Запад након испоруке: врсте и третман

Баинс

Жена која носи дете подноси било какве неуспјехе у раду њеног тијела које су узроковане трудноћом: бол у леђима, згага, мучнина, едем итд. На крају крајева, за њу је сада на првом месту циљ родити здраво дијете.

И она је уверена да ће одмах након порођаја поново постати срећна, јака, здрава и лепа жена. Али рођење је остављено иза себе, а ви имате нови проблем са нормалним покретима црева.

Узроци постпарталне запремине

То се јавља из неколико разлога:

  • хормонске промене;
  • слабљење и истезање абдоминалних мишића;
  • промењен положај црева због повећања материце у постпартум периоду;
  • неадекватна или неадекватна исхрана сестре мајке;
  • повреда моторне активности црева (перисталт), због кога се померају прехрамбене масе;
  • урођене особине црева (на примјер, његови издужени дијелови);
  • психолошка баријера - многе жене се плаше да напете мишиће аналног сфинктера, мислећи да због тога, шавови у вагини могу раскинути;
  • психолошки стрес због сталног брига о беби, постпартални стрес, свјесност новог статуса, који не дозвољава фокусирање на процес и опуштање.

Постоји спастицна и атонска констипација.

Први тип карактерише повећана надимост, пароксизмални бол у стомаку на левој страни, недостатак апетита, замор, раздражљивост, нервоза, мучнина.

Фекалне масе могу бити у облику "овчијег испада": столица је врло густа и излази у малим, заобљеним деловима.

То се дешава са повећањем интестиналног тона и непродуктивне перистализације због "стезања" стања црева. Потражња за ометањем појављује се неколико пута дневно, али кретање црева је тешко, непотпуно и са малим порцијама.

Најчешћи узроци овог непријатног стања су психолошки проблеми.

За другу - атоничну - појаву у стомаку непријатних осећаја лупања и вучног карактера, високог садржаја гаса у цревима, осећаја преливања, мучнине, недостатка апетита, летаргије, апатије, депресивног расположења.

Фекалне масе у овом случају имају густо формирану почетну серију великог пречника, а коначна маса је течност. Дефекција је болна и може довести до руптура мукозне мембране ануса и ректума, што потврђују низови слузи и крви, који су видљиви на површини фекалија.

Ово је последица смањења тона мишићног зида црева и непродуктивне, споро перисталтице.

Такав запртац се често налази код пацијената који су прошли царски рез. Таква реакција црева на операцију у абдоминалној шупљини сматра се нормалном. У неким случајевима може доћи до атонског запртја због значајних грешака у исхрани.

Према спољашњим знацима, она је идентична спастичној форми, али такви запори нису повезани са контракцијом црева, већ са чињеницом да фекалне масе иду далеко.

Истовремено, велика количина течности се апсорбује из садржаја цревних ћелија назад у тело, стога се фецес постаје тако чврст. Његов третман је идентичан ономе код атоничне форме констипације.

Третман

Да бисте се суочили са проблемом постпарталних запртја, морате пратити посебну исхрану.

Али у исто време, мајка која доје новорођену бебу треба узети у обзир да беба може бити алергична на одређени производ из своје дијете.

При лечењу констипације, биљних уља, црног хлеба, муесли, овсених отрова, житарица различитих житарица су корисне: хељде, јечам, просо.

Такође, како би се олакшало кретање црева, свакодневно треба припремити јело од шаргарепе, репе, тиквица, бундеве, пуно броколија, купуса, зелене салате, спанаћа, јабука, трешања, кајсија и диња.

Као пиће, предност би требало дати компотима од сувог воћа и млијечних производа. Можете кувати децу на космичи.

Да бисте то урадили, сипајте кашику бобица са 250 мл воде и заврите 10 минута, а затим сојите. У готовом чају додајте парче трешње или суве јабуке. Узмите 4 пута дневно за 1/4 чаше.

Шта треба одбацити запаљењем:

Значајно успорава тврди сир од перисталтиса честица, тако да његово присуство у менију треба минимизирати.

Такође, на перистализу лоше утичу мукозне супе, сјајни пиринач, крушка, дуње, јагоде и рибизла.

Биљна медицина

Биљна медицина нуди следеће рецепте за решавање проблема постпарталног запртја.

Са спастицним облицима:

  1. Направите децуку смокава у млеку или воду. Требаће вам 2 тбсп. л сировине за чашу вреле воде. Дозволите да се јуха охлади на собну температуру и узима 2-4 пута дневно, једну жлицу жлица.
  2. Свеже припремљени сок од кромпира ће вам помоћи. Разблажите га водом у односу 1 до 1, узмите четвртину чашу пола сата пре оброка 2-3 пута дневно.
  3. Припремите мешавину копривене трава, анодног воћа, корена лековитог валеријана, лишћа дивље јагоде и пеперминта, цветова камилице. Једна жлица колекције пити чашу вреле воде и пустити да пије у трајању од сат и по у затвореном посуду. Затим напади. Узми пола чаши после доручка и вечере.

Са атонским формама:

  1. Мијешати у једнаким размерама зреле плодове кума, аниса и комарача. Две кашичице смеше налијте чашом кључања, пустите да стоје 15-20 минута, напрезање, пити 3 пута дневно 30 минута пре оброка за трећу чашу.
  2. У једнаким дијеловима узмите оригано, плодове планинског пепела, листове сивог сиве боје, косу траву и плодове комарача. Једна кашика колекције пије 1 шољу вреле воде, инсистира 1.5 сати у термосу, напрезање, узми трећину стакла 3 пута дневно након оброка.

Уз помоћ микрокредера можете уклонити иритацију инфузијом ланеног семена. Залијте жлицу сировине чашом воде која се загреје и оставите три сата. Укуцајте шприц 50 мл благо загрејане инфузије. Ако је потребно, поновите поступак неколико пута дневно.

За наводњавање можете користити и инфузију храста од храста, траве коња, семена коњских кестена или валеријске љековитке, цветове камилице; и инфузију листова жалфије и храстове коре.

Припрема оба инфузија је иста: жличица смеше напије чашу воде која се загреје, топло 15 минута у воденом купатилу и остави 40 минута.

Чорба се доводи на собну температуру и филтрира. Купке, коморе или наводњавање са таквим инфузијама могу се радити пар пута дневно.

Да би се извршила слична процедура, налијте мешавину инфузија у шприц и, без увођења у ректум, наводњавајте подручје препрека.

Свеће и друга средства

Неовисно лијечити лијекове за порођајну констипацију не може. Због тога, обавезно контактирајте свог доктора са својим проблемом.

Ако дојите, онда ће вам лаксативи као Фортранс и Форлак одговарати. У вашем случају, не можете узети Регулакса, Гуталака, Дулколака (Бисацодила), Доктора Теиса, Цхитосан-Евалар.

У спастичким облицима констипације, забрањене су припреме засноване на сену или Алекандриан леаф - Сенналак, Трисасен, Глаксенна, који повећавају тон интестиналног мишићног зида.

Узимање таквих лекова, пратите стање бебе, јер супстанца лека може изазвати цревни бол.

Запамтите да честе и дуготрајне (неколико пута дневно у трајању од 1-2 месеца) употреба било каквих лаксатива (биљни лекови, лекови) може узроковати зависност, што би довело до потребе за повећањем дозе лаксатива. Али истовремено, ефекат лечења слаби, а проблем запрети се само погоршава.

Проблем постторног запртја, иако непријатан, потпуно је решљив. Ако пратите све препоруке лекара, слушајте савете описане изнад, ускоро ћете бити у стању да се успешно носите са њим.

Постпартални третман запушњавања

За бржи и удобнији рад са сајтом баби.цом
Препоручујемо ажурирање вашег претраживача.

Да бисте то урадили, потребно је да преузмете и инсталирате ажурирање,
са званичне веб странице претраживача.

Неопходне организације на мапи свог града

Често током трудноће, жене пате од различитих поремећаја црева, нарочито констипације, које обично нестају при рођењу. Али, такође се дешава да запртје након порођаја не нестаје.
Зашто се ово дешава?
У првим месецима након порођаја то може бити због притиска материце на цреву, који ће се вратити у нормалну величину тек након 6-8 недеља. Разлог може бити растезан и ослабљен од абдоминалних и перинеалних мишића, дислокације црева због трудноће (потребно је време да се врати на своје место), поремећај покретљивости, лоша исхрана, издужени дебели црева. Такође, констипација након порођаја може се јавити због боли приликом напрезања повезаних с хемороидима, царским резовима, епизиотомијом, руптурима или психолошким стресом.
Како лијечити?
Прво морате разумјети какав запртац трпите зато што ће ефикасност лечења зависити од тога. Може бити атоничан тип - када се мишићи црева ослабају (фекалије изгледају као цилиндар, први велики и густи, тада мањи и тањи, могуће са слузом или крвљу), или спастично (углавном као овчије блато, мале сферичне коморе) - када мишићи су, напротив, стегнути. Сазнати какав тип имате, можете узети за лечење.
Лечење констипације након порођаја може бити исхрана, психотерапијска или медицинска помоћ. Ако дојите, онда ће бити потребно одабрати дијету узимајући у обзир евентуалне алергијске реакције детета, а кориштење лијекова треба генерално бити забрањено.
Доћи ћете до спашавања:
1. житарице (хељда, јечам, Псхенко, Оатмеал), житарице, поврће (шаргарепа, бундева, цвекла, спанаћ, тиквице, зелена салата, броколи), биљна уља, воће (кајсије, јабуке, трешње, диња), суво воће компоти ферментисани млечни производи;
2. разне биљне препарате, одјевке јагодичастог воћа (обавезно консултовати лекара, алергичне реакције су могуће);
3. спорт (јога, пилатес, акуа аеробика, цалланетицс, страцхтинг);
4. различите начине опуштања (ароматерапија, пријатна музика, опуштајућа купка итд.).

Запад након порођаја: шта да радите?

Један од најделикатичнијих проблема за жене је запремина након порођаја. Они се не појављују за сваку жену на раду, али за оне који су суочени са овим проблемом узрокују физички и психички неугодност.

Констипација се сматра тешким или непотпуним дејством дефекације, што се јавља у одсуству покрета црева за 2 или више дана. Како би се исправно отарасили патолошког стања, неопходно је знати узрок узрока.

Зашто се ја оздравим после порођаја?

Разлози који узрокују ово патолошко стање у женском тијелу, многи.

Физиолошки узроци:

  • хормонске промене у женском тијелу;
  • ослабљени абдомни и перинеални мишићи;
  • повреде порођаја повезане са руптуре перинеум;
  • притисак увећане материце на цревима;
  • развој црева на своје раније место у постпартумном периоду;
  • успоравање покрета црева, посебно након епидуралне анестезије, користи се за олакшање раста бола или царског реза;
  • лоша исхрана мајке;
  • конгенитална болест црева;

Психолошки узроци:

  • само-сузбијање жеље да се чишћење остави дуго времена;
  • страх од јачег, који настају у присуству шавова на предњем абдоминалном зиду или перинеуму;
  • страх од дефекације због присуства хемороида;
  • постпартални стрес.

Врсте и фазе запрета

Да би се изабрала тачна и ефикасна терапија запрети након порођаја, неопходно је знати која врста патолошког стања захтева терапију.

Постоје три врсте запрљања:

  1. Спастиц.
  2. Атониц.
  3. Повезан са конгениталном болести црева у облику њеног издужења.

Спастично запртје

За спастицни тип су карактеристични следећи симптоми:

  • повећан тонус црева;
  • интестинал перисталсис словед довн;
  • узрок је најчешће психолошка баријера;
  • фекалија је густа компримована маса, која се ослобађа у малим порцијама ("овчере");
  • уз пароксизмални бол у левој илиак региону;
  • мучнина, замор, губитак апетита, повећана нервоза може се јавити.

Основа лечења је уравнотежена исхрана и придржавање дана.

Атонска врста констипације

За атонску врсту констипације карактерише присуство:

  • смањен тонус црева;
  • одложена перистализација;
  • симптоми болне дефекације;
  • повећати количину фецеса.

Узроци његове појаве су физиолошки. Најчешће се атионски констипација јавља после царског реза, као и због лоше исхране и курса антибиотске терапије.

Са оваквом врстом констипације може се појавити:

  • болови луцкастог карактера;
  • надутост;
  • мучнина;
  • недостатак апетита;
  • осећај прекорачења црева.

Такав запртје након порођаја често се дешава са крвљу због раскида слузокоже ректума или ануса. Појава запрета крвљу након порођаја захтева медицинску интервенцију. Само специјалиста ће моћи да пропише ефикасну терапију.

Запушњавање конгениталног продужења црева

Уједначено удубљење црева може изазвати запртје у постпартум периоду. У симптоматологији она подсећа на спастичан тип.

Главни узрок патолошког стања је повезан са дужим стазом којом пролази фекална маса. Када се то деси, већа апсорпција течности од њих, што чини фецес солидним.

Ако је жена пре трудноће имала хемороиде и запртје, у постпарталном периоду потребна је обавезна терапија за превенцију и лијечење патологије. Задржавање хемороида након рођења захтева одмах лечење.

Карактеристике запртја у постпартум периоду

Свака жена која има овај проблем се пита зашто се запртје може десити након порођаја и како га правилно третирати.

Особине карактеристичне за запртје у постпартум периоду:

  • често се јављају као последица психолошких баријера повезаних са страхом од дефекације;
  • често узрокована слабом исхраном;
  • жене сузбијају тенесмус због бриге о малом дјетету;
  • у пратњи умора и стреса;
  • опције лијечења за жене које су болесне је ограничено.

Методе лијечења

Само доктор може одговорити на питање како да излечи затвор по порођају. Никада не користите само-лекове, јер је ово преплављено развојем компликација у облику развоја хроничног процеса.

Како лијечити запртје након порођаја, доктор утврђује након утврђивања узрока настанка. Схема терапије се бира појединачно за сваку жену. Посебна пажња се посвећује дојењу, јер нису сви лекови сигурни за бебу.

Постпартум Диет

Ако жена има запртје после порођаја, како се брзо отарасити?

Прва ствар која се односи на запртје након порођаја је да почне да једе рационално и уравнотежено. Да бисте то урадили, пратите дијете након порођаја.

Препоручени пријем следећих производа:

  • биљно уље;
  • црни хлеб;
  • муесли;
  • овсени орах;
  • хељде, бисерни јечам и просену кашу.

Да би се унапредио чин дефекације, препоручује се једном дневно користити један од следећих производа:

  • корење;
  • цвекла;
  • тиквице;
  • бундева;
  • купус, укључујући броколи;
  • листова салата;
  • спанаћ;
  • јабуке;
  • слатка трешња
  • кајсије;
  • диња

Пиће препоручене комоте од сувог воћа или млијечних производа.

Да би побољшали перисталт, лекари препоручују започињање јутра узимањем 1 шоље куване воде. Таква једноставна процедура, изведена на празном желуцу, омогућава вам да се ослободите атоничног типа констипације.

У ограниченим количинама можете јести:

  • тврди сир;
  • пиринач;
  • крушке;
  • дуње;
  • јагоде;
  • рибизла;
  • слузнице.

У лечењу констипације након порођаја не могу се једити:

  • бели хлеб;
  • пшенични отвори;
  • манна каша;
  • производи од зрна;
  • чај;
  • боровнице;
  • ораси.

Одржавање дијете у постпартум периоду омогућит ће вам брже рјешавање проблема. Шта урадити са констипацијом након што родите мајке? Изаберите производе који нису алергични на дете. Више о нутриционим хранама мајкама →

Конзервативно лечење констипације

Употреба ректалних супозиторија, лаксатива, употреба клистера. Као додатну терапију, можете се обратити популарним методама лечења након консултација са лекаром.

Клистер вам омогућава да постигнете следеће ефекте:

  • повећати покретљивост црева;
  • чини фецес мекше.

На дан се препоручује извођење не више од 3-4 поступка прања црева.

У току лактације дозвољени су лаксативи:

Ако жена не доје, можете додатно узети:

  • Др. Тхеисс;
  • Регулак;
  • Дулколакс (Бисацодил);
  • Гуталак;
  • Цхитосан-Евалар;
  • средства која имају кестен коња.

Пре употребе лекара обратите се специјалисту. Када дојење може довести до цревне колике код дјетета на позадини лијечења од стране мајке.

Ако постоји спастична форма констипације, употреба лекова који садрже сено или Алекандриан леаф је забрањена: Сенналакс, Трисасен, Глаксенн. Ови лекови побољшавају интестиналну перисталту.

Свијеће за запртје након порођаја веома су популарне код жена при порођају. Лекари најчешће означавају суплементе глицеринског ректа који ојачају перисталту црева и омекшавају фекалне масе. Они се именују у одсуству столице за 3 или више дана. Дозвољено је током дојења.

Свијеће за запртје након порођаја представља хитан метод за празњење црева. Њихова редовна употреба доводи до одсуства терапијског ефекта од узимања лека.

Традиционалне методе лечења констипације након порођаја

Пре лечења констипације након порођаја према људским методама, потребно је да се консултујете са својим лекаром. Можете обратити пажњу на биљне купке, које се праве након сваког дела дефекације.

У ту сврху, можете пити траву:

Ове биљке имају фитонцидне, антиинфламаторне и сушне ефекте. Ако се запрема прате хемороиди, анус и хемороиде можете опрати хладним тушем.

Вежбање од запртја

Да бисте се ослободили запртја, морате физички стресати тело. Вежба може побољшати перисталтичку активност црева и нормализовати његов тон.

Вежбање је контраиндиковано код повишене телесне температуре, улцерозног колитиса, дијареје и пратећих обољења у акутној фази.

У случају констипације после порођаја, жена мора нужно да се појави са лекаром. Само специјалиста ће моћи да идентификује узрок развоја патолошког стања жене и прописује ефикасан третман.

Аутор: Ирина Кулесхова, акушерка-гинеколог,
посебно за Мама66.ру

Анти-констипација након порођаја

14. август 2012

Након рађања, коначно иза себе, а млада мајка може у потпуности посветити свој живот проблематичној, али врло пријатној бриги за бебу. Али често жена у овом тренутку има неких здравствених проблема. Неки од непријатних феномена који су се десили током трудноће, глатки "проток" и постнаталне недеље, чинећи жени да доживи значајан нелагодност. Говоримо о констипацији након порођаја, која се манифестује у око трећине младих мајки.

Упркос чињеници да се притисак материце на цревима више не посматра, манифестација кршења црева изазива друге проблеме. Конкретно, код жене која је управо родила бебу, мишићи требињске шупљине су веома спори, родни канал, повређен током рођења бебе, још није потпуно зацељен. Поред тога, многе жене након рођења дјетета пате од других проблема - постпартални хемориди, што заузврат отежава ситуацију са запињањем. Осим тога, врло често констипација након порођаја брине о тим женама које су прошле царски рез.

Врсте и фазе запрета

Запад је последица кршења у процесу формирања и каснијег кретања кроз црева фецеса. Са развојем запретности стагнација дигестивног отпада се јавља у цреву или у ректуму. Прихваћено је да разликује неколико врста запретића према ето-патогенетској особини. Алиментарни запрт се манифестује у случају да особа крши дијететски режим, његову исхрану недостају или он премашује течност. Када је дискинетски констипација оштећена покретљивост колона, и такав запртје може бити хипотоничан, хипертензиван, спастичан. У случају да се код пацијента јавља органски запртје, онда се узрокују разни поремећаји и тумори кичмене мождине, као и присуство ожиљака и других структура у анусу и аноректалној зони.

Условно-рефлексни констипација се манифестује под условом константног потискивања жеље да се дефецира, у стресним ситуацијама, као иу присуству неуро-психогених узрока. Ова врста запрети се понекад развија код пацијената са ректалним пукотинама и парапроцтитисом. Тип интоксикације запушености манифестован у случају интоксикације са отрове или лековима.

Са становишта клиничке слике постоје три фазе запретка. У фази компензације, дејање дефекације се јавља за 2-3 дана, а истовремено пацијент сматра да црева није потпуно испражњена. Приближно половина болесника пати од надутости и болова у стомаку. Када се субкомпензирана фаза одлаже за период од 3 до 5 дана. У овом случају, дефекација се јавља тек након узимања лаксатива или клистера. У већини случајева манифестује се надимање, бол у стомаку, приликом покрета црева човек осећа болове.

Декомпензовану фазу констипације карактерише одсуство столице за 10 или више дана. Акт дефекације се јавља тек после хипертонских или сифонских клистера. Пацијент има знаке фекалне интоксикације, ау процесу палпације, у стомаку се налазе фекалне камење.

Узроци запртја у постпартумном периоду

Постоји неколико разлога који одређују манифестацију констипације након порођаја. Пре свега, врло оштар пад хормоналних нивоа који се јавља након порођаја може утицати на промене у интестинској функцији. Када се роди беба, жена се протеже и значајно слаби абдоминални мишићи, као и перинеум.

У првим данима након порођаја, материца наставља да притиска на црева, што је и даље прилично увећано. До нормалне величине материце која се враћа тек после 6-8 недеља. Истовремено, црева такође остаје "у покрету": постепено се пребацује на уобичајену позицију након што се померила у процесу ношења детета. У постпартумном периоду често је поремећена перисталоза жена, а столице се крећу спорије.

Жене које су прошле тежак рад или царски рез, имају само шавове на телу. Због њиховог бола, као и страха да се шавови након операције или епизпиомије раздвоје, млада мајка не може да се истегне до те мјере како би успоставила столицу. Ниједан мање проблематичан феномен се може сматрати хемороидима, болом који се јавља у којима често постаје препрека успостављању нормалног кретања црева након порођаја.

Запад након порођаја често настају као последица погрешног приступа храњењу мајке која је болна. Подједнако важан фактор треба сматрати сталним психолошким стресом, који је повезан са новим проблемима и проблемима. Поред тога, узрок постпарталног запртја може бити конгениталне аномалије црева.

Карактеристике запрети након порођаја

Код жена у постпартум недељама преовладава дискинетички констипација различитих врста. Ако је мајка која је управо родила бебу забринута за атионски конип, онда се у овом случају смањује тона интестиналног мишићног зида. Као резултат, активност цревних мотора постепено успорава, постаје споро. У основи, атонални констипација након порођаја карактеристична је за жене које су родиле бебу кроз царски рез. На крају крајева, црева одговара управо виртуелној операцији која се изводи у абдоминалној шупљини. Неке нутритивне грешке изазивају и атопијски запртје код жена које су управо родиле.

Спастично запртје након порођаја се јавља када се звук тона црева повећава. Као резултат, црева се стегне, а активност црева постаје непродуктивна. Ова врста запрета код младих мајки углавном се јавља као последица психолошких фактора.

Карактеристични симптоми атионске констипације су болови у стомаку, који се вуку у природи. Такође се константно осећао прелив црева, висок ниво гаса. Млада мајка може се жалити на губитак апетита, периодичну мучнину, осећај летаргије и апатије. Када кретање црева напусти обилно, на почетку густа и тврда столица, осећа се бол. Ако се у процесу појављују пукотине, фецес може доћи из крвавих вена или слузи.

Симптоми спастичног запињања манифестују пароксизмални бол, а најчешће се јавља бол са леве стране. Пацијент је забринут због персистентних манифестација надутости, нема апетит, периодично је забринута мучнина. Жена постаје надражљива. Потреба да се кретање црева дешава више од једном дневно, али црева нису потпуно испражњена.

Недавно рођене жене такође показују констипацију која долази као последица продужавања дебелог црева. Такав запрт је последица превеликог проласка фекција кроз издужени цревни систем. Столица је веома тешка, а симптоми су слични знацима спастичног застоја.

Како избегавати запртје у постпартум периоду

Да би се избегао појав запаљења након порођаја, као и да се отарасимо проблема који су већ настали, неопходно је, пре свега, развити правилан мени. Истовремено, узимајући у обзир који производи могу бити конзумирани у току дојења бебе. Када је мајка за запртје корисна за укључивање у исхрани хељде, просо и бисерног јечма, муесли, биљних уља, црног хлеба. Веома је важно јести довољно поврћа сваки дан. Одмах након порођаја, корисно је да жена поједе репу и шаргарепу, тиквице, тикве и компоту за пиће из сувог воћа.

Корисно за запртје и лагани компот бобица грожђа. Да бисте је припремили, потребно је да узмете једну жлицу бобица и једну чашу воде. Након тога, јуха припрема се 10 минута. Истовремено, у менију не треба укључити јак чај, супе слузокоже, кашичица и пиринач са рижом, боровнице, крушке, махунарке, ораси, бели хлеб, јер ови производи имају обавезујући ефекат. Тешке сорте сира такође могу знатно успорити активност црева.

Да би се нормализовале функције црева, требало би да пије довољно течности: може бити као обична вода, компот или слаб чај. Након што сте се пробудили ујутро, морате пити чашу хладне воде на празан желудац: овај метод ефикасно помаже стимулисати црева. Друга препорука је пити чашу топле воде пре спавања, у којој се трећа лимунов сок раствара.

Лечење констипације након порођаја

Ако је жена веома забринута за запртје после порођаја, онда може да узме лаксатив. Међутим, у овом случају треба запамтити да дуготрајна и превише честа употреба таквих лијекова (лечење лаксативним током један или два месеца неколико пута недељно) може довести до развоја зависности. Као резултат тога, током времена, можда ће бити потребно повећати доза лаксатива, јер се ефекат терапије постепено смањује, а манифестације констипације постају израженије. У овом случају говоримо о лековима и биљним децокцијама.

У току дојења неки лекови су контраиндиковани код жена. Стога, прије почетка лечења, обавезна је медицинска консултација. По правилу, форлак и ФОРТРАНС се прописују током лактације. У таквим случајевима се често користе препарати лактулозе - Нормазе, Дупхалац, Порталак. Понекад су прописане глицеринске супозиторије, као и свећице од морске букве, ако жена пати од хемороида.

Ако је жена развила спастичну форму констипације, она не би требала узимати средства заснована на сени. Такви лекови активирају тон мишићног зида црева, што је неприхватљиво у спастичном застаје. Осим тога, ови лекови могу изазвати болове у цреву код детета.

Могуће је лијечити констипацију након порођаја уз помоћ разних декадација биљака, као и друге популарне рецепте који ефикасно решавају проблем. Ако је жена дијагностицирана спастичним запињањем, а затим око пола сата пре једења, препоручује се да пије четвртасту чашу сокова од кромпира, полу разређену водом. Важно је да је сок свеж. Новој мајци ће се свидети и следећи рецепт: кувати две кашике здробљених смоква у једној чаши млијека или воде. Оваква децокција у облику топлоте узима се по једној кашици неколико пута дневно.

За лечење спастичног константа, можете припремити биљну децукцију. Да бисте то урадили, мијешајте једнаке дијелове анисапљеног воћа, валеријског корена, ожиљних лишћа коприва, лишћа пеперминта и дивље јагоде, цветова камилице. Једна кашика такве колекције заспати у термо и сипати воду са кључањем. После сат и по инфузије, смеша се филтрира и узима два пута дневно после оброка за пола чаше.

Други рецепти се користе за лечење атоничног облика запрета. Ефективни ефекат има инфузију кума, комарача и аниса. Мијешати сировине треба да буду у једнаким дијеловима, сипају водену и напрезање након двадесет минута. Узимајте потребу за инфузијом за трећу шољу три пута дневно око 30 минута пре оброка. Важно је да семе биљака буду потпуно зреле.

За припрему друге инфузије, која се користи за лечење констипације након порођаја, потребно је да узмете једнаке дијелове плодова пепела, оригана и коприве, листова купина, сивог и комарача. Једна кашика такве колекције се сипа једном чашом вреле воде и инфузира око сат и по у термосу. Млада мајка треба пити инфузију три пута дневно након једења треће чаше.

Ако запремина не пролази дуго времена, можете користити ланац децоцтион да га третирате. Сипати једну шољу сјемена у једној чаши воде и пуни неколико сати. Пиво за пиће пре спавања.

Вежбање против констипације

Одлична метода отклањања постпарталног запртја је нека вјежба. Поред тога, овај метод је најсигурнији за мајку која је болница. Уз помоћ добро одабраног скупа физичких вежби могуће је не само да стимулише интензивнију контракцију материце, већ и да избегне ризик од развоја средњег абдоминалног кила, као и да побољша тон абдоминалних мишића. Осим тога, физичка активност је одличан начин да изгубите те додатне килограме које су се акумулирале током ношења детета. У овој једноставној вјежби довољно је обавити само 10 минута, поновити их, ако је могуће, 2-3 пута дневно.

Већ у првим данима након рођења дјетета, жена у лежећој позицији може изводити вежбе дисања. Важно је да дишете што је могуће дубоко, цртајући у стомаку док удишете. После неколико дана, друге вежбе се постепено могу увести у комплекс. У положају склоног, жена стисне кољена чврсто заједно. Истовремено, приликом удисања, мишићи у карличним подовима постају веома напети, док се издвајају, опуштају. Када обављате другу вежбу у леђном положају приликом удисања, потребно је подићи лијеву руку и десну ногу, док издисати га и спустити. Затим вјежба се понавља са другом ногом и руком. Поновити сваку од ових вежби треба да буде најмање пет пута.

У стојећем положају, размакните рамена ширине рамена, истегните руке напред. Ноге се не скидају с пода, док се десна рука повлачи што је више могуће. Ови покрети се праве на удаху, враћају се у првобитну позицију - на издисају. Вјежба се алтернативно понавља у оба смјера. Слична вјежба - претворите торзо у страну рукама закаченим испред себе. Такође је ефикасна инхалација абдомена и перинеума приликом удисања на све четири особе. Истовремено, дисање треба држати неколико секунди, након чега треба да се опустите.

Око две недеље након порођаја, такав комплекс гимнастике након порођаја допуњују још неколико вежби. У стојећем положају да подигну рамена руку, док лактови треба да изађу. Са ове позиције, жена подиже десну ногу, савијену у колену и покушава додирнути леви лакат коленом. Вјежба се понавља више пута у оба смјера. Касније, ова вјежба може бити мало тежа: ноге су мало раздвојене, а мишићи перинеум напете док подижу кољена.

Такве једноставне вежбе могу изводити све младе мајке које нису доживеле царски рез, а нису имале дубоке паузе у процесу бебе.

Они који пате од атионске констипације, након што се пробуде ујутро, можете скинути кожу близу пупка, као и са његове лијеве стране. Покрет би требало да иде према подручју препона. Ова масажа треба учинити пет минута, са мало савијеним ногама. Ако постоји спастичко запртје, онда би требало да направите мекане покрете и гурните стомак у смеру казаљке на сату. Када се крећете, мало можете притиснути на стомак.

Млада мајка треба да обезбеди да дуго не храни дете на истом положају. Због тога поза мора стално мењати.

Иако је констипација након порођаја прилично непријатна појава, али са правилним приступом лечењу и неким корекцијом начина живота можете их довољно брзо ослободити.

Запад по рођењу: узроци, дијагноза, лечење

Зашто се запрети и како се суочити са њим?

Често млада жена која оцекује рођење њеног првог детета стоји да носи било какве проблеме у њеном тијелу у вези са трудноћом: згаго, запртје, мучнина, едем итд. Помоћи је у томе кроз двије мисли. Први је да родите здраво дијете. А друга је да ће се након порођаја сва ова срамота зауставити као магијом, а она, срећна мајка, поново ће постати јака, здрава и лијепа. Али рођење је иза, али нешто од "непријатних додатака" остаје, али нешто је додато. Међу тим "нечим" - констипација, која може да компликује ваш живот након порођаја.

Запад је тешко или систематски непотпуно испражњење црева (дефекација) или недостатак истих за један и пол дана или више. Запад у постпартум периоду обично се повезује са неколико разлога:

  • Оштре хормонске промене.
  • Слабљење и истезање абдоминалних мишића и перинеума.
  • Притисак утеруса. У раном постпартум периоду, материца је и даље увећана и наставља да у одређеној мери супресира црева. (Одмах након порођаја, маса материце је око килограма и враћа се у нормалне, "не-трудне" величине тек након 6-8 недеља).
  • Промена положаја црева у абдоминалној шупљини, његов постепени прелазак на уобичајено место.
  • Повреда перисталиса (покретна активност црева, због које се померају прехрамбене масе).
  • Страх од напрезања због шавова (примијењен у случају царског реза, епизпиомија, руптура) и хемороида.
  • Ирационална исхрана за дојишне мајке.
  • Психолошки стрес повезан са бригом о дјеци и новим брачним статусом.
  • Конгениталне карактеристике црева, као што су његове издужене секције.

Зашто се запрети?

Према механизму појављивања, могу се разликовати два типа поремећене дефекације.

Први тип је атоник, у којем се тон мишићног зида црева смањује, перисталт постаје споро, непродуктиван. Атонска запрта често се јавља услед слабости мишића, након операције царског реза. Ово је уобичајена реакција црева на било коју операцију у абдоминалној шупљини. Такође се може десити због дијеталних грешака.

Други облик је спастични констипација, када је интестинални тон повећан, а перисталт постаје непродуктиван због "стезања" стања црева. За ову врсту психолошких узрока су карактеристичнији.

Атионски констипација може бити праћена наглим боловима у стомаку, осећањем пуњења у цревима, повећањем формирања плода, недостатком апетита, мучнином, летаргијом, апатијом, депресираним расположењем. Код појаве дефекације фекалних маса је много, почетни део је обликован, густ, већег пречника него у нормалном, крајњи део је водени. Дефекција је болна, могу се појавити сузе слузнице ректума и ануса, тада крв и (или) слуз остају на површини фецеса.

У спастичном облику бола пароксизмални, често у левом абдомену. Може доћи до надимања, недостатка апетита, замора, нервоза, раздражљивости, мучнине, фекалних маса у облику тзв. "Овчјих мачака" - столица је врло густа у малим заобљеним деловима. Потреба за дефекатом може се десити чак и неколико пута дневно, али пражњење црева је непотпуно, тешко, у малим порцијама.

Одвојено, мора се рећи о запртју удруженом са продужавањем дебелог црева. Иако се споља појављују као спастицна форма, такав запртје није повезано са контракцијом црева, већ са дутим пролазом фекалних маса дуж дутег пута. У исто време, више се вода апсорбује из садржаја црева у тело, а фекалне масе постају тешке. Такав запртац се не третира као спастичан, већ као атоничан, али више о томе касније.

Решавање проблема констипације

Да би се решио проблем запушћавања, млада мајка, у сваком случају, мора изабрати праву исхрану за дојење и евентуалне алергијске реакције које свака беба има своју. Корисно: муесли, хељде, просо и бисерни јечам, овсени мљевилци, црни хљеб, биљна уља, поврће и воће у свежем и куваном облику (шаргарепа, цвекла, тиквице, тиквице, спанаћ, зелена салата, броколи, купус, мелоне, јабуке, кајсије, трешње), млечни производи.

Можете узети лук од јагодичастих јагода (једну жлицу бобица, сипати чашу воде и кухати 10 минута, а затим напрезати). Узмите га у четвртастој чаши 4 пута дневно, ако је потребно - можете додати шећер. Када пијете чај, можете додати и резане сухе јабуке или вишње. У случају атоничне форме констипације, рад црева стимулише чашом хладне воде пијане на празан стомак ујутро.

Када констипација не може да једе јак чај, мукозне супе, гљиве, бијели хлеб, пшенични отвори, сјајни пиринач, боровнице, дуње, крушке, рибизле, јагоде, махунарке, ораси. Чврсти сиреви такође могу успорити перисталт.

Пажња! Уз честе и дуготрајне (неколико пута недељно током 1-2 месеца) употреба готово било каквих лаксатива (и лековитих и биљних) може да доведе до зависности, што захтева повећање дозе лаксатива. Ефекат његове употребе је ослабљен, а проблем запремине је отежан.

Када дојење није контраиндиковано узимање лаксатива - Форлак и Фортранс.

Од готових лаксатива за дојење не могу се узимати: Гуталакс, Регулакс, Хитозан-Евалар, Дулколакс (ака Бисацодил), Др. Тхеисс - шведска горчина.

Препарати (Сенналакс, Глаксенна, Трисасен) основу сене (Цассиа такође акуифолиум) или сенна повећавају мишићни тонус цревне зида, тако да не може узети у грчевима формама опстипације. Дојење да их треба бити врло опрезан, јер могу изазвати бол интестиниформ бебу.

Биљни лек нуди такве рецепте за рјешавање проблема запрета.

Са спастичном константом

  • Свеже припремљени сок од кромпира, разблажен у води од 1 до 1, узима четвртину стакла пре пола сата пре оброка 2-3 пута дневно.
  • Одлучивање смокава у млеку или воду по стопи од 2 кашике сировина по 1 шоље вреле воде; пустите да се охлади на собној температури и узме 1 жлица 2-4 пута дневно.
  • У једнаким дијеловима мијешати плодове аниса, коприве, рузом здравог валеријана, лишћа дивље јагоде, цвијеће камилице, листова пеперминта. На кашиком сакупљања додајте чашу воде која се кључа у термосу и оставите га 1,5 сата, а затим напрезати. Узмите пола чаше након јела ујутро и вече.

Са атоничним облицима констипације

  • У равномерним мјестима мјешајте плодове аниса, кума и комарача. Напијте 2 кашичице смеше са чашом вреле воде, оставите 15-20 минута, сојите, пијте трећу шољу 3 пута дневно пола сата пре оброка. Имајте на уму да за ову колекцију сјеменке морају бити зреле.
  • У једнаким дијеловима узмите оригано, плодове планинског пепела, листове сивог сиве боје, косу траву и плодове комарача. Једна кашика колекције пије 1 шољу вреле воде, инсистира 1.5 сати у термосу, напрезање, узми трећину стакла 3 пута дневно након оброка.
  • Најсигурнији, најефикаснији и разноврстан начин да се ослободите постпарталног запртја је вежба. Издужени абдоминални мишићи не пружају потпуну подршку абдоминалним органима, постоји ризик од развоја киле беле линије (средина стомака), утерус успорава. Мала кожа и абдоминални мишићи не украшавају фигуре, отежавајући емоционалне нелагодности. Испружени мишићи перинеума не могу постати поуздана подршка за карличне органе - постоји претња да материца потоне у вагину, пролапс или пролапс материце ће доћи.

Редовно вежбање, можете се ослободити додатних килограма стечених током трудноће, побољшати здравље, повећати самопоштовање, побољшати емоционалну позадину, добити снагу. Може се рећи: "Какву гимнастику, када сам уморан од умора и тако пада с ногу!" Тако је, мамин рад не треба потцењивати, али овај умор није толико физички као психолошки, од недостатка сна, од различитих немира и једноставно од успоравања мишића, који се постепено појављују у последњим месецима трудноће. Без оптерећења мишићне чврстоће се не враћа. Није потребно рушити решетке, довољно је плаћати 5-10 минута дневно за пуњење (препоручује се вежбање вјежби неколико пута дневно).

Дан после испоруке

  1. Лагани на леђима, руке на телу, ноге су благо савијене на коленима, дубоко удахну и отежавају стомак, мало задржавају даха и силно издахну кроз уста, покушавајући да што више напуни желудац. Поновите 5 или више пута.

Трећег дана након рођења

  1. Полазна позиција је иста, колена се притискају заједно. Истовремено са уобичајеном инхалацијом, снажно напрезање мишића на дну карлице (како би се спречила дефекација), задржавање даха мало, издахни и опустите се. Поновите неколико пута.
  2. Полазна позиција је иста. Истовремено са инхалацијом, подигните десну ногу и оставите руку надоле, док издужите - спустите га. Поновите левом стопом и десном руком. Поновите 5 пута или више.
  3. Стојећи, размак између рамена, раме напред. Без подизања ноге, окрените торзо у десно, максимално проширите десну руку уназад, удахните. Вратите се у првобитно стање, издахните. Поновите на други начин. Вежбајте вежбање неколико пута.

Четврти дан након рођења

  1. Почетна позиција - као у вјежби број 4. Прсти се блокирају у брави испред вас. Окрените тело, покушајте да померите руке што је више могуће. Поновите неколико пута.
  2. Лежи на леђима, рукама - слободно по тијелу, ногама савијеним на коленима, удишући, подижући карлицу и држећи га неколико секунди, издахне да се спусти. Понављам.
  3. Стојећи на сва четири лица, удишући, удахните желудац и препоне, држите дах неколико секунди, опустите се са издисањем. Понављам.

2 недеље након испоруке

  1. Стојте, подигните руке до рамена, ставите лактове напред. Савијте десну ногу у колену и подигните га, покушајте да додирнете леви лакат коленом. Поновите неколико пута у оба смера.
  2. Компликовану вежбу бр. 6, благо ширење ногу на стране и у време подизања карлице како би се напунио мишићима перинеума, као у вежби бр. 2. Поновите неколико пута.
  3. Лежи на леђима, наизменично доведе до стомака који се савија на коленима и колковима ногу ногу.

У предложеном начину, овај комплекс могу изводити жене које нису имале царски рез или дубоке празнине.

Ако сте имали операцију или компликовану руптуру перинеума, грлића материце или других компликација, потражите лекара пре него што извршите физичке вежбе.

За атикални затвор ујутру, пре него што изађете из кревета, можете енергично да трпите кожу око пупка прстима обе руке и лијево према пацијенту. Истовремено, ноге су донекле савијене на коленима, масажа треба обављати 4-5 минута.

Са спастичном констипацијом, напротив, помажу, благо под притиском гурања читавог абдомена у смеру казаљке на сату.

За спречавање и лијечење хемороида, након сваког дела дефекације, обавезно намирите анус хладним тушем. Да бисте олакшали иритацију, можете користити микрокредер са инфузијом ланеног семена (сипати чашу чаше воде која је кључала и оставите 3 сата, налијте 50 мл лагано загрејане инфузије у шприц, поступак се може поновити неколико пута дневно по потреби).

Буди пажљив! Употреба препарата коњских кестена (дијететски суплементи, биљни препарати, крема за лијечење варикозних вена и хемороида) могу значајно смањити или зауставити лактацију у потпуности.

За наводњавање можете користити инфузију храстове коре (два дела) и 1 део траве коња за траву, љековитог валеријског семена или коња кестена, цветова камилице; и инфузију 1 листова жалфије лишћене са 2 дела храстове коре. Обје инфузије припремају се на исти начин: жлица смеше се чисти чашом воде која се загреје, загрева се 15 минута у воденом купалишту, инфузира се још 40 минута. Инфузију се остави да се охлади на собној температури и филтрира. Компресије, купке или наводњавање овим инфузијама могу се обављати неколико пута дневно. За поступак, мјешавину инфузије треба сипати у шприц и наводњавати перинеални простор, без увођења шприца у ректум.

У закључку бих желео да напоменем да је проблем који је постао предмет нашег разговора непријатан, али потпуно решљив. А ако пратите све препоруке доктора, ускоро ћете моћи да се носите са њим.

Запад након порођаја: узроци и лечење. Како лијечити констипацију након што родите мајку која је болница

Запад је покрет који је тешко, непотпуно или одсутан неколико дана. Веома често, младе мајке које су недавно прошле порођај пате од проблема са дефекацијом. Истовремено, не само да не могу ићи дуго у тоалет, већ и осећати неугодност и осећај пренатрпаности у цревима, што омета нормалну виталну активност. Како лијечити констипацију након што родите мајку која болује? Детаљан одговор на питање представљено у овом материјалу.

Разлози

Пре него што почнете са лечењем констипације, неопходно је утврдити разлог за његов изглед. У већини случајева, проблеми црева изазивају различите компликације или чињеница да се тело једноставно не може прилагодити свакодневном животном стилу. Према медицинским стручњацима, констипација након порођаја може бити узрокована и физиолошким и психолошким факторима. Хајде да погледамо сваки од њих.

Физиолошки фактори

Они подразумевају да постоје проблеми у гастроинтестиналном тракту.

Главне су:

  • хормонска дисбаланса;
  • узимање антибиотика који су оштетили цревну микрофлору;
  • слабљење мишићног ткива у пределу абдомена и препона;
  • повећана величина утеруса, због чега ствара притисак на цревима;
  • кретање црева;
  • перисталсис;
  • присуство патолошких болести.

Поред свега наведеног, констипација након порођаја током дојења може се покренути неправилном исхраном и неадекватним уносом воде.

Психолошки фактори

Поред поремећаја у нормалном функционисању унутрашњих органа и система, констипација се може манифестовати и као резултат психолошких фактора.

Најчешће међу њима су следеће:

  • намјерно сузбијање жеље да се дефецира, ако жена свесно игнорише природне потребе свог тијела, тако да гастроинтестинални тракт престане да даје одговарајуће сигнале за празњење;
  • страх од бола или неусаглашености;
  • стресно стање које може настати због пренапона у бризи за бебу;
  • прекомерни рад

Како показују статистички подаци, запремина после порођаја се сматра веома честом, чији узроци су у око 80 процената случајева повезани са недостатком адекватне исхране. Због великог замора и недостатка времена, многе младе маме иду у самоубиство, што изазива обструкцију.

Према медицинским радницима, пре почетка лечења, веома је важно прво утврдити узрок проблема, јер терапија зависи управо од природе фактора који су узроковали поремећаје у функционисању црева.

Класификација

Ако сте мучени запаљењем после порођаја, онда морате покушати да успоставите свој карактер. Ако схватите суштину проблема, биће лакше пронаћи прави третман и брзо се отарасити болести.

Запад је подељен на два типа:

Запуштање првог типа прати интонални атон и тешкоће пражњења, а потреба је лоша иу малим порцијама. Главни фактори који резултирају запаљењем код жена су психолошки. У погледу клиничких манифестација, представник слабијег секса може осјетити јак бол у стомаку, мучнина, надимање, токсемију, раздражљивост и умор. Такав запртје након порођаја се лако може излечити подешавањем дневне рутине. Неопходно је одморити и добити довољно спавања колико год је то могуће, као и да направите здрав мени, који би требао укључивати само одобрене производе.

Главни симптоми атионског застоја су болови током покрета црева, неугодја и периодичних грчева у доњем делу стомака, као и недостатка апетита. Овај тип запрети се може покренути разним лековима, неухрањеношћу или царским резом. Ако не предузмете никакве мере, онда мајка може имати сузе слузнице мембране ануса и ректума.

Ако се атониц запртје појавило након порођаја, шта треба урадити у овом случају? Не покушавајте да се сами отарасите, јер то се не може учинити код куће. Стога, што је пре могуће, идите у болницу.

Клиничке манифестације констипације

Да бисте избегли многе проблеме, морате имати идеју о томе како запрети код жена након порођаја. Познавање симптома је веома важно, јер већина жена иде у болницу било са тривијалним питањима или када је прекасно.

Дакле, иди код доктора је неопходно ако имате:

  • дефекција је лоша или одсутна два или више дана;
  • бол у пределу стомака;
  • мучнина;
  • нечистоће у крви;
  • константно белцхинг;
  • повећан темперамент;
  • недостатак апетита;
  • хиперсомнија;
  • осећај пуне црева.

Присуство комбинације неких од наведених симптома сугерише да жена има запртје након порођаја. Шта урадити у овом случају, и које мере треба предузети да би се елиминисао проблем? Размотрите даље.

Главне методе терапије

Када одете у болницу, лекар ће прописати све неопходне тестове, чији ће резултати помоћи да утврди узрок и врсту нестабилности. У овом случају, лечење се може изводити и уз помоћ лекова, и путем популарних метода. Без обзира на то која терапија ће бити прописана, требало би да будете веома опрезни, нарочито у периоду лактације, јер безбједан став према вашем здрављу може нанети штету беби.

Третирање лијекова

Лечење лековима треба изводити искључиво под надзором лекара. У већини случајева, доктор одабире благо лаксатив и супозиторије, а такође прописује клистере.

Што се тиче дроге, то су веома ефикасни алати као што су "Фортранс", "Форлак", "Дупхалац" и лактулозни сируп. Вреди напоменути да већина лаксатива који су комерцијално доступни не препоручују се за бебе дојиље.

Свеће са лаксативним ефектом прописују се као помоћни лекови. Они не могу бити главни алат у лечењу констипације, јер имају само привремени ефекат. Ако жене нису имале кретање црева три или више дана, а благо лаксатив не помаже, онда лекари прописују супозиторије глицерина.

Енеми су најефикаснији у лечењу било које врсте запрета. Они доприносе разблаживању фекалних маса и нормализују функционисање црева. Да бисте припремили такву клистирницу, биће вам потребна кашика ланеног семена, која се прелије преко 200 мл воде и инфузира три сата. Поступак клистирања се изводи 4 пута дневно користећи 50 милилитара љепоте.

Фолк медицине

Одговарајући на питање о томе шта помаже од запртја након порођаја, немогуће је игнорисати традиционалне методе лечења. Према многим стручњацима, алтернативна медицина је кориснија и ефикаснија у борби против запртја, јер се заснива на употреби лековитих биљака који се разликују по својој природности.

Са спастичном започетошћу, следећи лекови помажу:

  1. Децокција смокава. Две кашике смокава сипале су чашу воде која је кључала. Након хлађења, раствор се узима у 1 тбсп. л 2-3 пута дневно.
  2. Сок од кромпира. Коријенско поврће пролази кроз млин за месо, након чега је сок одвојен од целулозе са газом и разређен водом у једнаким размерама. Средства се узимају ујутру, ручком и вечерњим пола сата пре оброка, 50 милилитара.
  3. Лековита децокција. За кување ћете требати коприве, анисоске воће, менте, листове дивље јагоде, камилице и валеријске цвијеће. Све компоненте су осушене, дробљене и помешане. За једну чашу воде која је кључала потребна је кашика биљног чаја. Лек се инфицира око сат и по сата, филтрира се кроз сито и узима 50 милилитара два пута дневно.

Ако имате атикални затвор након рађања током дојења, тада биљна колекција која се састоји од оригана, рован бобица, плодова комараца, као и лишћа коприва и купина, биће добар лек. Све компоненте су помешане у истим пропорцијама. За припрему љековитог љепила неопходно је залупити кашику биљке у једној чаши вреле воде, а затим напрезати. Пијете ујутро, поподне и вече пола чаше након оброка.

Неколико речи о исхрани

Запртост након порођаја, без обзира на врсту, првенствено представља проблем са функционисањем дигестивног система, тако да пацијенти треба посветити велику пажњу њиховој исхрани.

Следећи производи су дозвољени за потрошњу:

  • кефир;
  • сунцокретово уље;
  • муесли;
  • кувана репа;
  • брани;
  • вхолемеал хлеб;
  • овсена каша;
  • парено поврће.

Али препоручује се одбијање следећих производа:

  • пшенични хлеб;
  • ораси;
  • тврди сиреви;
  • боровнице;
  • крушка;
  • грах;
  • пасуљ;
  • пиринач;
  • јагоде;
  • јак чај;
  • гомоља;
  • крушка;
  • рибизле.

Такође, ако болујете од запртја након порођаја, препоручује се свакодневно пити пуно флуида. Може бити као и обично вода, и различити компоти, ферментисани млечни производи, декорација менте и чај камилице.

Превентивне мјере

Ако сте излечили констипацију, како би се то не вратило, препоручује се слиједеће препоруке:

  1. Покушајте да узмете што мање лекова.
  2. Постдневна гимнастика.
  3. Једите здраву храну.
  4. Пијте доста течности.
  5. Не претеруј и довољно спавај.
  6. Покушајте да се крећете што је више могуће.

Ако пратите горе наведене превентивне мере, никада нећете знати који запртје је.

Закључак

Мајке за негу треба пажљиво пратити своје здравље, јер се проблеми са њим могу пренети на бебу. Због тога, при првим сумњама на запртје, не препоручује се само-лијечење, али је боље тражити помоћ од специјалисте, јер ће само искусни лекар моћи да прописује тачан третман.

Не заборавите да редовно надгледате своје здравље. У случају појаве било какве болести, боље је одмах контактирати специјалисте да би се избјегле негативне последице у будућности.