

  • уклонити вишак холестерола из тела;
  • ослободи се уморног осећаја;
  • засићује мождане ћелије са корисним супстанцама;
  • нормализовати притисак тако да нема скокова и капи;
  • повећати ниво хемоглобина у крви;
  • спречава тромбофлебитис и тромбозу;
  • смањити температуру у случају вирусне болести;
  • ослободите се боли грла;
  • уклонити вишак течности из тела;
  • очистити црева;
  • подмладити и очистити кожу.

Слици током трудноће: предности воћа

Из горе наведеног већ је јасно да су смокве корисне за сваку особу. Сада нудимо детаљније разумевање о томе које су корисне особине фиге током трудноће:

  1. Слици садрже доста гвожђа. Истраживачи кажу да су чак и јабуке инфериорне у односу на смокве у количини гвожђа. То значи да трудница треба да једе плодове смокве тако да она и дете не развију анемију недостатка гвожђа.
  2. Жена која је у позицији може да контролише њену тежину ако једе смокве, јер она храни, брзо храни тело и истовремено га обогаћује микроелементима неопходним за здраво функционисање.
  3. У будућим мајкама често, поготово у касној трудноћи, постоје констипација, што доводи до појаве хемороида. Ако редовно једете смокве, онда се лако можете ослободити ових проблема, јер ово воће садржи дијететско влакно, које добро чисти црева.
  4. Ако постоји смоква, онда не можете да бринете о томе да се костур бебе развија неправилно, да ће јој кости бити јаке.
  5. Коришћење смокава у храни ће омогућити трудници да избегава проблеме са косом, ексерима и зубима, који се често јављају током трудноће, јер дијете, како она формира, извлачи корисне материје из тела бебе.
  6. Смокве помажу мамци која је издржавала да има све у реду са спавањем, како би се мирно суочила са стресним ситуацијама.
  7. Ако се трудна жена разболи током периода ношења бебе, она може чак довести температуру само једем смокава. Нећете морати отровати своје дијете хемикалијама које су садржане у лијековима.

Слици током трудноће: могућа оштећења

Постоји категорија трудница које су контраиндиковане на смоквама. Ове будуће мајке су:

  1. Даме којима се дијагностикује гестацијски дијабетес. Слици су довољно слатко воће, само ће повећати симптоме болести и погоршати ситуацију.
  2. Ако је мамурка која оцекује цревни поремећај, као што је дијареја, онда ће привремено морати да одустане од смокве.
  3. Дјевојчице које су превише тежине за трудноћу (више од 10 кг) не препоручују да једу велике количине смокава, а боље је одбити прије порођаја, јер ће допринијети повећању телесне тежине.

Индикације и контраиндикације за употребу смокава током трудноће

Укажите, у којим случајевима могу да се поједу смокве током трудноће:

  • ако су се прехладе развиле;
  • ако жена осећа умор, летаргију, поспаност, умор;
  • ако се дијагностикује поремећај срца и крви, можете јести смокве да стабилизују здравствену ситуацију;
  • смокве у раној трудноћи омогућава женама да остану мирни, јер има смирујући ефекат на њен нервни систем;
  • морате да једете смокве из запремине током трудноће, пошто ово воће помаже у обнављању црева - једноставно је потребно да сипате воду за кухање на смокве, врели, а затим напојите и пијте добијену чорбу.

У којим случајевима је боље да очекиване мајке не користе фиге као храну:

  • са болестима ендокриног система;
  • у случају варења (смокве су природни лаксатив);
  • са тенденцијом на корупцију.

Како и зашто користити смокве са млијеком током трудноће?

Многе жене користе смокве са млеком за време кашља током трудноће. Као што смо већ описали, сама воћа је веома корисна и у комбинацији са млеком, корисна својства су само претерана, а телу је много лакше да се бори против инфекције која је изазвала обичну прехладу, а нарочито кашаљ.

Важно је! На смоквама постоји супстанца која је у природи слична аспирину. Због тога смокве смањују телесну температуру, ублажавају упале из плућа и бронхија. Након конзумирања млека са смоквама приликом кашља током трудноће, женама је много лакше очекивати неку течност која се акумулира у плућима и назофаринксу. Осим тога, уклања се и запаљен процес на слузокожи нозофаринкса због кашља, који га омекшава и убрзава процес зарастања.

Најважнија ствар је да ће будућа мајка конзумирати ово пиће без страха за живот свог детета у материци, јер је природно и сигурно.

Да припремите лек заснован на млеку и смоквама, морате:

  1. Узмите фигу, коћу која има тамно браон или црну боју, јер је у таквим плодовима оно најкорисније. Биће довољно 4 воћа.
  2. Такође припремите 1 шоље крављег млека. У овом случају пастеризовани производ неће радити.
  3. Исперите смокве, покријте млијеком и укопајте све 10 минута.
  4. Пустите да се добијена јуха мало охлади и пукне. Онда се већ може користити као лек за кашаљ.

Ако не користите свеже смокве за прављење напитака, већ суве смокве, онда ће вам требати 2 воћа и 1 чаша млијека. Само сипај смокве млеком и остави у овом стању 40 минута. Након тога, тинктуру кувајте 20 минута на ниској температури.

И то и други лекови се морају користити 4 пута дневно на 1 стаклу пре хране. Ако желите јести омекшане плодове смокава, онда након што пијете лек, заплијените га. Овај третман траје различито. Ако кашаљ није јак, онда можете пити лек само 10 дана, ако је јак, онда се лијечите у року од 1 мјесец.

Могу ли јести суху смокве током трудноће?

Ако сте забринути у вези са питањем да ли је у сувом стању могуће јести смокве у трудноћи, онда сматрајте да са тенденцијом до коропиленције, дозвољено је једити само у ограниченим количинама, јер је врло високо у калоријама и садржи доста шећера, фигура труднице у облику масних влакана.

Према прегледима трудница која је јела смокве, ако је ово воће у исхрани, онда је очекивана мајка много да се помера да не би дошла до преплављеног овог слатког воћа.

У принципу, сигурно можете јести смокве у било којој форми, без бриге о здрављу. Само чињеница да због смокве, ако се једе у храни, можете добити тежину, можете га чувати.

Слици током трудноће: анализа састава, користи и штете у различитим тромјесечима, нормама и медицинским рецептима

Фиг има високу хранљиву и терапеутску вредност за људе. Ова својства плода посебно су потребна током трудноће. Укључивање смокава у исхрану помаже у суочавању са хормонским оптерећењем, спречавању компликација и обезбеђивању фетуса потребним супстанцама.

Важно је да правилно процијените предности и штету, да знате правила производа. Лекови производи на бази смокава су вредна алтернатива лековима, који су ограничени на минимум током овог периода.

Какво воће су смокве?

Фиг - плодови листопадно дрво рода Фицус. Познати су под другим називима: "битцх тарт", "фиг", "фиг".

Данас се велике плантаже културе налазе у Турској и афричким земљама. Подижите културу на Криму, Средњој Азији, Карпатима и Кавказу. Овде плод дрвећа почиње у јулу и траје до октобра. Током овог периода су се највише квалитетне смокве продавале у продавницама и на тржиштима.

Када су осушене, 85-90% корисних својстава фигова је очувано. Као резултат уклањања воде, садржај хранљивих састојака и енергетске вредности се повећава за 3-4 пута.

Састав свежег воћа

Поновљене студије и употреба препарата на бази смокава доказали су високу хранљиву и терапеутску вредност плодова за људе.

Нутритивна вредност на 100 г производа:

  • Угљени хидрати - 19,1 г;
  • Протеини - 0,75 г;
  • Масти - 0,3 г;
  • Вода - 79,11 г.

Енергетска вредност - 74 кцал.

У саставу угљених хидрата спадају: дијететска влакна 2,9 г и шећер 16,26 г.

  • аскорбинска киселина (Ц) - 2 мг;
  • алфа-токоферол (Е) - 0.11 мг;
  • пхиллокуиноне (К) - 4,7 мцг;
  • фолна киселина (Б9) - 6 μг;
  • Ниацин (ПП) - 0,4 мг;
  • ретинол (А) - 7 μг;
  • Пантотенска киселина (Б5) - 0,3 мг;
  • Пиридоксин Б6 - 0.113 мг.

Воће садрже флавоноиде, антхоцианине, гликозиде, ензиме, есенцијална уља, пектине и органске киселине (малик, лимун, оксални, аспарагански).

Макро и елементи у траговима:

  • калијум - 232 мг;
  • калцијум - 35 мг;
  • магнезијум - 17 мг;
  • фосфор - 14 мг;
  • гвожђе - 0.370 мг;
  • Цинк - 0.150 мг;
  • манган - 0,128 мг.

Извор података је хемијски састав УСДА Нутриент Датабасе.

Корисна својства

Слици садрже значајну количину дијететских влакана, који имају лаксативан ефекат. Они стимулишу перисталтизацију, уклањају производе за разлагање хране и жучне киселине, спречавају гњечење.

Пектини су растворљива влакна, апсорбују вишак холестерола из дигестивног тракта и уклањају се из тела. Ово спречава ризик од компликација трудноће повезаних са развојем атеросклерозе.

Фенолна једињења, витамин Ц, А, Е су најјачи антиоксидант, који спречавају развој слободних радикала. Ова особина смокава штити мајчино тијело од имуносупресије, развоја болести канцера, патологија срца и метаболичких поремећаја.

На смоквама, високо у калијуму и низак натријум. Због ове равнотеже одржава се васкуларни тон и регулише се крвни притисак.

На фигу садржи значајну количину гвожђа, а витамини Ц, група Б и дијететска влакна доприносе његовој апсорпцији. Редовна потрошња воћа спречава ризик од недостатка жељезне анемије.

Етерична уља и ензим фицин смањује крварење крви, регулишу реолошке особине крви и спречавају стварање крвних угрушака. Ово смањује ризик од варикозних вена, што је типично за касну трудноћу.

Комбинација активних супстанци фиге и млека има експекторат, дијафорет, антиспазмодни и антипиретички ефекат. Средство ових компоненти се користи за лечење бронхопулмоналних болести, респираторних инфекција и прехлада уз повишену температуру.

Могућа повреда и контраиндикације

Данас нема научно доказаног случаја оштећења смокава за фетус. Само особине мајчиног тијела могу бити контраиндиковане.

  • индивидуална нетолеранција;
  • дијабетес мелитус;
  • гихт;
  • инфламаторне болести пробавног тракта;
  • панкреатитис;
  • уролитијаза.

Упркос високом проценту влакана, прекомерна потрошња смокава, нарочито осушена, доприноси повећању телесне тежине.

Да ли је могуце јести крух за труднице у разлицитим временима?

Недостатак хранљивих материја је најчешћи узрок компликација трудноће, абнормалности у развоју фетуса и лоше здравље мајки. Слици ће помоћи у спречавању компликација и суочавања са непријатним манифестацијама реструктурирања мајчиног тијела у различитим периодима трудноће.

Први триместар

У то време, формирање плаценте, полагање органа и система фетуса, повећало је реструктурирање материне тијело под утицајем ендокриних хормона. Ово је важан период за фетус и мајку, одређујући здравље дјетета након рођења.

Кључни нутријент у првом тромесечју је фолна киселина. Витамин Б9 побољшава метаболизам нуклеинске киселине, укључује се у развој крвних ћелија, неуронску тубу фетуса (пупољак ЦНС-а) и спречава мегалобластну анемију.

Слици садрже малу количину фолне киселине. Међутим, састав садржи витамине групе Б и дијететских влакана, што побољшава његову апсорпцију.

У првом тромесечју, токсикоза је посебно изражена, праћена повредом апетита. Антиокидантне особине смокава и присуство витамина Б у свом саставу могу значајно помоћи у овом проблему.6.

Макронутриенти и витамини смокава током овог периода ојачавају тело, побољшавају функцију срца, стимулишу активност имуног система, подржавају метаболизам и равнотежу воде са електролитима мајке.

Сваки нутријент у различитим степенима је укључен у формирање плаценте, јајну ћелију, полагање и развој свих органа и система фетуса.

Други

На крају првог тромесечја, како би се обезбедила исхрана плазента и фетуса, повећава се волумен крвотокне крви. Повећана потреба за гвожђем - важан елемент у крви. Слици уведени у дневну исхрану покривају део дневног захтева елемента (20 мг).

Током овог периода, труднице су индиковане гвожђем. Њихова активност, у комбинацији са неактивношћу, недостатком хранљивих материја, дехидратацијом може довести до згушњавања крви.

Промене у реолошким својствима крви често доводе до стварања крвних угрушака. Могу блокирати судове материце, срца и мозга. Повећава се ризик од срчаног удара и капи, хипоксије и конгениталних дефеката фетуса.

Једна смоква дневно је довољна да ваша крв буде оптимална.

Калцијум је кључни минерал за све врсте метаболизма, хемостазу и формирање феталног скелетног система, чији врх се јавља у другом тромесечју.

Треће

Током овог периода, повећава се оптерећење материне тијело. Често постоји оток, констипација, хипертензија, повећана нервоза и анксиозност. Делимично суочавање са овим проблемима помаже лаксативним, диуретским и антихипертензивним особинама фиге.

Аминова киселина садржана у триптофану повећава синтезу серотонина. Ово је хормон који изазива осећај радости. Поред тога, потискује ефекте адреналина и норадреналина - стресних хормона.

Правила и прописи о употреби током трудноће

Препоручена количина свеже смокве је 150 г (2-3 плода) дневно. Свеже смокве се једу са кашичицом или кремом за десерт, исеците бобицу на пола.

Стопа сушеног воћа дневно износи 50 г (5-6 комада), а са тенденцијом на грудвост и прекомерним повећањем телесне тежине 2 комада. Сушено воће је погодно за снацк на послу или дуго одсуство из куће.

Фриед

Слана пререзана на пола, распршена на претходно загрејаној посуди, замазана маслацем. Печемо 2 минута на средњој топлоти. О спремности може се проценити стварањем мехурића на резу и ивицама руде.

Поховане смокве комбиноване су са меком сиром или се шире медом и користе се као независни десерт.

Екпецторант децоцтион са млеком

Излучене и сецкане смокве (2 ком.) Осушене (4 ком.) Налијте кувано млијеко (650 мл), запалите се и доведите до вреле воде. Капацитет поклопца са поклопцем, врело на врућој температури 30 минута, сипати у термо и инсистирати на 3 сата.

Терапијско средство узето у облику топлоте 200 мл 3 пута дневно. Потребно је 15 дана да потпуно очисте дисајне путеве. Погодно је кувати производ 3 дана, држати га у фрижидеру и загрејати прије употребе.

Седативна и дијафоретска децокција сувог воћа

Исјечене суве смокве (1 жлица Л.) Залијте врело воду (250 мл), покривајте поклопцем и паром у воденом купатилу у трајању од 30 минута. Бротх се филтрира и прилагођава оригиналној запремини.

Прихваћено у потпуности пре спавања. Алат помаже да се избори са поремећајима спавања и допуњује третман прехладе.

Воћни сируп

Слични сируп се користи за ојачавање тела, стимулише имунолошки систем и лечи бронхопулмоналне болести.

За припрему сирупа користите свеже воће. Дробљене смокве (7 ком.) Ширите у контејнер за емајл, залијете воду (300 мл) и кухајте на врућој температури 30 минута.

Кувано воће се уклања и брише. Додати шећер (150 г) у течност и мешати док се потпуно не раствори. После тога додајте лимун сок и пасту пасте у контејнер. Сируп узима 3 тсп. 3-4 пута дневно.

Лаксативне лопте

За припрему лекова констипације, свеже смокве (100 г), грожђице (100 г), млевени ђумбир (1/2 тсп) и мушкатни орах (1/2 тсп) се млевене у блендеру. Из смеше формирају густу кобасицу, исеците на комаде дебљине 1 цм и окрећите кугле. Узмите 1-2 комада. 30 минута пре доручка.

Салата за чишћење и јачање дигестивног тракта

Поред дигестивног тракта, ова салата је такође корисна за кардиоваскуларни систем.

  • смокве - 100 г;
  • крушка - 100 г;
  • сувоцице - 50 г;
  • Биљке - 1 тбсп. л

Компликоване компоненте напуњене су са било којим ферментираним млечним напитком са бифидобактеријом.

Како одабрати у продавници?

Куповина свеже висококвалитетне смокве у продавници је прилично тешка. Нежна и мекана структура воћа не толерише сметње у транспорту и складиштењу.

Међутим, у зрелој сезони вриједи посјетити тржиште намирница или продавницу воћа. При куповини, обратите пажњу на интегритет коре, одсуство трагова калупа и гњева.

Боја коже смокава у зависности од сорте је светло жута или тамно љубичаста, сферична или крушкаста. Када притискати на воће треба да осетите густину светлости.

Не купујте смокве са израженим мирисом вина, што указује на процесе ферментације у пулпи. Рок употребе свеже смокве код куће је 3 дана.

Суве смокве могу се купити током целе године. Правилно суво воће, без обзира на разноликост свијетло смеђе боје и облагање облика.

Често на површини воћа може се видети бијели цвет. То је површина и кристализована глукоза, која даје плоду посебну слаткост.

Слици могу и требају бити конзумирани током трудноће. Међутим, важно је схватити да избор хране током трудноће није лак задатак. За најбоље резултате, потребно је узети у обзир компатибилност храњивих материја, њихов квалитативни и квантитативни однос.

Упркос општим препорукама, породица саветује да појединачно одабере дијету, узимајући у обзир специфичности током трудноће и мајчине тјелесне тежине, начин живота и подручје боравка. Да би се носили са овим задатком, могу само квалифицирани доктори, са којима ће регуларни контакт помоћи да прате правилно унос хранљивих састојака током трудноће.

Корисна својства сухих смокава

Суве смокве су извор вриједних витамина и минерала за здравље, добро је за здравље у било ком добу. У зависности од начина припреме и дозе, плод помаже у решавању многих проблема, од прехладе до поремећаја репродуктивног система. Захваљујући зачињеном слатком укусу, смокве су сретне што једу чак и дјецу, за које је такођер врло корисна. Предности и штете које могу донети смокве биће размотрене у наставку.

Порекло и састав фиге

Слици - је плод смокве, који расте у медитеранским земљама са субтропском климом и на црноморској обали Русије. Жетва се сакупља руком и осуши на сунцу. Свеже смокве се чувају само неколико сати, па се превозе и продају углавном у сувом облику.

Фигура садржи мноштво драгоцених супстанци за тело, његова употреба у малим количинама побољшава здравље и помаже у ублажавању кретања бројних болести.

Хемијски састав 100 г сушеног производа (табела)

Енергетска вредност: 257 кцал.

Предности сувог воћа за здравље

  • побољшава циркулацију крви;
  • јача кости;
  • има благотворно дејство на визију;
  • промовира ресорпцију цурења;
  • олакшава запаљенске процесе;
  • нормализује нивое холестерола;
  • спречава исхемијску болест срца;
  • спречава развој атеросклерозе;
  • смањује ризик од онкологије;
  • смањује ризик од настанка крвних угрушака;
  • смањује температуру током хладноће;
  • лечи кашаљ;
  • враћа снагу када је преоптерећена;
  • нормализује ниво гвожђа у крви;
  • повећава хемоглобин у анемији;
  • уклања вишак соли из тела;
  • елиминише запртје;
  • активира мозак;
  • јача имунолошки систем.

Корисна својства фетуса за жене

  • побољшава хормоне;
  • олакшава симптоме менопаузе;
  • јача вене и спречава развој варикозних вена;
  • јача нокте и косу;
  • смањује неугодност током менструације;
  • побољшава регенерацију коже;
  • смањује ризик од развоја рака дојке.

Шта ће помоћи мушкарцима

  • побољшава моћ;
  • третира простатитис;
  • смањује ризик од рака дебелог црева.

Препоруке за употребу

  • Максимални дневни износ одрасле особе: 6-7 сувог воћа дневно.
  • За бољу апсорпцију од стране тела, суве смокве треба да се намотају 20 минута у хладној води или млеку пре конзумирања.
  • Бољи су плодови између оброка, уместо да се "залепе" главна јела са њима: то може довести до нелагодности стомака и формирања плина.

Контраиндикације и могућа оштећења

  • дијабетес у било којој фази;
  • алергија и идиосинкразија;
  • повећан притисак;
  • тешка гојазност;
  • болести гастроинтестиналног тракта у акутном облику (у периоду ремисије, дозвољено је 2-3 сушена воћа дневно).
  • панкреатитис је апсолутна контраиндикација, без обзира на облик протока;
  • дијареја;
  • акутне болести генитоуринарног система и присуство каменца у бубрегу;
  • гихт.

Користи суве смокве током трудноће

  • нормализује притисак, олакшава аритмију;
  • служи као извор фолне киселине, неопходне за женско тело у фази концепције и формирању фетуса;
  • нормализује ниво гвожђа у крви;
  • подиже хемоглобин на нормалне нивое;
  • ефикасно третира прехладе без нежељених ефеката инхерентних купљеним лековима (већина њих се не може конзумирати током трудноће);
  • служи као додатни сигуран извор протеина, што је посебно потребно у овом тренутку;
  • нормализује столице, елиминише констипацију;
  • даје снагу и помаже у суочавању са слабостима;
  • побољшава нервни систем, повећава стрес, нормализује емоционалну позадину.
  • смањује хормоналне зарасте;

Једите суве смокве у трудноћи у јутарњим сатима, не више од 3 комада. дневно.

Важно: непосредно пре одласка из куће налази се фигура која не би требало да буде због лаксативног ефекта.

Не заборавите да су смокве калорије, стога жене које су склоне корупцији, требају бити с њим пажљивије и током трудноће

Дојење

Сушене смокве побољшавају лактацију и благотворно утичу на састав мајчиног млека, тако да је врло корисно да мајке дојиље једу. 3-4 плода дневно засићује млеко са протеинима, али је неопходно да се постепено уводе у исхрану, пажљиво прате реакцију детета. Код првих знакова интестиналног узнемирења код бебе, мајка треба напустити суве смокве.

Потопљене смокве у топлом млеку помажу у уклањању ефеката маститиса: резани резови се наносе на оштећену кожу и остављају се неколико сати. Исцељује ране и ублажава бол.

Луре

Могуће је додати смокве комплементарним намирницама од једне и по године на 1 комад. дневно. Плодови имају сладак укус, па их деца обично једу са задовољством.

Користите за губитак тежине, да ли је дозвољено у исхрани

  • Помаже у контроли апетита, смањује глад.
  • Побољшава варење.
  • Има лаксативан ефекат и помаже у чишћењу црева.
  • Промовише производњу серотонина и побољшава емоционалну позадину.
  • Он уклања вишак течности и олакшава отицање.

У фигу много калорија и угљених хидрата, па се не односи на дијететске производе, али њене хранљиве особине помажу у одржавању здравог здравља и нормалног функционисања тела док посматрају дијету. Требало би да се конзумира не више од ½ комада. дневно, пажљиво гледајући садржај калорија у целој исхрани.

Бела зрна у сухим смоквама - ово је чиста глукоза, која током губитка тежине треба напустити. Због тога, пре него што једете воће, ови кристали треба уклонити.

Ако стварно желите слатку на вашој исхрани, смокве надокнађују овај недостатак.

Дан постања

  • 2 плода суве смокве;
  • 1 кг воћа (осим банана и грожђа);
  • 1 кг поврћа (осим кромпира);
  • 3 литра кефира или текућег јогурта са ниским садржајем масти.

Постоји потреба да се сваких 2 сата, смоква и кефир конзумирају одвојено. Препоручује се да се дневници дневно проведу недељно: то ће засићити тело витаминима и очистити од старих "депозита".

Дијетална салата

  • 2 плода суве смокве;
  • 100 г сливова;
  • 50 г бадемица;
  • 50 г свеже поморанџе;
  • 200 мл природног несладканог јогурта.

Воће и исеците на танке резине (нема потребе за млевањем), прелијте јогуртом 30 минута. Ако замените овај оброк током недеље, можете изгубити тежину од 3-4 кг, упркос високој калоријској салати. Има лаксативан ефекат, чисти црева и уклања токсине, тако да те тешке килограме иду.

Рецепти

Из поремећаја јетре

  • 1 тбсп. л земља суве смокве;
  • 300 мл млека.

Слици прелије млеко, оставити преко ноћи, пити током дана у малим дозама. Пиће повећава знојење и олакшава рад јетре и бубрега.

Губитак гласа

  • 6 плодова суве смокве;
  • 300 мл млека.

Грините смокве у блендеру, додајте у кувано млеко, кухајте 10 минута. Пијте 50 мл током дана вруће (загревано у водени купалишту или у микроталасној пећници).

Из еректилне дисфункције

  • 3 плода суве смокве;
  • 200 мл млека.

Мршавите смокве и ставите у млеко ноћу, ујутро рукујте пиће и пијте у малим гутљајима на празан желудац. Узми сваки други дан.

Простатитис

  • 5 земља плодова суве смокве;
  • 200 мл воде.

Спустити воду са кључем на смокве, пустити да стоји 10 минута, охлади. Да бисте користили 2 пута дневно за 30 минута пре храна, претходно узимате пиће. Пијте курсеве за 1 мјесец. са истом паузом.

Из запртја

Сипајте 4 плодове врелим млијеком, охладите и једите ујутру на празан желудац.

Од цурења

10 минута држите сушене смокве у врелом млијеку, исечите га дужом, причврстите зарезом до вреле и причврстите гипсом. Сваких 6 сати да се промени притисак, док се садржај не појави.

Кашљање

  • 4 плода суве смокве;
  • 200 мл млека:
  • Цимет прах на врху ножа.

Исеците плодове у мешалицу, додајте заједно са циметом у кувајућем млеку, кувајте 5 минута. Кул, пити у малим гутљајима.

За срце

1 тсп. сушене смокве, сувог грожђа и сушене кајсије млевене у блендеру, додајте на ½ тсп. мед и млеко. Узмите вече 2 пута недељно.

Подмладујућа маска

  • 1 тсп земља суве смокве;
  • 1 тсп сојин сир;
  • ½ тсп млеко;
  • ½ тсп маслиново уље.

Састојци се мешају, пустите да се пије 30 минута, нанијети на лице. После 15 минута, исперите хладном водом, нанијети храњиву крему. Примени 1 пут недељно.

Распон употребе смокава у промоцији здравља и лијечењу болести је прилично широк, главно правило када се користи: усклађеност са препорученим дозама и медицинским индикацијама. Суво воће треба посебно пажљиво конзумирати када се губи тежина, јер су веома високе у калоријама, иако помажу да се издржавају рестрикције дијететских рестрикција.