Често уринирање у раној и касној гестацији

Здравље

Ако особа не пије пуно течности и не користи лекове са диуретичким ефектом, честе посете тоалетној соби, наравно, постају узрок аларма. Често, у овом случају, жене почињу да сумњају да имају хипотермију карличних органа, инфекције уринарног тракта и могућу трудноћу. Чињеница је да је често уринирање током трудноће, укључујући, у раним фазама, сасвим нормално.

Питање да ли често мокрење представља знак трудноће често се односи на жене које доживљавају овај симптом. Стално подстиче на тоалет, стварно узрокује неугодност и анксиозност, али, на срећу, у већини случајева нису праћени другим непријатним симптомима, тако да не може бити разлога за страх.

Када често мокрење почиње током трудноће?

Често се може појавити често мокрење током трудноће. Због тога се неке жене сусрећу с њим на самом почетку трудноће, док други доживеју све чаре ове државе 9 месеци.

У неким случајевима ова појава се појављује неколико дана након концепције, до тренутка када жена сазна о својој ситуацији. Дакле, одговор на питање: може често уринирање бити знак трудноће бити позитиван.

Често мокрење током ране трудноће

Након појаве, промена метаболизма и биолошких реакција се јавља у женском тијелу, у оквиру које се запремина слободне течности постепено повећава, а сексуални хормони се интензивно производе за очување трудноће.

Прогестерон - главни хормон трудноће, може да опусти мишићна влакна у целом телу, укључујући и зидове бешике. Против ове позадине, зидови тела не могу, као и раније, држати велику количину урина, тако да се празнина бешике јавља чешће.

Поред тога, повећава се запремина материце, која има додатну силу притиска на бешику.

Често уринирање током трудишта у другом тромесечју

Ако скоро све жене успију да уринирају на почетку трудноће, до другог тромесечја овај феномен постаје мање изражен и може чак и потпуно нестати. Ово је због чињенице да растућа матерница постепено напушта карличницу и подиже. Због тога је смањен вишак притиска на бешику.

Због тога у другом тромјесечју нема скоро никаквих жалби на често уринирање. У овом тренутку, такав феномен може бити знак патологије, на пример, пенетрација инфекције у уринарни тракт.

Често уринирање током трудноће у трећем тромесечју

У касној трудноћи често се поново појављује мокрење: чак и ако се то раније није десило, у трећем тромесечју, најчешће очекиване мајке се морају суочити са тим.

У овом тренутку материца достизе велику величину, мада је и даље прилично висока. Повећана тежина бебе рефлектује се у здрављу будућег мајчине: појављују се болови у доњем делу леђа, ноге се уморавају, јављају се проблеми са дисањем. Количина циркулационе крви и количина амниотске течности такође се повећава. Све ово додатно отежава бешику.

Такође, у трећем тромесечју трудноће, будући бебини бубрези почињу да функционишу, а производи њихове виталне активности излазе кроз пупчасту врпцу у тело мајке. То такође доводи до стреса на уринарни систем мајке.

Због тога неугодност која се тиче честог мокрења постаје сасвим нормална на крају трудноће. Често постоје симптоми мокраћне инконтиненције, који проистичу из смеха, кихања и кашља.

Неколико недеља пре рођења, беба почиње да пада у малу карлицу мајке. С обзиром на то, побољшава се добробит жена - губљење згорева, смањен је притисак на стомак и плућа, али се повећава учесталост потиска у ВЦ-у. Међутим, урин почиње да истиче у много мањим деловима. То је сасвим нормална појава, према којој будуће мајке руководи непосредним приступом рада.

Разлози

Када почиње мокрење током трудноће, сазнали смо. Али шта је изазвало ово стање? Покушајмо да резимирамо.

Следећи фактори могу изазвати често уринирање током трудноће:

  1. Промене које утичу на хормоне.
  2. Релаксација мишића, укључујући мишићна влакна бешике.
  3. Повећана запремина крви у крви.
  4. Повећан метаболизам, повећана функционална активност бубрега.
  5. Раст материце, повећавајући величину фетуса.
  6. Формирање и континуирано ажурирање феталних вода.
  7. Пуффинесс, задржавање течности у ткивима тела.
  8. Функционисање бубрега фетуса у последњем триместру трудноће.
  9. Притисак будућег детета на бешику непосредно пре његовог рођења.

Такође, често мокрење током трудноће може доћи због промјена у саставу урина на киселој страни, уколико очекивана мајка занемарује исхрану и жели се за зачињену и протеинска храна. Поред тога, ово стање се налази код анемије.

Како ублажити стање?

Па, ако је честа потреса на мокрење била први знаци трудноће и престали мучи будућу мајку на самом почетку.

Али, за многе жене то је случајност, а морају се понашати са неугодностима везаним за повећану потребу да се тоалет користи већ неколико недеља, па чак и месеци. Шта радити у овом случају?

Нудимо неколико корисних препорука:

  • одустати од хране која изазива жељу за пићем: она је зачињена, слана и пржена храна;
  • не укључујте у исхрану пића и храну са диуретичким ефектом: чај, кафа, воће, пића, дивља ружа, краставци, лубеница;
  • Немојте толерисати прву потребу у тоалету;
  • Не носите чврста доње рубље или одећу која врши притисак на подручје бешике.

Чак и врло често мокрење током трудноће није разлог да не узимате довољно течности дневно.

У недостатку медицинских индикација, жена треба да пије најмање 2 литре чисте воде дневно. Али ова запремина се не може пити одмах, количина течности се распоређује равномерно током целог дана. 2 сата пре спавања, не препоручује се пуно.

Ако урин пролази због честог потицања у тоалет, често нам је потребно доње рубље и не злоупотребљава употребу санитарних јастука, што је често провокативни фактор за појаву дршке.

Да би се побољшало пражњење бешике, у процесу мокраће, потребно је нагомилати горњи део тела благо напред. У овом случају, орган се ослобађа од притиска материце и пуни се ефикасније.

Када често мокрење захтева третман?

Ако честа потреса уринирања није праћена додатним узнемирујућим симптомима, нема разлога за аларм. Али у случају везивања за неудобне сензације - пецкање, свраб, бол у стомаку и доњем леђу, потребно је хитно да се консултујете са својим доктором.

Ови симптоми могу значити развој циститиса, пијелонефритиса, гениталних инфекција, тако да лекар мора прописати лабораторијску студију и открити узрок патологије.

Било какве болести гениталног и уринарног тракта током трудноће треба третирати јер могу угрозити здравље и развој фетуса због развоја интраутерине инфекције.

Такође је неопходно консултовати лекара ако се појављује нелагодност одмах након уринирања, ако се крв налази у урину, промени боје, појављује јак мирис и температура тијела.

У таквим случајевима је забрањено самовредновање, јер будућа мајка неће моћи да сазна за узрок инфекције и изабере прави лек. Према томе, да би ризиковали трудноћу и здравље бебе било би погрешно.

Аутор: Олга Рогозхкина, доктор,
посебно за Мама66.ру

Шта би могло бити разлог за често мокрење током трудноће?

Трудноћа је посебан услов када женско тело мора пружити виталну активност не само за њу, већ и за фетус.

У овом случају могу се појавити посебни симптоми који можда не указују на болест, али могу узроковати анксиозност или неугодност. Један од ових симптома је често мокрење.

Узроци

Међу узроцима такве појаве као често мокрење током трудноће, има их неколико. Конвенционално, они се могу подијелити на физиолошке и механичке.

Најчешће повећање учесталости потребе за мокрењем у првом и последњем тромесечју трудноће.

Физиолошки

Главни физиолошки разлог за повећану учесталост урина може се назвати повећањем укупног метаболизма.

Развој фетуса је интензиван и то захтева значајан трошак енергије и хранљивих састојака, али витална активност будућег лица је већ у овој фази праћена ослобађањем активних производа, које циркулаторни систем уклања кроз плаценту у тело жене.

Заправо, бубрези жене раде за двоје. Упркос малој величини фетуса, његова висока биолошка активност захтева брзо обнављање животне средине, укључујући и амнионску течност.

Још један физиолошки узрок може се сматрати промјеном на нивоу хормона. Хормон произведен током почетка трудноће (хумани хорионски гонадотропин или хЦГ), од којих је једна од својстава повећање мокраће.

Током трудноће повећава се волумен крви, али између осталог повећава се брзина филтрације крви код бубрега, што повећава количину урина.

На крају крајева, концентрација излучених жлијебова мора се одржавати на одређеном нивоу како не би оштетили зидове система за излучивање.

Механички

У првом тромесечју, када је величина фетуса мала, материца се благо повећава, али истовремено притиска на задњи зид бешике, што узрокује његову механичку и рефлексну иритацију. То је оно што узрокује повећање потреба у првом тромесечју.

У другом тромесечју, фетус се повећава, али се креће из карлице у абдоминалну шупљину, што смањује притисак на бешику.

У последњем тромесечју трудноће, фетус почиње поново притиснути, али већ на горњем делу бешике, што опет може проузроковати повећање жеље да се спусти. Покрет фетуса такође може да се придружи, тако да се нагло мокрење може изненада појавити.

И онда ћете сазнати зашто је тело у току трудноће.

Шта се може учинити?

Често уринирање током трудноће је најневарније ноћу, када превлада спавање и не осећа се као да устаје да посети тоалет.

То је због чињенице да се ноћу, односно, током спавања, тело интензивно бави "самотретањем". На крају крајева, није случајно да кажу да је спавање најбољи лек, а ово се односи не само на психу.

Потребно је одбацити и природне диуретике увече. Ово укључује углавном лубенице, али вреди запамтити да сва бундева, укључујући и краставце, имају благи диуретички ефекат.

Увече не пијете кафу, јер кофеин такође повећава мокрење.

Покушајте да спавате током дана кад год је то могуће. Ово ће помоћи организацији одмор, смањити учесталост ноћних посета у тоалет и помоћи вам да се боље осећате.

Не би требало да покушавате да се задржите из ВЦ-а, ако постоји таква прилика. Продужено задржавање не само да се протеже на бешику, што ће нужно убрзати следећи нагон, али такође може довести до слабљења сфинктера у постпартумном периоду.

Требало би да буде потпуно без урина када користите тоалет, чак и ако вам се чини да је прошло много времена. Ако се наглас настави, мало се нагните мало да бисте затегнули бешику. То ће довести до пражњења и помоћи му да преузме физиолошку позицију.

Само-лијечење је контраиндиковано уопште, а током трудноће ризикујете своје нерођено дете.

Зашто труднице често иду малу

Трудноћа је најлепше и дуго очекивано време за сваку жену. А праћене су посебним променама у телу и телу девојчице, чије се силе троше на раст новог живота у себи. Тело почиње да се прилагођава новим потребама, што је праћено бројним карактеристикама и проблемима.

Да ли често желите да одете у тоалет? - Навикни се на то!

Понекад се могу појавити проблеми са мокрењем чак и пре него што дјевојка сазна да је трудна. Неко жели да иде у тоалет десет пута дневно, неки чешће раде ноћу, јер су вечери пили пуно течности. Уколико се обично не жалите на бубреге, онда се често мокрење може сматрати знаком трудноће.

Нема потребе да бринете о овоме.

Обично узрок честог мокрења током трудноће може бити низ разлога:

  • Промене се врше у хормонској позадини женског тијела. Током овог стања производи се нови хормон - хумани хорионски гонадотропин или хЦГ, што помаже повећању количине излаза урина;
  • Материца се налази у непосредној близини бешике. Током ђубрења повећава се и врши притисак на њега, што доводи до потребе да се користи тоалет;
  • Повећава оптерећење на бубрезима, који заправо почну да раде за двоје;
  • Циркулација крви се повећава, постаје више крви и лимфе у телу, што значи да више течности филтрира бубреге.

Симптом честе мокрења током трудноће је обично нормалан, али многи доживљавају - шта ако постоји неки проблем?

Напетост уретре трудна - нормална

Обично је проблем цикличан. У првом тромесечју, материца тек почиње да се повећава и притиска на задњем зиду уреје, што узрокује иритацију. У другом тромесечју жене су готово потпуно престале да се жале на жељу да посете тоалет.

Наравно, фетус се само повећава с временом, али у другом триместру пада у абдоминалну шупљину и смањује притисак. Дакле, проблем честог мокрења током трудноће у другом тромесечју оставит ће вас неко време.

У трећем тромесечју, проблем ће се вратити. У каснијим фазама, беба се повећава и притиска на горњи зид бешике сада, чему се додаје повећање покрета фетуса.

У раним фазама, фетус се интензивно развија, понекад тело нема времена да се навикне на њега и прилагоди томе, што узрокује неугодност.

Амнионичка течност се стално попуњава и ажурира, што доводи до честог мокрења у раној трудноћи.

Током трудноће, бешике су компримиране, то је оно што доводи до честих посета латини. Међутим, ово може указивати на компликације.

Када често мокрење говори о болести?

Прекомерно захтевање кориштења тоалета у свим периодима није само физиолошки утврђена нормална појава, већ и знак евентуалне болести генитоуринарног система.

Главни симптоми здравствених проблема:

  • Бол и нелагодност током путовања у тоалет;
  • Бол у доњем делу или стомаку;
  • Неугодан мирис урина или промена боје (замућеност, крв у урину);
  • Општа болест или грозница.

Морате одмах видети доктора, јер такви знаци могу указивати на озбиљне болести: циститис, пијелонефритис, гломерулонефритис.

Начини ублажавања стања током трудноће:

  • Ни у ком случају не одбијају да пију, у супротном може доћи до повећања отока;
  • Покушајте да не пијете диуретичке течности, а то су: кафа, чај (црно-зелени), одјећа биљака, шипка, менте, различитих воћних напитака;
  • Покушајте да не пијете два сата пре спавања. Дакле, течност која се акумулира током целог дана, имаће времена да се расподели и делимично извади тело;
  • Не треба занемарити потребу да посјетите тоалет, ако је могуће. Стаза урина у бубрезима и бешику изазива запаљење;
  • Ограничите се на кориштење зачињеног, сланог, киселог - производа који оптерећују бубреге;
  • Да би Кегел вежбали како би ојачали мишиће карлице и спријечили појаву "стреса" уринарне инконтиненције непосредно након рођења;
  • Носите удобну одећу, на примјер, ако вам треба завој, онда треба обратити пажњу на модел с спајањем између ногу.

У тренутку одређивања пола детета на ултразвучном тесту можете рећи проширену карлицу његових бубрега, што је варијанта норме за дјечаке и алармантан симптом код дјевојчица. Да се ​​изазове запаљење бубрега у себи - да се изложи исту опасност бубрезима фетуса. Зато су потребна дијета, хигијена и удобна одјећа.

Често мокрење током трудноће је нормалан процес који прати вашу занимљиву позицију, па немојте паничити или бити узнемирен.

Обично, 3-5 дана након порођаја, она ће се зауставити сама, а бешик ће се вратити у нормалу.

Често главобоља током трудноће

Главобоља током трудноће

Сретност материнства понекад може бити засенчена озбиљним главобољама. Мигрена је прилично честа болест код жена које чекају бебу. Занимљива чињеница - главобоља се могу јавити чак и ако никада нисте доживели ово пре трудноће.

Зашто главобоља током трудноће

У зависности од природе главобоље, када, у којим ситуацијама, у које време и из којих разлога се јавља, стање када боли главобоља може бити другачије процењено и, сходно томе, такође ће бити неопходно деловати различито.

Један од узрока тешке или регуларне главобоље током трудноће може бити манифестација можданих обољења или других болести - васкуларних дистонија, хипертензије, заразних и метаболичких обољења.

Током трудноће, женско тело се стално мења, многи његови системи су функционално преуређени. Главни фактор у појављивању главобоље је промена васкуларне реактивности. Чињеница је да се запремина крви значајно повећава, притисак вена се повећава. Све ове промене утичу на нервни систем жене, што доводи до појаве рецидивних главобоља.

Постоје различите врсте главобоље, али најчешћи од њих је бол тензија или мигрене. То је оно што већина трудница осећа. Треба да знате да такав бол не утиче на ток трудноће и развој фетуса, стога не би требало више да бринете.

У прва три месеца трудноће, главобоље могу изазвати хормони који се интензивно акумулирају у телу очекиване мајке. У последњој фази ношења детета, бол у глави може се јавити због узнемирености због јаког повећања телесне тежине.

Иако не треба све кривити нервима или хормонима. Понекад се јавља главобоља због снажног напрезања мишића у врату. Ово се дешава током дугог рада у неудобном положају.

Низак крвни притисак (нарочито у првом тромесечју трудноће), као и хипертензија - висок крвни притисак може изазвати главобољу. што је нешто лошије јер говори о могућности феталне патологије.

Узроци главобоље код трудница могу бити најчешће: употреба хладне хране, повећана конзумација кофеина, несаница. алергија.

Главобоља током трудноће: шта да радите

Ако се главобоља у периоду ношења дјетета стално појављује (то јест, врло често) и буквално отровати ваш живот, онда се дефинитивно консултујте са доктором како бисте сазнали узрок неслагања и додијелили адекватну сигурну терапију. Не можете се бавити самотретањем иу случајевима када је главобоља по природи пароксизмална, врло јака или интензивна. Нарочито ако се то деси на позадини, рецимо, погоршању синуситиса или друге болести, праћене додатним симптомима (на пример, мучнина, повраћање).

Међутим, у сваком случају немогуће је прибјећи лијекова против болова, чак и ако је узрок главобоље такав "нормалан" и пролазни феномен као пад притиска у атмосфери. Било који од ваших акција у вези са лековима, требало би да се координишете са својим доктором, како не би штетили бебу.

Ипак, постоји неколико једноставних, приступачних, сигурних и ефикасних метода које могу помоћи ако не спречите или ублажите болан напад, а онда бар смањите интензитет главобоље и побољшате своје благостање. Пробајте ове савете у пракси:

  • ако је узрок главобоље стрес, онда покушајте да се опустите више, ограничите комуникацију са људима који могу изазвати стресну ситуацију;
  • Да бисте смањили бол, користите компримете (наносите топло или хладно учвршћивање на чело или врат, а након неког времена ваше стање ће се значајно побољшати);
  • туширајте чим што је могуће често (најбоље је користити хладну воду за ову процедуру, а ако није могуће навлажити цело тело, онда барем прскајте лице хладном водом);
  • добро помаже у масажу тела за главобоље, коју прави специјалиста; Интензивна масажа вратова, раменског појаса и дорзалних мишића ће помоћи у смањењу напетости;
  • Понекад уз главобољу, једноставно јести или пијете помажу - не заборавите да добро једете и пијете што је више течности, што је апсолутно неопходно за тело.

И, наравно, нико није отказао шетњу на свежем ваздуху и здравом пуном сну.

Нека те ништа не повреди!

Посебно за беременност.нет - Мариана Сурма

Зашто главобоља током трудноће? Шта урадити са мигренима, и када треба да се обратите лекару?

Многе жене често имају главобољу током трудноће, главобоља може почети да алармује трудницу од првих дана након зачећа. Заправо, то је често један од најранијих знакова трудноће. Али, главобоља такође може да се одмори у другом или трећем триместру трудноће. Иако је најкарактеристичније у њеним периодима - почетак и крај трајања ношења детета. Зашто главобоља током трудноће, шта узрокује честе мигрене, и шта да радите ако пате од главобоље током трудноће?

• Узроци главобоље током трудноће

Често, зашто је немогуће утврдити главобољу трудне жене сигурно. Међутим, постоје познати фактори који могу изазвати мигрене у овом периоду живота:

  • - Хормонске промене. Током трудноће у телу жене постоји много сложених и важних процеса. У покушају да се прилагоди променама, тело труднице може реаговати са појавом главобоље, бацајући адреналин и друге супстанце у крв.
  • - Хипотензија - низак крвни притисак је уобичајени узрок главобоље у раној трудноћи. У првом тромесечју трудноће, главобоља се јавља врло често, посебно ако је компликован развојем ране токсикозе.
  • - Хипертензија - високи крвни притисак - овај разлог је карактеристичнији за трећи триместар у периоду настанка касне токсикозе трудница. У овом случају, главобоља се често комбинује са појавом у урину протеина и едема, што може указивати на развој озбиљне патологије током трудноће. Стога, ако је главобоља током трудноће веома болна на позадини токсичности и едема, требали би радије да видите доктора. Под овим условима, здравље и мајке и бебе може озбиљно патити.

  • - Нутритивни фактори. Главобоље могу изазвати хладна храна или јести храну која садржи фениламин и тирамин (азотна једињења која могу утицати на стање крвних судова). Такође, трудница треба искључити из исхране или пазити када једете следећу храну: чоколада, ораси, чај, кафа, црвено вино, кола, сир, јогурци, кобасице, пилетина јетра, цитруси, авокадо, банане, киселе и конзервиране посуде, јапанска јела и друге зачинске намирнице.
  • - Глад је разлог зашто се може појавити велика главобоља током трудноће. Због тога је спречавање таквог стања немогуће. Боље је јести делимично, узимајући кратке интервале између оброка.
  • - Дехидрација тела.
  • - Прекомјерна тежина.
  • - Алергијске реакције.
  • - Визуелни стрес је разлог зашто је главобоља током трудноће код жена које настављају да раде.
  • - Физички стрес. Ако сте присиљени да останете у неугодној позицији дуго времена, може доћи до главобоље.
  • - Физички дражљаји - оштри мириси, бука, треперење светлости.
  • - Промена временске или климатске промјене може изазвати главобоље за било коју особу, а нарочито за трудницу.
  • - Стрес стоји. Овај разлог, нажалост, најчешће се јавља. И без објашњења, јасно је да се такви фактори требају избећи током трудноће. Било какво узбуђење, искуство, психо-емотивни стрес или горе - депресивно стање жене - то су сви разлози због којих је главобоља током трудноће.
  • - Физички умор, недостатак спавања. Током овог периода, изузетно је важно угодно спавање и одговарајући одмор.
  • - Главобоља слободног дана. Такво чудно име има врло једноставно значење - на пример, од дуже од уобичајеног дневног сна, глава може боли, а понекад и јако.
  • - Микроклима у затвореном је чест узрок главобоља током трудноће: сувише сув или сувише ваздух, присуство дуванског дима и ријетко зрачење.
  • - Разне болести. Најчешће, главобоља током трудноће не представља никакву опасност. Али се дешава да мигренски напади представљају претежно озбиљне болести. Снажна изненадна главобоља током трудноће може бити знак кршења снабдевања крви у мозгу током развоја остеохондрозе грлића, васкуларне дистоније, синузитиса, менингитиса, хематома, глаукома и бубрежних болести. У овим случајевима главобољу су праћени и другим симптомима који су карактеристични за сваку специфичну болест. И таква ситуација нужно захтева хитан медицински савет. Узрок главобоље у овом случају треба да утврди неуропатолог, он ће прописати одговарајући третман, научити шта да радите ако имате главобољу током трудноће и како да га узмете.
  • • Мигрена током трудноће

    Најчешћи облик главобоље током трудноће је мигрена. Главобоља мигрене озбиљно боли и често је праћена оштећењем вида, нервозним и болним реакцијама на светлост, мучнина, повраћање и гастроинтестинални поремећаји. Неки осећају бол у раменима, у целом горњом тијелу, звони у ушима, вртоглавица и кашаљ могу почети. Са снажном мигреном, очи испуњавају крвљу, а жена постаје веома надражујућа.

    Таква главобоља је обично тресна, снажна, покривајући пола главе. Често овом агонизирајућем стању претходи тзв. Аура - блицеви светлости или "муве" се појављују пред вашим очима.

    Треба напоменути да близу 15% жена које никада нису доживеле мигренске нападе, суочавају се са њима први пут током трудноће. Међутим, такође се дешава да се мигрено повуче управо на време за ношење бебе. Пре свега, то је због недостатка овулације или одложене менструације (са неправилним менструалним циклусом), који су, иначе, најчешћи "покретачи" главобоље. После концепције, они се замењују мноштвом других провокативних фактора који компликују живот трудне жене.

    Поред мигрене, тензија главобоља је прилично честа током трудноће. Карактерише га просечан интензитет, за разлику од мигрене, често покрива целу главу у потпуности. Као по правилу, бол напетости изгледа да стисне главу као обруч, што може изазвати осећај повлачења. Разлог за његово појављивање је углавном стрес или физичко или ментално преоптерећење.

    • Шта урадити ако имате главобољу током трудноће?

    У изузетним случајевима прописује се лијечење лијекова и лијекова за главобољу током трудноће - само ако је главобоља озбиљна или честа и боли током трудноће. Лекови су оправдани само у тешким случајевима и само на рецепт. Реците шта треба урадити ако имате главобољу током трудноће и како лекар треба да третира главобољу! У другим случајевима, потребно је користити третман без лекова, а још боље ако је могуће извршити превентивне мјере.

    • Обавезно консултујте свог доктора ако:

    1. главобоља је постала честа, скоро константна, његова природа се недавно променила;
    2. главобоља чак и одмах након спавања и ујутру;
    3. стални бол је локализован у строго дефинисаној области главе;
    4. бол је праћен високим или ниским крвним притиском;
    5. главобоља током трудноће прате други симптоми повезани са нервним системом: оштећење слуха, вид, говор, осетљивост, функције мотора итд.

    Осим узимања болова са лијековима, постоје и други сигурни начини за ублажавање или смањење главобоље:

    • 1. Ако је узрок болних болова стрес, сазнајте шта то изазива и покушајте да га избегнете. Елиминишите све узроке стреса, покушајте да једете редовно и пијте доста течности. Морате се опустити и редовно се ангажовати у оптималној физичкој активности, често ходајући на свежем ваздуху. Осим одмора, покушајте да се опустите кроз медитацију, читање, писање нечега или слушање музике. Ако је могуће, избегавајте интензивну комуникацију, контакт са људима који су вам непријатни, слободније комуницирају са својим партнером.
    • 2. Покушајте да се искључите из прехрамбених производа који могу изазвати главобољу, на пример: млечни производи, сиреве од старих доби, неприродне слаткише, додатке за исхрану и наравно, не пијте алкохол. Ако имате главобољу током трудноће, уверите се да нисте гладни или жедни. Низак ниво хемоглобина (шећера) у крви може изазвати јаке главобоље. Стога је важно одржати довољну количину шећера у телу. Поред добре исхране, пијте доста воде да бисте избегли дехидрацију.
    • 3. Да бисте смањили главобоље, користите компримовање. Нанети хладно или топло компримовање на дну или на чело - може вам показати "чуда" у борби против мигрене.
    • 4. Често користите опуштајући или контрастни туш. Хладни туш има добру особину да стегне дилатиране крвне судове - ово је једноставан и ефикасан лек за главобоље, посебно ако имате хипертензију. Ако није могуће сада се туширати, само прскајте лице хладном водом или га оперите, тиме ћете смањити бол.
    • 5. Релаксирајућа и умирујућа масажа бори се главобоље и ублажава мигрене. А ако је и израђен од стране стручњака, тада болови чворова у глави могу бити потпуно елиминирани. Масажа треба концентрирати на врат, раме и дорзалне мишиће - то ће смањити напетост, елиминисати загушење у циркулацији крви

    И мало више о томе шта да радите ако често имате главобољу током трудноће:

    Главобоља током трудноће

    Многе жене које су у положају запажају појаву бола у глави, другачије природе и интензитета. Често су они један од првих сигнала почетка "занимљиве позиције". Иако се током трудноће може појавити јака главобоља у било којој фази гестације и непосредно пре рођења. Чини се да је врло тешко, ако не и немогуће, тачно одредити узроке који изазивају такво стање ствари. Међутим, то није разлог да се остави проблем зашто је током трудноће главобоља нерешена. Хајде да погледамо све доступне информације у вези са овим проблемом.

    Узроци главобоља током трудноће

    Да би изабрали праву тактику понашања, лекар и жена морају утврдити шта тачно изазива појаву бола у глави. Постоје фактори као што су:

    1. Хормонално подешавање. Женско тело у периоду трудноће пролази кроз значајне промене, при чему прилагођавање може утицати на такав феномен.
    2. Првих неколико месеци трудноће често су праћене хипотензијом, односно смањењем крвног притиска у артеријама. Ово стање ствари често комплицира рана и прилично тешка токсемија.
    3. Одговор на питање зашто је главобоља у касној трудноћи бол је присуство хипертензије, "допуњено" од стране едема, носи патологије и разне инфекције. Све ово може штетити здрављу бебе и мајке.
    4. Напади бола у глави током трудноће могу узроковати употребу одређених врста хране: чоколада, кафа, кола, црвено вино. пржена и зачињена храна, ораси и још много тога. Вреди вредновати своју исхрану и, можда, ствари ће ићи на поправку.
    5. Глад и дијете.
    6. Прекомерно повећање телесне тежине такође може изазвати честе главобоље током трудноће.
    7. Рад који се тиче напетости очију и дугог боравка у једној позицији.
    8. Алергија или дехидрација.
    9. Екстерни стимуланси као што су звук, светлост, вибрација или непријатан мирис.
    10. Свако може реаговати на промјене у временским или климатским условима, а труднице - посебно.
    11. Сталне главобоље током трудноће могу бити резултат честог стреса и неурозе, психолошког или емоционалног стреса.

    Не пропустите опцију када овај феномен може проузроковати присуство жене од било које болести. Често, током трудноће, главобоља се јавља када постоје предуслови за некомплетно снабдевање крви и кисеоника у мозгу жене, грлића остеохондроза, менингитиса, дистоније или бубрега. Заправо, узроци који утичу на појаву бола у глави, има их много и може се одредити само уз помоћ лекара.

    Третман главобоље током трудноће

    Методе лијекова које елиминишу такво патолошко стање тела током гестације ретко су прописане. То може учинити само лекар надгледања. Строго је забрањено узимање таблета главобоље током трудноће без рецепта. Шта онда учинити са овом изузетно непријатном и осиромашујућом државом? У ствари, постоји пуно сигурних и једноставних метода за ублажавање главобоља током трудноће, на пример:

    • чести оброци у малим порцијама;
    • редовно проветравање и влажење зрака у затвореном простору;
    • уклонити главобољу током трудноће помоћи ће јоги. опуштање или медитација;
    • масирање главе, а посебно оних његових делова, где је бол најинтензивнији;
    • ако током трудноће глава боли много, онда је вредно разговарати са својим доктором о могућностима узимања специјалних лекова.

    9 стања током трудноће које треба да преузму контролу

    Често жене веома брину о свом здрављу током трудноће. И то је сасвим разумљиво. Међутим, прекомерна анксиозност може затамнути прелепи период чекања за бебу и чак изазвати неке болести. Међутим, сама мајка може контролисати низ параметара, што ће бити доказ да је све добро, или ће, напротив, постати оправдани разлог за изузетну адресу доктору.

    Анна Тсарева
    Акушер-гинеколог, Москва

    1. Мониторинг здравља: ​​зашто су се сензације појавиле у доњем делу стомака?

    Нејасне сензације у доњем абдомену се јављају током различитих периода трудноће, можда, свих будућих мајки без изузетка. У првим недељама после концепције, неуобичајене сензације у доњем делу абдомена могу се повезати са производњом хормона трудноће које делују на лигаментима и мишићима и могу се манифестовати трљањем у бочним дијеловима стомака, сензацијама које подсећају на предменструалне.

    Морам рећи да је маму која оцекује цесто прилицно тешко разликовати нормалне манифестације трудноће и симптома који захтевају медицинску помоћ. Ако су сензације кратке (које трају неколико минута), пролазе спонтано, ако се не могу описати као бол, али само као нелагодност, онда се вероватно могу приписати нормалним манифестацијама трудноће, у свим другим случајевима је потребна консултација са лекаром.

    Друга врста сензације, која може бити само у току трудноће и која карактерише његов нормалан курс, је такозвана лажна, или припремна, контракција или усклађивање Брактон-Хицкс-а. Појављују се након 32 недеље трудноће и манифестују краткотрајне напетости у доњем делу стомака, а не праћени болом. Тако материца тренира у припреми за порођај. Припремне контракције немају периодичност, интервали између њих су прилично велики - од неколико сати до неколико дана.

    2. Здравље у трудноћи: оно што кажу испуштање из гениталног тракта

    Повећање количине вагиналног пражњења један је од карактеристичних симптома нормалне трудноће. Промене у хормоналним нивоима, које карактеришу најраније фазе периода ношења бебе, доводе до повећања количине слузи произведеног у жлездама цервикалног канала. Током трудноће, жена може опазити значајно повећање вагиналног пражњења, које постаје донекле дебље од слузи током овулације, и има или чист или лаган млечни нијансе. Уколико повећана количина вагиналног пражњења прати србење, сагоревање, нелагодност у вагини, онда је то узрок забринутости и видети доктора.

    3. Шта би требало да буде повећање телесне тежине током трудноће?

    Нормални пораст телесне тежине током трудноће је један од важних фактора који карактеришу сигурносни ток трудноће.

    Њена мајка може то самостално контролисати. Да бисте то урадили, потребно је да се стехтате ујутру након ослобађања бешике, у истој одећи или без ње. У овом случају, не би требало да се оптерећујете сваког дана, довољно је да се на вагу поставите једном сваких 7-10 дана.

    Будућа мајка током трудноће треба добити од 9 до 14 кг, док чека близанце - од 16 до 21 кг. Што сте мање одмерили пре трудноће, то је већа резерва за 9 месеци.

    У првом тромесечју, по правилу, тежина се не мења много - пораст је око 2 кг. У другом тромесечју, овај процес је бржи: 1 кг месечно (или до 300 г недељно), а након седам месеци - до 400 г недељно. Недостатак повећања телесне тежине, врло мали или прекомерни пораст може указивати на проблеме током трудноће.

    4. Здравље у трудноћи: раст абдомена

    Многе ишчекиване мајке почињу да посматрају овај симптом готово од првих дана трудноће, али материца се јавља због зглоба симфизе само у 12 недеља, односно, мали раст стомака може се приметити не прије раније од наведеног периода - око четвртог месеца трудноће и Не би требало да бринете ако на почетку периода гестације "стомак не расте". Морам рећи да очигледност раста стомака зависи од физичког изгледа будућег маме: на пример, код витких жена стомак се издваја мало раније него у случајевима пуно тело. Поред тога, за мултипароус почиње да се примећује нешто раније него за оне који чекају првог рођеног.

    Доктори користе у својој пракси индикатор као висина дна материце - ово је растојање од горње ивице пубичне симфизе до највише тачке материце, тзв. Дна утеруса. Висина материце која стоји изнад срца, мерена у центиметрима, обично је једнака периоду трудноће: у 20 недеља - 20 цм - на нивоу пупка, у 30 недеља (око 7 месеци када жена остави на породиљском одсуству) - 30 цм - у средини између пупка и ниска тачка грудне кости - процес ксифоида, итд. Тек на крају трудноће, овај образац се не примењује: након 38. недеље беба иде да изађе из материце, припрема се за рађање, пада испод, тако да је висина дна материце пре рођења обично 36-38 цм. Као што је већ наведено, лекар иза овог индикатора прати и мери на сваком пријему. Међутим, очигледно је да је лака мјерила висина дна материце сами, па ако сами желите да забележите раст стомака, можете то учинити помоћу траке. Мерења треба извршити на положају склоности и не би требали бити обављени свакодневно, недељно надгледање ће бити довољно. Овај параметар треба повећати за 1 цм недељно. Ако висина материце не одговара норми, онда лекар прописује додатне студије да би схватио која од компоненти растућег стомака заостаје или, напротив, додаје превише: фетус, плаценту или воду.

    Можете мерити и обим абдомена. Цифра на почетку трудноће, наравно, зависи од устава, конституисања будуће мајке, али касније, на крају другог - трећег тромесечја трудноће, стопа раста трбушног обима треба да буде јединствена - не више од 1-2 см недељно. Ако стопа раста не одговара овом узорку, онда је вредно да то каже доктору.

    Још једном, желео бих да запамтим да су све жене различите и да су тумори свих очекиваних мајки такође различити, тако да се не смијете фокусирати на своје пријатеље и дјевојке, упоређујући стопу раста, величину и облик абдомена.

    5. Како проценити покрет фетуса

    Ембрион почиње да се креће од седме седмице трудноће, али у почетку је тако мали да будућа мајка не осећа пливање у амниотској течности. У већини случајева кретања бебе жена запажа од 20. недеље трудноће и када поново почиње - од 18, иако понекад раније - од 16 недеља, али појављивање узнемирења до 22. недеље трудноће може се приписати нормалним феноменима. Обично пре покрета, почињу да се осећају танке жене, касније - дебеле. Први мешање у довољно нежна, чиста, неће бити приметни - као мање поетски пливање рибу, или лет лептира, или, - као утробе. Што дужи термин, то је веће дијете постаје и што је опипљивији њен покрет. Обично, покрет фетуса је пријатан осећај, али одрастање бебе у трећем тромесечју трудноће може гурати и изазвати нелагодност и чак бол. На крају трудноће, беба преузима слободан простор унутар материце, а покрети постају редакији и мање активни него у другом тромесечју, али моћ покрета може бити значајна.

    Растући воће се креће скоро константно, осим у тренутку када спава. Деца често постају активна ноћу и увече када је трудна жена у мирном, опуштеном стању. То може довести до мамине ноћне буђења. Она стога ствара нови режим, како је то, у којој ће морати носе храну ноћу. Ако беба не толерише било какво стање мајке, на пример, анксиозност, или је у положају који омета нормалну снабдијевање крви фетусу, онда покрети такође могу бити непријатни за будућу мајку - прилично активан, интензиван, па чак и мало болан. Уколико се очекивана мајка не осећа кретањем више од 6 сати - то је разлог да се консултујете са доктором.

    6. Промене у столици током трудноће

    Столица је одраз рада гастроинтестиналног тракта. Лако је пратити овај индикатор, није потребно уложити посебне напоре. Столица треба да буде редовна - свакодневно, процес кретања црева не би требало да буде непријатан за жену. Промене у организму које се јављају током трудноће често доводе до запртја. Већ од првих дана трудноће, тело је конфигурисано тако да је материца - мишићни орган у најлакшем стању. Ово се постиже акцијом хормона трудноће. Исте биолошки активне супстанце делују на мишићима црева, црева постају "лења", не помера грубу грубо. Касније, растућа утеруса ставља све већи притисак на црева, што изазива запртје у последњим месецима трудноће. У трећем тромесечју, обично се препоручује мајкама да смањују количину течности коју пију, а то такође доводи до проблема са столом. Да, и седентарни начин живота није погодан за решавање проблема. И, иако се може рећи да је констипација физиолошки условљена, не би требало да се плаши, али није неопходно да се носи са њима.

    За превенцију, неопходно је једити рационално, како би се осигурало да мени садржи поврће и воће, житарице и млечне производе. Минерална вода са високим садржајем магнезијума или децокцијом слаткиша има добар ефекат, морате их пити сваки дан на празан стомак за пола чаше. Такође, не морате заборавити на редовну вежбу, наравно, за трудницу. На пример, шетња, а ако нема контраиндикација, онда су специјалне одељења за предстојеће мајке.

    7. Промене уринирања током трудноће

    Често уринирање се сматра једном од првих субјективних знакова трудноће. Већ осмог дана зачећа почиње да произведе хормон хЦГ (хумани хорионски гонадотропин), под њеним утицајем, а постоји често мокрење у раној трудноћи. Осим тога, интензитет бубрега будуће мајке се повећава због чињенице да се волумен крви повећава, који се филтрира кроз бубрежну мембрану. Као резултат, бубрези жене почињу да раде много брже, а врло честе посете тоалету постају неизбежне. Током трудноће, други фактор узрокује честу потребу за тоалетом - повећање материце и њен притисак на бешику.

    Ако често уринирање није праћено болешћу, сечењем, урином са уобичајеном бојом, онда не треба предузимати никакве мере да уђе у тоалет. Напротив, важно је чишћење мокраћне бешике што је могуће често, јер стагнација урина представља фактор предиспозиције запаљенским болестима уринарног система - од инфламаторних обољења уретре (уретритиса), бешике (циститиса) до запаљења бубрега (нефритиса).

    Једино важи ограничење - количина течности потрошене на крају другог - у трећем тромесечју од 1,5 литара дневно - овај износ бити пијан током дана, први су предмети укључени овде, сва слободна течност и воће за стварне тежине.

    8. Здравље током трудноће и едема.

    На крају трудноће постоји тенденција задржавања течности, која се може манифестовати у формирању едема - чешће на ногама, али, можда, и на рукама. У овом случају, уске ципеле могу бити сувише мале и неугодне, дубоке удубљења од чарапа за десни могу остати дуго, а ринглетс је тешко ставити и скинути. У трећем триместру у већој или мањој мјери задржавање течности је свака очекивана мајка. Међутим, у неким случајевима то може бити један од првих симптома компликација трудноће као што је прееклампсија, када је поремећена адаптација будућег мајчиног тијела на трудноћу, изузев едема, протеина се појављује у урину и крвни притисак расте. У овом случају, ако се не обезбеди медицинска нега благовремено, могу се развити услови који угрожавају здравље, па чак и живот жене и фетуса.

    Осим субјективне процјене присуства или одсуства едема, трудница може независно процијенити задржавање течности на сљедећи начин: за један дан, на примјер, од 8:00 до 08:00 сати сљедеће потребно је измерити сву течност коју имате без пије - течности (чај, компот, ферментирани млијечни производи итд.), први курсеви, воће и поврће стварном тежином. Ове индикаторе треба унети у таблицу која се састоји од две колоне: пијан - истакнут. У другој колони, морате унети количину урина. Да бисте то урадили, током дана потребно је сакупљање мокраће у мерни контејнер и записати количину сваког дела. Количина течности коју пијете не би требало да пређе количину урина. Доктора таква плоча ће помоћи избору тактике лечења едема.

    9. Крвни притисак током трудноће

    Крвни притисак (БП) током трудноће је важна карактеристика која вам омогућава да истовремено препознајете прееклампсију. Међутим, трудноћа није разлог за куповину монитора крвног притиска и свакодневно мерење крвног притиска. Ако лекар на пријави има сумњу у погледу овог индикатора, онда ће свакако рећи да притисак треба мерити дневно. Ако породица има уређај за одређивање притиска и из радозналости, повремено га користите, онда ништа није у реду с тим, треба имати на уму да у првом тромесечју трудноће може постојати тенденција да се притисак смањи у поређењу са обичним бројевима. Потребно је обратити пажњу на ову ситуацију, јер дуготрајна и слабо толерисана (вртоглавица, слабост) смањење крвног притиска може довести до формирања прееклампсије у будућности. Повећање притиска изнад 130/80 мм Хг. ст. је озбиљан симптом невоље у сваком случају и увек захтева апелацију лекару.

    У закључку бих желео да кажем о таквом субјективном параметру као општем благостању. Наравно, свака промјена коју осећајка мајке осећа је разлог за пажљивији став према здрављу. Запамтите да су различити болови - главобоља, бол у уринирању, бол у стомаку, назад, итд. - у периоду трудноће, бебе захтевају посебан приступ и не би требало да буду одвојене од њих, покушавајући самостално покушати да елиминишу бол.

    Међутим, трудноћа не може да остане непримећено за тело, и свака будућа мајка доживљава у том периоду нека нова сензација, али многи од њих су сведочанство нормалном току трудноће и развоја детета.