Која врста колачића је погодна за негу мајке?

Снага

Многе жене са дојењем се плаше додавања одређених производа у мени. Ови страхови нису узалудни, јер често нова храна изазива алергијску реакцију код бебе. Поред тога, појављује се колија или прободљивост у још увијек крхком тијелу новорођенчета.

Доктори не препоручују јести брашно и слатко у првим месецима живота детета. После 3-5 месеци, постепено можете да уђете у дијеталне колачиће. Међутим, пажљиво посматрајте реакцију бебе и изаберите одређене врсте посластица.

Како одабрати колачић

Хајде да сазнамо који су колачићи за мајке за негу сигурни. Одмах смо запазили да у сваком случају не можете јести храну са адитиви. Боје, ароматични зачини (ванила и цимет), воћни желеи и конзерванси у већини случајева узрокују непожељну реакцију. Такође треба напустити чоколадне колаче, као и производе на маргарин (кураб) и квасац.

Приликом избора колачића, узмите врсту која се састоји од природних састојака. Избјегавајте замјене и дијететске суплементе. На пример, уместо маргарина или замене за маст, изаберите базу од маслаца.

Колачићи дојења које можете јести

Цоокиес

У производњи не користите високо калоричне и алергене производе, као што су маслац, јаја и млеко. Тесто се гњеча у води, стога овај тип спада у дијетални производ. Вероватно неће изазвати алергије на бебу.

За галетни колачићи носи се "Анниверсари" и "Мариа". Ово је витак производ који се може користити и исхране, мајке мајке и мала деца. Поред тога, они имају дуг рок трајања - од шест месеци до три године.

Многе мајке бирају бренд "Мариа", јер је ово хипоалергенски и готово слатки колачић.

Овсене кикирики

Није само укусан, већ и здрав производ. Овсена каша садржи велику количину влакана. То је сложени угљени хидрат који промовише споро, потпуну апсорпцију и варење хране. Дакле, овсени кекси су хранљиви и хранљиви.

Састав овсене кашме такође укључује многе витамине и корисне елементе који уклањају токсине из тела и стабилизују рад варења.

Такође корисни и укусни ће бити колачићи са сусамом, ланом или семењем сунцокрета.

Како да једете колачиће док дојите

Колачићи ће бити одлична опција за ојачавање и подизање расположења. Почетни мамац треба да буде мала доза. У јутро јести тест, а затим гледати добробит бебе два дана. Ако нема негативне реакције, можете унети нови производ у исхрану.

Ако беба има осип, црвенило или друге симптоме алергије након тестне дозе, онда одложите уношење колачића у исхрану два до три месеца. Тело новорођенчета се током овог времена прилагођава новим условима и можете покушати поново.

Почните са ситним колачићима. У овом случају савршена "Мариа". Затим уђите у овсену кашу. Ако беба нема проблема, у једној малој количини можеш јести домаћи сунђер и пиринач.

Не претеруј! Вишак производа од брашна ће довести до проблема са столицом код новорођенчади, изазвати колике и повећати обликовање гаса. Довољно је дана за кориштење 2-4 комада.

Домаћи колачићи - најсигурнији производ за негу мајке

Лекари препоручују припрему колачића код куће, јер је сигурна. Бићете уверени у састав и квалитет печења. Изаберите једноставан рецепт и кување неће трајати дуго.

Можете почети једноставним рецептом. Требаће вам:

  • Брашно - 1 шоље;
  • Маслац -125 грама;
  • Пинч морске соли;
  • Шећер - 2 тбсп. кашике;
  • Јајце - 1 комад или сода и сирће.

Мешајте састојке и гнетите тесто. Превртајте пређе кобасице теста од 3-5 центиметара, завијте у пластичну амбалажу и ставите у фрижидер 2 сата. Потом пресечите кобасицу на мале делове и дајте им облик. Печете у пећници око 20 минута на температури од 150-180 ° Ц. Ако желите, можете посипати сјеменкама или орашастима, додајте суво воће у бисквит, ако ваша беба није алергична.

Кувајте кућу и сигурно ћете знати да је производ без конзерванса и хемикалија. Међутим, ако купујете колачиће током дојења у продавници, пажљиво проучите састав и рок трајања. Изаберите производе познате и поуздане произвођаче.

Какве колачиће можете да једете млађом мајком: овсена каша, галета и продужена деликатеса током дојења

Током лактације, мајке треба пажљиво пратити дијету, јер сви производи и њихове компоненте прелазе у мајчино млијеко. Ако је храна лошег квалитета или у њему има пуно штетних нечистоћа (боје, укуси, средства за згушњавање, конзерванси и тако даље), тело бебе може реаговати болно. На примјер, доћи ће до слома столице, неуспјеха у процесу дигестије, у екстремним случајевима, развија се интоксикација. Посебно пажљиво пратити исхрану би требало да буду мајке новорођенчади, а током целог периода лактације храну би требало да буде корисна. Шта може бити од слаткиша? Да ли је допуштено уносити колачиће у мени током дојења?

Током периода дојења Мама треба да пазе на потрошене производе.

Предности Цоокие-а

У производима брашна, укључујући и колачиће, постоји велика количина угљених хидрата, која су бржа од масти и протеини прелазе у енергију. Колачићи су погодни за снацкање, када нема времена за пуну оброк, или ако сте гладни између оброка. Расположење сестре мајке такође зависи од исхране, а слаткиши повећавају синтезу хормона радости - ендорфина. Оно што чини узнемиреност, стрес. Колачићи такође помажу у производњи серотонина, на којем зависи опште стање тела (виталност), побољшава квалитет спавања. Дакле, колачићи су корисни и неопходни деликатеси за мајке дојке. Важно је одабрати најкорисније сорте.

Шта може?

Главно правило: минимум адитива и пунила! Сплендид - погодан као дио природних сигурносних састојака, тако да реакција у мрвицама не би требало да се деси. Очекивани колачићи су такође дозвољени током дојења. Од продавница производа треба дати преференцију за следеће типове:

  • Цоокиес "Јубилее";
  • Мариа колачи (дуга, без адитива и ваниле);
  • рж;
  • овсена каша;
  • кукуруз;
  • за бебу;
  • без шећера на фруктозу (ако дијете није алергично на фруктозу).
Нису сви колачићи могли да се једу током лактације. Боје, чоколада и други састојци могу узроковати алергије код детета.

Најбоље је користити домаће колаче. Испод је неколико рецепата.

Шта је немогуће?

Колачићи за дојиље не би требало да садрже:

  • чоколада;
  • разна кремна пунила;
  • зачини (укључујући цимет);
  • укусе;
  • боје (најважнији производи су црвени и жути);
  • све врсте хемијских адитива.

Како направити колачић?

У првим недељама ХБ морате ограничити употребу пшеничног брашна, током овог периода можете очувати колаче. Први пут кад је потребно јести је ујутро, а затим током дана да пратите реакцију детета. Ако беба нема непријатних манифестација, дозвољено је да се постепено уводи галета, песковита. Чак и ако беба није алергична, не би требало да једеш чоколадне слаткише до 3-6 месеци.

Колико брашна мама једе одражава здравље мрвица. Пожељно је ограничити неколико ствари, посебно до једне године бебе. Печење такође утиче на мамину пробаву.

Рецепти за колаче за мајке за негу

Недвосмислена предност домаће печења. Сама домаћица контролише састав производа. Следећи су једноставни и сигурни рецепти за печење који се могу дојити. Женска сама одлучује на коју деликатност би волела, на интернету, у кухињама, можете наћи многе рецептуре за укусне и здраве слаткисе.

Рецепт за овсене пецива

  • овсена каша - чаша;
  • гранулирани шећер по укусу (око 3 супене кашике);
  • маслац - 120 г (препоручујемо да прочитате: да ли је путер дозвољен приликом дојења?);
  • јаја - 2 или 3 комада (препоручујемо читање: да ли је могуће јести јаја током дојења у првом мјесецу храњења?);
  • ораси (могу се заменити било којим другим осим кикирикијем) - око 3 супене кашике;
  • бреадцрумбс.

Овсене љуспице су сушене у сувом панлу око 10 минута, стално мешајући. Овсени не смеју да мењају боју! После хлађења, љуспице се стављају у суву врећу и срушене са ваљком на брашно. Мешати са ољуштеним ораховима и срушити блендером или млином за кафу.

Жоље су одвојене од протеина и млевене шећером до беле боје. Такође је убризгано мекано масло. Обришите темељито. Веверице одвајају се посебно у јакој пени. Оне се меша све: мешавина жуманца и уља, протеини, брашно са орасима. Затим се тесто темељито мијеша, додајте крушке (око 2 кашичице).

Папир за печење је покривен пергаментом на којем су положени производи. Можете декорирати сушено воће или ораси. Време печења зависи од дебљине колачића. Треба се фокусирати на златну боју.

Галетни рецепти колачића

  • брашно - 2.5 чаше;
  • биљно уље (сунцокрет, маслина) - 60 мл;
  • вода за пиће - пола чаше;
  • шећер - 3 кашике;
  • ванилија по вољи.

Све осим брашна се помеша у дубокој посуди. Након што се брашно убризгава и тесто се гњева до 10 минута, треба да буде хладно и не лепљиво. Тесто се ваља у танак слој, од којег се колачићи сечују помоћу калупа, стакла или ножа. Пећ се загрева до 200 степени. Лист за печење подмазује се са малом количином биљног уља или покривен папиром за печење. Кекси печени од 5 до 10 минута. Цео процес кухања траје не више од 30 минута.

Од таквог броја компонената добијате око 400 грама готовог производа. Ова опција је савршена за лактацију, не садржи штетне адитиве и масти, поред тога ниско калорично.

Рецепти са краткотрајним пепелом

  • брашно - 2 чаше;
  • павлака - 0.5 чаша;
  • маслац - 125 г;
  • шећер - 1 шоља;
  • ванила - 0.5 кеса;
  • сода - 0,5 тсп.

У посуду брашна ставите шећер или шећер у праху, сода, ванилин. Састојци се мешају и додају павлака, путер. Засешите тесто у облику кугле, покривајте с салветором и чисте на хладном пола сата, а затим га увијте до 5 мм дебљине. Форме сечене фигуре, кретени са виљушком. После замућивања јабуком, ставите у пећницу 10-12 минута.

Резултати

Нега може да једе колачиће, али треба да се уздржите од штетних слаткиша, који укључују чоколаду, зачине, боје, укусе и друге адитиве. Већ у првим месецима након рођења бебе дозвољено је користити галете, овсене крушке, мекане колаче. Боље је да припремите делицију, а не да купујете у продавници. Важно је знати када јести, ако једете пуно, онда чак и сигуран производ ће узроковати пробавне проблеме код ваше бебе.

Да ли је могуће да мајка болује од традиционалних колачића (за ХБ)?

Након што се беба роди, препоручује се дјевојчици да се придржава основних специјалних дијета током дојења. Ако девојка неподношљиво жели висококалоричну храну, можете јести мало (али не и преједати).

Одговарајући дијететски препарат може бити јубиларни колачићи током дојења. Важно је знати колико, када и коме може да се једе ова деликатесност, и ко би се то требао чувати за сада.

Предности

Колачићи за ХБ су користан и неопходан производ, ако се правилно унесе у исхрану. Девојка која има здраве оброке засноване на храни и само неколико слаткиша (или пецива) има све шансе да држи танак број и не нарушава здравље њеног детета. Јубиларни колачићи могу бити корисни и избалансирани производ, ако пажљиво прочитате композицију коју користите.

Годишњи колачићи Садржи:

  • цела зрна;
  • високо квалитетно брашно;
  • неки путер;
  • потребно је више витамина и минерала;

Ове компоненте имају велики утицај на добар рад гастроинтестиналног тракта, дају потребну енергију и подигну расположење. Корисни угљени хидрати неће постати бољи, а глукоза ће побољшати функцију мозга, дати виталност и снагу. Након једења неких годишњица колачића, постоји шанса да се смањи ниво замора, као и да се превазиђе несаница.

Опасна штета од употребе овог производа од кондиторских производа може се добити ако:

  1. Користите га у великим количинама (дозвољена доза је само 2-3 комада дневно).
  2. Мајка или беба има алергију на пшеницу, шећер, млеко или друге саставне производе.
  3. Поред једне дозвољене делиције, користите и друге колачиће, колаче, слаткише, хљеб, чоколаду, ролнице - поред тога.

Неконтролисана употреба производа од кондиторских производа може довести до бројних неугодних посљедица за дијете: вишка тежине, дијетезе, колике, надимања и сложених алергијских реакција.

Како одабрати

Да ли је могућа млађа сестра? Да бисте користили ову врсту деликатеса, требали би бити у ограниченим дозама и пажљиво пратити састав производа. Уколико га користите, увек се консултујте са својим лекаром.

Важно је напоменути сљедеће:

  • Боље је да преферирамо здраво или традиционално издање (састав је најсигурнији за бебу).
  • За добар интестинални рад, потребно је обратити пажњу на врсту уз додатак овсене кашме.
  • Препоручује се да избегне врсте годишњица колачића уз додавање ораха, кокоса, желећи комади или сувог воћа.
  • Такође је забрањено коришћење чоколаде врсте производа.
  • Не смијеш јести слатко ако су у саставу зачини и адитиви: цимет, ђумбир, какао, ванилин.
  • Такође се препоручује да се избегавају укусне понуде са пуњењем креме.

Важно је разумети да је једноставан састав и недостатак адитива добар знак. Ова врста слаткоће не штети организму и сигурна је током активног периода лактације. Цела зрна, маслац, витамини, неки шећер су висококвалитетни извори угљених хидрата који обезбеђују енергију и освјетљавање.

Шта тражити

Да би остала активна, здрава и радосна, мајци понекад треба да се препусти корисним посластичарима. Дојење не забрањује ово, али не треба заборавити на неке тачке:

  1. Немојте се ослањати на слаткише одмах након рођења мрвица, у првим месецима боље је придржавати се дијететског оброка.
  2. Дозвољено је увести слатко и брашно тек након три месеца (пажљиво и у малим дозама).
  3. Изузетно је важно пратити реакцију бебе - најмања одступања у здрављу мрвица треба да буду узрок потпуне искључености ове хране од исхране.
  4. Боље је имати слаткост пре ручка - ризик од добијања вишка тежине од мајке је елиминисан, а такође можете пратити појаву непредвиђених реакција код детета.
  5. Део делиције би требало да буде мали. Вреди поцети са малим резом.

Ако пратите принципе модерације и благовремености (када уђете у нова јела у менију), постоји велика вероватноћа да избегнете непредвиђене непријатне последице по здравље мрвица у будућности.

Колачићи током дојења: како одабрати и да ли се може користити у првом месецу након рођења бебе?

Током дојења, све што је храњена мајком се преносе на бебу. У том смислу, већина мајки одбија да користи многе производе на које су навикнути да не нарушавају здравље њиховог детета. Често често забрањују коришћење чак и оних производа који су дозвољени. Један од њих су колачићи. Овај чланак описује како одабрати и правилно јести колаче током лактације.

Да ли је могуће употребити деликатесе мајке која је болесна након рођења?

У првим месецима од порођаја, мајкама се не препоручује да једу слаткише и производе од брашна, јер због свог састава, ови производи могу изазвати нелагодност у стомаку и цревима младог тела бебе. Наравно, веома је тешко одбити ово, желећи да се разишем нешто слатко.

Доктори не препоручују да је унесете у вашу исхрану пре него што беба буде 3 месеца. Међутим, пракса показује да већина мајки не издржава такав дуг период и почиње да једе колачиће много раније, али у минималним порастима.

Карактеристике производа: предности мајке и дјетета

Колачићи са правилним приступом његовом коришћењу имају пуно корисних особина која позитивно утичу на тело и мајке и бебе.

Ова посластица садржи велику количину угљених хидрата, која имају могућност брзо претварање масти и протеина у енергију. Ово је корисно за бебу која им је потребна у раним фазама његовог развоја. Маме су веома пријатне за кориштење колачића као снацк, јер са бебом у рукама немате увијек довољно времена за припрему потпуне хране.

Кекси доприносе производњи ендорфина, који позитивно утиче на укупни тон и тон тона. Посебно су јој потребне младе мајке које падају у депресију због хормонских поремећаја тијела након порођаја.

Серотонин помаже у превазилажењу несанице, такође произведене једењем колачића.

Шта је опасно?

Упркос свим корисним особинама колачића, колачићи имају супротне стране:

  1. Висок садржај шећера у колачима може довести до гојазности и проблема са зубима бебе.
  2. Квас доводи до колике и надимања у стомаку.
  3. Различити адитиви (на пример, цимет, чоколада, кокосови чипс итд.) Могу изазвати алергијску реакцију код бебе и развој дијазезе.
  4. Куповина нискоквалитетних колачића може узроковати тровање код мајке и детета.

Стога се можете ослободити скоро свих нежељених проблема и ризика који произилазе из употребе овог производа.

Избор и складиштење?

Ако желите да једете колачиће током дојења у првом месецу након рођења, консултујте се са педијатром о томе шта можете да једете и шта је најбоље изабрати за безбедност бебе.

Треба обратити пажњу на избор колачића. Најсигурнији је:

Када купујете, пажљиво испитајте састав колачића. Садржај није дозвољен:

  • прехрамбени додатци класа "Е";
  • боје;
  • конзерванси;
  • укусе;
  • разне зачине (попут цимета);
  • разне врсте пунила и адитива (на пример, сусам, макови, кокосови чипс, чоколада итд.).

Препоруке

Уколико не постоје могућности или могућности за пеку кувања код куће, онда можете користити високо квалитетну куповину. Најбоље од свега, када је дојење дијеталне колачиће "Мариа", али и обична овсена јела.

Стручњаци препоручују увођење колачића у исхрану у неколико фаза. Прво морате да једете мали "узорак" и сачекајте два или три дана. Погледајте реакцију детета. Ако постоји осип, црвенило или било који други знак алергије, онда морате одустати од колачића 2-3 месеца.

Ако је реакција тела бебе позитивна, онда можемо безбедно почети да једемо колаче, али, наравно, поштујући ограничења.

Препоручени дневни унос је 2-4 комада. Пре него што се ограничите на гастрономске ужитке у вези с пуњењем породице, вреди истражити детаљније и сазнати који су производи строго забрањени и који су дозвољени у употреби.

Мајке вести

Свет мајке и дјетета: здравље, исхрана и развој. Информације и услуге за родитеље

Кокосови колачићи за дојење

Кокос је памучни плод посебног укуса, његова целулоза и млијеко се конзумирају у његовој природној форми, а препарати се широко користе у кувању. Кондитори, десерти и слаткиши уз додавање кокосових чипова или брашна обожавају све, али је ли могуће користити укусне кокосове бисквите током дојења?

Сезамски бисквити приликом дојења

Током лактације, важно је да мајка изабере само здраве хране која неће узроковати алергије код новорођенчета и неће штетити растућем тијелу. Уколико мајка зена жели да једе слаткише, препоручује се да се пре свега дају пре свега производи који су што природнији, као што су кекси у крзну током дојења.

Да ли је могуће да воће чај са ХБ

За дојишне мајке, поштивање режима пијења је неопходно и важно: активација лактације зависи од количине течности која улази у тијело. Шта је укључено у препоручену листу пића, које су њихове важне особине које треба узети у обзир и да ли је могуће имати воће чај током дојења?

Скуасх за децу у спору штедњак

Диетитанци препоручују уношење поврћа у дјечији мени након пола године, а оно што не узрокује алергије најбоље одговара као прво храњење. Висок садржај храњивих материја јача, стимулише гастроинтестинални тракт и све системе тела, убрзава раст и развој, нарочито ако дијете кучи цуциније за дјецу у спорим кухињама.

Зуццхини и ћуретина чаја за децу

Савршена комбинација вашег омиљеног поврћа са другим производима даје вам добру прилику да доведете разноврсност на исхрану млађе бебе. Рагоут тиквица и ћуретина за децу је погодно јело за прелазак на столицу за одрасле, где су присутне не само пире мешавине, већ и храна у малим деловима које треба жвакати.

Пилећа кутија за децу, рецепт из груди

Дијететске квалитете пилећег меса, његове предности и укус, омогућавају нам да га представимо у дечијем менију и научимо дете о природној храни од шест месеци живота. За упознавање малог дјетета са храном за одрасле користи се позната метода: увођење таквих комплементарних намирница као кокошке кокошке (рецепт испод груди за дјецу приказан је у наставку).

Пилећа шоуфа, рецепт у мултикоокеру за децу

Педијатри препоручују увођење меса перади у исхрану након што се дигестивни тракт детета прилагођава житарицама и биљним производима. Једно од занимљивих укусних здраве исхране је кухано пилеће шуфље у споро штедњак за дјецу, што дјеца брзо и задовољно апсорбују.

Зуццхини Фриттерс, рецепт за децу

Према нутриционистима, палачинке тиквице се могу направити и за децу (рецепт је практично исти као и слично јело из менија за одрасле).

Пилећа јуха за дете 2 год

Разноврсност хране за бебе и дистрибуција дневне исхране зависи од старости беба, перфекције процеса дигестије, присуства зуба. На пример, како служити столу, колико и како припремити омиљену пилећу јуху за дете у 2 године значајно се разликују од храњења једногодишње деце.

Пилећа јуха за дете 1 годину

Савремени дечији лекари и нутриционисти верују да месне броолте треба увести у исхрану бебе у фазама и са великом пажњом. Прво, постоји зависност од рајчица и посуђа, а затим се постепено пире течни пире кромпиром, али је могуће возити пилеће јуле за дијете старије од годину дана...

Да ли је могуће да колачићи дођу маму?

Једно од најчешћих питања за младе мајке јесте: да ли колачићи могу хранити мајку? На крају крајева, то је драгоцен извор угљених хидрата и врло задовољава глад.

Постоји неколико одговора на ово питање.

Кекси су печени производи направљени од брашна са додатим шећером, пунилима, укусима, конзервансима и бојама.

Сваки од коришћених састојака може узроковати алергијску реакцију или болне газике.

Правила за мајке дојиља

Ако желите колачиће, почните са најсигурнијим.

Ово укључује такве врсте колачића као што су:

  • крекери;
  • Мариа колачиће, без садржаја вишка састојака, нарочито ваниле;
  • Погодни су и дечији колачићи - продају се у свакој дечијој продавници или супермаркету у одјелу са дечијим производима.

За чај можете користити и једноставне крекере и сушење. Мајка за исхрану мора имати ограничења само у првих 1-2 месеца, а у одсуству алергије код детета, брзо се вратите у уобичајену исхрану.

Како додати колачиће на вашу исхрану?

Почните са пар комада ујутру, уз чај.

Дакле, током дана ћете моћи да приметите негативну реакцију код бебе до промене у вашој исхрани и схватите да ли колачићи могу да га негују.

Ако се благостање детета не мења, након неколико дана можете додати нову врсту колачића у свој мени.

Важно: дозволите вам да неке врсте колачића забраните бар до 4-5 месеци бебе: колачићи са пуњењем или у чоколади и медењаки са пуњењем.

Можда ћете приметити реакцију бебе на било какво пециво - било да је свеж хлеб, који узрокује запртост код свих беба или једноставних кекса.

Да ли је могуће да колачићи дођу до маме у овом случају?

Наравно да можеш. Само да радите напорно: покушајте сами да га печете.

У овом случају, колачић ће садржати само природне састојке, без вештачких укуса и конзерванса. Лекари препоручују почетак печења једноставних меканих колача.

Рецепт за укусне колачиће за мајке дојке:

  • 1 тбсп. брашно;
  • 100 г бутера;
  • шипак соли;
  • 1/4 чл. шећер;
  • јаје (ако ваша беба веома реагује на промену мамине исхране - можете направити колачиће без јајета или у екстремним случајевима користити само протеине).

Морате мијешати све састојке, извући их из њих. Ролат кобасице дебљине око 3-4 цм, завити у пластичну амбалажу и ставити у фрижидер 2 сата.

Затим исеците на резанце дебљине 1 цм и пеците у пећници на 180 степени у трајању од 15-20 минута.

Током времена, колачићи могу бити различити: на пример, додајте комарац, матице, суво воће или домаћи џем за тесто.

Годишњица колачића код дојења

Добар дан! Ево шта сам прочитао о куповини колачића: "Што се тиче састава и" сигурности ", колачићи су најбоља опција за дете. Када дојите, можете јести такве врсте колача као: • овсена јела •" Јубилеј "-" Јутро "и" Бакед милк "• "Марија" је хипоалергенски, готово без слатког бисквита, • мулти-житарица. "

Дијете дојке Течност 2-3 л дан - вода, чај, компот сувог воћа (крушка, јабука); Млечни производи: кефир 1% масти -200 мл / дан; млеко (кувано) + скут 0-0,5% масноће = 200 грама (мл); павлака 1 чајна кашика дневно; 17% масног сира Олтермани - 100 грама дневно. Куглице, осушене без адитива, хлеб застакљивање (2-3 дана), традиционални јубиларни колачићи Поврће: кромпир (кувана и исушена вода у умиваоник), тиквице, ткиво, карфиол, броколи, зелена или жута бундева! јабуке - 2 дневно, банана - 1 дневно, крушка -.

Информације за разматрање. Мама је написала на основу њиховог искуства. 2 месеца сам био чврсто уверен да постоје општи канони, али све је индивидуално, свака беба реагује на све на свој начин. Дакле, пуно слова.

Тако да смо завршили дојење!) Надам се да ће ова прича смирити и умирити некога), као и моју причу о порођају. Планирао сам да храним до годину дана. Па, испало је то до 10 месеци. Дозволите ми да почнем од самог почетка) Нисам давао бебу у болницу, одлучио сам одмах да почнем лактацију) до другог дана, моје груди су се разбиле малу уста, спасио сам мало бепантен, а онда сам донио покриваче за мене. Млеко је дошао трећи дан, односно већ смо добро хранили код куће).

Тема дојења је увек релевантна и сваки пост на тему дојења у друштвеним мрежама увек привлачи пажњу. Ја се не претварам да је крајња истина, али као мајка двоје дјеце коју сам хранио нешто више од двије године, желео бих да вам кажем о мом искуству дојења. Надам се да ће ми неко искуство помоћи.

1. За почетак, које храна и категорије производа морају бити присутне у вашој исхрани. Идеално, сваки дан. • млеко, кефир, риазхенка, јогурт (не мање од 0,5 л); • Пиће (чај (зелени је бољи од црног) са млеком, компот од сушеног воћа, минералне воде без гаса) - не мање од 1 литре, али појединачно. • сир или производи од њега, сир (50-100 г); • месо / риба (пусто говедино, свињетина, живина, риба - са пажњом) (око 200 г); • поврће (кувани тиквица, броколи, карфиол).

У овом чланку ћемо погледати савремене ставове о правилном увођењу комплементарне хране. Увођење комплементарне хране је значајна прекретница у развоју бебе. Родитељи се радују када ће бити видљива задовољна беба ушима обојеним кашом. Као што смо већ сазнали, оптимално је увести комплементарне намирнице након првих 6 месеци живота. Сада ћемо сазнати која храна је погодна за прво храњење, како их припремити и како хранити бебу.

Питање како се ојачати и где да започне је акутно акутно? Јасно је да то треба учинити од рођења детета постепено, глатко, "нежно" како професионалци фитнеса сада кажу, не размишљају дијете, не стварају станиште стакленика код куће (имам константну вентилацију са прозорима ајар, јер не могу да поднесем топлоту и одмах је тешко дисати чим се прозор затвори).

Макара ужасно покривена све је нејасно на то, али алергија је јака и не пролази. Ово није акна новорођенчади, наиме алергија, акне, већ смо прошли - ти осипови су стварно различити. И доктор у клиници је рекао да је то алергија. Рекла је да је тсиндолом разбила и, наравно, прати дијету. То је оно што желим детаљније.

Не знамо шта да радимо. Не знамо шта је већ мазило. И не разумемо ову алергију или ове резидуалне ефекте. Одлучио сам да покушам да пишем овде, можда је неко имао сличан случај. Можда би се могла носити? Моје питање је о атопијском дерматитису. Ова дијагноза нам је дата на Истраживачком институту за педијатрију и педијатријску хирургију. Наш син је стар 5 месеци. Рођен је са еритема на образима. Затим, ближе месец дана, она је мање-више пала и на њеном месту се појавио осип.

(вучени из нечијег дневника) Као што знате, много је пажње посвећено периоду трудноће, али је мало написано и речено о постпартумном периоду, иако је врло корисно да свака жена зна шта је чекала. Подијелићу своја искуства и мале тајне, како сам се брзо опоравила и осјећала одлично :) Најважније је бити ментално припремљен за чињеницу да ће тело бити пренето након рођења, а онда ће све бити у реду. Дакле, рођење је готово, у нашим рукама имамо диван мали анђео и започет нови живот. О чему треба да будемо спремни.

Дакле, ми смо скоро 29 недеља и активно расте :-) Историја ултразвука, а не само :-) (други ултразвук је планиран за крај октобра-новембра), ја ћу касније пријавити. Извините због квалитета, уклонили су мобилне телефоне са слика Ултразвук Почетак: ултразвук 16. марта 2013 (5 недеља и 3 дана), промјер јајета је 1 цм :-) Ово је наша беба и још увек не знамо: "Ко је то: он или она :-) "Преглед ултразвука (у правцу нашег ЛЦД-а, 10. јуна 2013, 12 недеља и 3 дана), КТР (величина) 62 мм -.

Може да негује мајке колачиће

Током дојења, мамица ретко успева да се разгледа са укусном храном, јер су већина деликатеса и слаткиша строго забрањена. Постоји врло мало изузетака. Један од њих је колачић. Али не сви разреди ове печења су корисни за храну мајке. Које козе за дојење треба изабрати? Колико од ове делиције може се једити без штете за бебу? Како направити здраве домаће колачиће?

Колачићи током дојења. Има ли користи?

Многи су вероватно скептични према слаткишима, верујући да је мало користи. Заправо, ово није сасвим тачно. Постоји неколико разлога да једете колачић током ГВ:

  • Колачићи су драгоцени извор брзих угљених хидрата. Таква храна одмах даје енергију и снагу, што је веома важно за младу маму.
  • Једење слаткиша доприноси ослобађању ендорфина (хормона радости), који имају тенденцију повећања расположења и укупног тона тела. Ово је добра превенција депресије.
  • И такође од слатког тела, произведе се серотонин, хормон који ће ослободити несаницу и олакшати умор.

Неопходно је закључити да још увек има користи, и није смисла одбацити колачиће током дојења. Али морате запамтити о осећају пропорције и правом избору производа.

Могућа штета од једења колачића

Зашто је неопходно ограничити сваку врсту слаткиша, укључујући и колачиће, на ГВ? За то постоји више разлога:

  • Превише слаткиша у исхрани стално доводе до повећања телесне тежине и проблема са зубима. Млада мамица нема потребе за овим болестима, јер је потребно много времена и новца за решавање проблема. У породицама са бебама, ове две компоненте често недостају.
  • Присуство велике количине шећера у мајчиној исхрани утиче и на бебе, јер млеко постаје суперсатурисан угљеним хидратима, а мало тело је теже пребавити такву храну.
  • Ако у рецепту колачића постоји квасац, такав производ дефинитивно неће имати користи од мрвица. Шансе су да ће дете патити од надимања и колике.
  • Поред тога, млађа мајка треба да буде свесна да прекомерни садржај у исхрани шећера и рафинисаних производа брашна доводи до стварања дијатезе код бебе.
  • И такође не смијемо заборавити да пшенично брашно садржи глутен, протеин који је прилично јак алерген. Вероватноћа да су мрвице алергије на глутен мала, али је стога употреба производа са садржајем ове компоненте мора бити опрезна.

Сви ови разлози су сасвим убедљиви, тако да морате озбиљно узимати храну угљених хидрата у вашој исхрани. Колачићи су извор угљених хидрата. Можете га користити на ГВ, али са осећајем пропорције.

Који колачићи могу бити мајка

Ако питање о томе да ли млађа мајка може имати колачиће, одговор је недвосмислен: да, тада избор разноликости ове делиције није лак задатак. Када купујете овај производ у продавници, морате узети у обзир многе нијансе. Постоји неколико врста колачића које могу бити мамурице:

  • Масти, слатки и без шећера у саставу.
  • Дуготрајно (на примјер, "Мариа").
  • Годишњица, "Бакед Милк", "Млеко" итд.
  • Овсена каша.

Све друге врсте колачића, као што су маслац, круховит, пуфф, чоколада и различита пуњења, забрањени су. То је због чињенице да садрже велику количину рафинисаног шећера и јефтиних поврћа, а ако разматрамо опције са пуњењем, вероватноћа арома и "хемије" у саставу је велика. Таква храна је тешко пробати и често негативно утиче на дете, узрокујући алергијске реакције и поремећаје црева.

Најбоље је да једете такве врсте колачића као несладену галетију и "Марију". Састав ових сорти је минимална количина шећера и масти. Тесто се гњева у води, често без додавања јаја и млека.

Постоје и колачићи за мајке дојке који се могу конзумирати током ХБ-а, ово су тзв. Бебе колачићи, који се препоручују и израђују посебно за бебе до годину дана. Може се наћи у одељењима са храном за бебе. Такође садржи најмање масти и шећера, а поред дозвољених компоненти у присуству комплекса витамина и елемената у траговима.

Понекад се младим мумијима који практикују ХБ препоручују да једу дијабетичке колаче на фруктози. Заправо, ово није најбољи избор, јер фруктоза може изазвати тешке алергије код детета.

Како уносити колаче у исхрану мајке која је болница

Пошто колачићи нису најсигурнији производ, треба је пажљиво унети, поштујући неколико правила:

  • У првом месецу након рођења можете једити само суву галецију и посебне бебе колаче, као и "Марију".
  • Ако мама пати од запртја или је доживела царски рез, онда би било који бисквити и производи од брашна требали бити привремено напуштени, јер њихова употреба може отежати ситуацију.
  • Први пут можете пробати колачиће ујутро и не више од 1 комада.
  • Ако током дана беба буде мирна и алергије се не манифестирају, онда можете повећати дози деликатеса на 2-4 комада дневно.
  • Јело колачића је најбоље ујутру, јер је то прилично високо-калорични производ, а током дана ће се потрошити све калорије и неће утицати на бројке.

Рецепти за домаће колаче за дојење

Домаћи колачићи су много пожељнији за купљене. Самостално пецење делиције, постоји могућност контроле квалитета и самосталног одабира производа. Поред тога, у таквој храни дефинитивно неће бити "хемије".

Домаћи кекси

  • Вода - 110 мл.
  • Шећер - 2 супене кашике.
  • Салт - 2 г (један пинч).
  • Биљно уље без мириса - 2 супене кашике.
  • Пшенично брашно - 400 г
  • Ванилин - на врху ножа.

Кување:
У дубоку посуду сипајте кувану воду (хладно до собне температуре). Додајте шећер (можете направити несладане колаче, онда шећер није потребан), со, путер, ванилин и брашно. Брашно је боље узети први разред. То је корисније, јер није избељено са хемикалијама. Треба напоменути да је брашно различито код влаге, тако да је овом састојку можда потребно мало мање или мало више. Зумби тесто, требало би да буде кул.

Пре-печење може се посипати уљем, покривати папиром за печење или силиконски мат. Печемо колаче 20 минута у пећници на 200 ° Ц.

Овсене кикирики

Ови колачићи могу се једити само ако беба није алергична на јаја.

  • "Херцулес" - 3.5 наочара.
  • Млеко - 170 мл. Може се заменити водом ако мрвице имају ризик од алергије на млеко.
  • Пилеће јаје - 3 ком.
  • Шећер - 2 супене кашике.
  • Биљно уље - 3 супене кашике. Можете користити маслине.
  • Ванилин - на врху ножа.

Кување:
Залијевати житарице млеком (или водом) и пустити да се набрекне. Додајте преостале састојке и гнетите тесто. Пошто се тесто испоставило прилично течно, онда ће га морати проширити на послужавник за печење кашиком. Пре-пеки пече папир за печење и маст. Печемо у пећници 20 минута на 180 ° Ц.

Понекад се можете препустити укусним колачићима током дојења. Главна ствар је праћење квалитета производа и усклађеност са мером.

Какве колачиће не могу да једу мајку која негује мајку и како да се здрави?


"Може ли колачиће и друге слаткише дати мајци која је болесна?" Многи млади родитељи су мучени овим питањем. Да не би штетила не само своје, већ и дечије здравље, жене које неге искључују штетне јела из менија. Чоколада, мармелада, марсхмалловс, вафли и колачи - све је ово укључено у листу производа, који су означени као "табу". Али у било којој забрани можете пронаћи пропуст. Ако сте слатки зуб и без разгледања са слаткишима, постајете депресивни, можете подићи здраве колаче. Многе девојке више воле да га кувају, а не вјерују произвођачима. Рецепти за печење можете пронаћи на Интернету или питати свог доктора.

Исхрана током дојења треба да буде ограничена и уравнотежена, али је неопходно унос свих хранљивих материја. Колачићи су углавном угљени хидрати. Али поред њих у различитим врстама колачића садржи огромна количина масти. Његовом избору треба приступити професионално и мудро. Стање бебених органа зависи од ваше исхране. Његово мирно и добро расположење је такође у вашим рукама: са стално нелагодношћу у стомаку или цревима, беба неће моћи спавати, играти и развијати мирно.

Зашто су слане забрањене током лактације?

Уједначена исхрана је кључ за правилан развој тела детета. Слаткиши, укључујући бисквите, садрже лако сварљиве угљене хидрате. Када су бомбоне и кондензовано млеко злостављане током трудноће и лактације, у цревима младе мајке формира се нездрава флора. Коришћење слаткиша у току дојења је опасно за црева бебе која још није у стању да производи антитела штетним микроорганизмима.

Алергија може настати због индивидуалних карактеристика тела детета или због неиспуњавања основних правила мајке. Поред једноставних угљених хидрата у саставу колача, пецива, колачи и други десерти укључују читав низ штетних адитива. Боје, укусе, средства за згушњавање - главни састојци модерних слаткиша. Чак и одрасли организам пати од таквих супстанци, али за децу су заиста страшни. Најбољи начин за јести слаткише је пронаћи рецепт за безопасне колачиће, који ће укључивати само природне састојке.

Јело забрањене хране током дојења, ризикујете провоцирање алергија на храну беба. Може се изразити различитим знацима:

  • црвенило и осип на телу;
  • диатеза (пилинг и црвене мрље на кожи образа);
  • пелене на кожи у зглобовима, чак и када се спроводе хигијенске процедуре;
  • уртикарија;
  • пилинг главе и обрва;
  • повраћање, регургитацију или лабаву столицу;
  • Куинкеов едем (оштар изглед отаплине).

Какве колачиће можете да једете током лактације?

Главно правило при избору колачића за ХБ је проучавање композиције. Не треба поменути боје, укусе и конзервансе. Маслац, млеко и белог / жуманца од јаја треба да буду природни, а не замењени прахом. Уверите се да је маст животињског поријекла. Палмово уље и маргарин припадају групи алергена. Ако видите три цифре после слова "Е", овај производ треба оставити на полици супермаркета.

Хипоалергенски типови печења укључују галетни колачићи ("Мариа", "Наполеон"), слани и несавршени крекери и сушење. Гингербреад је забрањен због високог садржаја шећера и масти. Међутим, ако имате рецепт за домаће нехрањивих медењака, можете се третирати сами и вољени. Куповином сорти података о продавницама колачића, истражите композицију. Чак и "Марија" може садржавати забрањене супстанце. Можете користити овсене крушке, ако сте сигурни да у саставу нема опасних састојака.

Кекси за мајке дојке требају постепено уводити у дијету, боље је то учинити 2 мјесеца након рођења. Јутарњи део ће вам омогућити да одмах приметите промене у добробити бебе. Ако у року од 3 дана нисте приметили кршења, можете повећати порцију и пробати нове врсте третмана.

Да бисте направили свој избор, сазнајте више о сваком типу колачића.

  1. "Марија". Идеално је да састав овог колачића садржи само 5 састојака. Ово је пшенично брашно, вода, со, шећер и неки квасац. Хипоаллергениц и минимални број калорија - главне предности овог производа. Бисквит се може једити са људима са проблемима гастроинтестиналног тракта, трудних девојака и младих мајки са дојењем. Међутим, ако се налазе други састојци у колачићима "Мариа", боље је да се уздржите од тога.
  2. Овсене кикирики Главна предност над другим врстама печења - употреба овсене кашице, а не пшенице. Овсена каша се не односи на једноставне, већ на сложене угљене хидрате, које нису опасни приликом дојења. Састав производа продавнице укључује штетне масти, стабилизаторе и друге нездраве састојке. Међутим, домаћи рецепт искључује опасне састојке.
  3. Гингербреад. Састав производа укључује само природне састојке. Минус - висок садржај лако сварљивих угљених хидрата. Поред тога, савремена кондиторска предузећа често грешу додајући укусе и стабилизаторе. Боље је пронаћи рецепт и кувати медаље дома, смањујући количину шећера и масти.

Ако не вјерујете пециварима, али ви више не можете да живите без слаткиша, нудимо вам рецепте за колачиће које не штете здрављу бебе. Какав третман за кување, то је на теби.

Рецепт за овсене пецива

Такав рецепт укључује хипоалергене састојке, минималну количину масти и шећера. Брашно се може користити ражи, али пека ће бити мање блага. Укупно време кувања је 1 сат.

  • ражано брашно - 1 шоље;
  • овсена каша - 1 чаша;
  • маслац - 100 г;
  • шећер - ½ шоље;
  • мед - 1 тбсп.;
  • јаје - 1 ком.
  • сол - ¼ тсп;
  • Сода - на врху ножа.

Загрејати маслац на собној температури. Поунд у посуду меког путера, шећера и меда. Побијте у пилећем јајету, додајте со, сода и темељно мешајте. Постепено додајте брашно. Када имате дебело, једноједно тесто, обмотите филмом за везивање или га ставите у врећу и поставите у фрижидер 20 минута. Укључите пећницу унапред, загрејте на температури од 150-160 ° Ц. Подмазати папир за печење са маслацем (или боље користити папир за пергамент). Формирајте колачиће жељене величине, ставите печење на растојању од 2 цм. Време печења - 30 минута.

Домаћи колачићи "Мариа"

Колачићи "Мариа" позната су свима од детињства. Његов рецепт је тако једноставан да чак и неквалификована домаћица то може да реши. Ово је одлична опција за труднице и младе мајке са дојењем.

  • пшенично брашно - 200 г;
  • јаје - 1 ком.
  • маслиново уље - 1 тбсп. л.;
  • шећер - 40 г;
  • млеко - 1 тбсп. л.;
  • Сода - на врху ножа.

Мешавајте шећер уз брашно са кокошијим јајима. Додајте путер и млеко. Ако нема маслиновог уља, можете користити сунцокретово уље. У течну мешавину постепено прелијемо брашно. Додајте сок од соде (нема потребе за гашењем). Гнетите тесто без грудвица. Конзистентност би требало да буде као тесто за равиоле. Одвојите малу комадић од теста и увуците га с котрљајућом пином на столу. Дебљина ваљане плоче би требала бити 1-2 мм, онда ће колачић изаћи хрустљав. За естетику стисните колаче са посебним калупима. Рерна се загреје на 200 ° Ц. Време печења - 5-7 минута.

Период лактације је прави тест за младе неискусне родитеље. Да би се обезбедио здрав развој дететовог тела, мајка мора да се жртвује. Надамо се да предложени корисни рецепти попут вас и ваше бебе. Остаје само да изаберете коју од деликатеса имате да пробате.

Да ли је могућа кекса млађе мајке?

Која врста колачића је погодна за негу мајке?

Многе жене са дојењем се плаше додавања одређених производа у мени. Ови страхови нису узалудни, јер често нова храна изазива алергијску реакцију код бебе. Поред тога, појављује се колија или прободљивост у још увијек крхком тијелу новорођенчета.

Доктори не препоручују јести брашно и слатко у првим месецима живота детета. После 3-5 месеци, постепено можете да уђете у дијеталне колачиће. Међутим, пажљиво посматрајте реакцију бебе и изаберите одређене врсте посластица.

Како одабрати колачић

Хајде да сазнамо који су колачићи за мајке за негу сигурни. Одмах смо запазили да у сваком случају не можете јести храну са адитиви. Боје, ароматични зачини (ванила и цимет), воћни желеи и конзерванси у већини случајева узрокују непожељну реакцију. Такође треба напустити чоколадне колаче, као и производе на маргарин (кураб) и квасац.

Приликом избора колачића, узмите врсту која се састоји од природних састојака. Избјегавајте замјене и дијететске суплементе. На пример, уместо маргарина или замене за маст, изаберите базу од маслаца.

Колачићи дојења које можете јести

Цоокиес

У производњи не користите високо калоричне и алергене производе, као што су маслац, јаја и млеко. Тесто се гњеча у води, стога овај тип спада у дијетални производ. Вероватно неће изазвати алергије на бебу.

За галетни колачићи носи се "Анниверсари" и "Мариа". Ово је витак производ који се може користити и исхране, мајке мајке и мала деца. Поред тога, они имају дуг рок трајања - од шест месеци до три године.

Многе мајке бирају бренд "Мариа", јер је ово хипоалергенски и готово слатки колачић.

Овсене кикирики

Није само укусан, већ и здрав производ. Овсена каша садржи велику количину влакана. То је сложени угљени хидрат који промовише споро, потпуну апсорпцију и варење хране. Дакле, овсени кекси су хранљиви и хранљиви.

Састав овсене кашме такође укључује многе витамине и корисне елементе који уклањају токсине из тела и стабилизују рад варења.

Такође корисни и укусни ће бити колачићи са сусамом, ланом или семењем сунцокрета.

Како да једете колачиће док дојите

Колачићи ће бити одлична опција за ојачавање и подизање расположења. Почетни мамац треба да буде мала доза. У јутро јести тест, а затим гледати добробит бебе два дана. Ако нема негативне реакције, можете унети нови производ у исхрану.

Ако беба има осип, црвенило или друге симптоме алергије након тестне дозе, онда одложите уношење колачића у исхрану два до три месеца. Тело новорођенчета се током овог времена прилагођава новим условима и можете покушати поново.

Може да негује мајке колачиће

Током дојења, мамица ретко успева да се разгледа са укусном храном, јер су већина деликатеса и слаткиша строго забрањена. Постоји врло мало изузетака. Један од њих је колачић. Али не сви разреди ове печења су корисни за храну мајке. Које козе за дојење треба изабрати? Колико од ове делиције може се једити без штете за бебу? Како направити здраве домаће колачиће?

Колачићи током дојења. Има ли користи?

Многи су вероватно скептични према слаткишима, верујући да је мало користи. Заправо, ово није сасвим тачно. Постоји неколико разлога да једете колачић током ГВ:

  • Колачићи су драгоцени извор брзих угљених хидрата. Таква храна одмах даје енергију и снагу, што је веома важно за младу маму.
  • Једење слаткиша доприноси ослобађању ендорфина (хормона радости), који имају тенденцију повећања расположења и укупног тона тела. Ово је добра превенција депресије.
  • И такође од слатког тела, произведе се серотонин, хормон који ће ослободити несаницу и олакшати умор.

Неопходно је закључити да још увек има користи, и није смисла одбацити колачиће током дојења. Али морате запамтити о осећају пропорције и правом избору производа.

Могућа штета од једења колачића

Зашто је неопходно ограничити сваку врсту слаткиша, укључујући и колачиће, на ГВ? За то постоји више разлога:

  • Превише слаткиша у исхрани стално доводе до повећања телесне тежине и проблема са зубима. Млада мамица нема потребе за овим болестима, јер је потребно много времена и новца за решавање проблема. У породицама са бебама, ове две компоненте често недостају.
  • Присуство велике количине шећера у мајчиној исхрани утиче и на бебе, јер млеко постаје суперсатурисан угљеним хидратима, а мало тело је теже пребавити такву храну.
  • Ако у рецепту колачића постоји квасац, такав производ дефинитивно неће имати користи од мрвица. Шансе су да ће дете патити од надимања и колике.
  • Поред тога, млађа мајка треба да буде свесна да прекомерни садржај у исхрани шећера и рафинисаних производа брашна доводи до стварања дијатезе код бебе.
  • И такође не смијемо заборавити да пшенично брашно садржи глутен, протеин који је прилично јак алерген. Вероватноћа да су мрвице алергије на глутен мала, али је стога употреба производа са садржајем ове компоненте мора бити опрезна.

Сви ови разлози су сасвим убедљиви, тако да морате озбиљно узимати храну угљених хидрата у вашој исхрани. Колачићи су извор угљених хидрата. Можете га користити на ГВ, али са осећајем пропорције.

"Мариа" и разне врсте галетни колачићи су апсолутно сигурни за некорпсхего организам новорођенчета. Може се једити у првом месецу након рођења. Али у сваком случају, када купите, морате пажљиво прочитати композицију, пошто неки произвођачи одступају од класичног рецепта

Који колачићи могу бити мајка

Ако питање о томе да ли млађа мајка може имати колачиће, одговор је недвосмислен: да, тада избор разноликости ове делиције није лак задатак. Када купујете овај производ у продавници, морате узети у обзир многе нијансе. Постоји неколико врста колачића које могу бити мамурице:

Саветујемо вам да прочитате: Какав хлеб може бити мајка

  • Масти, слатки и без шећера у саставу.
  • Дуготрајно (на примјер, "Мариа").
  • Годишњица, "Бакед Милк", "Млеко" итд.
  • Овсена каша.

Све друге врсте колачића, као што су маслац, круховит, пуфф, чоколада и различита пуњења, забрањени су. То је због чињенице да садрже велику количину рафинисаног шећера и јефтиних поврћа, а ако разматрамо опције са пуњењем, вероватноћа арома и "хемије" у саставу је велика. Таква храна је тешко пробати и често негативно утиче на дете, узрокујући алергијске реакције и поремећаје црева.

Најбоље је да једете такве врсте колачића као несладену галетију и "Марију". Састав ових сорти је минимална количина шећера и масти. Тесто се гњева у води, често без додавања јаја и млека.

Постоје и колачићи за мајке дојке који се могу конзумирати током ХБ-а, ово су тзв. Бебе колачићи, који се препоручују и израђују посебно за бебе до годину дана. Може се наћи у одељењима са храном за бебе. Такође садржи најмање масти и шећера, а поред дозвољених компоненти у присуству комплекса витамина и елемената у траговима.

Понекад се младим мумијима који практикују ХБ препоручују да једу дијабетичке колаче на фруктози. Заправо, ово није најбољи избор, јер фруктоза може изазвати тешке алергије код детета.

Специјални колачићи за децу до годину дана могу се конзумирати од 5-6 месеци. Лако је жвакати и потпуно растворити у течности (сок, млеко). Мама која је болесна може је јести већ од првог месеца ГВ

Како уносити колаче у исхрану мајке која је болница

Пошто колачићи нису најсигурнији производ, треба је пажљиво унети, поштујући неколико правила:

  • У првом месецу након рођења можете једити само суву галецију и посебне бебе колаче, као и "Марију".
  • Ако мама пати од запртја или је доживела царски рез, онда би било који бисквити и производи од брашна требали бити привремено напуштени, јер њихова употреба може отежати ситуацију.
  • Први пут можете пробати колачиће ујутро и не више од 1 комада.
  • Ако током дана беба буде мирна и алергије се не манифестирају, онда можете повећати дози деликатеса на 2-4 комада дневно.
  • Јело колачића је најбоље ујутру, јер је то прилично високо-калорични производ, а током дана ће се потрошити све калорије и неће утицати на бројке.

Рецепти за домаће колаче за дојење

Домаћи колачићи су много пожељнији за купљене. Самостално пецење делиције, постоји могућност контроле квалитета и самосталног одабира производа. Поред тога, у таквој храни дефинитивно неће бити "хемије".

Домаћи кекси

  • Вода - 110 мл.
  • Шећер - 2 супене кашике.
  • Салт - 2 г (један пинч).
  • Биљно уље без мириса - 2 супене кашике.
  • Пшенично брашно - 400 г
  • Ванилин - на врху ножа.

Припрема: сипајте куану воду у дубоку посуду (хладно до собне температуре). Додајте шећер (можете направити несладане колаче, онда шећер није потребан), со, путер, ванилин и брашно. Брашно је боље узети први разред. То је корисније, јер није избељено са хемикалијама. Треба напоменути да је брашно различито код влаге, тако да је овом састојку можда потребно мало мање или мало више. Зумби тесто, требало би да буде кул.

Извуци слој дебљине 6 мм. Обликујте колачиће или исеците колаче и ставите их на листу за печење.

Пре-печење може се посипати уљем, покривати папиром за печење или силиконски мат. Печемо колаче 20 минута у пећници на 200 ° Ц.

Овсене кикирики

Ови колачићи могу се једити само ако беба није алергична на јаја.

  • "Херцулес" - 3.5 наочара.
  • Млеко - 170 мл. Може се заменити водом ако мрвице имају ризик од алергије на млеко.
  • Пилеће јаје - 3 ком.
  • Шећер - 2 супене кашике.
  • Биљно уље - 3 супене кашике. Можете користити маслине.
  • Ванилин - на врху ножа.

Припрема: Напуните житарице млеком (или водом) и пустите да набрекне. Додајте преостале састојке и гнетите тесто. Пошто се тесто испоставило прилично течно, онда ће га морати проширити на послужавник за печење кашиком. Пре-пеки пече папир за печење и маст. Печемо у пећници 20 минута на 180 ° Ц.

Понекад се можете препустити укусним колачићима током дојења. Главна ствар је праћење квалитета производа и усклађеност са мером.

Које врсте колачића могу бити мајка?

Да ли је могуће дојити колаче? Свака сестра мајка пита ово питање. Овај производ припада нашој уобичајеној исхрани и понекад је тешко одбити. На крају крајева, током лактације, жена троши пуно енергије, не добије довољно спавања, због тога је нервозна. Након једења нељто слатког, богатог угљеним хидратима, врло брзо осећа талас снаге и енергије, а хормони ендорфин и серотонин почињу да се производе у њеном телу, тонирајући и изазивајући позитивне емоције.

Дозвољени су колачићи током дојења, али само када је беба већ 3-4 месеца. А састав ове хране треба узети врло пажљиво и одговорно. Готово све сорте колачића које се могу наћи на тржишту укључују бијело брашно, шећер (види Сугар за ХБ), разне адитиве за храну, укусе, конзервансе и сл. Све ово није барем добро за дијете. И то може изазвати и алергијске реакције, поремећаји дигестије. Због тога је већина врста индустријских колачића забрањена у ХБ. Посебно контраиндиковани производи са џемом, чоколадом, кремовима и другим алергенима.

Могу ли добити Маријин колачић када дојем?

Али Мариа'с колачићи за дојење могу с правом бити укључена у исхрану мајке. За своје пециво не користите маслац (погледајте маслац током лактације), маргарин, пилећа јаја, млечни производи итд. Тесто се гњечи у води уз минималну употребу шећера. Такви колачићи се сматрају гелети, исхрани. Практично је незапажено и хипоалергично. Рок трајања је довољно дуг. Слично у саставу, јубиларни и продужени колачићи, мајке дојиље могу се једити. Такви производи се дају дјетету када достигне одговарајућу старост.

Али, као што знате, било ко, чак и најсигурнији производ не може толерирати тело бебе. На крају крајева, он је и даље веома мали, многи његови системи су незрели. Стога, колачиће са ХБ треба пажљиво унети. Покушајте јести ујутру. Затим посматрајте стање мрвица. Када се симптоми као што су осип, повећана надимост, бол у стомаку, поремећај црева морају бити елиминисани маминим колачићима. После 1-2 месеца, можете покушати поново.

Ако је све прошло добро, беба се понаша као и обично, а следећег дана повећава се део колачића. Дакле, поступајући пажљиво и постепено, довести свој број у дневну норму. Она је 100-150 г. Не би требало да буде прекорачена, прекомјерна количина угљених хидрата за мајку која је болесна такође је бескорисна.

Рецепти за колаче за мајке за негу

Најбољи колачићи за мајке мајке - сами кувани код куће. У свом саставу и сигурности сигурно ћете бити сигурни. Потрошите доста времена како бисте добили укусне домаће торте. Дати предност би требало да буде једноставан рецепт. Ево неких од њих.

Цоокиес

За припрему ће бити потребни следећи састојци:

  • кувана вода - 110 мл
  • шећер - 2-3 тбсп. кашике
  • рафинирано биљно уље - 2 тбсп. кашике
  • бело пшенично брашно - 2,5 чаше
  • нека ванила.

Вода се сипа у посуду одговарајуће величине, шећер, бутер, додан је ванилин. Затим се брашно излије и тесто је гњечено, прилично стрмо, а не лепље рукама. Из њега се извлачи слој дебљине 5-7 мм, цифре се исецају специјалним калуповима или само са стаклом. Галетни колачићи се печују у загрејаној пећници до 200 Ц на уљаном листу. Биће спремно за 20 минута.

Кухињски крухови

Можете јести у случају да дете нема алергију на јаја, путер. Следећи састојци ће бити потребни:

  • јаје - 1 ком.
  • шећер - 2-3 тбсп. кашике
  • Шприц соли
  • маслац - 130 г
  • бело пшенично брашно - 1 тбсп.

Мешајте у дубокој посуди све наведене састојке. Тесто се испразни. Потребно је направити цилиндар пречника 4-5 цм, завити га филмом и поставити на хладно мјесто 1-2 сата. Затим га резати на комаде дебљине 1 цм и пецати на температури од 180 ° Ц у трајању од око 20-25 минута. По жељи, иу одсуству алергијских реакција код бебе, такви колачићи за мајку која је болесна може се посипати орашастом, грожђем или другим сувим плодовима на врху.

Надамо се да сте добили исцрпни одговор на питање какве врсте колачића могу бити у току дојења.

Види такође: Да ли је могуће кашљање овсене козе током дојења?

Као овај чланак? Подели са својим пријатељима! - 4 глас (и), просечна оцена: 5.00 Учитавање. Обратите страницу да бисте још битније пронашли важне информације о ГВ-у!