Фолна киселина у раној трудноћи

Баинс

На жалост, за апсолутну већину људи, супстанца попут фолне киселине је повезана са трудноћом. Углавном се жене сећају њене, и само када су већ ушли у овај кључни период свог живота.

Овај приступ потпуно елиминише огроман потенцијал фолне киселине у обликовању здравља плодног детета. Иако би било вредно посветити посебну пажњу на изводљивост и начин њеног коришћења, што ће значајно побољшати квалитет здравља будућих генерација.

Шта је фолна киселина?

Још 1926. године постало је познато да једење јетра за јело помаже у лечењу мегалобластне анемије код трудница. И 1941. године успео је да идентификује супстанцу која је изазвала овај ефекат.

Ово име постаје најчешће коришћено, упркос чињеници да је фолна киселина такође витамин Б9, птеројглутаминска киселина, фоламин и низ других једнако сложених израза.

Фолна киселина припада групи витамина Б. Учествује у метаболизму аминокиселина, који су одговорни за синтезу протеина у организму, без њега, формирање ДНК и РНК, поремећена је слузница дигестивног система, а функција коштане сржи (хематопоиетски систем тијела) је инхибирана.

Ово су најбржи процеси у телу, који укључују и развој ембриона. Распон функција фолне киселине је изузетно разноврстан и стално се шири.

Хиповитаминоза је најопаснија и најчешћа међу малом децом и женама у очекивању бебе.

Да ли је потребно користити цурантил у раној трудноћи? Питајте доктора!

Прочитајте о предностима вертикалног рођења у овом чланку.

Постоји много фактора који изазивају недовољан унос, слабу апсорпцију или повећање уноса фолне киселине. Они су релевантни не само за ове групе људи. То укључује:

  • узимање одређених лекова (антиконвулзиван, контрацептив, метотрексат, сулфонамиди);
  • лоша исхрана, у којој постоји мало хране која садржи фолну киселину;
  • болести пробавног система (нарочито танког црева), заразних и онколошких болести;
  • редовна злоупотреба алкохола, јак чај;
  • повећана потреба за фолном киселином током трудноће и лактације.

У трудница повећава ризик од токсичности, депресије, анемије, спонтаног побачаја, плаценте абрупције, превременог порођаја, тешке урођене малформације фетуса, често није у складу са животом (развојни поремећај централног нервног система фетуса, односно мозга и кичмене мождине), или провоцирају ментална ретардација и инвалидитетом детета.

Старија деца и одрасли развијају макроцитску анемију, неуритис, оштећење меморије, недовољну телесну тежину, оштећене физиолошке процесе у коштаној сржи, гастроинтестиналну тракту и кожу. Осим тога, повећава се вероватноћа развоја атеросклерозе и сродних болести (ангина пекторис, срчаног удара, можданог удара, срчане инсуфицијенције) и тромбоемболије.

Тешко је постићи превелику количину фолне киселине у телу. Чак и поновљени вишак дневне дозе пролази без икаквих последица.

Као и код било ког другог витамина, могуће су алергијске реакције.

Уз дуготрајно коришћење високих доза лека може смањити ниво цијанокобаламина уз накнадни развој анемије, поремећаја дигестије, повећати ексцитабилност нервног система, који се у најгорем случају манифестује у облику конвулзивног синдрома.

Како започети планирање трудноће након лапароскопије? Препоруке стручњаци - у овом чланку.

Шта је опасни кашаљ током трудноће? Научимо из овог чланка.

Упутства за употребу

Индикације за употребу

Прихваћање фолне киселине је индицирано због наводног и очигледног недостатка витамина, што је могуће у случају неухрањености, зависности од алкохола, уклањања стомака и различитих болести дигестивног система (укључујући јетру), продужене хемодијализе.

Посебно су индикована употреба фолне киселине током трудноће и дојења, употреба лекова (неки антиконвулзанти, лекови против болова, сулфаниламид и контрацептиви, метотрексат, еритропоетин).

Контраиндикације

Постоји значајно мање контраиндикација, а то укључује и преосетљивост на витамин А и анемију због недостатка витамина Б12, јер маскира њене неуролошке манифестације.

Неуједначени су и нежељени ефекти: еритем, осип и свраб коже, општа слабост, грозница, бронхоспазам.

Дозирање и трајање лека током трудноће

Труднице које раније нису биле уочене компликације трудноће повезане са недостатком фолне киселине, препоручују се 400 μг витамина дневно.

У случају отежане историје у погледу фолијум-зависних феталних малформација, доза се повећава на 800-4000 мцг дневно (0,8-4 мг). Исте дозе се прописују када узимате лекове против антагониста фолне киселине.

У току периода дојења узимајте 300 μг витамина дневно.

Будући да се централни нервни систем фетуса формира у периоду до 16-28 дана од поцетка, фолна киселина треба узимати у фази планирања концепције (најмање 3 мјесеца прије) и наставити да се узима током трудноће и дојења. Ово смањује ризик од дефеката нервне цеви за 70%.

Дупхалац за новорођенчад: упутства, рецензије, цена - у овом чланку.

Карактеристике лекова и аналога фолне киселине

500 - 600 мцг витамина улази у организам храном, али 50 - 90% је уништено процесом кувања. Нарочито пуно фолне киселине у воћа и поврћа засићене зелене боје, јетре, јаја, стоке, ораха, житарица, млечних производа.

Фолна киселина се такође синтетише путем цревне микрофлоре. Након уласка у тело, брзо се транспортује до свих ткива, ау јетри и цереброспиналној течности, такође се може акумулирати. Нормални садржај витамина у крвној плазми је 6-25 нг / л, ау еритроцитима већи је од 100 нг / л.

Фолна киселина је у могућности да комуницира са многим лековима, што захтева обавезну консултацију са лекаром и индивидуалним рецептом доза, учесталост терапије и трајање лечења.

Потцењена фолна киселина је очигледна. Али са повећањем приоритета здравог начина живота у систему људских вриједности, она ће заузети своју праву нишу и моћи ће у потпуности да демонстрира своје предивне способности.

О фолни киселини. Програм "Ливе је одличан!"

Шта би требало да буде нормална телесна тежина током трудноће? Можете сазнати - овде.

На руптуре перинеум-а приликом рођења детета говори у овом чланку.

Фолна киселина током трудноће: шта је потребно и треба ли пити?

Фолна киселина је можда најпопуларнији витамин међу женама и мушкарцима који сањају да постану родитељи. О томе, за који је постављен током трудноће, овај чланак ће вам рећи.

Укратко о витамину

Витамин Б9, познатији као фолна киселина, сматра се једним од најважнијих витамина за људе. У организму се производи цревна микрофлора, али у врло малим количинама.

Због тога главни део фолне киселине треба да потиче од хране, а ако то није довољно - уз помоћ лекова. Улога витамина Б9 је тешко прецијенити јер:

  • активно учествује у регулисању функција органа за формирање крви;
  • има позитиван утицај на функционисање јетре и црева;
  • подржава имуни систем;
  • учествује у процесима опоравка тела;
  • промовира формирање и нормално функционисање бијелих крвних зрнаца;
  • укључени у биосинтезу протеина;
  • има позитиван ефекат на мозак;
  • помаже апсорпцији других витамина групе Б;
  • избацује тон коже, помаже у уклањању пигментних мрља.

Не мање важна је фолна киселина приликом планирања и трудноће, јер доприноси потпуном и правилном стварању нових ћелија у будућем мајчином тијелу, помаже у избјегавању превременог порођаја, доприноси брзо превазилажењу постпарталне депресије.

Како заснива утицај?

Супружници који планирају трудноћу, доктори препоручују започињање заједничког уноса фолне киселине.

Витамин Б9 не утиче само на тело жене током самог трудноће, већ доприноси концепту који се одвија што је могуће "квалитетније" и да се сви органи и системи фетуса формирају без патологија.

Поред тога, витамин Б9 је од посебне важности у процесу формирања ДНК и РНК укључених у преносу наследних података.

Једнако важно је и довољна фолна киселина за мушкарце, јер њен недостатак може довести до непријатних последица везаних за:

  • смањење покретљивости сперме и тешкоћа у продорној способности;
  • појаву неисправних (нискоквалитетних) сперматозоида које носе иницијално нетачан скуп хромозома, што може проузроковати озбиљне патологије будуће бебе;
  • повећан ризик од снимања детета са поремећеним физичким или менталним развојем.

Шта се прописује током трудноће?

Према статистикама, фоликални недостатак се примећује код сваке друге жене у "занимљивој" позицији.

Недостатак овог витамина је изузетно непожељан јер може имати негативне ефекте у облику:

  • поремећаји у формирању плаценте код мајке;
  • повећан ризик од прекидања плућа, превременог порођаја, побачаја;
  • појаву "здравствених проблема" са мајком и бебом;
  • патологије нервног система будућег бебе;
  • поремећаји кардиоваскуларног система;
  • цепање усана у дијете ("усне");
  • фетална хипоксија;
  • поремећаји апетита жене, изазивање дјетета са недостацима у исхрани који су толико важни за његов развој;
  • узбуђења раздражљивости и замора трудноће, доводећи до манифестација нервозе и узнемирености новорођене бебе;
  • анемија.

Да ли морам да пијем?

У већини земаља, гинекологи препоручују фоличну примену за све труднице од првих недеља рађања, што је последица веома честог појаве недостатка витамина Б9 током овог периода.

Истовремено, свака будућа мама треба да схвати да сваки лек, чак и "најлакши" и "сигуран" на први поглед, ако се неправилно или неразумно користи, може нанети штету не само њеном здрављу, већ и развоју беба.

Само он узимајући у обзир стање мајке и ток трудноће моћи ће да препоручи оптималну дозу и режим лека.

Високо квалификовани лекар никада неће прописати ни витамине за профилаксу, тако да је важно пронаћи таквог специјалисте чије мишљење би био последњи и једини прави ауторитет труднице.

А ако лекар прописује унос фолне киселине, будућу маму дефинитивно треба да прате његове препоруке.

Дневна стопа

Норма фолне киселине дневно за жене "у положају" креће се од 400 μг (0,4 мг) до 800 (08, мг).

Дозирање је прописано узимајући у обзир стање здравља труднице и индивидуално је изабран од стране лекара у сваком случају. Са јаким недостатком дневне брзине витамина Б9 може се повећати до 5 мг.

Често у периоду ношења бебе узимају витаминске комплексе посебно дизајниране за труднице, које, по правилу, укључују и фолну киселину. У том случају, морате бити сигурни да то кажете лекару, тако да он има прилику да утврди недостајуће количине фолне киселине, узимајући у обзир количину у комплексу витамина.

Природни извори

Постоји много хране богата фолном киселином, која мора нужно ући у исхрану свакога ко штити своје здравље, а нарочито - будуће маме.

Важност фолна киселина у трудноћи и његова доза

Препарати гвожђа, фолна киселина и њени деривати, који се зову витамин "Б"9"Зове се једна од главних супстанци које могу побољшати ток трудноће и њен исход. Недостатак фолатних једињења може довести до патолошких промена у саставу крви код мајке и фетуса, до кршења формирања плаценте и нове васкуларне мреже у материци, до прематрања и рођења дјеце са тешком развојном патологијом.

Да ли је потребно пити фолну киселину током трудноће?

Витамин "Б"9"Садржи у прехрамбеним производима - лиснато зеленило, соја, броколи, цитруси, зелени грашак, шаргарепа, банане, квасац, јетра, хљеб, сир, сир, месо, јаја итд. Међутим, чак и уз правилну исхрану и употребу великог броја ових производа, сасвим је могуће недостатак витамина у организму.

Ово је због брзог разарања (од 50 до 90%) током складиштења зелених и топлотне прераде хране, уз кориштење у пољопривреди средстава која убрзавају раст животиња, узгајање поврћа и зеленила у пластеницима, болести гастроинтестиналног тракта код људи. Такође треба имати на уму да је потреба за витамином "Б"9"Након концепције значајно се повећава. Истовремено, верује се да је 60% популације због различитих разлога недостатак витамина, а дневна стопа у трудноћи је покривена храном само нешто више од 50%.

Главни разлози за развој таквог недостатка биолошки активних супстанци су следећи:

  • недостатак хране;
  • хронична обољења стомака и / или црева, што доводи до повреде апсорпције витамина;
  • генетски поремећаји у којима не постоје ензими у организму који утичу на конверзију и апсорпцију фолата;
  • узимање одређених лекова, од којих су главни индивидуални антиконвулзанти, сулфонамиди, орални контрацептиви, антациди, барбитурати, салицилати у високим дозама, лекови против туберкулозе и други;
  • пије алкохолна пића.

Зашто је фолна киселина прописана током трудноће?

Тренутно, недостатак витимина "Б9"Најчешћа је хиповитаминоза код трудница. Може се манифестовати као општа слабост, вртоглавица и главобоља, умор, губитак тежине, анемија, тенденција тромбозе, смањена отпорност на респираторне вирусне инфекције, дисфункцију централног нервног система, раздражљивост, депресија, неурозе, оштећење сећања, нека агресивност, несвестица стања, неуритис.

Фолна киселина је од великог значаја за синтезу протеина и нуклеинских киселина (ДНК и РНК), што објашњава његову изузетну улогу у процесима целуларне регенерације, одржавајући нормалну структуру свих ткива и органа, и посредује блокирањем трансформација у малигне ћелије.

Фолна киселина у комбинацији са другим витаминима

Она има посебну улогу у обезбеђивању раста и развоја фетуса. Њен нормалан садржај у телу жене најприје је неопходан у првом тромесечју, када се појави интензивна подељена ћелија, ткиво и органи нерођеног детета положени су, а нарочито брзо формирају ембрионално нервно ткиво, као и плацентална суда.

Недостатак витамина карактерише и висок ризик од кршења формирања неуронске цијеви плода, чија полагање почиње 2,5-4 недеље након зачећа, формирање његових развојних дефеката централног нервног система (хидроцефалус, аненцефалија, церебрална кила, моронитет, неспутан пршљен) усне и волка.

Поред тога, дефицијент витамина такође прати:

  • развој гестозе;
  • прерано одвајање плаценте;
  • спонтани абортуси;
  • побачај;
  • смрт фетуса и друге компликације.

Колико и колико дуго током трудноће треба пити фолну киселину како би избјегли његове могуће компликације.

Упутство за употребу фолне киселине током трудноће

Доступан је у таблама у чистој форми или у комбинацији са аскорбинском киселином или цијанокобаламином (витамином "Б12") У дозама од 400-1000 мцг у препаратима под различитим именима - Фолибер, Аскофол, Фолацин, Мамифол и други. Поред тога, произведени су витамински комплекси и биолошки додатци који садрже овај витамин. Таблете се могу узимати без обзира на оброк без жвака. Морају пити са чистом водом.

Када почети пити витамин "Б"9"?

Примања фолне киселине у раној трудноћи, или још боље у фази планирања, помаже у спречавању појаве свих горе наведених компликација. Биорасположивост синтетичких деривата витамина "Б9"Веће од природних фолата.

Светска здравствена организација препоручила је администрирање гвожђа и витамина "Б"9"За све трудне жене. У зависности од акушерске историје труднице, присуство одређених болести, дозу фолне киселине одређује гинеколог-породничар. На примјер, утврђено је да његов пријем у првом тромесечју за 70% спречава феталне малформације нервног система.

Колико дуго гестација узима фолну киселину?

Пријем се препоручује као обавезна превенција од почетка трудноће, а потом и за 12 недеља (први триместар). После овог периода, лек се може отказати ако нема знакова његовог недостатка и под условом да жена не жели да настави да је узима у другом тромесечју трудноће и даље док се беба не роди. Сматра се да је пожељно почети да је узима у фази планирања трудноће (1-3 месеца пре започињања), да настави са узимањем до рођења бебе и чак до краја дојења.

Дозирање

  • Током периода планирања трудноће, препоручује се да узимате 400 мг лека дневно.
  • Дневна доза фолне киселине у првом тромесечју треба да буде од 600 до 800 мг.
  • Од 13. недеље до порођаја, препоручена дневна доза је 800 мцг.
  • Током периода дојења - од 400 до 600 микрограма.

Ако је потребно, дневне дозе лека гинеколога могу се повећати неколико пута:

  • Ако трудница има дијабетес мелитус или конвулзивни синдром (епилепсија), доза се повећава на 1000 мцг (1 мг).
  • У случају историје спонтаних побачаја са малформацијама које су наведене изнад (дефекти развоја неуролеских туби) или рођење деце са истим малформацијама, ментална ретардација, неуропсихијатријски поремећаји, дневна доза се повећава на 4.000 мцг (4 мг).

Према одлуци лекара, дозе до 0,8-4 мг се такође могу повећати ако трудница узима лекове који смањују апсорпцију витамина у крви - цитостатичке, антиконвулзивне, анти-туберкулозне, анти-маларијалне и сулфаниламиде (Бисептол) лекове, алкохолне тинктуре лекова. Осим тога, узимају се и орална контрацепција и кортикостероидни лекови, високе дозе салицилата, употреба алкохолних пића, снажног чаја и кафе.

Контраиндикације и предозирање

Употреба лека контраиндикована је ако је доступна:

  • алергија на фолну киселину;
  • бронхијална астма;
  • малигна неоплазма у историји са следећом породицом;
  • недостатак витамина Б.12";
  • пернициоус анемиа;
  • хронични пиелонефритис.

Манифестован је вишак фолне киселине:

  • горчина и метални укус у уста;
  • дисфетички симптоми као што је губитак апетита, мучнина, повраћање, неугодност и надимање, дијареја итд.;
  • немотивирану раздражљивост и изражену ексцитабилност;
  • повреда сна;
  • бубрежна дисфункција, цинк и недостатак витамина Б.12"У тестовима крви.

Превелико дозирање фолне киселине током трудноће није вероватно, јер је супстанца која се раствара у води и апсорбује га само у потребној количини. Прекомерни део је депресиван од стране јетре, преостала вишка количина се излази из тела кроз бубреге.

По правилу, прекомерно дозирање лека са токсичним ефектом на женско тело и / или фетус је могуће, вероватно, са дневним дозама веће од 15 мг, као иу случајевима где постоје озбиљни поремећаји бубрега и јетре. У скоро свим случајевима, унос препарата одређеног витамина карактерише одсуство озбиљних нежељених ефеката.

Фолна киселина током трудноће

Између 20 и 100% популације пате од недостатка фолне киселине. Истовремено, можда чак и не претпостављају да имају сличан проблем, и они чак и не знају за чега је ово за њих. Витамин Б9 (познат и као фолна киселина) један је од најважнијих за људско тело. Штавише, то је виталан витамин. Али најчешће није довољно. Нарочито код деце и трудница.

Недостатак фолне киселине можда није примјетан. Али с временом, особа губи апетит, постаје надражујућа, брзо се уморава, затим дијареја, почиње повраћање, и на крају се улази у уста и коса пада. Процеси размене, формирање црвених крвних зрнаца, рад гастроинтестиналног тракта, кардиоваскуларни, имуни и нервни системи - витамин Б9 укључен је у многе процесе. Тешки дефицит витамина Б9 неминовно завршава са мегалобластном анемијом, која може бити фатална.

Зашто је беби потребна фолна киселина?

Сваки организам у нормалном стању цревне микрофлоре може произвести малу количину фолне киселине. Међутим, не покрива потребе овог витамина. Зато сви треба да обезбедимо да долази заједно са храном и витаминским комплексима.

Током трудноће значајно се повећава потреба за фолном киселином. На исти начин као и његов значај. Овај витамин се активно укључује у формирање плаценте, тако да његов недостатак може изазвати плацентну инсуфицијенцију и проузроковати преурањено прекид трудноће. Заједно са витамином Б12, фолна киселина је неопходна за дељење ћелија, што је посебно важно за ткива која се активно дељавају - то јест, током формирања и раста ембриона. Учествује у формирању крви (у формирању еритроцита, леукоцита и тромбоцита) и неопходно је за формирање нуклеинских киселина (РНК и ДНК) која су укључена у преношење наследних особина.

Фолна киселина игра веома важну улогу у формирању феталне неуронске цеви. Недостатак витамина Б9 је испуњен развојем веома тешких дефеката на фетусу. Ризици за то са недостатком фолне киселине током развоја фетуса (нарочито у раним фазама) су веома високи:

  • хидроцефалус;
  • аненцефалија (недостатак мозга);
  • церебрална хернија;
  • ментална и физичка ретардација;
  • конгениталне деформације;
  • дефекти кичме;
  • прерано прекид трудноће;
  • рођење мртвог детета.

Пате од недостатка фолне киселине и трудноћа. Недостатак витамина Б9 узрокује токсемију, депресију, бол у ногама, анемију.

Када је фолна киселина потребна током трудноће?

Фолна киселина је апсолутно неопходна за сваку трудницу. Ово је једини витамин, важност и потреба за додатним уносом током трудноће, чак и најжешћи противници вештачких витамина не поричу.

Сви процеси који се јављају уз учешће фолне киселине у формирању фетуса, полагању његових органа, физичком и менталном здрављу, јављају се у веома раним фазама трудноће - када жена то и не зна. 16-тог дана након концепције, почиње да се формира неуронска цијев. Овај процес је посебно важан и, као што смо већ рекли, за његов нормалан пролаз неопходна је довољна количина витамина Б9. Најважније, у првих 12 недеља трудноће ушао је у тело бебе. Због тога је идеално узимати фолну киселину у фази планирања концепције.

Али чак и ако сте научили о трудноћи много касније него што желимо, још увијек није прекасно и заиста морате узимати фолну киселину. Неуронска цев подлеже различитим променама током првог триместра.