Правила за храњење на Комаровском

Здравље

Током протеклих година Камаровски мамац постао је популарна тема међу будућим и успешним младим мајкама. Многи родитељи, чак и искусне мајке и тате са неколико деце, слушају савет овог доктора. Каризма и његов сопствени поглед на педијатрију Јевгенија Комаровског као педијатријског специјалисте повлачи поверење у његове препоруке код родитеља.

Појава нових производа у исхрани дојенчади је фасцинантна фаза у животу младих родитеља и бебе. Али увођење комплементарне хране према Комаровском може се разликовати од препорука посматрачког дечијег педијатра. Који стручњак слуша је да родитељи одлуче.

Која је мамац различита од додатка?

Већина младих мајки не види значајну разлику између дефиниција "комплементарне хране" и "додатне хране", али у ствари то су две сасвим различите речи.

Концепт "суплементације" се примјењује када беба нема млијеко, а његов недостатак се надокнађује вештачком формулом или унапријед израженим млеком или млеком домаћих животиња (што је врло непожељно). У овом случају кажу да је беба мешано храњење.

Комплементарна храна значи да дете добија храну поред своје уобичајене дијете - мајчиног млијека или формуле. Сврха комплементарне хране је да се тело бебе прилагоди и навикне на "одраслу" храну.

Када ући?

Прва година развоја детета сматра се најважнијом у педијатрији, а исхрана у овој фази је од највеће важности. Важно је дати прву комплементарну храну према таблици увода за Комаровског не раније него што дијете прелази 6 мјесеци. У овом случају, није битно да ли беба прими главну исхрану - мајчино млеко или прилагођену смешу.

Др. Комаровски верује да ако до 6 месеци развој детета буде у нормалном домету, онда му није потребан никакав додатни прехрамбени производ, осим мајчиног млека и смеше.

Нежељено је увести први извор и касније. Када дете уђе у нову храну, дете добија хранљиве састојке који су неопходни за раст и развој његовог тела. Такође, са одложеним увођењем прве комплементарне хране у облику чврсте хране, такве вештине као што су жвакање и фине моторичке вештине не почињу да се формирају.

Шестомесечна дјеца жваке за првим зубима за жвакање, а док се играју с храном дијете развија фино моторичке вјештине. Поред тога, монотоно исхрана код деце старијих од 6 месеци може довести до застоја.

Правовремени увођење комплементарне хране према Комаровском столу побољшава здравље детета, омогућавајући му да се правилно развија у психо-емотивном и физичком смјеру.

Предности и мане раног храњења

Младе мајке често чују од других да бисте могли да намамите пре него што препоручује савремена педијатрија. Што је беба старија, често ће се чути домаћи савети на храњењу са руменом, кашом и другим храном.

Данас, ако мајка дојиље једе правилно и на различите начине, или дијете добије висококвалитетну прилагођену смешу као замјену за мајчино млеко, онда нема потребе за понуди комплементарне хране до 6 мјесеци живота. Корист од прераног увођења комплементарне хране такође није, умјесто тога, нанети штету детету.

На пример, могу бити поремећаји дигестије и алергијске реакције тела. Због тога питање родитеља о увођењу комплементарне хране треба детаљно размотрити. Да би добили детаљне информације, они могу проучити сто комплементарне хране за Комаровског.

Уводна правила

Др. Комаровски саветује да се придржава следећих препорука приликом увођења комплементарне хране:

  1. Сваки производ треба понудити пажљиво и постепено. За почетак, довољна је једна кашичица или грло нове хране, а онда се дијете храни његовом уобичајеном исхраном - млеком или мјешавином. Ако кожа и мукозне мембране, столица и спавање остају непромењени, број комплементарне хране може се повећати.
  2. Ако су се појавиле сумње, на пример, на дјечијим образима су се појавиле лиснате мрље, или се ноћу често пробудило и спавало горе, препоручљиво је мало сачекати са новим производом, остављајући све што јесте.
  3. Ако болне манифестације, на пример, алергијске реакције тела постану очигледне, не препоручује се уношење нове хране све до нестанка знакова невоље.
  4. Не можете уносити нови производ током периода болести, 3 дана пре превентивне вакцинације и у року од 3 дана након ње.
  5. Ако дијете не воли производ или ако је јесте са невољом, не треба инсистирати.

Који производи започињу

Неко мисли да прва храна почиње са поврћем, други су сигурни да су то плодови, а други инсистирају на томе да по први пут треба хранити бебу житарицом куваним у мајчином млеку.

Према правилима увођења комплементарне хране према Комаровском, боље је започети храњење кефиром. Специјалиста то објашњава рекавши да је од рађања дигестивни систем детета навикнут на млечне производе, а кефир је њихов најближи аналог.

Поред тога, кефир садржи мноштво млечнокислинских бактерија које ојачавају имунолошки систем и смањују вероватноћу развоја инфекција црева. Кефир квалитативно смањује оптерећење на јетру за бебе која још није постала јача и има позитиван утицај на процесе пробавења у телу.

Шема увођења хране у складу са Комаровским препоручује увођење новог производа у јутарњим сатима, постепено их замењује главним храњењем детета. По први пут, доста јогурта се нуди беби - не више од 2 кашичице. Уколико не постоје негативне реакције од тела, у наредним данима доза кефира може се сигурно повећати, док дете не појести 150 мл целокупног храњења без хране.

5-7 дана након тога, у нову дијету уведен је нови нови производ - кућни качкаваљ. Наравно, уведен је на позадину релативног здравља новорођенчади и одсуство његових нежељених ефеката на нову храну. Шестомјесечна беба је довољна за коришћење 30 грама сира сваки дан, од 9 месеци ова бројка се повећава на 50 грама. Ако малишу не воли скут у свом природном облику, др Комаровски саветује да му додате малу количину шећера.

Након што се дијете навикне на кефир и сиреве, односно млечне производе замјењује једно јутарње храњење (обично траје 10 дана), лекар савјетује да у прехрамбену млечну прехрамбену храну (пиринач, овсена каша или хељдах) њено вечно храњење.

План храњења према Комаровском препоручује увођење поврћа и воћа само до осмог месеца живота бебе. У том случају, морате започети с укусом поврћа, а тек након што вам се понуди поврће за питу или супу. После 2 седмице у исхрани, можете додати јаја и месо, према табели за Комаровски месечно.

Уводна шема

Табела прикорма на Комаровском је следећа:

Како представити бебу храну: савет др. Комаровског

Е. О. Комаровски - познати педијатар, ТВ презентер Школски доктор Комаровски. Ово је популарна представа међу младим, модерним мама. Е. О. Комаровски дели препоруке за одгој здраве деце. Стварна тема, изазивајући многа питања, контрадикције, комплементарне намирнице. Када увести комплементарне намирнице? Где да започнем? Доктор Комаровског ће одговорити на сва питања.

Програм можете гледати на ТВ-у, видео на Интернету.

Трансфер хране за одрасле

Од рођења, главна храна бебе је млеко. Ако дојиља није дохрана, онда се у исхрану уноси прилагођена смеша - допуњена вештачким храњењем. Сложена храна је постепена замена главне хране за одрасле.

Када представити први феед? Како започети прву привлачност? Школа доктора Комаровски одговара. Доктор Комаровски препоручује постепено прелазак на одраслу храну. Морате се придржавати снаге временског интервала.

Недавно је промјењен низ познавања дјетета са храном хране. Доктор Комаровски објашњава да су деца хранила кравље млеко или козу. Животињско млеко у било ком степену топлотне обраде не садржи потребне хранљиве материје. Према томе, препоруке из тог времена садрже информације о комплементарној храни од три месеца. Било је уобичајено увести децокцију поврћа, сок од јабуке, жуманца, итд.

Како сазнати да ли је беба спремна за нови оброк?

Школа доктора Комаровског саветује сваку мајку да зна знаке код деце када можете започети увођење комплементарне хране. Шест месеци није увек неопходан услов, већ само приближна оријентација. Стање дјетета указује на спремност увођења комплементарне хране.

  • старости до шест месеци;
  • тежина од рођења удвостручена;
  • добро држи главу, седи без подршке;
  • може узети храну од кашике;
  • може одбити да једе, тресе, окреће главу;
  • нема језика који гурне из хране;
  • заинтересовани за непознату храну.

Зашто СЗО препоручује започињање првог храњења шест месеци? Одговорни су школски доктор Комаровски. До шест месеци, беба је текућа када се доје, вештачки храњена. Трошкови енергије су минимални. Са шест месеци, дете започиње период активног развоја. Почне да пузи, активно помера ноге, руке. Учење да устанете, ходате, трчите. Тело детета треба храну са високим садржајем калорија.

Дебела храна пружа деци са максималном енергијом током дана. Ово је главни услов за увођење првог храњења беба. Текућа храна у грудима, беба храњена бочицама није исхрана. Повећана активност је знак започињања увођења хране за одрасле.

Видео о знацима спремности да намамите.

Ми пратимо правила

Уз увођење прве комплементарне хране код беба морате знати правила. Та правила ће помоћи у спречавању појављивања могућих проблема.

  • Упркос знаковима који су присутни, немојте почети да храните до четири месеца.
  • Тип главног храњења не утиче на природу комплементарне хране.
  • Увођење нових производа почиње када је беба здрава. Нема ринитиса, слабости, зуба.
  • Узмите у обзир околности. Нежељено је увести нову врсту храњења пре вакцинације, путовања, итд.
  • Одрасла храна се даје главној храни новорођенчади. Прво намамите, затим мајчино млеко, смешу.
  • Не силујте дијете ако одбије. Покушајте увести нови укус неколико пута у кратком временском периоду.
  • Унесите један производ истовремено. На пример, прва каша, затим каша са јабуком.
  • Недељу дана се даје замена једног извора.
  • Храни треба мало соли.

Правила су само саветодавна. Посаветујте се педијатром о овом или оном правилу. Др. Комаровски видео, табела, шема практичног увођења комплементарне хране саветује одакле почети. Изаберите опцију за почетак храњења бебе.

  • кефир, сир;
  • млеко, житарице;
  • поврће, пире.

План од шест месеци за храњење беба препоручује да током седмице морате замијенити један редован оброк са комплементарним хранама. На пример, у шест месеци на ручку хранимо дечији јогурт. Тако це током недеље. Затим постепено током месеца, додајте сиреви кефир.

Седмомјесечни план за храњење бебе сугерише да настављамо да дамо кефир, воћни сир на ручку. На вечери током недеље уводимо било какву млечну кашу. Након што се беба користи за кашу, уводимо другачији укус. Током месеца покушавамо да дамо ајдово кашу, пиринач, овсену кашу.

Шема за осам месеци поставља се два сата након кефирских постепених ињекција биљне супе, пире кромпира.

За девет месеци и до годину дана потребно је укључити пире кромпир и пусто месо на ручак. Месо обришите пиринчаним кромпиром, помешано са млеком. Супе су куване у рибљу чорбу, додајући румену боју. Када се разни житарици упознају, додајте воће. Остаје да се храни једном дојиље или напаја смешама ујутро или пре спавања.

Шема првог храњења према Комаровском током дојења: правила администрације и детаљне табеле по мјесецима

У првих шест месеци живота бебе, његовом телу је потребна посебна уравнотежена дијета. Са задатком савршено се носи са мајчиним млеком, задовољавајући све потребе детета у храњивим састојцима, витаминима и минералима. Током овог периода, сазревање дигестивног и ензимског система се јавља у телу бебе, формирање неопходне интестиналне микрофлоре. За 5-6 месеци само млеко од млека више није довољно. Захваљујући правовременом увођењу комплементарне хране са ХБ и шемом коју препоручује Евгени Комаровски, дете развија прехрамбене потребе. Такође обезбеђује телу влакнима и додатним минералима неопходним за физичку активност, пропорционално расту и менталном развоју.

Правилно исправно храњење омогућава беби да се активно развија и упознаје са новим производима.

Основни принципи храњења на Комаровском

Да би увођење комплементарне хране било безбедно за бебе и мање стресно за родитеље, требало би поштовати неколико правила:

  • Свака иновација у храни треба да буде постепена. Прво, дајте само пар кашика / гутљаја и храните их млеком или млеком.
  • Евалуација реакције детета на нови производ, који укључује посматрање понашања, спавања, столице и кожног осипа. Повећање количине убризганог производа могуће је само ако нема негативне реакције.
  • У случају појаве болних манифестација, потребно је неко време зауставити унос производа и не прелазити на неку другу храну која није упозната детету док не нестану последице негативне реакције.
  • Не можете дати мрвицу да пробате нешто ново, ако је болестан или током периода превентивних вакцинација, три дана пре и после поступка.
  • Не смијете присиљавати дијете ако одбије нови производ. Његово тело најбоље зна шта недостаје.
  • До 6 месеци, није потребно хранити бебу ништа осим млека. Правило се односи на бебе које су дојиле. За уметнике, почетно време за увођење комплементарне хране је 5-5,5 месеци, што се објашњава ранијим завршетком формирања ензимског система.
  • Жлијебице, жлица и остали уређаји ће се користити, пошто је додатак прехрамбени производ од потпуно течне хране до густе и хетерогене хране, са грудима и другим укључивањима.

Док је мешовито храњење, Др. Комаровски препоручује започињање исхране са ферментисаним млечним производима, јер млеко са млеком додатно оптерећује панкреас и дигестивни систем (препоручујемо читање: како хранити мешовито храњење према др. Комаровском?).

6 месеци

У већини случајева, увођење комплементарне хране према Комаровски-у почиње у доби од шест месеци (препоручујемо читање: како започети уношење суплемената исправно у 6 месеци?). Наредба пет оброка за дете за шест месеци дата је у табели:

Временски рокови могу варирати у зависности од одређеног режима детета, али треба га хранити најмање 5 пута дневно. Један од хране се замењује ферментисаним млечним производима.

За 6 месеци, само једно храњење замењује кефир, остало је на мајчином млеку или смешама

Уношење кефира у беби мени се врши у фазама. У почетку се даје само 3-4 чајне кашике, а остатак бебе једе мајчино млеко. Боље је то учинити у првој половини дана, а затим гледати како дечији организам реагује на нови прехрамбени производ. Ако за овај дан стање мрвица остане нормално, а након узимања кефира није било негативних посљедица, онда сутрадан можете удвостручити дио, а затим према шеми, сваки пут узимајући дијете млеком или формулом:
(препоручујемо да прочитате: у којој доби можете дати кефир малом дјетету?)

  • први дан - 10-15 мл;
  • други дан - 20-30 мл;
  • трећи дан - 40-60 мл;
  • четврти дан - 80-120 мл.

Када појединачни део кефира достигне 150-160 мл, треба га додавати и сиру, такође постепено. Првог дана, само једна кашичица, на другом - 2, а потом и на сличан принцип, све док се количина не достигне 30 грама, а ово је норма сисаваца за дјецу од 6-8 мјесеци, а након 8 дана се повећава на 50 грама. У зависности од преференције укуса бебе, слична цурд-кефир смеша се може направити додавањем мале количине шећера. Као резултат, једно од храњења постаје потпуно нормална храна. До 7 месеци треба пратити овај ритам храњења.

Када се тело прилагоди у првој фази, можете дати бебу "мушицу" јогурта и воћног сира

Седам месеци

У доби од 7 месеци, време је да се пребаците на друго храњење са не-мајчиним млеком. Најбоље је да покушате да замените последњи оброк пре спавања (препоручујемо читање: како заменити дојиље након годину дана - мишљење Комаровског). Испод је табела од пет оброка дневно за седмомјесечну бебу:

Прикорм: услови и правила

Све што дијете прве године живота добија поред мајчиног млијека и млијечних мјешавина - ово је мамац. Храњањем детета свесно намамите - припремите се за одраслу особу и одраслу храну.

Време почетка исхране

До данас није постигнут консензус о времену почетка исхране.

Ауторитативне организације које се баве храном за бебе (ВХО, УНИЦЕФ, Америчка академија педијатрије итд.) Дају различите савете, али све препоруке које су доступне у суштини садрже два фундаментално различита мишљења:

  • неки кажу да је оптимално време за почетак комплементарне хране од 4 до 6 месеци;
  • други кажу: најбоље време за почетак храњења је око 6 месеци.

У последњој деценији, друго мишљење јасно превладава.

Стога, са становишта најрепитативнијих стручњака о питањима бебе:

  • увођење комплементарне хране у доби од око 6 месеци је оптимално;
  • сумњива је почетна храна за 4 месеца;
  • почетак храњења до 4 месеца је дефинитивно и категорички погрешан.

Фоддер Продуцтс

Храна на бази жита и млијечних зрна - млијечне и немасне житарице направљене од брашна различитих житарица (зоб, пиринач, пшеница, хељда, јечам, раж), кекси, тјестенине.

Основна тачка: за припрему житарица на бази млека користе се млијечне формуле прилагођене храни за бебе. Не препоручује се употреба целог крављег млека док дете не достигне годину дана.

Производи од житарица су важан извор елемената у траговима и дијететских влакана. У свом саставу, 6-12% су протеини, 1-5% су масти, а 65-75% су угљени хидрати. Готово сви угљени хидрати су полако сварљиви скроб, који, када се скува, претвара у брзо сварљиву.

Храна на бази воћа и поврћа - воће, поврће и бобице у облику свеже припремљених и конзервираних сокова и пире кромпира.

Сви они су извор витамина, минерала, скроба, дијететских влакана, антиоксиданата. По правилу, имају ниске садржаје масти.

Храна на бази меса - прехрамбени производи направљени од зеца, живине, говедине, свињетине, јагњетине.

Главна предност месних производа је присуство биолошки вредних протеина, као и минерали са високом биорасположивошћу - гвожђем и цинком.

Производи засновани на рибљег производа - направљени на бази морских и слатководних риба.

Количина вредних протеина у рибама и месу је скоро иста, али и морске и слатководне рибе у великим количинама садрже есенцијалне аминокиселине и полиненасићене масне киселине. Концентрација елемената у траговима у рибама је мања него у месу, али у морској риби постоји релативно много јода.

Авианска јаја (обично пилетина, мање препоручена) су свестрани производи са високом биолошком вредношћу. Садрже различите аминокиселине, фосфолипиде, елементе у траговима.

Ферментисани млечни производи (кефир, јогурт, сир, сир, итд.) Су производи добијени из млека фармских животиња (ферментација под дејством различитих ферментисаних млечних бактерија). Присуство бактерија у великој мери одређује специфичне предности (утицај на процесе дигестије, имунолошку одбрану итд.). Састав је у многим погледима сличан сировинама, али неке од лактозе се деле на глукозу и галактозу.

Комбиновани производи - по правилу су мешавина меса (риба) и житарица, меса (риба) и поврћа, млечних производа и воћа.

Редослед и време увођења комплементарне хране

Иако је састав и могуће опције производа опћенито дефинисани и опћенито прихваћени, не постоји консензус о редоследу и времену комплементарне хране.

Домаће Министарство здравља нуди следећу шему:

Прикорм (Комаровски)

И што је најважније, како бацити децу на високу столицу и хранити их кашиком, ако се дете у овом тренутку користи за сисање бочице и није расположено да једе на столици са кашиком?

Провери локацију захваљујући

-добро је држала главу

-окренуо је је ако је појео

-није избацила кашику

-повукла се у уста

-добро се сјећала

-Питала се шта Лесха једе)))

Ако не желите да једете, можда можда још није дошло до година? тамо има такве... да су неки само 7-8 месеци спремни да се привуку.

Ја та ћерка, да се мој син хране и хране само кашиком.

Моја ћерка уопће није узела бочицу у устима, као и пудер.

Синова лутка је сиса дан 2, пије чај / воду из бочице, а затим и више дабблеса

Почео сам давати храну за 5 месеци без икаквих столова, а према препорукама педијатра, прво са поврћем (броколијем и карфиолом) и пирејом од воћа (крушке). Носила је лисуку и полупљиву позицију хранила је од кашике.

Почните са поврћем или са кашом.

Волим Комаровског)) Почео сам овако, дао сам га 6 месеци. кефир, као и пре него што син уопште није кокоса! Зато сам одлучио да дамо јогурт, такође је корисно за цревну микрофлору, започет са 5 кашика, одлично је прошло! Одмах му се допао, није било никаквих проблема, а што је најважније - првог дана храњења сина се покупио!)) (За мене то је било као чудо!)

Такође смо имали времена за прикорму.Комаровскии прикорма схема је најприкладнији и разумљивији, ја сам пуно проучавао ово питање)) зауставио сам се, али није била судбина да почнем са кефиром, није се то догодило током кухиње млијека. Ја волим сина пуно, постаје жив, када види кашику)) Ја га храним кашиком на столици за храњење, а у кефиру нема ништа лоше. Само негативно у питању (о предностима) пишу негативно, почевши од чињенице да они чак ни не разумеју да подразумевани кефир није исти као и питати о одраслој особи из продавнице... Локација у Комаровскы има све информације о опасностима и предностима јогурт, житарице ознакомтес.После ће увести јогурт (више Биолакт са млечних храном).и сви ће ући у његову шему.

Запад није почео да уведе хељде? Да ли изгледа као да се креће?

И на пример немамо кухињу од млека. Био-органски кефир доведен из Аустрије у супермаркете. Шта мислите да ће учинити? Или у кухињи млека некако је за децу посебан кувар?

Другог дана кашице од хељде није била столица, али се беба добро осјећала, тако да је не бих назвао запртом. Само је тијело вероватно прилагодило тијелу, а онда је све испало. Да, у млијечној кухињи припремају посебне производе прилагођене дјеци, а не само. производ) Различити типови, попут кефира, за различите сврхе, на пример, у случају алергија, дисбактериоза, итд. Што се тиче Биотника, нећу сигурно рећи, али мислим да је природније што боље. Мало је вероватно да ће аустријанци радити хемију)

Прикорм за 3 месеца дојења Комаровски

Прикорм на Комаровском

У првим месецима живота, беби треба само мајчино млеко или, у случају немогућности дојења, прилагођену смешу. Старији малољетник већ захтева ширење исхране, што се зове комплементарна храна. Хајде да размислимо о увођењу комплементарне хране на исхрану беба прве године живота са позиције познатог педијатра Е. Комаровског.

Разлике у додатној храни и храњењу

Ове две речи могу изазвати конфузију због сличности, али оне значе различите ствари. Ако дојенчад нема довољно мајчиног млијека и дато му је формула за одојчад или млеко од животиња или млијеко женског донора, онда се таква храна назива суплементом. У овом случају, храњење бебе се зове мешано. Ови производи који дају бебу у првој години живота, као додатак мајчином млеку или мешавини, зову се комплементарна храна. Они су дизајнирани да науче бебу за исхрану одраслих.

Рана мамац - корист или повреда?

Млади родитељи су суочени са саветима пријатеља, рођака, па чак и здравствених радника да почну хранити много раније од временских ограничења које препоручује савремена медицина. Што старија беба постаје, чешће ће звучати препоруке за давање сокова, жуманца, пире кромпира и друге хране.

Модерни родитељи треба да схвате да је рано увођење комплементарне хране у прошлост углавном последица чињенице да су мрвице ретко дојиле, а замјене мајчино млеко биле су непотпуне.

Најчешће, малољетницима је дато разблажено млеко краве која је кувала. Витамини у таквој исхрани су уништени и беба је добила доста хранљивих материја. А како би се борила против хиповитаминозе, заостајања у повећању телесне тежине и развоју, анемији и другим проблемима, дате су препоруке да се од првог месеца живота дају сокови, жумице од жучи, поврће. Такође, не заборавимо да је продаја сокова, разних житарица, пире кромпира и друге хране за бебе веома озбиљан посао. Према томе, ознаке на паковањима које производ могу да се дају од три до четири месеца су првенствено корисне за произвођаче.

Данас, ако мајка болује на балансиран и разноврстан начин, или ако мрвица добије прилагођену смешу као замену за мајчино млеко, нема потребе да храните бебу испод 6 месеци. Ако је мрвица мања, има смисла усмерити напоре родитеља да не уводе комплементарне намирнице, већ да побољшају исхрану мајке или куповину квалитетне мешавине.

Предности ранијег храњења бебе са другим производима осим млијека или смеше готово да не постоје, али многи родитељи могу видјети штету. Прва је алергијска реакција и дигестивни поремећаји. Дакле, питање почетног времена исхране треба размотрити родитељима на веома детаљан и уравнотежен начин.

Уводна правила

  • Сваки нови прехрамбени производ који треба укључити у исхрану бебе треба да буде врло пажљиво и постепено. Почнимо са једним гутљајем и једном кашиком, након чега хранимо нашу уобичајену храну (млијеко или формула). Након процене реакције - столице, спавања, стања коже, понашања - доза се може повећати.
  • Ако је нешто упозорено, производ треба одложити.
  • У случају појављивања болних манифестација, немогуће је увести нове производе пре него што нестану.
  • Не можете дати бебу нови производ током болести, као и током периода пре вакцинације (за 3 дана) и након ње (за 3 дана).
  • Ако беба одбије било који производ, није потребно инсистирати.

Који производ започиње храњење?

Мишљења нутрициониста и педијатара у вези са групом производа, која треба прво увести у исхрану бебе, веома су различита. Подржавачи увођења првог поврћа од поврћа тврде да су богати минералним солима, као и витамини. Подржавачи ферментисаних млечних производа говоре да дјеца лоше реагују на драстичне промјене у исхрани, а ферментирани млечни производи разликују се од млијека много мање од поврћа.

Комплементарна стратегија храњења за Комаровског

Уношење мамаца током природног храњења и исхране мешавине је иста. Познати педијатар нуди практичан приступ увођењу нове хране у беби мени, који помаже да се максимално спрече нежељене реакције детета на нову храну:

  • Ако дете још није стар пет месеци, не треба му мамац. Треба се побринути за квалитетну исхрану мајке, а уколико нема довољно млека у грудима мајке, онда дијете добијете добро прилагођену смешу.
  • Пет месеци, бебе почињу да намамају, који лоше губе тежину, као и са ниским хемоглобином. Ако је беба здрава са развојем, али и развојем, онда се почетак комплементарног храњења преноси 6 месеци. Такође мало касније, вреди почети да намамљује бебе који су имали алергије на храну или користили посебне смеше.
  • Можете почети са ферментираним млечним производом као што је кефир. Најоптималнији производ ће бити дизајниран за храну за бебе. Представићемо га у другом храњењу, која се јавља између 9 и 11 часова. Овај производ не само да буде апсорбован бољи од других намирница комплементарне хране, већ ће такође дати тело бебе корисним бактеријама млечне киселине.
  • По први пут довољно три или четири кашичице јогурта. После њега, дијете мора дати мајчину груди или бочицу смеше. Гледајући бебу до краја дана, одмах приметимо да ли је могуће повећати дози. Уверавајући се да је све нормално, количина кефира се удвостручује следећег дана. Испоставља се да ће први дан беба добити од 15 до 20 мл кефира, други дан већ од 30 до 40 мл, следећег дана - од 60 до 80 мл, а четврти дан пуни део од 120 до 160 мл. У случају да се нешто промијенило са бебом а мајка сумња у кефир у томе, пауза. Дозирање производа се не повећава, а понекад чак и смањује.
  • Од четвртог или петог дана можете додати сиреви кефир. Може бити купљени производ или сам направити. Првог дана довољна је једна кашика, а други дан дати двије кашике. Зато постепено повећајте количину на 30-40 г за дете од 6-8 месеци. И кефир и његова комбинација са сиром могу се засладити шећером. Све зависи од укуса оригиналног производа и жеље бебе да има производ без шећера.
  • Током седмице, једно храњење биће замијењено мјешавином кефира (150 мл у просјеку) и сира (30-40 г) у потпуности. Код свих других храњења, беба ће наставити да прими мајчино млеко или формулу. Подршка овом режиму за још 3-4 недеље, након чега наставимо са заменом другог храњења.
  • Следећи феед, у који ћемо увести храну, боље је изабрати друго (храњење пре спавања). У њега ћемо ући у кашу, пожељно хељде, пиринач или овсену кашу. Кашица може бити обучена мама независно од брашна и купити у продавници. Кашасту кашу у млеку (обична крава), иако би најбољи избор били смеше за бебе старије од шест месеци. Пошто је гомоља извор глиадинског протеина и може изазвати цревне болести када је нетолерантна, саветује се да уђе у исхрану детета после осам месеци.
  • До 8 месеци беба ће бити потпуно замијењена са два храњења. Прима кефир и сиреви у једном храњењу, у другој каши, а још неколико пута у смеши или млеко од мајчине груди. Морате сазнати да ли је беба барем један зуб. Ако постоји зуб, упознаћемо поврће. За пробну храну поврће кува бебену чорбу. Сипајте шаргарепу, кромпир, купус и лук, сипајте кључаву воду (50 грама поврћа ће узети око 100 грама воде), затворити поклопац и кувати док се поврће потпуно не стопи. Направите јухо, поново га кувајте и залијте у бочицу. Ова бујон на први дан дамо детету од 30 до 50 г, други дан - дупло више.
  • Ако беба добро реагује на поврће, почињемо давање супе или пире кромпира, такоДе повећавајући дозирање константно док се не замени неко храњење. За пиринчани кромпир, обарите разно поврће у кључу, а затим обришите, додајте мало соли и врућег млека (25 мл на 100 г поврћа), онда их морате тукли и поново довести до врења. У готовом пирету треба додати 3 г биљног уља.
  • Након две или три недеље храњења поврћа покушајте да уведете месо. Уместо воде, додајте брод (пожељно пилетину) у поврће, а затим додајте месо супу или пире, које ће бити у лошем стању. Неколико дана касније, у истој супи или пире, можете додати 1/5 жуманца од пилећег јајета, који се тврдо кува.
  • Воће такође почињу да уђу након појављивања првог зуба. Ако још нема зуба, дајте сокове бебе. Користе се као додатак формули или дојењу и нису намењени замени храњења. Старија деца могу додати воће каши, дати воћни пире и сисати на великим комадима.
  • До 9 месеци додатак већ замењује 3 храњења. У једном од њих, беба добија кашу, која може бити врло различита. У другој хранилици дају супе или биљна јела уз додатак било ког меса, као и жуманца и биљна уља. После храњења беба добија сок. Још једно храњење је кефир са кромираним сиром, на који већ можете додати бебе колаче. У овом тренутку, беби се може понудити парче хлеба, а од 10 мјесеци старости користити супу, а не месо, али рибље броколи.

Мамац и здравље

Када родитељи експериментишу са храном за бебу, увек се требају сјетити здравља своје бебе. Што је старија беба, то ће лакше донети иновације у мени. Са производима који не расте у вашој регији и нису карактеристични за исхрану вашег региона, требало би да будете веома пажљиви.

Такође је важно да не заборавите да је код јетре јака слаба и осјетљива особа. Она потпуно "зрела" само у доби од дванаест година. А пошто производи на које је дијете имало реакцију раније, с обзиром да јетра сазре, они почињу да их нормално перципирају. Као што причају баке, дијете "прераста". Дакле, ако ваше дијете негативно реагује на чоколаду или тангерине, то не значи да ће се цијели живот морати уздржати од ових производа.

За више информација о свим овим нијансама погледајте трансфер др. Комаровског.

Завршетак и храњење.

Две врло често коришћене речи које захтевају објашњење, јер ово није иста ствар.

Ако нема довољно мајчиног млијека, дијете се напаја или са млечном формулом, или с донорским млијеком, или млеком фармских животиња (крава, коза). Сви ови производи су додатна храна. Главна позиција: допуњавање је када мајчино млеко није довољно, односно допуњавање се одвија само уз мешовито храњење.

Сва деца прве године живота добијају поред млијека и млијечних мјешавина су комплементарна храна. То јест, дете је свесно намамљен, припремљен за одрасле и одраслу храну.

С обзиром на горње дефиниције, тема додатка може се сматрати исцрпљеним. Већ смо схватили шта да пружимо.

Сада више о мамацу. Дакле, истинска суштина комплементарне хране је да се једна мамина сиса не може хранити током целог живота.

Родитељи, као што смо већ поменули, више пута (и од медицинских радника, од пријатеља, суседа и бака и дједа) ће слушати савете о томе шта, како кажу, вријеме је да се сок, пире кромпир, румењак. Они ће чути ове савете како у старости од два месеца тако иу доби од два месеца, итд. Што је дете старије, већи број људи ће изразити свој бес и показати родитељима њихову похлепу, лењост и педагошку недоследност. Околина није крива - сви они желе најбоље. Само будите свесни да је пракса храњења дојенчади са соковима и жуманцима настала управо у оним временима када је без тога било немогуће обезбедити адекватно исхрану бебу.

У скорашњој прошлости (пре неких 30-40 година!), У одсуству или недостатку мајчиног млијека, дијете је примило различита разблаживање крављег млијека или доњег млека. И први и други потребан третман - пре свега, кључање. Већина витамина је уништена. Није изненађујуће што се у овим условима недостатак витамина, гвожђа и минералних соли врло брзо манифестовао у облику различитих болести - хиповитаминоза [1], смањење хемоглобина, лоше повећање телесне тежине, рахитис и развојна одлагања. И као одговор, биле су писмене и разумне препоруке за то време - о соковима, о поврћем пиреју, о жуманцу и о рибљег уља.

Не смемо заборавити да прехрамбене навике становника земље победничког социјализма нису увек омогућавале да мајци која је болује са висококвалитетним, квалитетним и разноврсним производима. У сличној ситуацији - када мајчино млијеко једноставно није могло задовољавати све потребе дјеце - рано додељивање сокова, пире кромпира и румењака дјетету било је сасвим логично и потпуно оправдано.

Још једном:

ако мајка за негу може да приушти потпуну и разноврсну исхрану (тј., поврће и плодове, месо, хлеб и рибе), ако родитељи могу да купе квалитетну, прилагођену формулу млека за своје дијете, онда са свим овим услови

нема потребе да храните ништа до шестогодишњег узраста.

Што се тиче времена почетка исхране, постоји неколико додатних параграфа као информација за разматрање.

Мишљење аутора можда изгледа контроверзно, поготово с обзиром на то да је "Водич за дијететику деце", који смо већ навели, указивали на то да сок од јабуке треба дати од мјесец дана старости, а од четири мјесеца од поврћа.

Проучавајући таква упутства, стално доживљавате најдубље сумње. Потпуно је неразумљиво како још сисавци до сада постоје. Не, можете, наравно, претпоставити да мајка вук користи неку врсту непознате траве како би помогла вуковима да стоје на ногама (тачније, на шапама). Читајући научну фантастику, чак и можеш замислити како двонедељни вукови вукови папа доносе драгоцене поврће који садржи витамин. Али чак и при максималном напону менталних активности, није могуће разумјети - где бели медвед "добија" витамине? Зашто је паметна Природа казнила људске младунце толико, одакле долази ова инфериорност? Зашто све остале животиње могу живјети без супа од поврћа, а наша деца не могу? Али да признамо да је Створитељ погрешио, аутор не може.

  • Наука о витаминима, њихов недостатак и потреба да се исправи дојење настао је пре много година, када нико није чуо за прилагођене формуле млека.
  • Редефинисање постојећих инструкција и изазивање мишљења академика о исхрани увек је било тешко.
  • Запамтите: сокови, биљни пиреји, воћна житарица нису само комплементарна храна. Ово је веома озбиљан посао.
  • У несрећној земљи у развоју, када је мајка дојиље гладна и (или) једнолично једе (на пример, само пиринач, или само датум, или само риба, или само хлеб), дајући витамини за бебе је сасвим прикладан.
  • Ако можете купити једно кокошко јаје недељно за плату, онда је логично дати четвермесечни стари јаја до четири месеца бебе. Али ако можете купити дванаест јаја - онда је боље да мајка дојиље једе са три ока око.
  • Да видимо предности раног храњења не може бити. Углавном, родитељи једноставно стављају сопствену савест дебелим тиком, кажу, радили смо све у реду. Али хиљаде виде штету - појављивање или интензивирање алергијских реакција, поремећаја столице. Укратко, сви су у послу: научници пишу упутства, индустрија производи сокове, педијатри препоручују сокове, мајке дају сокове, деца пију сокове, педијатрирају дијареју и алергије, мајке купују лекове и друге сокове - "главна ствар је, деца, не старају се у мом срцу".

Било која нова храна је постепено и пажљиво укључена у исхрану. Прво, неколико кашика (опција - неколико гутљаја) и храните уобичајену храну (мајчино млеко, смеша). Реакција брзине - понашање, осип коже, спавање, столица. Ако је све нормално, онда повећајте дози. Нешто није у реду - чекајте са овим производом и не покрећите нове експерименте до нестанка болних манифестација. Никада не храните своју бебу ништа ново ако је болестан, а такође и три дана раније и три дана након било какве превентивне вакцинације.

Ако дете одбија било коју комплементарну храну, немојте инсистирати! Његово тело зна боље или не, било да је то неопходно или не. Иако је лако преварити Природу. Након сокове тангерине (на пример) беба ће се вероватно насмејати. Само је превише вероватно да ће послије времена сви чланови породице неће имати времена за осмехе.

Такође треба напоменути да комплементарна храна није само промјена у саставу хране, већ и промјена физичких карактеристика - тј. Прелазак из изузетно течне хране у густу и често хетерогену храну - са свим врстама грудима и другим укључењима. Због тога је потреба за кашиком, "панталоне", шоље, тањири итд.

Храна за храну: где започети и како наставити?

Ни педиатри, ни дијететичари немају јединствено, конзистентно мишљење о овом питању, иако је састав и могуће опције производа опћенито дефинисани и опћенито прихваћени.

2) воћни сир и млечни производи;

3) млечне житарице;

4) јела од меса (риба) и јаја.

Сваки специфични аутор било каквих "хранљивих" препорука убедљиво оправдава тачност његове посебне схеме. Размотримо следећи пример. Од количине гвожђа, минералних соли и витамина, биљни пирежи су много бољи од, на примјер, млечних производа. Закључак се предлаже - почети са поврћем пире. С друге стране, дете толерише оштру промјену у саставу прехрамбених производа. Јасно је да је разлика између млека и млечних производа много мања од млека и поврћа. Сходно томе, биљни пирети су теоретски кориснији и кориснији, али у пракси вероватноћа цревних поремећаја, заузврат, биће много већа. Аутор, као лекар, пружа читаоцима одређени поступак деловања. Главна, опет практична, плус ове опције је најмање вероватноћа непожељних реакција.

Дакле, стратегију и тактику комплементарне хране или, једноставније, одређени низ акција са објашњењима и коментарима.

  • Поново наглашавамо (да читаоци за поновљена понављања ће ми опростити, али због важности овог проблема једноставно не функционише другачије): до шест месеци не постоји предмет комплементарне хране. Ништа Уопште не! Ми хранимо мајку - квалитативно и различито. Не или не довољно млека - напрезање материјалних ресурса породице и куповина добро прилагођене формуле млека. Није битно како се ова смеша назива и није важна, то је мешавина, тако рећи, стандардна или специјална мешавина за проблем детета - соје, ниске лактозе [2], хипоалергене, за прерано, итд. Ако је дете мање од шест месеци, постоје проблеми, што захтева употребу специјалних смеша, то значи да зауставимо избор на њима (оне мешавине које су се појавиле) и не спроводе никакве експерименте.
  • Почнимо са ферментисаним млечним производима: оптимално - кефир или кефир са ниским садржајем масти из дечије кухиње. Најбоље време је друго храњење (интервал, отприлике, од 9 до 11 часова поподне). Зашто тачно млечни производи? Пошто нема фундаменталне разлике у саставу у поређењу са само млечним производима. Стога је већ важно да сви млијечни производи уопште и кефир посебно садрже кисел-млечне бактерије. Ферментисане млечне бактерије, прво, антагонисти (другим ријечима, непријатељи) многих штетних микроба који могу изазвати цревне инфекције, друго, они формирају супстанце које су активно укључене у процес дигестије и као резултат (варење) побољшава; треће, смањују оптерећење на најслабијем и најнезвучнијем детету детета - на јетри.
  • Први пут дајемо прилично мало - двије или три кашичице (и ми ћемо га издати из кашике). Затим хранимо уобичајени производ - мајчино млијеко од дојке или мјешавина боца. Током дана ћемо моћи да гледамо. Под условом да је све у реду, следећи дан повећавамо дозу два пута и тако даље. Ово се, како се сећате из школског математичког курса, зове геометријска прогресија. Његова посебност је да се све брзо повећава: први дан, 10-15 мл, други - 20-30 мл, трећи - 40-60 мл, четврти - 80-120 мл. Стани Ако се на било који дан појављују проблеми или сумње у проблеме, паузирајте. Не повећајте дозу, можда чак и смањите, али ако вам проблеми стварно сметају, зауставите га у потпуности.
  • На четврти или пети дан примјене кефира, директно у њега уносимо сир и добро се мешамо. Кућни сир може направити сам (мала наука), можете купити. Главна ствар: поверење у квалитет - чистоћа и рок трајања. Први дан - једна кашика, друга - два, итд., Укупан број од шест до осам месеци је 30 г, након осам месеци - 50 г. И можете додати мало шећера мешавини кефир и крем сира са кефиром. Одлука о додавању или не зависи од укуса самог кефира и од тога да ли се дете слаже да једе несладкан кефир.

Било каква забрана употребе сира (најчешћа мотивација је брзи пораст пролећа, пуно калцијума и пуно калцијума у ​​сосу) немају никакву логичку основу. У 30 г сирћета количина калцијума је око 47 мг, а за 50 г, односно 78 мг. Упоредите себе: 100 г крављег млека - 120 мг, 100 г материног млека - 35-50 мг.

  • Стога је потребно у просеку седам до десет дана да се потпуно замени једно храњење - 150 г кефира + 30 г сира. И сва остала храњења су и даље главни производ: мајчино млијеко или формула прилагођеног млијека. И у овом режиму, без трзаја и тврдоглавих одбијања напада саветника, пожељно је провести три до четири недеље.
  • Почињемо да заменимо још једно храњење - пожељно последње, пре ноћног спавања. Користимо млечну и житарску кашу. Три врсте најрадационалније - хељде, овсена каша, пиринач. Каши се може купити - постоји огромна количина млечних кашица за храну за бебе, али то можете сами кувати. Када самоокидно користите брашно (пиринач, хељда, овса); ако се брашно не купи - створимо се уз помоћ конвенционалне млинице за кафу. Као главно растварач који се најчешће користи кравље млеко. Додајте брашно и шећер млијеку. Треба напоменути да је уместо крављег млека много пута боље користити формуле млека намијењене дјеци старијој од шест мјесеци (саме "накнадне формуле" са бројем 2, о чему смо већ написали).

10 г (приближно 1.5 кашичице) одговарајућег брашна (хељда, пиринач, овсена каша) и 1/2 чајне кашике шећера растворене су у 20-30 мл куване воде на собној температури. Уз константно мешање, сипајте добијени раствор у кључно млеко (количина млека је 100 мл). Кувати 3 минута. Завршено. Пошто шећер није стандардна ствар, можда ћете морати додати мало више.

Што се тиче припреме кашице на бази смеше. Цоок кашу из одговарајућег брашна у води и када се охлади додати смешу у пола пропорционалности: то јест, ако је потребно 3 жлице смеше на 100 г воде, а затим 1,5 кашике по 100 г кашице на води. То је све мудрост.

Читачи ће вероватно бити изненађени да не пронађу кромпир на списку препоручених производа. Али то је најчешће коришћено житарица крупице која је некад била, а можда и сада, и остаје најпопуларнија, заиста популарна дечја каша. Све у њему је добро: цена, лакоћа припреме, текстура, укус. И деца је воле. Један мали проблем: гљивица је богата глутеном. Глутен протеин - у паметном медицинском језику назван је глиадин - понекад провоцира појаву прилично озбиљних болести црева. То се дешава у ситуацијама када постоји нетолеранција за глиадин. Имајући у виду ове информације, ипак не би требало негирати говеда. Само је безбедније да храните кашу са другима, и мало касније користите крупицу - након осам месеци.

  • Дакле, ми смо осам месеци. Једемо четири до пет пута дневно: једном кефир, једном кашом и два или три пута главним јелима - смешом или мајчиним млеком. Дошло је дуго очекивано време поврћа и воћа. Дошло је, али још нисмо схватили да ли имамо зубе или не. Ако постоји бар један - без питања, покрените поврће. Ако не, што се дешава непрестано, хајде да сачекајемо мало више. Да започнемо пробно храњење - како ће наше дете реаговати на поврће уопште. Кување поврћа. Првог дана нудимо 30-50 г, на другом - двапут више. Ако је све нормално, идите у биљну супу или поврће, а постепено повећавајте дозу, потпуно замените храну са поврћем.

Кромпир + шаргарепа + лук + купус: фино насецкан, сипан водом која је кључна, прекривена поклопцем и кувана до кувања. Вршити кроз газу, поново довести до врења и сипати у бочицу. Удео, грубо, је следећи: 50 г поврћа са 100 мл воде.

Различите поврће сече, додати мало вреће воде и паприкаша; као кључна вода додати кључану воду. Спремни да једу вруће поврће, обришите кроз сито, додајте вруће млеко и мало соли. Добро побиједите и доведите до врућине. У готовом посуду додајте биљно уље. Поврће - 100 г (кромпир - не мање од 20 г); млеко - 25 г; биљно уље - 3 г

  • Две или три недеље храњења поврћа јела (супа или пире кромпир, није битно), а затим, по аналогији са поврћем, извршити тест на месо - кува супа није на води, а месо бујон (идеално - пилетина). Ако није било никаквих проблема - директно у супу додати испасирано месо, пар дана, поново директно у супи - цоол кувано жуманце од јајета - 1/5 прва, онда мало више. У сваком случају, пре једне године више од половине жуманца није неопходно.
  • Сад о плоду. Датићемо их дану када видимо први "проклиунувсхуиусиа" зуб. А ако се овај зуб налази до шест месеци - ми ћемо то толерисати. Уопште није неопходно започети са соковима - воћни пиреји или месо печене јабуке нису ништа лошије од тога. Сокови и воћни пиреји не замењују главну храну, дају им се додатак, након што се храну формулама дојке или млека.
  • Девет месеци живота, три храњења су потпуно замењена комплементарним хранама. Понављам: једном кефир + скут, једном кашом, једном супу. Касхи - најразноврснији. Супе - најразноврсније: у погледу састава поврћа, иу облику меса, једноставно није дебео. Већ једемо и румун, и биљно уље. Пижемо сок - 30-50 г.
  • Шта још може? У кефир и скуту додајте здробљене колаче. Пире кромпир са млеком и рајчим месом. Печена јабука. Хлебне мрвице у супи, крух крушке и комад јабуке могу се дати у руци - сисати (грицкати). Од 10 месеци можете спремити супу не на месу, већ на рибљи броколи.
  • Како се бавити главном храном, која је за 9-10 месеци престала да буде главна? Јасно је да мислимо на прилагођене формуле млека и (или) мајчино млеко. Ако мајка има млеко, препоручљиво је хранити бебу најмање једном годишње. После годину дана, више нема посебног биолошког значења [3]. Квалитетна формула млека, која у саставу свакако није гора од крављег млека, сасвим је могуће одустати од двије и до три године.

Када правите било какве "исхране" тестове и иновације, запамтите:

Наш главни задатак је држати здраво здраво, а старије дете, мање опасне су експерименти везани за исхрану.

Али увек будите веома опрезни са генетски не-матерњим производима (запамтите, у поглављу "Трудноћа" - шта праба није једо, а не требамо). Деца у породицама са ниским приходима су мање вероватна да ће се разболети, првенствено зато што им недостају средства за прекоморске делиције.

Педијатријска јетре - једна од најслабијих органа, па чак и на потпуно здрав и нормално развија дете коначно "сазри" и постане као одрасла особа, негде у 12 година. Било које непожељне честице (оне које узрокују алергије) треба неутралисати и уклонити из тела. А јетра игра главну улогу у овом процесу. Како дете расте, многе намирнице које су претходно изазвале најјаче алергије почињу да се толеришу прилично нормално - јетра сазре. Баке кажу: "прерасли." Тачно рећи. Дакле, ако чоколада, јагода или сок од поморанџе на дете има алергије симптома (осип, свраб, поремећај црева у нормалне телесне температуре), то не значи да беба је осуђен на одвајању од чоколаде до краја својих дана. Будите стрпљиви. И не гледајте около и жалите: "Зашто је све могуће, али моје је немогуће?"

Сваки педијатар зна: понедјељком деца чешће болују. Да ли знате зашто? Зато што у недељу иду да посете своје баке, а нажалост обично сматрамо храну мером љубави.

[1] Хиповитаминоза је болест узрокована недовољним уносом било ког витамина.

[2] Мешавина соје, као што већ знамо, користи се у случају нетолеранције протеина млевеног млека. Не често, али чешће него што желимо, постоји још једна верзија нетолеранције - нетолеранција за млечни шећер (лактоза). За такве ситуације створене су мешавине без лактозе и без лактозе.

[3] Недостатак биолошког значаја одражава чињеницу да престанак исхране од мајчине дојке на било који начин не утиче на раст и развој детета. Ипак, многе мајке са великим задовољством настављају хранити децу дуго времена, проналазећи у овоме мноштву погодности и предности (све погодности и предности описане су у одељку о храни на захтев).

Прикорм на Комаровском: сто ће помоћи

Познати педијатар Е.О. Комаровски је родитељима дао више од сто драгоцених савета за здрав и хармоничан развој деце. Шема прве комплементарне хране према Комаровском, чије се таблице могу наћи на интернету, разликује се од општеприхваћених норми и узрокује збуњеност код неких мајки који се придржавају традиционалних ставова у овој ствари. Да размотримо детаљније предложену опцију и задржимо се на његовим карактеристикама.

Почињемо са млеком

Др. Комаровски препоручује давање прве хране у облику ферментисаних млечних производа, супротно опште прихваћеном шему увођења поврћа као прве чврсте хране. Разлози за ову изјаву су сасвим логични: дигестивни систем детета је навикнут на прераду мајчиног млијека, тако да кефир и сиреви неће бити велики стрес за њега. Осим тога, домаће кисело млеко садржи мноштво корисних бактерија које доприносе колонизацији цревне флоре и безболног варења нових врста хране.

У следећој фази Евгениј Олеговић предлаже увођење воћа, нарочито печене јабуке. Објашњење за ово је једноставно: плодови су тастиерији од поврћа, могу се постепено додавати кефир и сиреви, како не би изазивали стрес од ненадне промјене састава хране. Воће садрже влакна, која могу бити огромна ако се администрирају одвојено у облику пире кромпира.

Након плодова, дијете се може понудити соком и поврћем, који ће већ лако варирати дигестивни систем који се навикава на производе од влакана. Млечна каша и кувана јаја, према табели храњења, уведени су од осам мјесеци, од меса - од девет и рибе - од десет месеци.

Прикорм на Комаровском: табела увода

Ентхусиастс међу обожаваоцима образовања за Комаровски направили су стол, вођени саветима и књигама чувеног педијатра. Они јасно показују производе, њихову запремину и старост на којима ће увести и повећати број нових врста хране. Таква шема ће помоћи младим родитељима да разумеју суптилности првог храњења и правилно припремају систем за варење бебе за безболан прелазак на "одраслу" храну.

Да се ​​сложите са препорукама једног искусног доктора или не, свесни је избор сваке породице. Ако одлучите да изградите дјечији живот према Комаровском - табела комплементарне хране биће добра помоћ у организовању здраве исхране за вашу бебу.