Како гурати током порођаја: неколико правила за лакшу испоруку!

Баинс

Порођај је озбиљан тест не само за жену, већ и за бебу.

О томе како се сама будућна мајка може саставити, покушавајући да уради све како би се рад и достава одвијали што је могуће природно, зависи од брзине рада и бол у њима.

Три фазе рада - контракције, покушаји и испорука, протјеривање постељице - свака има своје карактеристике и природу курса, од којих је друга, према исказу већине жена, најболичнији, мада не најдужи.

Друга фаза зависи од тога како је жена трудна. Како се поравнати током порођаја обично се говори на специјалним курсевима да будуће мајке или парови похађају касније фазе трудноће, али не сви они иду код њих, надајући се да ће "све сарађивати за себе".

Размотрите опције

У овом тренутку постоје два приступа како правилно да гурате током порођаја.

Један од њих, контролисан, претпостављамо потпуну контролу доктора за жену. Он ко каже када и како да гура.

Друга, алтернативна, враћа нас у коријење и поверење сопственог женског тијела, који је програмиран за процес порода.

Само тело нас води кроз рођење по рођењу, према не само многим породничарима, већ и женама које су искусиле неспособност да се одупру процесу рада и рада.

Ако држите ово мишљење, током процеса испоруке, у близини ће бити потребна само искусна бабица, која ће пратити ваше дисање и притисак и рачунати временске периоде, говорећи само о томе када да притиснете.

Као опција, блиска особа ће учинити ко може да делује интелигентно, помажући и подржавајући вас.

Покушаји, тако рећи, састоје се од две важне компоненте: физичке и респираторне. Тело - ово је начин на који делујете са телом, како и где усмерити покушаје или опустити преоптерећене мишиће како бисте се одморили. Респираторно је како дишете.

Неопходно је знати!

Да бисте знали како исправно исправити током порођаја, морате знати неколико једноставних корака који ће олакшати током стресног периода.

Прво, морате покусати да узмете позицију. Да, у домаћим породилиштима, покушаји се, по правилу, одвијају хоризонтално на породичним постељама, али и даље можете покушати.

Имање периода у усправном положају је најприродније за жену, а да се подсетимо барем испуштања природних потреба.

Такође, ако сте у усправном положају (и ако бисте и даље нашли доктора и породничара који је пристао да узме вертикално рођење, то је у принципу дивно!) Природна тежина помаже покушају и испоруку.

Ако заиста лежите на леђима, повуците колена до пазуха, ширите их. Верујте ми, биће лакше.

Друго, морате знати "гдје" да гурају. Као што су већ доживљавале мајке и практиканти породица рекли: не би требало да гурате "у лице и у главу".

На приступачнијом језику то значи да је потребно напор усмеравати труду воље према репродуктивним органима. Ни у ком случају не можете срушити главу, посебно подручје очију или позади главе.

Очи могу касније пропасти: чак и ако имате одличан вид, може пасти, такође могу почети проблеми са интраокуларним притиском.

Жене које су биле у породилним болницама сећају се најмање једне "сестре у несрећи" са сломљеним крвним судовима унутар протеина очију. То су они који су заборавили ово правило.

Напетост у полеђини главе је испуњена следећим главобољем и проблемима са притиском.

Због чињенице да је праг осетљивости на све жене различит: неко може осјетити покушаје када се глава бебе још није потопила у дну карлице, а неко ће осјетити потрагу када је беба готово спремна за рођивање.

То је бабица која ће моћи да провери положај бебе и рећи ће шта да ради: "продисхит" потугу, како не би повредио родни канал, који још није спреман за протјеривање фетуса, или одмах почео одмах.

Дакле, у време покушаја, неопходно је усмерити сву силу управо на мишиће абдоминала и материце, не покушавајући да напне ректум, који онда може "реаговати" с хемороидима и руптурима.

Између покушаја, напустите напетост и одмор на неко време!

Треће, немојте додиривати тело и учинити све да избегнете крикове на срцу. Током крика, адреналин ће почети да истиче, узрокује да се судови успоравају, а мишићи се непрестано спремају да побегну од опасности.

Штавише, током плача, беба је блокирана кисеоником. Сетите се да то функционише не мање од вашег и потребно је да у потпуности удише.

О респираторној опреми током рада

Ако је сада постало јасно како се исправно поравнати током порођаја, потребно је рећи о технику дисања током периода притиска:

  • Прво, неопходно је промјенити технику дисања са почетком присилног периода. Ако сте током рада морали да дубоко удишете, што је много помогло да се носите са напетостима и болом, требало би да дишете плићко и често, као пас, током покушаја. Ово помаже процесу преношења бебе кроз родни канал;
  • Друго, неопходно је притиснути када се стомак "одскочи". Не би требало да се трудиш да удиш, мораш да се трудиш да би покушај пао на ослобођена плућа. Да, тешко је контролисати, али требате практиковати прилагођавање вашег респираторног ритма у ритам тела, који је у процесу порођаја. У сваком случају, слушајте шта бабица вам говори и покушајте да јој верујете.

Ови мали принципи, надамо се, помоћи ће вам да разумете како правилно исправити током порођаја.

Правилно смо родили: како да дишемо и исправимо током порођаја како не би било суза, бол и штета за бебу?

Било каква акција избјегне мајке у рад утиче на процес. Колико ће се жена на радном месту прилагодити свакој фази рада, зависи сигурно од рођења бебе. Добијање контракција није разлог за панику. Неопходно је практиковати све што је проучавано током трудноће. Способност да се дише и исправи исправно ће помоћи беби да брже прође рођени канал.

Контракције и покушаји: разлика и функција

Један од симптома почетка рада је контракција. Контракције утеруса пролазе са одређеном учесталошћу. Постепено, постају све болнији, не заустављају се, без обзира на то у којој положај жене узимају. Када се то деси, отварање грлића материце је важан корак пре него што дете прође кроз родни канал.

Главна сврха контракција је дилатација грлића материце. Задатак покушаја је да потисне бебу у родни канал и протера из материне материце. Мајка може управљати покушајима (за разлику од контракција). У овом тренутку, мишићи дијафрагме, перитонеумски уговор, радни притисак формира се унутар абдоминалне шупљине, што помаже беби да се роди брже.

Хоће ли дисање помоћи да се смањи бол?

Многе жене се плаше независног порођаја због болних сензација. На перцепцију бола, снижавање њеног прага утиче нервна тензија жене, употреба стимулативних лекова, дуготрајна природа процеса. Помагање државе помаже у правилном дисању.

Дихање преузима важне функције у време испоруке. Вишак кисеоника у крви смањује осетљивост на бол у мајци, спречава хипоксију фетуса. Брзо дисање у одређеним фазама је као аналгетик. Претходно тестирани методи дисања доприносе успешном откривању канала рађања, смањују вјероватноћу необичног процеса.

Модерне технике дисања које труднице уче на антенаталним курсевима су резултат вишегодишњег искуства. Методе дисања у контракцијама, активна фаза, у време фетуса, озбиљно се разликује. Све у свему, разликују се три врсте дисања: дубоко опуштајуће, површно и интензивно.

Технике дисања током борби и удараца

Правилно дисање у свакој фази рада има своје карактеристике. На почетку борби треба вам:

  • дубоко на 4 тачке да удишу нос;
  • полако на 6 рачуна издахнеш својим устима, усне је преклапано.

Интензивне контракције ће помоћи да преживите плитку технику дисања:

  • узми плитак дах уз уста;
  • направити бројне површне удисања (попут штене са жеђом).

Убрзано дисање смањује бол, омогућава вам да побегнете од искустава и концентришете се. Када болно откривање грлића материце треба да промени тактику:

  • дубоко удахните;
  • певајући било који од самогласника, излити својим устима (као да издува свијећу);
  • излагање и удисање треба да буду дуги, истовремено.

Дишу између контракција треба бити споро, усмјерено на обнављање снаге између болних напада. Током покушаја, жена иде у сали за доставу, где је под надзором једног обућара. Тактика дисања током овог периода се мења, на много начина, жена помаже специјалисту:

  • На команди, треба да удишете "у обзир", како је описано горе. Концентрација на вежбу ће помоћи мужу или вољеном.
  • Дихање мора бити дубоко да обезбеди додатни притисак на дијафрагму. То ће омогућити дјетету да брзо пронађе начин за отказивање материце. Пуцати из уста треба да буде када то није довољно.
  • Дуго удахните дах. Тачну технику ће научити стручњак док похађају курсеве за труднице. Са ваздухом у грудима, требало би да притиснете доле у ​​доњи део стомака, помажући да се дијете помери са вашим абдоминалним мишићима и дијафрагмом. Важно је осигурати напетост и снагу у карлицу, а не у главу. Иначе може оштетити посуде лица, очи. Успешни напори су нездраве и споре испоруке. Могуће је повредити бебу која у исто време доживљава хипоксију. Доктор ће бити тамо и рећи вам како правилно дирати у одређеном тренутку, исправите технику извођења.
  • Када се глава дјетета извуче, немогуће је притиснути. Због тога, вагинални мишићи могу да расе. Треба да дише површно, као пас.

Како се исправити?

Према периода сензације, покушај се разликује од контракција. У овом тренутку, постоји нови осећај - пуцање. Дијете жели изаћи, а жеља за подизањем стално се појављује. Овде је важно пратити команде акушерке да стварно помогну беби. Уколико излазите из времена, ризик од руптуре канала рађања, проблеми код детета се повећавају.

На питање шта је непријатније, контракције или покушаји, свака жена у раду другачије одговара. Ако жена не може контролисати контракције, она је у стању да контролише покушаје и непријатна осећања повезана с њима.

Како да схватите да почиње запажање?

Током прве трудноће, покушаји могу трајати до 2 сата, у мултипарозним смањивањима до 30 минута. Разумевање ове државе није увек лако. Непопустљива жеља за гурањем, као покретом црева, сведочи о његовом приступу. На једној борби има 3 покушаја. Типично, напон се одржава у трајању од 5-7 секунди, са три минута прекида. Боље је направити неколико кратких покушаја него један дуг.

На којој се позицији и како треба потискивати?

Током покушаја, можете доћи до 3 дубоког удисања, комбинујући их са дугим задржавањем диха. Прави положај док лежи на леђима, удахне ваздух и нагиње главом напред. Можете држати руке разведене коленима, вуче их до пазуха. Напори би требали бити усмјерени на доњи абдомен и фокусирати се на то. Ако боли после покушаја, онда све иде право, а дете се креће дуж родног канала.

Шта радити у интервалима између покушаја?

У овом тренутку, требало би да се опустите што је више могуће и да тело одморите. Промоција дјетета кроз родни канал се изводи на издисају. Пре краја покушаја издахавање треба да буде споро, глатко. Нова потражња за дефекатом неће вас чекати, а убрзо ће вас акушер замолити да притиснете.

Како задржати потугу на захтев акушара?

Жеља да се оштри не покаже се увек када је грлић материце потпуно отворен, па је немогуће притиснути ако се беба заглави или иде погрешно, превише брзо. Да би се избегле паузе при рађању, у таквим случајевима је важно задржати и "продисхит" код команде акушерке. Помало ће дисање помоћи. Требало би да опусти стомак и издахну. Процес се наставља на захтев породичара.

Није прекасно: како се припремити за порођај?

Наука о правилном порођају требало би да се савлада од 20-24 недеље трудноће. У последњим месецима потребно је да све технологије повежете са аутоматизмом и укључите се за 10 минута. Важно је да можете правилно да дишете у било којој позицији - лагати, седети, стајати. Добар видео туторијал ће вам омогућити да корак по корак дисассембле технику дисања у борбама и тежак период. Међутим, вреди размислити да само на видео нећете научити да се родите.

Посјета курсевима за труднице ће помоћи: током предавања експерти ће се дефинитивно усредсредити на респираторно питање. Поред вјежби дисања, требали бисте проучавати технике за ублажавање болова у контракцијама, одабрати пренаталну исхрану.

Режим хране и пића

Пренатална исхрана треба да има за циљ одржавање мишићне еластичности. Месец дана пре породјења треба ограничити конзумирање меса и соли. Сва права храна (која не укључује димљено месо, кисели крајеви, брза храна) су корисна у малим дозама. У недељу 38 вреди се обогатити исхрана са уљима која ће осигурати еластичност крвних судова и канала рађања. Добри производи помоћи ће таквим производима у менију:

  • корење, тиква;
  • уља (осим сусама);
  • житарице;
  • печене јабуке;
  • биљке од поврћа;
  • јогурт са ниским садржајем масти, кефир.

Уклоните од прехрамбених производа који ојачају столицу: месо, јаја, млеко и друге животиње богате хране. Не препустите се слаткишима, белом хљеву, киселинама. Улога воде је такође прецењена. По рођењу, тело мајке има потребну количину воде. Пиће не сме бити више од 2 литра дневно, што показује сокове, воћна пића, воћна пића, слаб чај. Када желите пити на рођењу, боље је сисати на комад леда или испрати уста водом.

Масажа и вежбање

Масажа доњег дела леђа, рамена, врата и главе помаже у излучивању болова током трудноће. То мора учинити партнер који прати жену на радном месту. Можете савладати технику у пренаталном периоду. Посебно ефикасно масирање лумбалне.

Треба да се упознате са неколико вежби и ставова који помажу у ублажавању болова:

  • Лезите на левој страни с ногама савијеним на коленима и куковима. Између ногу можете поставити анти-стресни јастук, мекану играчку.
  • Нађите на све четири на поду испред столице или на кревету. Померите ноге, руке држите столицу или главу.
  • У положају клечећа, завити око фитбалл-а, нагни се на њега и потући. Представљају љуљање на таласима.

Груелинг борбе и порођај - последњи корак на састанку са будућом бебом. Њихов успех зависи од расположења жене у раду, њене способности да се окупља у кључном тренутку. Важно је да останете мирни, пратите инструкције породичара. Тек онда ће све бити успјешно, а први састанак са бебом ће заувек бити упамћен.

Покушаји: како поравнати и дисати током порођаја

Покушаји су произвољне контракције мишића предњег абдоминалног зида, кроз које долази до порођаја фетуса. Појава покушаја је карактеристична за другу фазу рада, која почиње са пуним отварањем грлића материце (10 цм) и наставља се док се беба не роди.

Лариса Травникова
Акушер-гинеколог

Зашто постоје покушаји?

На почетку друге фазе трудноће са потпуним отварањем цервикса, глава фетуса захваљујући контракцији утеруса почиње да се помера надоле, стискајући зидове ректума. Као одговор на стимулацију ректалних рецептора, мишићи предњег абдоминалног зида и дијафрагме рефлексивно се спајају: тако почиње покушај. Глава фетуса врши притисак на дну карлице и на ректум жене, изазивајући њену жељу да испразни цревину - потрагу за ометањем. Ово је плот.

Када могу да гурам?

Пре него што почнете да се поравнате, морате позвати доктора да одреди где је глава дјетета. Неопходно је притиснути само ако је прошао готово читав родни канал и већ је на дну карлице. Превремени покушаји доводе до наглог смањења јачине жене, слабости покушаја, оштећења утероплаценталног циркулације и недостатка кисеоника за дете.

Све жене имају жељу да се подигну у различито вријеме. Ако се појави када је глава довољно ниска, али грлиће материце још није потпуно отворено, онда, притиском главе сила, жена може проузроковати руптури грлића материце. Да би се спречиле преурањене покушаје, препоручује се женама да користе посебан образац дисања.

Како дишати током рада

  1. Дубоко удахните.
  2. Држите дах, као да гутате ваздух, затегните абдоминалне мишиће (мишићи бутина, задњица и лица док су потпуно опуштени). Нежно повећајте притисак на дну. Повећати абдоминални мишићи све више и више, помажући дијете да се креће кроз родни канал.
  3. Изједа глатко.
  4. Даље, када осјећате да нема довољно дисања, изједа глатко - али ни у ком случају "кретен". Током оштрог издвајања, интраабдомински притисак се брзо смањује, а глава бебе се брзо увлачи, што може довести до повреде главе. После тога, одмах, без опуштања и одмора, удахните - и направите прилику.

Током пуних покушаја поновите све ове кораке три пута.

Након покушаја, полако удахните и обновите мир, чак и дисање с потпуном опуштањем. Дакле, можете се брзо опоравити за следеће покушаје.

Пажња! У тренутку уклањања главе, бабица ће вас замолити да не притиснете - удахните пса.

Како исправити током порођаја?

Током покушаја, бочно притисните браду на грудима, закуците колена рукама, проширите их и повуците према пазуху. Покушаји силе треба усмерити до тачке максималног бола. Повећани бол након покушаја указује на то да све радите исправно и да се дете креће дуж родног канала.

Колико дуго траје покушај?

За примипарозне људе, овај период траје просечно 2 сата, за вишеструке оне - 1 сат. Разни фактори могу утицати на његово трајање. Стога, употреба једне од метода анестезије - епидуралне аналгезије - доводи до продужења друге фазе рада, у просјеку до 3 сата у нуллипароус женама и до 2 сата у мултипароусним женама. Велики фетус, стиснута карлица, слаба активност рођења, прекомерно губљење предњег абдоминалног зида такође може повећати ову фазу рада. Насупрот томе, код жена са добро развијеним абдоминалним мишићима време трајања протјеривања је смањено.

Како избегавати паузе током рада?

Заштита перинеума почиње од тренутка ерупције главе, односно од времена када се између покушаја глава дјетета не враћа. Бабица са три прста десне руке спречава брзо кретање главе током покушаја, што доводи до постепеног истезања коже перинеума и спречава кидање. Нормално, глава фетуса пролази кроз сав рођени канал са својим најмањим пречником - у савијеном стању (брада је притиснута на груди). У циљу спречавања пауза, бабица са два прста леве руке зграби главу детета и прати његов правилан покрет.

Окципитална област главе се прво избацује, а затим круница, даљи наставак главе и рођење лица. Од тренутка када глава фетуса почне да се раздваја, до потпуног рођења лица, жени није дозвољено да гура. Треба запамтити да интегритет перинеума зависи не само од поступака лекара, већ и од понашања жене током рада. Дишање кроз уста "пас" може значајно ослабити покушаје. Рођена глава у 96% случајева се суочава са леђима; онда се дечје лице окреће мајчином десном или лијевом куку. Истовремено са спољашњим окретом главе, долази до унутрашњег рамена рамена, а онда се рађају предње раме (које се налазе на сложеном зглобу) и задње раме (које се налазе у сакру). Даље рођење тела и ногу детета се одвија без потешкоћа.

Како се трудити током порођаја

Здраво, драги читаоци! У овом чланку желимо да вам кажемо како правилно исправити при рођењу како бисте избегли могуће компликације. Одговоримо на питање како да гурнемо ако постоје хемороиди и како да избегнемо његов изглед током испоруке. Описујемо због тога што је могуће смањити вероватноће руптура, дати корисне препоруке и савете.

Порођај је кратак период у којем се трудноћа завршава рођењу бебе. Тешко је предвидјети начин испоруке. Важно је да останете у позитивном расположењу и будите сигурни да ће све бити добро.

Порођај је природни физиолошки процес. У тренутку испоруке будућа мајка не може бити пасивна. Имати бебу је велики посао од стране жене. Идите у болницу, морате запамтити да ће будућа мајка радити. Речи бабице у сали за доставу: "Драга моја, ти ниси дошао у парк за шетњу, већ родио дете".

Размотримо другу фазу рада, када покусају. Снабдевање је дозвољено приликом отварања у 8-10 центиметара. Током овог периода важно је поступати исправно.

Покушаји су сложени процес, током којег мишићи дијафрагме и абдоминални мишићи су произвољно смањени како би протерали фетус. Током покушаја, очекивана мајка осећа притисак на анус, праћен жељом да гура. Контракције се разликују од покушаја да се трајање покушаја може контролисати, а мишићи током контракција неовлашћено склапају и нису подложни контроли. Ниједна жена није осјећала временске увјетне покушаје.

Како да гурате?

Током покушаја, будућа мајка се нагиње напријед, покушавајући да притисне фетус, покреће рефлекс. Када је почетак борбе неопходан да дубоко удахне, као и пре него што се рони у воду. Ако је потребно, поново можете да дишете. Очекујте будућу мајку мирно и полако. Ако изненада издахнеш, дете се враћа натраг. Прочитајте више о дисању током борби и ваин у нашем чланку.

Покушаје у времену контролише жена и зависи од тога колико дуго очекује мајка. Нема потребе да задржите дах већ дуго времена. Током процеса, кисеоник мора ући у тело. Са дуготрајним задржавањем зрака, садржај угљен-диоксида у крви се повећава.

Веома је важно дишати кроз уста, јер ово доприноси бољем отварању перинеума.

Између контракција, будућа мајка треба покушати да се опусти и одмори. Потреба за уштедом енергије. Када се појави нова борба, треба се "удружити" и покушати да исцрпе дете колико год је то могуће. Ако то не функционише и не улаже напор, онда се други период рада повећава у времену.

Погрешним поступцима и неспремношћу да покушате, можете нанети штету себи и детету.

Уколико фетални бешум није раније раскинуо, то ће се десити током покушаја. Не плашите се кад вода одлази.

Како да притиснете тако да нема пауза?

Током покушаја, очекивана мајка ствара притисак велике снаге над карличним регионом. Постепено, отпор нестаје и појави се глава бебе. У овом тренутку, морате престати гурати и опустити што је више могуће. Доктор ће затражити дах. Дишу је често неопходно кроз опуштено уста. Беба добива кисеоник током маминог издаха.

Неће бити пауза ако очекивана мајка правилно изврши све радње:

  • Максимално опуштање после појављивања главе.
  • Диши исправно и често.
  • Опусти вилицу.

Сваки отпор при изласку главе доводи до рушења. Нема потребе за напрезањем мишића перинеума. Утерус сам протерује бебу, док се сам перинеум полако простире без пауза. Ако је неопходно, лекар ће замолити жену да буде мало јача.

Како исправити тако да нема хемороида?

Хемороиде су проширене вене у анусу. Да бисте избегли хемороиде, потребно је да правилно притиснете. Будућа мајка током покушаја би требало да притисне на материцу. Не можете гурати у анус. Мишеви ректума требају бити опуштени током покушаја.

Догађа се да већ током трудноће жене развија хемороиде. Не постоје контраиндикације за природни род у присуству ове болести. Али присуство болести може повећати трајање процеса испоруке. Такође, бол се може повећати.

  • Шчепање хемороида.
  • Акутна тромбоза.

Било какве компликације хемороида се могу избећи. Испробавајући фетус, бића мајка треба да удари у препоне. Мишеви ануса не би требало да буду укључени током рада. Нужне мајке треба да се сетају мера за спречавање хемороида током трудноће.

Како да притиснете како не би разбили крвне судове у очима?

Разбацивање крвних судова у очи након порођаја, кажу да је жена покушала погрешно поступати. Пловила се пуцају, ако притиснете у главу. Ово је најчешћа грешка приликом порођаја. Пре покушаја, неопходно је усредоточити што је више могуће, да сакупља снагу. На почетку контракције узима се дубок удах, тада очекује мајка да се помери, притиском на дијафрагму и материци. Воћњак се вози кроз препоне.

Такође, не задржавајте дах дуго времена. Ако је мама која остаје дуго или не у правом тренутку, онда се притисак у глави повећава. Што заузврат изазива руптуру крвних судова у очима.

Природа је обезбедила цео процес порода. Протеривање фетуса се јавља када је родни канал широко отворен и спреман за рођење бебе. До одређене тачке, будућа мајка треба да помогне мишићима да померају фетус из родног канала. Цео процес током покушаја захтева пуно физичких напора. Током контракција које се одвијају у другој фази рада, очекивана мајка може осетити да се гуши. Одмах почну да удахну и издахну дубоко. Кисеоник је потребан да се стално допуњава. Између контракција треба да се опусти и одмори. Током опуштања долази до брзог опоравка мишићне снаге. Порођање може проћи брзо, безболно и без негативних последица. Све је у рукама будуће мајке.

Како се родити и исправити за брзо и без паузе?

11.05.2017 у 21:13

На курсевима за труднице, стручњаци редовно постављају питање како се родити и правилно исправити, јер је то изузетно важно и знате зашто?

Познавање овог случаја вам омогућава да поступак испоруке учините што је могуће бржим и безболним у најбољем случају, иу најгорем случају - да бисте спречили развој компликација код бебе. То може бити као баналне повреде услед пролаза кроз родни канал и хипоксију услед најмањих кашњења. Непотребно је рећи да третман може трајати доживотно, лишавајући мајци радости материнства, а њену бебу - срећно и безбрижно детињство.

Период рођења

Млада мајка може вечно причати о свом рођењу. За њу, све почиње у тренутку појављивања контракција, а завршава се пуштањем дечијег места. У међувремену, доктори разликују три главне фазе рада, објашњавајући жени на раду како да дише током сваког од њих.

Истина, пред њима је припремна фаза. Траје, по правилу, дан. Због чињенице да се у овој фази врат припрема само за порођај, не узрокује много непријатности. Постоји омекшавање ткива, отварање самог врата. Можда појављивање малих борби, које ће се временом интензивирати.

Да ли жена боли у овом тренутку? Не, ако нема патологије, затамњене неправилним, изговараним контракцијама. Само их лекар може идентификовати. Штавише, најчешће су дијагнозиране код жена на раду које имају јак страх услед предстојећег порођаја, праћен поремећајима спавања и хроничним замором.

Имајте на уму да све потешкоће током припремног периода не утичу на даљи ток рада. Овде, као на лутрији: обавезно се срећите ако правилно рађате и имате доброг специјалисте.

  • Прва је дуга, неудобна, чак и болна, све зависи од прага осетљивости жене. Одликује се редовним контракцијама, због чега се грлићу стално отварају.

Штавише, фетус у тренуцима његових контракција у каналу рађања скоро се не креће. Доктори идентификују неколико фаза током којих се контракције могу повећати или ослабити, пружајући женама прилику да се мало опусте.

Цео процес је везан за рад мишићних влакана, што доводи до згушњавања и омекшавања зидова материце на одређеним местима. Касније, бешумни пукотине или пунктуре, а грлић материце отвара до 10 цм. До ове тачке, жена обично се помера тихо, понекад има антиспазмодике, аналгетике, на примјер, током порођаја са епидуралном анестезијом.

  • Други је период протеривања фетуса. Одликује се појавом снажних, продужених контракција које изазивају спуштање главе у карлични део и напредовање мрвица до излаза. У овом тренутку се развијају покушаји - исте контракције утеруса које повећавају притисак у абдоминалној шупљини и олакшавају процес рођења бебе.

На њеном успјешном спровођењу жена треба научити како правилно да дише како не би штета. Штавише, природа се брине о појављивању снажне жеље да се гурне, које младе мајке могу збунити са жељом да испразне црева.

Интересантно је да се понекад покуша чак и када се грли грлићи само 8 цм. Тада је важно правилно дишати и не поравнати тако да не повреде грлић материце. У генеричком периоду, требало би да слушате све препоруке доктора, како пролазе кроз родни канал, дијете се сада и поново окреће или исправља и ризикује од повреда.

Током покушаја потребно је да померите мрвице у супротном случају, у супротном могу ослабити и потпуно нестати. Са чиме се прети? Оперативна интервенција. Обично, период траје од 15 до 30 минута, али ако се открију компликације, наставља се док се не роди.

  • Трећи је постпартални период. Карактерише га одвајање деце и смањење материце у количини. Почиње, по правилу, 10 минута након краја другог периода и траје око 20 минута.

У случају компликација, порођај се издваја под анестезијом. Уколико постоји повреда канала за порођај са каснијим крварењем из материце, она се зауставља, убризгава се лек, лед се налази на доњем делу стомака.

Како разумети да је вријеме да гура

Да би се заштитио од проблема који се јављају током рада, неопходно је не само да схвати како да притисне, већ и када то да уради. Ако започнете унапред, можете се исцрпљивати и изгубити сву своју снагу пре почетка рада, или повредити себе и ваше бебе. Они обично гурне током покушаја. Осећају се када, због контракција материце, постоји притисак на ректум и напетост мишића перитонеума и дијафрагме.

Пре него што притиснете, потребно је да се уверите да је дете преузело правилан положај, а грлиће материце је потпуно отворено. Ово се може урадити само кроз истраживање другог, којег обавља бабица или доктор. Зато је толико важно да им верујете. Инспекција материце и слушање феталног откуцаја срца, вероватно ће то радити током трудноће и порођаја стално.

Имајте на уму да ће у процесу рада бити потребно да престане да гурају. Ово се дешава када глава фетуса пролази кроз грлић. Ово треба урадити како не би се срушио у предел врату.

Сумирајући све наведено, вреди напоменути да жена треба да гура само на команду медицинског особља. Ако осећа притисак и жељу да испразне своје црево пре него што стигне тим, она мора обавестити лекара. Он ће прегледати грлић материце и сложити се с њим о даљој акцији. Свако кашњење, аматер, игнорисање савета чак и "искусан" може довести до неповратних посљедица.

Како исправити и дисати

Желите да родите јаку и здраву бебу? Приђите се на плодан рад са медицинским особљем током порођаја и порођаја на неколико покушаја. Истовремено, важно је остати мирно а не панично, јер страх и стрес не укључују само губитак снаге, већ и хипоксију код детета.

Испод је водич за акцију, а такође описује главну ствар - шта то значи да гура. Дакле:

  • За вертикално порођај, жени се саветује да се чуче ногама широким размаком. У том случају, пете треба притиснути на под, а карлица - што је више могуће. Руке треба да се држе кревета. Ако је лекар против вертикалног рада, можете га замолити да започне радну активност у таквом положају, тако да ће вам сила гравитације помоћи. Онда можете ићи на столицу, и добро је ако се леђа лечи у њему.
  • Током порођаја у хоризонталном положају препоручује се женама да повуку ноге које су савијене на коленима до груди, разграничавајући их. Чин притиска до шупље. Зашто? Тако да притисак који настане у тренутку покушаја улази у стомак, а не у главу. У супротном, не само да је време испоруке продужено, већ се повећава и притисак у посудама, а притисак "у очима" доводи до чињенице да су бродови раскинули. Изузетно је важно осигурати да кољена не буду спојена.
  • Удахните дубоко, брзо и глатко. Ваздух је вучен у желудац, замишљајући да је надувана као лопта. Да бисте осетили такву "лопту", можете физички задржати дах за секундну секунду.
  • Екхале такође треба глатко. Важно је притиснути, гурати ваздух до вагине и истовремено опустити мишиће перинеума. Треба напоменути да се техника правилног дисања предаје на курсевима за труднице. Али, у суштини, гурање у стомаку значи "радити исто што и у тренутку пражњења црева".
  • Издужење и напрезање требају бити најмање 15 секунди сваки пут три пута током покушаја. То објашњава чињеница да она траје око 60 - 90 секунди, дозвољавајући мајци да брзо гурне воће.
  • Ако постоји осећај да нема довољно ваздуха, нежно бисте издахнути остатак и поново удахнути.

Током снажног периода, важно је запамтити да оштра инхалација и излагање подразумевају пад притиска у абдомену и, као резултат, вуче главу бебе натраг.

Интервали између покушаја не трају више од једног минута, током које се жена мора одморити и добити снагу. Можда постоје ситуације када ће бабица тражити од вас да поднесете покушај, брзо и површно дисање, као пса.

Како потиснути тако да нема пауза и хемороида

Најчешће постпарталне компликације су руптуре грлића материце или вагине и хемороида. Појављују се као резултат неправилног напрезања. У већини случајева, они су изазвани сродним факторима, као што су: ушна карлица, велики плод, неискусност жене, па чак и употреба епидурала. У међувремену, увек је могуће минимизирати последице ако знате како научити како да дишете и исправите исправно. Ту су тајне.

Пре свега, одређени делови тела и органа треба да буду опуштени, а то су: лице, задња страна главе, очи, глутеус и мишиће бутине и ректум. Ако постоји притисак у покушајима у овим областима, одмах морате промијенити "тактику", иначе ће се трајање испоруке повећати, а жена ће зарадити много проблема.

Да би се избегли хемороиди, важно је усмерити притисак у материцу, истовремено помажући се с абдоминалним мишићима. И нека бабице то зову "срање", досадни напори су заправо практично неповезани са чином дефекације, али ако су комбиновани, појављују се исти болни, крварити нодули на ректуму.

Разумијте да је све урађено исправно, жена може радити, осећајући бол испод за вријеме покушаја. Затим, притисак треба усмерити до тачке максималне локализације. Дакле, беба ће се успешно померати кроз родни канал, а жена ће је брже родити.

Када рођујете, тако да нема паузе, потребно је да послушате бабицу или доктора. Они ће рећи када треба да гурне и када да издрже како би смањили ризик од повреде ткива.

Како научити да гурају

Најлакши начин да се све учини на курсевима за труднице. Квалификовани специјалисти ће вам рећи, рећи и чак вам дати прилику да покушате осјетити сам процес како бисте смањили ризик од компликација и убрзали испоруку.

Друга опција су видео туториали. Погледајте један од њих, како организовати све, а затим покушајте да поновите код куће сами. И није важно да ли нешто не успије, у најважнијем тренутку бабица ће дати неопходне савјете, а природа ће усмјерити и помоћи да учините све на најбољи могући начин.

Најважније је да се не плашите да изгледате смијешно и апсурдно, јер ваше здравље и стање бебе зависе од исправности технике!

Делите свој пост у друштвеним мрежама и претплатите се на нове теме!

Како да гурате?

Здраво! Данас ћемо анализирати питање исправних покушаја.

Хвала, Лиудмила! Дајте врло драгоцене информације. Иначе, о покушајима, веома је интересантно - можете ли научити праве покушаје? Иако сам родила, али немам појма који су покушаји тачни и како то учинити. Вероватно сам погрешио, јер су ми црвене вјеверице очи уплашиле мог мужа још једну недељу након порођаја))))

Због неправилних покушаја, веома много жена се суочава са таквим феноменима као:

  • црвене очи (ово није страшно, брзо пролази);
  • хемориди (већ горе, нарочито зависно од степена);
  • руптура материце (уопште није добро, јер ће захтевати анестезију);
  • руптуре перинеум (непријатан, јер вас спречава да се осећате добро након порођаја).

Желите да избегнете ове појаве? Онда прочитајте пажљиво!

Који су покушаји?

Покушаји су рефлексни акт који се јавља спонтано.

Чињеница коју сада видимо у породилиштима је вештачка разређивање жене. Доктор изгледа - обелодањивање је завршено, глава се спушта - и почиње да заповједи жену када да притисне, а када не!

Са оваквим развојем догађаја, онда постављате питање - и како то да исправите? На крају крајева, нисте осећали прави покушај или се осјећали слабо, а можда нисте ни схватили да су они који су били у породичној журби.

Ако је покушај спонтан, врло је тешко не примјетити! У овом тренутку, СВО ваше тело се смањује и нежно гура бебу. Ово је врло нежан притисак да се ваше ткиво чврсто држи, а глава детета од повреде.

Са природним покушајима, жена не тражи доктора - да ли је могуће потиснути? Када да гурају? Само осетиш то. То је као талас који те је ухватио и можеш се само предати њеној снази и пустити јој да ради!

Зашто жене не осећају напетост?

Обоје обично постоје разлози за то.

Лош осећај вашег тела.

Током трудноће, мало је пажње посвећено припреми за порођај. Чињеница није чак ни да тренира дах, нити да проучава позиције. Доња линија је стварање максималног става за природно порођај. Уклоните анксиозност и стрес и испуните се позитивним, опуштеним и нежним.

Мислим да је ово примарно. Ово је основа без које све методе анестезије, дисања и сл. једноставно неће радити. То ће бити механика, а не осећања.

Како то учинити - ово је тема курса "Пет корака до успјешне испоруке". Узми га и проучите. Почни да практикујеш оно о чему причам и видим резултат.

Вештачки почетак рада.

Све је дуго измишљено за нас. Постоји време када дете треба да се роди, и тренутно постоји тачка гледишта која ми се заиста допада, у којој се каже да дете одређује почетак рада.

Не доктор, ни распоред за затварање породилишта за прање аутомобила, није одлазак за бабицу са којом сте се сложили да се родите - ДЕТЕ! И мораш му дозволити да то уради! То је оно за шта вреди борити се и бранити своја права и чекати на независан почетак рада.

Недостатак интервенција током порођаја.

Вероватно да ова ставка није изводљива и најтежа? Можда је то! Међутим, све то зависи од вас и од ваше истрајности - ако желите, родит ћете као што имате на уму.

Недавно је мој пријатељ родио. Прво рођење је било кроз царски рез, а друго, расположење је било за независно рођење. Расположење је било то - али сва њена екстерна дејства била су потпуно супротна.

Она је раније отишла у породилиште, испунила сва именовања и није била заинтересована. Зашто је, у радној снази, брзо уморила, потребна је стимулација, након стимулације, дечји откуцај срца и доктор је предложио да буде царски рез, па да не трпи. Сложила се.

Сада постоје велики проблеми код дојења, депресије, кривице и тешког опоравка.

Зашто ти кажем ово? На чињеницу да ако изјавите да желите да родите тако и тако, доносите своје специфичне акције под то! Предузмите конкретне кораке који ће вам помоћи да вас родимо добро!

Да будем сигуран у породилишну болницу - препоручујем преглед курса "Биртхс ин Матернити Хоспитал".

У њему нећу вам пренијети информације о физиологији порођаја, дајућу вам поглед на порођај са становишта доктора.

  • Долазак у породилиште: када је боље то урадити?
  • Пријем: шта да радите, шта да одбијете, које документе треба да потпишете и које не;
  • Врсте лекара и њихов поглед на порођај;
  • Племенско одељење, шта је то?
  • Како разговарати са докторима како би вас саслушали и не одбацили као БЕСПЛАТНО самохрану мајку?

Волим овај курс, јер тамо је све врло специфично и до тачке. Иако многи људи пишу да сам увек у послу, али "Рођење у породилићној болници" је основа без које вас не бих савјетовала да идете у породилишну болницу.

Људмила Шаров, психолог за труднице.

Покушаји. Како да гурате?

Последњи тренутак је био, као да је у магли, једва да је присилио кћери од себе! Да ли је епизиотомија. Једва да сам једва родила ћерку од 3400 кг, норма, моја карлица је довољно широка.

Дивно се плаши 2 рода, као што ћу поново представити овај пакао посао, то ће се напетити... (не говорим о контракцијама, ово је посебна прича)

Реци ми колико је тешко дишати! Одговор, као да сте већ чули))

Питаћу без папуча! Чујем приче да девојке скоро за 3-4 покушаја рађају, па мислим како да то урадим !?

Трудимо се да исправимо бол приликом порођаја

Упркос чињеници да контракције долазе неочекивано, будућа мама мора бити што спремнија за њих. Такође је неопходно унапред знати како правилно исправити током порођаја, јер зависи од тога колико ће брзо и безболно доћи до порођаја бебе. Неправилна дела жене на раду могу довести до озбиљних посљедица, на примјер, хипоксије дјетета и руптуре родног канала код мајке.

Зашто морате потакнути десно

Да би покушај бржег и лакшег кретања, неопходно је да радничка жена зна како правилно дише током порођаја - то се може научити у посебним разредима за труднице. Али, нажалост, многе мајке не желе да иду на курсеве, надајући се да ће све бити лако и узалудно. Озбиљан бол, страх и узбуђење током порођаја могу представити девојку у ступор, због чега ће њено генеричко понашање бити погрешно. Из овога може патити, а мајка и беба.

Правилно дисање ће смањити бол током рада.

Техника дисања је врло важна: са правим генеричким понашањем, грлић се отвара брже, жена не осећа пуно болова, покушаји се јављају снажније, а беба не пати од недостатка кисеоника.

Ако жена вришти и оптерећује током порођаја, грлић материце постаје "камен", али тегоба га проширује одозго. Осећај повећања болова, а врат се повређује на местима где глава пролази. Са правилним дисањем, мишићно ткиво опушта, а врат се отвара слободно и без кидања.

Током крика, ниво стресних хормона и крвног притиска се повећава, а крвотворни крвни судови су блокирани. Све ово може довести до хипотријеције фетуса и губитка крви. Правилно дисање обогаћује крвоток са кисеоником и опушта крвне судове, што брже чини крв кроз плаценту. Иако је немогуће елиминисати болне сензације, одвраћање од броја издаха и инхалација смањује бол.

Важно је! Када се глава бебе сруши, ствара јак притисак на сфинктер, што изазива велику жељу да гурне. Не можете се задржати - ово може довести до коњунктивитиса и руптуре малих капилара у грудима и лицу.

Када треба да гураш

Постоје три фазе рада: дилатација цервикса, покушаји и настанак плаценте. Најболичнија и тешка фаза су покушаји.

Важно је запамтити да не можете притиснути издаху.

Након што је врат отворио 10 цм, глава детета постепено се спушта, врши притисак на ректум, овај сигнал се преноси на мишиће требуха и дијафрагме, која почињу да се чврсто спајају. Стога, покушаји почињу потпуном истезањем грлића материце (до 10 цм) и завршавају се када се роди беба. У то време, жена у труду мора се запамтити како да гурне током порођаја, тако да се беба родила здрава и неповређена.

Напори се требају вршити само по наређењима доктора или бабице, када се врат наруши, а беба ће бити на путу до излаза.

Важно је! Стварно је немогуће напорно уложити напор - жена ће се брзо уморити и неће бити у стању да напредује са свим својим снагама када то заиста постане неопходно, а сами покушаји ће постати слабији. Неправилно понашање избјегне мајке пријети неправилним функционисањем у утероплаценталној циркулацији и хипоксији фетуса.

Такође се не може напорити да издахнеш, боље је поново да удахнеш. Паррот траје један минут - током овог времена девојка мора имати времена да изврши 4-6 потискивања покрета.

Тачност покушаја контролише бабица.

Ако је глава дјетета већ низак, лекар ће забранити притисак да избегне кидање. Посебно је неопходно бити опрезан ако врат није имао времена за истезање. Да би се смањио притисак током порођаја, помоћу технике дисања "као пас". Али још увек морате мало напети када излазе вешалице. Ако жена на послу стриктно прати све препоруке доктора, неће доћи до празнина.

Правилно дисање

Технике дисања

Да бисте брзо и лако родили, како правилно да дишете? Пуно зависи од периода рада. На располагању су следеће технике дисања:

  • 4 кратка удисања и 6 удисања - метода се користи током почетка контракција. Ако је жена ометана бројем тачака, родјење није толико болно.
  • "Воз". Да бисте то урадили, морате брзо удахнути ваздух носем, а затим и брзо издисати кроз усне увијене цијевима. Током борбе, болови се интензивирају с сваком секундом, а потребно је и дисање да би се убрзао - да би "удахнуо" борбу. Током паузе, дисање би такође требало постати глатко, тако да "мотор почива".
  • "Свећа". Ова метода добро утиче на тешке болове. Неопходно је брзо удахнути кроз нос и издисати кроз уста. Дишу треба бити плитко, као да жена покушава да удари свећу. Поновите трик брзо и често док се борба не заврши. После 20 секунди, можда ћете се осећати вртоглавим због велике количине произведеног ендорфина. Захваљујући овом хормону, бол ће се смањити.
  • "Велика свећа". Метод је сличан претходном, само дисање се врши уз велики напор. Девојчица треба да удише ваздух кроз нос, као да је напуњена, и она покушава да га "пробије", док издисавање уста остаје скоро затворено. Такав дисање се препоручује ако бол постане неподношљив.
  • "Догги." Када глава почиње да се појављује, удахните као пас - мало отворите уста и притисните језик на небо, затим удахните и издахните, они би требали бити брзи.

Да бисте стабилизирали своје стање, опустите се и придобијете снагу након борбе, морате дубоко удахнути кроз нос и издисати кроз усне.

Алгоритам дисања у покушају

Да бисте правилно удисали и исправили, морате следити следећа упутства:

Дубоко удахните, узимајући што више ваздуха.

  • Задржите дах и колико год је могуће потресати, усмеравши сав притисак у доњи абдомен. Мајка притиска браду до груди и напреза абдоминалне мишиће тако да беба може слободније да се креће дуж канала рађања. Кукови и задњица остају опуштени.

    Можете научити да правилно дишете на посебним пренаталним курсевима.

  • Изједа глатко. Само не "кретен" - то може довести до трауматске повреде мозга код бебе. Глатко и дубоко дисање обезбеђује слободан приступ кисеонику детету и одсуство суза у грлићу материце. Екхале, иако би требао бити дуг, али не више од 15 секунди.
  • Поновите горе наведене акције - током свих покушаја, девојка би требала туговати 3 пута. Опуштање после издира је контраиндиковано.
  • Током паузе између покушаја жене на радном месту треба дишати и добити снагу.
  • Током периода када беба пролази кроз родни канал, изненадни удисаји и издахови су забрањени - због интраабдоминалних падова притиска, беба може бити повучена.

    Основна правила

    Основна правила како правилно да дишете и понашате се у периоду радне активности:

    1. Током контракција корисно је проћи шетњу испод руке, на пример, са медицинском сестром, или вежбама на фитболу - то ће смањити бол, смањити напетост и допринети брзом отварању грлића материце.

    Фитболне вежбе ће смањити бол током порода.

  • Ако жена има прво порођај, неопходно је да јој притиска теже, док вишепросе не би требало превише напрезати.
  • Ни у ком случају не можете вриштати срце током покушаја: због снажног ослобађања адреналина, крвотворне посуде ће се проширити и дијете може патити од недостатка кисеоника, што може довести до хипоксије.
  • Неопходно је да се женска у раду напуни, усмеравајући све снаге у репродуктивне органе - до тачке највишег бола. У најгорем случају, може угрозити здравствене проблеме:
    • Када се ока напуни, вид се може касније погоршати и интраокуларни притисак ће се повећати.
    • Притисак на ректум је преплављен хемороидима и руптурима. Нажалост, то се дешава врло често.
    • Правац сила у глави често доводи до мигрене и проблема са крвним притиском.

    Како избјећи паузе

    Да би родила бебу без суза, грлиће материце и вулвара требало би да се истегну до максимума. Најважнија ствар у овом тренутку је пажљиво слушати доктора и пратити све његове наредбе. Ако сој није био урађен на време, може доћи до руптуре канала рођења. Напротив, слаби покушај у правом тренутку затегне главу, а дете почиње да загуши.

    Када беба већ напредује до изласка и не враћа се, бабица убацује три прста у вагину мајке како би се олакшало бебу. Најболичнији тренутак за будућу мајку је излаз главе и рамена мрвица. Када се појави глава, контраиндиковано је да гура. Најбоља метода сада је дисање "као пас" - смањити притисак на родни канал и елиминисати могућност руптура.

    Сумирање

    Захваљујући правилном дисању током порођаја, грлић се брже отвара, контракције повећавају, а беба добија пуну количину кисеоника и лако пролази кроз родни канал. Ако жена строго прати упутства лекара, порођај ће се одржати без суза и посебног бола. Како се поравнати током порођаја, боље је научити унапред, на примјер, на курсевима за труднице.