Да ли је могуће јести сиреви током дојења?

Концепција

Одбијање одређених производа током лактације је због потребе да се обезбеди да је млеко, главна храна новорођенчета, потпуно безбедна и да не дозвољава супстанце које ће имати негативан утицај на тело бебе (колике, надутости, алергија). Међутим, такав рационализам треба да буде умерен. Постоје храна која мајке које дају лактацију могу и требају јести готово свакодневно. Кућни сир је један од њих.

Предности сирева

Кућни сир - чврста корист! Ово је једна од најстаријих храна позната човечанству, богата калцијумом и протеинима. Витамини ПП, Ц, Е, Х, Б; бета каротен; витамин А; цијели скуп минерала: натријум, хлор, фосфор, цинк, холин, гвожђе, калијум, флуор, магнезијум, селен, манган, кобалт, бакар; фолна киселина - целокупно богатство је концентрисано у овом млечном производу. Због тога све мајке дојке у свету педиатри препоручују наслањивање на сир у току дојења.

Цурд за очување лепоте

Скоро све мајке лактације знају да током лактације храњиви састојци улазе у млеко из женског тијела. Веома је важно да жена једе у овом тренутку (први месец након порођаја је посебно важна): дијете треба раст, развој, формирање система мишића и костију, протеина, калцијума, витамина и минерала - све што прима од млека маме.

Али ако жена, на пример, иде на дијету или не једе уравнотежену исхрану, онда ће у одређеном тренутку исцрпљени ресурси храњивих састојака који је конзумирала из хране, а сва права беба ће бити извучена из њеног тијела. А ово је - губитак косе, губитак зуба, погоршање здравља ноктију. Уопште, лепа лепотица!

Кућни сир је производ који ће подржати лепоту мајке захваљујући својој јединственој композицији. Али, наравно, он није сам - храна би требала бити а приори уравнотежена, укључују месо, рибу, поврће, неко воће, житарице. А сирће би требало да постане обавезан елемент на столу жене која је боловала.

Напомена: педијатрију препоручују сиреве сирева као производ који доприноси повећању лактације код дојиља.

Када је немогућа сира?

Кућни сир не може се једити у следећим ситуацијама:

  • ако жена има алергијску реакцију на млеко;
  • ако мама пати од интолеранције лактозе, тада јој тело недостаје посебан ензим који је одговоран за варење лактозе садржане у млечним производима.

У 99% случајева, сличне реакције се јављају код њеног детета. Али, по правилу, људи знају о својој храни "забрањеним плодовима" и не једу их. Слажем се, то би била глупа мајка за негу, свесна својих проблема са млечним производима, да их конзумира током лактације.

Али ако је женско тело добро осетило сир, овај производ не изазива надимање, не мења природу столице, онда можете мирно да га користите - такође ће позитивно утицати на тело бебе.

Како користити?

Пре свега, у разумним границама. Не би требало да се ослоните на један производ, чак и ако добро одговорите на њега (нарочито у првом месецу након испоруке). Исхрана мора бити уравнотежена.

По први пут, сирће је потребно само да пробате - једите 1-2 кашичице и погледајте реакцију бебе. Ако нема осип, столица се не драматично мења, онда следећи пут можете јести више цурд. Иако треба напоменути да је свака реакција на дечији сир изузетно ретка.

Препоручена дневна дијета је 150-200 г кекса са садржајем масти од 5% и не више од 500-600 г - без масти.

Посматрајте датум истека: свеж сир је остаје само у року од 3 дана након отварања паковања. Уколико нисте имали времена да га поједете током овог времена, онда направите укусно јело - палачинке или палачинке.

Рецепти за укусне јелене

Да ли сте знали да део глукозе из хране коју конзумирају мамице улази у млеко - зато је то тако слатко, а деци се то допада. Дакле, током дојења жене константно желе нешто слатко, али сваки пут оспоравају задовољство страха да једу нешто штетно или постану дебели.

Међутим, морате се задовољити! За жене у лактацији постоје рецепти за дивна јела која се препоручују током лактације. Ова јела су невероватно укусна и здрава. Они ће заменити производе брашна и штетне слаткише.

Чаша за чишћење за мајке мајке

  • сир (маст може бити различит) - 500 г;
  • крух - 2 тбсп. л.;
  • павлака - 5 тбсп. л.;
  • шећер - 3 тбсп. л.;
  • јаје - 1 ком.
  • ванилин (опционо) - 1 тсп;
  • лимуна (опционо);
  • розине (могу се заменити сушеним кајсијама, сувим сижима) - 50 г;
  • соли
  • Мешајте 3 тбсп. л павлака са гомољем и остави пола сата.
  • Раћин или суви воћу сипати врелу воду и инсистирати на 20 минута.
  • Додајте у сосу оплетену мешавину крушке с павлаком, шећером, со, ванилином, јајима и зестом. Миксати маса или млазни мешач. Ако желите да тепсија буде нежније и хомогена, онда је сјуг се најпре трљати кроз сито.
  • Испразните воду из грожђа или сувог воћа и осушите папирним пешкирима. Сипајте у мешавину воћног сира.
  • Ставите масу у посуду за печење, која мора бити превучена маслинером.
  • На крају свијезе с преосталом павлаку.
  • Пећ се загрева на 180 ° Ц и остави посуду 40 минута.

Спремница за мајку која је болесна је спремна!

Кухињски крем сирће одговара чак и оним мајкама чија дјеца имају негативне реакције на млијечне производе. Карактеристике обраде млечних протеина смањују ризик од алергијских и других манифестација.

Сирови колачи у пећници за дојишне мајке

  • качкаваљ (жељени садржај масти) - 400 г;
  • павлака - 4 тбсп. л.;
  • брашно - 6 тбсп. л.;
  • јаја - 4 комада;
  • шећер - 100 г;
  • бобице (грожђе, сушено воће) - 200 - 400 г.
  • Сесајте сир са јајима, шећером и со.
  • Додајте брашно на масну у скувету.
  • Ми маси обликујемо по жељи - то су лоптице, овале, шнаке, подлошке итд.
  • Спустите их у брашно и ставите их на плочицу за печење (прелоадујте га папиром за печење, пошто не користимо уље за подмазивање).
  • Ставили смо пећницу, загрејану до 200 ° Ц 10-20 минута - више.
  • Спустили смо готови сирницхки на тањир.
  • Ставите павлака на врху и декоришите боје. Бобице се могу премешати у тесто пре кувања - како желите.

Сир у пећници за дојамске мајке су спремни!

И сокови од чаја и печурке могу се једити младој мајци, и топла и хладна, у сваком случају ће бити укусна.

Ови рецепти су веома флексибилни: многе компоненте се могу мењати, можете додати своје, на пример, укусна јела са језграстима, бананама, кокосовим љуспицама, целулозом од бундеве и сл. Можете направити слатка јела од воћних сира - исте цхеесеецакес, али са зеленилом, сиром и белим луком. Осим тога, мамурке у лактацији ће уживати у различитим врстама колача од кокичког сира, што ће више него замијенити уобичајени погачарски колач.

Дакле, посуђе од сирева вина представљају одличну алтернативу било којој другој јелима и одличној прилици да се мајке мајке пазе. А најбољи део је пекаре, које се могу уживати у првом месецу живота бебе, када се само прилагоди новим условима живота за њега.

Кућни сир са дојкама: корисне особине

Мајка за негу пажљиво прати дијету током дојења. На крају, мени жене директно утиче на здравље и здравље новорођенчади. У првих шест месеци, тело новорођенчета се прилагођава новим условима. Током овог периода, и даље је веома слаб, па понекад негативно реагује на нову храну.

Као резултат мамине употребе одређене хране, беба може развити осип и црвенило, алергијски ринитис и кашаљ, колике и друге стомачне поремећаје. Да би се избегле невоље, важно је пратити дијету када се храните и правилно уносите храну у исхрану. Прочитајте више о томе у чланку "Исхрана након порођаја."

Кућни сир - користан и хранљив производ. Садржи пуно корисних елемената и витамина који су неопходни за бебу и мајку. Међутим, да ли је могуће да је дојиља мајка сира?

Корисна акција

Педијатри укључили су скут на листу дозвољених производа током лактације. Они не само да дозвољавају, већ и препоручују употребу сирева током дојења. Овај млечни производ обавља неколико важних функција:

  • формира јак и здрав костни скелет;
  • јача мишиће;
  • промовише активни ментални развој, побољшава меморију и функцију мозга;
  • јача имуни систем и штити тело од вируса и прехладе;
  • побољшава раст и стање косе, ноктију и зуба.

Кућни сир је неопходан за раст и развој дојенчади, као и за брз опоравак мајки. Производ концентрата ферментираног млека је здравији од млека и лакше апсорбује тело.

Поред тога, употреба млека током дојења у великим количинама може довести до негативних последица због садржаја јаког алергена.

Састав сира

Како одабрати квалитетан сан сир

Приликом избора обавезно обратите пажњу на датум производње и рок трајања. Ако је то скута, пажљиво проучите амбалажу. Квалитетан производ има следећа својства:

  • Светло бела боја, може бити присутан лаган жут жутог;
  • Дебела и пријатна арома;
  • Хомогена густа маса са ниском влажношћу;
  • Пријатан и лаган укус.

О лошем квалитету припреме или сталности каже се жута боја производа, сува и лако распада масу, горког или киселог укуса.

Па, ако је то домаћи сир. Тако ћете бити сигурни у састав производа и датум производње. Штавише, лако је кухати домаћи сир.

Како кувати сиреве код куће

Први класични начин ће захтевати кисело млеко. Да кува 600 грама сира, узмите 3 литра млека и оставите на собној температури један дан. Након киселе масе, грејање на ниској врућини, не доводи до врућине. Када је млеко закривљено, извадите посуду са пећи и пролазите кроз сито са газом.

Можете да кувате сир за само 30 минута! Да бисте то урадили, узмите два литра свежег млека и литра јогурта. Ставите млеко на пећ и доведите до врелега. Затим сипајте кефир и кувајте смешу два или три минута, али не дозволите да се завари. Искључите топлоту и оставите масу пет минута. Онда прођите кроз сито. Тако добијате 600 грама кокичјег сира, али трошите мање времена.

Ни у ком случају не може да једе истрошени сиреви. То ће довести до тровања и дохране мајки и беба.

Кухињске посуде у току лактације

Кућни сир може се једити са јагодама, воћа и сувог воћа. Можете додати у јело корисно током дојења:

Овај сојин сир ће бити диван десерт. Међутим, чак ни такав корисни производ не би требало да се однесе. Једите скут са дојком 300-600 грама дневно два или три пута недељно.

Запамтите да се прва три месеца у животу новорођенчета не препоручују да једу пуно воћа. Започињање увођења сира и других млечних производа у исхрану мајке која је болесна може бити две недеље након порођаја. Када први пут покушате да једете мали део чистог сира без адитива и пратите реакцију бебе. Ако се манифестује негативна реакција, потрошња хране мораће бити одложена на мјесец дана.

Кесер за воћне сирева биће одличан други курс за доручак, ручак или вечеру. И захваљујући додатцима у облику воћа или бобица, претвориће се у укусни десерт. Топлотни третман ће убити штетне бактерије, чиме ће посуда бити сигурна за бебу. Поред тога, печени скут се тело апсорбује лакше од свјежег.

У пећници или спорим кухињама можете припремити тепсију. Рецепти корисна јела могу се наћи у чланку "Чаша у сосу за вријеме лактације".

Кухињски сир и јела од ње негу мајка

Кућни сир се сматра једним од шампиона у садржају калцијума. Овај елемент је неопходан за стварање ткива костију и хрскавице, његов недостатак доводи до болести зглобова, распадања зуба и других проблема са мишићноскелетним системом. Традиционални производ ферментисаног млека има другачији садржај масти, на основу кога производи различите пасте, скуте масе, десерте, а такође припрема домаћа јела, као што су сиреви, кнедле и сл. Цурд са ХБ мора бити укључен у исхрану мајке и сваког дана. Али колико треба конзумирати и да ли је могуће јести сиреве у свакој фази одрастања бебе, данас ћемо сазнати.

Особине цурд

Нису сви сосеви једнако корисни за лактацију мајки. То се значајно разликује у конзистентности, садржај масти, поред тога, скут се сматра безбеднијим - може се јести у великим количинама. Садржај масти може бити нула, максимални учинак достиже 18%.

Главна фаза у производњи производа је ферментација млека помоћу бактерија млечне киселине. Као резултат дејства ових бактерија, млеко се стратифицира у серум и густи угрушак, који је сир. То је лако учинити код куће. Најпопуларнија метода је једноставна ферментација млека на собној температури. Понекад, како би се убрзао процес, у млеко се додаје мало сирћета, специјалних сухих киселина, павлаке.

Нема сумње да се домаћи сир може хранити мајци која је болница. Као део производа у процесу лактације постоје многе незамјењиве супстанце:

  • протеини, угљени хидрати, масти;
  • витамински комплекс - групе Б, Ц, А, ПП;
  • гвожђе, магнезијум, калијум, калцијум, натријум и фосфор.

Многи људи сумњају у то да ли је могуће или сиромашни током дојења, због релативно високог калоричног садржаја производа. У просеку, воћни сир садржи 155 калорија на 100 грама, али ова бројка варира у зависности од садржаја масти у производу.

Предности

Главна предност мајке која је дојиља од сирева је његова потпуна дигестибилност од стране тела. Верује се да се овај производ апсорбује боље од целог крављег млека, других млечних производа и негује тело комплексом витамина и есенцијалног калцијума.

Кућни сир је користан за дојење, као и за спорт, храну за бебе, током дијете за корекцију тјелесне тежине, у периоду рехабилитације за пацијенте након операција и повреда. Ако редовно једете сиреве, можете се захвалити свим његовим предностима:

  • нормализује метаболичке процесе унутар органа и ткива;
  • побољшава варење;
  • садржи рекордну количину протеина потребног за кости и хрскавице, као и дентинално (зубно) ткиво;
  • садржи млечну киселину, која је природни антисептик и даје телу енергију;
  • уз помоћ скутера, можете нормирати столице и вратити равнотежу калцијума у ​​телу;
  • маст се апсорбује мало горе и може довести до прекомерне тежине.

Дневна стопа (колико мама треба јести) је око 260-290 грама. Ова количина је довољна за трудницу и током лактације. Од овог ферментисаног млечног производа, неопходно је за обнављање цревне микрофлоре, помаже да се ослободите надимања, запрета и дисбактериоза. Нискокалоричност, уз повећану нутритивну вредност, омогућава вам да једете довољно количину без икаквог оштећења.

Контраиндикације

Веома је важно знати који је скут најбоље користити за време лактације. Многи га кувају грожђем, на основу тога креирају сирне колаче, једноставно мијешајте сјугу са павлаком, додајте јагоде, трешње, малине, користите у печењу, колачиће, скутере или користите друге рецепте.

Међутим, чак и такав корисни ферментирани млечни производ није погодан за све. Контраиндикације су:

  • индивидуална нетолеранција према компонентама;
  • нетолеранција лактозе;
  • поремећај јетрених канала;
  • уролитиаза;
  • морате бити пажљиви са сиром, са високим садржајем масти, женама са вишком тежине или тенденцијом прекомјерне тежине.

Квалитетни производ направљен код куће или помоћу индустријског метода може се дати дојиљној мајци у количини не више од 500 грама дневно. У овом случају могућа штета може бити само са редовним повећањем ове дозе или са одбацивањем лактозе. У екстремно ретким случајевима може се десити алергија, ау већини случајева ова алергија се манифестује много раније, односно, мајка која је болесна треба да зна о њој.

Да ли је током лактације дозвољено сирће?

Млечни производи се генерално сматрају једним од најважнијих производа у исхрани жена током дојења. Коришћење велике количине "киселог млека" омогућава вам смањење колике код дојенчади, стомачних грчева, смањења алергијских фактора. Сваки поједени млечни производ засићује тело жене калцијумом и надокнађује недостатак током дојења.

Кућни сир је дозвољени производ током првих дана живота бебе. На основу тога можете направити укусне колачиће, пецива, додати трешње, вишње, направити палачинке или палачинке од воћног сира.

Дакле, у периоду лактације постоје неке норме употребе:

  1. Једите дан најмање 160, максимално 300-400 грама свјежег домаћег или спремног сира.
  2. Током дојења, боље је искључити масу скуте, чоколадне сиреве, укусне десерте са додатцима и пунилима.
  3. Не покушавајте да замените цуру редовним кравјим млеком.
  4. Запамтите да се такав ферментирани млечни производ складишти у врло кратком времену, па га купите истовремено.
  5. Почните да користите након рођења бебе са 50 грама дневно, бирањем производа са малим садржајем масти.

Сама цурд је сасвим мала, тако да можете користити различите рецепте како бисте га учинили укуснијим и разноврснијим:

  1. Можете додати дозвољену слатку трешњу приликом дојења или других неалергених бобица. Да ли је могуће да се негује мајка трешња? Одаберите жути или црвеним резервоаром, али не и тамним. У принципу, слатка трешња не припада производима с повећаном алергеном.
  2. Ако не знате да ли се палачинке могу обавити током ХБ, онда је боље да се уздржите од пржене хране. Од око трећег месеца можете направити палачинке с воћем с рецептима без јагода, малина и других опасних производа.
  3. Сваки колачић у којој додате шећер постаће кориснији и укуснији, припрема неће трајати много времена, колачић ће бити густа, крхка.
  4. Ако се плашите да користите пржене палачинке, направите касероле на бази скутера и сувог воћа. Користите у ове сврхе осушене кајсије, грожђе, слане и датуме.

Користите различите рецепте тако да дневно једење здравог производа не постане тешко за вас, поготово ако не волите млечне производе.

Како одабрати?

За жене које доје, свежина је веома важна. Сваки родитељ зна да разорени производ може изазвати колику код бебе, прободљивост у мајци. Не можете допустити много да једете маму сира, ако има необичних симптома - абдоминалне дистензије, грчеве, болове, алергијске реакције. Улазак у њега треба да буде постепено, глатко.

  1. Купите свеж производ, чији рок трајања се не завршава. Свакодневно складиштење у композицији смањује број корисних бактерија млечне киселине.
  2. Дајте предност производу у оригиналном паковању, а не по тежини. Пондери могу бити заражени бактеријама и узроковати колике или варење.
  3. Додајте у исхрани "кисело млеко" без адитива, можете га постепено додавати павлака, шећера, сувог воћа, свежих јагода према сезони, мало касније - меду.
  4. Покушајте да користите средња маст или маст, посебно са тенденцијом прекомјерне тежине.
  5. Не препуштајте топлотном третману према рецепту само ако сте сигурни у њен квалитет и свежину. У супротном, направите такво посуђе: печурке од печене каше или торте с паром.

Да ли је могуће дојити кад дојите? Овај производ у исхрани женске сестре је неопходан. Млеко или тврди сир не могу се уместо тога укључити у мени, пошто је само сојом потпуно апсорбован од стране тела и засићује га калцијумом и витаминима, а такође спречава колике и дисбактеријезе код детета.

Да ли је могуће да се сир дојиље током дојења у првом месецу након рођења? Повреда и предности производа

Оброци по први пут након порођаја - једна од најважнијих тема за мајке за негу. Шта јести, како не би штетило дијете? Како обновити своје тело и обезбедити млеко есенцијалним храњивим материјама?

Пре свега, млечни производи имају на уму, што је разумљиво: извор калцијума је увијек доступан и прилично укусан. Један од најкориснијих млечних производа, скутера, на врху популарности младих мајки. Да видимо шта је то и "са чиме се једе."

Да ли је могуће јести мајку која је болница у првом месецу након рођења?

Педијатри наглашавају да је домаћи сир, као извор вриједних лако сварљивих хранљивих материја, препоручен за употребу од стране жена које гризе.

Предности производа

  • За разлику од целог млека, у коме су протеини и шећер присутни у оригиналном облику, скут је мање вероватно да ће изазвати алергијску реакцију код детета. Ова својина својствена млечним производима. У процесу ферментације, казеин (млечни протеин) коагулира, због чега се производ апсорбује боље, засићујући тијело храњивим материјама.
  • Маме које воле и једу скут, мање је вероватно да ће развити постпартумну депресију. Ово је начин на који су есенцијалне масне киселине (триптофан и метионин), којима је млечни производ богат, раде. Ове супстанце у комбинацији са гвожђем, која је такође присутна у овој храни, стимулишу стварање нових крвних ћелија у организму, спречавајући анемију.
  • Млекара - извор калцијума, што је посебно потребно током дојења. Животна кост мења своје особине у зависности од засићености калцијума. Овај витални елемент се излучује у урину сваки пут, тако да њен унос у тело мора бити константан и довољан да компензује губитак и допуњује коштано ткиво.

Недостатак Ца доводи до развоја остеопорозе, кости се разблажују и постају порозне. Храна богата елементима у траговима враћаће густину и снагу скелета. Калцијум улази и дојиље, постављајући основу за здравље одговарајућих органа и система бебе.

  • Кућни сир богат је витаминима:

    1. ретинол (А);
    2. токоферол (Е);
    3. Б витамини;
    4. аскорбинска киселина (Ц);
    5. никотинска киселина (ПП);
    6. калциферол (Д).

    Минерали у саставу су флуорид и гвожђе.

  • Ово је протеински производ, па саветујемо да се ослонимо на цурд за оне који желе брзо вратити пренаталну слику. Низак садржај угљених хидрата и висок садржај лако варљивих протеина ће подржати мишићну масу и помоћи ће вам да се брже отарасите депозита масти. Амино киселине убрзавају метаболичке процесе.
  • Додајте средњег масног производа са лаганим грчким јогуртом без адитива или павлаке са ниским садржајем масти, покушајте комбинацију са бананом, печено јабуке зелених сорти.

    1. Млечни производи јачају имунолошки систем.
    2. Побољшава функционисање нервног система.
    3. Липидни метаболизам, процес излучивања жучи. Генерално, сиреви враћају цео гастроинтестинални тракт.

    Посебна својства скутаре побољшавају производњу млека, смањују ризик и интензитет лактационих криза. Леп бонус за мумије: изглед је побољшан, што је толико важно за фер секс.

    Повреда новорођенчета ХБ

    Период новорођенчади и дојење увијек је разлог зашто је сигуран, чак и када је реч о тако користан производ као што је сир. Млечни производи су потенцијално алергени. Посебно пажљиво треба да буду маме, чије бебе у првом храњењу примају вештачку мешавину, а не колострум. Такође, у ризику су и деца која су рођена прерано и недовољно тежина.

    Црвенило се појавило на кожи новорођенчета, иако осим љускара ниси јео ништа ново? Одложите познанства са овом храном, покушајте да попуните недостатак калцијума са јогуртом са ниским садржајем масти, младим сиром, млеком са садржајем масти од 2,5%. Осим кожних реакција код малчице може се појавити колија, дијареја, надимање. У овим случајевима, с воћем је боље чекати.

    Дигестивни поремећаји и алергије су дефанзивна реакција. Тако тело одговара на унос страних компоненти. С временом, дигестивни систем сазнаје да разбије млечне протеине, а ви можете вратити здраве ферментисане млечне производе у вашу исхрану.

    Како одабрати?

    Можете купити производ погодан за негу мајке на полицама продавнице, купити је на тржишту или кувати сами. Ако верујете добављачима малопродајних ланаца, зауставите свој избор на понуди средње величине (5-9%). Нема смисла ући у прехрамбену сиромашну млечну сиру. Оброк са високим садржајем масти такође није најбољи избор за негу мајке.

    Постоји мишљење да је сир, који је прошао индустријску прераду, лош у корисним супстанцама, пре свега, у калцијуму. Треба напоменути да неки произвођачи обогаћују своје производе витаминима и микроелементима.

    Научите паковање. Обратите пажњу на датуме истека. Ово се односи не само на датум производње (скута мора бити што је могуће свежа), већ и укупни рок трајања. Што је производ складиштен мање, он садржи мање конзервансе.

    Модерна технологија паковања у асептичким условима може "продужити живот" деликатне хране, али све је добро умерено. Ваш избор - воћни сир са тржишта? Покушајте да надопуните снабдевање од поузданог сталног продавца. Узмите интересантну санитарну документацију, температурне услове у трговинском павиљону. Важна је уредност изгледа, чистоће и поретка на шалтеру.

    Ако нисте задовољни изборима у супермаркету и локалном тржишту, кувајте домаће сиреве. Узгред, ова вештина вам је корисна приликом увођења комплементарне хране.

    Домаћи сојин сир - гаранција свежине и квалитета. Једите само свеж сир, који се чува у фрижидеру најкасније 3 дана након куповине (тржишта), кувања (куће) или отварања паковања (продавница).

    Први пријем сира треба ограничити на 50 грама. Повећајте део постепено, посматрајући реакцију детета на производ. Почните са масним садржајем масе не више од 5%. Препоручена дневна стопа потрошње воћног сира током периода дојења је 100-150 грама.

    Корисни скут је граин млечни производ без адитива. Све врсте слатких и глазираних сирева сира, масе, сирева нису погодне за храњење мајке која је болесна и сваке особе која прати здравље. То су производи, "лутке", богате шећером и транс машчобама. Немају никакве везе са сосом.

    Рационална исхрана током периода дојења обезбедиће беби и мајци све што је потребно. Запамтите да је све у вашим рукама и обратите пажњу на то шта и како једете. Награда ће бити здраво растуће дете и цвјетни изглед младе мајке.

    Да ли је могуце дојити сир и киселу крему током дојења: рецепти за грицкалице, сиреви и кнедле за дојиље

    Лактација је време велике одговорности у животу жене када примјењује најважнији приступ избору производа за храну. Да ли је могуће узимати скутни сир током лактације? Да ли киселу крему штети организму детета? Да ли ће ти ферментисани млечни производи изазвати колике код новорођенчади? Колико и колико често можете јести млечне производе, а која јела од њих ће бити најокуснија?

    Кућни сир и павлака садрже не само "грађевински материјал" за тело - протеине, већ и низ вриједних витамина и минерала.

    Предности павлаке и сира

    Здрави протеин, који је богат млечним производима, изузетно је неопходан за тело болне мајке. Због својих особина, ови производи брзо успостављају правилно функционисање целог тела током периода опоравка након порођаја. Производи од воћних сира садрже бројне аминокиселине (метионин и триптофан), који су неопходни за успјешно дјеловање тела током дојења:

    • заштити јетру од хепатозе;
    • помаже у нормализацији процеса уклањања жучи из тела;
    • смири нервни систем;
    • побољшати метаболизам.

    Производи коктела ће бити одлични сапутници за столом не само за маму, већ и за одрасле малишане. Почевши од упознавања са њима током храњења, дете ће добити пуно хранљивих састојака:

    • витамини група А, Б, Е, Ц, ПП;
    • калцијум;
    • фосфор;
    • гвожђе

    Има ли смисла да сами кувате павлаку? За употребу је боље прилагођена опција продавнице. Избор није направљен у корист кућног производа, зато:

    1. Прекомерни садржај масти може довести до негативних посљедица у цревима дјетета, узнемирујући га, јер ензими код дјеце још нису довољно развијени да би могли пребацити овако сложену храну.
    2. У матичној верзији пуно холестерола. Изаберите производе са малим мастима на полицама продавница. Пожељно је у исто време да је рок трајања млечних производа био мали, од 3 до 7 дана.

    Ко и колико можете јести?

    Чистог млечног производа у чистој форми и посуђа из ње може се једити од мајке од првог месеца дојења. Важно је не претерати. Дио сира и павлаке у чистој форми или као јело не сме бити већи од 100 г. У току периода дојења може се конзумирати не више од три пута недељно.

    При куповини обратите пажњу на начин складиштења производа и запушеност амбалаже. Пошто сте приметили разочаран производ (непријатан мирис, промјењену боју, вискозну конзистенцију), не оклевајте да га баците у смеће. Јело такве хране може бити штетно и чак опасно. Дијареја, колико и тровање - то су можда посљедице узимања лошег квалитета производа. Мама са нетолеранцијом на лактозу треба одбити ферментисане млечне производе. Ова инхерентна особина повезана је са недостатком у организму ензима који може варити лактозу, а, као што знате, садржи се у свим млечним производима. Највероватније ће и беба такву особину наследити.

    Људи који болују од бубрежних болести, гастритиса или атеросклерозе требало би да буду веома опрезни када користе ферментирани млечни производ. Протеини у телу таквих људи ће бити веома слабо разређени.

    Садржај масти у сосу директно зависи од садржаја масти у млеку који се користи за његову производњу. Тренутно се разликују следеће опције: 0%, 1%, 4,5%, 9% и чак 18-20%. Ако желите да кувате посуђе или пециво из производа од воћних сирева, узмите верзију без масноће или чак без масноће, јер ће други састојци у сваком случају додати калорије у јело. Сасвим је могуће размотрити чист производ са високим садржајем масти већ у првом месецу након порођаја, али у овом случају је важно да се млади родитељи не укључе и не претерају са количином.

    Викенд кувана посуда

    Кућни сир у чистој форми је веома користан за дојење, али ако желите да је поједете павлаку, онда узмите друго мало масти, иначе постоји опасност од колике код бебе. Такође можете диверзификовати свој мени укључивањем неколико рецепата из ферментисаног млечног производа. Кувари, кнедле и јагоде су омиљена јела свих, што ће одушевити мајку која негује, која се у великој мери ограничава у слаткишима и деликатесима.

    Рецепт за лењиве кнедле

    Лењиве кнедле - велика опција за заузету мајку за негу. Траже минимално време и дају максималну корист и укус.

    • качкаваљ - 180 гр;
    • јаја - 1-2 комада;
    • брашно (или крух) - 4 кашике жлица.
    1. комбинује масу са цуром и јајима;
    2. додајте му брашно / крух;
    3. гнетите тесто из резултујуће масе, увијте га у слој и окрените га;
    4. исеците ролну на мале делове, ако желите, можете их крупити;
    5. Одмах потопите котлове у кувању слатке воде;
    6. након 5 минута посудје ће бити спремно.

    Пражите павлаке. То ће учинити укус још нежнијим и богатијим, ви и ваш слатки зуб ће бити задовољни.

    Цурд Цассероле Реципе

    Тостер за мајку која је болесна према једноставном и веома укусном рецепту ће јој покварити током периода ограничења и учинити породичну вечеру пријатну и разнолику. Почињемо кухање.

    Комад једноставног сосева за печење биће одличан десерт за мајку која је болесна

    • качкаваљ - 0,5 кг.;
    • јаја - 3 комада;
    • крух - 3 кашике с брдо;
    • шећер - 4-5 кашика;
    • ванилин, сол - пинцх;
    • прах за пециво - 0,5 тсп.
    1. Разблажите јаја бјеланчевине одвојено да бисте добили изразите врхове. Одвојено са шећером, побиједите жоље.
    2. У сену нежно увезите протеине.
    3. Додајте предиво мешавини.
    4. Уведемо маст, прашак за пецење, ванилин и со, мешајте.
    5. Сипати смешу у уљану плочу.
    6. Печење би требало да буде око 15 минута. Да бисте то урадили, пећницу унапред загрејте на 180 ˚Ц.

    Да бисте поспремили још више изражајне, можете користити орасле или бобице. Ове састојке можете додати ако ваше дијете нема алергије или ако не изазове колике.

    Торта са рижом са рецептом за цурд

    • пиринач - 100 г;
    • розине - 20 г;
    • качкаваљ - 50 грама;
    • јаје - пола;
    • маслац - 15 г;
    • кресла на земљи - 5 гр;
    • павлака - 35 г;
    • ванилин - штапић.
    1. Припремите риж кашасту кашу. У то време додајте грожђице врело водом, рубом сири кроз сито и пребијте јаја.
    2. Сви припремљени производи нежно мешају, додају ванилу.
    3. Ми се ширимо на тањир, подмазани и посути с дробљеницима.
    4. Подмазати површину са мешавином јаја и павлаке.
    5. Печите у пећници око 15-20 минута. Готови производ може бити укусан и са павлаку.

    Рецепт за сир

    Сирови колачи су омиљена посластица свих дјеце и одраслих. Ово јело на бази скутног сира током дојења лако се кувати.

    • качкаваљ - 350 гр.;
    • јаја - 2 комада;
    • крух - 3 кашике;
    • ванилин - пинч;
    • шећер по укусу;
    • прах за пециво - 0,5 тсп.
    1. мјешавајте јаја с воћем;
    2. додати крух, шећер, прашак за пециво и ванилу;
    3. све пажљиво и темељито мијешати;
    4. да формирају сиреве од масе;
    5. сваког круга баците у брашно и пржите маслацем (или без њега) све док не набавите златно смеђу кору;
    6. обично на свакој страни траје не више од 2-3 минута.

    Јело је савршено надопуњено густим јогуртом или павлаку. Нека ваша храна буде корисна за вашу бебу и укусна за вас!

    Мајке вести

    Свет мајке и дјетета: здравље, исхрана и развој. Информације и услуге за родитеље

    Кокосови колачићи за дојење

    Кокос је памучни плод посебног укуса, његова целулоза и млијеко се конзумирају у његовој природној форми, а препарати се широко користе у кувању. Кондитори, десерти и слаткиши уз додавање кокосових чипова или брашна обожавају све, али је ли могуће користити укусне кокосове бисквите током дојења?

    Сезамски бисквити приликом дојења

    Током лактације, важно је да мајка изабере само здраве хране која неће узроковати алергије код новорођенчета и неће штетити растућем тијелу. Уколико мајка зена жели да једе слаткише, препоручује се да се пре свега дају пре свега производи који су што природнији, као што су кекси у крзну током дојења.

    Да ли је могуће да воће чај са ХБ

    За дојишне мајке, поштивање режима пијења је неопходно и важно: активација лактације зависи од количине течности која улази у тијело. Шта је укључено у препоручену листу пића, које су њихове важне особине које треба узети у обзир и да ли је могуће имати воће чај током дојења?

    Скуасх за децу у спору штедњак

    Диетитанци препоручују уношење поврћа у дјечији мени након пола године, а оно што не узрокује алергије најбоље одговара као прво храњење. Висок садржај храњивих материја јача, стимулише гастроинтестинални тракт и све системе тела, убрзава раст и развој, нарочито ако дијете кучи цуциније за дјецу у спорим кухињама.

    Зуццхини и ћуретина чаја за децу

    Савршена комбинација вашег омиљеног поврћа са другим производима даје вам добру прилику да доведете разноврсност на исхрану млађе бебе. Рагоут тиквица и ћуретина за децу је погодно јело за прелазак на столицу за одрасле, где су присутне не само пире мешавине, већ и храна у малим деловима које треба жвакати.

    Пилећа кутија за децу, рецепт из груди

    Дијететске квалитете пилећег меса, његове предности и укус, омогућавају нам да га представимо у дечијем менију и научимо дете о природној храни од шест месеци живота. За упознавање малог дјетета са храном за одрасле користи се позната метода: увођење таквих комплементарних намирница као кокошке кокошке (рецепт испод груди за дјецу приказан је у наставку).

    Пилећа шоуфа, рецепт у мултикоокеру за децу

    Педијатри препоручују увођење меса перади у исхрану након што се дигестивни тракт детета прилагођава житарицама и биљним производима. Једно од занимљивих укусних здраве исхране је кухано пилеће шуфље у споро штедњак за дјецу, што дјеца брзо и задовољно апсорбују.

    Зуццхини Фриттерс, рецепт за децу

    Према нутриционистима, палачинке тиквице се могу направити и за децу (рецепт је практично исти као и слично јело из менија за одрасле).

    Пилећа јуха за дете 2 год

    Разноврсност хране за бебе и дистрибуција дневне исхране зависи од старости беба, перфекције процеса дигестије, присуства зуба. На пример, како служити столу, колико и како припремити омиљену пилећу јуху за дете у 2 године значајно се разликују од храњења једногодишње деце.

    Пилећа јуха за дете 1 годину

    Савремени дечији лекари и нутриционисти верују да месне броолте треба увести у исхрану бебе у фазама и са великом пажњом. Прво, постоји зависност од рајчица и посуђа, а затим се постепено пире течни пире кромпиром, али је могуће возити пилеће јуле за дијете старије од годину дана...

    Може ли неговати мајчински сиреви?

    Пре две недеље сам родила сина. Хвала вам на вашим члановима и материјалима за припрему рођења. Сада активно проучавам курс вашег сретног мајчинства у бризи за ваше бебе како би постао мирнији. Много корисних.

    Сестра је дошла у наш покровитељство и рекла ми да једем више млечних производа тако да зуби не би раскинули и дијете би примило калцијум. Али чуо сам да млечни производи узрокују алергије и треба их избегавати.

    Шта је исправно урадити? Може ли неговати мајчински сиреви?

    Сачекаћу ваш одговор.

    Верујем ти у све.

    Честитам на рођењу мог сина!

    А о сосу, хајде да разговарамо више. Мислим да ће ова тема бити корисна за многе мајке мајке.

    Колико често јести дојам кад дојите?

    Заправо, са млечним производима ситуација је врло једноставна.

    Од великог значаја је како тачно ваш мајчин организам реагује на сиреве, да ли се јавља алергична реакција, да ли се стомак набрекне и да ли се конзистентност стола мења?

    Ако ниједан сир не изазива реакцију, то значи да је безопасно за ваше тело и са вероватноћом од 50% исто ће бити случај и са бебом.

    Али, ако се реакција деси, највероватније ће ситни штакат имати врло позитиван ефекат на дијете, а проблеми се могу јавити не само с воћем, већ и са потрошњом млијека од стране његе мајке.

    Млеко је сада узрок алергија код деце у 80% случајева. Због тога је у првих 2 мјесеца боље одбити. Додајте томе црвенило бебе, бубуљице које се појављују код свих беба између две недеље и 2-3 месеца - ово је тзв. Беба цвет.

    Стандардни педијатар назива опекотине алергичне и може вас ставити на строгу исхрану, али то није тачно. Цветање - хормонска реакција дјетета на зависност од живота у нашем свијету.

    Сазнајте више о томе како разликовати цветање новорођенчади од истинске алергије, у којој морате пратити строгу дијету и шему радне дијете, примићете се на онлине курсу "Нега мајке храните без штете за дијете" >>>

    Дакле, ако сте забринути за дијете или имате узнемирујуће опијеност, анксиозност бебе, онда прво уклоните цело млеко.

    Ако се ситуација не побољша, онда уклоните млечне производе - кефир, сир, ржазенка итд.

    Са нормалним понашањем дјетета, још увијек напуштате кисело млеко.

    Дневна стопа конзумираних млечних производа, укључујући скутни сир не би требало да прелази 500-600 грама.

    Уз неконтролисану количину конзумираних млечних производа (сиреви, кефир, риазхенка), дојенче може доживети алергијску реакцију.

    Ако пробате сир са сиром по први пут након порођаја, онда морате да посматрате реакцију детета. По правилу, потребно је 12-24 сата да схвати да ли постоји реакција или не.

    Ако беба има свраб, осип, цревни поремећај - то значи да је неопходно напустити груди, бар за неко време.

    Међутим, таква реакција на сиреве је изузетно ретка појава, обично дојенчади добро толеришу сису у исхрани дојиља.

    У принципу, уз дојење, поред кокича, можете јести и пити:

    Не треба искључити ситни сире из ваше исхране јер је добар извор калцијума. Потребно је за вас и дијете за добар сан, раст зуба (а за вас - њихово очување и одсуство каријеса), формирање скелета.

    Млечни производи су лидер у садржају калцијума и многим корисним компонентама које је тешко наћи у неким другим производима.

    зато пазите на себе и дете. Кућни сир са ГВ није забрањен, али можете јести сиреви за вас, само ће ваше дете показати и његову индивидуалну реакцију на производ.

    Може ли мајка дојиље јести сиреве: када, колико и у ком облику

    Људи већ дуго знају о предностима млечних производа. Лекари и нутриционисти се не уморно понављају о корисним ефектима и ниско калоричном садржају сира, јогурта, кефира и јогурта. Да ли је могуће дојити кад дојите? На крају крајева, мајке мајке су посебан "тип" човечанства, стога би приступ њиховој исхрани требао бити посебан.

    Корисни производ

    Није тајна да је једење сира могућа и потребна. Ово нам је речено од раног детињства, обећавајући раст мишића и повећање менталних активности. Посуђе од куваних сира нису само здраве, већ и веома укусне.

    Млечни производи, а посебно цурдс, увијек имају позитиван ефекат на тело, и то:

    • промовише брзо апсорпцију протеина;
    • успоставља излучивање урина и жучи из тела;
    • су превенција болести панкреаса;
    • помагати јетри;
    • вратити нервни систем;
    • повећати ниво хемоглобина у крви;
    • побољшати кардиоваскуларни систем;
    • нижи притисак.

    Као што видите, листа корисних особина је импресивна. Да ли су ферментисани млечни производи дозвољени током дојења?

    Да ли је могуће да су мајке које се боре за сиреве и које од њих

    Да ли је мајчиној мајци потребан сир? Наравно, животињски протеини у саставу овог производа пружају женској сестри значајну услугу. Лако се апсорбује од тела и укључује се у метаболичке процесе. Као резултат, тело мајке се опоравља након порођаја. Такође, кориштењем скутера током дојења може се повећати количина материног млека. Чак и сир са гувом надокнађује недостатак калцијума у ​​телу мајке дојке.

    По правилу, младе мајке имају много питања о овом производу у исхрани. Овде су најчешће.

    Да ли је могуће да мама на гув једи скуте са павлаком?

    Да, можете. Ова смеша - извор великих количина протеина, витамина и корисних елемената. Али не заборавите да ова комбинација има висок садржај масти. Због тога је потребно увести у дијету када је беба 3 мјесеца. Сва "корисност" односе се само на веома квалитетне и домаће сиреве и павлаке. Немојте заборавити да производи за продавнице нису увек сигурни. Обратите пажњу на етикету. Прави производ треба да садржи само цело млеко (понекад уз додатак обраног млека), плус бактерије млечне киселине. Не би требало бити конзерванса и укуса. Суво млеко је такође непожељни састојак.

    Да ли је могуће да мамице дојиља једу скупљену масу?

    Поново, одговор је да. И опет: ако је маса цурде "тачна". Не би требало да се укључите у масу коју сте купили у продавници, посебно са различитим укусима (чоколада, ванила, итд.). Најбоље је направити такву деликатност сами. Кућни сир, сломљен у блендер са шећером, биће много кориснији продавци. Да бисте побољшали укус у посуди, можете додати грожђе или суво воће. Али узмите овај производ као десерт и једите је у дозама "десерта". Шећер са ХБ је могућ, али само мало.

    Колико сирева можеш јести дневно за мајку која је болесна?

    За потпун рад свих система тела, довољно је јести 100-200 г производа на дан. Ако желите више, а мрвице немају алергијску реакцију, можете и више.

    Масти, без масноћа, без масти - какву врсту сирева треба изабрати на дојењу?

    Боље је одбацити превише дебеле опције сира. Они негативно утичу на јетру и доприносе расту додатних килограма. Производ без масноће је такодје "тако-тако" опција, пошто је калцијум (неопходан за мајку која је болесна) и многи витамини без масноће веома лоше апсорбовани. Поред тога, производи са ниским садржајем масти су веома укусни и не задовољавају глад. И запамтите: животињска маст је неопходна за жену (наравно, у умерености), а нарочито ако дојиље. Одсуство животињских масти у исхрани доводи до хормонског дисбаланса и хиповитаминозе.

    Најбоље је изабрати производ са садржајем масти од 5%, максимално 9%. Ако мама пати од прекомерне тежине и тежи да изгуби тежину, изаберите садржај масти од 3-5%.

    Колико брзо после рађања уводим сирће на мени моје мајке?

    У принципу, овом производу је дозвољено дојиље мајке у првом месецу новорођенчета. Сматра се једним од најсигурнијих. Међутим, корисно је чекати бар једну недељу или две, како не би штетио новорођенчету.

    Реакција детета на сос

    Кућни сир током лактације, као и други млечни производи, снажно делује на тело мајке и бебе. Најчешће, овај ефекат је позитиван. Али треба имати на уму да такви производи, упркос свему њиховом коришћењу, могу изазвати проблеме у телу бебе.

    Мајка која негује кужну сиру (наравно, у оквиру прихватљивих граница). Међутим, из сарма, као што, заправо, из било ког другог новог производа могу бити непожељни процеси у мрвицама тијела.

    Популарни дечији лекар Комаровски сматра се подстицајом кућних крава и млечних производа. Није чудо што мамац по његовој шеми почиње са кефирјем и кућицом с даљим увођењем житарица, поврћа и других производа. Али коришћење киселог млека, као и било који други производ - појединачно питање. Не заборавите на строгу дозу у употреби било ког ферментисаног млека.

    Незрело тело детета може прихватити долазећу цуру као непријатељски агент и укључити заштитне реакције. И све због садржаја у производу млечних протеина. Ако беба има нетолеранцију за кравље млеко, понекад постоји и алергија на сиреви код беба. Заштитни механизми резултирају следећим реакцијама, које се могу појавити у позадини такве исхране:

    • Проблеми са гастроинтестиналним трактом: беба је јача, или обрнуто - слаба, грчеви, колике, настајање гаса.
    • Може доћи до осипа на лицу и тијелу - ово је главни симптом алергије.

    Међутим, скутни сир у току дојења је много сигурнији од целог млека. Тајна је да ферментисане млечне бактерије омекшавају деловање млечног протеина, помажу им да се правилно апсорбују. Дакле, реакција се јавља ретко.

    У принципу, скутавац има најповољнији утицај на здравље новорођенчади. Ипак, не треба заборавити да је сваки организам (чак и најмањи) индивидуалан. Одређено дете може одговорити на ферментисану млечну храну на неконвенционалан начин. У овом случају, мајка треба неко вријеме уклонити сок од менија. Или идите у сокове и грицкалице: топлотни третман ће помоћи у неутралисању алергијских реакција.

    Да ли је неопходно користити дојиље током дојења

    Наравно, нико не присиљава маму да једе сиреве док доје до новорођенчета, ако то не жели. Такође, нико га не ограничава - наравно, ако мрвице нису алергичне. Важно је запамтити да било које јело треба да донесе задовољство мајчинске мајке. Али ако се присилите да једете корисне, али неприлагођене намирнице, то ће негативно утицати на емоционално стање мајке и њеног варења. И наравно, не заборавите на умереност и дозу. Овим приступом, скутни сир када дојење доведе мајку и дијете само користи и задовољство.

    Другим ријечима, пожељно је, али не и потребно, јести производе од воћних сира током лактације - сасвим је прихватљиво да је замијените другим корисним протеинима високе протеине. Међутим, поштовање одређених правила за коришћење овог ферментисаног млечног производа мора бити у сваком случају:

    • Купујући ферментисане млечне производе на полици за продавнице, морате пажљиво обратити пажњу на састав и рок трајања куповине.
    • Куповане скуте треба да једу у року од три дана од отварања пакета.
    • Неопходно је додати бобице и воће сосом са опрезом, а не прије него што је дете старо 3 мјесеца.

    Кухињске посуде у току лактације

    Ако женској сестри не воли укус овог производа, није је потребно јести у чистој форми. Мајке мајке могу да користе скутни сир као основу за друга укусна и здрава јела.

    Рецепти за кукуруз

    Припрема таквог јела помоћу киселог млека, топлотно третирани.

    Процес кувања укључује следеће кораке:

    • Лонац јогурта који је сипао у њега стављен је у водено купатило, чекајући потпуну одредбу серума.
    • Припремите комад газе и црева.
    • Залијепите садржај панела у цријево. Текућа течност истовремено одлива, а сиреви остају у сјајном стању.
    • Добијени цурдс виси у гази на врху. Друга опција је да напустите цоландер и притиснете. Време задржавања резултујуће масе је 1-3 сата.

    Чесма за цурд

    Једно од најпопуларнијих јела током лактације је, наравно, тепих за мајку која је болна. Учините то према овом рецепту:

    • 3 кашике павлаке у комбинацији са 2 кашичице крушке, резултујућа маса оставља се пола сата.
    • Свако сушено воће у количини од 50 г се сипа са кључањем воде и остави у страну око 20 минута.
    • Сви припремљени састојци се помешају са 500 г сирчине, а затим додају пилетина јаја, 3 тбсп. шећер, чаршав соли.
    • Припремљену форму је подмазана маслацом, сипана у масу скуте и постављена да пије 40 минута у пећници загрејаној на 180 степени.

    Када печеница буде печена, пажљиво се уклања из калупа и уживајте у великом десерту за дојишне мајке.

    Кнедле за тесто и лењеле кнедле

    Да ли је могуће да се кнедле са негном кућицом, мама? Наравно, ако су направљени рукујући се код куће и користећи производе највишег квалитета. За кување потребно је:

    • Кухињски сир - 500 г;
    • Јаја - 2 комада;
    • Вода - 150 г;
    • Брашно - 3 шоље;
    • Биљно уље - 1 тбсп.
    • Сол, шећер - по укусу;
    • Павлака - за пуњење готовог јела.

    Вода, со, шећер, јаје и путер су помешани. Добијена маса је лагано бачена виљушком, постепено се брашно, гнетено тесто се гнетило. Кућни сир је прекинут у блендеру, након чега је додато укусно јаје и шећер. Добијена смеша се помеша са теста и темељито гњева. Тесто се извлачи, кружиће се с стаклом. Кнедле повезане са жељеним обликом.

    Кнедле се бацају у кључну воду и кувају 3-4 минута. Готово јело је постављено на плочу и помешано са павлаку.

    Уверите се да можете хранити маму вареники, не заборавите на умерене делове поједине деликатесе.

    Кувари у пећници

    Кувари или сирни скут - још једно здраво јело од скутних дојки. За њихову припрему потребно је:

    • 100 г сира;
    • 1 пилеће јаје;
    • 2-3 арт. л говедина.
    • Шећер по укусу.

    Сви састојци се меша заједно. Из резултујуће масе формирају мале палачинке. Распадају се на претходно припремљеном листу за печење и пече око 15-17 минута.

    Кухињски сир је изузетно корисна деликатеса. За мајку која је преживјела тешкоће трудноће и порођаја и примењује се на процес лактације, такав производ ће постати апсолутно неопходан. Упркос томе, употреба овог производа уопште не значи да је потребно јести у килограмима, рачунајући на чудесан ефекат. Норма и задржавање - главни мото мајке у овом периоду. Не заборавите да ситни сир, као и било који други нови производ може утицати на здравље мрвица није најбољи начин. Из тог разлога, приликом увођења млечних производа у дијету, потребно је пажљиво пратити реакцију детета. Код најмањих знакова алергијских реакција или гастричних поремећаја новорођенчади, мајка би требало одмах да искључи упитни производ.