Стрије на стомаку након порођаја: како их очистити код куће и користећи хардверску козметологију

Снага

Након појаве дуго очекиване бебе, млада мајка покушава да посвети време не само дјетету, већ и да обнови њену љепоту и фигуру. Већина жена збуњује појавом вишка тежине и стрија (стрије). И ако уклоните стецене килограме, помаже доста доказаних метода, а како се након порођаја отарасити стрија на стомаку? Овдје долази помоћ традиционалне медицине и козметичких процедура.

Да бисте решили проблем морате знати са чиме се бавите. Дакле, шта се протеже? Стрије (стрије) - дефект коже који се формира услед прекида у слоју коже када се истегне. Изгледајте бургунда ("свежа") или бледа ("стара") трака различитих ширина. Након трудноће и порођаја могу се појавити не само на стомаку, већ и на бутинама, задњици и грудима.

Узроци

  • Повећана производња хормона кортизола током трудноће

Један од ефеката овог хормона је омекшавање пубичне симфизе (повезивање сложених костију) како би се олакшало рођење детета. Али исти хормон негативно утиче на кожу, смањујући производњу колагена и еластина. То чини кожу мање еластичном, склона изгледу стрија.

  • Природно претеривање коже уз повећање абдомена

Брзо истезање коже доводи до чињенице да са недостатком еластичности постоје рупе у дубоком слоју коже. Ово доводи до појаве стрија, које у почетку имају бордо боје, а након преплављења стрија са везивним ткивом - благо ружичастом (лакшом од околне коже) боје.

Превенција

Као што је познато, стрије су лакше спречити него их излечити. Стога, будућа мајка мора размишљати о својој кожи на почетку трудноће.

Неколико начина за спречавање стрија:

  • Правилна исхрана

Да би се подржало стање коже, важно је користити производе који садрже компоненте корисне за то: ораси, житарице, хлеб из цијелог зрна, уљане рибе, цитруси, сиреви.

  • Спортске активности

Спорт доноси тон не само мишића већ и кожу. За спречавање стрија препоручује се за пливање, заокретање штампе, обављање јутарњих вежби. До којег времена трудноће можете обавити вјежбе које требате провјерити код свог доктора.

Они који нису препоручени да изводе физичке вежбе могу да користе једноставне вежбе за дихање како би ојачали кожу: удахнујући са контракцијом стомака 3-5 секунди, издушите са избочењем абдоминалног зида 3-5 секунди.

Најбоље је направити масажу уља - то ће осигурати не само побољшање тона коже, већ и њену исхрану. Током трудноће, боље је користити бебе уље, након порођаја - било које. Масажу треба обављати лаким кружним покретима, како не би дошло до превремене контракције материце.

  • Носити завој и посебан грудњак

Доње рубље посебно дизајнирано за трудноћу не само да ће подржати фетус у исправном положају, смањујући оптерећење на кичми, већ и ојачати абдоминални зид. Завој се носи од 20. недеље трудноће. Након порођаја, обично се користи пасивни појас и постпартални завој (носи се до 6 недеља након порођаја. Читамо о постнаталним завојима: како да изаберемо и како правилно правилно повезати стомак).

  • Коришћење креме са хранљивим материјама

Крем против стрија намењених за одржавање еластичности коже и садржи неопходне компоненте за свој тон: витамин Е, колаген, еластин, аминокиселине (крема за стрије: "Девет мјесеци", "Прегнацаре", "Мустела", "Вицхи", "Лиерац", "Мама Цомфорт", "Мангостеен". Погледајте 10 најбољих крема за стрије).

Погледајте како се Анастасија ослободила стрија након трудноће:

Здраво девојке)) Нисам мислио да ће ме проблем са стријељама додирнути, али бих писао о томе))) Али гдје ићи, па пишем овдје: како сам се ослободио стрија након трудноће. Биће ми драго ако вам мој метод помогне... прочитајте више

  • Цонтраст пакети

Тон тона се може побољшати променом температуре. Да бисте то урадили, потребно је навлажити фротир у врућој води, извући га и ставити на стомак на пола минута. Затим поновите процедуру, али исперите пешкир у хладној води. Морате променити притисак 5-6 пута.

Да би се спречило појављивање стрија, препоручљиво је користити све методе превенције. Носећи завој се сматра најделотворнијим, јер подршка стомака спречава механичко истезање коже.

Шта да радите ако се стрије још увек појављују?

Ако профилактичке методе нису помогле, а стријаци се још увек појављују - нема потребе да се ожаљу, постоје доказани начини да их елиминишемо. Прво треба да покушате да уклоните стрије помоћу различитих козметичких производа и "бакинских рецептура". И само ако ти методи не помажу, можете се прибегавати хардверском леку.

Ослободимо се народних лекова

Ослободити стрија код куће ће помоћи рецептима традиционалне медицине и козметике:

Крем на бази мумије се брзо и лако припремају: 1 грам мумије треба растворити у 5 грама (1 кашичице) топло куване воде, након чега се смеша помеша са цевчицом од бебе (не више од 100 г). За овај рецепт морате да изаберете дечију крему, јер садржи минималне супстанце које утичу на здравље труднице и њене бебе. Сваког дана након туширања, проби производ у проблематична подручја, кожа треба добро парити. Настала крема треба чувати у фрижидеру.

  • Уље (маслиново, морски буч, бадем)

Уз помоћ уља, можете печење куће и истовремено засићити кожу супстанцама неопходним за његово јачање.

Неколико рецепата за пилинге на бази уља:

  1. додајте мљевену кафу или мед у маслац или било које друго уље и трљајте у кожу све док се светло не појави црвенило 10 минута, а затим исперите; Овај пилинг може се изводити 2-3 пута недељно након туширања.
  2. мијешати 1 шољу соли, шећера и пола чаше уља (можете узети биљке, маслине, кокосове); руб у масажу у кружним покретима у кожу проблематичних подручја током туширања 5-7 минута, затим исперите и примените крему за бебе.

Да би се повећала еластичност коже, препоручује се наношење уља пшеничног клица (1 кашичица) помешано са неколико капи мандаричног уља, неролија и лаванде.

  • Маска за пилинг за Авокадо

Да би припремили смешу, биће вам потребно 2 кашике овсене каше и исте количине козметичке глине, 1 авокада, једну жлицу уља. Уз помоћ блендера или конвенционалне виљушке, све компоненте се млевене у гној, која се наноси на кожу пола сата. Смеша не треба да се тресе, треба га апсорбовати, након чега се његов остатак може уклонити брисачем.

  • Маска алое и маслачак

За ову маску неопходно је мешати лишће маслаца и лишће алое, разбијене у мешалици, у једнаким размерама (100 г), пола чаше маслиновог (или било којег) уља и мало овсене каше све док се не грубо формира. Смеша се наноси на кожу проблема 2 пута дневно.

Када се протеже по абдомену након порођаја, хладне и вруће облоге са козметичком глине и есенцијалним уљима добро помажу. Они не само елиминишу стрије, већ и доприносе губитку тежине.

Смеша се израђује на бази глина, којој се додаје топла минерална вода, све док се не формира грубо. Неопходно је мешати само са дрвеним предметом (уколико не постоји посебна кашика, обична оловка ће радити). Након примања смеше, додати му је неколико капи било које есенцијалног уља. Маса се равномјерно наноси на кожу припремљену пилингом, тело је умотано у филм (храна се може узети) у трајању од 1 сата. После процедуре, кожа се чисти топлом водом.

Да бисте добили трајни ефекат, потребно је проћи кроз 10 - 12 процедура са паузом између облога за 2-3 дана.

Такође користе плаву глине и течни мед, облоге од морских трагова, масажу и третман ароме, употребу пилинга: со, шећер, кафу.

Гледајте видео рецепт:

Козметологија

У случају када традиционална медицина није дала жељени ефекат, ипак је неопходно прибегавати средствима традиционалне терапије.

Начини уклањања стрија у козметичким клиникама:

Ињекције храњива (колаген, аминокиселине, ензими) се производе испод коже. Број сесија за постизање видљивог резултата је око 10.

  • Микродермабразија

Уз помоћ брушења најмањих честица, олакшање коже се изравнава, елиминише се оштећен слој.

  • Ласерско уклањање стрија

Ласерски сноп испарава површинске слојеве оштећене коже, што елиминише стрије. После процедуре, могу се формирати корице, које након неког времена нестају сами.

Техника је иста као у мезотерапији, али у овом случају се озон убризга под кожу, што повећава производњу колагена и еластина који недостају на кожи.

  • Професионални пилинг

Током овог пилинга користе се хемикалије (гликолна киселина или воћне киселине), које уклањају горњи слој коже, након чега следи регенерација.

  • Абдоминална пластика

Пластична операција за уклањање стрија се користи само у екстремним случајевима када су друге методе неефикасне.

Упркос широко распрострањеном мишљењу да је немогуће елиминисати стрије, многи знају да стријаи нису реченица. Само је неопходно изабрати прави метод лечења и бити стрпљиви.

Такође смо прочитали о губитку тежине:

Како уклонити стрије након порођаја, ефикасне начине

Трудноћа за сваку жену је весело и дуго очекивани догађај, упркос токсичности и другим тешкоћама, јер се ништа не може упоредити са срећом предстојећег мајчинства. Али скоро све жене након рођења бебе имају проблема са изгледом и стањем фигуре, од којих је једна стрија, популарно названа стријом коже.
Са таквим непријатним појавом суочене су многе жене, па је питање важности уклањања стрија након порођаја веома важно.

Савремена козметологија и медицина, укључујући и народне, нуде различите начине елиминисања стрија.

Шта су стрије и како се оне појављују

Стрије су сузе коже, њени слојеви, који се јављају због губитка природне еластичности и еластичности. Уз повећање старости, кожа постаје тањир и са јаком напетошћу може да се разбије, што се обично јавља током развоја фетуса у материци и повећању абдомена.

Кожа у овом периоду доживљава озбиљан стрес, који се свакодневно повећава. Наравно, унутрашњи слојеви епидермиса су отцепљени, али то се огледа иу стању спољашњег слоја. У мјестима таквих руптура појављују се ожиљци различите дужине, дебљине и облика.

Сузе коже почињу да се замењују везивним ткивом, који не садржи колаген и еластинска влакна, већ се пенетрира капиларе, тако да у почетној фази појављивања стрија имају јако ружичасту, љубичасту, плавичасту или чак љубичасту боју, зависно од величине празнине.

Постепено се јавља дисколорација површине стрија, што их чини мање приметним, али не могу сами нестати, јер су у ствари ожиљци. Временом, површинска стрија постаје бела, добија благо засенчење, али стријеле не могу да се подударају са укупном бојом неоштећене коже.

Они постају најзначајнији при сунчању, јер замењено везивно ткиво не садржи меланин. Када штављење стрије остане бело.

Млада кожа има висок ниво еластичности и еластичности, способна је снажно истезање и брзо обнављање претходног стања без појаве оштећења.

Из тог разлога, младе здраве дјевојчице које рађају прије 22 године ретко се сусрећу са појавом стрија. Али из различитих разлога, природне функције епидермиса могу бити оштећене, због чега кожа постаје врло танка и може се протежити од унутрашње стране током истезања.

Трудноћа често доприноси појављивању стрија, јер се хормони мењају. Уз повећање нивоа прогестерона и естрогена у женском тијелу, ниво природног колагена се смањује, што је одговорно за густину коже и еластина, што је потребно за истезање.

Тако кожа губи своје особине изнутра и са брзим повећањем величине абдомена нема времена да се истегне и почиње да се разбија. У потпуности регулисати овај процес, на жалост, немогуће.

Често разлог за појаву стрија је предиспозиција појављивања прекида коже током трудноће (хередит).

Али, поред наследног фактора, постоје и други разлози који утичу не само на појаву прекида коже, већ и на њихов број. То укључује:

  • присуство вишка телесне масе и брзина његовог пораста током трудноће;
  • ниво моторичке активности;
  • количина витамина која улази у тело жене током периода ношења бебе;
  • присуство лоших навика, посебно пушење;
  • старост будућег мајке;
  • присуство метаболичких поремећаја;
  • присуство болести ендокриног система, као што је гојазност различитих степени или дијабетес;
  • слабост мишића перитонеума.

Не треба заборавити да се стрије могу појавити не само на стомаку, бутинама или ногама. Након порођаја, дојки на кожи могу се појавити на грудима, што је последица брзог присуства млека, због чега је кожа принуђена да се драстично истегне.

Да бисте избегли појаву стрија или смањили њихову дубину, дужину, ширину и чак број, можете предузети неколико мера:

  • Подмазати кожу током целог периода специјалних крема или гела, као и уља високог садржаја витамина Е, која укључују брескве, маслине и бадемово уље.
  • Једите храну богату витаминима или узимате додатне витаминске комплексе.
  • Носити завој, почев од друге половине трудноће до рођења, правилног избора или прилагођавања величине.
  • Да носите грудњак одговарајуће величине, нарочито у другој половини трудноће и после порођаја, јер су груди током овог периода потребна повећана подршка.

Козметичке методе за уклањање стрија

Савремена козметологија омогућава елиминацију стрија након порођаја користећи следеће методе:

  1. Мезотерапија. Уз помоћ микроинстекција, под кожу се ињектирају хранљиви коктели и мешавине. Свака смеша је јединствена у саставу и направљена је непосредно пре увођења, узимајући у обзир потребе пацијента. Коктели могу садржати не само хранљиве материје и витамине, већ и лековите супстанце, аминокиселине, биљне екстракте, ензиме и колаген. Техника је веома ефикасна и може знатно побољшати појаву коже и њеног стања у 10 сесија.
  2. Ласерско полирање. Ова метода је ефикасна у сузбијању стрија различитих степена зрелости, с обзиром на то да омогућује скоро потпуно освјежавање свежих прекида и учинити мале незаменљивим. У односу на старе и велике стрије, техника омогућава постизање изражених резултата, глајење, додавање пигмента, чиме визуелно сакрије штету. Поступак је усмерен на испаравање горњег слоја коже, изравнавање укупне површине и стимулисање процеса регенерације. Стрижење стрија са ласером је ефикасна процедура, али она мора трајати неколико мјесеци да би је завршила након испоруке. За уклањање дубинских или старих стрије захтева неколико процедура. После сваког третмана, круне се обликују на кожи, након 2 недеље пада. Интервал између сесија је око месец дана.
  3. Вакуумска и вакумска ролера масажа. Поступак се изводи помоћу посебних уређаја, чији рад заснива се на принципу апсорпције коже с одређеном силом. Ова техника омогућава побољшање стања коже, ојачавање мишића и крвних судова, повећање циркулације крви у третираном подручју, убрзавање процеса регенерације.
  4. Ласер наноперфорзаи. Јединствена техника у којој се користи посебна млазница ласерског апарата, подељујући гред на нано зраке. Поступак има много мање инвазивности и доприноси скоро потпуној обнови површинских слојева коже у подручјима за лечење.
  5. Фракциона термолиза. Уклањање оштећене коже врши се излагањем топлоти, за коју се користе топли типови ласера, који се разбијају у микрочипе и формирају решетку. Ова техника омогућава уклањање чак и дубоких и старих стрија и ожиљака.
  6. Хемијски пилинг. Тип средства за третман се бира појединачно и зависи од броја стрија на одређеном подручју коже и њихове дубине. Свака врста поступка има не само своје индикације, већ и сопствене контраиндикације, стога је неопходно консултовати се са козметиком пре лечења.
  7. Диамонд мицродермабрасион. Ова процедура назива се механички тип полирања коже и уз помоћ уклањају горњи слој епидермиса, изравнавајући укупни рељеф, користећи микроскопске дијамантске чипове испоручене на кожу под притиском посебним уређајем.
  8. Методе убризгавања, на пример, биорепарација, на којима се хијалуронска киселина убризгава директно под котни јаз у комбинацији са витаминима и аминокиселинама, који стимулишу обнављање коже и обнављање колагених влакана у третираној области.
  9. Озонска терапија - атомски кисеоник се комбинује под кожом у комбинацији са мешавином озона, која стимулише процесе обнове коже. Када је карбокситерапија, под углом се ињектира угљен-диоксид, стимулишући процесе природне неоколагенезе.
  10. Облоге, маске за муљ, као и наношење крема и масти. Али такве технике могу помоћи само у случајевима када су стрије мале, свеже и у малим количинама.

Да ли је могуће уклонити стрије код куће?

Ако изаберете методе уклањања стрија, морате запамтити да неће бити могуће уклонити старе стрије.

Неопходно је што пре почети процес самотретања кожних лезија након порођаја, на пример, 2-3 недеље након рођења бебе.

Често се користе за истребљење стрија:

  • Дневна масажа са бадемовим, наранџастим, маслиновим, уље од брескве и лешника или уље од пшеничног клица. Покрети масажа треба да буду лагани, без јаког истезања коже.
  • Сцрубс - традиционална медицина нуди многе рецепте за прављење пилинга тијела код куће, на бази млевене кафе, зрна марелица и шећера. Пиринчама и разним уљима додају се павлака. Нанесите пилинге на кожу пре 10 и 15 минута.
  • Припремљене козметичке композиције за стрије купљене у продавницама. Нанети их на кожу треба комбиновати са лаганом масажом и трепетањем. Требало би да изаберете средства која укључују етерична уља и екстракт цитрусних биљака, еластина, колагена и воћних киселина.
  • Мами. Распитајте две таблете или капсуле у малој количини храњивих материја, витамина или беби креме, темељно мијешајте до једне униформне конзистенције и нанијете на чисту кожу. Супстанца савршено лечи оштећену кожу, убрзава процес регенерације, елиминише мале стријеве и чини мање стријеле мање приметним. Али да би се ово средство искористило за елиминацију стрија мора бити свакодневно неколико месеци.

Да ли спорт помаже у борби против стрија?

Вежбе помажу у одржавању тона коже. Осим тога, у спорту, жена након порођаја губи прекомјерно тежину током трудноће.

Немогуће је уклонити постојеће стрије које су настале током гестације мрвица, али спорт ће помоћи у спречавању нових прекида коже. Можете започети редовне спортске активности за 2-3 месеца након порођаја.

Спорт помаже у спречавању стрија. Ако жена врши вежбе дневно пре трудноће и током свог узимања, ризик од прекида коже ће бити минималан, јер је епидермис у добром стању и има довољан ниво еластичности.

Наравно, појаву стрија је много лакше спречити него покушати да се ослободите од њих након рођења бебе, али за то морате свакодневно да се бавите својим тијелом и кожним стањем од првих недеља трудноће.

Поред редовних спортских активности, уље са витамином Е, као што је уље брескве, маслине или пшеничног клица, треба нанијети на кожу абдомена и бутина, а бадемово уље ће учинити.

Можете користити посебне креме на бази природних уља, додатно обогаћених витамином Е.

Неопходно је пратити своју тежину, а не дозволити јако повећање, јер за ово морате уравнотежити исхрану, укључујући и исхрану више воћа и свежег поврћа, уз истовремено смањење конзумације масних намирница и пецива.

Храна која активира природну синтезу еластина и колагена у телу, као што су јаја, месо, свежи сир, биљна уља и храна богата протеинима, такође треба конзумирати.

Аутор: Ирина Ваганова, доктор,
посебно за Мама66.ру

Ритти.ру

Женски онлине часопис за дивне даме

Стегни се на абдомену након порођаја

  • Лепота
- 12.02.2015 15.01.2015 1 2435

Веома мали број власника еластичне еластичне коже се не суочава са проблемом појављивања стрија на стомаку након порођаја. По правилу, старија је доба жена, то је веће повећање телесне тежине током трудноће, већи је ризик да кожа неће издржати тест снаге и стрије на стомаку након порођаја. Једном када се појављују, стрије никад не нестају и током времена можете постићи само максималну маскирање. Стога је веома важно покушати спречити њихову појаву на самом почетку трудноће.

Зашто су формиране стрије?

Узроци стрија на стомаку су врло једноставни. Током трудноће, женско тело стиче потпуно нов облик, снажно се истиче у грудима, бутинама и нарочито на абдомену. Ове промене се дешавају довољно брзо, а тело увек нема времена за производњу протеина који обезбеђују еластичност коже (колаген, еластин) у потребној количини. Као резултат тога, дубље слојеве коже су прекинуте и формиране су стрије или, како их зову, стрије. Стрије (стрије) су ожиљци из суза унутрашњих слојева коже, на почетку светло розе, тамно браон или црвенкаст. Временом, промените боју на лила, светло или сребро.

Стрије се често формирају када бројни фактори утичу на:

• индивидуална наследност;
• недостатак елемената укључених у синтезу еластина и колагена;
• значајно повећање величине абдомена.

Појава стрија се може избећи!

Имајући информације о разлозима за стварање постпарталних стрија, могуће је предузимањем мера предострожности пре трудноће или на самом почетку, како би се избјегао њихов изглед. Следећи једноставни кораци помажу у спречавању стрија на стомаку:

• Употреба антенаталног завоја - омогућава вам пружање додатне подршке за кичмену и абдоминални зид, задржава фетус у исправном положају и тиме смањује ризик од стрија на стомаку. За спрјечавање стрија, обавезно се носити стално од 20. недеље трудноће, узимајући само док спавају. Да би се избегло појављивање стрија на грудима, омогућено је ношење током трудноће и први пут након порођаја грудњак од природних тканина.
• Коришћење хидратантне козметике која садржи колаген и еластин.
• Тонирање коже трљањем помоћу чврстог пешкир, редовно прање са хладном водом.
• Лечење коже у подручјима са ризиком од стрија са раствором витамина Е или уља, која укључује (на пример, маслине, бадем или рицинус).

Начини сузбијања стреса након порођаја код куће

Постоји много ефикасних начина за борбу против стрија на кожи и можете одабрати најбоље за себе, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике тела и материјалних способности. Већина ових метода је универзална и најефикаснија када се користи у комплексу у најранијим фазама формирања стрија.

Већина младих мајки је везана за кућу, беби режим и ограничена на посете козметичких салона, па ћемо се усредсредити на размишљање како се бавити постратним стријама доступним код куће.

Вежбе против стрија на стомаку.

За модерну жену, јачање и тренинг абдоминалних мишића треба да буде стални део животног стила. Вјежбе се могу обавити код трудница убрзо након порођаја, али само у договору са доктором о броју вјежби и списак вјежби.

Ако не постоје медицинске контраиндикације, редовно вежбање абдоминалних мишића трудница треба да укључи приближно следеће вежбе:

• унакрсни размаци, кружни покрети, флексија и продужетак, подизање и спуштање ногу са фиксираним тијелом
• различита кретања тела са фиксираним ногама
• симултано кретање тела и ногу.

Након порођаја, вежбе се могу наставити тек када се жена добро опорави, у просеку је овај период после природног порођаја, један и по - два месеца и два до три месеца после царског реза. Поред кућних часова, корисна је посета у фитнесу или обликовању. У сваком случају, абдоминални мишићи треба тренирати најмање три пута недељно, а идеално свакодневно.

Правилна исхрана

Током трудноће и лактације, одржавање исхране (уравнотежена исхрана) обезбеђује мајци и фетус са комплексом супстанци које су неопходне за развој и индиректно помаже у спречавању стрија тако што спречава прекомерно повећање телесне тежине.

Пилинг (пилинг)

Једноставна метода тонификације и дубоког чишћења коже је пилинг. Код куће можете припремити многе опције за пилинг формулације. Један од најефикаснијих и најпоузданијих рецепата је мешавина кафене торте и морске соли. Неопходно је применити смешу на проблематична подручја са покретима масажа, нежно обришите и исперите водом. Затим третираној кожи треба храну и хидратизирати, неопходно је нанијети одговарајућу крему.

Обрада

Тон, повећава еластичност коже, чиме се смањује тежина стрија на стомаку након порођаја. Посебно припремљена смеша се наноси на кожу, третирана површина је умотана у прехрамбени филм и пола сата - сат је топло омотан ћебетом, тепихом и шалом. Постоји велики избор опција за завијање. Можете користити гел за козметичке поступке, мед, воћни или пире кромпири, жуманца и додати неколико капи есенцијалног уља.

Примена уља

Витамин Е је користан за спречавање стрија, оптимизујући процес регенерације ћелија коже. Због тога је корисно да труднице примене мешавину различитих уља (маслине, бадема и др.) На кожу. Такође можете додати нека омиљена есенцијална уља.

Тонска масажа са умиваоником

За тонирање, побољшање микроциркулације и испорука микронутриената у подручја ризика током прања, корисно је скинути кожу тврдим умивом од природних влакана.

Купатила

Спроведени курсеви, почевши са кратким пливањем око 5 минута уз постепено повећање трајања процедуре. За купање потребно је мешати сода у води, морску сол, мед и етерична уља - бадем, ланено семе, мандарина. На крају поступка, морате се обмотати пешкиром без брисања и дозволити да уља уђу у кожу.

Козметички производи

Крем од стрија познатих марки са редовним коришћењем омогућава вам да постигнете запажене резултате у борби против стрија. Без обзира на кредибилитет компаније која је покренула крему, не бисте требали очекивати тренутни резултат, морате бити стрпљиви. Добар додатак кремама за брендове може послужити као разна уља, фармацеутске препарате који садрже колаген и еластин, маст са екстрактом коњских кестена (нарочито, "Трокевасин").

Салонске процедуре против стрија

Козметички салони за борбу са стријељама пружају велики избор једноставних процедура (масажа, пилинг, паковање) помоћу специјалних алата.

Мезотерапија има сложенији ефекат - субкутану примјену појединачно одабраних колагенских комплекса у комбинацији са различитим ензима и витаминима.

Најефикаснији и најпопуларнији начин кардиналне елиминације стрија је хируршка корекција стрија помоћу ласера, тзв. Абдоминопластике. Ово је најскупљи начин да се ослободите стрија. Обично постоји неколико сесија, а трошкови за сваки од њих су око хиљаду долара. Али резултат увек задовољава очекивања.

Дакле, стријеле на стомаку након порођаја могу се смањити коришћењем масе метода које су доступне код куће код сваке жене. Али не могу сви да победе у овој борби. Кључ успеха у овој ситуацији су следећа основна правила:

1. Што се раније мајка која се оцекује брига о стању коже и спречавању стварања стрија, лакше ће јој се она борити у будућности.
2. Комбинација и оптимална комбинација неколико метода повећава њихову ефикасност.
3. Стрпљење, константност и упорност у постизању циља - главни услови за добијање жељеног резултата.

Поделите пост "Абдомен после испоруке"

Стомак након порођаја: како се вратити на претходни облик?

Стомак након рођења многих младих мајки постаје проблем број један - он се не враћа у првобитни облик, а то често узнемирава жене...

Елена Курбатова
Терапист, Воронеж

Да брине о чињеници да је желудац после порођаја још увек далеко од жељених форми, наравно, није вредан тога. На крају крајева, потребно је време да се мишићи, утерус, кожа договоре, унутрашњи органи се врате у првобитни положај, а струк почиње да одушевљава младу мајку.

Стрије по испоруци

Стрије након порођаја (стрије) су цицатрицијалне промене које се јављају због кожних суза. Стрије након порођаја појављују се у облику трака различитих боја - од бијеле до љубичасте-јорговане. Временом, стријели након порођаја постају лакши, али никада потпуно не нестају сами. Црвени или љубичасти стријели након порођаја се јављају зато што резултујуће везивно ткиво на месту суза (ожиљно ткиво) пролази кроз крвне судове; током времена, посуде постају празне, а стрије постају беле. Ткиво ожиљака не садржи пигмент и такве недостатке су јасно видљиве, посебно након сунчања. Сами стрије нису опасни, али могу изгледати врло неатрактивно.

Гдје постоје стрије на кожи, његово стање је близу 60 година старости, односно механизми настанка колагена и еластина потпуно су нестали.

Шта да радиш

Нажалост, у овом тренутку не постоји метода за потпуну елиминацију ожиљних ткива у свјетској медицинској пракси (која је стријела након испоруке). Боље је почети третман стрија употребом различитих професионалних козметичких техника након испоруке, у јесен-зимском периоду, како би се постигао жељени резултат до лета.

Следећи третмани могу бити укључени у лечење стрија након порођаја: ручна или вакуумска масажа (може се обавити већ 6 недеља после испоруке), мезотерапија (примењено не пре 3 седмице након завршетка дојења или 6 месеци после испоруке), љуштура ( хемијски пилинг се препоручује након завршетка дојења) и микродермазије (поступак је такође дозвољен за дојишне мајке). Различите врсте облога (блато, глина, алге) су контраиндиковане за трудне и дојиље мајке, као и вакумске, микрострујне и ендермолошке процедуре - на пример, миостимулација. Број и учесталост алтернативних третмана третмана које је прописао козметолог, узимајући у обзир почетно стање коже. Сунчање током овог периода не препоручује се.

Најефикасније средство данас је третман стрија са ласером (ласерско полирање). Међутим, ово је веома озбиљна процедура која захтијева боравак у болници, а опоравак од ње ће бити спор. Ако одлучите да то изведете, онда се то може учинити не пре шест месеци након испоруке.

На крају, најрадикалнији метод за лечење стрија је абдоминопластика - хируршко уклањање дефеката коже. Таква интервенција није дозвољена прије 3 седмице након завршетка лактације или 6 мјесеци након порођаја.

Зашто се након испоруке појављују стријеле?

Најчешће се стрије по порођају појављују у периоду снажних хормонских промена у телу - током пубертета, узимања одређених хормоналних лекова, поремећаја у ендокрином систему и брзих пораста и / или тежинских флуктуација, укључујући и током трудноће. Поред тога, док чека бебу, повећава се формирање хортона кортизола, што изазива прекиде еластинских влакана у местима највећег истезања: на бутинама, задњицу, абдомену и грудима.

На појаву стрија утичу и други фактори: преоптерећење коже, када еластинска влакна једноставно немају времена да се формирају иза брзо повећавајуће површине коже; губитак влаге са коже - суве кожне "пукотине" и место лома се пуне колагенским влакнима који нису способни да се истегну; недостатак хране за компоненте неопходне за синтезу еластинских влакана - протеина, калцијума, гвожђа, витамина групе Б, Ц, А итд.). Подаци из најновијих студија показали су да хередитност не игра такву одлучујућу улогу у формирању стрија, како је то раније приписивала. То јест, ако су продужења са мамом, то не значи да ће се појавити у ћерки. Међутим, уопште не треба одбацити генетску предиспозицију. Уколико се стрије не појављују током прве трудноће, то не гарантира њихово одсуство током каснијег периода.

Да ли је могуће изаћи из стрија након порођаја?

Наравно, у неким случајевима је могуће спречити појаву стрија након испоруке или смањити њихов број, али нико не може дати гаранције да се уопште неће појавити. У сваком случају, боље је бринути о својој кожи благовремено како би се смањила могућност стрија. Помаже вам масажа проблематичних подручја и примена специјалних анти-стретцх производа. Важно је јести протеинска храна (риба и месо), јер су протеини основа колагена и еластинских влакана. Пити довољно течности: обезбедиће добар тургор, побољшати метаболичке процесе и убрзати излучивање метаболичких производа из коже и поткожног ткива. Да би се спречило појављивање стрија, тужно ће доћи до спашавања. Промена хладне и топле воде повећава интензитет крвотока, метаболичке процесе у кожи и поткожном ткиву, чиме се повећава стварање еластинских влакана и колагена.

Дијастазу после порођаја

Дијастаза након рођења је разлика у мишићима ректуса абдоминуса (десно и лијево) у односу на средњу линију абдомена. Ово се дешава као одговор на чињеницу да увећана материца током трудноће врши притисак на предњи абдоминални зид, а мишићи постепено прелазе на страну, а то је олакшано усаглашавањем ("омекшавањем") везивног ткива, лигаментног апарата под утицајем хормонске позадине будуће мајке. Осим тога, постоји генетска предиспозиција за развој дијастазе након порођаја: будуће мајке кратког пораста и витке грађе су више подложне овом процесу, као и онима који нису вежбали прије и током трудноће. Међутим, благо проширење средње линије се дешава током трудноће код готово свих жена, а то је нормално.

Шта да радиш

Ако лежите на леђима и између мишића стомака (у средњој линији) 2-2,5 прста (дијастаза је око 2 цм широка) представљају озбиљан проблем и треба се консултовати са специјалистом (хирург и гинеколог), као и са знатно израженом дијастазом могу захтевати хируршко санирање абдоминалног зида. Осим несавршености појављивања стомака, дијастаза након порођаја смањује интегритет и функционалну снагу абдоминалног зида (тј. Може се појавити хернија), а може изазвати и бол у леђима и бројне гинеколошке проблеме.

Ако дијастаз након рођења не буде већа од 2 цм, вежбање након порођаја ће помоћи да се то реши. Можете почети да се бавите око 1-1,5 месеца након рођења бебе. Требало би одмах рећи да постоје вежбе које није пожељно учинити у случају дијастазе: углавном су усмерене на јачање горње абдоминалне мишиће (вежбе које леже на леђима на фитболу, абдоминалне вежбе које подразумевају подизање горњих леђа од пода на гравитацију и тако даље. п.); подизање или држање тегова (укључујући дете); већина вежби на све четири. Стога, горњи абдоминални мишићи постају јачи, а нижи мишићи остану мрачни, а дивергенција мишића (дијастаза) постаје још приметнија.

Главни фокус у учионици треба да буде на јачању доњих абдоминалних мишића. Препоручљиво је вежбати 3 пута недељно и резултати неће бити дуго у току.

Повећан абдомен након испоруке

У току трудноће увећана матерница са бебом чини највећи део абдомена, остатак су унутрашњи органи и поткожна маст. И одмах након рођења бебе, стомак, наравно, не постаје равно, али и даље значајно протресе. Материца се смањује, али се постепено враћа на своју рану величину: одмах након порођаја, материца је 16 недеља трудница по величини. Стога, стомак након порођаја је сасвим нормални феномен. Током следеће седмице, због обрнутог развоја материце, његова маса се смањује на 500 г, до краја друге недеље до 350 г, од 3. до 250 г, а само 5-6 недеља после испоруке ће тећи само 50 г, односно стиче своју "пре-трудно" стање.

Да би се утерус убрзао што је пре могуће, потребно је хранити бебу на захтев, јер оптимална количина окситоцина, хормона који доприноси контракцији мишића у утерусу, производи у мајчином мозгу. Поред тога, препоручује се 4-5 пута дневно (још увек у породилишту) да примењују лед на стомаку 7-10 минута, нарочито након сваког мокрења и чешће леже на стомаку. Стога је потребно много времена да се абдоминални мишићи смањују након порођаја, па се након 6 до 8 недеља враћају у претходни облик, а стомак може да се смањи.

Субкутано масно ткиво у абдомену током трудноће такође може знатно повећати (она штити бебу од спољашњег утицаја), што је олакшано хормонским променама које се јављају у будућем мајчином тијелу и лошој исхрани. Према томе, стање у коме ће поткожно масно ткиво бити након порођаја, а тиме и стомака, у великој мјери зависи од тога колико додатних функција жена има за трудноћу. Након царског реза постоји постоперативни шукт, абдоминални мишићи опорављају нешто спорије и физичке вежбе након порођаја младој мајци могу да се изводе не раније од 1,5-2 месеци. Али то не значи да се стомак после порођаја не смањује на претходну величину, већ се то само десава мало касније и ако се прате све препоруке лекара.

Шта да радиш

Вјежба и уравнотежена исхрана могу помоћи у смањењу стомака након порођаја. Када можете почети да проучавате? Не постоји једно мишљење. Неки стручњаци верују да млада мајка може почети да вежбава абдоминалне мишиће чим се осећа добро. Ако нема царског реза, онда можете почети да се вежбате готово одмах након порођаја (неке вежбе се могу урадити без изласка из кревета). Остали још увек препоручују чекање са тренингом до 6 недеља и накнадни преглед од стране гинеколога, нарочито ако постоје компликације након постпартумног периода или царског реза (тада морате чекати док се шупље не исцури, што је најмање 1,5-2 месеца).

Све зависи од тога колико млада мајка редовно вежба пре трудноће и док носи бебу. Ако је дала довољно времена спорту пре порођаја, онда, највероватније, можете наставити ове тренинге скоро одмах или барем обављати вјежбе свјетла.

Шетња је кориснија за бржи опоравак физичке кондиције, па је препоручљиво ходати са бебом редовно кад год је то могуће. Не препоручује се вежбање са скоковима, трчањем, чучњама, дизањем тегова, јер то може допринети повећању притиска у пределу карлице и изазвати нехотично уринирање, као и допринети напетости шавова. Ако су током трудноће прекинути спортови трудноће или се мајка одлучила по први пут почети да вежбава након порођаја, онда треба започети врло постепено. Добро тонира кожу, доводи до облик мишића и смањује телесну масноћу пливајући. Међутим, постоје ограничења: не препоручује се пливању у базену током првих 6 недеља након порођаја, како би се избегле гинеколошке инфекције.

Ако мајка доје бебу, онда не можете радити вежбе које изазивају неугодност у грудима. Боље је да се вежбате након храњења: нећете имати непријатан осећај пуњења дојке, и поред тога, након снажне вјежбе, беба може у потпуности напустити груди или сисати мање активно, јер размјена оптерећења улазе у млеко, што му може дати непријатан укус (један сат након вјежбе све би требало да се врати у нормалу).

Прекомерна физичка активност после испоруке у првим недељама може довести до вагиналних секрета или повећаног крварења. Ово је знак да је потребно смањити оптерећење и консултовати лекара. Током наставе морате носити посебну групу за спортску подршку.

Многе жене које желе брзо изгубити тежину, почињу да се ограничавају на храну. Али мајка, дојиља дојиље, наравно, није неопходна, боље је сачекати до краја лактације. Прво, то ће бити губљење напора, а друго, може штетити и ваше здравље и здравље мрвица. Поред тога, након ограничења у исхрани и губитку тежине, те додатне килограде се лако могу поново покрити, а то неће побољшати стање коже и мишића, напротив, могу се изазвати нови стрије.

Потребно је јести делимично: 5-6 пута дневно уз поштовање количине конзумираних калорија (за дојиље - 2500-3000 кцал дневно, за не-лактирајуће - боље је израчунати калорије користећи посебне формуле узимајући у обзир узраст и физичку активност). Требало би рећи да ако постоји проблем са прекомерном тежином, онда га треба постепено смањивати. Ако се телесна тежина недељно смањује за 250-400 г, онда је то добар резултат и не треба га брзо наглати, јер бржи губитак тежине је преплављен длачицама и стријама (еластинска влакна треба постепено да се смањују, прилагођавајући се смањењу величине коже).

Препоручљиво је користити хидратантне и лосионе за спречавање дехидратације коже и, као резултат тога, отмице, мржње и појаву стрија. Такође можете користити третмане са контрастним тушем и масажом.

Стога, напорним напорима, након рођења бебе, можете се вратити у своје бивше форме или чак побољшати стање тела.

Како брзо и ефикасно уклонити стрије или стирије на абдомену након порођаја

Током трудноће, многе жене проналазе ожиљке на телу. Обично се налазе на грудима, стомаку и спољашњем делу бедра. Ови ожиљци се називају стријама и, иако не представљају претњу по здравље, узрокују дубоке моралне неугодности за маму која остаје. Да се ​​ови ожиљци не појаве, кожа треба пажљиво бринути. Али шта ако су ожиљци већ тамо? Како уклонити стрије након порођаја.

Одакле долазе ожиљци

Ружне ожиљке на кожи трудница могу се појавити из неколико разлога:

  • Оштри скок у тежини. Ако млада жена драстично стекне велику тежину током трудноће, кожа једноставно нема времена да реагује са истезањем до све веће запремине тела и унутрашњи слој епидермиса је оштетјен. Дакле, постоје стрије.
  • Хормонске промене. Док носи бебу код жена, ниво хормона често скочи. Због ових разлика, кожа губи еластичност, ау комбинацији са растућом тежином, то доводи до формирања ожиљака.
  • Недостатак витамина када носи бебу.
  • Наследна предиспозиција.

Статистике тврде да се стрије најчешће јављају током прве трудноће. А што је старија одојчета мајка, већа је шанса појављивања овог дефекта. Међутим, врло младе мајке могу се суочити са овим проблемом. Од свих трудница, око 80% пронађе ожиљке на телу. У неким, стрије могу бити мале и постати невидљиве након порођаја, у другим су ожиљци велики и захтевају хитне мјере уклањања.

Да ли је могуће ослободити ожиљака

Истезање након рођења је болна тема за многе младе мајке. Тело после порођаја, тако да постаје несавршено, а ови светло црвене или браон ожиљци само доприносе анксиозности. Многе жене питају како уклонити стрије након порођаја. Доктори одговорају, нажалост, немогуће је отарасити овог кожног дефекта код куће.

Али не очајавај. Стрије на стомаку након порођаја могу бити мање приметне. Уз правилан третман, значајно ће се смањити у величини, брзо ће засветлити и практично бити невидљиви.

Ако су стрије превелике и након неколико година након порођаја, оне су и даље веома видљиве, могу их уклонити операцијом.

Ова процедура се назива екскресија ожиљака. Међутим, овај метод се може користити само као последње средство ако алтернативни третман не успије.

Ослободимо се ожиљака, мијењајући начин живота

Да бисте се ефикасно ослободили мржних стрија, прво морате вратити еластичност коже. За ово морате водити здрав животни стил. Без овог стања, све козметичке процедуре неће имати позитиван резултат. 6 правила лепоте.

Правило број 1: На првим знацима појављивања ожиљака хитно је потребно да наситите тело витаминима. Обавезно напустите сваку пржену храну. Морате јести много поврћа, рибе, махунарки и зрна, млечних производа и млечних производа. Распоред хране треба да буде уравнотежен и нежан. Потребно је јести 5-6 пута дневно у малим порцијама. Такав распоред и исхрана ће помоћи не само за враћање еластичности коже, већ и за заштиту од додатних килограма.

Правило број 2: Физичка активност. Само вежба након порођаја може вратити еластичност на вашу кожу. Изабери себи прихватљив скуп постпарталних вежби. Урадите их сваки дан ако немате контраиндикације. Нема потребе да се превише напетите и узнемиравате физичким напорима. Дневне јутарње вежбе могу радити чуда. Дајте себи 40 минута ујутро, а ви ћете се ослободити малог стомака, а уз то и ружне стрије.

Правило број 3: Масажа треба да буде саставни део вашег свакодневног живота. Да би се вратила еластичност коже, није потребно регистровати скупе процедуре професионалним масерима. Поступак се може потпуно извршити самостално код куће. Најлакши начин да то учините под тушем. После испирања тела топлом водом, узмите сунђер и тресите цело тело. Идеалне за ову процедуру су погодне поврће за ракију. Након млевења, на кожу можете нанијети храну и хидратантну крему.

Са дневним процедурама, ваша кожа постаје еластична у најкраћем могућем року.

Правило број 4: Хидратантно. Вероватно је свако од нас видео сушене воће или поврће. Прикривена кожа, мекоћу и непријатан изглед воца добијају се од губитка влаге. Наша кожа је такође. Не може бити лепа и еластична, ако јој недостаје животна влажност. Хидратантно треба да буде и унутар и ван. Пијте што више воде и нанијети хидратант на површину. Ове мере ће значајно побољшати изглед коже и повратну еластичност и еластичност.

Правило број 5: Шетња на свежем ваздуху. У регенеративном процесу ћелија коже, кисеоник игра важну улогу. Недовољна количина кисеоника у крви доводи до превременог старења и избледости коже. Ћелије тела морају бити обогаћене кисеоником сваког дана у било ком времену. Да бисте то урадили, можете комбиновати вежбање шетањем. Урадите јутарње вежбе на отвореном. То ће дати кожи добру боју, повратну еластичност и засићити све ћелије тела кисеоником.

Правило број 6: Туш контраста. Контрастни туш је добро познат и један од најефикаснијих метода за негу тела. Дневна процедура код куће може задржати младост коже до најнапреднијих година. Ову процедуру треба урадити свака жена из адолесценције. Ово ће помоћи очувању облика дојке након порођаја, спречити појаву стрија и одржавање лијепе фигуре, без обзира на број трудноћа и рођења.

Ослободимо се ожиљака уз помоћ козметичких процедура.

Данас у ланцу апотеке можете купити пуно новца од стрија. Потпуно их је могуће користити. Резултат ће, наравно, бити, али ако се горе наведена правила не поштују, неће бити превише приметна. Недостатак ових чудесних крема је прилично висока цена. Али, ако погледате састав ових производа, можете видети да се састоје од абразива и хранљивих уља.

Стога је могуће направити лек за стрије и код куће. Узимамо један део фине морске соли, здробљених кафу и све хранљиве креме. Све је помешано и овде је крема за пилинг спреман. Нанесите крему на проблематична подручја коже и трљајте га меканим покретима. Након масаже, исперите и влажите кожу. Многе жене тврде да овај алат такође има позитиван ефекат у целулиту.

Посебну пажњу треба посветити себи ако имате стрије на грудима након порођаја. Нема потребе да користите комерцијалне креме током дојења. Кожа дојке треба темељно хидратизовати медицинским уљима. На пример, код куће можете користити бебе уље са камилицом или алое. Да би се груди не саградиле након завршетка лактације, потребно је урадити посебан скуп вежби и прекинути храњење на природан начин.

Спречавање патолошког истезања коже

Као што знате, најбољи третман је превенција. Заиста, ако почнете да бринете за своје тело на самом почетку трудноће, нећете се суочити са проблемом стрија. У овом случају, 6 правила здравог начина живота помоћи ће вам да избегнете формирање Штајерске и припремите се за природно и лако рођење.

Ако пратите ова правила, нећете добити превелику тежину док носите дете, а ваша кожа неће изгубити еластичност, а моћи ћете брзо вратити свој облик код куће након рођења бебе.

Опет о операцији

Ако нисте срећни и имате пуно великих и ружних стрија када носите бебу. Ако, упркос третману, не смањују и изазивају моралне непријатности. Одмах се можете ослободити таквих ожиљака. Операција укључује уклањање оштећеног ткива и наметање козметичких шавова.

Ова операција се може извршити тек након завршетка планирања породице и без одсуства контраиндикација.

Наравно, Штајерска је непријатна појава. Међутим, не би требало третирати њихов изглед као крај света. Чак и ако су ожиљци велики и по вашем мишљењу су страшни, немојте очајати. Стрије ће се временом сјајити и постати мање приметне, а уз правилну негу тела, значајно ће се смањити. Чак и ако не потпуно нестану, запамтите да нећете постати мање лепи и привлачни за људе који те воле.