Која врста колачића је погодна за негу мајке?

Порођај

Многе жене са дојењем се плаше додавања одређених производа у мени. Ови страхови нису узалудни, јер често нова храна изазива алергијску реакцију код бебе. Поред тога, појављује се колија или прободљивост у још увијек крхком тијелу новорођенчета.

Доктори не препоручују јести брашно и слатко у првим месецима живота детета. После 3-5 месеци, постепено можете да уђете у дијеталне колачиће. Међутим, пажљиво посматрајте реакцију бебе и изаберите одређене врсте посластица.

Како одабрати колачић

Хајде да сазнамо који су колачићи за мајке за негу сигурни. Одмах смо запазили да у сваком случају не можете јести храну са адитиви. Боје, ароматични зачини (ванила и цимет), воћни желеи и конзерванси у већини случајева узрокују непожељну реакцију. Такође треба напустити чоколадне колаче, као и производе на маргарин (кураб) и квасац.

Приликом избора колачића, узмите врсту која се састоји од природних састојака. Избјегавајте замјене и дијететске суплементе. На пример, уместо маргарина или замене за маст, изаберите базу од маслаца.

Колачићи дојења које можете јести

Цоокиес

У производњи не користите високо калоричне и алергене производе, као што су маслац, јаја и млеко. Тесто се гњеча у води, стога овај тип спада у дијетални производ. Вероватно неће изазвати алергије на бебу.

За галетни колачићи носи се "Анниверсари" и "Мариа". Ово је витак производ који се може користити и исхране, мајке мајке и мала деца. Поред тога, они имају дуг рок трајања - од шест месеци до три године.

Многе мајке бирају бренд "Мариа", јер је ово хипоалергенски и готово слатки колачић.

Овсене кикирики

Није само укусан, већ и здрав производ. Овсена каша садржи велику количину влакана. То је сложени угљени хидрат који промовише споро, потпуну апсорпцију и варење хране. Дакле, овсени кекси су хранљиви и хранљиви.

Састав овсене кашме такође укључује многе витамине и корисне елементе који уклањају токсине из тела и стабилизују рад варења.

Такође корисни и укусни ће бити колачићи са сусамом, ланом или семењем сунцокрета.

Како да једете колачиће док дојите

Колачићи ће бити одлична опција за ојачавање и подизање расположења. Почетни мамац треба да буде мала доза. У јутро јести тест, а затим гледати добробит бебе два дана. Ако нема негативне реакције, можете унети нови производ у исхрану.

Ако беба има осип, црвенило или друге симптоме алергије након тестне дозе, онда одложите уношење колачића у исхрану два до три месеца. Тело новорођенчета се током овог времена прилагођава новим условима и можете покушати поново.

Почните са ситним колачићима. У овом случају савршена "Мариа". Затим уђите у овсену кашу. Ако беба нема проблема, у једној малој количини можеш јести домаћи сунђер и пиринач.

Не претеруј! Вишак производа од брашна ће довести до проблема са столицом код новорођенчади, изазвати колике и повећати обликовање гаса. Довољно је дана за кориштење 2-4 комада.

Домаћи колачићи - најсигурнији производ за негу мајке

Лекари препоручују припрему колачића код куће, јер је сигурна. Бићете уверени у састав и квалитет печења. Изаберите једноставан рецепт и кување неће трајати дуго.

Можете почети једноставним рецептом. Требаће вам:

  • Брашно - 1 шоље;
  • Маслац -125 грама;
  • Пинч морске соли;
  • Шећер - 2 тбсп. кашике;
  • Јајце - 1 комад или сода и сирће.

Мешајте састојке и гнетите тесто. Превртајте пређе кобасице теста од 3-5 центиметара, завијте у пластичну амбалажу и ставите у фрижидер 2 сата. Потом пресечите кобасицу на мале делове и дајте им облик. Печете у пећници око 20 минута на температури од 150-180 ° Ц. Ако желите, можете посипати сјеменкама или орашастима, додајте суво воће у бисквит, ако ваша беба није алергична.

Кувајте кућу и сигурно ћете знати да је производ без конзерванса и хемикалија. Међутим, ако купујете колачиће током дојења у продавници, пажљиво проучите састав и рок трајања. Изаберите производе познате и поуздане произвођаче.

Да ли је могуће до јубиларних колача током дојења?

Да ли је могуће до колачића током дојења?

Свака медицинска сестра треба пажљиво пратити своју исхрану, јер компоненте производа које конзумира може негативно утицати на здравље бебе. Посебно је важно пратити строгу дијету у првих 1-2 мјесеца. Али понекад желите да се развалите са нечим укусним! На пример, колачићи. Могу ли да користим овај производ током периода ГВ? Које врсте колачића су прихватљиве за мајку која је болесна и која је боље да одбије? Колачићи "Мариа", купљени у продавници, или домаћа галета? Куповане слаткиши или домаћи рецепти?

Неколико речи о корисним особинама колачића

Колачићи - извор угљених хидрата који задовољавају глад. Осим тога, слатки колачи доприносе производњи ендорфина - хормона радости, што заузврат помаже у смањењу стреса. Али млада мајка је важна не једино да једе, већ и да буде у доброј физичкој и психолошкој форми. Квалитет млека зависи не само од исхране већ и од општег стања женског тела. Колачићи су извор корисних супстанци потребних за тело и добро расположење. Осим ендорфина, колачићи доприносе стварању серотонина, тоника на тело и ублажавају несаницу. Ово указује на закључак - да једе колачиће док дојење није само могуће, већ и неопходно! Међутим, нису све врсте колачића погодне за дојишне мајке.

"Мери" и "Јубилеј" журе за спасавање

За исхрану мајке која је болесна, дозвољене су оне врсте колачића које не садрже зачине и различите пунилице. На пример, колачићи или кекси са овсеним месом. По правилу, такви слаткиши не изазивају негативне реакције код детета ако садрже искључиво природне састојке. Од оних слаткиша које се продају у супермаркетима, најпогодније су оне које не садрже непотребне састојке, али нису без њихових корисних својстава. Ово су "Јубилеј" или "Марија", који не садрже ванилу. Такође можете јести рж, посебне кафене бебе или опције за дијете за дијабетичаре који садрже фруктозу. Међутим, са дијабетичким кексима, треба водити рачуна да фруктоза не изазове алергијску реакцију код бебе. Алтернатива продавницама слаткиша могу бити домаће торте, а рецепти се могу наћи и на кулинарским местима и на ресурсима посвећеним трудноћи и дојењу.

Шта је контраиндиковано

У току лактације треба се уздржати од колачића са високим садржајем адитива, зачина, пунила. Кондиторски производи са чоколадом, кремом, циметом су контраиндиковани. Категорично не можете јести колаче са топлим зачинима, кректерима, другим производима са укусима, бојама и другим вештачким супстанцама. Такве компоненте узрокују алергије бебе, запртје, проблеме са гастроинтестиналним трактом. Чак су и "дозвољене" опције контраиндиковане. Једна од компоненти колачића је брашно, а његова вишка количина такође може довести до здравствених проблема код детета. Према томе, пажљиво пратите количину конзумираних колачића. Безбедна, на први поглед, "Марија" може бити узрок несвјесности бебе, ако га поједете у великим количинама.

Како ући у дијету

У првих две до три недеље дојења треба јести колачиће са најнижим садржајем брашна и шећера - овсена кашика или галетние. Упознајте га са менијем је најбоље у облику јутарњег закуска за чај. Ако се цоокие дигестира ујутро, током дана можете да посматрате благостање детета. Првих неколико дана је боље остати на једној врсти колачића. Ако током ових неколико дана дете нема алергију или друге проблеме, можете покушати да додате и друге врсте колачића - Марија или мала крух. Приликом додавања нових слаткиша, такође треба пратити реакцију тела бебе на ажурирања у исхрани. Чак и ако је све у реду, у наредним месецима дојења боље је да се уздржите од колачића чоколадом и другим адитивима.

Рецепти

Најсигурнија и поуздана печења је домаћа. Сама жена може контролисати квалитет и количину састојака, печење колача по вашем укусу.

Домаћи колачићи за дојишне мајке

Брашно - 1 кашика Јагоде - 1 комад Шећер - 1 чајна кашика Сал - шампањац по укусу

Маслац - 100 грама

Мешајте све састојке, гнетите тесто. Спустите "кобасицу" из готовог теста (дебљине око 4 цм), завијте у филм за везивање, ставите у фрижидер. Два сата касније, уклоните, исеците на мале резове (дебљине - 1 цм). Печите 20 минута у пећници на 180 степени.

Ако дијете слабо види јаје, онда приликом припреме колачића морате или користити један протеин, раздвајати га од жучи, или потпуно одбацити јаје.

Постоји много рецепата за овсене козе. Међутим, ако је ова врста печења намењена мајки мајци, маргарина која се налази у рецепту може заменити маслацем. Такође можете додати комади сувог воћа или бундеве по укусу.

Како одабрати колачић за себе

Често младе мајке деле своја искуства, дају једни другима корисне савјете. Не заборавите један важан детаљ: сваки организам је посебан случај. Ако се једна од дојиља мајке Марија колачи савршено уклапа, друга можда неће доживети. Ако је за некога једина опција домаће торте, онда друга жена може да стигне са колачићима током цијелог периода лактације. Када бирате сами себе, не би требало да слушате савете младих мајки, већ свом телу. Проналажење "ваше" опције је могуће само на један начин - покушавајући. Покушајте, осетите своје тело - и дефинитивно ћете пронаћи колачиће за себе! И, наравно, не смијемо заборавити да пажљиво пратимо реакцију детета на било какве промјене у исхрани.

Аутор: Елпи Сузанне

коментари поверед би ХиперЦомментс

Која врста колачића је погодна за негу мајке?

Многе жене са дојењем се плаше додавања одређених производа у мени. Ови страхови нису узалудни, јер често нова храна изазива алергијску реакцију код бебе. Поред тога, појављује се колија или прободљивост у још увијек крхком тијелу новорођенчета.

Доктори не препоручују јести брашно и слатко у првим месецима живота детета. После 3-5 месеци, постепено можете да уђете у дијеталне колачиће. Међутим, пажљиво посматрајте реакцију бебе и изаберите одређене врсте посластица.

Како одабрати колачић

Хајде да сазнамо који су колачићи за мајке за негу сигурни. Одмах смо запазили да у сваком случају не можете јести храну са адитиви. Боје, ароматични зачини (ванила и цимет), воћни желеи и конзерванси у већини случајева узрокују непожељну реакцију. Такође треба напустити чоколадне колаче, као и производе на маргарин (кураб) и квасац.

Приликом избора колачића, узмите врсту која се састоји од природних састојака. Избјегавајте замјене и дијететске суплементе. На пример, уместо маргарина или замене за маст, изаберите базу од маслаца.

Колачићи дојења које можете јести

Цоокиес

У производњи не користите високо калоричне и алергене производе, као што су маслац, јаја и млеко. Тесто се гњеча у води, стога овај тип спада у дијетални производ. Вероватно неће изазвати алергије на бебу.

За галетни колачићи носи се "Анниверсари" и "Мариа". Ово је витак производ који се може користити и исхране, мајке мајке и мала деца. Поред тога, они имају дуг рок трајања - од шест месеци до три године.

Многе мајке бирају бренд "Мариа", јер је ово хипоалергенски и готово слатки колачић.

Овсене кикирики

Није само укусан, већ и здрав производ. Овсена каша садржи велику количину влакана. То је сложени угљени хидрат који промовише споро, потпуну апсорпцију и варење хране. Дакле, овсени кекси су хранљиви и хранљиви.

Састав овсене кашме такође укључује многе витамине и корисне елементе који уклањају токсине из тела и стабилизују рад варења.

Такође корисни и укусни ће бити колачићи са сусамом, ланом или семењем сунцокрета.

Како да једете колачиће док дојите

Колачићи ће бити одлична опција за ојачавање и подизање расположења. Почетни мамац треба да буде мала доза. У јутро јести тест, а затим гледати добробит бебе два дана. Ако нема негативне реакције, можете унети нови производ у исхрану.

Ако беба има осип, црвенило или друге симптоме алергије након тестне дозе, онда одложите уношење колачића у исхрану два до три месеца. Тело новорођенчета се током овог времена прилагођава новим условима и можете покушати поново.

Дојење Цоокиес

Исхрана мајке која је болесна треба да буде разноврсна, потпуна и исхрана. Истовремено, списак "забрањених" производа, који укључују слаткисе и пецива, могу збунити чак и најистакнутије. Које колаче могу да се једу током дојења тако да не изазивају пробавне проблеме код детета?

• Цела зрна, која су део многих врста колачића, нормализују покретљивост црева и помажу у варењу. • Спори угљени хидрати дају осећај пуности, тако да колачић може бити добра ужина.

• Упркос малом садржају шећера, колачићи код дојења могу добро заменити високо-калоричне десерте.

Зашто мајке дојиља морају да ограниче слатко?

Жеља мајки да једу нешто слатко је последица утицаја угљених хидрата на тело. Они се наплаћују енергијом, учествују у производњи серотонина и ендорфина, помажу да се изборе са несаницом.

Прекомерна потрошња слаткиша, поготово "тешких" и масних десерта, не представљају само проблеме са прекомерном телесном тежином, већ и прекривеност тела детета који је дојио угљеним хидратима, што узрокује превише притиска на органе. Шећер често узрокује алергијске реакције и колике.

Квасац у тесту за печење и производе од кондиторских производа такође може изазвати ферментацију у цревима, а то може довести до абнормалне столице код бебе, колике и повећане формирања плина.

Које колаче могу да се једу током дојења?

Састав и "сигурност" за дијете колачића - најбоља опција. Код дојења можете јести ове врсте колачића, као што су: • овсена каша; • "Јубилеј" - "Јутро" и "Печено млеко"; • "Мариа" је хипоалергенски, готово слатки колачић;

Боље је одбацити колачиће на маргарину (кураби, на пример), уз додавање квасца, чоколаде, егзотичних производа (мака, кокосових чипса, сусама) и пуно шећера.

Може да негује мајке колачиће

Током дојења, мамица ретко успева да се разгледа са укусном храном, јер су већина деликатеса и слаткиша строго забрањена. Постоји врло мало изузетака. Један од њих је колачић. Али не сви разреди ове печења су корисни за храну мајке. Које козе за дојење треба изабрати? Колико од ове делиције може се једити без штете за бебу? Како направити здраве домаће колачиће?

Колачићи током дојења. Има ли користи?

Многи су вероватно скептични према слаткишима, верујући да је мало користи. Заправо, ово није сасвим тачно. Постоји неколико разлога да једете колачић током ГВ:

  • Колачићи су драгоцени извор брзих угљених хидрата. Таква храна одмах даје енергију и снагу, што је веома важно за младу маму.
  • Једење слаткиша доприноси ослобађању ендорфина (хормона радости), који имају тенденцију повећања расположења и укупног тона тела. Ово је добра превенција депресије.
  • И такође од слатког тела, произведе се серотонин, хормон који ће ослободити несаницу и олакшати умор.

Неопходно је закључити да још увек има користи, и није смисла одбацити колачиће током дојења. Али морате запамтити о осећају пропорције и правом избору производа.

Могућа штета од једења колачића

Зашто је неопходно ограничити сваку врсту слаткиша, укључујући и колачиће, на ГВ? За то постоји више разлога:

  • Превише слаткиша у исхрани стално доводе до повећања телесне тежине и проблема са зубима. Млада мамица нема потребе за овим болестима, јер је потребно много времена и новца за решавање проблема. У породицама са бебама, ове две компоненте често недостају.
  • Присуство велике количине шећера у мајчиној исхрани утиче и на бебе, јер млеко постаје суперсатурисан угљеним хидратима, а мало тело је теже пребавити такву храну.
  • Ако у рецепту колачића постоји квасац, такав производ дефинитивно неће имати користи од мрвица. Шансе су да ће дете патити од надимања и колике.
  • Поред тога, млађа мајка треба да буде свесна да прекомерни садржај у исхрани шећера и рафинисаних производа брашна доводи до стварања дијатезе код бебе.
  • И такође не смијемо заборавити да пшенично брашно садржи глутен, протеин који је прилично јак алерген. Вероватноћа да су мрвице алергије на глутен мала, али је стога употреба производа са садржајем ове компоненте мора бити опрезна.

Сви ови разлози су сасвим убедљиви, тако да морате озбиљно узимати храну угљених хидрата у вашој исхрани. Колачићи су извор угљених хидрата. Можете га користити на ГВ, али са осећајем пропорције.

"Мариа" и разне врсте галетни колачићи су апсолутно сигурни за некорпсхего организам новорођенчета. Може се једити у првом месецу након рођења. Али у сваком случају, када купите, морате пажљиво прочитати композицију, пошто неки произвођачи одступају од класичног рецепта

Који колачићи могу бити мајка

Ако питање о томе да ли млађа мајка може имати колачиће, одговор је недвосмислен: да, тада избор разноликости ове делиције није лак задатак. Када купујете овај производ у продавници, морате узети у обзир многе нијансе. Постоји неколико врста колачића које могу бити мамурице:

Саветујемо вам да прочитате: Какав хлеб може бити мајка

  • Масти, слатки и без шећера у саставу.
  • Дуготрајно (на примјер, "Мариа").
  • Годишњица, "Бакед Милк", "Млеко" итд.
  • Овсена каша.

Све друге врсте колачића, као што су маслац, круховит, пуфф, чоколада и различита пуњења, забрањени су. То је због чињенице да садрже велику количину рафинисаног шећера и јефтиних поврћа, а ако разматрамо опције са пуњењем, вероватноћа арома и "хемије" у саставу је велика. Таква храна је тешко пробати и често негативно утиче на дете, узрокујући алергијске реакције и поремећаје црева.

Најбоље је да једете такве врсте колачића као несладену галетију и "Марију". Састав ових сорти је минимална количина шећера и масти. Тесто се гњева у води, често без додавања јаја и млека.

Постоје и колачићи за мајке дојке који се могу конзумирати током ХБ-а, ово су тзв. Бебе колачићи, који се препоручују и израђују посебно за бебе до годину дана. Може се наћи у одељењима са храном за бебе. Такође садржи најмање масти и шећера, а поред дозвољених компоненти у присуству комплекса витамина и елемената у траговима.

Понекад се младим мумијима који практикују ХБ препоручују да једу дијабетичке колаче на фруктози. Заправо, ово није најбољи избор, јер фруктоза може изазвати тешке алергије код детета.

Специјални колачићи за децу до годину дана могу се конзумирати од 5-6 месеци. Лако је жвакати и потпуно растворити у течности (сок, млеко). Мама која је болесна може је јести већ од првог месеца ГВ

Како уносити колаче у исхрану мајке која је болница

Пошто колачићи нису најсигурнији производ, треба је пажљиво унети, поштујући неколико правила:

  • У првом месецу након рођења можете једити само суву галецију и посебне бебе колаче, као и "Марију".
  • Ако мама пати од запртја или је доживела царски рез, онда би било који бисквити и производи од брашна требали бити привремено напуштени, јер њихова употреба може отежати ситуацију.
  • Први пут можете пробати колачиће ујутро и не више од 1 комада.
  • Ако током дана беба буде мирна и алергије се не манифестирају, онда можете повећати дози деликатеса на 2-4 комада дневно.
  • Јело колачића је најбоље ујутру, јер је то прилично високо-калорични производ, а током дана ће се потрошити све калорије и неће утицати на бројке.

Рецепти за домаће колаче за дојење

Домаћи колачићи су много пожељнији за купљене. Самостално пецење делиције, постоји могућност контроле квалитета и самосталног одабира производа. Поред тога, у таквој храни дефинитивно неће бити "хемије".

Домаћи кекси

  • Вода - 110 мл.
  • Шећер - 2 супене кашике.
  • Салт - 2 г (један пинч).
  • Биљно уље без мириса - 2 супене кашике.
  • Пшенично брашно - 400 г
  • Ванилин - на врху ножа.

Припрема: сипајте куану воду у дубоку посуду (хладно до собне температуре). Додајте шећер (можете направити несладане колаче, онда шећер није потребан), со, путер, ванилин и брашно. Брашно је боље узети први разред. То је корисније, јер није избељено са хемикалијама. Треба напоменути да је брашно различито код влаге, тако да је овом састојку можда потребно мало мање или мало више. Зумби тесто, требало би да буде кул.

Извуци слој дебљине 6 мм. Обликујте колачиће или исеците колаче и ставите их на листу за печење.

Пре-печење може се посипати уљем, покривати папиром за печење или силиконски мат. Печемо колаче 20 минута у пећници на 200 ° Ц.

Овсене кикирики

Ови колачићи могу се једити само ако беба није алергична на јаја.

  • "Херцулес" - 3.5 наочара.
  • Млеко - 170 мл. Може се заменити водом ако мрвице имају ризик од алергије на млеко.
  • Пилеће јаје - 3 ком.
  • Шећер - 2 супене кашике.
  • Биљно уље - 3 супене кашике. Можете користити маслине.
  • Ванилин - на врху ножа.

Припрема: Напуните житарице млеком (или водом) и пустите да набрекне. Додајте преостале састојке и гнетите тесто. Пошто се тесто испоставило прилично течно, онда ће га морати проширити на послужавник за печење кашиком. Пре-пеки пече папир за печење и маст. Печемо у пећници 20 минута на 180 ° Ц.

Понекад се можете препустити укусним колачићима током дојења. Главна ствар је праћење квалитета производа и усклађеност са мером.

Колачићи за дојење - која може

Дојење колачи - овај производ је сада постао центар нашег надзора, јер га толико воле многе мајке. Од данашњег дана чај је пио тешко замишљати без укусних колачића, одлучили смо да посвећемо најважнија питања: које врсте посластица су дозвољене мамама и колико, а које би требало одлучно напустити.

Материјал вас неће узнемирити што је колач страшан и штетан табу. Ако пре рођења бебе, колачићи су укључени у листу омиљених посластица, онда дојење није разлог за одбијање ове гастрономске радости. Мала селективност у избору и правила у коришћењу колачића и омиљених третмана неће вам штетити ни ви ни ваша беба.

Знамо колико је тешко фундаментално обновити исхрану током лактације. Чак и током трудноће, свака мама почиње да осигурава да једе и придржава се принципа уравнотежене и здраве исхране. Неке очигледно штетне хране природно нестају из менија, али, за лукаву, жена ретко следи строгу исхрану и често се препушта многим гастрономским "жељама". Међутим, након рођења ограничења не могу се избјећи и многим мајкама је тешко прилагодити новој исхрани. У овом случају, важно питање: да ли је могуће користити колаче када дојите, и ако јесте, какву врсту преферира?

Може или не може

Тешко је замислити правилну исхрану уз присуство различитих врста колачића. Међутим, током дојења редовни лекар ће вам строго забранити овај третман. То је изненађење за све слатке зубе!

Колачићи су одличан извор угљених хидрата који су одговорни за енергију и брзи глад. За мајку која је болесна, ова особина је од посебног значаја, јер скоро нема времена за припрему суперкомплексних јела, а понекад желите да се брзо учврстите нечим укусним како бисте допунили своју снагу.

Важна је улога колачића у побољшању емоционалног благостања маме. Овај третман има позитиван ефекат на производњу ендорфина, познатих као хормони радости и серотонина, који тонирају тело. Након што се опусти са омиљеним колачићима, мама одмах постаје срећнија - и то није само зато што се препусти нечему укусном, побољшава њену добробит на нивоу хормона.

Ако се жена осећа сјајно, то ће сигурно бити пренето беби. Поред тога, побољшава се и мајчино млеко, што, како знамо, зависи и од здравља мајке.

Ако жалите на жалост, пролазећи по полицама са слаткишима у продавници, онда је време да ово завршите, јер је не само могуће јести колаче током дојења, већ и (хура!) Је неопходно. Само је потребно избјећи неке од својих врста.

Који су колачићи забрањени

Скочи као било који производ на мени за негу мајки, колачићи захтевају нека ограничења. А најважнији од њих је да се у овом важном периоду живота мајке и њених мрвица неће дозволити све врсте третмана. Ево неких колачића да избегавате:

  • врсте, које укључују чоколаду;
  • колачићи са кремом;
  • слаткиши са зачињеним циметом или ванилом;
  • опције са штетним укусима и бојама;
  • воћни желе колачићи;
  • присуство топлих зачина у саставу;
  • пожељно одсуство маргарина или супстанце за масноће: уместо тога, маслац ће бити кориснији.

Ако на овој листи пронађете омиљену врсту колачића, не брините: можете наћи не мање укусни компромис.

Слатке радости у животу маме

Тада какве колачиће можете да једете током дојења? Категорији дозвољених врста припадају најприродније и корисније опције. Ова имовина их не лишава великог укуса. Дозвољене врсте колачића воле многе мајке. Сигурно ћете наћи међу њима и храну коју волите.

  • Сумња не изазива галетние колачиће, већ све јер се може похвалити одсуством алергених и висококалоричних компоненти. Ове нежељене компоненте лако се могу приписати маслацом, млеком и јајима. Уместо тога, трио се користи за мешање воде за печење са обичном водом: овај начин кувања вам дозвољава да доделите бисквите на воћне производе дијететском производу. За врсте ове категорије третмани укључују Јубилеј и Марију. Овај други, иначе, посебно је цењен међу мајкама, јер се сматра скоро хипоалергеном.
  • Без притужби и кекса са овсеном козом. Има једну велику предност међу колегама, која се користи у припреми овсене масти уместо пшеничног брашна. Ова особина чини производ сигурним током дојења. Али ипак би било корисно обратити пажњу на састав производа пре куповине: штетни стабилизатори и други адитиви ће бити неприхватљиви. Ни у свакој продавници овсене козије за печење не поседује непрекидно природан састав, тако да би најбоље решење било да се овај деликат направи самим собом.
  • Хоћу да кажем неколико речи о гингербреад-у. Неке мајке их чине посебном категоријом слаткиша, а неке их стављају на колаче. У сваком случају, медењак ће бити дозвољен медењаки са природним саставом или куваним код куће.
  • Дозвољеним типовима колачића за маме укључују опције с семењем сунцокрета или лана. Изаберите додатак који вам се допада, и обавезно проучите остале компоненте колачића: нека буду природна.
  • Приликом избора колачића обратите пажњу на присуство целих зрна у саставу: јер су дојиља мајке добар знак. Ова компонента помаже у здравом раду варења, као и нормализује покретљивост црева.
Можете бити сигурни у квалитет и предности наведених врста колачића: чак их препоручују и лекари и нутриционисти.

Сигурност прво

Већ смо видели да су колачићи дозвољени третман за мајке. Упркос овој угодној околности, постоји одређена стопа производа дневно, као и обавезна правила за његову употребу:

  • У првим месецима након порођаја, мајка која се негује не би требало журити да додају чак и витке и безбедне врсте колачића на исхрану. Најбоља опција је када жена одлаже употребу производа од брашна док беба није 3 месеца. Ова старосна граница је због чињенице да ови производи могу у периоду формирања дигестије деце проузроковати поремећаје колија и црева. Али, како показује пракса, већина мајки са дојењем не толерише толико дуго забрану колачића, већ се једноставно држи постепености и опреза у његовој употреби.
  • За први узорак домаћи бисквити би били идеални: он обезбеђује сто посто природног састава. Иако ако печење печења није ваша мачка или једноставно не желите да се мучите, можете одабрати опцију за спремање квалитета. Прво познанство са колачима је боље почети са исхраном "Мери", иако овсена коза је прилично погодна.
  • Започните овај гастрономски експеримент са малим комадом ујутру. Након тога додијелите 2 дана да не уводите нове производе, али да бисте пратили реакцију бебе. Ако се манифестује осип, црвенило и друге алергије, одложите јело још 2-3 месеца. Ако нема негативне реакције, можете да разблажите свој мени са другим укусним производом.
Лекари не препоручују укључивање у колачиће. Дневна брзина освежења је ограничена на 2-4 комада.

Уради то с љубављу

Свет маме током дојења је невероватан: толико открића се свакодневно припремају буквално! У таквом бескрајном токову догађаја и брига времена за кухање, понекад нема много остатака. Али, ако ваша беба заспи или је предано предата другом члану породице, имате пуно луксуза - неколико сати (овде као неко срећно) слободно вријеме.

Ако желите да представите печење у својој исхрани, или желите да себе и ваше домаћинство третирате на здрав и укусан третман, онда ухватите дозвољени рецепт за колачић. Узми кућни (и стога и природни) аналог Мери.

  • 200 г брашна;
  • јаје;
  • 40 г шећера;
  • 1 тбсп. л маслиново уље;
  • 1 тбсп. л млеко;
  • сок од соде.
  1. Мешајте шећер и јаје.
  2. Додајте млеко и путер у смешу. У одсуству маслина може заменити поврће.
  3. Постепено додајте брашно, а затим додајте сода.
  4. Дакле, требало би добити густо једнообразно тесто: исто као и за кнедле.
  5. Ролл шива 1-2 мм дебљине. и креирајте колачиће помоћу калупа.
  6. Оброк ће се кухати за само 5-7 минута у пећници загрејаној на 200 степени.
Дојење дозвољава једноставне и укусне колачиће.

Маријина кувана пића код куће: видео

Надамо се да сте научили пуно корисних информација, а сада ће вам дојамски мени бити тастатнији и разноврснији са одабраним типовима колачића.

Дојење Цоокиес

Исхрана сваке жене која доје дете треба да буде што разноврснија, потпуна, али истовремено и исхрана. Истовремено, списак забрањених производа, који укључују пецива и слаткише, могу збунити чак и најистакнутије појединце. Међутим, неке врсте овог производа нису само опасне, већ у извесној мери чак и веома корисне. Које врсте колачића су дозвољене током дојења, тако да беба нема проблема са варењем?

  • Цела зрна, која се налазе у већини сорти кекса, дизајнирана су да помогну у варењу и нормализују покретљивост црева;
  • спори угљени хидрати могу дати осећај пуњења стомака, тако да можете користити колачиће као изврсну снацку;
  • Упркос малој количини шећера у овом производу, приликом дојења, колачићи су прилично способни да постану одлична алтернатива за десерт.

Зашто дојење треба да ограничи слатко?

Жеља новорођене жене да пробају неку слатку делицију може се објаснити ефектом на тело угљених хидрата. Они помажу да се изборе са несаницом, напуне тело енергијом и учествују у производњи ендорфина и серотонина.

Коришћење слаткиша у великим количинама (ово је посебно важно за масти и "тешке" десерте) не може довести само до скупа вишка килограма, већ и до преплитања тела детета које долази на дојење са угљеним хидратима. Заузврат, угљени хидрати чине огроман притисак на све своје органе који још нису у потпуности формирани. Такође, често је шећер који изазива колике и алергијске реакције.

Квасац који се налази у тесту за слађивање и печење може проузроковати ферментацију у цревима, што може узроковати повећану количину гаса, клик и повреду столице код новорођенчета.

Који су колачићи дозвољени током дојења?

Бисквити у смислу њиховог састава и сигурности су најбоља опција за бебу која долази на дојење. Док жена доји, она је дозвољена да конзумира мале количине таквих колачића као:

  • мулти-цереал;
  • "Мариа" је хипоалергенски колачић, који практично не садржи шећер у свом саставу;
  • Јубилеј, печено млеко и јутро;
  • овсена каша

Међутим, неке врсте колачића током дојења строго су забрањене. Бисквите, које се заснивају на маргарини (на пример, курабе), уз додавање чоколаде, квасца, различитих егзотичних састојака (сусам, кокосов орах, мака), као и висок садржај шећера, треба одбацити. Она нема корисне особине и може изазвати поремећаје црева бебе.

Дојење Цоокиес

Колачићи за дојење: Могу ли се увести у дијете?

Упркос пуно истраживања, и даље је врло често да се дојења ограничавају само на неколико јела и хране. Ово је ситуација када постоји више забрана од дозвола. Није избегао сличну судбину и колачиће. Изјава да "слатко не може бити" сматра се скоро аксиом, иако из неког разлога, сасвим сигурне врсте печења, на пример, готово слане и ниско-масне, су анатема.

Ово је, наравно, погрешно: постоје колачићи када можете и можете, а главна ствар је одабир одговарајуће врсте колачића. О опасностима, погодностима и избору - касније у чланку.

Шта може штетити колачићима у првом мјесецу?

Превише слатки производи од кондиторских производа могу изазвати проблеме са покретима црева код бебе - беби столицу, када мајка дојиље, која троши превише слаткиша, постаје или течност или сувише тешка. Иста реакција ће дати колаче, у рецепту од којих постоји велика количина квасца. Узгред, квасац може изазвати колике и абдоминалне болове код бебе.

Поред тога, диатеза коже често постаје последица вишка шећера - једне од манифестација алергија на храну. Ово је нарочито тачно за најмању - децу до мјесец дана.

Препоручени колачићи за ХБ се не препоручују због чињенице да садрже слатке масти. По правилу се за производњу колачића користи маст, углавном састоји се од биљних масти поријекла уз додатак говеђе и свињске масти, као и концентрат фосфатида. Немогуће је предвидети како ће желудац бебе реаговати на такву "експлозивну мешавину".

Осим тога, у већини робних марки готових производа од кондиторских производа налазе се зачини и зачини - ингвер, цимет, ванила и други. Свака од ових компоненти може теоретски узроковати алергију код бебе, уз то даје мајчином млеку посебан укус, а то често доводи до отказа бебе од дојке.

Други аргумент "против" - пшенично брашно. То може проузроковати отицање у цревима, од којих беба доживљава значајан неугодност. Због тога је препоручљиво избјегавати традиционалне врсте печења и одабрати бенигни бисквит за гув у првом мјесецу, на пример, овсена каша, кукуруз, скут. Врсте пшенице треба увести у исхрану близу два месеца.

Да ли треба да укључим колачиће у мени када је гв?

Одговор на ово питање зависи искључиво од преференције укуса мајке. Ако воли такву храну - зашто не? Добар квалитет колачића који подижу, регулишу производњу серотонина "хормона радости", омогућава вам да "замрзнете црва" у шетњи, на клиници или када једноставно нема времена за организовање пуне оброке. А ипак - да договорите дуго очекивани одмор са шољицом чаја и тањирима са омиљеним деликатесом.

Важно је правилно изабрати врсту печења и одредити количину која ће задовољити потребе мајке и не нанети штету беби. Наравно, једење чак и најсигурнијих бисквита у количини од једног килограма сваког дана не може само изазвати одбијање од дојенчади од дојке или га изазвати да се не осећа добро, али и на најбољи начин не утиче на фигуру жене. Због тога је употреба колачића током дојења боље ограничити 3-5 комада дневно.

Иначе, овај производ не утиче на лактацију на било који начин: изјаве да слатко може повећати производњу млијека не представљају само неутемељени разговор.

Који је најбољи колач који треба изабрати у току дојења?

Дефинитивно - са минималним састојцима. Од купљеног, идеално је погодан за Гуардс Мариа, Јубилеј, овсене козе, било који дечији и галецијски колачићи - без адитива. Ако одлучите да пеците своје пециво, користите следећи универзални рецепт:

  • 1 шоље брашна (можете замијенити цело брашно пшенице или га мјешати с кукурузом, хељдом, овсеним кашумом, пириначом у омјеру од 1 до 1 - у супротном ће се тесто испоставити превише крхко);
  • 1 средње јаје;
  • 2 кашике гранулираног шећера;
  • сољу по укусу - шапу два;
  • 120-130 г висококвалитетног путера (без ширења и без маргарина!).

Од готовог теста потребно је да формирате нешто попут цилиндра, обмотате га притрдљивим филмом и шаљете у фрижидер неколико сати. После тога - урезати на делимичне делове без дебљине од 1 цм, проширити их на плочицу за печење, покривену храном и печити 20-30 минута на температури рерне од око 180 степени. За бебе старије од мјесец дана, можете додати сушено воће, ораси или семе сезама на пецива. Иначе, за разлику од већине пецива са сјеменкама (кумином, ланеним семенима или семењем сунцокрета), кекси за сузбијање дојења јасно препоручују педијатри, пошто овај производ садржи много корисних микроелемената и такође је хипоалергичан.

Овакав рецепт за круховите бисквите са храбростима не само да одговара мами и беби, већ ће сигурно наћи и фанове међу осталим члановима породице. Поред тога, током времена може се диверзификовати различитим природним адитивима - а затим на породичном столу сваког дана постаје нови укусни и здрав дезерт.

Да ли је могуће да мајка болује од традиционалних колачића (за ХБ)?

Након што се беба роди, препоручује се дјевојчици да се придржава основних специјалних дијета током дојења. Ако девојка неподношљиво жели висококалоричну храну, можете јести мало (али не и преједати).

Одговарајући дијететски препарат може бити јубиларни колачићи током дојења. Важно је знати колико, када и коме може да се једе ова деликатесност, и ко би се то требао чувати за сада.

Предности

Колачићи за ХБ су користан и неопходан производ, ако се правилно унесе у исхрану. Девојка која има здраве оброке засноване на храни и само неколико слаткиша (или пецива) има све шансе да држи танак број и не нарушава здравље њеног детета. Јубиларни колачићи могу бити корисни и избалансирани производ, ако пажљиво прочитате композицију коју користите.

Годишњи колачићи Садржи:

  • цела зрна;
  • високо квалитетно брашно;
  • неки путер;
  • потребно је више витамина и минерала;

Ове компоненте имају велики утицај на добар рад гастроинтестиналног тракта, дају потребну енергију и подигну расположење. Корисни угљени хидрати неће постати бољи, а глукоза ће побољшати функцију мозга, дати виталност и снагу. Након једења неких годишњица колачића, постоји шанса да се смањи ниво замора, као и да се превазиђе несаница.

Опасна штета од употребе овог производа од кондиторских производа може се добити ако:

  1. Користите га у великим количинама (дозвољена доза је само 2-3 комада дневно).
  2. Мајка или беба има алергију на пшеницу, шећер, млеко или друге саставне производе.
  3. Поред једне дозвољене делиције, користите и друге колачиће, колаче, слаткише, хљеб, чоколаду, ролнице - поред тога.

Неконтролисана употреба производа од кондиторских производа може довести до бројних неугодних посљедица за дијете: вишка тежине, дијетезе, колике, надимања и сложених алергијских реакција.

Како одабрати

Да ли је могућа млађа сестра? Да бисте користили ову врсту деликатеса, требали би бити у ограниченим дозама и пажљиво пратити састав производа. Уколико га користите, увек се консултујте са својим лекаром.

Важно је напоменути сљедеће:

  • Боље је да преферирамо здраво или традиционално издање (састав је најсигурнији за бебу).
  • За добар интестинални рад, потребно је обратити пажњу на врсту уз додатак овсене кашме.
  • Препоручује се да избегне врсте годишњица колачића уз додавање ораха, кокоса, желећи комади или сувог воћа.
  • Такође је забрањено коришћење чоколаде врсте производа.
  • Не смијеш јести слатко ако су у саставу зачини и адитиви: цимет, ђумбир, какао, ванилин.
  • Такође се препоручује да се избегавају укусне понуде са пуњењем креме.

Важно је разумети да је једноставан састав и недостатак адитива добар знак. Ова врста слаткоће не штети организму и сигурна је током активног периода лактације. Цела зрна, маслац, витамини, неки шећер су висококвалитетни извори угљених хидрата који обезбеђују енергију и освјетљавање.

Шта тражити

Да би остала активна, здрава и радосна, мајци понекад треба да се препусти корисним посластичарима. Дојење не забрањује ово, али не треба заборавити на неке тачке:

  1. Немојте се ослањати на слаткише одмах након рођења мрвица, у првим месецима боље је придржавати се дијететског оброка.
  2. Дозвољено је увести слатко и брашно тек након три месеца (пажљиво и у малим дозама).
  3. Изузетно је важно пратити реакцију бебе - најмања одступања у здрављу мрвица треба да буду узрок потпуне искључености ове хране од исхране.
  4. Боље је имати слаткост пре ручка - ризик од добијања вишка тежине од мајке је елиминисан, а такође можете пратити појаву непредвиђених реакција код детета.
  5. Део делиције би требало да буде мали. Вреди поцети са малим резом.

Ако пратите принципе модерације и благовремености (када уђете у нова јела у менију), постоји велика вероватноћа да избегнете непредвиђене непријатне последице по здравље мрвица у будућности.

Годишњица колачића код дојења

Добар дан! Ево шта сам прочитао о куповини колачића: "Што се тиче састава и" сигурности ", колачићи су најбоља опција за дете. Када дојите, можете јести такве врсте колача као: • овсена јела •" Јубилеј "-" Јутро "и" Бакед милк "• "Марија" је хипоалергенски, готово без слатког бисквита, • мулти-житарица. "

Дијете дојке Течност 2-3 л дан - вода, чај, компот сувог воћа (крушка, јабука); Млечни производи: кефир 1% масти -200 мл / дан; млеко (кувано) + скут 0-0,5% масноће = 200 грама (мл); павлака 1 чајна кашика дневно; 17% масног сира Олтермани - 100 грама дневно. Куглице, осушене без адитива, хлеб застакљивање (2-3 дана), традиционални јубиларни колачићи Поврће: кромпир (кувана и исушена вода у умиваоник), тиквице, ткиво, карфиол, броколи, зелена или жута бундева! јабуке - 2 дневно, банана - 1 дневно, крушка -.

Информације за разматрање. Мама је написала на основу њиховог искуства. 2 месеца сам био чврсто уверен да постоје општи канони, али све је индивидуално, свака беба реагује на све на свој начин. Дакле, пуно слова.

Тако да смо завршили дојење!) Надам се да ће ова прича смирити и умирити некога), као и моју причу о порођају. Планирао сам да храним до годину дана. Па, испало је то до 10 месеци. Дозволите ми да почнем од самог почетка) Нисам давао бебу у болницу, одлучио сам одмах да почнем лактацију) до другог дана, моје груди су се разбиле малу уста, спасио сам мало бепантен, а онда сам донио покриваче за мене. Млеко је дошао трећи дан, односно већ смо добро хранили код куће).

Тема дојења је увек релевантна и сваки пост на тему дојења у друштвеним мрежама увек привлачи пажњу. Ја се не претварам да је крајња истина, али као мајка двоје дјеце коју сам хранио нешто више од двије године, желео бих да вам кажем о мом искуству дојења. Надам се да ће ми неко искуство помоћи.

1. За почетак, које храна и категорије производа морају бити присутне у вашој исхрани. Идеално, сваки дан. • млеко, кефир, риазхенка, јогурт (не мање од 0,5 л); • Пиће (чај (зелени је бољи од црног) са млеком, компот од сушеног воћа, минералне воде без гаса) - не мање од 1 литре, али појединачно. • сир или производи од њега, сир (50-100 г); • месо / риба (пусто говедино, свињетина, живина, риба - са пажњом) (око 200 г); • поврће (кувани тиквица, броколи, карфиол).

У овом чланку ћемо погледати савремене ставове о правилном увођењу комплементарне хране. Увођење комплементарне хране је значајна прекретница у развоју бебе. Родитељи се радују када ће бити видљива задовољна беба ушима обојеним кашом. Као што смо већ сазнали, оптимално је увести комплементарне намирнице након првих 6 месеци живота. Сада ћемо сазнати која храна је погодна за прво храњење, како их припремити и како хранити бебу.

Питање како се ојачати и где да започне је акутно акутно? Јасно је да то треба учинити од рођења детета постепено, глатко, "нежно" како професионалци фитнеса сада кажу, не размишљају дијете, не стварају станиште стакленика код куће (имам константну вентилацију са прозорима ајар, јер не могу да поднесем топлоту и одмах је тешко дисати чим се прозор затвори).

Макара ужасно покривена све је нејасно на то, али алергија је јака и не пролази. Ово није акна новорођенчади, наиме алергија, акне, већ смо прошли - ти осипови су стварно различити. И доктор у клиници је рекао да је то алергија. Рекла је да је тсиндолом разбила и, наравно, прати дијету. То је оно што желим детаљније.

Не знамо шта да радимо. Не знамо шта је већ мазило. И не разумемо ову алергију или ове резидуалне ефекте. Одлучио сам да покушам да пишем овде, можда је неко имао сличан случај. Можда би се могла носити? Моје питање је о атопијском дерматитису. Ова дијагноза нам је дата на Истраживачком институту за педијатрију и педијатријску хирургију. Наш син је стар 5 месеци. Рођен је са еритема на образима. Затим, ближе месец дана, она је мање-више пала и на њеном месту се појавио осип.

(вучени из нечијег дневника) Као што знате, много је пажње посвећено периоду трудноће, али је мало написано и речено о постпартумном периоду, иако је врло корисно да свака жена зна шта је чекала. Подијелићу своја искуства и мале тајне, како сам се брзо опоравила и осјећала одлично :) Најважније је бити ментално припремљен за чињеницу да ће тело бити пренето након рођења, а онда ће све бити у реду. Дакле, рођење је готово, у нашим рукама имамо диван мали анђео и започет нови живот. О чему треба да будемо спремни.

Дакле, ми смо скоро 29 недеља и активно расте :-) Историја ултразвука, а не само :-) (други ултразвук је планиран за крај октобра-новембра), ја ћу касније пријавити. Извините због квалитета, уклонили су мобилне телефоне са слика Ултразвук Почетак: ултразвук 16. марта 2013 (5 недеља и 3 дана), промјер јајета је 1 цм :-) Ово је наша беба и још увек не знамо: "Ко је то: он или она :-) "Преглед ултразвука (у правцу нашег ЛЦД-а, 10. јуна 2013, 12 недеља и 3 дана), КТР (величина) 62 мм -.