Запад након порођаја: узроци и лечење. Како лијечити констипацију након што родите мајку која је болница

Третман

Запад је покрет који је тешко, непотпуно или одсутан неколико дана. Веома често, младе мајке које су недавно прошле порођај пате од проблема са дефекацијом. Истовремено, не само да не могу ићи дуго у тоалет, већ и осећати неугодност и осећај пренатрпаности у цревима, што омета нормалну виталну активност. Како лијечити констипацију након што родите мајку која болује? Детаљан одговор на питање представљено у овом материјалу.

Разлози

Пре него што почнете са лечењем констипације, неопходно је утврдити разлог за његов изглед. У већини случајева, проблеми црева изазивају различите компликације или чињеница да се тело једноставно не може прилагодити свакодневном животном стилу. Према медицинским стручњацима, констипација након порођаја може бити узрокована и физиолошким и психолошким факторима. Хајде да погледамо сваки од њих.

Физиолошки фактори

Они подразумевају да постоје проблеми у гастроинтестиналном тракту.

Главне су:

  • хормонска дисбаланса;
  • узимање антибиотика који су оштетили цревну микрофлору;
  • слабљење мишићног ткива у пределу абдомена и препона;
  • повећана величина утеруса, због чега ствара притисак на цревима;
  • кретање црева;
  • перисталсис;
  • присуство патолошких болести.

Поред свега наведеног, констипација након порођаја током дојења може се покренути неправилном исхраном и неадекватним уносом воде.

Психолошки фактори

Поред поремећаја у нормалном функционисању унутрашњих органа и система, констипација се може манифестовати и као резултат психолошких фактора.

Најчешће међу њима су следеће:

  • намјерно сузбијање жеље да се дефецира, ако жена свесно игнорише природне потребе свог тијела, тако да гастроинтестинални тракт престане да даје одговарајуће сигнале за празњење;
  • страх од бола или неусаглашености;
  • стресно стање које може настати због пренапона у бризи за бебу;
  • прекомерни рад

Како показују статистички подаци, запремина после порођаја се сматра веома честом, чији узроци су у око 80 процената случајева повезани са недостатком адекватне исхране. Због великог замора и недостатка времена, многе младе маме иду у самоубиство, што изазива обструкцију.

Према медицинским радницима, пре почетка лечења, веома је важно прво утврдити узрок проблема, јер терапија зависи управо од природе фактора који су узроковали поремећаје у функционисању црева.

Класификација

Ако сте мучени запаљењем после порођаја, онда морате покушати да успоставите свој карактер. Ако схватите суштину проблема, биће лакше пронаћи прави третман и брзо се отарасити болести.

Запад је подељен на два типа:

Запуштање првог типа прати интонални атон и тешкоће пражњења, а потреба је лоша иу малим порцијама. Главни фактори који резултирају запаљењем код жена су психолошки. У погледу клиничких манифестација, представник слабијег секса може осјетити јак бол у стомаку, мучнина, надимање, токсемију, раздражљивост и умор. Такав запртје након порођаја се лако може излечити подешавањем дневне рутине. Неопходно је одморити и добити довољно спавања колико год је то могуће, као и да направите здрав мени, који би требао укључивати само одобрене производе.

Главни симптоми атионског застоја су болови током покрета црева, неугодја и периодичних грчева у доњем делу стомака, као и недостатка апетита. Овај тип запрети се може покренути разним лековима, неухрањеношћу или царским резом. Ако не предузмете никакве мере, онда мајка може имати сузе слузнице мембране ануса и ректума.

Ако се атониц запртје појавило након порођаја, шта треба урадити у овом случају? Не покушавајте да се сами отарасите, јер то се не може учинити код куће. Стога, што је пре могуће, идите у болницу.

Клиничке манифестације констипације

Да бисте избегли многе проблеме, морате имати идеју о томе како запрети код жена након порођаја. Познавање симптома је веома важно, јер већина жена иде у болницу било са тривијалним питањима или када је прекасно.

Дакле, иди код доктора је неопходно ако имате:

  • дефекција је лоша или одсутна два или више дана;
  • бол у пределу стомака;
  • мучнина;
  • нечистоће у крви;
  • константно белцхинг;
  • повећан темперамент;
  • недостатак апетита;
  • хиперсомнија;
  • осећај пуне црева.

Присуство комбинације неких од наведених симптома сугерише да жена има запртје након порођаја. Шта урадити у овом случају, и које мере треба предузети да би се елиминисао проблем? Размотрите даље.

Главне методе терапије

Када одете у болницу, лекар ће прописати све неопходне тестове, чији ће резултати помоћи да утврди узрок и врсту нестабилности. У овом случају, лечење се може изводити и уз помоћ лекова, и путем популарних метода. Без обзира на то која терапија ће бити прописана, требало би да будете веома опрезни, нарочито у периоду лактације, јер безбједан став према вашем здрављу може нанети штету беби.

Третирање лијекова

Лечење лековима треба изводити искључиво под надзором лекара. У већини случајева, доктор одабире благо лаксатив и супозиторије, а такође прописује клистере.

Што се тиче дроге, то су веома ефикасни алати као што су "Фортранс", "Форлак", "Дупхалац" и лактулозни сируп. Вреди напоменути да већина лаксатива који су комерцијално доступни не препоручују се за бебе дојиље.

Свеће са лаксативним ефектом прописују се као помоћни лекови. Они не могу бити главни алат у лечењу констипације, јер имају само привремени ефекат. Ако жене нису имале кретање црева три или више дана, а благо лаксатив не помаже, онда лекари прописују супозиторије глицерина.

Енеми су најефикаснији у лечењу било које врсте запрета. Они доприносе разблаживању фекалних маса и нормализују функционисање црева. Да бисте припремили такву клистирницу, биће вам потребна кашика ланеног семена, која се прелије преко 200 мл воде и инфузира три сата. Поступак клистирања се изводи 4 пута дневно користећи 50 милилитара љепоте.

Фолк медицине

Одговарајући на питање о томе шта помаже од запртја након порођаја, немогуће је игнорисати традиционалне методе лечења. Према многим стручњацима, алтернативна медицина је кориснија и ефикаснија у борби против запртја, јер се заснива на употреби лековитих биљака који се разликују по својој природности.

Са спастичном започетошћу, следећи лекови помажу:

  1. Децокција смокава. Две кашике смокава сипале су чашу воде која је кључала. Након хлађења, раствор се узима у 1 тбсп. л 2-3 пута дневно.
  2. Сок од кромпира. Коријенско поврће пролази кроз млин за месо, након чега је сок одвојен од целулозе са газом и разређен водом у једнаким размерама. Средства се узимају ујутру, ручком и вечерњим пола сата пре оброка, 50 милилитара.
  3. Лековита децокција. За кување ћете требати коприве, анисоске воће, менте, листове дивље јагоде, камилице и валеријске цвијеће. Све компоненте су осушене, дробљене и помешане. За једну чашу воде која је кључала потребна је кашика биљног чаја. Лек се инфицира око сат и по сата, филтрира се кроз сито и узима 50 милилитара два пута дневно.

Ако имате атикални затвор након рађања током дојења, тада биљна колекција која се састоји од оригана, рован бобица, плодова комараца, као и лишћа коприва и купина, биће добар лек. Све компоненте су помешане у истим пропорцијама. За припрему љековитог љепила неопходно је залупити кашику биљке у једној чаши вреле воде, а затим напрезати. Пијете ујутро, поподне и вече пола чаше након оброка.

Неколико речи о исхрани

Запртост након порођаја, без обзира на врсту, првенствено представља проблем са функционисањем дигестивног система, тако да пацијенти треба посветити велику пажњу њиховој исхрани.

Следећи производи су дозвољени за потрошњу:

  • кефир;
  • сунцокретово уље;
  • муесли;
  • кувана репа;
  • брани;
  • вхолемеал хлеб;
  • овсена каша;
  • парено поврће.

Али препоручује се одбијање следећих производа:

  • пшенични хлеб;
  • ораси;
  • тврди сиреви;
  • боровнице;
  • крушка;
  • грах;
  • пасуљ;
  • пиринач;
  • јагоде;
  • јак чај;
  • гомоља;
  • крушка;
  • рибизле.

Такође, ако болујете од запртја након порођаја, препоручује се свакодневно пити пуно флуида. Може бити као и обично вода, и различити компоти, ферментисани млечни производи, декорација менте и чај камилице.

Превентивне мјере

Ако сте излечили констипацију, како би се то не вратило, препоручује се слиједеће препоруке:

  1. Покушајте да узмете што мање лекова.
  2. Постдневна гимнастика.
  3. Једите здраву храну.
  4. Пијте доста течности.
  5. Не претеруј и довољно спавај.
  6. Покушајте да се крећете што је више могуће.

Ако пратите горе наведене превентивне мере, никада нећете знати који запртје је.

Закључак

Мајке за негу треба пажљиво пратити своје здравље, јер се проблеми са њим могу пренети на бебу. Због тога, при првим сумњама на запртје, не препоручује се само-лијечење, али је боље тражити помоћ од специјалисте, јер ће само искусни лекар моћи да прописује тачан третман.

Не заборавите да редовно надгледате своје здравље. У случају појаве било какве болести, боље је одмах контактирати специјалисте да би се избјегле негативне последице у будућности.

Како лијечити констипацију код његе мајке

Запуштање током дојења није неуобичајено након порођаја. Понекад се болест појављује већ током трудноће услед хормоналних промена, промене у исхрани или нездравом исхраном, и остаје неко време након порођаја.

Међутим, углавном се констипација код мајке дојке појављује након порођаја бебе. Узрок болести су повреде ректума које жена прими током порођаја. Ситуацију погоршава погрешна дијета и недостатак активног живота.

Разлози

  • Цријева реагује нагло на промјене у стању хормона у женском тијелу након порођаја;
  • Притисак увећане материце на цревима током дугог периода трудноће. Поред тога, након порођаја, материца остаје увећана неко време;
  • Мишеви перинеума су ослабиле због порођаја;
  • Неправилна исхрана током дојења. Превише дебела и зачињена, слана и слатка храна доводи до кршења столице. Поред тога, неки производи поправљају столицу и спречавају нормално кретање црева. То су кувана јаја, гљива или јак чај;
  • Недовољан унос текућине. Запамтите да течност не утиче само на нормално функционисање дигестивног система, већ и на стимулацију лактације. Потребан волумен за негу мајке - 2 литра дневно;
  • Стрес, депресија и ментални поремећаји.

Специфичност констипације

Запад је процес у којем је одсуство дефецације одсутно три или више дана, или је праћено потешкоћама и болешћу због превише сувог чврстог фецеса. Разлози, као што смо већ открили, су психолошки и физиолошки. Због тога се констипација дели на два типа:

  1. Анатомски констипација код дојке мајке се јавља након царског реза или друге хируршке интервенције. Поред тога, узрок постаје неадекватна исхрана. Овај тип карактерише смањење мишићног тона цревног зида.
  2. Спастично запртје током дојења долази због стреса, депресије или анксиозности. У овом случају, пре свега, потребно је вратити менталну равнотежу и смирити се. Како превладати депресију након рођења овдје.

Најчешће, за запаљење није потребан посебан третман и нестаје две до три недеље након порођаја. Ако болест не пролази дуго, немојте журити за лечење констипације лековима. Сваки лек није компатибилан са лактацијом. Многе свеће су генерално контраиндиковане приликом дојења.

Често састав дроге продире у крв и млеко, што негативно утиче на ток лактације. Лек може да промени квалитет млека и негативно утиче на развој и развој бебе.

Дијете дојиља са затворима

Да би се елиминисало запртје код мајке која је боловала, довољно је прилагодити исхрану. Права исхрана - кључ успеха лактације, благостања мајке и бебе. Избегавајте јаку пржену, слану и зачињену храну. Искључите газирана пића са менија и једите слатко и брашно у ограниченим количинама. Сол и друге зачине иритирају црева, што погоршава стање још више.

Једите воће и поврће које су неопходно замрзнуте, куване или печене. Сирови производ се више разблажи и компликује дефекацију. Поред тога, негативно утичу на још увек крхко тело новорођенчета. Можда постоје алергије, тровања или колике код дојенчади. Зато пажљиво уђите у исхрану нових производа.

Начини елиминисања запрета у постпартумном периоду

Током постпарталног периода често се компликује запртост - редовно одлагање деформације. Ово значајно отежава живот жене чије тело покушава да се опорави од порођаја. Одређивање природе порекла болести омогућава женама да реше проблем шта треба да радимо са констипацијом после порођаја.

Важно је! Смањен интензитет мотилитета може бити узрокован унутрашњим узроцима и вањским факторима.

Врсте постпарталних констипација и разлоге за њихов изглед

Током читавог периода трудноће, тело бебеће мајке је под великим притиском, а последице су разне поремећаји који се јављају у постпартумном периоду. У првим месецима након порођаја детета, многе жене доживљавају један од најнеугоднијих поремећаја - проблем са кретањем црева. То је због многих разлога, од којих се следеће сматрају уобичајеним:

  • неуравнотеженост хормона која се десила у првим месецима трудноће, а на основу које биолошки активне супстанце које су присутне у крви имају инхибиторни ефекат на функционисање гастроинтестиналног тракта;
  • истегнуте због трудноће, мишића перинеума и зидова абдоминалне шупљине, који спречавају стварање интра-абдоминалног притиска;
  • промена положаја црева као резултат рада и смањење величине материце
  • промена у начину живота повезана са рођењем бебе: прекомерни рад, недостатак спавања, хронични умор;
  • кршење исхране и квалитет хране, у којој доминирају храна богата мастима и угљеним хидратима;
  • психолошки фактори повезани са страхом од бола, нарочито ако постоје шавови након епизипије, гениталне трауме перинеума, отежаних хемороида;
  • промена у функцији црева због царског реза.

Узимајући у обзир карактеристике порекла и факторе утицаја, стручњаци идентификују неколико типова констипације након порођаја:

  • врста исхране - развија се због промена у исхрани, кршења режима хране, ограничавање уноса течности;
  • дискинетиц типе - јавља се када поремећаји цревне мотилитете, а одликује се спастичном, хипотоничном, а такође и хипертензивном природом порекла;
  • условни рефлексни тип - развија се у контексту развоја стресних ситуација, нервних поремећаја узрокованих компликацијама током порођаја.

Терапеутске мере за уклањање кашњења за одлагање

Решење овако осјетљивог проблема засновано је на читавом низу ефикасних мјера усмјерених не само на елиминацију запрети већ и на враћање исправног функционисања дигестивног система. Да би постигли позитивне резултате, лекари у почетку утврђују узрок, а затим, бирањем одговарајуће тактике лечења, детаљно објашњавају како се отарасити запрети након порођаја.

Медицински комплекс укључује начине као што су:

  • састављање одговарајуће дијете;
  • израда специјалног скупа вежби;
  • лекови на рецепт;
  • биљна медицина;
  • употреба традиционалне медицине.

Исхрана

Главни разлог за развој запрета у постпартум периоду јесте погрешна или неуравнотежена исхрана. Млада мајка која храни своје бебе млеком од мајчине треба поново размотрити исхрану своје хране. Понекад сам да уради доста тешко, тако да би требало да видите специјалисту који ће прописати дијету засновану на карактеристика организма мајке и бебе и дојења фактора и вероватноће развоја алергијске реакције на одређене врсте прехрамбених производа.

Пре свега, из исхране треба елиминисати или смањити употребу таквих производа као што су пшенично брашно, тврди сир, крух, сјајни пиринач, пшенични отвори, јак чај, кафа, рибизла, боровница, јагоде. Успоравају елиминацију столица и у неким случајевима узрокују развој алергијских реакција код дојенчади.

Ако се запремина односи на атонички тип, да би се елиминисало потребно је:

  • пијте на празан стомак пола сата пре доручка и прије сваког оброка чашу чисте воде. Као резултат, апсорбираће се у цревима, а њен вишак допринеће омекшавању фецеса;
  • током дана, пити децукцију направљену од сушених јагода од космоса, чија је кашика од кухања 10 минута у чаши вреле воде;
  • три пута дневно, да узмете трећину чаше чорбе од плодова кумина, комарача и аниса, помешано у једнаким размерама.

Да би се елиминисао запртје спастичног типа потребно је:

  • узмите четвртину чаша свеже стиснутог сок од кромпира, помешаног са водом у једнаким деловима
  • попити кашичицу инфузије на врућем млијеку или воду од смокава. Инсистирати треба да буде у року од 2 сата
  • загревање простора на трбуху помоћу бочице са топлом водом како би се елиминисао спазам и побољшала покретљивост црева.

Следећи производи ће помоћи да се решите проблема са дефекацијом:

  • просо, перад са грлом од перја;
  • муесли и овсени трикови;
  • ржени хлеб;
  • ферментисани млечни производи;
  • биљно уље;
  • топлотно обрађено воће и поврће;
  • компоти њиховог сувог воћа.


Лаксативан ефекат има репа, тикве, тиквице, шаргарепа, патлиџан, замрзнут или парожен. Производи богатих влакнима и биљним уљима, који обухватају цревне зидове и помажу у побољшању функције евакуације, помажу у стимулацији перисталтиса црева.

Терапија лековима

Лечење констипације након порођаја може се убрзати узимањем лаксатива. Дуфалац, Фортранс и Форлац лаксативи се сматрају безопасним за маму и бебу. Препоручују се да се узимају одмах након испоруке током периода дојења, јер немају штетан ефекат. Употреба лекова као што су Бисацодил, Дулцолак, Регулак, Гутталак је стриктно забрањена.

У одсуству аналних пукотина и хемороида назначен је микроклистизам, као и суплементи глицерина. Ако кашњење дефекације траје неколико дана, можете користити механичке методе у облику клистирања. Помаже у брзом решавању проблема, али има значајан недостатак: честа употреба клистира показује корисне микроорганизме и узрокује кршење цревне микрофлоре.

Пажња! Дуготрајна употреба лаксатива може проузроковати отпорност и смањити ефекат терапијских ефеката.

Присуство констипације и хемороида након порођаја значајно компликује стање жене. У овом случају, само-лијечење је строго забрањено, а лечење може прописати само љекар који присјећа.

Физичка активност

Основа терапијског третмана треба да буде физичка активност. Када слабљење абдоминалних мишића треба редовно изводити одређени скуп вјежби у циљу њиховог јачања. У одсуству контраиндикација млада мајка често препоручује вежбе, редовну наставу у фитнес клубовима, дуге шетње у природи, спровођење појединачно прилагођене програма вежби.

Рецепти традиционалне медицине

Фолк лијекови имају позитиван утјецај, тако да се често препоручују да ријеше проблем. Најефикасније су следеће препоруке:

Чаша кефира се мијешала са пар кашичица биљног уља и једе пре спавања. Дневна употреба овог алата помаже у нормализацији столице.

Спавај, пијте децукцију сломљених осушених листова плантаина, за чију припрему треба кварити једну жлицу сировина у чаши вреле воде.

Пуни сан, физичка активност, ароматерапија, вежбе за дисање - то су компоненте које ће вам омогућити да стекнете исто здравље и посветите време вашем бебу.

Лечење констипације у постпартум периоду: безбедни производи за дојишне мајке

Материнство није само лепо време за жену, већ и сат када се догоди комплетно реструктурирање женског тијела. Верује се да је тело млађе током трудноће. Кожа добија здраву хладовину, нокте и косу постају јачи на очима, величина дојке постаје већа. Период ношења бебе је тешко и физички и емоционално.

Током овог времена, конституисање жена се мења, појављују се нове особине женског система. О једном од ових мења овај материјал.

Концепт констипације

Дуго очекивани период гестације завршава се пријатном манифестацијом - порођај, а са њом не долази редак гост - констипација. Из медицинског именика, запртје је непотпуно или тешко покретање црева или одсуство столице (кретање црева) за један и пол дана или више. Нормални индикатор је број покрета црева од три пута дневно до три пута недељно. Кршење ових знакова значи да имате запрту.

Зашто се јавља поремећај столице?

Запести након рођења шта да радите и како се лијечити? Можда један од хитних проблема који изазивају неугодност младој мајци, која и даље живи у улози мајке. А сада она мора провести дуго у тоалету и чека столицу. Како бити?

Разлози који изазивају запртје у постпартумном периоду су:

  1. Дисбаланс хормона код мајке.
  2. Слабост абдоминалних мишића и мишића перинеума.
  3. Притисак материце (са растом бебе, материца се знатно повећава у величини, у нормалну пре трудноће, форма се враћа за 6-8 недеља).
  4. Премештање црева.
  5. Кршење начина варења и асимилације хране.
  6. Ирационална храна.
  7. Психолошки поремећаји услед стеченог статуса младе мајке, лични проблеми.
  8. Конгениталне абнормалности у структури црева.

Период храњења беба

Процес давања дјетета укључује храњење бебе. Ово је веома важан тренутак у животу мајке и новорођенчета. Дојење је корисно и неопходно стање за трудноћу. Чини се да наставља циклус догађаја, након чега следи постпартални период, када женско тело почиње да се постепено опоравља.

Честа појава ове поре је запремина код мајке, што је проблематично да се исправи. Лечење констипације након порођаја укључује терапију лековима.

Избор лекова је велики, али постоји главно правило употребе лекова - користите само безбедно током дојења. Како се отарасити запрети након што је родила мајку која болује? Додајте на помоћ свеобухватном третману, који укључује клистере, супозиторије, пилуле, лаксативе.

Како се носити са констипацијом након порођаја? У овом проблему биће веома корисно користити терапеутске клистере које чисте цревове токсина, што побољшава моторску функцију црева и омекшава фецес.

Једноставан рецепт за припрему раствора: узимајте инфузију од ланене сјеме, учините је врло једноставно (1 жлица каве 20 мл (стакло) кључала и инсистирајте на 3 сата). Инфузија се примењује у топлој форми. Укупна маса инфузије није већа од 50 мл. 3-4 дневне процедуре треба извршити.

Лаксативи за запртје након порођаја, сигурни током дојења:

  1. Фортранс (акција почиње отприлике 1-2 сата након примене).
  2. Дупхалац (главна супстанца која помаже цреву је лактоза).
  3. Форлак (сигуран за слузницу црева)
  4. Лактулоза (сируп).

За побољшано пражњење црева често се користи за запртје након свећеника порођаја. Она не излечи болест, али само мучи симптоме. Ако свеће нису помогле да се отклоне запртје, глицеринске свеће прописује лекар. Опћенито, потреба за дефекатом почиње у року од 10 минута. Дозвољено је користити свеће једном дневно, ау случају ванредног стања.

Лечење хемороида

Појав честог запретића изазива развој такве непријатне болести као запаљење хемороида (хеморрхида).

Хемороиде и констипација након порођаја су концепти који допуњују симптоме других. Болест се састоји у експанзији вена доњег дела ректума, у коме се формирају чворови, који понекад постају запаљени и крварјени (углавном у вријеме кретања црева).

Хемороиди могу бити код свих. Његов изглед доприноси седентарном седентарном начину живота, честом запрети, гојазности, тешкој физичкој напори. Како се појављује? Са снажном стагнацијом фекалија у телу, долази до учвршћивања, чиме се започиње притисак на венске зидове. Као резултат, вене су слабо засићене кисеоником и почињу да се растегну, појављује се тргање зидова и крв се појављује у столици.

Хемороиди су велика неугодност, како код ходања тако и приликом седења. Осећате осећај страног тела, тежине и запаљења у анусу. Да се ​​отарасите хемороида, неопходно је излечити запрту. Овде да помогнете горњим средствима са потешкоћама столице.

Како лијечити запртје након порођаја? Лечење хемороида је дуже, укључујући лекове против болова, антиинфламаторне лекове. Коришћење лекова у комплексу ће помоћи да се реши проблем.

Употреба лекова против болова као аналгетика у комбинацији са антиинфламаторном акцијом. Свињска кикирики на бази уља на првом месту на листи лекова у борби против хемороида. Лијек помаже за кратко време, дозвољено током трудноће и лактације.

Свеће са уљаним бучним уљима, на бази вредне природне компоненте - уље морске бучке, добро лечи пукотине у анусу, олакшава запаљење слузнице. Користи се током трудноће и постпартални период.

Постпартални запртје шта треба учинити? Уколико се ово не лечи, тешке трудноће налик на појаву хемороида (болни раст у ану), који узрокују бол и осећај сагоревања у анусу.

Хепарин маст има одличан аналгетички ефекат. Брзо се апсорбује у тело и уклања осећај бола. Дозвољено је примјењивати код трудница и дојиља.

Ток коришћења поменутих лекова се континуирано користи 10 дана, свеће и масти се мењате сваки дан, користе се према медицинским упутствима.

Прва помоћ код куће

Да бисте третирали запаљење код куће, морате следити једноставна правила:

  1. Обавезан увод у исхрану свежег поврћа и воћа.
  2. Пијте најмање 8 чаша чисте воде.
  3. Редовна вежба.
  4. Стално и благовремено покретање црева.
  5. Отклањање вишка тежине.
  6. Изузетак од употребе димљених, киселих, зачињених јела.
  7. Изузетак од употребе производа брашна, слаткиша.
  8. Искључење од употребе алкохолних пића.
  9. Немојте злоупотребљати чај и кафу, ова пића се замењују водом.

После породног затвора шта радити код куће? Ако је, ипак, проблем изненадио. Постојало је запртје, чиме су се појавили хемороиди - све ово узрокује нелагодност. Неопходно је да се опустите, леђите, примените хладно обрушавање на болело место. Хлада ће у великој мери олакшати бол. У случају трајног бола, свећа метилуразила против хемороида мора бити дубоко уметнута у анус.

Лек тренутно блокира бол, олакшава упале, а такође доприноси брзом лечењу пукотина. Сигуран за употребу током трудноће и дојења.

Честе запртје и хемориди - посетиоцима младих жена чије тело још увек није опорављено, али наставља да пролази кроз постпарталне промене. У раним фазама развоја болести, локални анестетички лекови ће помоћи да се изборе са неугодним условима.

Закључак

Са дуготрајним условима процеса дефекације, а још више са болестима хемороида циркулационог система, одмах се консултујте са проктологом. Специјалиста ће дијагнозирати болест, одредити у којој фази болести и напишете правилан третман. Неотретање хемороида угрожава развој озбиљнијих болести, као што су сепса (тровање крвљу) и парапроцтитис (појављивање апсцеса).

Тачну дијагнозу може да уради само квалифицирани лекар, проктолог са довољно искуства на основу визуелне контроле и додатних дијагностичких процедура.

Запад након порођаја

Често млада жена која очекује рођење њеног првог детета херојски носи било какве проблеме у њеном тијелу везане за трудноћу: згага, запртје, мучнина, вртоглавица, едем и тако даље. Помаже јој да прође кроз све ове две мисли. Први је да родите здраво дијете. А друга је да ће се након порођаја сва ова срамота зауставити као магијом, а она, срећна мајка, поново ће постати јака, здрава и лијепа. Али рођење је готово, али нешто о "непријатним додацима" остаје, а нешто је додато. Међу тим "нечим" - констипација, која може да компликује ваш живот након порођаја.

Запад је тешко или систематски непотпуно испражњење црева (дефекација) или недостатак истих за један и пол дана или више. Запад у постпартум периоду обично се повезује са неколико разлога:

  • Оштре хормонске промене.
  • Слабљење и истезање абдоминалних мишића и перинеума.
  • Притисак утеруса. У раном постпартум периоду, материца је и даље увећана и наставља да у одређеној мери супресира црева. (Одмах након порођаја, маса материце је око килограма и враћа се у нормалне, "не-трудне" величине тек након 6-8 недеља).
  • Промена положаја црева у абдоминалној шупљини, његов постепени прелазак на уобичајено место.
  • Повреда перисталиса (покретна активност црева, због које се померају прехрамбене масе).
  • Страх од напрезања због шавова (примијењен у случају царског реза, епизпиомија, руптура) и хемороида.
  • Ирационална исхрана за дојишне мајке.
  • Психолошки стрес повезан са бригом о дјеци и новим брачним статусом.
  • Конгениталне карактеристике црева, као што су његове издужене секције.

Већа вероватноћа констипације се повећава ако:

  • Док су били рођени, доктори су користили акушерске клеме и вакуум екстрактор;
  • узимате жељезне таблете или антидепресиве;
  • Имаш шавове.

Неке жене муче питање пре и одмах након порођаја

Хоће ли болети ићи великом?

Највероватније не. Можда ћете осећати да је подручје између вагине и ануса (перинеум) отргнуто. Ово је због чињенице да се нерви унутар и око вагине растегнуте након порођаја. Стога, када први пут идете у тоалет, тешко можете осетити ништа.

Анксиозност због проблема са столицом само може погоршати ситуацију. Уз анксиозност, анус је компримован уместо да се опушта. Зато покушајте да вас одвратите. Док сте у тоалету, можете прочитати часопис или књигу.

Ако имате шавове, не бојте се да ће се разбити. Ризик од руптуре шива повећава се, у супротном, у случају запртја, који се протеже на дну карлице.

Како се носити са констипацијом, ако се и даље појављује?

Након порођаја, покушајте да почнете јести и пијте редовно што је пре могуће. Најбоље је јести храну богатом влакнима, воће и пити пуно флуида.

У првим данима након рођења, препоручује се

Вода олакшава кретање црева. У породилиштима, ваздух је често сув, па можете постати дехидрирани непримећени.
Дојење изазива жеђ, па морате пити пуно флуида. По порођају, што је прије могуће, почети ходати око одјељења. Дуготрајан боравак у положају седења или лежи само повећава вероватноћу запртја.

Када потражња у тоалету, не толеришете. Седи потпуно на тоалет и не седи на њој. (Неке жене више не воле да седе у ВЦ-у у болничким тоалетима.) Седи на тоалет, ставите чарапе на под и подигните пете. Кољена би требала бити мало већа од ваших бокова. Ако је могуће, ставите ноге на мали штанд - ово ће вам омогућити да још више подигнете кољена. Леци лактове на коленима. Положај који треба да се уради треба да буде као положај за скучење - најбоље је за покретање црева. Због тога су неке мајке након порођаја пожељније користити дјечји пот.

Тада морате неколико пута зауставити и поравнати тако да абдоминални мишићи почну да раде. Приликом извођења ових покрета, требало би да осетите како се мишићи наизменично склапају и опусте.
Преклопите санитарну подлогу на пола и причврстите је на перинеум или на место где се шавови наносе. Дакле, можете подупирати дну карлице и не брините о чињеници да се шавови распрше (то се неће десити).
Чим се обновите нерви перинеум-а, осећате бол када пражњавате, јер се перинеум и длани спуштају током покушаја. Држећи подлогу као што је описано горе, подупиреш карлични под и ублажаваш болне осјећаје.

Важно је да не задржите потребу за столом све док фецес не постане тешко и још је теже извршити ову акцију. Понекад у таквим случајевима помаже нежан притисак (помоћу газних блазиница) на перинеуму током кретања црева.

Помаже и шприц напуњен топлом водом. Само намирите вагину, анус и перинеум вани.

Да бисте спречили затвор, уверите се да једете довољно воћа и хране богате влакнима, као што су лиснато зеленим, пире кромпир, кувана заједно са коже, мекиње и зоб или каша од више врста житарица. Кратке шетње такође ће вам помоћи да прилагодите столицу.

Можете узети лук од јагодичастих јагода (једну жлицу бобица, сипати чашу воде и кухати 10 минута, а затим напрезати). Узмите га у четвртастој чаши 4 пута дневно, ако је потребно - можете додати шећер. Када пијете чај, можете додати и резане сухе јабуке или вишње. У случају атоничне форме констипације, рад црева стимулише чашом хладне воде пијане на празан стомак ујутро.

Ако затвор не може да пије јаку чај, кафу, слузнице супе, паленту, бели хлеб, пшеничне мекиње, бели пиринач, боровница, дуња, крушке, рибизле, јагоде, пасуљ, орахе. Чврсти сиреви такође могу успорити перисталт.

Са констипацијом можете јести млечне производе. Препоручљиво је пити пуно флуида - обична чиста вода, компоти од вишања или сувог воћа. Воће и поврће (диња, јабуке, кајсије, тиквице, зелена салата, шаргарепа, шпинат, тиквице)

Пажња! Уз честе и дуготрајне (неколико пута недељно током 1-2 месеца) употреба готово било каквих лаксатива (и лековитих и биљних) може да доведе до зависности, што захтева повећање дозе лаксатива. Ефекат његове употребе је ослабљен, а проблем запремине је отежан.

Када дојење није контраиндиковано узимање лаксатива - Форлак и Фортранс.

Од готових лаксатива за дојење не могу се узимати: Гуталакс, Регулакс, Хитозан-Евалар, Дулколакс (ака Бисацодил), Др. Тхеисс - шведска горчина.

Препарати (Сенналакс, Глаксенна, Трисасен) основу сене (Цассиа такође акуифолиум) или сенна повећавају мишићни тонус цревне зида, тако да не може узети у грчевима формама опстипације. Дојење да их треба бити врло опрезан, јер могу изазвати бол интестиниформ бебу.

Користите лековите лаксативе само као последње средство и само када их испусти ваш лекар.

Али ипак је боље да покушате биљни лек на почетку.

Један од природних лекова: сипајте једну кашичицу целог ланеног семена са 30-60 грама (1/4 чаше) топле воде (додајте ово биљном чају). У случају озбиљног запора, поједите ланове семе неколико пута дневно.

Спастиц форме (када је тон црева повећава и перисталтика постају непродуктивно због "укљештења" државне рак. За овај тип су чешћи психолошки узроци. Атониц опстипација може бити повезан са повлачењем, болови бол у абдомену, осећај црева пуноће, надимање, недостатак апетита, мучнина, летаргија, апатија, депресивно расположење):

  • Свеже припремљени сок од кромпира, разблажен у води од 1 до 1, узима четвртину стакла пре пола сата пре оброка 2-3 пута дневно.
  • Одлучивање смокава у млеку или воду по стопи од 2 кашике сировина по 1 шоље вреле воде; пустите да се охлади на собној температури и узме 1 жлица 2-4 пута дневно.
  • У једнаким дијеловима мијешати плодове аниса, коприве, рузом здравог валеријана, лишћа дивље јагоде, цвијеће камилице, листова пеперминта. На кашиком сакупљања додајте чашу воде која се кључа у термосу и оставите га 1,5 сата, а затим напрезати. Узмите пола чаше након јела ујутро и вече.

Ин Атониц облицима (у којој смањена тонус мишића цревног зида, перисталтика постаје успорен, непродуктивна. Атониц констипација се често јавља услед слабости мишића после царског реза. Уобичајено је утроба реакција хируршке интервенције у трбушној дупљи. Такође може јавити - због грешака у исхрани.):

  • У равномерним мјестима мјешајте плодове аниса, кума и комарача. Напијте 2 кашичице смеше са чашом вреле воде, оставите 15-20 минута, сојите, пијте трећу шољу 3 пута дневно пола сата пре оброка. Имајте на уму да за ову колекцију сјеменке морају бити зреле.
  • У једнаким дијеловима узмите оригано, плодове планинског пепела, листове сивог сиве боје, косу траву и плодове комарача. Једна кашика колекције пије 1 шољу вреле воде, инсистира 1.5 сати у термосу, напрезање, узми трећину стакла 3 пута дневно након оброка.
  • Најсигурнији, најефикаснији и разноврстан начин да се ослободите постпарталног запртја је вежба. Издужени абдоминални мишићи не пружају потпуну подршку абдоминалним органима, постоји ризик од развоја киле беле линије (средина стомака), утерус успорава. Мала кожа и абдоминални мишићи не украшавају фигуре, отежавајући емоционалне нелагодности. Испружени мишићи перинеума не могу постати поуздана подршка за карличне органе - постоји претња да материца потоне у вагину, пролапс или пролапс материце ће доћи.

Подесите режим за одмор и спавање. Упркос чињеници да сте повећали забринутост, али морате да стекнете снагу и одморите пуно. Поред тога, морате водити активан и исправан начин живота. Аеробика, пилатес, јога, гимнастика дефинитивно ће имати користи. Обавезне дневне шетње.

Научите се опустити. Може бити ароматерапија, техника дисања, туш, купатило, масажа, јога, лагана аеробика, Пилатес - главна ствар за помоћ.

Никад не журиш да узимаш лекове, будите срећни и мирни, довољно спавате, не умереш од глади - а запремина ће се повући!

Запуштање након рађања током дојења: шта да радите и како се лијечити код куће

Запуштање - тешкоће или непотпуно покретање црева (кретање црева) или недостатак дуго времена (од два дана или више). Врло често су догоди младим мамама које желе да уживају у дружењу са својом бебом, али то једноставно није до тога, јер је стомак вуче, то постаје камен, и осећај пренасељености у цревима и желуца отрова постоје. И затвор после порођаја - феномен никако не ретко, и стави их у сваком случају немогуће. Прво морате да сазнате који је фактор изазвао кршење гастроинтестиналног тракта и тек онда почне да га правилно елиминишете.

Разлози

Постоји читав списак разлога због којих постоје запори након порођаја: сви су некако повезани са рађањем бебе. Ако вас дође до ове невоље, покушајте да анализирате начин на који ваш животни стил утиче на тело које водите и сазнајте шта може изазвати такве поремећаје у гастроинтестиналном тракту. Међу најчешћим факторима, доктори називају следеће.

Физиолошки узроци:

  • промене у хормонској позадини;
  • узимање антибиотика доводи до смрти корисних микроорганизама који производе супстанце које узбуђују перисталту црева;
  • истезање, слабљење, летаргија мишића (говоримо о перинеуму и абдоминалном притиску);
  • одмах након порођаја, материца се увећава одређено време и наставља да притиска на црева;
  • постепено померање црева у абдоминалну шупљину до свог уобичајеног места;
  • Поремећаји перисталиса (неуспјех у моторичкој активности црева);
  • редовни запртје након порођаја током дојења често се објашњава неправилним храњењем најсиромашније мајке, ако она грицкалице у покрету и троше мало воде;
  • конгенитална болест црева (на пример, издужени дијелови).

Психолошки узроци:

  • константа, намјерно прикривање хитно у тоалет, ако жена не обраћа пажњу на потребе организма и за дуго се није испразнио црева (на пример, није имала времена, као и све своје слободно време, она даје бебу): у овом случају црево зауставља производњу природног сигнализира да се празни;
  • страх од напетости због шавова из царског реза, суза, епизпиомија или хемороиди;
  • стрес повезан са бригом о дјеци и новим статусом;
  • прекомерни рад, синдром хроничног умора.

Дакле, први савет свих доктора, шта је са запретјењем након порођаја, је да сазнамо природу овог бијеса. Слушајте своје тело, схватите шта није у реду са тим и уклоните провокативни фактор. Треба имати на уму да, зависно од узрока и симптома, типови ове болести могу бити различити. Сходно томе, методе лечења ће бити различите.

Необична чињеница. У 75% случајева запртје постаје узрок запрети након порођаја.

Класификација

Ако патите од запртја након порођаја, покушајте да утврдите који су то карактери. Правилна дијагноза ће вам помоћи да пронађете компетентан метод лечења. Лекари разликују два типа.

Спастиц

Карактерише се следећим карактеристикама:

  • повећан интестинални тон;
  • као резултат - перисталтичне тешкоће;
  • изазвана психолошким разлозима;
  • формирање такозваних "овчијих измета" када је врло густа, компримована столица иде у мале порције;
  • симптоми укључују пароксизмални бол у левом делу перитонеума, мучнина, надимост, недостатак апетита, нервоза, замор.

За лечење спастичне затвор после порођаја, млада мама се пре свега препоручује да успостави услове за њен дан (сна, опустите се, рест више) и ставити у ред храну (редовно и не једе у бекству, пити више воде, узети у обзир листе препоручених и забрањених производа).

Атониц

Следећи знаци су инхерентни у овој врсти запрети након рођења:

  • смањени тон интестиналног мишићног зида;
  • резултат је спора, споро перисталса;
  • разлози: царски рез, нездрава исхрана, лекови;
  • симптоми: болни покрети црева, стварање фецеса у великим деловима, нагризање, боли бол у стомаку, осећај пуне црева, мучнина, надимост, апатија, недостатак апетита;
  • Међу компликацијама су сузе (различите величине) слузнице у анусу и ректуму, појављивање крви на површини фецеса.

Да би се елиминисали запушци атонског изгледа након порођаја, кућне мере неће бити довољне. Да би се избегле компликације, у овој ситуацији, исправна одлука је да брзо консултујете лекара.

Ако је запремина након порођаја диктирана интестиналном патологијом (продужење његових подела), онда се она не класифицира ни у једну од горе наведених група, иако ће симптоми подсећати на спастичне симптоме. Међутим, то ће захтевати сасвим другачији третман. Ако нисте у могућности да утврде зашто си постао талац такве невоље, то је боље, не одлаже, идите код лекара и реци му о својим проблемима. Одређени сигнали вашег тела ће вам рећи тачно када вам треба звук аларма.

Имајте на уму.
. Ако сте патили од запртја пре трудноће, припремите се за чињеницу да ће се овај проблем погоршати након порођаја. Стога, не заборавите на превентивне мере током свих 9 месеци.

Симптоматологија

Да не би били заробљени, потребно је знати када, код којих знакова, запртје након порођаја може бити прави проблем. Често младе мумије, било због емоционалног стреса, или почињу звучити аларм још рано, или је већ прекасно. Симптоми болести ће вам рећи када доћи до лијечника и почети третман:

  • потпуно одсуство или тешкоћа (у малим или великим деловима, бол) дефекација у року од 2 дана или мање од 3 пута недељно;
  • пароксизмални бол у левом делу перитонеума;
  • нагло бола у стомаку
  • мучнина;
  • надутост;
  • пукотине, бол у ану;
  • недостатак апетита;
  • константно белцхинг;
  • нервоза, замора, раздражљивости, апатије;
  • потреба за напрезањем током покрета црева;
  • поремећаји спавања;
  • надимање;
  • осећање пуне цријева.

Ако су присутни бар неки од ових симптома, треба предузети правовремене мере. Боље је да се не бавите самотретањем (посебно ако говоримо о атоничној болести): само лекар може саветовати шта да ради код куће и који лекови се могу користити за лечење порођаја.

Буди пажљив! Није увијек мучнина и надутост, праћена привременим одсуством дефекације након порођаја, говори о запртју. Прво размислите: да ли заборавите да једете на време? Можда стомак и ништа за варење?

Третман

Након што лекар одреди узроке и врсту болести, он ће саветовати како се отарасити запрети након порођаја у вашем случају. Ток терапије обухвата медицинске и народне рецепте. Будите изузетно опрезни са било којим од њих, посебно код дојења, како не би штетили бебу.

Лекови

Лечење лијека констипације након порођаја се врши само уз дозволу лекара. Најчешће укључује употребу различитих супозиторија, клистера и лаксатива.

  • Енемас

Веома је добро за лечење терапијског клипа постпартумног запињања, што побољшава покретљивост црева и разблажи чврсте фекалне масе. Може се направити од инфузије ланеног семена (1 кашика (може бити са слајдером), пити кашику од 20 мл (стакло) кључала, оставити 3 сата), али само у топлој форми. Истовремено, укупна маса ињекција не би требало да прелази 50 мл. За такав дан ће бити потребно 3-4 такве процедуре.

Код дојења након порођаја дозвољени су такви лаксативни лекови за запртје, као што су Фортранс, Дупхалац, Форлак, лактулозни сируп. Забрањени др. Тхеисс, Регулакс, Дулцолак (Бисацодил), Гуталак, Цхитосан-Евалар, коњски кестен. Са спастицним облицима не могу узети Сенналакс, Глаксенна, Трисасен.

Врло често, након порођаја, лекари су прописивали супозиторије за констипацију, што стимулише кретање црева чак иу хитним случајевима. Међутим, неопходно је узети у обзир чињеницу да је то првенствено прва помоћ, а не потпуни третман болести. Они пружају само привремено олакшање, па немојте редовно користити овај метод. Конкретно, ако више нема покрета црева више од 3 дана и нема средстава за помоћ, прописане су суплементи глицерина, што ће у великој мери олакшати стање младе мајке.

Најбољи лек за запртје након порођаја је онај који лекар прописује као резултат прегледа. Ако се одлучите да помогнете у основној терапији са народним лековима, од којих се много размножава око мреже, не заборавите да обавијестите свог специјалисте о овоме и послушајте његово мишљење о овом питању.

Још један савет! Након порођаја, немојте се однети лаксативима, свечама или клистиркама, јер се тело врло брзо навикне на њих и престане да одговара.

Фолк лекови

Сматра се да је лијечење констипације након порођаја људски лек много кориснији и ефикаснији од дрога, јер се прве одреДују по природи. У пракси то није увек случај, јер су инфузије и декадације биљака које се користе у традиционалној медицини веома активне и понекад имају веома снажан ефекат на цревима, што може погоршати ситуацију или довести до супротног резултата (изазвати дијареју). Стога, младе маме требају бити изузетно опрезне, одлучујући о таквом третману.

Спастично запртје

Опрати 2 жлица испраних смокава са чашом (200-250 мл) вреле воде (млеко или обична вода). Смири се. Узмите 1 жлица често колико је потребно.

Скочите свеж, ољуштени кромпир помоћу млинског меса (можете га претворити у пире кромпир у блендер), стисните сок, разблажите водом у једнаким (1: 1) пропорцијама. Препоручљиво је узимати 50 мл у 25-30 минута пре оброка (добијено три пута дневно).

У једнаким размерама комбинују коприве, анис, валеријску, попровећу, дивљу јагоде, камилицу. 1 жлица добијене суве мешавине 200-250 мл (стакло) вреле воде, пустите да се добро пије (најмање 1,5 сата) у добро затвореној посуди. Након филтрирања, узимајте 100 мл ујутру и увече.

Атонска констипација

Мијешати плодове кума, комарца, аниса (узети једнаке пропорције). 2 кашичице настале мирисне мешавине (200 мл) са чашом вреле воде, оставите четврт сат времена (не више), након филтрирања, пијете 3 пута дневно у 60 мл приближно 20-30 минута пре оброка.

Мијешати једнаке дијелове оригана, рованових плодова, лишћа робида, ожиљуће коприве, комарача. 1 кашика (пуне) кашике 200 мл (стакло) кључа, инсистирајте на 1,5 сата у термосу, сој. Потрошити од запрети након оброка 60 мл три пута дневно.

И фолк и медицински лекови за запртје након порођаја треба правилно применити, без фанатизма, како је препоручио лекар. То ће омогућити у кратком времену да се носи са болестом, да уђе у нормални животни ритам. Да се ​​ситуација после опоравка не понови поново, неопходно је спровести превенцију.

И остали савети

Неколико корисних савета помаже у подстицању главне терапије и елиминише чак и најтежу запртју која отрује живот жена након порођаја.

Препоручена храна:

  1. биљна уља;
  2. вхолемеал хлеб;
  3. брани;
  4. муесли;
  5. овсена каша;
  6. нарибана кувана репа;
  7. парено поврће;
  8. чашу кефира пре спавања.

Забрањена храна:

  • бели хлеб;
  • гомоља;
  • махунарки;
  • јак чај;
  • боровнице;
  • ораси;
  • пшенични отвори;
  • тврди сир;
  • сјајни пиринач;
  • дуње;
  • мукозне супе;
  • крушка;
  • јагода и рибизла.

Режим пића:

  1. Пијте што више чисте воде.
  2. Сушени воћни компоти.
  3. Почните дан са чашом воде на празан желудац;
  4. Елиминишите газирана пића и цело млеко.
  5. Ферментисани млечни производи.
  6. Кишобрана децокција.

Царминативе феес:

  1. ожиљак коприва;
  2. анис плодови;
  3. дивља јагода;
  4. валериан роот;
  5. пеперминт;
  6. камилица.

Биљне купке (након сваког тоалета):

Ако су истовремено мучени хемороиди и констипација након порођаја, након сваке одласка у тоалет је препоручљиво наводњавати анус хладним тушем.

Моторна активност. Чак и јако запремање не воли физичку активност. Стога, након порођаја, покушајте да не седите на једном месту, али да будете стално у покрету: шетајте више, урадите посебне постнаталне вежбе (Кегелске гимнастике су посебно корисне), пријавите се за базен или идите на бициклизам.

Превентивне мјере

Обично се млада мама врло брзо смирују када запрети након рођења и престане да брине о томе. Као резултат, све се може поновити и чак се погоршати. Да бисмо спречили такав развој догађаја, не смијемо заборавити на неопходне и корисне превентивне мјере.

  1. Немојте се бавити узимањем лекова.
  2. Редовно изводити комплекс постнаталних вежби усмјерених на јачање мишића перинеума и перитонеума.
  3. Придржавајте се посебне дијете (погледајте списак препоручених и забрањених намирница).
  4. Да би се избегло запртје након порођаја, неопходно је издржати одговарајући режим пијења.
  5. Стално испитани од стране лекара у присуству било какве урођене болести црева.
  6. Након порођаја, будите пажљиви према потребама вашег тела, при чему први природни сигнали за празњење иду у тоалет.
  7. Редовно се одморите, спавајте више, шетајте.
  8. Смири се, не брини ни за шта.
  9. Будите стално у покрету.

Постоји низ закључака о опасностима козметике детерџента. Нажалост, све новонастале мајке их не слушају. У 97% шампоа за бебе користи се опасна супстанца натријум-лаурил-сулфат (СЛС) или његови аналоги. Многи чланци су написани о ефектима ове хемије на здравље дјеце и одраслих. На захтев наших читалаца тестирали смо најпопуларније брендове. Резултати су били разочаравајући - најизраженије компаније показале су присуство оних најопаснијих компоненти. Да не кршимо законска права произвођача, не можемо назвати одређене брендове.

Компанија Мулсан Цосметиц, једина која је прошла све тестове, успешно је примила 10 бодова од 10 (види). Сваки производ је направљен од природних састојака, потпуно сигуран и хипоалергичан.

Ако сумњате у природност ваше козметике, проверите датум истека, не би требало да прелази 10 месеци. Прилазите пажљиво на избор козметике, важно је за вас и ваше дијете.

Да бисте се суочили са запињањем који отрује живот након порођаја, пратите ове смернице. Уверите се да не постоје провокативни фактори (посебно психолошки), благовремено консултујте лекара и не заборавите на превентивне мере. Ако све учините исправно, можете смањити штету и непријатне последице ове болести, тако да не омета уживање живота и пријатну комуникацију са новорођеном бебом.